A vertebrenikus lumbalgia szindróma: miért fejti ki a fájdalmat a hát alsó részén és hogyan küzdeni vele?

A gerincfájdalom olyan probléma, amellyel egy személy bármikor képes szembenézni. Hirtelen fájdalom jelentkezhet a hátsó rész bármely részében: a nyaki, mellkasi vagy ágyéki régióban, jobbra, hírnévre vagy a középvonal mentén. Ha a fájdalom az ágyéki régióban fordul elő, beszéljen olyan patológiáról, mint a vertebrogenic lumbalgia, jellegzetes fájdalom-szindrómával.

Mi ez a betegség?

A "lumbalgia" kifejezés egy olyan általános fogalomra utal, amellyel az orvosok a lumbális régióban különböző fájdalmakat írnak le. Ez azt jelenti, hogy a lumbália fájdalom-szindróma az ágyéki régióban, amelynek különböző okai lehetnek. És a "vertebrogenic" szó hozzáadása azt sugallja, hogy ezeknek a fájdalmaknak az oka a gerinc betegségeiben rejlik.

Vertebrogenic lumbodynia nem lehet az úgynevezett magas fokozatú betegségben, mint a betegség, amely valójában egy következménye vagy komplikáció más betegségek a gerinc, jellemezve, hogy csak egyik tünete - fájdalom. A fájdalom intenzitása és jellege a patológia típusától és jellemzőitől függően eltérő lehet.

A lumbália akut, szubakut és krónikus formában fordulhat elő. Ez történhet trauma, hirtelen fordulás vagy dőlés, valamint a súlyok emelésekor.

Járványtan

A statisztikák szerint a vertebrenikus lumbulgiával kapcsolatos fájdalom-szindróma az egyik leggyakoribb oka az orvoshoz való elmozdulásnak. És ez nem meglepő, tekintettel arra a tényre, hogy leggyakrabban a lubumbia egy nagyon népszerű "osteochondrosis" nevű betegség ellen fordul elő, amelynek előfordulási gyakorisága 80% -ot ér el világszerte. Közvetlenül a fájdalom kezdete előtt az emberek még csak nem is ismerik a betegséget

Mintegy 85% -a beteg úgy érzi, a fájdalom az izom-tonik karakter, amikor miatt A gerinc megbetegedések összenyomódnak gerincvelő motoros idegrostok és van egy hosszú távú, stabil feszültség-hajlító izmok, annak ellenére, hogy a feszítő izmok miközben továbbra is nyugodt. Ebben az esetben beszélnek a vertebrenikus lumbargia izom-tónusos szindrómával.

[1],

Okoz vertebrenikus lumbargia

Mint már említettük, lumbodynia vertebrogenic Genesis venni az orvosok, nem különálló betegség, és ennek szövődményeként meglévő betegségek, amit ők hangsúlyozzák a diagnózis és a kezelés kezdeti szakában. De mi az oka, vagy inkább a betegség okozhat egy tartós fájdalom-szindrómát az ágyéki régióban?

A vertebrenikus lumbargia kialakulásának okai miatt a tudósok a következő patológiákat veszik figyelembe:

• a gerinc osteochondrosisa (a disztrofikus folyamat kialakulása az intervertebrális lemezeken és a porcokon),
• a mellkasi vagy ágyéki gerinclemez nyúlványa (a lemeznek a gerincen való kiemelése, ahol az idegek és az erek kitágulhatnak),
• intervertebrális hernia (korongos elmozdulás rostos gyűrűtöréssel),
• tumorfolyamatok a gerinc mentén,
• a csigolyák szélein (spondylosis) képződő csontos kitágulások kialakulása,
• gyulladásos folyamatok a gerincoszlopon, ami csigolyák felbontását és deformálódását maga a gerinc (spondylitis),
• a csigolyák elmozdulása (spondylolisthesis),
• a gerinc görbülete (scoliosis),
• a csigolyák instabilitása,
• a csontszövet csonttörése (csontritkulás),
• spondylitis ankylopoetica (Bechterew-kór, amelyben a gerinc mozgása megszakad és a hátsó izmok feszültsége nő, ami krónikus fájdalom-szindrómává változik),
• gyulladásos-degeneratív változások a csigolyákon, jellemző az ízületi gyulladásra és a gerinc artrózisára,
• veleszületett rendellenességek a gerinc fejlesztésében,
• az ágyéki gerinc agyi csatornájának stenózisa,
• gerinc trauma.

