Alultápláltság

A modern társadalomban számos probléma mellett az élelmiszerek tápanyaghiánya, egyensúlyhiánya is meglehetősen súlyos probléma. Az alultápláltság nemcsak a harmadik világ országaiban, hanem a fejlett országokban is megfigyelhető. Ez a tendencia nemcsak a lakosság egészségére, hanem a jövő generációinak állapotára is negatív hatással van.

Járványtan

A statisztikák szerint a bolygón minden harmadik ember szisztematikusan alultáplált. Ezenkívül nincs egyetlen ember sem a bolygón, aki egész életében teljes és kiegyensúlyozott étrendet követne, és minden szükséges tápanyaghoz elegendő mennyiségben jutna hozzá. Leggyakrabban vitaminhiány alakul ki az élelmiszerekben. Ebből alakul ki vitaminhiány és vitaminhiány, ami számos rendellenesség kialakulásához vezet a normál funkcionális állapotban, betegségeket, immunrendszeri zavarokat okoz. A bolygó lakosságának körülbelül 78%-a vitaminhiányban szenved.

A második helyen az előfordulási gyakoriság szerint az élelmiszerekben található fehérjekomponensek hiánya áll. Így a fehérje elpusztul a termékek főzése (hőkezelés) és a hosszabb tárolás során. A fehérje-anyagcsere zavara a testsúly csökkenéséhez, a szervezet szerkezeti zavaraihoz, az immunitás csökkenéséhez vezet (mivel minden antitest, a szervezetben védő tulajdonságokat biztosító enzim fehérje). Az alultápláltságnak ez a formája az esetek 35%-ában fordul elő.

Az étrendi szénhidráthiány rendkívül ritka (kevesebb, mint 6%).

A zsíros alultápláltság meglehetősen gyakori a vegetáriánusoknál (az esetek 67%-ában), a böjtölőknél (az esetek 92%-ában). Más embereknél az alultápláltságnak ezt a formáját az esetek körülbelül 29%-ában diagnosztizálják.

Okoz alultápláltság

Hagyományosan minden ok három csoportra osztható: az alultápláltság, amelyben az élelmiszerből hiányoznak a tápanyagok, vitaminok, annak ellenére, hogy elegendő mennyiségű és változatos élelmiszert fogyasztunk. Ezek lehetnek nem megfelelő főzési módszerek, amelyek során a vitaminok és ásványi anyagok elpusztulnak, a nem megfelelő tárolás, sőt akár a nem megfelelő feldolgozás, termesztés, betakarítás, a termékek előállításának szabályozatlan technológiái.

A második csoport az éhség, a szegénység, a kiegyensúlyozott étrendhez szükséges minimális termékek megvásárlásához szükséges pénzhiány. Ez általában a szegény országokban figyelhető meg, olyan helyeken, ahol háborúk és helyi konfliktusok dúlnak.

A harmadik csoport az idegrendszeri alultápláltság, amely neuropszichiátriai rendellenességekkel jár, amelyekben a személy szándékosan megvonja magától az ételt. Ide tartoznak a különféle neuropszichiátriai állapotok, például a bulimia, az anorexia, a diszmorfofóbia stb.

Jelenleg egy másik típust különböztetnek meg - az életmóddal összefüggő alultápláltságot, amelyben az emberek vegetarianizmust, nyersételet űznek, vegánokká válnak. Általánosságban elmondható, hogy ezeket a trendeket az egészséges életmódnak tulajdonítják. De feltéve, hogy helyesen alkalmazzák őket. Ha helytelenül alkalmazzák, csak egészségkárosodást szenvedhetnek. Tehát lehetséges, sőt szükséges is vegetáriánusnak lenni a forró éghajlatú országokban. Ez annak köszönhető, hogy a forró éghajlatú országokban nagyszámú növény, gyümölcs van, amely sikeresen helyettesíti a húst. Ezek tartalmazzák az emberi szervezet számára szükséges esszenciális aminosavak és fehérjék teljes komplexumát. A közepes szélességi körökön nincs olyan növény, amely pótolhatná az esszenciális aminosavakat. A szükséges összetevők hiánya, az alultápláltság, a szervezet kimerülése alakul ki. A második ok, amiért a vegetarianizmus szükséges olyan országokban, mint India és az afrikai országok, a magas hőmérséklet, amelyben a termékek gyorsan megromlanak. A hús férgeket és parazitákat tenyészt. A hal is szennyeződik. Optimális feltételek jönnek létre a bakteriális fertőzések és az ételmérgezés terjedéséhez is. Ez elkerülhető a hús és a haltermékek étrendből való kiiktatásával.

Ami a középső zóna lakóit illeti, télen szükségük van húsra, mivel a telek hidegek, és a húskészítményekre van szükség a szükséges energiaszint biztosításához, a hő megőrzéséhez és az optimális hőcsere fenntartásához. A hús emellett tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, amelyeket az emberi szervezet nem szintetizál. Északon, ahol a fagy uralkodik, a vegetarianizmus szigorúan ellenjavallt. Az élelmiszereknek nagy mennyiségű állati zsírt kell tartalmazniuk, ami segít fenntartani a megfelelő hőcserét.

A vegetarianizmus a mi szélességi köreinken csak akkor megengedett, ha ezen felül ásványi anyagokat, biológiailag aktív táplálékkiegészítőket is beilleszt az étrendjébe, amelyek tartalmazzák az összes szükséges aminosavat, fehérjét, zsírt és egyéb, a szervezet normális működéséhez szükséges terméket.

