A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Alvás alatti fájdalom: mit jelent a teste?
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A magasabb állatok és emberek fájdalmának biológiai és fiziológiai jelentősége óriási, mivel a fájdalom "jelzi" a szervezetet fenyegető veszélyt: a trauma, a fertőzés romboló hatása, egyes szervek működésképtelensége. Amikor fájdalom van, a szervezet védelme teljes "harci készenléthez" jön - a fájdalmas irritációk és negatív hatásuk kiküszöbölésére. És gyakran az első, aki riasztást ad a fájdalom alvás után.
[Alvás alatti fájdalom
Az alvás alatti fájdalom a szervezetre és az egyes részekre gyakorolt negatív hatással jár, mint külső káros tényezők (trauma, kedvezőtlen időjárási viszonyok, vegyszerek stb.) És belső. A külső minden világos: minden ember észreveszi őket, ahogyan azt "valós időben" mondják, és ebben az esetben például a lábak alvás után fellépő fájdalma, ami a hosszú lábak után jelent meg, nem okoz problémát ...
De a belső algogén tényezők (azaz a fájdalmat okozó tényezők ) minden sokkal bonyolultabb és veszélyesebb. Belső fájdalmat okoz az elalvás utáni közé tartoznak: akut vagy krónikus gyulladásos folyamatok, jelenléte a fertőzés, diszfunkció a szerv vagy az egész rendszer, jóindulatú vagy rosszindulatú daganatok, változások a rendszerben a beidegzés a belső szervek, csökkentve a vérellátás testrész, szerv vagy szövet.
Ebben az esetben a pszicho-emocionális és vegetatív tünetek a fájdalom annyira változatosak (és sok esetben egyéni jellegű), hogy tisztázza a valódi oka a fájdalom után alvás - különösen a krónikus fájdalom - csak miután elegendő klinikai tapasztalat az orvos, aki alapján a vizsgálati eredmények és átfogó felmérést rendbe diagnózist.
De sajnos az emberek ritkán fordulnak az ilyen panaszokkal rendelkező orvosokhoz. Emellett az alvás után fellépő neuropátiás fájdalom, amelyet az ember szomatoszvitseralnoy érzékszervi sérülései okoznak, a legtöbb esetben pszichogén etiológiát okoz, ezért nagyon ritkán diagnosztizálják.
Fájdalom a hát alvás után
Hátfájás után alszik vannak atipikus fiziológiájának a test alvás közben, traumás gerincsérülés helyzetben, ágyéki izomgörcsök, ízületi gyulladás, osteochondrosis, görbület a gerinc (scoliosis), túlsúly, valamint a terhesség késői szakaszában.
Az alvás után a hátfájás legegyszerűbb és leggyakoribb oka az a testtartás, amelyben az ember éjszaka nyugszik. Ortopéd úgy vélik, hogy a legjobb, ha aludni a te oldaladon, a váll nem a párnán, és a matracon, és a tér között a fej és a váll kell tölteni egy kis párnát. Ezért nagy négyzetes párnákat kell hagyni, kicserélve őket kis négyzetekkel. Ez az ajánlás elsősorban azoknak szól, akiknek problémái vannak a nyaki gerincvel, különösen a nyaki osteochondrosisokkal.
A fájdalom a gerincen az alvás után gyakran gyötrődik a szerelmeseinek, hogy aludni tudjanak a gyomrában. Rendszerint ilyen helyzetben a fej oldalra fordul, ami miatt az erek szorulnak. Az álom hátulján nem engedi, hogy a gerinc lazuljon, így reggel egy személy fájdalmat érezhet.
Hátfájás után alvás okozhatja ágyéki isiász (ideggyökbántalom), lumbágó (lumbágó az ágyéki régió), a megsemmisítése ágyéki porckorong prolapsus vagy keverési lemezt (sérv), traumás izomfeszítést. Ezen túlmenően, hátfájás után alszik, kiterjesztve az alsó részén a has, kíséretében vesekő, és a nők jár bizonyos nőgyógyászati betegségek, mint például az endometriosis.
Fájdalom a nyakon alvás után
A nyak alvás alatti fájdalom a nyaki gerinc széles körben elterjedt patológiáinak tünete, mint a nyaki osteochondrosis és spondylosis, migelosis, izomtömeg.
Fájdalom a nyakán, visszaszerzés a fejére, reggelente gyötrődnek azok, akik egy ülő munkát végeznek és kicsit mozognak. Hogy ezeket a leggyakrabban észlelt nyaki osteochondrosis, valamint nyaki spondylosis, ahol repedések porcos lemezek vezet rohamok akut fájdalom a nyak és a tarkóját, és a vállát.