[2], [3], [4]

Kockázati tényezők

Mindegyik fenti betegségnek fájdalom-szindrómája van klinikai képében, de megjelenése általában bizonyos pillanatokhoz kapcsolódik. Tehát a vertebrogenic lumbalgia kialakulásának kockázati tényezői:

• a gerinc és a környező szövetek mechanikai károsodása: zúzódások, dudorok, bukások, hirtelen mozgások,
• túlzott fizikai aktivitás,
• a hipodinámia és az ülő munka, ami megnöveli a gerincterhelést,
• hosszú tartózkodás álló helyzetben, és a kertben dolgozik, amikor a gerinc hosszú ideig hajlított állapotban van.
• hipotermia
• a szisztémás fertőző betegségek és azok visszaesései,
• Platypodia (ez a patológia negatív hatást gyakorol a gerincre, növeli a terhelést és görcsöt ad a gerincoszlopnak),
• nagy terhelés a gerincen, például súlyemelés,
• túlsúly, amely a gerincen olyan, mint a sérülések és a súlyos fizikai erőfeszítés,
• a pubertás időszaka, amikor a csontváz aktívan növekszik,
• A menopauza és a csontok csontritkulása,
• Terhesség a hátsó izom gyengeségének hátterében.

Mindezek a tényezők mindenképpen befolyásolják a gerinc állapotát, és nem a legjobb módon. Ez a gerinc különböző betegségeinek kialakulásához vezet, melyeket idegrostok és hajók, gyulladás és izomgörcsök okoznak, amelyekben a fájdalom gyakori tünet.

[5], [6]

Pathogenezis

A betegség patogenezisében két fontos tényező figyelhető meg, amelyek fájdalmat okozhatnak a hát alsó részén. 2 szindrómáról beszélünk: reflex és kompresszió. A vertebrenikus ágyéki régió reflexformája a gerincben és a lágyrészekben jelenlévő érzékeny receptorok irritációjának eredménye. A reflex lumbagia oka lehet gyulladásos folyamat, lokalizáció az ágyéki régióban vagy ugyanazon lokalizáció hátsérülése. A fájdalom szindróma növeli az izomtónust, és görcsökhöz vezet, a feszült izmok viszont továbbadhatják az ereket és az idegrostokat, ami csak súlyosbítja a helyzetet, és a fájdalmat krónikus kategóriába helyezi át.

A kompressziós lumbargia az ideggyökerek és a gerinc közelében fekvő edények, és néha a gerincvelő tömörödése miatt következik be. A tömörítést patológiásan megváltozott csigolyák és a gerincoszlop lemezei hozták létre. Ebben az esetben a vertebrogenic lumbalgia a gerincbetegségek szövődményének tekinthető.

[7]

Tünetek vertebrenikus lumbargia

A vertebrogén patológia kialakulása általában a fő tüneteiről szól - fájdalomról, amely eltérő lehet, intenzitása és időtartama. A betegek leggyakrabban panaszkodnak az akut lövés fájdalmairól, ami jelentősen rontja életminőségüket. Fájdalmas érzések keletkeznek, vagy felerősödnek a fordulatokon és a hajláson, a súlyok emelésén. A lumbulgia akut formájánál a fájdalomcsillapítások a legkisebb mozgással is előfordulhatnak, így egy személy megpróbál olyan testtartást elfogadni, amelyben a tünet súlyossága kisebb lesz.

