Az ujjhegyek zsibbadása
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az érzést okozó zsibbadás okai
Legtöbbször, a reggeli felmelegedés után a probléma eltűnik, ha csak lefektette a kezét az alvásodban. De előfordul, hogy az ujjak unilateralis zsibbadásának oka a cervicalis gerinc osteochondrosisává válik. Az ujjlenyomatok zsibbadása a vérben, a cukorbetegségben vagy a hasnyálmirigyben előforduló vas hiányából eredhet. Az ujjak fájdalma is zavarhatja az embert, ha szakmájával kényszeríti állandóan a kezét, és monoton munkát végez a kezével. A munka során feltétlenül szünetet kell tartani és felmelegedni. Ne felejtsük el, hogy ha a zsibbadás nem haladja meg fél órán belül fennáll a veszélye annak, hogy elveszíti a kéz funkcióját. A zsibbadás oka is a kézben lévő véráramlást sértheti, amelyet Reynaud-szindrómának neveznek. Ez a betegség gyakran befolyásolja a tisztességes szexet. A Raynaud-szindróma meghatározásához az orvos segíthet, és hogy ne érjen el, ne felejts el télen meleg természetes kesztyűt vagy ujjatlan kesztyűt viselni. A zsibbadások okai között is gyakoriak - az endokrin mirigyek betegségei, ízületi betegségek. Legyen figyelmes magadra.
[3]
Sérülés az ujjak párnáiban
Az ujjak leggyakrabban a számítógép korában a carpal tunnel szindróma miatt fordul elő. Mi ez? A carpalis alagút szindróma, vagy ahogy az úgynevezett, a carpal csatorna érzést okoz a zsibbadásoknak, a fájdalomnak és a "libamelléknek" a kezében. Továbbá az ujjak tapaszok zsibbadásának oka lehet egy scoliosis vagy intervertebralis hernia, súlyok emelése, például súlyos zacskók vagy gyermekek hordozása. Egyéb okok: magas vérnyomás, vénás torlódás, a fent említett Reynaud-szindróma.
Egyszerű gimnasztika a kezekért. Íme néhány példa néhány hasznos gyakorlatra:
- Ülj le, emeld fel a kezed és rázza fel őket. Hajtsa le a kezét. Ismételje meg 10-szer.
- Ülő vagy álló, húzza ki karját a váll szintjén, és forgassa őket. Tegyen 10 megközelítést.
- Üljön vagy álljon karjaival a váll szintjén, és ökölbe szorítsa, majd lazítsa meg a kezét. Ismételje meg 10-szer.
- A székre ülve fordítsa el a fejét balról jobbra, felülről lefelé. Mozogj lassan, 10-szer.
A nagyobb hatékonyság érdekében tett gyakorlatok naponta háromszor jobbak.
A carpal tunnel-szindrómához hasonlóan, a tünetek, mint például az ujjhegyek zsibbadása, polyneuropathiával fordulnak elő. Csak a neurológusnak, az ortopédnek, a cukor vérének átadása és a gerinchálózat kialakítása a cervicalis és mellkasi szervek befogadásával.
Ki kapcsolódni?
Az ujjhegyek zsibbadozásának diagnosztizálása
A bal kéz kicsi ujjongása a szívvel kapcsolatos problémákat jelzi. A két kézben fellépő zsibbadás a B-vitaminok hiányában jelentkezik, az atheroszklerózis a kezdeti szakaszban és a könyökcsukló betegségei is megjelenik az ujjhegyek zsibbadásával.
Segíthetsz az osteopathában, amely visszaállítja az idegvégződések működését. A kézfürdők is segítenek. A vércukorszint-korrekció és a multivitamin komplexek, a dohányzás és a dohányzás el lehet írni.