Mivel a huzat, helytelen testtartás és ideges törzs emberben képes csomók tömítést a izomszövet a nyak (migeloz), hogy provokál fájdalom a nyak, beleértve után alvás, és a fájdalom az izmokban a vállöv. A nyaki sérv - jellemző sportsérülés - fájdalom ad a héj rés (fascia) és a hosszú hátsó létra nyak izmait.
Fájdalom a vállán alvás után
Először is, az oka a váll fájdalom után alvás összefüggésben lehet a már említett osteochondrosis a nyaki csigolya, valamint gyulladás a vállízület - osteoarthritis vagy ízületi gyulladás. Az ízületi gyulladással a vállat érő fájdalom a legkisebb mozgás a kézzel. Az osteoarthritis, amely fejleszti a arthritis, váll fájdalom után alszik ott, és hiányában a mozgás, amely gyakran nem teszi lehetővé, hogy elaludt.
Meg kell jegyeznünk, hogy sok ember, aki a kardiovaszkuláris rendellenességek kórtörténetével rendelkezik, az ébredés területe éles fájdalmat érezhet a bal vállkör területén.
Alvás után fejfájás
A fizikai stresszel járó elsődleges fejfájás reggel, azonnal ébredés után előfordulhat, ha az előző éjszaka intenzív kiképzésben részesült az edzőteremben, vagy nehéz fizikai munkát végeztek. Egyébként, az intenzív mentális munka vagy a számítógépes monitor előtt egy hosszú ülést követően, alvás után fájdalmat okozhat a napfényben.
A szekunder fejfájásos reggel után alvás tűnik miatt rendezetlen légzés alvás közben (alvási apnoe), növelni a vérnyomást vagy intrakraniális, patológiák a csont- és izomrendszer, valamint a mellékhatások folyamatosan kapott nyugtatók és altatók.
Az éjszaka intenzívebb fejfájás és az alvás után kialakuló fejfájás a megnövekedett koponyaűri nyomás megfelelő tünetei. Ez a kórtan a cerebrospinális folyadék - az agymosó folyadék - növekedésének eredménye. A cerebrospinális folyadék keringését a craniocerebrális trauma, tumor vagy agyi hematóma, valamint a meningitis és az encephalitis zavarja.
Egy nagyon gyakori jelenség a fejfájás egy nap alvás után. Az az ötlet, hogy egy egészséges felnőtt személynek nincs szüksége alvásra a nap folyamán. Igaz, ez nem vonatkozik azokra, akik munkához és éjszakai feladatokhoz kapcsolódnak, vagy akiknek csak átmenetileg nincs lehetősége arra, hogy egész éjjel aludjanak, például a csecsemõk szüleit.
Az ősi kínai orvosok úgy vélték, hogy egy felnőtt nappali alvása lerövidíti az életét, mert egy ellenállhatatlan vágy a napfényben való napozásra utal az erek gyengeségére és a szívére. Modern nézeteit a kívánatos napi alvás felnőttek homlokegyenest ellentétes és egy ponton: nem szabad aludni a nap folyamán fekvő, félig ülő, és időtartamát egy ilyen ünnep ne haladja meg a 25-30 percet. Minden más esetben egyfajta törés és fejfájás érkezik a nappali alvás után.
Ha hosszabb alvás után fejfájást tapasztal, tartsa szem előtt: az éjszakai alvás optimális időtartama napi 7-8 óra. A "nedosypom" -val minden világos, mivel határozottan káros. És itt állandó peresypanie orvosok tekintik a patológiát, és nevezik megemelt vagy megnövekedett álmosságát (hypersomnia). A hosszú éjszakai pihenés ellenére az alvás szerelmesei gyakran panaszkodnak a letargia, a fáradtság, az ingerlékenység és a memória problémák problémájára.
A helytelen alvási rendszer nemcsak alvás után fejfájást okoz, hanem csökkenti az ember szellemi képességeit, növelve az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát. Az Alzheimer-kór elleni nemzetközi szervezet szerint az elégtelen és túlzott alvás felgyorsítja az emberi agy elöregedését.
Fájdalom a lábakban alvás után
Az izomszövetekben fellépő jelentős fizikai terhelésektől a tejcukor tartalma jelentősen megnő, ami a glükóz lebomlásakor keletkezik. Ezért a fájdalom a lábakban alvás után. A fájdalom megragadja a lábat, a cumit és a combot.
