A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Pedikűr készítése
Utolsó ellenőrzés: 21.10.2023
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Csakúgy, mint a kezek körmeit, a lábszegeket is gondoskodni kell. A pedikűr a latin "pedis" és "cura" szóból származik. A pedis jelentése "lábak", a "cura" pedig segítséget, gondoskodást jelent, azaz "segíti a lábakat", vagy gondozza a lábakat. A pedikűr úgy definiálható, mint egy olyan folyamat, amely javítja a lábak és a körmök megjelenését. Hogyan készítsünk pedikűreket otthon és hogyan védhetjük meg magunkat a gyógyfürdő fertőzéseitől?
Mi a pedikűr lényege?
A "pedikűr" és a "manikűr" - hasonló szolgáltatások, az egyetlen különbség, hogy a manikűr a kezek kezelése, és a pedikűr a lábak számára készült. A pedikűr segít megvédeni a lábak lábujját a gombás betegségektől, és gyönyörűvé és vonzóvá teszi őket. Segít a holt sejtek eltávolításában is a bőrből pomokk kő segítségével (fordításban - durva kő), amellyel a láb dörzsöl. A pedikűr magában foglalja az ilyen szolgáltatásokat nyújtó intézmények látogatását is.
A pedikűr olyan további szolgáltatásokat is magában foglal, mint a szőrtelenítés vagy a gyantázás vagy a lábak borotválkozása, valamint a peeling, a lábmasszázs és a hidratálás. Bármely ember, aki véralvadásgátol a lábukon, kivéve a pedikűreket, a láb szépsége is megkaphatja a masszázsát.
Ahogy vigyázol a kezére és a körmeidre, ezért gondoskodni kell a lábad és a lábujjakról.
Pedikűr otthon
Pedikurálhat otthon is. Kövesse az alábbi lépéseket, hogy végezzen pedikűr otthon.
Mit fog tenni egy pedikűr otthon?
- habkő
- Körömfájl
- Körömvágók
- Hidratáló krém
- Alaplakk
- Cuticle toló (speciális kis szerszám)
- Tartály, medence vagy vödör, elég nagy a pedikűr számára
Mit tegyek?
Távolítsa el teljesen a régi körömlakkot. Vattapálcák használatával helyezze el a lábujjak közé a rongyokat a tamponok behelyezésével.
Távolítsa el a régi lakkot a körmökből, és helyet adjon egy újnak. Ha a lakk nem jön ki, tampont használjon körömlakk eltávolítóval, és hagyja egy darabig feküdjön le, hogy a lakkréteg mögött maradjon.
Hogyan lehet körmöket vágni a pedikűrrel?
Először is, jó minőségű ollókat kell használnod a lábszegek vágására. Vágja körmöket az egész szélén, és hagyja a készlet körülbelül 1/8 a hosszúságú. Ne hagyja, hogy a lábujjhegyek az ujja végéig kerüljenek. A puha négyzet alakú köröm formájához vágja őket sarokba egy irányban.
Használjon üvegt, nem fémszegmintát, mert fémszegély roncsolja a körmöket. Minél egyenletesebb a felület a szegek szélének simításához, annál nehezebb kezelni a köröm durva felületét.
Vegyünk egy víztartályt egy nagy kényelmes lapos aljjal. Add hozzá fürdő sókat, aromaterápiás olajokat vagy angol sót, és hagyja, hogy a lábad néhány percig ott maradjon. Minél nagyobb a lábszár a lábakon, annál hosszabb ideig meg kell nedvesíteniük a vizet. Meleg víz hozzáadásával körülbelül egy negyed pohár tej meleg vízzel.
A tejben lévő tejsav lehetővé teszi az elhalt bőr megszabadulását.
Mozgassa a kutikulát az ujjak lábánál. Várjon egy percet, majd használja a különleges nyomógombot a maradék kutikula mozgatásához.
Használjon köröm ollót, hogy csökkentse a kutikula sagging bőrét. Ne vágja le - ez lassítja a köröm növekedését.
Használjon peelinget vagy talpát, majd távolítsa el a halott sejteket habkővel. Az ötlet az, hogy a sarkat simítsa, és ne törölje őket a vérre. Ha a sarok élénken piros, állj meg. Ez azt jelenti, hogy túl kemény horzsakővel dolgozol.
Törölje alaposan a lábat, beleértve az ujjak közé, és alkalmazzon egy tápláló lábfejet.
Hidratálja a kutikulát speciális kutikulaolajjal.
Használjon speciális szerszámot, hogy megszabaduljon a felesleges olajtól a körmökön.
