Monodiets

A mono diéta egy nagyon egyszerű és nagyon egyszerű módja annak, hogy nagyon rövid idő alatt fogyjon. Ez egy lehetőség, hogy fogyasszon egyetlen termék segítségével. Például, csak a hajdina csak a diéta, csak kefir, vagy csak az alma. De tudod, mi lehet tévedés az Ön mono-diéta miatt?

Milyen termékeket választhatok ki, és melyiket kell kilépnem? Hogyan kell előkészíteni a mono-diétához használt ételeket? Milyen érzéseket várnak Önre a súlycsökkenés folyamán és mennyi ideig kell az eredményt rögzíteni? Ezekre és más kérdésekre olvassa el a válaszokat a "Monodiettes"

Alma diéta: a lényeg, előnyök, eredmények

Az alma diéta népszerű a hatékonyság és a rengeteg változat miatt, amelyek közül mindenki választhat magának egy kényelmeset.

Maggi diétás menü 1, 2, 3 és 4 hétig

A tojás túlsúlya miatt a Maggi diétás menüt tojásdiétának hívják, bár más fehérjetartalmú ételek is szerepelnek benne.

Maggi diéta 4 hétig

A 4 hetes menüt napra ütemezzük, az ettől való eltérés a séma meghibásodását és felhagyását vagy a nulláról való újraindítást jelenti.

Maggi diéta 3 hétig

A 3 hetes változat a kéthetes verzión alapul, a második hét megismétlésével. A klasszikus diétához hasonlóan tojásos és túrós változatok is lehetségesek.

Maggi diéta 2 hétig

A 2 hetes lerövidített Maggi diéta azért érdekes, mert fele olyan rövid, mint a szokásos 28 napos diéta.

A Maggi diéta tojásváltozata: áttekintések és eredmények

A Maggi diéta a fehérjék túlsúlyát hangsúlyozza, és 2 változata van: túró és tojás. Melyik a jobb?

Zöldségek és gyümölcsök a Maggi diéta alatt

A népszerű Maggi-diéta, amelynek megjelenése magához Margaret Thatcherhez kötődik, egyszerű és tápláló ételek felhasználásán alapul: tojás vagy túró, gyümölcsök és zöldségek, hús.

A narancs diéta

Diéta a zöld teán

A zöld tea felvétele az étrendbe segít elviselni ezeket a nehézségeket, fenntartani az erőt és a teljesítményt, valamint feltölteni a testet a szükséges tápanyagokkal. Ezért arra a kérdésre, hogy diéta közben lehetséges-e a zöld tea, magabiztosan mondunk „Igen” -t.

Az első hét a "Maggi" diéta

A Maggi diéta alapja az étrendből származó zsír és szénhidrátok kizárásának alapelve. A fő hangsúly a tojás vagy a túróban lévő fehérjék fogyasztásáról szól.

Táplálkozás és étkezés