Vertebrogenikus lumbalgia szindróma: miért jelentkezik a derékfájás és hogyan kezeljük?

A gerincfájdalom olyan probléma, amellyel egy személy bármilyen korban szembesülhet. Hirtelen fájdalom jelentkezhet a hát bármely részén: a nyaki, mellkasi vagy ágyéki régióban, jobbra, balra vagy a tengelyvonal mentén. Ha fájdalmas érzések jelentkeznek az ágyéki régióban, akkor olyan patológiáról beszélnek, mint a vertebrogén lumbágó, jellegzetes fájdalomszindrómával.

Milyen betegség ez?

A „lumbágó” kifejezés egy általánosított fogalom, amelyet az orvosok az ágyéki régióban jelentkező különféle fájdalmak leírására használnak. Vagyis a lumbágó egy ágyéki régióban jelentkező fájdalom-szindróma, amelynek különböző okai lehetnek. A „vertebrogén” szó hozzáadása pedig arra utal, hogy ezeknek a fájdalmaknak az oka a gerinc betegségeiben rejlik.

A vertebrogén lumbágót nem lehet teljes értékű betegségnek nevezni, mivel a patológiát, amely valójában más gerincbetegségek következménye vagy szövődménye, csak egyetlen tünet jellemzi - a fájdalom. Ráadásul a fájdalom intenzitása és jellege a patológia lefolyásának típusától és jellemzőitől függően változhat.

A lumbágó (lumbago) akut, szubakut és krónikus formában is előfordulhat. Sérülés, hirtelen fordulás vagy hajlás, valamint nehéz tárgyak emelése következtében is kialakulhat.

Járványtan

A statisztikák szerint a vertebrogén lumbágó okozta fájdalom az egyik leggyakoribb ok az orvoshoz fordulásra. És ez nem meglepő, tekintve, hogy a lumbágó leggyakrabban egy nagyon népszerű betegség, az úgynevezett "oszteochondrosis" hátterében alakul ki, amelynek előfordulása világszerte eléri a 80%-ot. Közvetlenül a fájdalom szindróma megjelenése előtt az emberek talán nem is gyanakodnak a betegségre.

A betegek körülbelül 85%-a tapasztal izomtónusos fájdalmat, amikor a gerincvelői patológiák összenyomják a gerincvelő motoros idegrostjait, és hosszú távú, stabil feszültséget okoznak a hajlítóizmokban, miközben a feszítőizmok folyamatosan ellazultak maradnak. Ilyenkor vertebrogén lumbágóról beszélnek izomtónusos szindrómával.

[ 1 ]

Okoz vertebrogén lumbalgia

Amint már említettük, a vertebrogén eredetű lumbágót az orvosok nem önálló betegségnek, hanem a meglévő patológiák szövődményének tekintik, amelyre a diagnózis felállításakor és a kezelés felírásakor összpontosítanak. De milyen okok, vagy inkább betegségek okozhatják a tartós fájdalom szindróma megjelenését az ágyéki régióban?

A tudósok a következő patológiákat tartják a vertebrogén lumbágó kialakulásának okainak:

• gerincoszlop-csontgyulladás (degeneratív folyamatok kialakulása a porckorongokban és a porcszövetben),
• a háti vagy ágyéki gerinc porckorongjának kiemelkedése (a porckorong a gerincoszlopon túlra nyúlik, ahol idegeket és ereket nyomhat össze),
• csigolyaközi herniák (a porckorong elmozdulása a rostos gyűrű szakadásával),
• tumoros folyamatok a gerinc mentén,
• csontkinövések kialakulása a csigolyák szélein (spondylosis),
• gyulladásos folyamatok a gerincoszlopban, ami a csigolyák felbontását és a gerinc deformációját okozza (spondylitis),
• csigolyaelmozdulás (spondylolisthesis),
• gerincferdülés (szkoliózis),
• csigolya instabilitás,
• a gerinc csontszövetének pusztulása (csontritkulás),
• Bechterew-kór (Bechterew-kór, amelyben a gerinc mozgékonysága károsodik, és a hátizmok feszültsége fokozódik, ami krónikus fájdalom szindrómát eredményez),
• gyulladásos és degeneratív változások a csigolyaközi ízületekben, amelyek a gerinc ízületi gyulladására és artrózisára jellemzőek,
• a gerincoszlop veleszületett rendellenességei,
• ágyéki gerinccsatorna-szűkület,
• gerincvelői sérülések.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Kockázati tényezők

