Éjszakai köhögés

Az éjszakai köhögést számos ok okozhatja. Fontos megjegyezni, hogy a köhögés a szervezet reflexreakciója a légutak irritációjára, és különféle állapotok tünete lehet.

Okoz éjszakai köhögés

Íme néhány lehetséges oka az éjszakai köhögésnek:

1. Allergia: A levegőben lévő allergénekre, például pollenekre, porra, házi pollenre adott allergiás reakció köhögést okozhat, különösen éjszaka, amikor bent tartózkodik, és a légzés felszínesebbé válik.
2. Postnazális székrekedés: Az orr utáni székrekedés, amelyet az orrból a torok hátsó részén lefolyó nyák okoz, irritálhatja a torkot és köhögést okozhat.
3. Savas reflux: A gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) vagy a túlzott gyomorsavtermelés savas refluxot okozhat a torokban, és köhögést okozhat, különösen fekve.
4. Köhögési rohamok: Egyes egészségügyi állapotok, mint például az asztma, hörghurut vagy krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD), éjszakai köhögési rohamokhoz vezethetnek.
5. Fertőzések: Bár a láz nem mindig kíséri a légúti fertőzéseket, köhögést okozhat, különösen a kezdeti szakaszban.
6. Gyógyszerek: Egyes gyógyszerek, mint például az ACE (angiotenzin-konvertáló enzim) gátlók, egyes embereknél köhögést okozhatnak.
7. Egyéb tényezők: Egyéb okok, például stresszes helyzetek, dohányzás, szennyezett levegő vagy obstruktív alvási apnoe szindróma (OSAS) is lehetségesek, különösen, ha erős horkolás kísérő tünet.

Az éjszakai száraz köhögést számos tényező okozhatja. Íme néhány az éjszakai száraz köhögés leggyakoribb okai közül:

1. Allergia: A levegőben lévő allergénekre, például pollenre, porra vagy háziállat-pollenre adott reakciók a légutak irritációját és száraz köhögést okozhatnak, különösen éjszaka.
2. Postnazális csomópont: Az orrból a torok hátsó részén lefolyó nyálka felszabadulása köhögést okozhat, különösen vízszintes helyzetben alvás közben.
3. Savas reflux: A gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) olyan állapot, amelyben a gyomorsav a nyelőcsőbe, sőt a torokba emelkedik. Ez irritációt és száraz köhögést okozhat, különösen fekve.
4. Krónikus hörghurut: A hörgők krónikus gyulladása száraz köhögést okozhat, amely éjszaka súlyosbodik.
5. Asztma: Néhány embernek száraz köhögéssel járó asztmája van, különösen éjszaka vagy kora reggel.
6. Légúti fertőzések: A légúti fertőzések láz nélkül is köhögést okozhatnak. A száraz köhögés lehet a kezdeti tünet, amelyet később más tünetek is kísérhetnek.
7. Gyógyszerek: Egyes gyógyszerek, mint például az ACE (angiotenzin-konvertáló enzim) gátlók, száraz köhögést okozhatnak egyes betegeknél.

A lázzal járó éjszakai köhögés (láz) különféle állapotok jele lehet. Ennek a köhögésnek néhány lehetséges oka a következők:

1. A felső és alsó légutak fertőző betegségei : Például akut légúti vírusfertőzéseket (ARVI), influenzát, hörghurutot vagy tüdőgyulladást köhögés és láz kísérhet. Ezek a fertőzések éjszaka súlyosbodhatnak a fokozott gyulladás és fekvéskor fellépő köhögési rohamok miatt.
2. Allergia: Az alvó környezetben lévő allergének, például virágpor, házi pollenatka vagy penész által okozott allergiás köhögés légúti gyulladáshoz és köhögéshez, valamint lázhoz vezethet.
3. Asztma: Az asztmás hma-rohamok rosszabbak lehetnek éjszaka, és köhögéssel és lázzal kísérhetik.
4. Gastrooesophagealis reflux betegség (GERD): GERD esetén a gyomorból származó sav és élelmiszertömeg a nyelőcsőbe és a légutakba emelkedhet, köhögést és irritációt okozva. Ez a köhögés éjszaka is előfordulhat.
5. Bronchiális asztma: Egyes embereknél az asztma éjszaka rosszabbodhat, ami köhögést és lázat okozhat.
6. Szívelégtelenség: Egyes esetekben a szívelégtelenség köhögéssel nyilvánulhat meg, különösen éjszaka, a tüdőben felgyülemlett folyadék miatt.
7. Egyéb okok: A lázzal járó éjszakai köhögés más egészségügyi problémákkal vagy gyógyszeres mellékhatásokkal is összefügghet.