Még mindig sok vita folyik, és az a kérdés, hogy melyik csoportba soroljuk ezeket az alultápláltsági típusokat, továbbra is nyitott. Egy kutató azt javasolja, hogy ezt a fajta alultápláltságot az első csoportba soroljuk, amelyben az étrendet egyszerűen alultápláltnak és kiegyensúlyozatlannak tekintik. Más kutatók szerint ezt a típust neuropszichiátriai eredetű alultápláltságnak tulajdonítják, mivel az emberek egy bizonyos ideológiát követnek, sajátos életszemlélettel rendelkeznek, és valójában szándékosan megfosztják magukat minden szükséges tápanyagtól. De vannak erős érvek, amelyek nem teszik lehetővé, hogy ezt a fajta alultápláltságot a harmadik csoportba soroljuk. Például sok szerző azt állítja, hogy az ilyen életmódra hajlamos emberek gyakran áldozatul esnek az „egészséges életmód” propagandájának, félreértve a szó jelentését. Az írástudatlanság, a biokémia, a biológia alapjainak nem ismerete, az emberek túlzott hiszékenysége, a „keleti bölcsességhez” való orientáció mind okolható. Keleten sok olyan dolog van, ami valódi bölcsességet hordoz, de megfelelően meg kell érteni és értelmezni mindent, amit ott bemutatnak. Minden keleti tanítás az adott régió lakosságára irányul, nem pedig a tipikus európaiakra. Szükséges a területi elhelyezkedés, a fiziológia, az életmód és a terep sajátosságai szerinti kiigazítások elvégzése.

Kockázati tényezők

A kockázati csoportba tartoznak az alacsony társadalmi státuszúak, a gyakran betegek, akiknél a szervezet nem képes teljes mértékben feldolgozni a szükséges tápanyagokat. A vegetarianizmus, a nyersételes étkezés és a vegán életmód kockázati tényezőknek számít. Különös ellenőrzés alá kell vonni azokat, akiknek a szakmája bizonyos szabványok betartását igényli. Például a modelleknek bizonyos paraméterekre vonatkozó követelményeket támasztanak. A kívánt megjelenés hajszolása során gyakran alultápláltak, és ennek következtében idegi és mentális zavarok alakulnak ki náluk.

A kockázati tényezők közé tartoznak a különféle betegségek, mint például a bulimia, az anorexia, a diszmorfofóbia. Egyes embereknek egyszerűen csökken az étvágyuk különféle betegségek, anyagcserezavarok, csökkent immunitás és hormonális zavarok miatt. Külön kockázati csoportba kell sorolni azoknak a területeknek a lakosságát is, ahol háborúk dúlnak, gyakoriak a terrortámadások, természeti katasztrófák, ember okozta balesetek és természeti katasztrófák.

Pathogenezis

A patogenezis jellemzői attól függenek, hogy mi okozza az alultápláltság kialakulását. Tehát, ha mentális zavarról van szó, akkor a legtöbb esetben a személy meglehetősen tudatosan követ el olyan cselekedeteket, amelyek tápanyaghiányhoz vezetnek. Például különféle rendellenességek miatt egy személy tudatosan megtagadhatja az evést, vagy kizárhat bizonyos ételeket az étrendjéből, valamilyen motivációval. Néha az emberek egyszerűen úgy érzik, hogy túl sokat eszik, és tudatosan korlátozzák magukat az étkezésben. Például anorexia esetén az embert a fogyás vágya hajtja. Nem veszi észre a problémáját, a súlyhiányát, és továbbra is fogyókúrás diétákat követ, és nem hajlandó enni. Bulimia esetén az ember vagy idegenkedik az ételtől, és semmit sem ehet. Mivel hányni kezd, vagy tudatosan evés után öklendezési reflexet vált ki, hogy eltávolítsa a lenyelt ételt az emésztőrendszerből.

Ha ezeket az eseteket nem vesszük figyelembe, meglehetősen nagy számú olyan esetet figyelhetünk meg, amikor az ételt az emberi szervezet egyszerűen nem emészti meg. A patogenezis alapja ebben az esetben általában az anyagcsere-folyamatok zavara, az emésztés vagy az étel felszívódásának zavara. Előfordulhat a tápanyagok szervezet általi felszívódásának zavara, vagy túlzott kiválasztás, semlegesítés, lebomlás.

Tünetek alultápláltság

Az alultápláltság fő tünetei a kimerültség, a testsúlycsökkenés és a közérzet hirtelen romlása. Érdemes megjegyezni, hogy mindenekelőtt általános rossz közérzet, gyengeség alakul ki. Az ember szédülhet, hányinger jelentkezhet, néha hányhat, emésztési zavarok léphetnek fel. A bőr sápadttá válik, a haj és a körmök megjelenése romlik. A haj töredezhet, a körmök töredezni kezdenek, a bőr elveszíti természetes fényét, árnyalatát, kiszárad, sápadt lesz. Az érfal jól láthatóvá válik. A bőrön sápadt árnyalat jelenik meg. A figyelem koncentrációja hirtelen csökken, az alvás romlik. A teljesítmény hirtelen csökken, az ember gyorsan elfárad, a gondolkodási folyamatok lelassulnak.

Fokozatosan megjelennek olyan tünetek, mint a keringési zavarok, a csökkent vérnyomás. Enyhén csökkenhet a hőmérséklet, zavart lehet a pulzusszám, szívritmuszavar alakulhat ki. Jellemző, hogy fokozatosan romlik a közérzet, a személy folyamatosan veszít a teljesítményéből, a testsúly fokozatosan csökken.

Az alultápláltság első jelei a közérzet hirtelen romlása, amelyben az embernek nincs ereje, gyors fáradtság, gyengeség jelentkezik. A teljesítmény, a munka termelékenységének hirtelen csökkenése. Az ember depressziósnak érzi magát, nincsenek vágyai, kezdeményezőkészségei, állandó alvási vágya van. Később fejfájás, emésztési zavarok, hányinger jelentkezik.