A fenti betegségek mindegyikének klinikai képében fájdalomszindróma szerepel, de előfordulása általában bizonyos pillanatokhoz kapcsolódik. Így a vertebrogén lumbágó kialakulásának kockázati tényezői a következők:

• a gerinc és a környező szövetek mechanikai sérülése: zúzódások, ütések, esések, hirtelen mozdulatok,
• túlzott fizikai megterhelés,
• a fizikai inaktivitás és az ülőmunka, ami fokozott terhelést jelent a gerincnek,
• hosszas állás és kerti munka, amikor a gerinc sokáig görbült helyzetben van.
• hypothermia,
• szisztémás fertőző patológiák és azok kiújulásai,
• lúdtalp (ez a patológia negatív hatással van a gerincre, növeli a terhelést és a gerincoszlop görbületét okozza),
• olyan sportok, amelyek nagy terhelést jelentenek a gerincnek, mint például a súlyemelés,
• a túlsúly, amely a sérülésekhez és a nehéz fizikai megterheléshez hasonlóan hat a gerincre,
• a pubertás időszaka, amikor a csontváz aktív növekedése megtörténik,
• a menopauza időszaka, amelyre jellemző a csontritkulás,
• terhesség a hátizmok gyengeségének hátterében.

A fenti tényezők mind befolyásolják gerincünk állapotát, és nem a legjobb módon. Ez a gerincoszlop különféle betegségeinek kialakulásához vezet, amelyeket az idegrostok és az erek károsodása, gyulladás és izomgörcsök kísérnek, amelyekben a fájdalom gyakori tünet.

[ 5 ], [ 6 ]

Pathogenezis

A betegség patogenezisében két fontos tényezőt vesznek figyelembe, amelyek derékfájást okozhatnak. Két szindrómáról beszélünk: reflex és kompressziós. A vertebrogén lumbágó reflex formája a gerincben és a környező lágy szövetekben található érzékeny receptorok irritációjának következtében alakul ki. A reflex lumbágó oka lehet az ágyéki régióban lokalizált gyulladásos folyamat vagy azonos lokalizációjú hátsérülés. A fájdalom szindróma fokozza az izomtónust, és görcshöz vezet, a feszült izmok viszont összenyomhatják az ereket és az idegrostokat, ami csak súlyosbítja a helyzetet, és a fájdalmat krónikus kategóriába sorolja.

A kompressziós lumbágó az ideggyökerek és a gerinc közelében elhelyezkedő erek, és néha maga a gerincvelő összenyomódása miatt alakul ki. A kompressziót a gerincoszlop kórosan megváltozott csigolyái és porckorongjai hozzák létre. Ebben az esetben a vertebrogén lumbágót gerincbetegségek szövődményének tekintik.

[ 7 ]

Tünetek vertebrogén lumbalgia

A vertebrogén patológia kialakulását általában a fő tünete - a fájdalom - jelzi, amely eltérő természetű, intenzitású és időtartamú lehet. Leggyakrabban a betegek éles, nyilalló fájdalmakra panaszkodnak, ami jelentősen rontja az életminőségüket. Fájdalmas érzések forduláskor, hajláskor, súlyemeléskor jelentkeznek vagy fokozódnak. A lumbágó akut formájában a fájdalomrohamok a legkisebb mozgásra is jelentkezhetnek, ezért a személy olyan pozíciót próbál felvenni, amelyben a tünet súlyossága kisebb lesz.

A fájdalom lokalizációja attól függ, hogy melyik oldalon történt a sérülés. Így a jobb oldali vertebrogén lumbágót jobb oldali fájdalom jellemzi, a bal oldaliat pedig bal oldali fájdalom. Ebben az esetben a személy pontosan meg tudja határozni a fájdalmas pontot. Vannak azonban olyan helyzetek, amikor kétoldali sérülésről van szó. Ebben az esetben a beteg enyhe ágyéki fájdalomra panaszkodhat.