Tünetek

Íme néhány lehetséges tünet, amely az éjszakai köhögést kísérheti:

1. Légszomj: A köhögést légszomj és légzési nehézség kísérheti.
2. Nyálka: Néha a köhögést túlzott nyálkaképződés kísérheti az orrból vagy a torokból.
3. Fájdalom vagy kellemetlen érzés a torokban: A torok irritált vagy fájhat a köhögés miatt.
4. Zihálás: Légzés vagy köhögés közben sípoló hangok hallhatók.
5. Alvásproblémák: Az éjszakai köhögés zavarhatja a normális alvást és álmatlansághoz vezethet.
6. Reflux: Ha a köhögést a gyomorból származó savas reflux okozza, akkor a torokban égő érzés (piropátia) kísérheti.
7. Mellkasi fájdalom: Néha a köhögés fájdalmat vagy nyomást okozhat a mellkas területén.
8. Alapállapot tünetei: Ha az éjszakai köhögés mögöttes állapothoz, például asztmához, hörghuruthoz vagy allergiához társul, akkor az adott állapotra jellemző tünetek is jelen lehetnek.

Diagnostics éjszakai köhögés

Az éjszakai köhögés diagnosztizálása egy sor lépést foglal magában az okának meghatározására és a leghatékonyabb kezelés kiválasztására. A diagnosztikai folyamat általában így működik:

1. Orvosi és kórtörténeti gyűjtemény:

   • Kezelőorvosa először beszél Önnel köhögésének természetéről, gyakoriságáról, a kísérő tünetekről és a tünetek időtartamáról. Fontos beszélni az esetleges társbetegségekről és kockázati tényezőkről is.

2. Fizikális vizsgálat:

   • Az orvos fizikális vizsgálatot végez, beleértve a tüdő és a szív meghallgatását, hogy felmérje a gyulladás, elzáródás vagy egyéb rendellenességek jeleit.

3. Laboratóriumi vizsgálatok:

   • A tünetek és a fizikális vizsgálat eredménye alapján az orvos eldöntheti, hogy szükség van-e laboratóriumi vizsgálatokra, például vérvizsgálatra a gyulladás vagy fertőzés kimutatásához.

4. Instrumentális tanulmányok:

   • A klinikai képtől függően az orvos különféle műszeres vizsgálatokat írhat elő, mint például mellkasröntgen, számítógépes tomográfia (CT), bronchoscopia vagy spirometria (a légzés térfogatának és sebességének mérése).

5. Az allergiás tényezők vizsgálata:

   • Ha gyanítható, hogy a köhögés allergiával állhat összefüggésben, orvosa allergiás teszteket javasolhat a reakciót kiváltó allergének azonosítására.

6. Monitoring:

   • Orvosa javasolhatja egy köhögési napló vezetését, amelyben rögzíti a köhögés dátumát és időpontját, annak mintáját és a kapcsolódó eseményeket. Ez segíthet a minták és okok azonosításában.

7. Tanácsadás és kiegészítő kutatás:

   • Szükség esetén kezelőorvosa szakorvoshoz, például allergológushoz, pulmonológushoz vagy gasztroenterológushoz utalhat részletesebb értékelés és további vizsgálatok elvégzése érdekében.