Az alultápláltság szédülést okoz

Az alultápláltság egyik tünete a szédülés. Ha szédülést tapasztal, érdemes alaposabban megvizsgálnia az étrendjét. Fontos megbizonyosodnia arról, hogy a szervezete minden szükséges anyagot megfelelő mennyiségben kap meg. Az alultápláltságot általában különböző módszerek segítségével jól diagnosztizálják. Különösen. A vérvizsgálatok az anyagcsere-folyamatok zavarára utalhatnak.

Alultápláltság okozta gyengeség

Az alultápláltság egyik vezető tünete a gyengeség, amely folyamatosan fokozódik. Reggel nehéz felkelni, délután álmosság, csökkent aktivitás jelentkezik, estére pedig az ember egyszerűen „leesik a lábáról”. Ugyanakkor szinte mindenki azt mondja, hogy nemcsak fáradt, de nincs ideje semmire sem. Még ha egész nap semmit sem csinált, akkor is állandóan fáradtnak és elégedetlennek érzi magát.

Hányinger az alultápláltságból

Nem ritka, hogy az alultápláltság miatt hányinger alakul ki. Hányinger jelentkezhet étkezés után és napközben is. Ez elsősorban emésztési zavaroknak tudható be. Az emésztés, a felszívódás és az élelmiszer-asszimiláció folyamata zavart szenved. Emellett anyagcserezavarok, biokémiai és endokrin patológiák is megfigyelhetők.

Az alultápláltság káros hatásai

Senki sem kételkedik abban a tényben, hogy az alultápláltság károsítja az emberi szervezetet. Először is, a szervezet kimerül, nem kapja meg a szükséges vitamin- és ásványianyag-készletet. Ez hozzájárul ahhoz, hogy a szervezet anyagcsere-folyamatai felborulnak, majd teljesen megváltozik a hormonális háttér és a biokémiai ciklus. Ugyanakkor csökken az immunitás, aminek következtében a szervezet fogékonyabbá válik a különféle vírusos, fertőző betegségekkel szemben. Jelentősen megnő a szervezet reaktivitása, az érzékenység. Az anyagcsere-folyamatok felborulnak, ami különféle egyensúlyhiányok, diszfunkciók, krónikus betegségek, exacerbációk kialakulását vonja maga után.

Állandó alultápláltság

Ha egy személy folyamatosan hiányt szenved a tápanyagokban, akkor az anyagcsere, a hormonális háttér és az immunállapot tartós zavara alakul ki. Az állandó alultápláltság ahhoz vezet, hogy a szervezet gyengébbé válik, fogékonyabbá válik a fertőzésekre és a parazitákra.

Elhúzódó alultápláltság

Hosszan tartó alultápláltság esetén a szervezetben hirtelen kimerülnek a tápanyagok, kialakul a vitaminhiány és az avitaminózis, az anyagcsere-folyamatok felborulnak. A veszély az, hogy a zsírok elpusztulnak, és miután teljesen elpusztultak, megkezdődik a szénhidrátok, majd a fehérjék lebomlása. Ez pedig azért veszélyes, mert a fehérjék az emberi test építőanyagai, különösen az izom- és szövetszerkezeteké. Érdemes megjegyezni, hogy a fehérjék az utolsó szakaszban kezdenek el romlani, mert tőlük függ a test alapvető működése. Ezek alkotják a test szerkezeti vázát, a szövetek, a sejtalkotóelemek részét képezik, és felelősek a szervezetben zajló fő folyamatokért.

Krónikus alultápláltság

Krónikus alultápláltság esetén a szervezet kimerül, a szénhidrátok, zsírok, majd a fehérjekomponensek is elpusztulnak. Érdemes megjegyezni, hogy a fehérjék pusztulása a szervezet alapvető funkcióinak zavarához vezet. Ez az összes fő szervrendszert, a nyálkahártyákat is érinti, jelentősen aláássa a szervezet védekező mechanizmusait. A krónikus alultápláltság mindenekelőtt az emésztési folyamatok zavarában nyilvánul meg, majd a vesék, a máj és a húgyúti szervek működésének és szerkezetének zavarai kezdenek kialakulni. Jellemző vonása az állapot állandó progressziója, a tápanyagok, a szerkezeti elemek egyre növekvő hiánya. Az izomrendszer gyengül, a csontváz törékennyé válik (csontritkulás alakul ki).

Felnőttkori alultápláltság

Felnőtteknél az alultápláltság mind általános tünetekben, például gyengeségben, étvágytalanságban, mozgáskoordináció és teljesítményzavarokban, mind specifikus tünetekben nyilvánul meg, amelyek bizonyos szervek és rendszerek funkcionális állapotának zavaraként jelentkeznek. Érdemes megjegyezni, hogy minden rendellenesség funkcionális változásként kezdődik, és csak ezután vonja maga után a szervek vagy rendszerek szerkezetének zavarát.

Az alultápláltságot gyakran a látás, a hallás és más analizátorok károsodása, a test csökkent érzékenysége jelzi. Felnőtteknél a szisztematikus alultápláltság esetén a látószervek meglehetősen súlyosan károsodnak. A retinában disztrófiás folyamatok alakulnak ki, vakság alakul ki, a látóidegek károsodnak, a kötőhártya szárazsága alakul ki, átlátszó plakkok képződnek rajta. A szárazság és a hámlás a bőrt is érinti. A bőr sápadtsága jelentkezik, a verejték- és faggyúmirigyek sorvadása alakul ki. Hajlam mutatkozik bakteriális, gombás, gennyes betegségekre. A légzőrendszer, az emésztés, a húgyutak fertőző elváltozásai is előfordulhatnak. Az alultápláltság hátterében gyakran cukorbetegség, tireotoxikózis és lázas állapotok alakulnak ki.