A vertebrogén lumbágót gyöki szindróma kísérheti. Ez egy egyidejűleg jelentkező patológia, amelyet a gerincvelői ideggyökerek károsodása jellemez azok összenyomódása, hipoxia vagy trofikus zavarok miatt. Az érzékszervi, motoros és autonóm idegek is érintettek lehetnek. Az érintett területen a helyi fájdalom mellett a személy visszavert fájdalmat is tapasztalhat.

A vertebrogén eredetű lumbágó fájdalma kisugározhat az alsó végtagokba, a hasüregbe, a fenékbe, a nemi szervekbe és a gátba, ami megnehezíti az ok azonnali meghatározását. Az ideggyökerek becsípődése érgörcsöt okozhat, és ha az érintett terület a derék, akkor az alsó végtagok is szenvednek. Sok ágyéki fájdalommal küzdő beteg panaszkodik, hogy a lábuk folyamatosan hideg, ami a perifériás erekben a vérkeringés zavarával jár. Ebben az esetben hidegségérzet figyelhető meg akkor is, ha a lábak tapintásra melegek maradnak.

Igaz, hogy a vertebrogén lumbágó fájdalom szindrómája nem feltétlenül jelentkezik azonnal. A patológia első jelei lehetnek az alsó háti izomfeszültség, amelyet nem lehet pusztán akaraterővel enyhíteni, valamint a fáradtságérzet, amely minden alkalommal jelentkezik, amikor egy személynek egy ideig ugyanazt a testhelyzetet kell fenntartania.

Hátfájás jelentkezhet háton vagy hason fekve, ezért sok beteg számol be kellemetlen érzésekről reggel. Másokat ezek az érzések megakadályoznak a pihenésben. A személynek oldalra kell fordulnia, és akkor jön a megkönnyebbülés.

A vertebrogén lumbágó esetén az embernek nehéz hosszú ideig állni vagy ülni. A hátfájás arra kényszeríti, hogy függőleges felületekre támaszkodjon, és gyakran változtassa a helyzetét.

Későbbi tünetek lehetnek a test érzékenységének károsodása az ágyéki régióban és az alsó végtagokban, a bőr zsibbadása az érintett területen, helyi és általános hipertermia. Ezeknek a tüneteknek a megjelenése az érzékszervi ideggyökerek károsodásával és az érintett szövetek gyulladásos folyamatával jár.

A deréki feszültség és fájdalom korlátozza a gerinc motoros aktivitását, mivel az ember fél mozogni, mert fél az ismételt fájdalomrohamtól. A fájdalom szindrómával járó izom- és idegfeszültség kockázati tényezővé válik az izomgörcsök megjelenésében, amelyek helyén egy kis pecsét alakul ki. Az ilyen pecséteket triggerpontoknak nevezik. Rendkívül fájdalmasak, és tapintásra erős fájdalmat okoznak, amelytől az ember hirtelen megborzong.

Serdülőkorban, az aktív csontváznövekedés időszakában, a csigolyák instabilitásának és a hátizmok gyengeségének hátterében vertebrogén lumbágó alakulhat ki. Ebben az esetben a túl aktív növekedés külső tünetei a bőrön megjelenő hosszanti striák lesznek az ágyéki régióban, amelyek idővel eltűnnek.

Szakaszai

A vertebrogén lumbágó fájdalma lehet átmeneti és állandó, visszatérő jellegű, a patológia okától függően. Így az alsó gerinc traumás sérülései és a gerincferdülés esetén a fájdalom lehet erős, de múló, míg krónikus betegségek, például osteochondrosis, ízületi gyulladás vagy gerincporcgyulladás esetén általában tompa, sajgó fájdalmak jelentkeznek, amelyek rendszeresen jelentkeznek, és súlyosbodáskor erősebb, éles fájdalmak válthatják fel őket.