Kezelés éjszakai köhögés

Az éjszakai köhögés kezelése a köhögés okától függ. A kezelés megkezdése előtt fontos meghatározni, hogy mi okozza a köhögést, mivel a különböző okok eltérő kezelési megközelítést igényelnek. Íme néhány általános irányelv az éjszakai köhögés kezelésére:

A levegő páratartalma

A levegő páratartalma befolyásolhatja az éjszakai köhögést és az általános légúti egészséget. Íme, hogyan befolyásolhatja a levegő páratartalma az éjszakai köhögést:

1. Alacsony páratartalom: A száraz levegő, különösen a téli hónapokban vagy alacsony páratartalmú éghajlaton, ronthatja a légutak irritációját. Az alacsony páratartalom kiszáríthatja a torok és a hörgők nyálkahártyáját, ami száraz köhögést okozhat. Ez különösen éjszaka észrevehető, amikor a légzés felületesebb.
2. Magas páratartalom: Másrészt a túl sok páratartalom elősegítheti a penészgombák növekedését és ronthatja a levegő minőségét, ami szintén köhögést okozhat, különösen allergiás vagy asztmás embereknél.
3. Párásító használata: Ha éjszakai köhögését az alacsony páratartalom okozza, a párásító használata a hálószobában segíthet a tünetek enyhítésében. A párásító segít fenntartani az optimális páratartalmat és puhítja a légutak nyálkahártyáját.
4. Áztassa a levegőt: A helyiség rendszeres szellőztetése és a friss levegő keringtetése szintén javíthatja a levegő minőségét és csökkentheti a légúti irritációt.
5. Allergének: A levegő páratartalma befolyásolhatja az allergének, például a pollen és a házi pollen terjedését. Ha éjszakai köhögése allergiával kapcsolatos, a páratartalom befolyásolhatja annak súlyosságát.

Kerülje az allergéneket

Az allergének elkerülése fontos lépés lehet az éjszakai köhögés megelőzésében, különösen, ha köhögése allergiával kapcsolatos. Íme néhány tipp az allergén elkerülésére, amelyek segíthetnek csökkenteni az éjszakai köhögést:

1. Pollen allergének:

   • Tartsa szemmel a pollen allergén előrejelzését, és próbáljon bent maradni azokon a napokon, amikor magas a pollenszint.
   • Használjon HEPA-szűrős klímaberendezést a pollen tisztítására a levegőből.
   • A szabadban való séta után mossa meg arcát és kezét, hogy eltávolítsa a pollent, és cserélje ki a ruháit.

2. Házi pollen:

   • Rendszeresen tisztítsa meg és porszívózza ki otthonát, beleértve a szőnyegeket, a kárpitozott bútorokat és a függönyöket.
   • Használjon HEPA szűrővel ellátott porszívót a legkisebb porszemcsék felfogásához.
   • Az ágyneműk és matracok speciális allergénvédő huzatokba tekerhetők.
   • Kerülje a puha játékokat az ágyon, mivel ezek összegyűjthetik a port.

3. Por atkák:

   • Mossa ki az ágyneműt és a párnákat forró vízben minden héten.
   • Lehetőség szerint használjunk antiallergén huzatú matracokat és párnákat.
   • Szellőztesse ki a matracot és a párnákat a nedvesség csökkentése érdekében.

4. Háziállatok:

   • Ha van házi kedvence, rendszeresen fésülje ki és fésülje ki őket a szabadban.
   • Korlátozza a háziállatok hozzáférését a hálószobájába és a helyekre, ahol alszik.
   • Mossa le az állati játékokat és az ágyneműt forró vízben.

5. Dohányfüst:

   • Kerülje a dohányosokat és a dohányzó helyeket.
   • Ha dohányzó szomszédai vannak, győződjön meg róla, hogy az ablakok éjszaka zárva vannak, hogy megakadályozzák a füst bejutását a hálószobába.

6. Gomba és penész:

   • Távolítsa el otthonában a gomba- és penészforrásokat.
   • Tartsa szemmel a helyiség páratartalmát, és szükség esetén használjon páramentesítőt.

