Túladagolás tünetei

Tanulmányok kimutatták, hogy a túlsúlyos és kontrollálatlan étkezés problémájával küzdő emberek nem tudják pontosan megnevezni, hogyan és mikor jelentek meg az étkezési rendellenesség első jelei.

Először is, a túlfogyasztás hagyja el a gyomrom, a dagadást, és bizonyos esetekben a székletet. Ha a zseniális étkezés rendszeres jellegű, akkor az összes szerv és rendszer részéről megsértés történik. Kezdjenek az alvással kapcsolatos problémák, az emésztőrendszeri kellemetlen érzés, fokozatosan romlik a bőr állapota.

Szintén lehetséges fájdalom a májban és a hasnyálmirigyben. A további ellenőrizetlen roham a kardiovaszkuláris rendszer kóros állapotához vezet, megzavarja a szervezet hormonális egyensúlyát és az anyagcsere folyamatait.

Pszichoszomatika a túlfogyasztásban

A pszichológiai tényezők minden ember életében fontosak. Az érzelmi feszültségek, az érzelmek, az érzelmek hiánya és sok más pszichoszomatikus összetevő átalakulhat egy kontrollálhatatlan étkezési vágyakká. Ez számos szövődményt és következtetést von maga után, amelyek negatívan befolyásolják az egész szervezet működését.

A pszichoszomatika, vagyis az érzelmi szükségletek és a valódi patológiák közötti kapcsolat különböző rendellenességeket és betegségeket okozhat. A pszichogén összetevő esetében az a helyzet, amikor a betegnek minden jele a betegségnek, de nem kezelhetők gyógyszerekkel. Ebben az esetben a pszichológus kezeli a terápiát, vagy inkább a beteg állapotának korrekcióját.

A túlfogyasztás főbb pszichológiai okai a következők:

1. Táplálkozási szokások - a táplálkozás stílusát gyermekkora határozza meg, így a felnőttkorban elég nehéz ahhoz, hogy legyőzze a fejlett szokásokat. A leggyakoribb tévhit, hogy a szülők ró gyermekek korai gyermekkorban: a jó egészség meg kell enni egy csomó, és általában üres tányért, amikor arra szükség van, hogy enni az összes étel, még erővel.
2. Érzelmi tapasztalatok - a családi vagy munkahelyi konfliktusok káros élelmiszerek formájában kártérítést kaphatnak a vágytól. Fokozatosan az ilyen kompenzáció a nyugalom és a pihenés egyik leghatékonyabb módja és szokása. Bizonyított, hogy a nők hajlamosabbak az érzelmi felfordulások leküzdésére, mint a férfiak.
3. Hangsúlyozza - a hosszantartó idegi élmények az egész szervezet stresszét okozzák. Emiatt az idegrendszer gerjesztése jelentkezik, fájdalmas tünetek jelentkeznek. Az ilyen állapot átmenetileg csökkenti az étvágyat, de ezután kezdődik a zsíros étkezés, vagyis a stressz enni.
4. Pszichológiai trauma - bármely olyan tényező, amely megsérti a psziché okozza a különböző tünetek komplexét, amelyek közül az egyik szomorúság. A gyermekek esetében lehet a szülők válása, barátok hiánya és a kollektív párbeszéd összetettsége. Felnőttkori emberek: elégedetlenség saját megjelenésével, munkahelyi vagy iskolai problémákkal és személyes életük kudarcával.
5. Az élelmiszerfüggőség rossz szokás, amely nem különbözik az alkoholtól vagy a nikotintól. Ez azt jelenti, hogy egy személy elégedetten érezheti magát az ételtől. Ha a túlzás után a bűntudat következik, akkor bulimia akkor keletkezhet, amikor egy személy megpróbálja megszabadulni az evett okozta hányás vagy éhínség.