Vékony rétegfelhordást alkalmazzunk, három ütéssel, egyet középen és mindkét oldalán. Ne festse a lakk-kecskehéjat. A megfelelő pedikűr használatakor három rétegét kell alkalmazni, majd vékony alapréteget kell alkalmazni. Használjon biztonságos tisztítószert a lakk eltávolítására, hogy eltávolítsa a felesleges lakkot a körmökből.
Hagyja, hogy a szöke teljesen megszáradjon, mielőtt felhelyezné a cipőjét.
Hasznos tippek a pedikűr számára
- Ha a lakkot teljesen szárazra szeretné vinni, ne cipeljen cipőt legalább két és fél órára.
- Soha ne vágja el az elhalt hámsejteket az ujjaidból csipesszel vagy ollóval, ez károsíthatja a lábak finom bőrét. Ehelyett használjon habos vagy kemény gyapjú.
- Hagyja, hogy a lábad mindig tiszta legyen, ezáltal elkerülhető a gombás fertőzések.
- Mindig próbálja meg a lábát szárazon tartani, még a lábujjai között is.
- Távolítsa el a kutikákat rendszeresen. Átlagosan hetente kétszer.
Biztonságos pedikűr a gyógyszalonban
Egész nap a lábadon álltál, és jó pedikűrről álmodtál. Milyen csodálatos lenne, ha távol tartanák a nyüzsgést és nyalogatnák a lábukat. De kellemetlen egészségügyi következményekkel jár. Tudja, hogy talán egy pedikűrrel együtt gombás fertőzést kapsz? Nyitott sebek behatolhatnak olyan fertőzésbe, amely nyilvános öltözőben, szaunában vagy jacuzziban él.
Mielőtt kiválasztaná egy jó szalonot egy pedikűrre, gondolkozzon újra. Fennáll a veszélye annak, hogy szinte minden szalonban fertőzést okoz a lábaknak. Íme néhány hasznos tipp a körmök egészséges megtartásához.
Kérdezze meg a pedikűr mestereit az érdeklődését illetően. Megkérdezte már a pedikűr mestereket, hogyan fertőtlenítik az eszközöket?
Nézd meg a spa eszközöket. Rozsdamentes acélból készülnek? Vannak fertőzöttek az időintervallumban, amikor az ügyfelek megváltoznak? Soha ne habozzon feltenni ezeket a kérdéseket. Egyes szalonokban egyáltalán nem tetszik nekik.
A SPA-szalonban a műszerek fertőtlenítése a legfontosabb pedikűrpont.
Az egyetlen módja annak, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a műszerek már nem léteznek baktériumok vagy gombák - autoklávban fertőtlenítés céljából használják őket. Egy autoklávban a műszert megfelelően kell fertőtleníteni kell elég magas hőmérsékleten és megfelelő idővel.
Egy egyszerű módja annak, hogy elkerülje a fertőzést a gyógyfürdőben, használja a saját eszköztárát. Ez biztosítja, hogy a lábujjak ne vegye fel a szomszédja gombáját nyilvános pedikűr eszközökkel.
A gyógyfürdő számos eszköze üvegszálból készült, melyet nagyon keményen kell tisztítani. Ez állandó szennyeződéshez vezet.
Mielőtt egy székre ülne, meg kell győződnie arról, hogy az eszközök tökéletesnek tűnnek és fertőtlenítették őket. A tökéletes pedikűr érdekében a szerszámokat rozsdamentes acélból kell készíteni, amely sokkal könnyebb tisztán, mint az üvegszálas.
Kerülje el a hamis körmöket, amelyek a baktériumok és gombák menedékei.
Az a tény, hogy a köröm alatti bőr zöldre válik és sárga színűvé válik, lehet a fertőzéshez vezető baktériumok trükkje.
A bőröndöket garantálni kell a természetes fertőzés elleni védelmi rendszer számára. Győződjön meg róla, hogy a mester nem vágja el túlságosan a kutikulákat, hogy megakadályozza a baktériumok belépését a nyílt sebbe.
A körömlakk lehet a csapda a baktériumok számára, de ami még fontosabb, a rossz minőségű lakk miatt nem lehet észrevenni a köröm alatti változásokat.
A köröm vagy a körömágy természetes színeiben bekövetkezett változások a fertőzések jelei, amelyeket azonnal orvosolni kell. Ha nem tud ellenállni a gombáknak, próbáljon antibakteriális körömlakkot kipróbálni. Sok szalon szakember kínál ilyen körömlakk bevonatot.
Az orvosok (a körmök egészségügy szakemberei) tanácsot adhatnak a megfelelő pedikűrről. Nagyon jól ismerik a pedikűrrel kapcsolatos kockázatokat, és ajánljanak gyógyfürdőt és módszereket, amelyek biztosítják a biztonságot.
Hogyan ne fogjunk gumiat a pedikűr alatt?
