Hogyan kerülhető el a vérzés az aranyérrel?

A hasüregek a végbélen belül fejlődhetnek, vagy túlnyúlhatnak a testen. A nyálkahártyák okai az ínhólyagban vagy a végbélben, magyarázza a FamilyDoctor.org. Ez az állapot gyakran a székrekedés, a gyakori hasmenés és a hasi üregbe és a bél területére való átterjedés okát okozza. A tünetek közé tartozik a fájdalom, viszketés és vérzés. Hogyan kerülhető el a vérzés az aranyérrel?

[1], [2], [3], [4]

Székrekedés

A székrekedés aranyérmet okozhat, feszültség és merev széklet miatt. Miután az aranyér kialakulása megkezdődött, a székrekedés okozhat szöveti irritációt és vérzést okozhat. A vénák nagyon érzékenyekké válnak, és a merev székletnek a végbélen keresztül történő továbbterjedése és áthaladása megtörheti a bőrt, ami lehetővé teszi az erek vérezését.

[5], [6], [7]

Hasmenés

Gyakori hasmenés okozhat bőrirritációt az anusban, különösen ha az aranyér fejlődik gyorsan. Miután megjelenik az aranyér, csak súlyosbítja a repedések és vérzés megjelenését a bőrön. Az orvosok megmagyarázzák, hogy amikor egy személy átmegy egy székleten, a test vérnyomást fejt be a végbélbe, hogy aktiválja az emésztőrendszert. Ez növeli az erekben átfolyó vér mennyiségét. A vér közel áll a vénák felületéhez, ami még a legkisebb repedéseket is teszi, hogy bőven vérzik.

[8], [9], [10]

Viszket

A hasmenés gyakran okoz viszketést. Sok természetes gyógymód hasznos a kényelmetlenség csökkentésében. Az anus törlése szabálytalan kemény papírral a kiszáradás után, vagy a karcolás az aranyérben, a bőr megtöréséhez vezethet, ami vérzéshez vezethet.

A szövetek gyengülése

A BleedingHemorrhoids.org azt írja, hogy a rossz testtartás, az erek gyengített rektális fala és a rossz izomtónus lehetséges vérzéses oka lehet az aranyér. A terhesség és a túlsúly a szövetek gyengeségéhez vezethet a rektális területen. Ez megnehezíti a hemorrhoidok gyógyulását, mert a végbél összehúzódása gyengül. Amikor a vénák megduzzadnak, például a túlzott súly miatt a belekben uralkodó nyomás, a vérzés igen gyorsan fordulhat elő.

ünnepély

Bár néhány fajta testmozgás súlyosbíthatja aranyér és el kell kerülni, megvalósítható és a rendszeres testmozgás valójában a legfontosabb megelőző intézkedés elleni aranyér tüneteinek kezelésére azok, amelyek már léteznek.

A fizikai aktivitás csökkenti a nyomást a rektális vénákra, aktiválja a keringést, ami erősíti az ereket és csökkenti a gyulladást. A testmozgás segíthet a túlsúly csökkentésében is, ami az aranyér miatt okozhat. Az orvosok ajánlják az úszást, a futást, a jógát, a gyaloglást és az aerobikot az aranyér betegségének enyhítésére.

Kerülni kell a kerékpárt és lovas lovakat, amelyek növelik a végbélnyomást. Heavy testmozgás szintén súlyosbíthatja aranyér, különösen akkor, ha tartsa vissza a lélegzetét, miközben húzzuk, nyomást gyakorol a rekeszizom, és viszont, a gyomor és a végbél ereiben.

Termékek, amelyek segítenek elkerülni a vérzést Az étrend néhány étvágya hozzájárulhat a vérzéshez és kellemetlen érzéshez az aranyér miatt. A kávé és egyéb magas koffein tartalmú italok a leggyakoribb étrend-kiegészítők - a hemorrhoidális kellemetlenséghez való hozzájárulás. A hidratálás mellett a koffein ugyanúgy működik, mint a hashajtó, ami csak akkor jár, ha mesterségesen stimulálja a kivágást. A székrekedés vagy a laza széklet lehet, ami irritálja az embert.