Az evés stílusa egy személy lelkiállapotát jelzi. Miután az éhséget egy ideig meggyulladtuk, biztonságot érzünk. Pszichoszomatikus tényezők hatására a páciens fokozott ételt fogyaszt, de nem éri el a jóllakottságot.

A fájdalmas állapotok első jelei helyettesíthetőek. Kezdetben a tünetegyüttes homályos, de idővel rendszeresen megjelenik a függőség. A gluttony főbb pszichológiai jelei:

• Nem képes befolyásolni a túlfogyasztás folyamatát.
• Az érzelmi háttér kompenzációja vagy az élelmiszerek figyelése.
• A kifejezett éhség hiánya.

A kezelés, vagyis a pszichoszomatika korrekciója egy pszichológus fellebbezésével kezdődik. Az orvos meghatározza azokat a tényezőket, amelyek a rendellenességet okozták, és azt keresi, hogyan lehet őket megszüntetni. A terápia időtartama függ a betegség súlyosságától, és néhány hónaptól néhány évig terjedhet.

Túllépések támadása

Az étkezési rendellenességek egyik legszembetűnőbb példája a szeszélyes táplálkozás, amikor egy személy abbahagyja az önellenőrzést, és nagy mennyiségű ételt fogyaszt. A legtöbb esetben a rendellenesség a táplálék hosszadalmas önkorlátozásából származik, például szigorú étrend során.

Az ilyen rohamok bűntudatot és más negatív érzelmeket idézhetnek elő, amelyek gyorsan megszabadulnak az evettől. Ebből a célból az emberek fizikai edzéssel fáradtak le, hashajtókra és sok vizet isznak, hányást okoznak. Fokozatosan minden rendben van, de amint egy provokatív tényező merül fel, a támadás ismét megismétlődik. Ebben az esetben a beteget a bulimia nervosa diagnosztizálja, vagyis egy ciklikus táplálkozási rendellenességet.

Ebben az esetben meg kell érteni, hogy önmagában a túlfogyasztás nem betegség. Ha egyéni tünetei vannak:

• A túlfogyasztás megállításának képtelensége. Az ember a fájdalomtól függ, vagyis fizikai kényelmetlenséget fejez ki.
• A sötétedés - a közeliek még egy gyanút sem okoznak.
• A megnövekedett élelmiszermennyiség használata jelentős súlycsökkenés nélkül.
• Az ingerlés az éhhalálozással.
• Megpróbálja megszabadulni az evettől a hányás vagy az eném segítségével.

A gúnyolódás ellenőrizetlen támadásai negatív érzelmekkel és bizonyos gének hatásával járnak. Az elvégzett vizsgálatok kimutatták, hogy a rendellenesség alapja az agyi működészavar, amely felelős az egészséges étvágy kialakulásáért. Vannak olyan kockázati tényezők is, amelyek növelik az evészavarok kialakulásának valószínűségét: öröklődés, fiziológiai jellemzők, pszichológiai és kulturális okok.

A kellemetlen állapot kezelése a rohamok okozta negatív tényezők megszüntetésén alapul. A hosszú távú kezelés magában foglalhatja a gyógyszerek, például a nyugtatók és a fizioterápia folytatását.

[1], [2],

Hányás a túladagolás után és után

Sok oka van a hányásnak egy túlélési epizód után. Egy kellemetlen állapot társulhat a mérgezéshez, a sült vagy csípős ételek, az édességek visszaéléséért.

Van olyan is, mint az acetonémiás hányás, mely akkor következik be, amikor túl zsíros. A hasnyálmirigy nem képes megbirkózni a koleszterin bejövő mennyiségével, és ketontesteket képez a szervezetben. Ezek befolyásolják az agy hányingerét, hányást kiváltva.

