A menopauza alatti hőhullámok elleni gyógynövényeket már az ókorban is használták. A fitoterápia, ha helyesen alkalmazzák, nagyon hatékony módszerré válik a különféle betegségek kezelésében.
A gyógynövénykészítmények segítenek megbirkózni a menopauza főbb tüneteivel. Az ilyen gyógyszerek fő összetevői a fitoösztrogének, amelyek a női hormonok természetes analógjai.
Az öregedés késleltetése, a bőr megjelenésének javítása és a ráncok kialakulásának megelőzése érdekében az 50 év feletti nőknek speciális ásványianyag- és vitaminkomplexekre van szükségük.
A menopauza alatti álmatlanság meglehetősen gyakori és kellemetlen tünet. Általában a női szervezetben lévő elégtelen ösztrogénmennyiség miatt jelentkezik.