A fájdalom lokalizálása a jogsértés oldalától függ. Tehát a jobb oldali vertebrenikus lumbalgia jobboldali fájdalmakkal és balról - a baloldali fájdalmakkal jellemezhető. Ebben az esetben egy személy pontosan megmutathatja fájdalmas helyet. Igaz, vannak olyan helyzetek, amikor kétoldalú csípés van. Ebben az esetben a beteg panaszkodhat az elmosódott fájdalomra az ágyéki régióban.

A vertebrenikus lumbulgiával a radikuláris szindróma fordulhat elő. Ez egyidejű patológia, amelyet a gerinc idegeinek gyökerei gátolnak kompressziójuk, hipoxiásságuk vagy trofikus rendellenességük miatt. Az ütközésérzékeny, a motoros és az autonóm idegek esnek. A helyi fájdalom mellett a vereségen kívül egy személy is tapasztalható.

Fájdalom lumbalgia vertebrogenic Genesis lehet irradirovat az alsó végtagok, a has, a fenék, a nemi szervek és a gát, amely nem azonnal meghatározza az oka. Az ideg gyökereinek megragadása az erek görcsét idézheti elő, és ha a sérülés az alsó hátsó, az alsó végtagok is szenvednek. Sok lumbális fájdalomban szenvedő beteg panaszkodik, hogy lábuk folyamatosan hideg, ami a perifériás edényekben káros vérkeringéssel jár. Ez a kellemes érzés figyelhető meg akkor is, ha a lábak érintkeznek melegnek.

Igaz, a vertebrogenikus lumbargia fájdalom-szindróma nem feltétlenül jelenik meg azonnal. Az első jelei a betegség lehet izomfeszültség a hátsó, ami lehetetlen pihenni egyetlen akaraterővel, és egyfajta fáradtság fordul elő, hogy minden alkalommal, amikor egy személy bizonyos ideig fenntartani ugyanazt a testtartást.

A háta hátsó részében vagy a hasban fekvő kényelmetlenség hátterében előfordulhat, ezért sok beteg észreveszi a kellemetlen érzést reggel. Másoknak ezek az érzések megakadályozzák a pihenést. Az embernek be kell kapcsolnia az oldalát, majd jön megkönnyebbülés.

A vertebrenikus lumbargia miatt nehéz egy személy hosszú ideig állni vagy ülni. A hátfájás arra kényszeríti, hogy a függőleges felületeken nyugodjon, gyakran a helyzet megváltoztatására.

Később a tünetek sérülhetnek a test alsó és alsó végtagjainak érzékenységében, az érintett terület bőrérzékenységében, a helyi és általános hipertermiában. Ezeknek a tüneteknek a megjelenése az érzékeny ideg gyökereinek elváltozásaihoz és az érintett szövetek gyulladásos folyamatához kapcsolódik.

A stressz és az alacsony hátfájás korlátozzák a gerinc motor aktivitását, mivel egy személy fél a fájdalom ismételt támadásától való félelem miatt. A fájdalom szindrómát kísérő izom és idegi feszültség az izomgörcsök megjelenésének kockázati tényezőjévé válik, amelynek helyén kis pecsét keletkezik. Az ilyen tömítéseket trigger pontoknak nevezik. Rendkívül fájdalmasak és súlyos fájdalmat okoznak a tapintás során, amelyből egy személy erőszakosan rándul.

Serdülőkorban, amikor a csontváz aktuális növekedése a csigolyák instabilitása és a hátsó izom gyengesége miatt, vertebrogenikus lumbargia alakulhat ki. Ebben az esetben a túl aktív növekedés külső jelei megjelenhetnek az ágyéki régióban a bőr hosszirányú nyújtási jeleknél, amelyek végül eltűnnek.

Szakaszai

A vertebrenikus lumbulgia fájdalmának ideiglenes és állandó, ismétlődő jellege lehet a patológia okától függően. Így traumás sérülések alsó gerinc és a scoliosis fájdalom lehet súlyos, de kiterjesztése, míg a krónikus betegségek, mint például a derékfájás, ízületi gyulladás, vagy a gerincvelő arthritis vannak jelölve jellemzően tompa, sajgó fájdalom, amely fordul elő rendszeresen, és súlyosbodását lehet cserélni erősebb, éles.

