Alacsony nyomás

Az alacsony vérnyomás, más néven hipotenzió, általában nem hosszú távú betegség.

A népesség egy bizonyos része esetében az alacsony vérnyomás a norma, és ha nem okoz semmilyen kellemetlenséget, akkor semmi nem kell aggódnia, csak a test egyéni jellemzői. Ellenkező esetben, általában a nyomásindexek növelése nem nehéz feladat. Ritkán azonban az alacsony vérnyomás sok problémát okozhat, néha még az egészséget veszélyeztetheti is, ezért nem érdemes tiszteletlen magatartást tanúsítani a betegséggel szemben.

Először is meg kell határozni, hogy mi a normális nyomás? Ebben a kérdésben szakértők ragaszkodnak ehhez a szempontból: optimális a 115 index a felső, a szisztolés, a nyomás és a 75 az alsó, a diasztolés. Az emberekben az ideális nyomás 120/80. Alacsony vérnyomás akkor jelentkezik, ha a tonométer 100/60 (105/60) vagy alacsonyabb.

[1], [2]

Mi okozza az alacsony vérnyomást?

Valójában az alacsony vérnyomás számos tényező eredménye lehet, amelyek közül a legfontosabb: 

• Fertőzés a szervezetben; 
• allergiák; 
• Túlzott fizikai és pszichés stressz; 
• Egyes betegségek jelenléte, és néha a szív nem kapcsolódó. Például a nyomáscsökkenéshez vezethet peptikus fekély, hepatitis, pajzsmirigy betegség stb. 
• A szívizom, az erek gyengesége; 
• tachycardia; 
• kiszáradás; 
• Jelentős vérveszteség; 
• Genetikai hajlam. Gyakran előfordul, hogy a családban a hipotenzió problémája a nemzedékek után következik;

Az alacsony vérnyomás ezért a betegség következménye lehet, és az egészséges embereknél a körülmények kombinációjának köszönhető.

A krónikus alacsony vérnyomás olyan tényezővé válhat, amely vesebetegséget és stroke-ot eredményez.

Melyek az alacsony vérnyomás tünetei?

Tehát, hogyan jelenik meg az alacsony vérnyomás? Hogyan lehet gyanítani, hogy a nyomása csökkent speciális mérőeszközök használata nélkül? Gyakran a legnyilvánvalóbb tünet a fejfájás, ami a túlmunka miatt következik be. A fájdalom jellege változó: fájdalmas, lüktető, nyomasztó; gyorsan nem megy át, épp ellenkezőleg, napokig is eltarthat. Kíséri émelygését. Gyakran, hogy megszabaduljon a fájdalomtól, szükség van a fájdalomcsillapítókra.

Egyéb olyan tünetek, amelyek jelzik, hogy alacsony a vérnyomása: 

• Fájdalmas fájdalom a szívben, amely mind a munkahelyen, mind a nyugalomban megnyilvánulhat; 
• Letargia, koordinációs rendellenességek; 
• sápadtság; 
• túlérzékenység; 
• A tudat elvesztése.

Az alacsony vérnyomás gyakran fordul elő a nőknél a terhesség alatt a keringési rendszer megváltozása miatt. Ezek a rohamok önmagukban nem veszélyesek, és a normák, de következményei - különösen a syncopiák - veszélyesek lehetnek a magzat számára.

A vizsgálatok azt is mutatják, hogy a Parkinson-kórban szenvedő emberek gyakran alacsony vérnyomást mutatnak.

Hogyan kezeljük az alacsony vérnyomást?

Mi a teendő, ha gyakori nyomásesést tapasztal?

Leggyakrabban a csökkent nyomás csökkentése érdekében koffeint, adaptogént, midodrint stb. Tartalmazó gyógyszereket használnak. A kísérő kezelés nyugtató lehet, mivel az alacsony vérnyomású betegek gyakran idegesek és ingerlékenyek.

A probléma megoldásának különös helyét gyógynövényeken (ginseng, citromfű, echinacea tinktúrák) alkalmazzák.

Nem ritka a fizioterápiás eljárások alkalmazása: masszázs, terápiás fürdők, szaunák.

A megfelelő életmód segít Önnek elfelejteni egy olyan problémát, mint az alacsony vérnyomás. Szállj be a sportágakba, iratkozz fel egy úszómedencére, csinálj napi sétákat, aludj el 8 órát naponta - és örökre elfelejted a hipotenziót.

Az étrendnek is egészségesnek kell lennie. Egyél elegendő vitamint, különös figyelmet fordítva a B és C csoportokra, a fehérjékre, igyon sok folyadékot (természetes gyümölcslevek és tea). Cukorrépa lé különösen hasznos. Ne használjon koffeint.

Az alacsony nyomás gyakori kísérője a nehéz fizikai és szellemi munkaerőnek, akik nem kímélik magukat. Tehát hagyja magát legalább néha pihenni - és örökké elfelejtheti a fejfájást, a szédülést és az ájulást!