Alultápláltság tünetei felnőtteknél

Az alultápláltság fő tünetei a gyengeség, a szomatikus szervek, a vegetatív rendszerek és a perifériás idegek normális működésének zavara. Gyakoriak a légzőszervi, a szív- és érrendszeri, valamint az emésztőrendszer betegségei. A felnőtteknél az alultápláltság tünetei gyakran a gyors fáradtság, a légszomj, a szívritmuszavar és a pulzusszám zavara. Gyakran kialakulnak paresztéziák, amelyek során a személy úgy érzi, mintha a bőre "kúszna". Jellemző rá a bőr és a tapintási érzékenység csökkenése is. Először a kezek, a lábak, majd az egész test érzékenysége csökken. Gyengeség, lábnehézség, sántaság, duzzanat jelentkezik. A személy pulzusa hirtelen megemelkedik. A pulzusszám megnő, a vérnyomás csökken. Nem kizártak pszichiátriai rendellenességek és neurózisok sem.

Alultápláltság terhesség alatt

A terhességi alultápláltság fő tünetei a hemoglobinszint hirtelen csökkenése, a vörösvértestek szintjének csökkenése, valamint a vörösvértestek és a hemoglobin normális arányának felborulása. Ugyanakkor csökken az étvágy, a testsúly csökken. A súlygyarapodás helyett a nő soványodik, karikák jelennek meg a szem alatt, a bőr sápadt. Gyengeség, fejfájás, szürkületi látászavar jelentkezik. A bőrben és a nyálkahártyákban disztrófiás folyamatok alakulnak ki. Égő érzés, fájdalom, irritáció jelentkezik a szemben és a nyálkahártyán. Repedések és hegek jelennek meg az ajkakon. A szájüregben szájgyulladás, nyelvgyulladás, fekélyek, hólyagok alakulnak ki mind a bőrön, mind a szájüreg nyálkahártyáján, a külső nemi szerveken. Megjelenik a seborrhea, a bőrgyulladás, a hajhullás. A körmök elkezdenek töredezni, repedések jelennek meg a kezeken és a lábakon. Fokozatosan vérszegénység és idegrendszeri zavarok alakulnak ki.

Gyermek alultápláltsága

Normális esetben egy gyermeknek mindig aktívnak, vidámnak és jókedvűnek kell lennie. Ha a gyermek nem akar játszani, rossz az étvágya, gyorsan elfárad, ülni, pihenni akar - akkor valami nincs rendben vele. Általában a gyermek csökkent aktivitása - az alultápláltság első jele. Változások és a gyermek megjelenése: letargikussá válik, körmei töredeznek, hámlik a bőre, a haja száraz és törékeny lesz. Bizonyos szervek és rendszerek szerkezeti és funkcionális károsodása alakul ki. Először is, ez az emésztőrendszerre, a vese- és májműködésre, valamint az endokrin és az immunrendszer működésére vonatkozik. Az alultáplált gyermek növekedése és fejlődése is jelentősen elmarad, valamint a mentális és intellektuális fejlődés is.

A csecsemők alultápláltságának jelei

A csecsemők alultápláltságát elsősorban az elégtelen súlygyarapodás vagy a súlygyarapodás hiánya jelzi. A gyermek megnyúlik. Ezzel egyidejűleg fogyás, a testarányok eltérése tapasztalható. A gyermek idegessé, ingerlékenyé, szeszélyessé válik. Az alvás jelentősen zavart szenved. Különösen zavart az éjszakai alvás. A gyermek gyakran felébred, nyugtalanul, szakaszosan alszik, álmában nyűgös.

Az alultápláltság jelei szoptatott csecsemőnél

Még ha a gyermek szoptat is, előfordulhat tápanyaghiány, és az alultápláltság jelei mutatkoznak. Ezek elsősorban a gyermek alvászavarában nyilvánulnak meg. Keveset alszik, gyorsan felébred, sokáig nem tud elaludni, sír. Állandóan a szájába veszi a kezét, próbálja szopni a cumit, majd sírni kezd (egy jól táplált gyermek, aki kicsit szopja a cumit, azonnal elalszik). Alultápláltság esetén a gyermek sokáig eszik, az etetés akár egy órával vagy még tovább is késhet. Ha a gyermeket igény szerint etetik, gyakran felébred, és ételt kér.

Alultápláltság a világban

Az alultápláltság problémája meglehetősen akut a világon. Az alultápláltság a harmadik világ országaiban a legsúlyosabb, azokon a területeken, ahol háború dúl. A statisztikák szerint az alultápláltság nem csökken, annak ellenére, hogy elegendő élelmiszer és nyersanyag van a világon. Meg kell jegyezni, hogy az alultápláltság a legkevésbé hangsúlyos a fejlett országokban, például az Egyesült Államokban, Kínában és az Európai Unióban. Az Orosz Föderációban az alultápláltság átlagos szintű. A megfelelő mennyiségű élelmiszer ellenére sem mindig teljes értékű és kiegyensúlyozott. Hazánkban az emberek leggyakrabban vitaminhiánytól szenvednek az étrendjükben. Ugyanakkor hiány van az A-, C- és B-vitaminokból is.