A vertebrenikus lumbargia esetében általában enyhe vagy közepes fájdalom-szindróma van. Ha erős piercing fájdalmak vannak, akkor beszélnek lumbágóról (egyébként lumbágóról), ami akadályozza egy személy mozgását, és nem teszi lehetővé számára, hogy helyzetét kényelmesebbé változtassa.

A vertebrenikus lumbargia akut, szubakut és krónikus folyamata. Akut Vertebrogenic lumbodynia jellemzi egy meglehetősen erős fájdalom degeneratív változásokkal kapcsolatos a gerinc vagy a traumás sérülések, amelynek eredményeként a lapított ideg gyökerek és erek. A patológia ezen formájára jellemző az izomfeszülés, a tapintás fájdalom és a mozgás merevsége az ágyéki régióban is. A fájdalom akut és mérsékelt intenzitású, amely súlyos terhelés vagy hirtelen mozgás (a gerincoszlop lejtőin vagy csavarodásakor) felmerül.

Valójában a lumbágóról van szó. Vagyis egy éles, átszúró fájdalom van, amely nem engedi, hogy egy személy mozogjon. Minden mozgás hozzájárul a fájdalom szindrómához. A fájdalom csak a pihenés és a kikapcsolódás idején csökken, de a mozgáskor újra felmerülhet.

A patológiás szubakut formában ugyanazok a tünetek jelentkeznek, de súlyosságuk kisebb. A fájdalom lehet enyhe vagy mérsékelt intenzitású akut vagy unalmas. A fájdalom ereje a test pozíciójának változásától függően változik, de ritkán merevíti, mint a lumbágó.

A krónikus betegség, amely akkor fordul elő, a háttérben a hosszú eljárás gyulladásos és degeneratív folyamatok a gerinc, panaszkodnak többnyire nem ki nem fejezett tompa fájdalom alacsony intenzitású, amelyek megakadályozzák, alvás, pihenni a hátsó, valamint a munka, mert a fizikai aktivitás azok amplifikáljuk, és képesek a pihenést a gerinc fáradtsága kíséri.

A krónikus vertebrogenic lumbalgia 2 fejlődési stádiumban van:

• elengedés, amikor a személy úgy érzi, elég egészséges, és maga a betegség emlékeztet a gerinc fáradtság hosszan tartó ülés vagy állás, kisebb fájdalom hiányában izomfeszültség a hát alsó részén és a fájdalom a gerinc, ha megnyomják.
•  súlyos tünetek súlyosbodásának (a betegség visszaesése) és a fájdalom szindróma mérsékelt intenzitásával.

A betegség súlyosbodása hipotermiát, fertőző betegségeket, terhességet, éles fordulatokat vagy törzs törzset okozhat, és még a gerinc kisebb sérüléseit is.

Vertebrogenic lumbodynia együtt cervicalgia (fájdalom a nyak), torakalgiey (fájdalom a háti gerinc terület) és fájdalmat okoz a hátsó kapcsolatos betegségek kategóriájába dorsopathies. A dorsopátia a gerinc patológiájára utal, fájdalom szindróma kíséretében.

A dorsopathia okaitól függően deformációs és diszkogén patológiákra, valamint spondylopathiára oszthatók. Ezektől a betegségektől különféle fájdalomszindrómok (dorsalgia) jelentkeznek, és a hát különböző részeiben lokalizálódnak. A vertebrenikus lumbargia a dorsalgia adott esetének tekinthető, amelyben fájdalom jelentkezik az ágyéki régióban.

Komplikációk és következmények

Meg kell mondani, hogy a vertebrogenic lumbalgia egy fájdalom szindróma, amely számos gerincbetegségre jellemző. Önmagában egy enyhe fájdalom rejlő lumbalgia, és még éles fájdalmat lumbágó nem jelent kockázatot az emberi élet, bár negatívan befolyásolná az életminőséget és a beteg.