Ha rendszeres pedikűreket készítesz, hozd a saját eszközeidet, vagy menj el egy gyógyfürdőbe, amely autoklávban sterilizálja a műszereket
Tisztítsa meg a körmeit az ollóval, kezelje őket, mielőtt használná őket, ha vágja a körmeit, és győződjön meg róla, hogy az eszközöket rendszeresen fertőtlenítik.
Azt is javasoljuk, hogy rendszeresen tisztítsa meg a cipőjét, akár antibakteriális spray-kel, akár jobb, antibakteriális és gombaellenes spray-vel, és havonta legalább egyszer szárítsa meg őket nedvességtől hajszárítóval.
Tartsa szárazon és tisztán a lábát. A zokni rendszeres cseréje (akár naponta többször is, ha gyakran izzad a lábad).
A sportcipőknek száraznak kell lennie, rendszeresen változtatni kell. Ha rendszeresen gyakorolsz, vegyél sportcipőt másfélszer nagyobbra, mint az alkalmi cipőd.
Hasznos tények a pedikűr történetében
Az emberek több mint 4000 évvel ezelőtt bíztak a pedikűrben a körmükön. Babylonia déli részén a nemesek a tiszta aranyat használták manikűr és pedikűr készítéséhez. A körömlakk használatának története még időben is nyomon követhető. Kínában 3000-ben. A körmök színe a Ming-dinasztia kézirata szerint a társadalmi státuszt jelezte. Az egyiptomiak körme fekete és piros volt. Az ókori egyiptomiak manikűröt és pedikűröt használták Kr.e. 2300-ra.
A manikűr- és pedikűr-eljárások képei a fáraó sírjának faragásán találhatók, és a tudósok már régóta tudják, hogy az egyiptomiak különös figyelmet fordítottak kezükre és lábukra. Az egyiptomiak szintén színesítik a körmüket, piros színnel, magas társadalmi státuszt mutatva. A kézirat azt mondja, hogy Kleopátra körmeit sötétvörös színű festették, és a Nefertiti királynő körmeit fényes rubin árnyalat festette. Az ókori Egyiptomban és Rómában a katonai parancsnokok vörösre festették a körmüket, hogy megfeleljenek az ajkuk színének, mielőtt csatába vándoroltak.
Bár a lábszegek korszerű kialakítása csak a XIX. Század végén jelent meg, a körömápolás a körömápolás eszközeként sokkal korábban jelent meg a történelemben. Maria Antoinette ismert volt a rögeszméért, hogy megkapja a köpenyből készült körömfát. Az ideális körömalakja a francia Versailles-i legdivatosabb és legszebb nővé tette. A pumice-on kivágták az alakot, amelyet a befejezéshez és a köröm szélének alakításához használnak. Ezt a szerszámot használat után nem semmisítették meg, hanem a szobalányokat mosották és fertőtlenítették, és a fürdőszobába helyezték őket. Annak érdekében, hogy a pylon újra használható.
Pedikűr télen
Még akkor is, ha a lábad nem látható más télen, folytassa a pedikűr rendszeres kezelését. A pedikűr nem csak segít a gyönyörű lábujjak megjelenítésében, hanem a bőr és az ízületek egészségének megőrzésében is segít. Ha szereted a rendszeres pedikűreket a nyári hónapokban, akkor valószínűleg már tudsz az előnyökről.
Minden pedikűr egy spa eljárással kezdődik, melynek célja a bőr lágyítása és a manipuláció megkönnyítése. A lábfürdő a vérkeringésnek a süllyedéseken és a bokain keresztül történő stimulálásával csökkentheti a fájdalmat és a duzzanatot, amit a nap folyamán állva vagy ülve lehet kapni. A lábak bõrének lágyítása szintén csökkentheti a kalluszok és kukoricák képzõdését, ami nagyon fájdalmas lehet, különösen nehéz téli cipõk viselése esetén.
A körmöket rendszeresen figyelni kell a téli hónapokban. Lehet, hogy nem veszi észre ezt, de a hideg időjárás a bőr és a köröm szárítóanyagaként működhet. A száraz, törékeny körmök hajlamosak a hasításra és a zavarokra, amelyek fájdalmasak lehetnek, de fertőzést is okozhatnak. A legjobb manikűr szalonokból származó rendszeres pedikűr gondoskodik arról, hogy a körmei egészségesek legyenek, és csökkentsék az ingervezett szögek esélyét vagy fájdalmas hasadási esélyeit.
Végül a manikür szalon minden pedikűren masszázst kínál, ami tovább javíthatja a vérkeringést a lábakban és lábakban. Ez gyengítheti a feszes izmokat és erősítheti azokat, ami különösen hideg időben aktív az izületi és izomfájdalom megszüntetésére.