Alultápláltságból eredő betegségek

Az alultápláltságból anyagcsere-betegségek alakulnak ki. Súlyos hipovitaminózis, avitaminózis, demineralizáció. Az élelmiszerekben található tápanyagok hiánya miatt endokrin és immun betegségek alakulnak ki. Az élelmiszerekben található vitaminok hiánya gyakori megfázást, bakteriális és vírusos betegségeket, szájgyulladást, eróziókat, gyulladásos folyamatokat von maga után. Csökkent látás, hallás, tapintás, szaglás, bőrérzékenység. Bőrgyulladás és allergiás betegségek alakulnak ki. A szénhidrátok és fehérjék hiánya az élelmiszerekben endokrin rendszer betegségeit, az ideg- és izomrendszer patológiáit, hormonális zavarokat okoz. A szisztematikus, krónikus alultápláltság esetén csökken a vér hemoglobinszintje, kialakulnak a vérképző szervek betegségei, vérszegénység, ízületi gyulladás, fokozódik a vérzékenységre való hajlam. A szervezet fogékonyabbá válik a fertőző betegségekre, parazitás betegségek alakulnak ki.

Szakaszai

Az alultápláltságnak három szakasza van. Az első szakaszban olyan prekurzorok alakulnak ki, amelyek arra utalnak, hogy a szervezetben valószínűleg hiány van bizonyos anyagokból. Gyakran ebben a szakaszban sápadtság, fokozott fáradtság, étvágytalanság, teljesítménycsökkenés, hirtelen megnövekedett bőrérzékenység, szárazság alakul ki. Érdemes megjegyezni a lehetséges fájdalomérzékenységet is (bár ez ritka).

A második szakaszban megjelennek a patológia tipikus tünetei: az ember ingerlékenyé, idegessé válik, mentális patológiák jelennek meg, a figyelem koncentrációja, a hatékonyság csökken. A haj hullik, a körmök elkezdenek törni, gyorsan és könnyen törnek, színük, textúrájuk, szerkezeti jellemzőik megváltoznak. A bőr sárgává válik, kék karikák jelennek meg a szem alatt.

A harmadik szakaszban minden a beteg saját cselekedeteitől függ. Ha a diagnózis és a kezelés sikeres, az eredmény kedvező lesz, teljes felépülés következik be. Ha a kezelést nem végzik el, a patológia súlyosbodhat, majd először a fő szervek és rendszerek funkcionális zavarai, majd strukturális patológiák alakulhatnak ki.

Forms

Az alultápláltságnak öt fő típusa van. Amikor egy személynél szénhidráthiány van, az első jelek a gyengeség, a csökkent állóképesség, a csökkent testi ellenállás és az étvágycsökkenés. Ez annak köszönhető, hogy a szénhidrátok a szervezet fő energiaforrása.

A szervezetben a fehérjekomponensek hiánya miatt először is az emésztés zavart szenved, izomgyengeség, atonia alakul ki, a csontok állapota zavart szenved.

A zsírok hiánya az érzékszerveket érinti: a látás, a hallás, a bőr, a haj és a körmök károsodnak.

A vitaminhiányt számos patológia kíséri. Először is, a szervezet ellenálló képessége romlik, állóképessége csökken, és az immunitás csökken.

Az ásványi anyagok hiánya miatt az ideg-, izom- és csontrendszer állapota zavart szenved.

Komplikációk és következmények

Az alultápláltságnak számos szövődménye és kedvezőtlen következménye van. Először is érdemes megjegyezni, hogy a gyulladás és a fertőzés kockázata meredeken megnő a szervezetben. Roncsolja az ember megjelenését: a bőr kiszárad, megkeményedik, hámlani kezd, a körmök és a haj töredeznek. A veszély abban rejlik, hogy súlyosbíthatja a problémát kiváltó alapbetegséget, például ha az ok hipovitaminózis (bizonyos vitaminok hiánya a szervezetben) volt, később avitaminózis alakulhat ki - ezeknek a vitaminoknak a teljes hiánya a szervezetben, amit sokkal nehezebb lesz gyógyítani. A szervezet fokozatosan kimerül, a legveszélyesebb állapot az ellenálló képesség csökkenése, vérszegénység, hemofília, étvágytalanság, idegrendszeri, mentális zavarok, a szervezet teljes kimerülése, sőt halál is előfordulhat.

Milyen veszélyei vannak az alultápláltságnak?

Ahhoz, hogy megválaszoljuk a kérdést, mi a veszélye az alultápláltságnak, meg kell értenünk, hogy milyen anyagok hiányoznak a szervezetből. Ezt csak az orvos tudja megmondani, miután megkapta az előzetes vizsgálati eredményeket. Általában biokémiai vérvizsgálatot, klinikai vizsgálatokat végeznek. A legnagyobb veszély az, hogy az alultápláltság hátterében a szervezet kimerülése és az anyagcsere-folyamatok zavara alakul ki. Mindez a szervezet ellenálló képességének, állóképességének csökkenéséhez, az immunrendszer és a hormonális háttér felborulásához vezet. Ennek megfelelően az ember gyakran beteg, immunhiányos állapot alakul ki. A teljesítmény, a szervezet állóképessége hirtelen csökken. Az állapot teljes étvágytalanságig, kimerültségig, halálig súlyosbodhat.

Szívmegállás alultápláltsággal

Az alultápláltság veszélyes, mert a szervezetnek nincs elegendő tápanyaga a normális testi funkciókhoz. Ebben az esetben a normális funkcionális állapota élesen korlátozott. Érdemes megjegyezni, hogy az alultápláltság szívmegálláshoz vezethet, mivel az anyagcserezavarok elsősorban az izmokat érintik. Mint tudják, a szív a test fő izma, amely pumpaként működik, és a vért pumpálja az egész testben. Összehúzódási aktivitása hirtelen csökken, ha egy személy alultáplált.