Ugyanezek a fájdalmak gyakran társulnak a reuma, az ízületi gyulladás, az arthrosis, az ibkatódia (isiász ideggyulladás). Amikor a fájdalom a lábak után egy álom kíséri duzzanat a lágy szövetek az alsó végtagok, az első dolog, amit az orvosok azt gyanítják, a betegeket, akiknél a visszér - még a távollétében látható szem megnyilvánulásai.
Szintén a fájdalom okai között a lábakban alvás vagy kényelmetlen cipők, magas sarkú cipők és persze túlzott teltség, ami további terhet ró a lábak ízületeire.
Fájó lábak után alvás okozhatja csontritkulás (azaz a kalcium-hiány a szervezetben), keringési rendellenességek, idegkárosodás, valamint a különböző ízületi gyulladás köszvény.
Amikor talpi fasciitis (az izmok gyulladása mentén a lábát - a saroktól a ujjpercek), aggódik sarok fájdalom után alszik. Az ilyen fájdalom gyakran azoknál fordul elő, akik felállnak, több fontot vagy lapos lábat kapnak.
Mellkasi fájdalom alvás után
Egy rövid összenyomó és szorította mellkasi fájdalom után alvás, ami a nyak, a vállak és a hát, a szívbetegséggel összefüggő - kezdve angina, szívinfarktus véget.
A szakértők tanácsot, hogy ne feledkezzünk meg a bordaközi neuralgia, mellkasi fájdalommal után alvás - ez a következménye megsértése a bordák és a bordaközi idegek jogsértés megfelelő helyre. Ez akkor történik, leggyakrabban a sérülések a mellkasban, scoliosis, a hosszan tartó túlfeszültség mellkasi izmok, valamint a jelenléte az elmozdulás a nucleus pulposus a porckorong szakítás rostos gyűrű, amely egy sérv porckorongok.
Fájdalom a hasban alvás után
A hasi fájdalom és alvás után hasi fájdalom szindróma - egy tipikus megnyilvánulása a funkcionális rendellenességek, a nyelőcső, a gyomor vagy a belek, valamint jelzi az esetleges patológiák szervek található a felső hasi - máj, epehólyag és epevezetékek, a hasnyálmirigy és a lép.
Emellett a hasi fájdalom a fájdalom okozta emberi reproduktív szervek betegségei: a méh és petefészkek a nőknél, a prosztata mirigy férfiaknál.
Fájdalom az izmokban alvás után
Ez a típusú fájdalom (miofaszciális fájdalom szindróma) szempontjából anatómiai és fiziológiai magyarázata az a tény, hogy amikor a reakció lép fel izomgörcs számukra elérhető különleges szuperszenzitív „trigger” (vagy kiváltó) pont - tömítések izomszövet néhány milliméter átmérőjű. Az ilyen fokozott ingerlékenységű pontok sok izomban vannak. Ezért reggel arcizomfájdalom - a legkisebb izomláz során néhány mozdulatot - tartják fájdalom a test után alvás.
Tanulmányok kimutatták, hogy az izomban és a szomszédos területeken jelentkező fájdalmat az elhúzódó izom túlcsordulás okozza, ami kiváltja a triggerpontképző mechanizmust. Az elhúzódó izomtörzs egy kényszerített hosszú távú tartózkodás során egy helyzetben van - rossz helyen az asztalnál, a számítógép előtt, miközben egy autót vezet. Fájdalmat idéz elő hipotermiájának izmaiban.
Sőt, izomfájdalom után alvás lehet az eredménye állandó hordtáska szíjjal válla fölött, szűk melltartó pántok, a szíjat szűk farmer, nagy meleg ruhát megnyomásával a vállöv ...
A fájdalom kezelése alvás után
Az alvás után alkalmazott fájdalom kezelésének módját a fájdalom etiológiája és az előfordulás helye befolyásolja. A fájdalom farmakológiai terápiájában, beleértve az alvás alatti fájdalmat is, a nem szteroid gyulladásgátló szereket (NSAID-okat) leggyakrabban használják, bár nem mindig pozitív hatást fejtenek ki. A fájdalom kezelésére leggyakrabban alkalmazott gyógyszerek közé tartoznak az indometacin, Piroxicam, Ibuprofen, Diclofenac.
Az indometacin (szinonimák - Inteban, indometacin, Indotsid, Artitsin, Artizinal, Meliteks, Nurikon, Peralgon, Vellopan, Artrotsid et al.) - a hatékony gyulladásgátló és fájdalomcsillapító szer a reuma, reumás arthritis, osteoarthritis és idegi eredetű fájdalom. Felnőttek hogy a gyógyszer orálisan, étkezés után, hogy 0,025 g (25 mg) naponta 2-3 alkalommal. Enyhítésére akut rohamok a fájdalom, a dózis növelhető, hogy 0,05 g (50 mg) 3-szor naponta, maximális napi adag 200 mg, propafenon - nem több, mint 75 mg. Lehetséges mellékhatások Indomethacin: fejfájás, szédülés, álmosság, hányinger, hányás, étvágytalanság, fájdalom a gyomortáji régióban, kiütések a bőrön. A gyógyszer alkalmazása kontraindikált, akiknek a kórtörténetében gyomor-és nyombélfekély, a bélben és a nyelőcső, hörgő asztma, terhesség és szoptatás alatt.