Állandó hozzáférés a vízhez

A torok és a légutak nyálkahártyájának folyamatos hidratálása segíthet az éjszakai köhögés csillapításában, különösen, ha azt a szárazság okozza. Ehhez a következő lépéseket teheti:

1. Igyon elegendő vizet : Igyon elegendő vizet a nap folyamán, hogy nyálkahártyája hidratált maradjon. De próbálja meg korlátozni a folyadékbevitelt lefekvés előtt, hogy elkerülje az éjszakai WC látogatást.
2. Párásítsa meg a hálószobája levegőjét : Használjon párásítót a hálószobájában, különösen az alacsony páratartalmú évszakokban. Ez segít megelőzni a nyálkahártya kiszáradását és csökkenti a köhögést.
3. Törölköző és forró gőz : Lefekvés előtt tarthat egy forró törölközőt a fürdőkád mellett, forró vízzel. Ezután vegye ki a törölközőt, hagyja nedvesen, és akassza fel a hálószobába. A gőz hidratálja a levegőt.
4. Használjon köhögés elleni szereket : Használhat köhögés elleni szirupokat vagy karamellokat a torok nyálkahártyájának megnyugtatására és az irritáció csökkentésére.
5. Légtisztítók : Ha hálószobájában allergének vagy egyéb irritáló anyagok vannak, szereljen fel légtisztítót, hogy megtisztítsa a levegőt a részecskéktől és allergénektől.
6. Kerülje a dohányfüstöt : Ha valaki a háztartásban dohányzik, próbálja meg elkerülni a dohányfüst hatását a hálószobában.

Kerülje az irritáló anyagokat

Az irritáló anyagok elkerülése csökkentheti az éjszakai köhögést és enyhítheti a tüneteket. Íme néhány irritáló anyag, amelyek köhögést válthatnak ki, és hogyan kerüljük el őket:

1. Füst és dohányfüst:

   • Kerülje az aktív és passzív dohányzást.
   • Győződjön meg arról, hogy otthona és hálószobája mentes a cigarettafüsttől.

2. Szennyezett levegő:

   • Ha lehetséges, kerülje a magas légszennyezettségű területeken való tartózkodást, például ipari területeken.
   • Használjon HEPA-szűrős légtisztítókat hálószobájában.

3. Gázok és gőzök:

   • Kerülje a kémiai irritáló anyagoknak, például hajlakknak, parfümöknek, aeroszoloknak és más vegyi termékeknek való kitettséget.
   • A vegyszerek használata után szellőztesse ki a helyiséget.

4. Fűrészpor és allergének:

   • Kerülje az érintkezést allergénekkel, például pollennel, porral, háziállat-pollennel és pollenatkával.
   • Rendszeresen tisztítsa és porszívózza fel otthonát HEPA szűrővel ellátott porszívó segítségével.
   • Ágyneműhöz és matracokhoz használjon speciális allergénvédő huzatokat.

5. Postnazális artikuláció:

   • Ha posztnazális artikulációja van (a nyálka lefolyik a torka hátulján), rendszeresen öblítse le az orrát sóoldattal, vagy használjon orrspray-t, orvosával egyeztetve.

6. Savas reflux:

   • Ha gastrooesophagealis reflux betegségben (GERD) szenved, kövesse orvosa étrendi ajánlásait, és szedjen gyógyszert a savas reflux csökkentésére.
   • Kerülje a lefekvés előtti vacsorákat.

7. Drog túladagolás:

   • Csak az orvos által felírt és a csomagoláson található gyógyszereket vegye be.

Postnazális szindróma

A postnazális szindróma (PNS) az éjszakai köhögés egyik oka lehet. A posztnazális szindrómát a nyálka túlzott felhalmozódása jellemzi az orrüreg hátsó részében és a torokban, amely a torok hátsó részén folyik le, és irritációt és köhögést okoz. Ez a szindróma rosszabb lehet éjszaka, amikor a személy vízszintesen fekszik, és a nyálka szabadabban folyik le a torokban.

Íme a posztnazális szindróma néhány tünete, amelyek az éjszakai köhögéssel járhatnak:

1. A nyálka állandó felhalmozódásának érzése a torokban.
2. Gyakori érzés, hogy köhögni kell vagy le kell nyelni a váladékot.
3. Irritáció a torokban, ami köhögést okozhat.
4. Orrfolyás, tüsszögés és időnként orrdugulás érzése is kísérheti.