Az alultápláltság gyakran kimerültség és anyagcserezavarok oka. Az ellenálló képesség, a test állóképességének csökkenéséhez, az immunrendszer és a hormonális háttér felborulásához, gyakori betegségekhez, a test vitalitásának és vitalitásának hiányához, a test funkcionális állapotának felborulásához vezet.

Különböző okok miatt alakulhat ki: hiányoznak az esszenciális anyagok, nem megfelelő bevitel a szervezetbe, nem megfelelő asszimiláció megfelelő bevitel mellett. Az alultápláltság gyakran anorexia nervosával jár. Az étvágytalanság a szervezet biológiai és tápanyagok iránti természetes szükségletének fenntartása mellett jelentkezik. Gyakran előfordul az anorexia nervosa, amely erős érzelmek, mentális zavarok hátterében alakul ki, és az agyi táplálkozási központ működésének zavarával jár. Hasonló rendellenességek alakulhatnak ki akut vagy krónikus mérgezés esetén, amely a táplálkozási központot érinti.

Diagnostics alultápláltság

Az alultápláltság diagnózisa laboratóriumi vizsgálatokon alapul, amelyek lehetővé teszik a szervezet anyagcsere-folyamatainak állapotának felmérését. A diagnózis felállításához forduljon háziorvoshoz. Ő kiválasztja a vizsgálati rendszert, felírja az összes szükséges vizsgálatot, beleértve a vér-, vizelet- és székletvizsgálatot.

Elemzések

Az alultápláltságot biokémiai vizsgálati mutatók alapján diagnosztizálják. Vért vesznek elemzésre (vénából, vagy kapillárisból, az ujjból). A kapott eredmények alapján megítélik a szervezetben lejátszódó folyamatokat. Az alultápláltság egyértelmű jele a vér alacsony fehérjeszintje, amelyet a biokémiai elemzés során mutatnak ki. A fehérje a vér és az emberi test fő szerkezeti alkotóeleme. Alultápláltság esetén először a szénhidrátok, majd a zsírok bomlanak le. És csak végül a fehérjék bomlanak le.

A leginformatívabb diagnosztikai módszerek a székletvizsgálat. Koprogramos, mikroszkópos és biokémiai vizsgálatot alkalmaznak. A széklet tükrözi a szervezetben zajló főbb folyamatokat, a bél tartalmát képviseli. Emésztetlen ételmaradékokból, emésztőnedvekből és mikroflórából álló keveréket tartalmaz. Ezek a mutatók sokat elárulhatnak egy személy étrendjének jellegéről. A széklet mennyisége és színe is fontos diagnosztikai információforrás lehet.

A vérképlet is jelentősen megváltozik az alultápláltság esetén. A diagnózis felállításához hemogramot végeznek - a vér állapotának kvantitatív és kvalitatív elemzését, a vérösszetétel vizsgálatát. Fontos meghatározni az eritrociták, leukociták, vérlemezkék, hematokrit (az eritrociták számának és a hemoglobinnak az aránya) tartalmát. Ezek a mutatók tükrözik leginkább mind az alultápláltságot, mind a túltápláltságot. Az alultápláltság esetén a hemoglobinszint is meredeken csökken.

Műszeres diagnosztika

Különböző műszeres vizsgálati módszerek alkalmazhatók, de minden attól függ, hogy az orvos milyen patológiára gyanakszik (vagy legalábbis a további vizsgálatok hozzávetőleges irányáról). Például, ha gyomor-bélrendszeri betegségek gyanúja merül fel, röntgenvizsgálatot, hasüregi ultrahangot, kismedencés vizsgálatot, kolonoszkópiát, szondázást, gasztroszkópiát, gasztroduodenoszkópiát alkalmaznak. Szükség lehet radioizotópos vizsgálatra, röntgenre, radiometriára, amelynek lényege a radioizotópos anyag felhalmozódásának és újraelosztásának jellemzőinek vizsgálata a test vérében és szöveteiben, ami lehetővé teszi az anyagcsere-folyamatok jellegének és intenzitásának felmérését.

A szcintigráfia, a CT és az MRI számos patológia diagnosztizálására alkalmas. Hasznosak lehetnek daganatok diagnosztizálásában is. Ha súlyos soványságot figyelnek meg, az daganatfejlődés következménye lehet. Ennek megfelelően punkcióra, biopsziára és más hasonló vizsgálatokra lehet szükség, amelyek során szövetmintát vesznek további vizsgálat céljából.

Vese- és húgyúti patológiák gyanúja esetén reográfiát, röntgent, tomográfiát, endoszkópos és laparoszkópos vizsgálati módszereket, ultrahangot és dopplerográfiát alkalmaznak. Nőgyógyászati betegségek gyanúja esetén a kismedencei szervek ultrahangját, valamint tomográfiát és ECHO-vizsgálatot is alkalmaznak.

Gyakorlatilag univerzális módszer a termográfia, amelynek lényege az emberi testből kiáramló infravörös sugárzás regisztrálása. A kapott adatok alapján kalibrációs grafikont készítenek, amely alapján megítélik a kóros folyamat jellegét, súlyosságát és irányát, és bizonyos előrejelzéseket tesznek.

A mágneses magrezonanciát is alkalmazzák, amely a különféle anyagok szöveti felszívódásának szelektivitásán alapul. Ezzel a módszerrel fel lehet mérni a szervezet szerkezeti és funkcionális jellemzőit, értékelni lehet a statikai és dinamikai folyamatokat, előre jelezni lehet fejlődésük sebességét. Lehetőség van szervek és szövetek térfogati képeinek elkészítésére, azok különböző keresztmetszetekben történő megtekintésére. Jellemzője a nagy felbontás, akár milliméteres is.