Nagyobb veszélyt jelenthet azok a kórképek, amelyek a fájdalmat a hát alsó részén okozták. Végtére is, a fájdalom mindig jelzi a kóros folyamat jelenlétét a szervezetben, amely legtöbb esetben gyulladásos-degeneratív jellegű, és mindig befolyásolja az érintett szerv (esetünkben a gerinc) működését.

Hogyan befolyásolja az akut és krónikus fájdalmak a beteg életét? Hirtelen a munkaidő alatt keletkeznek, akadályozhatják a munkaügyi feladatok ellátását. Ha a helyzet rendszeresen megismétlődik, akkor egy személynek betegszabadságot kell vállalnia, ami rendszerint nem kellemes a vezetésnél, vagy más munkát keres, amelynél a terhelés kevesebb lesz. A legnehezebb rész azoknak az embereknek szól, akiknek tevékenysége hosszú lábakon áll, vagy asztalnál ülve, súlyos rakományokat, sportolási terheket hordoz.

Mivel a vertebrenikus lumbália fájdalmai korlátozzák az alvás és a pihenés jelentőségét, az ember gyakran egyszerűen nem tud teljes mértékben ellazulni és aludni. Az éjszakai fájdalom gyakori ébredést és nehézségeket okoz az elalvás során. Mindez befolyásolja az idegrendszer állapotát. A személy ingerlékeny, ideges, konfliktusos lesz, ami a munkaközösségben, otthon, a barátok körében érző magatartást érinti.

Várakozás a fájdalom megjelenésére vonzza maga a fájdalmat, ami hozzájárul az idegrendszer idegállapotához, amely élesen reagál minden ingerre. Ez csak súlyosbítja a helyzetet.

A fájdalomtól való félelem miatt az alany hátránya miatt kevesebb ember mozoghat, ami hipodynámiához vezet, ami szinte minden lehetséges patológiát megnehezíti, beleértve az emésztőrendszer, a gerinc, az ízületek betegségeit. Anélkül, hogy ezt észrevenné, a személy rosszabbodik.

De ez nem minden. A legtöbb beteg Vertebrogenic lumbodynia zajlik együtt mozgásszervi tónusos-szindróma, amelyben a flexor izmok hipertóniás tapasztalat, míg a extensor elveszítik összehúzódó képességét (hipotónia). Fokozott hang flexor ín társított kialakulását kiváltó pontok őket, reagáló érinti éles fájdalom. Az extenzorizmok elhúzódó hipotenziója megfertőzheti a funkcionalitás megdöntését és megzavarását.

Guggoló ember válik nehéz kiegyenesedik, így ő maga akaratlanul nem kiegyenesített teljesen megy ívelő felső része a gerinc, válla, ami gerincferdülés fejlődés és stagnálás az ágyéki régióban. Idővel az ín-reflexek és az izomfunkcionalitás nemcsak a gerincben, hanem a lábakban is (a térdben) csökken, ami már neurológiai probléma.

Annak ellenére, hogy a szél által született genetikai lumbalgiával járó fájdalom nem veszélyezteti a beteg életét, gyökeresen megváltoztathatja azt. Ez azt jelenti, hogy nem tolerálhatja ezt a tünetet. Teljesen szükség van egy diagnosztikai vizsgálat elvégzésére, a fájdalom oka megállapítására és mindent megtesz annak érdekében, hogy a fájdalom ne emlékeztesse önmagára.

[8], [9], [10]

Diagnostics vertebrenikus lumbargia

A hátfájdalom számos betegségre jellemző tünet. Ezek előfordulhatnak az izmok gyulladása, fertőző és nem fertőző eredetű betegségek a tüdő és a mellhártya, betegségek a gerinc, a trauma és még a gyomor-bél és kardiális patológiás állapotok (sugárzik fájdalom). Határozza meg szemmel, hogy milyen betegség vezetett a vertebrogén lumbália kialakulásához szinte lehetetlen. Ezért minden olyan pont, amelyet a beteg mondhat neki, fontos az orvos számára.