Javaslatok a fájdalmas tünetek megszüntetésére:

• Ne pihenjen, mert a test vízszintes helyzete csak fokozza a kényelmetlenséget és gyomorégést okoz. Séta, séta, de ne végezzen erőteljes gyakorlatokat.
• Igyál sok vizet. Az emésztés javítása érdekében kamionos vagy menta teát vehetsz.
• Igyáljunk aktív faszéntablettákat 10 kg testsúlyú 1 tabletta sebességgel. A szén megkönnyíti a fájdalmas állapotot, és megszünteti a felesleges gázt az emésztőrendszerben.
• Ne vegyen be hashajtókat, mert lassítja az emésztési folyamatot.
• A megkönnyebbülés első jele: ½ csésze kefir vagy természetes joghurt.
• Hányás után egy pohár vizet egy kanál mézzel és citromlével itassunk.

Nagyon gyakran hányás a túlfogyasztás miatt a gyermekeknél fordul elő, amikor a szülők túlzik a gyerekeket. A táplálék regurgitációját fájdalom okozza a hasban, hasmenésben, ingerlékenységben. A fájdalmas tünetek enyhítése érdekében a gyermek egy kevés szénsavas vizet is kaphat, ami megerõsíti a bél perisztaltikáját és természetesen eltávolítja a felesleges táplálékot. A 3 éven felüli csecsemők olyan enzimkészítményeket kaphatnak, amelyek felgyorsítják az emésztési folyamatot.

Belching után túlzás

Nagyon gyakran a zsíros evés befejeződik az aerophagával. Az erózió típusa az ételtől függ. Leggyakrabban savanyú íz alakul ki a szájban, amit a gyomor tartalmának a nyelőcsőbe dobása okoz.

A különböző, nem kompatibilis termékek ellenőrizetlen használata a gyomorban számos kémiai reakció előfordul. Emiatt megkezdődik a megnövekedett gáztermelés, amelynek feleslege felszabadul a regurgitáció során. Az aerofágia a sör, alkohol és szénsavas italok fogyasztása után történik.

A regurgitációt az előfordulás időpontja szerint osztályozzák:

• Közvetlen étkezés után - gastrooesophagealis reflux betegség, pyloris stenosis, gyomor elégtelenség.
• 30 perces időtartam után - az enzimek elégtelen termelése, krónikus pancreatitis.
• 2 vagy több óra után - a krónikus gyomorhurut, a gyomornedv fokozott savanyúsága.

Erózió típusai:

• Sour - az emésztőrendszer különböző betegségei.
• A rothadt vagy rohadt illatok - az élelmiszeremésztés folyamatának megsértése, a gyomor rákos elváltozásai.
• Bitter - az élelmiszer-sphincterek munkájának megsértése, ami az epéneknek a gyomorban és a nyelőcsőben történő leadását eredményezi. Azt is jelezheti májbetegség, vagy konkrétan az epehólyagban.
• Levegő - amikor étellel vagy dohányzással beszél, azaz ha nagy mennyiségű levegőt nyel el.

Haspuffadás és böfög fordul elő túlzott ilyen termékek vaj sütemény, fekete kenyér, hüvelyesek, bab, káposzta, retek és retek, alma, körte, szőlő. Ahhoz, hogy megszüntesse a kellemetlen állapot ösztönzik, hogy az enzimek, amelyek felgyorsítják az emésztési folyamatot, vagy igyon meg egy pohár meleg vízzel szóda kanállal.

Csikorgatja a túlzásból

Normális esetben a membrán csendesen működik, de ha irritált, akkor kezd görcsösen mozogni. A torokban jön egy éles légáram, amely a hangszalagokra esik, és a csuklás jellegzetes hangzását okozza.

Az élelmiszer túlzott fogyasztása a gyomor méretének növekedéséhez vezet, ami a membránnal érintkezésbe kerül, ami irritálja. Hányás a túradagolás során kíséri a hányást. Gyakran előfordul, hogy fájdalmas állapot fordul elő, ha száraz ételeket eszik, valamint túlfogyasztja a kenyeret, bageleket, tekercseket. A csikorgások hatással vannak a szódás, alkohol, hideg vagy túl forró italok használatára.