Megkülönböztető diagnózis

A differenciáldiagnózis alapja az egyik betegség jelei megkülönböztetésének szükségessége egy másik, hasonló tünetekkel járó betegség jeleitől. Például fontos meghatározni, hogy a patológia egyszerű alultápláltság jele-e, vagy az anorexia tünete. Szükséges a patológia okának pontos meghatározása is. Ez lehetővé teszi a hatékony kezelés kiválasztását.

Kezelés alultápláltság

A számos eszköz és módszer közül a leghatékonyabbnak az etiológiai kezelést tartják számon, amelynek célja az alultápláltság okának kiküszöbölése. Ha bizonyos anyagok hiányáról van szó a szervezetben, akkor a hiányukat kell kompenzálni. Ha az ok bizonyos szervek és rendszerek fiziológiai funkcióinak zavara, akkor a funkcionális állapot normalizálása szükséges.

Ha az ok hormonális zavar, akkor normalizálni kell. Ha az ok az immunstátusz zavara, immunmodulátorokat alkalmaznak. Idegrendszeri és mentális patológiák esetén szükség lehet pszichiáter, pszichoterapeuta konzultációjára. Szinte mindig szükség van táplálkozási szakértővel való konzultációra is, aki megfelelő étrendet állít össze, felírja a szükséges vitaminokat, táplálékkiegészítőket. Szükséges lehet genetikus, biokémikus konzultációja is, aki normalizálja az anyagcserét a szervezetben.

Gyógyszerek

Alultápláltság esetén a kezelés főként tüneti, mivel az alultápláltságot számos, nagyon változatos tünet kísérheti. Különböző csoportokba tartozó gyógyszereket alkalmaznak.

Az alultápláltságot gyakran gyomor-, belek- és különféle disztóniás rendellenességek kísérik. Ilyenkor motiliumot írnak fel - egy tablettát naponta háromszor. A kezelés időtartama átlagosan körülbelül egy hónap. Fontos betartani az óvintézkedéseket - csak az orvos által előírt módon és a diagnózis felállítása után szabad inni. Ez annak köszönhető, hogy számos olyan betegség van, amelyben ez a gyógyszer nemcsak ellenjavallt, hanem veszélyes is lehet. Tehát, ha a diagnózist nem erősítik meg, jobb a kezelést elhalasztani.

A rossz táplálkozás gyakran együtt jár akut gyomorfájdalommal, a belek puffadásával. Gyomorfájdalom esetén ranitidin szedése ajánlott - egy tabletta naponta 1-2 alkalommal. A hisztamin receptorok antagonistáira utal, segít csökkenteni a sósav szekrécióját a gyomorban. Kevés mellékhatása van, hatékony eszköznek számít, amely gyorsan terápiás hatást fejt ki. Hosszú és rövid távú használatra egyaránt biztonságos.

A cimetidin viszonylag rövid idő alatt csökkenti a fájdalmat, és segít csökkenteni a sósav szintézisét, növeli a nyálkahártyák védelmét és csökkenti a fájdalmat. Naponta egy tablettát kell bevenni. A kezelés időtartama - 7-28 nap. Mellékhatások - csökkenti a máj anyagcsere-termékek lebontására való képességét. Ennek megfelelően mérgezés alakulhat ki. Szigorúan tilos alkohollal együtt szedni, mivel fokozódik a szervezetre gyakorolt toxikus hatás. Hozzájárul a vesefunkció csökkenéséhez is, ezért vesebetegségben, különösen veseelégtelenségben szenvedő betegeknek óvatosan kell alkalmazniuk. Ha vesebetegségben szenvedőknek kell szedniük ezt a gyógyszert, csökkenteni kell az adagot, és szigorú orvosi felügyelet mellett kell szedniük. Azt is figyelembe kell venni, hogy az egyik mellékhatás a férfiaknál az emlőmirigyek megnagyobbodása.

Az alultápláltság gyakran a mikroflóra zavarával jár, mivel a normál mikroflóra képviselői gyakran elpusztulnak, mivel nem kapják meg a szükséges anyagokat. Helyükön patogén mikroflóra alakul ki. Különösen a Helicobacter pylori nevű baktérium aktív növekedése figyelhető meg. Ezek a gyomorban élő mikroorganizmusok. Gyakran okozzák a gyomorhurut és a fekélyek kialakulását. Ezért terápiás és megelőző célokra néha antibiotikumokat írnak fel. Például minden széles spektrumú antibiotikum hatékony. Az Amoxiclav szedhető - naponta egyszer egy tabletta, 3 napig. A ciprofloxacin is jól bevált. Ezt is napi egy tabletta (500 mg) szedi. A kezelés időtartama 3-7 nap.

Vitaminok

Az alultápláltság egyik fő jele a vitaminok hiánya, ezért egyensúlyhiányukat szükségszerűen mesterségesen kell pótolni (kívülről a szervezetbe juttatva).

A vitaminok napi bevitele a következő koncentrációkban ajánlott:

• B-vitamin 2-3 mg
• D-vitamin - 1000 mg
• PP-vitamin - 60 mg
• A-vitamin - 240 mg
• E-vitamin - 45 mg
• C-vitamin - 1000 mg.

Fizioterápiás kezelés

A fizioterápiás kezelés alapvetően nem hatékony. Az egyetlen hatékony kezelési mód a vitaminok, ásványi anyagok és tápanyagok hiányának pótlása a szervezetben. De a fizioterápiát néha akkor is felírják, ha az alultápláltság hátterében valamilyen patológia alakult ki. Ekkor a módszer megválasztása attól függ, hogy milyen patológiát észlelnek a szervezetben, melyik szervrendszer zavart.