Vertebrogén lumbágó esetén általában enyhe vagy közepes fájdalom szindróma figyelhető meg. Ha erős, szúró fájdalom jelentkezik, akkor lumbágóról (egyébként a derékban jelentkező nyilalló fájdalomról) beszélünk, amely korlátozza a személy mozgását, és nem teszi lehetővé számára, hogy kényelmesebb testhelyzetbe váltson.

Létezik akut, szubakut és krónikus vertebrogén lumbágó. Az akut vertebrogén lumbágót meglehetősen erős fájdalom jellemzi, amely a gerincoszlop degeneratív elváltozásaival vagy traumás sérülésekkel jár, aminek következtében az ideggyökerek és az erek összenyomódnak. Ezt a kóros formát izomfeszültség, tapintáskor jelentkező fájdalom és az ágyéki régió mozgásának merevsége jellemzi. A fájdalom akut és közepes intenzitású, súlyemeléskor vagy hirtelen mozdulatok (a gerincoszlop hajlítása vagy csavarása) esetén jelentkezik.

Lényegében egy nyilalló fájdalomról beszélünk. Vagyis egy éles, szúró fájdalom jelentkezik, amely nem teszi lehetővé a személy mozgását. Bármilyen mozgás hozzájárul a fájdalom szindróma fokozódásához. A fájdalom csak pihenésre és ellazulásra enyhül, de mozgással újra jelentkezhet.

A patológia szubakut formájában ugyanazok a tünetek jelentkeznek, de súlyosságuk kisebb. A fájdalom lehet éles vagy tompa, gyenge vagy közepes intenzitású. A fájdalom erőssége a testhelyzet változásától függően változik, de ritkán görcsös, mint a lumbágó esetében.

A gerincben hosszú távú gyulladásos-degeneratív folyamatok hátterében fellépő krónikus patológiás betegek főként enyhe, tompa, alacsony intenzitású fájdalomra panaszkodnak, ami megakadályozza őket az alvásban, a hátukon való pihenésben és a munkavégzésben is, mivel fizikai aktivitással fokozódnak, nyugalmi állapotban pedig a gerinc fáradtságérzete kíséri őket.

A krónikus vertebrogén lumbágónak két fejlődési szakasza van:

• a remisszió stádiuma, amikor egy személy teljesen egészségesnek érzi magát, és a betegség a gerinc fáradtságán keresztül emlékeztet magára, amikor hosszú ideig ül vagy áll, enyhe fájdalom az alsó háti izomfeszültség hiányában és gerincfájdalom nyomáskor.
• exacerbációs stádiuma (a betegség visszaesése) kifejezett tünetekkel és mérsékelt fájdalomintenzitással.

A betegség súlyosbodását hipotermia, fertőző betegségek, terhesség, a test hirtelen fordulatai vagy hajlításai, sőt kisebb gerincsérülések is okozhatják.

A vertebrogén lumbágót, a cervicalgiát (nyaki fájdalom), a thoracalgiát (hátsági gerincfájdalom) és a hátfájást okozó patológiákat dorsopátiáknak nevezik. A dorsopátiák a fájdalom szindrómával járó gerincvelői patológiák.

A dorsopathiák okaitól függően deformáló és diszkogén patológiákra, valamint spondylopátiákra oszthatók. Különböznek a fájdalom szindrómák (dorsalgia), amelyek ezekben a patológiákban jelentkeznek, és a hát különböző részein lokalizálódnak. A vertebrogén lumbágó a dorsalgia speciális esetének tekinthető, amelyben a fájdalom az ágyéki régióban jelentkezik.

Komplikációk és következmények

Meg kell mondani, hogy a vertebrogén lumbágó számos gerincvelői patológiára jellemző fájdalom szindróma. A lumbágóban rejlő mérsékelt fájdalom szindróma, sőt a lumbágóban jelentkező akut fájdalom sem jelent veszélyt az emberi életre, bár nagyon negatív hatással van a beteg életminőségére.