A hátsó fájdalom fizikai vizsgálata magában foglalja:

• a külső tünetek tanulmányozása (az oldalak aszimmetriája, a csigolyák duzzasztása, a gerinc görbülete),
• tapintás (az érintett területen általában megfigyelhető a lágy szövetek feszültsége, fájdalmas tömítések stb. Lehetnek)
• Hallgatás (szükséges a tüdő- és szívbetegségek kizárásához),
• ütőhangszerek (az ín és az izom reflexek vizsgálatához).

Az orvos nagy figyelmet fordít a fájdalom lokalizációjára és természetére, amelyet a páciens szavaiból megtanulhat, a test helyzetéről és az elvégzett munkáról függően változásokról. Az anamnézis vizsgálata tájékoztatást nyújt a fájdalom lehetséges okairól, hiszen a vertebrenikus lumbalgia a legtöbb esetben már meglévő betegségek tünete, melynek kezelését nem végezték el vagy nem sikerült.

A páciensek elemzése a szabványt jelöli: általános vizeletvizsgálat és klinikai vérvizsgálat. De meg kell értenünk, hogy a laboratóriumi vizsgálatoknak nincs meghatározó szerepe a patológia diagnózisában. A vérvizsgálat megmutatja gyulladásos folyamat jelenlétét, de ahol pontosan folyik, rejtély marad. A vizeletürítés szükséges a fájdalom szindróma megerősítésére vagy kizárására, amelyet vese kólikának neveznek, ami rendszerint vese kőbetegség hátterében jelentkezik. A vese fájdalmát gyakran hátrahagyják, és nehéz megkülönböztetni a lumbágóktól.

A lumbális régió fájdalmai a vertebrenikus lumbalgiával mélyen fekszenek, ezért ebben az esetben a legfontosabbak az instrumentális diagnózis eredményei. És mivel beszélünk a fájdalom által kiváltott betegség a gerinc, az első helyen kijelölt X-ray az ágyéki a (néha együtt a mell, mert a kóros gyulladásos folyamat disztrófikus elosztott tulajdon).

A radiográfia legpontosabban tükrözi a gerincoszlop csontszerkezetét, annak alakját. A képen láthatjuk a csigolyák interpozícióját, a méretük és alakjuk változását. Ha szükség van a gerinc szerkezetére vonatkozó részletesebb információ megszerzésére, számítógépes tomogramot írnak elő, amely lehetővé teszi az emberi csontváz háromdimenziós képének kinyerését és azoknak a kórokozóknak a felfedezését, amelyek nem mutattak standard képet a síkon.

A közönséges röntgensugáron lágy szövetek rosszabbak, mint szilárdak, ezért ha myositis, tumoros folyamatok, lágyrész-sérülések gyanúja merül fel, további kutatásra lehet szükség - mágneses rezonancia tomogrammal. Ezt a tanulmányt előnyösebbnek tartják ezeknek a kórképeknek, mert nem használ röntgensugárzást, amely az izmok, a porc és az inak számára áteresztő.

[11], [12]

Megkülönböztető diagnózis

A dorsopathiákhoz, amelyek közül az egyik a vertebrenikus lumbalgia, tartalmaznak más fájdalomtüneteket is, amelyek manifesztációikban hasonlóak a leírt patológiához. A vertebrenikus torakalgia spinális fájdalom szindróma, amely a gerinc mellkasi régiójában lokalizálódik. A vertebrogenikus cervicalgia fájdalom a nyaki részében. De ha a fájdalom a nyaki betegségek szinte soha nem sugárzik a hát alsó részén (neki inkább jellemző nyakszirti fájdalom és diszkomfort, a felső része a váll), akkor a betegség a mellüreg külföldön nagyon nehéz megállapítani. A thoracalgia esetében a reflexió fájdalom mind a vállkörzetben, mind a hát alsó részén található. De általában fájdalmat beszélünk a szegycsont mögött vagy a háti mellkason.