A következő lépéseket lehet tenni a posztnazális szindróma által okozott éjszakai köhögés kezelésére:

1. Rendszeres orröblítés sóoldattal (izotóniás oldat), hogy eltávolítsa a nyálkahártyát az orrjáratokból.
2. Az orvosa által javasolt orrspray-k használata az orrdugulás enyhítésére és a nyálkahártya csökkentésére.
3. Szellőztesse ki a hálószobát és tartsa fenn az optimális páratartalmat, hogy megakadályozza a nyálkahártya kiszáradását.
4. Az irritáló anyagok és allergének elkerülése, amelyek súlyosbíthatják a posztnazális szindrómát.
5. Orvos által felírt gyógyszer szedése, ha a köhögés továbbra is fennáll és zavarja a normális alvást.

Asztma

Az éjszakai köhögés az asztma tünete lehet. Az asztma egy krónikus légúti betegség, amelyet a hörgők gyulladása és elzáródása jellemez. Egyes asztmás betegeknél a köhögés súlyosbodhat éjszaka, vagy a normális alvást zavaró fő tünet lehet.

Miért okozhat éjszakai köhögést az asztma:

1. Hőmérséklet-ingadozás: Az éjszaka folyamán az ember gyakran meleg, hangulatos környezetben tartózkodik, ami a hörgők kitágulását és a gyulladás fokozódását okozhatja.
2. Testhelyzet: Amikor egy személy elalszik, a test helyzete hozzájárulhat a nyálka felhalmozódásához a légutakban, és növelheti az elzáródást.
3. Cirkadián ritmus: Egyes esetekben az asztmának cirkadián ritmusa van, amelyben a tünetek éjszaka súlyosbodnak a szervezet biológiai ritmusa miatt.
4. Allergének és irritáló anyagok: Éjszaka a levegő szennyezettebb lehet, és több allergént (például házi pollenatkát) tartalmazhat, ami súlyosbíthatja az asztmát.

Az asztma okozta éjszakai köhögés kezelése magában foglalja:

1. Kövesse orvosa ajánlásait, hogy szedjen gyógyszereket, beleértve az inhalátorokat és a kontroller gyógyszereket az asztma szabályozására.
2. Az asztmát súlyosbító triggerek és allergének elkerülése, mint például a dohányzás, a vizes levegő és a házi pollenatkák.
3. Hálószoba párásítók használata az optimális páratartalom fenntartása érdekében.
4. Allergiák kezelése, ha az hozzájáruló tényező.
5. Beszélje meg orvosával annak lehetőségét, hogy olyan gyógyszereket alkalmazzon, amelyek javítják az asztma éjszakai kontrollját.

GERD

A gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) egyes embereknél éjszakai köhögést okozhat. Ez annak köszönhető, hogy a gyomortartalom (sav és élelmiszer-részecskék) a nyelőcsőbe emelkedik, ami irritálhatja a torok nyálkahártyáját, és köhögést okozhat, különösen, ha alvás közben vízszintes helyzetben fekszik.

Ha azt gyanítja, hogy a GERD lehet az oka az éjszakai köhögésnek, javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz vagy gasztroenterológushoz az értékelés és a diagnózis érdekében. A GERD kezelése a következő lépéseket tartalmazhatja:

1. Gyógyszeres kezelés : Orvosa savkötőket, protonpumpa-gátlókat (például omeprazolt vagy ezomeprazolt) vagy H2-blokkolókat (például ramitidint) írhat fel a gyomor savasságának és a reflux csökkentésére.
2. Életmódmódosítás : Fontos betartani az életmódmódosítási ajánlásokat, mint például a nagy étkezések kerülése lefekvés előtt, az ágy tetejének megemelése a fej és a törzs megemeléséhez, valamint az ismert kiváltó tényezők, például a fűszeres vagy savas ételek elkerülése.
3. Diéta : Bizonyos ételek és italok fokozhatják a refluxot. A koffein, csokoládé, citrusfélék, zsíros és fűszeres ételek fogyasztásának csökkentése javasolt.
4. A dohányzás és az alkoholfogyasztás kerülése : A dohányzás és az alkoholfogyasztás ronthatja a GERD-t és köhögést okozhat.
5. Kövesse orvosa ajánlásait : Kezelőorvosa további ajánlásokat és olyan kezelési rendet javasolhat, amely az Ön esetében a legmegfelelőbb.