Sokkal nagyobb veszélyt jelenthetnek azok a kóros elváltozások, amelyek a derékfájás előfordulását okozták. Végül is a fájdalom mindig egy kóros folyamat jelenlétét jelzi a szervezetben, amely a legtöbb esetben gyulladásos-degeneratív jellegű, és mindig befolyásolja az érintett szerv (esetünkben a gerinc) működését.

Hogyan befolyásolják az akut és krónikus fájdalmak a beteg életét? Ha munkaidőben hirtelen jelentkeznek, akadályozhatják a munkaköri feladatok ellátását. Ha a helyzet rendszeresen ismétlődik, az embernek betegszabadságot kell kivennie, amit általában a vezetőség nem szeret, vagy olyan másik munkát kell keresnie, amely kevésbé terheli a gerincet. A legsúlyosabban azokat érinti a fájdalom, akiknek a munkája hosszas állással vagy asztalnál üléssel, nehéz tárgyak cipelésével és testmozgással jár.

Mivel a vertebrogén lumbágó okozta fájdalom korlátozza az alvási és pihenési pozíciók megválasztását, az ember gyakran egyszerűen nem tud teljesen ellazulni és eleget aludni. Az éjszakai fájdalom gyakori felébredést és elalvási nehézségeket okoz. Mindez az idegrendszer állapotára is hatással van. Az ember ingerlékeny, ideges, konfliktusos lesz, ami kihat a hozzá való hozzáállásra a munkahelyi csapatban, otthon, a barátok között.

A fájdalom elvárása magát a fájdalmat vonzza, amit az idegrendszer gerjesztett állapota is elősegít, amely élesen reagál minden irritáló tényezőre. Ez csak súlyosbítja a helyzetet.

A derékfájástól való félelem miatt az ember megpróbálhat kevesebbet mozogni, ami hipodinamiához vezet, ami szinte minden meglévő patológiát bonyolít, beleértve a gyomor-bél traktus, a gerinc és az ízületek betegségeit is. Anélkül, hogy észrevenné, az ember csak ront a helyzeten.

De ez még nem minden. A legtöbb betegnél a vertebrogén lumbágó izomtónusos szindrómával kombinálva jelentkezik, amelyben a hajlítóizmok hipertóniát tapasztalnak, míg a feszítőizmok elveszítik összehúzódási képességüket (hipotónia). A hajlítóizmok fokozott tónusa triggerpontok kialakulásával jár, amelyek akut fájdalommal reagálnak az érintésre. A feszítőizmok elhúzódó hipotóniája pedig sorvadásukat és diszfunkciójukat okozhatja.

Lehajolva az ember nehezen tud kiegyenesedni, ezért anélkül, hogy észrevenné, nem egyenesedik ki teljesen, a gerinc felső része ívben jár, görnyed, ami gerincferdüléshez és az ágyéki régióban pangásos izomgörcsökhöz vezethet. Idővel az ínreflexek és az izomműködés nemcsak a gerincoszlopban, hanem a lábakban (a térdízületben) is csökken, ami már neurológiai problémának számít.

Annak ellenére, hogy az állatorvosi eredetű lumbágó fájdalmai nem jelentenek veszélyt a beteg életére, gyökeresen megváltoztathatják azt rosszabbra. Ez azt jelenti, hogy ezt a tünetet nem lehet tolerálni. Diagnosztikai vizsgálaton kell átesni, meg kell állapítani a fájdalom okát, és mindent meg kell tenni annak érdekében, hogy a fájdalom ne emlékeztessen magára.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Diagnostics vertebrogén lumbalgia

A hátfájás számos patológia jellemző tünete. Megjelenhet fertőző és nem fertőző eredetű izmok gyulladása, a tüdő és a mellhártya patológiái, a gerinc betegségei, sérülések, sőt a gyomor-bélrendszeri és szívbetegségek (kisugárzó fájdalom) esetén is. Szinte lehetetlen szemmel megállapítani, hogy melyik betegség vezetett a vertebrogén lumbágó kialakulásához. Ezért minden olyan pillanat fontos az orvos számára, amit a beteg elmondhat neki.