Az ischialgia a fájdalom szindrómák számához is tartozik, és ebben a kórtanában a fájdalom lokalizálódik az ágyéki régióban. Azonban a fájdalom oka ebben az esetben az ülőideg veresége, amely az egyik legnagyobb és felelős a fenék és a láb beidegzéséért. A hát alsó részén lévő fájdalmak mellett fájdalmas érzést keltenek a fenék, a csípő, a láb és a lábak izmai. Ebben az esetben nem a visszavert fájdalomról beszélünk (ebben az esetben a lumbális fájdalom tükröződik). Az alsó végtagokban a fájdalom szindróma erősebb lesz, mint a hát alsó részén.

Ha az alacsony hátfájdalom mellett a páciens észreveszi a combok és az alsó lábak fenekébe és hátsó részének megjelenését, anélkül, hogy megérintette volna a lábat, az orvos diagnosztizálja a lumboschialgiát. Ebben a kórtanában mind a spinális gyökerek, mind az ülőideg észlelhetők.

[13], [14]

Kezelés vertebrenikus lumbargia

A vertebrenikus lumbágia elsősorban fájdalmas fájdalom-szindróma, amely a patológiás akut formákban jelentős intenzitással és akadályozza a normális működést. Nyilvánvaló, hogy az ágyéki terápia legfontosabb és legelső feladata a fájdalom kezelése.

Megelőzés

A vertebrenikus lumbalgia olyan szindróma, amelyet elsősorban a gerinc patológiájának egyik tüneteinek kell tekinteni. A gerincoszlopban jelentkező rendellenességek izomgörcsöket okoznak, fájdalmas tömítések kialakulásával fokozzák hangjukat, az ideg gyökereit károsítják, ami növeli a beteg fájdalomérzékenységét. Kiderül, hogy a lumbulgia megelőzése számos olyan intézkedéscsomag, amely megakadályozza a gerincbetegségeket, amelyek fájdalmat okoznak a hát alsó részén.

A gerincoszlop szöveteinek degeneratív változásainak megakadályozására egyszerű intézkedések, mint például a magas fizikai aktivitás (fanatizmus nélkül), a kiegyensúlyozott táplálkozás, a rossz szokások elutasítása segít. A reggeli edzés, a napi séták a levegőben, úszás, kerékpározás, sok sportjáték segítik az évekig tartó gerinc egészségét.

De hirtelen mozdulatok, emelő és szállító nehéz tárgyakat, elragadtatás egészségtelen ételek, félkész termékek és egyéb termékek a kétes minőségű káros adalékanyagok, a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, túlevés és a megjelenése túlsúly, mozgáshiány és a mozgásszegény munka lesz negatív hatással a gerinc állapotát, hogy a végén, fájdalmas fájdalomká válhat a hát alsó részén.

Ha egy személynek rendszeresen ülnie kell hosszú ideig (például, ha az interneten dolgozik), akkor meg kell értenie, hogy ebben a pillanatban a hátán a maximális terhelés tapasztalható és gyorsan elfárad. Meg kell engedni, hogy pihenjen, kicsit sétáljon és pihentető gyakorlatokat végezzen. Még egy elfoglalt munkatervben is, a saját javára, el kell osztania néhány percet a fizikai munkához és a sétákhoz. Ez csak növeli a munka termelékenységét.

A napi rutinban legalább egy kis fizikai gyakorlatot kell tartalmaznia a gerinc, a felső és az alsó végtag különböző részeire. Meg kell értenünk, hogy testünk egyetlen egész, és egyes részlegek kudarcai mások munkájának megzavarásához vezethetnek. Ezért kell az egész szervezetet felkészíteni.

A gyakorlatok komplexumában kívánatos a vízszintes sáv beillesztése. Ez az elemi testmozgás segíti a gerinc megnyújtását és sok betegségének megelőzését, valamint a gerincoszlopban előforduló rendellenességeket szenvedő más szervek patológiáit. Véleményünk szerint szinte minden emberi betegség összefügg a gerinc egészségének és munkaképességének megsértésével.