A rekeszizom ellazítása és a kímélés kiküszöbölése érdekében a következő módszereket ajánljuk:

• Igyál egy pohár vizet kis kortyokban.
• Vegyünk mély lélegzetet és néhány kis kilégzést.
• Tartsa a lélegzetét.
• Lassan hajoljon előre, majd kiegyenesedjen, és felemeli a kezét, jól feszülve.

Rendszerint a kételkedés 15-20 percet vesz igénybe, de ha 48 óránál hosszabb ideig tart, ez komoly patológia jele. Ebben az esetben egy kellemetlen tünet utalhat a vándorló, diaphragmaticus idegek irritációjára vagy károsodására. A támadások káros hatással lehetnek az alkalmazott szerekre. A csípés másik lehetséges oka a cukorbetegség, a központi idegrendszeri rendellenességek, az agyhártyagyulladás, a craniocerebrális trauma.

Gyomorégés az overeating miatt

Egy viszonylag gyakori és kellemetlen tünet, amely mind a normális táplálkozással, mind az ingerlékenységgel együtt fordul elő, a gyomorégés. Hőérzetet és égő érzést okoz a szegycsont mögött, amely a nyelőcső mentén terjedő epigasztrikus területről terjed. A gyomorégés általában egy órával a bőséges étkezés után jelenik meg. Az állapotot súlyosbítja az akut vagy zsíros ételek használata, valamint az étkezés után aktív fizikai terhelés.

A gyomorégés megjelenése a túlfűzéstől teljesen természetes. Normális esetben a gyomorméret 500 ml-1 liter, vagyis ugyanolyan mennyiségű tápanyag áramlik bele. Ha a bejövő élelmiszer mennyisége sokkal nagyobb, akkor a test nyújtásához vezet. A 3-4 literes nyújtás élettani normája, ha ezeket az értékeket túllépik, akkor a sphincter kezd dolgozni. Megnyílik, és felszabadítja a többletet a felesleges ételekért. Emiatt a gyomornedv egy része belép a nyelőcsőbe, ami égést okoz.

Az étkezési rendellenességek mellett gyomorégés fordul elő ilyen esetekben:

• Késõ étel, kevesebb, mint 3 órával az elalvás elõtt. A vízszintes helyzet teljes gyomorral erős nyomást gyakorol a záróizomra, és megnyitja a nyílást.
• Fizikai stressz étkezés után. Amikor a hasizmok összehúzódnak, a gyomor összenyomódik. A felesleges étel emelkedik a nyelőcsőben, gyomorégést, hányingert és hányást okozva.
• Szoros ruhák, amelyek a belső szerveket szorongatják. A túlfogyasztás miatt a gyomornak nincs elegendő hely a nyújtáshoz, ezért van nyomás a záróizőrön, ami kellemetlen érzést okoz.
• A gyomor fokozott savanyúsága vagy a nyelőcső nyálkahártya érzékenysége a csökkent savasságra.
• Rossz szokások: dohányzás, alkohol.

A gyomorégés kockázata jelentősen megemelkedik a szénsavas italok és a fűszeres ízesítők visszaélésekor, amelyek irritálják a gyomor-bélrendszeri nyálkahártyát. A mellbimbó mögött égett, amikor citrusféléket, paradicsomot, friss muffinokat, sült ételeket túlfogyaszt. Az alacsony vérnyomáscsökkentő gyógyszerek és a simaizmok relaxálása gyomorégést, valamint stresszt vagy ideges fájdalmat okozhat.

A fájdalmas támadások megállítása érdekében ajánlott vizet inni, és vegyen be egy savkötőt, vagyis egy gyógyszert, amely semlegesíti a sav hatását. Ha minden étkezés után gyomorégés okoz, akkor konzultáljon egy gasztroenterológussal és szükségképpen normalizálja az étrendet.

