Vitaminok

Vitaminok az étrendben - ez az egyik feltétele a nemcsak gyönyörű alaknak, hanem egészséges testnek is. Vegyük fontolóra, hogy milyen vitaminokat kell bevenni az étrend során. És azt is, hogyan kell megválasztani egy vitaminkomplexet erre a táplálékra és az étrendi korlátozásokra azért, hogy lefogyjon.

D-vitamin a férfiak számára

A D-vitamin a férfiak számára - az egyik fő férfi vitamin, ami a tesztoszteron termelésében működik, egy férfi emberré teszi.

Sportos vitaminok férfiaknak

Sportos vitaminok a férfiak számára - kiváló módja annak, hogy az ember testének vitamin-ásványi összetételét normában tartsuk.

Hipervitaminózis D

A nagy dózisú D-vitamin toxikus hatása 1929 óta ismert. A hipervitaminózis a gyógyszer indokolatlan elrendelésével fordulhat elő anélkül, hogy figyelembe kellene venni a "sokk" dózisokra adott egyedi érzékenységet.

Vitaminhiány

A vitaminok olyan anyagok, amelyek révén az anyagcserét a szervezetben végzik, és ennek következtében az energia felszabadul. Vitaminhiány, vagy hypovitaminosis - olyan állapot, amelyben a szervezetnek nincs elég vitaminja. És fordítva, ha a szervezetben a vitaminok felesége hipervitaminózis.

Gyermek vitaminok

A bébi vitaminok az ukrán piacon meglehetősen széles skálájúak. Ezek akár egyetlen anyagból vagy egész komplexből állhatnak. Az első esetben egykomponensű vitaminokról beszélünk, a másodikban - a multivitaminokról.

Vitaminok az immunitásért: mit kell tudni mindenki számára?

Feladatunk, hogy megerősítsük a szervezet védelmi rendszerét, és az egyik legjobb módja annak, hogy kiválasszuk azokat a vitaminokat, amelyek megfelelnek az immunitásnak.

Paraaminobenzoesav (PABA)

Ez az első alkalom a vitamin tulajdonságokkal rendelkező anyag jelenlétéről, jelentette be Stemp (1939). Ez a tényező a mikroorganizmusok reprodukciójához volt szükséges. Woods (1940) kimutatta, hogy a Streptococcus haemoliticus-ból felszabaduló anyag csökkentheti a szulfonamid beadásának bakteriosztatikus hatását. Ez az anyag paraminobenzoesav volt (PABA).

B4-vitamin (kolin)

A kolint 1849-ben felfedezte A. Steker az epében. Tiszta formáját azonban csak 1862-ben izolálta, és ugyanabban az időben kapta meg az utónevét. A kolin fiziológiás szerepét figyelemmel kísérték figyelemmel K. Dyakonov tanulmányai, amelyek kimutatták, hogy a kolin a lecitin része állandó strukturális komponensként.

Táplálkozás és étkezés