A súlyok emelésekor fontos szempontot kell figyelembe venni. Vegyünk egy nehéz tárgyat ülő helyzetben, és ne a lejtőn. Így csökkentjük a terhelést a gerincen, így az alsó végtagok, amelyek kisebb számú ízületet és így jobban ellenállnak a stressznek.

Különös figyelmet kell fordítani táplálékukra. A gerinc és a végtagok ízületeinek egészségessége nagy mennyiségű vasat, magnéziumot, kalciumot, foszfort, D, C, F, mucopoliszacharidokat tartalmaz. A menüben gélesedőkön (agar, zselatin) alapuló ételeket kell tartalmazni.

Egyértelmű, hogy a nehézségek, a választás a munkát, a pénzhiány vásárlására hasznos a magas minőségű termékek, és néha az egyszerű emberi lustaság vagy gondatlanság gyakran válnak az oka, hogy egy bizonyos ponton van, hogy egy orvos körülbelül hátfájás. Gyakran előfordul, hogy a gerinc degeneratív folyamata már fut, és lehetetlen teljesen visszaállítani e fontos szerv egészségét.

Igen, a gerincbetegségek kezelése nem könnyű, és korai fellépése kulcsfontosságú a funkcionalitás helyreállításához. Ezért az orvosnak konzultálnia kell a betegség első jeleinek megjelenésével (gyors fáradtság és kellemetlen érzés a háton). De még akkor is, ha a betegség kezelésének prognózisa nem a legkedvezőbb, ez nem ürügy arra, hogy lemondjon, az embernek harcolnia kell az egészségért.

[15], [16]

Előrejelzés

A vertebrenikus lumbális kezelés prognózisa elvileg az alapbetegségtől, az előírt terápiás módszertől és eszközektől, valamint a páciens orvosi követelményeknek való megfelelésétől függ. Lehetséges a fájdalom enyhítése a derékban valamilyen módon, szinte mindig, és gyakran nagyon gyorsan, de a jövőben még mindig hosszú út áll rendelkezésre a helyreállításhoz vagy a rendszeres kezeléshez a betegség súlyosbodásának megelőzése érdekében.

A vertebrenikus lumbalgia és a hadsereg

Most, mint a jövőbeli rabszolgák. Magukban az alacsony hátfájás nem lényeges ok a katonai kötelességszállításért, különösen azért, mert sokféle fájdalom-szindróma kezelésére van mód. Ha a rabszolgának a gerinc patológiája van, ami az ágyéki fájdalmat, a szövetek érzékenységének megsértését, a mobilitás korlátozását jelenti, akkor valószínűleg megkapja a szolgálatot a hatékony kezelésre.

Egy másik dolog, ha egy visszatérő patológiáról beszélünk, amely időszakosan emlékeztet a hátfájásra. A szolgálatból való felszabadításhoz több fájdalmas panaszra van szükség az orvoshoz a hátfájástól. Ha az intervertebrális lemezek patológiáiról beszélünk, csak azok a betegek, akiknek három vagy több csigolya fájdalomszindrómával és a kísérő tünetekkel számolhat a tartalékon.

Kiderül, hogy nem elég arra, hogy diagnosztizáljon néhány gerinc patológiát, ami provokálná a vertebrogenic lumbalgia kialakulását, hogy megszabaduljon a kényszermunktól. Dokumentumokra (orvosi igazolványra) is szükségünk van, megerősítve az orvosok fájdalomszindrómával kapcsolatos ismételt felhívását, a kezelés nyilvántartását és annak hatékonyságát. Vagyis ez egy krónikus visszaeső lumbalgia, a katonaság szolgálata, amely súlyosbíthatja a betegséget.

A vertebrenikus lumbalgia tüneti komplex, amely a gerinc patológiáinak sokaságára jellemző. Tünetei nagyon fájdalmasak lehetnek, és akadályozhatják a normális emberi létezést. Ezért jobb, ha nem futtatod a meglévő betegségeket, és nem kezelheted őket a fájdalom szindróma megjelenése előtt, és nem akkor, ha a fájdalom már nem teszi lehetővé a kijavítást.

[17], [18]