Az émelygés érzése, a hasfájástól való túlérzés

Az élelmiszer túlzott fogyasztása hátrányosan befolyásolja az egész test munkáját, sok kellemetlen tünetet okozva. A túlfogyasztás súlyos érzése a gyomor túltöltéséből ered. Nagy mennyiségű étel nyújtja a test falát, mert a gyomor nem képes teljes mértékben működni. A kellemetlen állapotot nehézlégzés kísérheti, mivel a gyomor a tüdőre nyom.

A gyomor túlérzékenységének súlyosságát jelentősen súlyosbítja az ilyen tényezők hatása:

• Nagy különbségek az ételek között. A gyomor nem képes megbirkózni nagy mennyiségű táplálékkal az elhúzódó leállások miatt.
• Egészségtelen étkezés. Gyakran előfordul, hogy a zsíros ételeket később, azaz lefekvés előtt egy nehézség és puffadás érzése jelentkezik. A gyomor-bélrendszeri szerveknek egész éjjel dolgozniuk kell a bejövő ételek feldolgozásában.
• A gúnyolódás támadása. Az éles változás a táplálkozásban negatív hatást gyakorol a gyomor állapotára, amelyet nem használnak túlfogyasztásra. Emiatt lassítja az emésztési folyamatot, fájdalmat, nehézséget és diszpergálódást jelent a hasban.
• Nehéz ételek és italok. Kellemetlen tünetek jelentkeznek, amikor visszaélnek az édességek, füstölt ételek, zsíros és sült ételek, szénsavas és alkoholtartalmú italok, kávé, erős tea.
• Rossz szokások. A dohányzás, vagy inkább a cigaretta által kiváltott nikotin megzavarja a bél és a gyomor falának normális összehúzódását, ami súlyos érzést okoz.

Ha a gyomor nagy mennyiségű táplálékkal szembesül, akkor fokozatosan kellemetlen tünetek mennek el. De ha a testfal nem képes az ételt az emésztőrendszeren keresztül nyomni, akkor van hányinger, puffadás, kólika. Ebben az esetben szükséges olyan gyógyszerek szedése, amelyek javítják és felgyorsítják az emésztőrendszer működését.

[3]

A hasmenés a túlfogyasztás miatt

Nagy mennyiségű folyékony táplálék használata miatt az emésztőrendszer kopáson múlik, ami meghibásodásához vezet. Emiatt hasmenés van, vagyis hasmenés. A fájdalmas állapot a bél gyakori és gyors kiürítése a laza széklet elengedésével. A túlfogyasztás hasmenése bonyolult lehet akut, és bizonyos esetekben krónikus formában.

A hasmenés elleni támadás után a hasmenés az emésztőrendszeri rendellenesség jele. A fájdalmas állapot nemcsak a táplálék túlzott mennyiségének gyomor-bélrendszerére gyakorolt hatásával, hanem vírusos, parazita vagy bakteriális fertőzésekkel is összefügghet.

Leggyakrabban a betegség azonnal megjelenik, miután abbahagyta az evést vagy az evést. Bizonyos esetekben a hányinger és hányás, akut fájdalom a hasban támadja meg. A kezelés a hasmenés tényleges okaitól függ. Ha a rendellenesség gúnyosodással jár, akkor normalizálja az étrendet és szedje a gyógyszereket az összehúzó hatással, amely normalizálja a székletet.

Hányinger az overeating miatt

Az egyik leggyakoribb tünet, amely a felesleges táplálék fogyasztása után jelentkezik, émelygés. Úgy tűnik, ha túlfogyaszt minden étel, szivárgás fájdalmas érzés a gyomorban, a fejfájás és a gyomorégés. Egyes esetekben az elhúzódó hányinger elkezdése után hányás kezdődik, ami azt jelzi, hogy a gyomor megpróbálja megszabadulni a felesleges tápláléktól.