A hátfájás fizikális vizsgálata a következőket foglalja magában:

• külső tünetek vizsgálata (oldalsó aszimmetria, csigolyák kiemelkedése, gerinc görbülete),
• tapintás (az érintett területen általában feszülés tapasztalható a lágy szövetekben, fájdalmas csomók tapinthatók stb.),
• auszkultáció (szükséges a tüdő- és szívbetegségek kizárásához),
• kopogtatás (az ín- és izomreflexek ellenőrzésére).

Az orvos nagy figyelmet fordít a fájdalom lokalizációjára és jellegére, amelyet a beteg szavaiból megtudhat, a test helyzetétől és az elvégzett munkától függő változásukról. Az anamnézis tanulmányozása információt nyújt a fájdalom lehetséges okairól, mivel a legtöbb esetben a vertebrogén lumbágó a meglévő betegségek tünete, amelyek kezelését nem végezték el, vagy sikertelen volt.

A betegeknek standard vizsgálatokat írnak fel: általános vizeletvizsgálatot és klinikai vérvizsgálatot. Fontos azonban megérteni, hogy a laboratóriumi vizsgálatok nem döntő fontosságúak a patológia diagnosztizálásában. A vérvizsgálat kimutathatja a gyulladásos folyamat jelenlétét, de hogy pontosan hol történik, az rejtély marad. A vizeletvizsgálat szükséges a vesekólika nevű fájdalom szindróma megerősítéséhez vagy kizárásához, amely általában vesekőbetegség hátterében jelentkezik. A vesefájdalom gyakran kisugárzik a hátra, és nehéz megkülönböztetni a lumbágótól.

A vertebrogén lumbágó okozta ágyéki fájdalom okai mélyen belül vannak, így ebben az esetben a legfontosabbak az instrumentális diagnosztika eredményei lesznek. És mivel a gerincbetegségek okozta fájdalomról beszélünk, mindenekelőtt az ágyéki régió röntgenfelvételét írják elő (néha a mellkasi régióval kombinálva, mivel a kóros gyulladásos-disztrófiás folyamat hajlamos terjedni).

A röntgenfelvételek a legpontosabban tükrözik a gerincoszlop csontszerkezeteinek állapotát, alakját. A kép a csigolyák relatív helyzetét, méretük és alakjuk változását mutatja. Ha részletesebb információkra van szükség a gerinc szerkezetéről, számítógépes tomográfiát írnak fel, amely lehetővé teszi az emberi csontváz háromdimenziós képének megszerzését, és azonosítja azokat a patológiákat, amelyeket a síkban lévő standard kép nem mutatott.

A lágy szövetek kevésbé láthatók a hagyományos röntgenfelvételen, mint a kemény szövetek, ezért myositis, tumoros folyamatok vagy lágy szöveti sérülések gyanúja esetén további vizsgálatokra lehet szükség – mágneses rezonancia képalkotásra. Ez a vizsgálat előnyösebbnek tekinthető ezen patológiák esetén, mivel nem használ olyan röntgensugarakat, amelyek áteresztőek az izmok, porcok és inak számára.

[ 11 ], [ 12 ]

Megkülönböztető diagnózis

A dorsopátiák, amelyek egyike a vertebrogén lumbágó, más fájdalom szindrómákat is magukban foglalnak, amelyek megnyilvánulásaikban hasonlóak a leírt patológiához. A vertebrogén thoracalgia a háti gerincben lokalizálódó gerincfájdalom szindróma. A vertebrogén cervicalgia a nyaki gerincben jelentkező fájdalom. De ha a nyaki patológiáknál a fájdalom szinte soha nem sugárzik ki az alsó hátba (jellemzőbb a nyakszirtfájdalom és a felső vállízületben jelentkező kellemetlen érzés), akkor a háti gerinc betegségeinél nagyon nehéz meghatározni a határt. Thoracalgia esetén a visszavert fájdalom mind a vállízületben, mind az ágyéki régióban megfigyelhető. De általában a szegycsont mögötti vagy a háti gerincben jelentkező fájdalomról beszélünk.