A leguniverzálisabb módszerek, amelyeket szinte minden területen alkalmaznak, az inhaláció, a hőkezelések, egyes elektroterápiás eljárások, a CUF - ultraibolya fénnyel történő melegítés. Az elektroforézis lehetővé teszi különféle gyógyszerek és tápanyagok, vitaminok szövetekbe juttatását. A rossz táplálkozást gyakran a tónus csökkenése, keringési zavarok, hipoxia és hiperkapnia kíséri. Az oxigén koktél jól pótolja a vitaminok, ásványi anyagok és oxigén hiányát a tüdőben.

Idegi túlterhelés, mentális trauma esetén a fizikai rehabilitáció különféle eszközeit írják fel - manuális terápiát, masszázst, reflexológiát, akupunktúrát, akupunktúrát, apiterápiát. Széles körben alkalmazzák a terápiás gyakorlatokat, a tornát, a jógát, a jógaterápiát, a csikungot és a keleti egészségügyi gyakorlatokat. Szükségesek a légzőgyakorlatok, a pránajáma, a meditáció, a relaxáció. Pozitív hatással bír a színterápia és a zeneterápia. Az állapot korrigálására néha meseterápiát, művészetterápiát és különféle pszichológiai tréningeket alkalmaznak.

Népi kezelés

A test erősítéséhez, a vitaminok és nyomelemek hiányának pótlására ajánlott a helyreállító és immunstimuláló hatású balzsamok szedése. A népi kezelést számos recept képviseli. Nézzük meg a leghatékonyabbakat.

1. recept.

Elkészítéshez vegyünk egy evőkanálnyi fügefű, gyöngyike és hársfavirág főzetét, öntsünk hozzá körülbelül 500 ml vörösbort (például Cahors). Mindezt forraljuk fel, de ne forraljuk fel teljesen, és igyunk belőle naponta 50 ml-t. A kezelés időtartama legalább 28 nap (teljes biokémiai ciklus).

2. recept.

Vegyünk egyenlő arányban Veronica spikenardot, kamillavirágot, cickafarkfűt, lúdlábfűt. Vegyünk körülbelül 50 ml-t mindegyik komponensből, adjunk hozzá körülbelül 5 csepp vérfűlevet, 500 ml alkoholt, és legalább 5 napig áztassuk, kis mennyiségben, naponta kétszer, 28 napig fogyasszuk.

3. recept.

Alapként vegyünk vodkát vagy tiszta alkoholt. Ezután adjunk hozzá körülbelül egy evőkanálnyi összetevőt a következő összetevőkből: bodzavirág, sérvvirág, ánizs, háromszínű ibolyavirág. Keverjük addig, amíg homogén állagot nem kapunk, majd hagyjuk állni legalább egy napig.

4. recept.

500 ml alkoholhoz adjunk egy evőkanál stalnick gyökeret, kérget, édesgyökeret, körömvirágot, varázsmogyoró virágot. Ezután cseppentsünk hozzá 2-3 csepp levendula illóolajat. Naponta kétszer igyunk egy evőkanálnyit.

Gyógynövényes kezelés

Az illatos rutát nemcsak főzet és forrázat formájában használják, hanem kása formájában is. Ebben az esetben levelek és szárak zúzott keverékét használják. A kását este, lefekvés előtt ajánlott fogyasztani.

A kamillavirágot főzet formájában is lehet használni. Elkészítéséhez a gyökereket és a virágokat össze kell törni, majd körülbelül 2 teáskanálnyit kell egy pohár forrásban lévő vízhez venni. Legalább egy órán át áztatni. Ezután lehűteni és leszűrni kell. Naponta háromszor egyharmad pohárral szájon át bevenni. Gyulladáscsökkentő, immunstimuláló hatású.

A galagonya virágát és termését főzet vagy forrázat formájában használják. Gazdag vitamin- és ásványianyag-forrás. Serkenti az immunrendszert, normalizálja az anyagcsere-folyamatokat, javítja az étvágyat. Elkészítéséhez 4-5 evőkanál alapanyagot forrásban lévő vízzel vagy alkohollal leöntve, ragaszkodva hozzá, naponta háromszor egy pohárral igyunk meg.

Sebészeti kezelés

A sebészeti kezelési módszereket nem alkalmazzák alultápláltság esetén. Csak akkor alkalmazhatók, ha egyidejűleg olyan patológiák is vannak, amelyek sebészeti beavatkozást igényelnek.

Megelőzés

A megelőzés elsősorban az időben történő diagnózison alapul. Fontos a patológia korai szakaszában történő azonosítása és a szükséges intézkedések megtétele. Ha a szervezetben hiány van bizonyos anyagokból, hiányukat speciális gyógyszerek, táplálékkiegészítők szedésével kell pótolni. Minél korábban történik ez, annál sikeresebb lesz a kezelés.

Szükséges az immunrendszer jó állapotban tartása is, különösen az állóképesség és a jó forma fenntartása, a mikroflóra normál állapotának figyelemmel kísérése, különösen a gyomor-bél traktusban. Fontos a testmozgás, az egészséges étkezés és a napi étrend betartása. Elegendő mennyiségű vitamin, ásványi anyag, fehérje, zsír, szénhidrát fogyasztása. Sok vizet kell inni.

Előrejelzés

Ha az okot időben azonosítják és elvégzik a szükséges kezelést, a prognózis kedvező lesz. A modern körülmények között az alultápláltság teljesen kiküszöbölhető. Ha a diagnózis és a kezelés késik, a prognózis kiszámíthatatlan lehet. Akár a teljes kimerülésig és halálig.