Köhögés elleni gyógyszer

Az éjszakai köhögés kezelése a köhögés okától függ. A kezelés megkezdése előtt fontos meghatározni, hogy pontosan mi okozza a köhögést. Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan általános gyógyszert, amelyek az éjszakai köhögés kezelésére használhatók:

1. Köhögés elleni gyógyszerek:

   • A köhögés elleni gyógyszerek segíthetnek csökkenteni a köhögés gyakoriságát és intenzitását. Kétféle típusúak: azok, amelyek elnyomják a száraz köhögést (például dextrometorfán), és olyanok, amelyek javítják a nyálkakiválasztást (például guaifenezin). A gyógyszer megválasztása a köhögés típusától függ.

2. Hörgőtágítók:

   • Ha a köhögést hörgőösszehúzódások okozzák (például asztma vagy hörghurut esetén), kezelőorvosa hörgőtágítókat írhat fel a légutak tágítására és az elzáródás enyhítésére. Ezek a gyógyszerek javíthatják a légzést és csökkenthetik az éjszakai köhögést.

3. Inhalátorok:

   • Ha az asztma okozza az éjszakai köhögést, kezelőorvosa glükokortikoszteroidokat vagy más kontroller gyógyszert tartalmazó inhalátort írhat fel a hörgőgyulladás csökkentésére és az asztmás tünetek megelőzésére.

4. Antihisztaminok:

   • Ha a köhögést allergia okozza, az antihisztaminok segíthetnek csökkenteni a tüneteket és a köhögést. Segíthetnek a posztnazális szindrómában is.

5. Párásítók:

   • A párásítók használata a hálószobában segíthet csökkenteni a légúti irritációt és csillapítani a száraz köhögést, különösen alacsony páratartalom esetén.

6. Az alapbetegség kezelése:

   • Ha az éjszakai köhögés egy mögöttes állapothoz kapcsolódik, például asztmához, hörghuruthoz vagy savas refluxhoz, akkor ennek az állapotnak a kezelése segíthet csökkenteni a köhögést.

Éjszakai köhögés elleni szirupok

Számos éjszakai köhögés elleni szirup létezik, amelyek segíthetnek a köhögés csökkentésében és a tünetek enyhítésében. Fontos azonban megjegyezni, hogy a szirup kiválasztása a köhögés okától és az Ön által tapasztalt tünetektől függ. Az alábbiakban felsoroljuk az éjszakai köhögés elleni szirupok általános típusait és azok hatását:

1. Köhögés elleni szirupok (száraz köhögésre):

   • Dextrometorfán: Csökkenti a köhögési központ receptorainak irritációját az agyban és csökkenti a száraz köhögést.
   • Kodein: Erős és külső köhögés esetén orvos írhatja fel. Vényköteles.

2. Köptető hatású köhögés elleni szirupok (nedves köhögés esetén):

   • Guaifenezin: Segít elvékonyítani és javítani a nyálkakiválasztást.
   • Bromhexin: Nyálkaoldó és köptető hatása van.

3. Kombinált szirupok: Egyes szirupok köhögéscsillapítókat és köptetőszereket is kombinálnak a különböző típusú köhögések kezelésére.

4. Szirupok hozzáadott antihisztaminokkal (allergiás köhögés esetén):

   • Az antihisztaminokat (például cetirizint vagy loratadint) tartalmazó szirupok segíthetnek az allergia okozta köhögésben.

5. Nyugtató torokszirupok: Egyes szirupok olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek segítenek csökkenteni a torok irritációját és enyhítik a viszketést, ami enyhítheti a köhögést.

Konzultáció orvossal

Ha éjszakai köhögése két hétnél tovább tart, súlyosbodik vagy más tünetekkel jár, mindenképpen keresse fel kezelőorvosát a részletesebb diagnózis és a legjobb kezelés érdekében.