Alternatív orvosi rendszerek

Az alternatív gyógyászati rendszerek a diagnosztika és a gyakorlat teljes rendszerei.

A kiegészítő és alternatív terápiák típusai

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Kiválasztott terápiák

Alternatív orvosi rendszerek	Leírás
Ájurvéda (Ayurvéda)	India hagyományos orvosi rendszere, amely több mint 4000 éves múltra tekint vissza, gyógynövényeket, masszázst, jógát és terápiás méregtelenítést használ a test és a természet egyensúlyának helyreállítására. A rendszer a 3 fizikai tulajdonság (dósa): a váta, a pitta és a kapha egyensúlyán alapul.
Homeopátia	A homeopátia az 1700-as évek végén Németországban keletkezett, és a hasonlóságok törvényén alapuló orvosi rendszer: egy anyag, amely nagy dózisban adva tüneteket okoz, várhatóan kis dózisban ugyanazokat a tüneteket gyógyítja.
Természetgyógyászat	A természet gyógyító erejére épülő rendszer terápiák kombinációját alkalmazza, beleértve az akupunktúrát, a tanácsadást, a mozgásterápiát, a gyógynövényes gyógyászatot, a homeopátiát, a hidroterápiát, a természetes szülést, a helyes táplálkozást, a fizikoterápiát és a stresszkezelést.
Hagyományos kínai orvoslás	Ez a több mint 2000 évvel ezelőtti kínai eredetű rendszer akupunktúrát, gyógynövényeket, masszázst és meditációs gyakorlatokat (qi gong) használ a test és a természet egyensúlyának helyreállítására. A jin és jang 8 alapelvén alapul, amelyek a testben hőként és hidegként, belső és külső, hiányként és túlzásként nyilvánulnak meg.

A test és az elme módszerei

Biofeedback	A mechanikus eszközöket arra használják, hogy információkat szolgáltassanak a fiziológiai jelekről (pl. VR, izomtevékenység), és megtanítsák a betegeket ezen folyamatok tudatos szándékkal történő szabályozására.
Irányított képek	A mentális képeket traumák és sebek (pl. rák, pszichológiai trauma) ellazítására és gyógyítására használják. A képek az öt érzékszerv bármelyikéből származhatnak, és önállóan vagy a módszer gyakorlója által irányítva is használhatók.
Hipnoterápia	A pácienseket figyelmes és fókuszált koncentráció állapotába helyezik. Elmerülnek a hipnoterapeuta által felidézett képekben, és előfordulhat, hogy nem teljesen tudatában vannak – anélkül, hogy tudattalanok lennének – annak, hogy hol vannak; általában nem regisztrálják érzéseiket a tudatuk részeként.
Elmélkedés	A meditáció a figyelem szándékos önszabályozása, vagy a belső vagy külső élmények valamilyen aspektusára irányuló szisztematikus mentális összpontosítás. A legtöbb meditációs technika vallási vagy spirituális kontextusban jelent meg; végső céljuk valamilyen spirituális növekedés, személyes átalakulás vagy transzcendentális élmény volt. Egyes gyakorlók azonban azt sugallják, hogy az orvosi beavatkozásokhoz hasonlóan a meditáció is hatékony lehet az ember kulturális vagy vallási hátterétől függetlenül.
Relaxációs technikák	Ezek a módszerek kifejezetten a hiperarousal pszichofiziológiai állapotának kimutatására szolgálnak. Céljuk lehet a szimpatikus idegrendszer és a VR aktivitásának csökkentése, az izomfeszültség csökkentése, az anyagcsere-folyamatok lassítása vagy az agyhullám-tevékenység megváltoztatása.