Ha az émelygés nagyon súlyos, és nincs hányás, akkor az állapot enyhítéséhez hányást kell kiváltania. Ehhez igyon annyi vizet, amennyit csak lehetséges, és ujját is benyomhatja a nyelv gyökerére. Enyhe hányinger és raspiranii a gyomorban, ajánlatos egy kis kortyot egy pohár meleg vízzel vagy teával itatni. A meleg folyadék gyorsítja a gyomor-bél traktus működését, és az émelygés fokozatosan elmúlik.

Ha úgy érzi, hogy túlzsúfolja a zsíros ételeket, akkor ez a fokozott stresszre utal a májra és a hasnyálmirigyre. A kellemetlen tünet enyhítéséhez és az emésztés javításához egy enzim drogot vehet fel, például: Pancreatin, Mezim, Festal. A gúnyos epizód utáni napon ajánlott egy könnyű étrend, amelynek túlnyomó része könnyen emészthető étel.

Lövések a túlfogyasztásból

Sok oka van annak, hogy bélgyulladást okoznak, a gügyösség egyike. A Kolika fájdalmas szindróma a spasticitás gyomrában. A kényelmetlenség fokozódhat és hirtelen eltűnik. Leggyakrabban fájdalmas érzések vezetnek a gázok elszökésére vagy a kiürülés iránti késztetésre.

Az élelmiszer túlzott fogyasztása megváltozik a belekben és az emésztési rendellenességekben. Emiatt a bél perisztaltikus és tónusos rendellenessége van, amelyet görcsös, vagyis kólika manifesztál.

Gyakran előfordul, hogy a bélből kialakuló kólika további tünetekkel jár:

• Flatulencia és súlyos puffadás. A kellemetlen érzések fokozódnak a has tapintásával.
• A székkel kapcsolatos rendellenességek: székrekedés és hasmenés, nyálkahártya-zárványok a székletben.
• Hányinger és szédülés.

Fájdalmas állapot akkor fordul elő, ha túlzott gázképződést okozó termékeket használ. A diszkomfort az étkezési mérgezés és a bélelzáródás egyik tünete. Éles erős fájdalom a bélben akár egy percig is tarthat, és a nap folyamán, akut támadásokkal.

A kólika felszámolása érdekében javasolt aktív szén vagy egyéb szorbens készítmények alkalmazása. A fájdalmas állapot enyhítéséhez kis pohárban is egy pohár meleg vizet inni, lefekvés és masszírozni a gyomrot.

A túlérzékenység beszűkülése

A széklet eltörése az élelmiszerek ellenőrizetlen felszívódásának egyik komplikációja. Mivel a belek nem képesek megbirkózni egy nagy mennyiségű élelmiszerrel, az emésztési folyamat lelassul. Ez megindítja az el nem érő élelmiszerek rothadásának és erjedésének folyamatát. Leggyakrabban a túlfogyasztás következtében székrekedés következik be, ami fájdalmat okoz a hasban, a szélsőséges fekvés és az általános jó közérzet romlása. Az elhúzódó székrekedés az oragnizmus mérgezésével veszélyes.

Vannak olyan ételek, amelyek visszaélése székrekedést okozhat:

• Savanyú termékek - nagy mennyiségű kazeint tartalmaznak, ami lassítja a bélmozgást.
• Zsíros hús.
• Rizs és tészta.
• Gyümölcsök és bogyók: banán, körte, áfonya, áfonya.
• Édesség.
• Napraforgómagok és diófélék.
• Sült és fűszeres ételek.

A székrefutás problémájának leküzdése érdekében ajánlatos több étkezés után mozgatni, hogy aktiválja a bélműködést. Ha a székrekedés bekövetkezik, akkor szedheti a hashajtó gyógyszert, vagy tisztító zavarokat készíthet. Ne felejtsük el azokat a táplálékokat is, amelyek növelik a perisztaltikát és segítik a székrekedést: főtt céklát, szárított sárgabarack, szilva és mások.