Az isiász szintén fájdalom szindróma, és az ezzel a patológiával járó fájdalom az ágyéki régióban lokalizálódik. A fájdalom oka ebben az esetben azonban az ülőideg károsodása, amelyet az egyik legnagyobbnak tartanak, és amely a fenék és a lábak beidegzéséért felelős. A derékfájdalom mellett fájdalmas érzések jelentkeznek a fenék, a comb, a sípcsont és a lábfej izmaiban is. Ebben az esetben nem visszaverődő fájdalomról beszélünk (ebben az esetben az ágyéki fájdalom visszaverődik). Az alsó végtagokban jelentkező fájdalom szindróma intenzívebb lesz, mint a derékban.

Ha a derékfájás mellett a beteg a fenékben, a combok és a sípcsont hátsó részén is fájdalmat észlel, anélkül, hogy a lábfejet érintené, az orvos ágyéki isiászt diagnosztizál. Ennél a patológiánál mind a gerincvelő gyökerei, mind az ülőideg károsodik.

[ 13 ], [ 14 ]

Kezelés vertebrogén lumbalgia

A vertebrogén lumbágó elsősorban egy fájdalmas fájdalom szindróma, amely a patológia akut formájában jelentős intenzitással bír, és akadályozza a normális életet. Nyilvánvaló, hogy a lumbágó terápia fő és legelső feladata a fájdalomcsillapítás.

Megelőzés

A vertebrogén lumbágó egy olyan szindróma, amelyet elsősorban valamilyen gerincvelői patológia tüneteként kell tekinteni. A gerincoszlop rendellenességei izomgörcsöket, fokozott izomtónust okoznak fájdalmas pecsétek kialakulásával, az ideggyökerek károsodásával, a beteg fájdalomérzékenységének fokozódásával. Kiderült, hogy a lumbágó megelőzése olyan intézkedések összessége, amelyek célja a derékfájást okozó gerincbetegségek megelőzése.

Az olyan egyszerű intézkedések, mint a magas fizikai aktivitás (fanatizmus nélkül), a kiegyensúlyozott táplálkozás és a rossz szokások elhagyása segítenek megelőzni a gerincoszlop szöveteinek degeneratív változásait. A reggeli gyakorlatok, a napi séták a friss levegőn, az úszás, a kerékpározás és számos sportjáték segít megőrizni a gerinc egészségét sok éven át.

De a hirtelen mozdulatok, a nehéz tárgyak emelése és szállítása, a gyorséttermi szenvedély, a feldolgozott élelmiszerek és más, kétes minőségű, káros adalékanyagokkal rendelkező termékek, a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a túlevés és a túlsúly, a fizikai inaktivitás és az ülőmunka negatívan befolyásolja a gerinc állapotát, ami végül a derék fájdalmát okozhatja.

Ha valakinek rendszeresen hosszú ideig kell ülnie (például internetes munka közben), meg kell értenie, hogy ilyenkor a háta maximális terhelésnek van kitéve, és gyorsan elfáradhat. Hagynia kell pihenni, sétálni egy kicsit, és néhány relaxációs gyakorlatot végezni. Még egy zsúfolt munkarendben is, a saját érdekében, szánjon néhány percet fizikai munkára és sétákra. Ez csak növeli a munka termelékenységét.

A napi rutinba legalább egy kis számú testmozgást kell beiktatni a gerinc, a felső és az alsó végtagok különböző részeire. Meg kell érteni, hogy testünk egyetlen egész, és egyes részekben bekövetkező meghibásodások mások munkájának megzavarásához vezethetnek. Ezért szükséges az egész testet egységként edzeni.

Célszerű a gyakorlatkomplexumba beépíteni a vízszintes rúdon lógást. Ez az alapvető gyakorlat segít a gerinc nyújtásában, és megelőző intézkedés számos betegsége, valamint más, a gerincoszlop rendellenességeitől szenvedő szervek patológiái esetén. Úgy tartják, hogy szinte minden emberi betegség a gerinc egészségének és teljesítményének zavarával jár.

Súlyemeléskor egy fontos feltételre kell emlékezni. A nehéz tárgyat ülő helyzetben kell felvenni, nem hajolva. Így csökkentjük a gerincre nehezedő terhelést, átadva azt az alsó végtagoknak, amelyeknek kevesebb ízületük van, és ezért jobban ellenállnak a terhelésnek.

