Mustáros pakolás

Bár a mustármagport (a keresztesvirágúak családjába tartozó Sinapis alba növényt) régóta használják gyógyászati ​​célokra - ízületi vagy izomfájdalmak csökkentésére, hivatalos javallat nincs ilyen eljárásra, mint a mustárpakolásra.[1]

De továbbra is a különféle pakolásokat tartják az egyik leghatékonyabb módszernek a fogyás vagy a bőrtónus javítása terén.

Mustáros pakolás fogyásért

Tudni kell, hogy a mustár irritáló - helyi irritáló. A mustármag (és a zúzással nyert mustárpor) aminoglikozid szinigrint tartalmaz, amely meleg vízzel elkeverve allilizotiocianát - allil mustárolajat képez, melynek égető hatását az illékony maró kénvegyületek felszabadulása okozza.

Így az allilizotiocianát irritálja a bőr idegreceptorait és a szimpatikus idegrendszer érzékeny és vazomotoros (vazomotoros) idegrostjainak bőrben található végződéseit. Az irritáció reflexreakcióhoz vezet helyi hiperémia (vörösség) és megnövekedett bőrhőmérséklet formájában, ami az értágulat (vazodilatáció) és a bőr kapillárisokba, venulákba és arteriolo-venuláris anasztomózisokba való beáramlása miatt következik be.

A fő kérdés az, hogy ettől eltűnnek-e a felesleges zsírlerakódások a derékról vagy a combról? Jaj, nem tűnnek el! Mivel az anyagcsere nem változik, és a bőr alatti zsírszövet nem reagál a helyi hőmérséklet-emelkedésre. Egyszerűen gyors melegítésnél megnő a bőr termikus termoreceptorainak impulzusainak gyakorisága, és hőmérsékletének szabályozása biztosítja az izzadság elpárolgását.

Persze az izzadtsággal járó folyadékvesztés fogyás látszatát keltheti, de ez nem ugyanaz, mint a zsírvesztés.

Tehát a has, a comb, a fenék és más "problémás" testrészek mustáros pakolása nem segíti a fenntartható fogyást: az izzadságtól elfogyott grammok és centiméterek gyorsan visszatérnek - víz és étel elfogyasztása után.

Mustáros pakolás cellulit ellen

Ha a mustárporos pakolás nem vezet valódi fogyáshoz, a narancsbőr elleni mustárpakolás működik! A véráramlás javítja az intracelluláris anyagcserét és a dermális szövetek trofizmusát.

És az ilyen eljárások kombinációja a cellulit elleni termékek használatával és a masszázzsal még kézzelfoghatóbb eredményeket ad.

Olvassa el még:

• A cellulitisz és hogyan küzdhetsz ellene
• Kozmetikai módszerek a narancsbőr elleni küzdelemben

Készítmény

Mivel a legtöbb esetben otthon végezzen mustárcsomagolást, az eljárás előkészítése a keverék elkészítése.

Alaprecept: két evőkanál mustárport összekeverünk egy-két evőkanál liszttel, vizet (meleget) adunk hozzá, és mindent homogénre (sűrű tejföl állaga) keverünk.

A mézes-mustáros pakolás magában foglalja egy evőkanál folyékony méz hozzáadását a keverékhez.

Cellulit esetén a keverékhez a méz mellett kozmetikai agyagot, kakaóport, tengeri sót, növényi (lehetőleg olíva) olajat, aloé levet adhatunk. A meleg víz egy része helyettesíthető almaecettel vagy grapefruitlével, tejsavóval, gyógyszertárból származó csipkebogyó, zsurló vagy kamilla főzetével

Technika Mustáros pakolás

A kapott keveréket egyenletesen felvisszük a comb, a fenék, a has bőrére, felül - pakolás útján - több réteg élelmiszer-PVC fóliával lezárva, majd ruhával szigetelve.

Az eljárás maximális időtartama 20-25 perc. Hetente legfeljebb két kezelést javasolt elvégezni.