[4], [5]

Hőmérséklet a túlfogyasztásról

A fölösleges táplálék felszívódása gyakran a teljes jólét romlásához vezet. A gyomor fájni kezdi a fájdalmat, erodálódás, fellazulás, sőt fejfájás. Bizonyos esetekben a túlfogyasztás a testhőmérséklet emelkedéséhez vezet. Ez a tünet azt jelzi, hogy az emésztőrendszer nem képes megbirkózni az élelmiszerek feldolgozásával és segítségre van szüksége.

A hőmérséklet súlyos hasi fájdalmakkal, émelygéssel és hányással együtt utalhat az ételmérgezésre. A patológiai tünetek 1-2 óra múlva jelentkeznek a rossz minőségű vagy rosszul előkészített élelmiszerek használata után. A fájdalmas állapotot általános gyengeség, fokozott izzadás és székletzavarok egészítik ki.

Ha a hőmérséklet változása a gálánhoz kapcsolódik, akkor az enzimkészítményeket fel kell gyorsítani az emésztési folyamat felgyorsítása érdekében. Ha a hőmérséklet mérgezés következtében emelkedik, szükségessé kell tenni az adszorbenseket, és hányást kell kiváltania a káros anyagok eltávolításának érdekében. Különösen súlyos esetekben orvosi ellátás és gyomormosás szükséges.

A szélhőmérséklet és a túlzott mértékű túlfűtött gázok

A gravitáció a hasban a túlzott fogyasztás után meglehetősen gyakori tünet. A laposodás, vagyis a bélben lévő gázok felhalmozódása fájdalmat okoz a hasban és a kólikában. A túlfogyasztás miatt az emésztőrendszer egyszerűen nem képes megbirkózni az élelmiszerek bőségével, így az élelmiszerek egy része továbbra is megmarad és fermentációs folyamatokat indít.

Az erőszakos kémiai reakció akkor következik be, ha olyan termékeket használ, amelyek nem illeszkednek össze jól. A sietség és a hiányos rágógumika étvágytalanságot okozhat.

Tekintsük a főbb termékeket, túláramlás, amely felborulást okoz:

• Hüvelyesek, káposzta, paradicsom, körte, hagyma, szőlő, retek. A gázt az ilyen növényi eredetű termékek rosttartalma növeli.
• A sült kenyér, a rozskenyér - hozzájárul a fermentációhoz és a bélbehatás folyamatába.
• Savanyú tejtermékek - gázok fordulnak elő laktóz-intoleranciában.
• Édességek és szénsavas italok - tartalmaznak gyors szénhidrátokat, amelyek puffadást és súlyos érzést okoznak.
• A gázok a zsíros, sült és fűszeres ételek visszaéléséből származnak.

Emellett élelmiszer okoz puffadást okozhat dysbiosis, azaz sérti a bélflóra, gyomor-bélrendszeri rendellenességek, hasnyálmirigy-gyulladás, féreg fertőzés vagy patológiás az epehólyag. Egy másik lehetséges ok a gügyösség és a flatulencia idegi bontás és krónikus stressz.

Ha a gázok kialakulása rendszeresen történik, még a normál táplálkozással és a termékek kombinációjával együtt, forduljon orvoshoz. Az orvos a gasztrointesztinális traktusra vonatkozó vizsgálatot ír elő a lehetséges kóros állapotok kizárása érdekében.

Gyengeség túlzás után

Nagyon gyakran a gúnyolódás okozza a megnövekedett gyengeséget és állapotot, amikor elkezd aludni. Ezek a tünetek hátrányos reakciók lehetnek az evett ételeket illetően, vagy súlyosabb okokat jelezhetnek. A gyengeség a testenergiának az emésztési folyamat nagy kiadásaival jár. A helyzetet bonyolítja az enyhén fogyasztható étel. Emiatt a vékonybélben fokozott nyomás jelentkezik, amit hányinger és fellazulás jelenthet.