Piroxicam (tabletták vagy kapszulák 0,01 és 0,02 g, és a gél és krém) gyulladásgátló, fájdalomcsillapító és lázcsillapító hatással, és indikációja fájdalom és gyulladás az ízületek és a lágy szövetek a mozgásszervi rendszer. Szájon át 1-2 tabletta naponta egyszer. A betegség akut állapotát követően szupportív kezelést írnak elő. Külsőleges helyi alkalmazás vagy piroxikám kromatografálva (oszlop 5-10 mm) krémet fájdalmas bőrfelületet 3-4 alkalommal egy nap. Lehetséges mellékhatások a gyógyszer közé tartozik a hányinger, étvágytalanság, fájdalom, hasi diszkomfort, székrekedés, hasmenés, ritka esetekben, a lehetséges zavarokat májfunkció vagy vesebetegség, bőrkiütések és viszketés, a lábak duzzanata, szédülés, fejfájás, álmosság, és vérszegénység, leukopenia vagy thrombocytopenia. A gyógyszer nem kell venni fekélyes elváltozások a gyomor-bél traktus, asztma, rendellenességek máj- és veseműködés, terhes és szoptató nők.
Javallatok ibuprofén (. Szinonimák - Nurofen, Ibupron, ibuprofen, Ibusan, Ipren, Bonifen, profilok, stb) reumás ízületi gyulladás, csontízületi gyulladás, köszvény, neuralgia, myalgia, radiculitis, traumás lágyszövet gyulladás; mivel segédanyagot írnak fel a fejfájásra és a fogfájásra. 1 tabletta 200 mg ibuprofént tartalmaz. Mérsékelt fájdalom esetén a hatóanyag naponta háromszor 400 mg szájon át (a maximális napi adag 2,4 g). Meg kell jegyezni, hogy az ibuprofen is okozhat mellékhatásokat, mint a hányinger, puffadás, székrekedés, gyomorégés, hasmenés, szédülés, fejfájás, álmatlanság, bőrkiütések. A gyógyszer ellenjavallt fekélyes elváltozások a gyomor-bélrendszer, és a vese rendellenességek a vérképzés, és a májműködést, gyermekeknél (6 év alatti). A terhesség alatt kizárólag az orvos receptjére használható.
A fő utalások a diklofenak kezelésére a fájdalom alvás után
Hasonlóak az Ibuprofenhoz. A diklofenak tabletta felnőttek 25-50 mg naponta 2-3 alkalommal, 6 évesnél fiatalabb gyermekeknél - 2 mg testtömegkilogrammonként. A diklofenakot kenőcsök vagy gélek formájában csak sértetlen bőrfelületeken alkalmazzák.
Mellékhatások e kábítószer fejezzük hányinger, hányás, hasi fájdalom, puffadás, székrekedés, hasmenés, súlyosbodását gyomorfekély, szédülés, fejfájás, álmatlanság, fülzúgás, görcsök, és viszkető bőrkiütések. Ellenjavallatok közé tartozik: a gyomor-és nyombélfekély, túlérzékenység diklofenák, 6 év alatti gyermekek fiatalabb, terhesség és szoptatás. A jelenlétében a krónikus vagy akut betegségek, a máj, a vese és a gyomor, valamint az asztmában, a magas vérnyomás és szívelégtelenség, diclofenac kell venni nagy körültekintéssel kockázata miatt a negatív mellékhatásokat.
A statisztikák szerint az Európai Szövetsége Pain (EFIC), 19% -a az európai emberek szenvednek krónikus fájdalom, és gyakran fáj valami polgárainak Norvégiában, ahol közel 30% -át a lakosság fájdalomra panaszkodik után alvás, valamint az olaszok 26% -a szenved hasonló fájdalom.
A harmadik amerikai elnök, Thomas Jefferson egyszer azt mondta, hogy "az élet művészete a fájdalom elkerülésének művészete". Ha nem tulajdonod ezt a művészetet, és a test folyamatosan fájdalmas "jeleket" ad neked - kérdezze meg az orvosi segítséget, hogy az alvás után a fájdalom ne árasztja el az életét.