Különös figyelmet kell fordítani az étrendre. A gerinc és a végtagok ízületeinek egészségét a magas vas-, magnézium-, kalcium-, foszfor-, D-, C-, F-vitamin- és mukopoliszacharidtartalmú termékek támogatják. Az étlapnak tartalmaznia kell zselésítőanyagokon (agar, zselatin) alapuló ételeket.

Egyértelmű, hogy a munkahelyválasztás nehézségei, az egészséges és minőségi termékek megvásárlásához szükséges anyagiak hiánya, és néha az egyszerű emberi lustaság vagy gondatlanság is gyakran oka annak, hogy előbb-utóbb orvoshoz kell fordulnunk hátfájással. Ez gyakran akkor történik, amikor a gerinc degeneratív folyamata már elkezdődött, és lehetetlen teljesen helyreállítani ennek a fontos szervnek az egészségét.

Igen, a gerincbetegségek kezelése nem könnyű feladat, és a korai kezdet kulcsfontosságú a funkcionalitás helyreállításához. Ezért érdemes orvoshoz fordulni, amikor megjelennek a rossz közérzet első jelei (gyors fáradtság és hátfájás). De még ha a betegség kezelésének prognózisa nem is a legkedvezőbb, ez nem ok arra, hogy feladja, harcolnia kell az egészségéért.

[ 15 ], [ 16 ]

Előrejelzés

Elvileg a vertebrogén lumbágó kezelésének prognózisa az alapbetegségtől, az előírt terápiás módszerektől és eszközöktől, valamint a beteg orvos által előírt követelmények betartásától függ. Szinte mindig lehetséges az alsó hátfájás enyhítése egyik vagy másik módszerrel, és gyakran elég gyorsan, de a jövőben még hosszú út áll előttünk a gyógyulásig vagy a betegség súlyosbodásának megelőzése érdekében történő rendszeres kezelésig.

Vertebrogén lumbágó és a hadsereg

Most pedig a leendő sorkatonákkal kapcsolatban. A derékfájás önmagában nem jelentős ok a katonai szolgálat alóli felmentésre, különösen mivel számos módszer létezik a fájdalom szindróma kezelésére. Ha egy sorkatonánál gerincvelői patológiát diagnosztizálnak, amely derékfájdalmat, károsodott szöveti érzékenységet és korlátozott mozgásképességet okoz, akkor valószínűleg szolgálatfelmentést kap, hogy hatékony kezelésben részesülhessen.

Más a helyzet, ha egy visszatérő patológiáról beszélünk, amely időszakosan derékfájással emlékeztet magára. A szolgálatból való felmentéshez több dokumentált orvosi vizsgálatra van szükség hátfájással kapcsolatban. Ha a csigolyaközi porckorongok patológiájáról beszélünk, akkor csak azok a betegek számíthatnak a tartalékba való besorozásra, akiknél három vagy több csigolya érintett fájdalom szindróma és kísérő tünetek jelenlétében.

Kiderült, hogy a sorkatonai szolgálat alóli mentesüléshez nem elegendő a vertebrogén lumbágó kialakulását kiváltó gerincvelői patológia diagnózisa. Szükség van olyan dokumentumokra (orvosi dokumentációkra) is, amelyek megerősítik a fájdalom szindrómával kapcsolatos ismételt orvosi látogatásokat, a kezelés feljegyzéseit és annak hatékonyságát. Vagyis krónikus, visszatérő lumbágóról beszélünk, amely katonai szolgálat esetén a betegség súlyosbodását okozhatja.

A vertebrogén lumbágó számos gerincvelői patológia jellemző tünetegyüttese. Tünetei meglehetősen fájdalmasak lehetnek, és akadályozhatják a normális emberi létezést. Ezért jobb, ha nem hanyagoljuk el a meglévő betegségeket, és a fájdalom szindróma megjelenése előtt kezeljük őket, és nem akkor, amikor a fájdalom már nem engedi kiegyenesedni.

[ 17 ], [ 18 ]