Az alkohol fogyasztása súlyosbítja az aranyérrel kapcsolatos tüneteket is. Az alkohol dehidratálja a testet, elég kis folyadékot hagyva a szövetek kenésére, nyomásgyakorlással a gyulladt zónákra, ami ahhoz vezethet, hogy törést kell szánni a kiszáradás során. Más ételek, pl. Diófélék, pirospaprika és mustár is hozzájárulnak a vérzéshez aranyér esetén. Ezek a termékek csak részlegesen felszívódnak a vastagbélben.

Segíthet megelőzni az aranyér irritációját és fájdalmas tüneteit.

[11], [12]

Kerülje a székrekedést

1. Tartalmazza a gyümölcsöket, zöldségeket, babokat, teljes kiőrlésű gabonát az étrendben minden nap. Ezek olyan élelmiszerek, amelyek magas rosttartalmúak.
2. Igyál sok folyadékot, elég, hogy a vizelet világos sárga vagy átlátszó, mint a víz.
3. Minden nap minden lehetséges gyakorlatot végezzen. Próbálj meg legalább hetente két és fél órát mérsékelt tevékenységet végezni. Vagy próbálj meg legalább heti 1 ¼ órát aktívnak lenni. Fontos, hogy a gyakorlatokat aktív blokkokkal 10 percig vagy többen elvégezzék a nap folyamán és egész héten.
4. Adja bele a táplálékba további szálakat, például a Citrucel vagy a Metamucil, ha szükséges, minden nap vegye be őket. Kezdje kis dózisokkal és nagyon lassan növelje az adagot egy hónapig vagy tovább. Ütemezze be az ütemtervet, és adja meg a pontos időt a székletürítésre minden nap. Ez segíthet a problémák megoldásában. Vedd el az idejét, és ne törje meg a kiszabadulást.

[13], [14]

Gyakorlat az egészséges székletürítés

• Menj a WC-hez, amint vágyad van, ne légy türelmes.
• Kerülje a feszültséget, amikor kiszabadul. Pihenjen és adj magának időt, hagyja, hogy ezek a dolgok természetesen történjenek.
• Kerülje a légzés késleltetését, miközben a széklet keresztülhalad a végbélen.
• Kerülje az olvasást a WC-n ülve. Hagyja el a WC-t amint elkészül.
• Módosítsa a napi tevékenységeket
• Kerülje a hosszan tartó ülést vagy állást. Tegyél gyakori rövid sétákat.
• Ha lehetséges, kerülje a nehéz tárgyakat. Ha nehéz tárgyakat kell felemelni a munkahelyén, mindig emelje fel az objektumot. Ne tartsa meg a lélegzetét, ha bármit is veszel.
• Ha terhes, aludnia kell az Ön oldalán - ez csökkenti a véredények nyomását a kismedencei régióban. Ez segíthet csökkenteni az aranyér előfordulását.

A vérzés kezelése aranyér esetén

Szerint Dr. Lawrence J .. Brandt, orvosprofesszor és a sebészet az Albert Einstein College of Medicine, New York, enyhébb esetekben a vérzés a belső aranyér rendszerint jól reagálnak a kenőanyag és székletlágyítók, mint az ásványi olaj és a nátrium-dokuzát. Orvosa javasolhatja hashajtó nedves és szabályosabb szék, ülés tartalmazó fürdőbe magnézium-szulfát, cink-oxid krémek, gyógyhatású kendők és gyógyászati kúp.

Súlyos esetekben endoszkópos eljárások vagy ligatúra szükséges lehet rugalmas sávval. Fájdalom és duzzanat kezelhető az OTC fájdalomcsillapítókkal, amennyiben nincs olyan körülmény, amely kizárja a használatukat. Súlyos esetekben az orvos gyógyszereket szedhet a fájdalomcsillapítókkal.

Orvosi segítség a vérzésért

Forduljon kezelőorvosához, ha az aranyér nagyon súlyos fájdalmat vagy gyakori vagy túlzott vérzést okoz. A MayoClinic.com figyelmezteti Önt, hogy azonnal kérjen orvosi segítséget, ha a széklet fekete vagy lilás piros vagy szalagcsíkok vannak. Ezek a tünetek jelezhetik az emésztőrendszeri vérzést. Ha a végbélből, szédülésből vagy gyengeségből kifogyóban szenved, kérjen sürgősségi orvosi segítséget.