Ellenjavallatok az eljáráshoz

A mustárpakolások ellenjavallatai a következők: magas testhőmérséklet, vérzés (beleértve a menstruációs vérzést is), terhesség és szoptatás, bőrgyógyászati ​​betegségek, magas vérnyomás, visszér, ivarszervek gyulladásos betegségei, tuberkulózis, bármilyen lokalizációjú rosszindulatú daganatok.

Ellenjavallt mustáros pakolás gyerekeknek.

Az eljárás utáni következmények

Ennek az eljárásnak a leggyakoribb következményei és szövődményei közé tartozik a tartós viszketés megjelenése (lehetséges kiütésekkel), ami a bőr túlzott irritációját jelzi.

Folyamatos bőrpír jelentkezhet, fájdalmas hólyagok képződésével – ez a kémiai égés jele.

Megfigyelhető továbbá a hiperpigmentációs zónák kialakulásának lehetősége a bőrön (a csomagolás helyén).

Az eljárás után gondoskodni

Az eljárás befejezése után:

• a keveréket eltávolítják a bőrről (nedvesített szalvétával);
• zuhanyozni (mérsékelten meleg);
• a bőrt törölközővel szárítják (blottoló mozdulatok);
• hidratáló krém kerül a bőrre.

Beszámolók

A mustárpakolások fogyókúra hatékonyságára vonatkozó vélemények többsége, amelyekkel az internet tele van, nem kelt bizalmat, mert nem ismert, hogy "szerzőik" milyen egyéb fogyókúrás módszereket (diétákat, gyakorlatokat) alkalmaznak. Azok az állítások pedig, miszerint a testet megkent mustár "zsírt éget", egyszerűen anekdotikusak.

Minden olyan olvasott receptet és módszert, amely nem egészségügyi szakemberektől származik, kritikusan kell kezelni, és az egészséges szkepticizmus egy része segít elkerülni az esetleges negatív következményeket.

Például 2017-ben mannheimi német bőrgyógyászok egy csoportja jelentést tett közzé egy fiatal nő II. Fokozatú égési sérüléseinek kezeléséről, aki mustáros és mézes pakolást végzett (az internetről származó leírás alapján), majd orvoshoz kellett fordulnia..

Könyvek a mustárfóliáról

• "The Oxford Handbook of Complementary Medicine" – Szerkesztette: Jeremy SA Edwards, Kate Thomas és Trevor A. Sheldon (2008).
• „Kiegészítő és alternatív gyógyászat: bizonyítékokon alapuló megközelítés” – szerkesztette: John W. Spencer és Joseph J. Jacobs (2002).
• "Az integráló orvoslás tudományos alapjai" – szerkesztette: Leonard A. Wisneski és Lucy Anderson (2009).
• "A természetgyógyászat tankönyve" - ​​Joseph E. Pizzorno Jr. és Michael T. Murray (2012).
• "Alternatív gyógyászat: A végleges útmutató" - John W. Anderson (2002).
• "Kiegészítő terápiák az orvostudományban: a padtól az ágyig" - Szerkesztette: Marcello A. Nicoletti és Giuseppe N. Giuseppe (2012).
• "Integratív gyógyászat: A gyakorlat alapelvei" – Szerkesztette: Benjamin Kligler és Roberta Lee (2004).
• "Az új gyógyító gyógynövények: alapvető útmutató a természet több mint 125 legerősebb gyógynövényes gyógyszeréhez" - Michael Castleman (2009).
• "Gyógyítás teljes értékű ételekkel: ázsiai hagyományok és modern táplálkozás" - Paul Pitchford (2002).
• "Energiagyógyászat: A tudományos alapok" - James L. Oschman (2000).
• "Az elme gyógyító ereje: Egyszerű meditációs gyakorlatok az egészségért, a jólétért és a megvilágosodásért" - Tulku Thondup (1996).
• "A HeartMath megoldás: Az Institute of HeartMath forradalmi programja a szív intelligencia erejének bevonására" - Doc Childre és Howard Martin (2000).

Felhasznált irodalom

• Genrikh Zeligov: Népi gyógyászat. 10000 recept 500 betegségre. 2015.
• Irina Saveljeva: A mustár száz betegségre gyógyír. 2006 г