Neurológiai megbetegedések és sérülések után a gerinc vagy a karcsontok röntgensugárzását, a gerinc és az ízületek MRI-ja, az edények ultrahangja, elektroencefalográfia rendelhető. Lehetséges, hogy az ujjhegyek zsibbadása a belső szervek stagnáló folyamatainak vagy a pajzsmirigy rendellenes működésének a következménye. A pajzsmirigy patológiájával találkozhatsz nemcsak zsibbadással, hanem általános gyengeséggel, kézremegéssel. Szükség van az ultrahang shchitovidki és adományozza a vér a hormonok. A terhesség alatt, duzzanat és zsibbadás megjelenése az ujjbegyekben, mérje meg a nyomást. Általában a terhes nőknek rendszeresen mérniük kell őket, különösen a kifejezés végén. Az étrendnek tartalmaznia kell a spárgát és a gyógynövényeket. Nem csak megelőzik az ödémát, hanem nagy mennyiségben tartalmaznak folsavot a terhes nők számára.
A Raynaud-kór a két kéz szimmetrikus zsibbadtságában nyilvánul meg. Az osteochondrosis és a herniated lemezek diagnosztizálásához elegendő röntgensugár. Megmutatja a lemez magjának csontos proliferációját és prolapitását.
[4],
Az ujjlenyomatok zsibbadásának kezelése
Az ujjhegyek zsibbadása szinte mindig a vérerek problémáinak következménye. De ha a szívbetegségek és érrendszeri betegségek, illetve problémák a gerinc, akkor nem szenved, akkor ez lehet több ártalmatlan - mint a hiányzó vitamin és B-vitamin az is, talán az állapot okozta elhúzódó viselése nagy teherbírású, hosszú távú kárt. De ne hagyja ki a szervezet súlyosabb változásainak megjelenését, mint az ateroszklerózis. Adja hozzá a vesebetegség, a tüdő és az erős tapasztalatok, pánikrohamok, idegrendszeri betegségek lehetséges okainak listájához. Egyes szakmák képviselői: a számítógépes készlet, a varrónő, a festő, az ujjhegyek zsibbadása gyakoribb, mint másoknál.
Kezdje egy neurológussal és egy kardiológussal. A könyökcsukló neuropátiájával a neurológus gyógyszereket fog felírni az idegrendszer nyugtatására.
A szisztematikus zsibbadás esetei nagyon logikusan okoznak bennünket a szorongás. Ha ez gyakran megtörténik, nem tudunk többé leírni mindent csak egy nem túl kényelmes pózra.
Hogyan kezeljük az ujjaink zsibbadtságát, sokan nem tudják. Valójában sok módszer létezik. Ezek közül a magas hatékonyság miatt a manuális effektus méltó helyet kapott. A manuális terápia megmenti az izomtömböket és eltávolítja a gyulladást.
A fizioterápia módszerei javítják a szövetek táplálását és a vér áramlását az érintett területre. Az LFK javítja az izületeket és az izmokat, elősegíti a vérkeringést.
Próbáld meg az alternatív kezelési módszereket, például a sütőtök zabkását. Főzzük, és melegítsük fel az egész kézre - a vállról az ujjakra. Csomagolja be gyapjával.
Egy másik recept: öntsünk egy liter napraforgóolajat 100 g föld feketebors és főzzük 30 percig egy kis tűz. Dörzsölje az ujjait.
50 ml ammónia és 10 ml kámfor keveredik és dörzsölje a kezét.
Segítség a zsibbadás leküzdéséhez köthető a csuklóján, mint egy karkötő, gyapjúszál.
Ahhoz, hogy megszabaduljon az ujjhegyek zsibbadtságától, elegendő csak időben elkezdeni a kezelést.
Az ujjlenyomatok megzavarása
Javasoljuk, hogy ellenőrizze a vérnyomását és a vese állapotát. A duzzanat gyakran az ujjhegyeket zsibbadja. Meg kell tennie az egyszerű gyakorlatokat, például összehajtja a karját a mellkasod előtt és dörzsölje a tenyerét egymás ellen. A jobb oldali ujjak végei megérintik a bal kéz ujjait, és nyomnak egy kicsit. A bal és jobb kezek ujjait külön-külön külön-külön néhány percig masszírozza.
Az ujjlenyomatok ne okozzanak pánikot, hanem azért, hogy megtudja az okot és hogyan kell kezelni.