A gyengeség érzése összefügghet a tyramin fokozott szintjével. Ez az aminosav csökkenti a szerotonin koncentrációját, de növeli a dopamint és az epinefrint. Emiatt az agy erek, az oxigén éhínség és az édesség éles szűkülete van. Lehetnek fejfájás és szédülés. A vegetovaszkuláris dystónia embereknek el kell kerülniük, hogy túl sok ételt fogyasztanak, ami tyramint tartalmaz:

• Savanyú tejtermékek és sajt.
• Alkohol.
• Hús és kolbásztermékek.
• Citrusfélék és érett gyümölcsök.
• Keserű csokoládé.
• Sült, zsíros, füstölt.

Néha a délutáni gyengeség fejlődik a gyomor-bélrendszer fennálló betegségei miatt:

• A hasnyálmirigy gyulladása.
• Gastritis, enteritis.
• A gyomor és a duodenum fekélyes elváltozása.

Ebben az esetben az álmosságot fájdalom kísérte az epigasztális területen, émelygés és székletzavarok.

Továbbá a gyengeség a magas glükózszint bevitelével van összefüggésben a vérben. Ez az anyag csökkenti az orexin termelését, amely a fizikai aktivitásért felelős, ezért aludni kezd. Ezt megfigyeljük a cukorkák és az egyszerű szénhidrátok visszaélése miatt. Az orvosok azt javasolják, hogy ne gyengítsék magukat a gyengeség, és egy kis pihenés, hogy az anyagcserét helyreállítsák és javuljanak a jólét.

Köhögés a túlzásból

Az élelmiszer túlzott fogyasztása különböző tüneteket okoz, amelyek negatívan befolyásolják nem csak az alak állapotát, hanem ártanak a gyomornak is. Az éjszakai túladagolás az éjszakai köhögés egyik oka. A túlzott mennyiségű táplálék visszafolyik, vagyis a savas gyomor tartalmának a nyelőcsőbe történő bevétele. Emiatt van eruption, gyomorégés és köhögés. Sok ember, aki ismeri ezt a problémát, jegyezze meg a mellkasi szorítás érzését, a levegő hiányát, az orrdugasztást, a nyak érzékenységét.

A köhögés után a másik zsíros étvágya erős allergének használatával járhat. Nagyon gyakran kellemetlen állapot alakul ki az ilyen termékekkel való visszaéléssel:

• Savanyú tejtermékek.
• Citrusfélék.
• Fűszerek és fűszeres ételek.
• Dió.
• Édesség.
• Savanyú és éretlen gyümölcsök, zöldségek.

Köhögés következik be, amikor az élelmiszer bejut a légzőrendszerbe. Alkoholtartalmú italok használata, kellemetlen állapot, száraz vagy fűszeres ételhez való reakcióként.

A rendszeres túlfogyasztás a gyakori köhögésekkel a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) kifejlődését jelzi. Az étkezésnek a gyomorból a nyelőcsőbe történő folyamatos hevítése gyengíti az utóbbi izomzatát. A gyomornedv irritálja a nyálkahártyát, köhögési támadást, súlyos gyomorégést okoz. A tünet megjelenése a peptikus fekély kialakulásának egyik első jele.

Annak érdekében, hogy megelőzze a köhögés megjelenését étkezés után, normalizálnia kell az étrendet. Szintén ki kell zárni az étrendből az összes lehetséges allergén terméket, és le kell mosni az élelmiszert vízzel. Ha a köhögés a GERD-hez kötődik, akkor orvosi ellátás szükséges, mivel időszerű és megfelelő kezelés nélkül a probléma súlyosbodik, fájdalmas tünetekkel bonyolódik.

[6], [7], [8]