Bradycardiám esetén mehetek fürdőbe?

A bradycardia esetén a fürdés elfogadható, de előzetes konzultációt igényel az orvossal. A bradycardia általában azt jelenti, hogy a pulzusszám 60 ütés/perc alá csökken. Mivel a fürdés megváltoztathatja a pulzusszámot és a vérnyomást, számos tényezőt figyelembe kell venni:

1. Forduljon orvoshoz : Szaunázás előtt mindig forduljon kardiológushoz vagy háziorvoshoz. Kezelőorvosa fel tudja mérni egészségi állapotát, bradycardiáját és a fürdéssel kapcsolatos lehetséges kockázatokat.
2. Egyéni különbségek : Minden ember egyedi, és a hőre és a gőzre adott reakciói eltérőek lehetnek. Néhány ember kellemetlen érzést tapasztalhat, vagy akár rosszabbodik az állapota, amikor szaunát látogatnak bradycardia miatt.
3. Vigyázat a hőmérséklet-változásokkal kapcsolatban : A megnövekedett hőmérséklet és páratartalom a fürdőben pulzusszám-emelkedést és vérnyomás-változást okozhat. Ez veszélyes lehet a bradycardiában vagy más szívproblémában szenvedők számára.
4. Mértékletesség és körültekintés : Ha orvosa engedélyezi, hogy szaunába menjen, legyen körültekintő és figyelje egészségét. Ne tartózkodjon túl sokáig a szaunában, kerülje a túlmelegedést, gondoskodjon a megfelelő pihenésről és folyadékpótlásról.
5. Tegyen óvintézkedéseket : Igyon elegendő vizet a kiszáradás elkerülése érdekében, és kerülje az alkoholfogyasztást, mielőtt a fürdőbe menne.

Mindenesetre fontos, hogy hallgasson testére, és gondosan figyelje jólétét a szaunalátogatás alatt és után. Ha rosszul érzi magát, vagy szokatlan tünetek jelentkeznek, azonnal hagyja abba, és forduljon orvoshoz.

Általánosságban elmondható, hogy ha valakinek valamilyen szív- és érrendszeri betegsége van, akkor nem ajánlott fürdőbe menni, mert a magas hőmérséklet, magas páratartalom, pára állapotromlást, szívinfarktust okozhat. Mindazonáltal a különféle profilú szakemberek között ma nincs egyhangú válasz arra a kérdésre, hogy lehetséges-e bradycardia esetén fürdőbe látogatni.

Egyes szakértők kategorikusan ellenzik a fürdőzést a bradycardia legkisebb jeleinek megjelenésekor. Mások úgy vélik, hogy a fürdő ésszerű és mérsékelt látogatása enyhe bradycardia esetén nemcsak hogy nem ellenjavallt, de még hasznos is. Tehát, ha egy személynek enyhe bradycardiája van, amelyben a pulzusszám nem esik 50 ütés / perc alá, a rohamok körülbelül havonta egyszer figyelhetők meg, és az ember állapota meglehetősen kényelmes, fájdalommentes, a fürdő nem érdemes megtagadni. Természetesen ébernek kell maradnia, ne vigye túlzásba a gőzfürdőben való tartózkodást. A hőmérséklet hirtelen változtatása sem ajánlott: közvetlenül a gőzfürdő elhagyása után nem szabad jeges vízzel leönteni vagy hóba dobni. Szükséges továbbá az alkohol szigorú kizárása. Ha a légszomj, szédülés, a közérzet romlása első jelei jelentkeznek, el kell hagyni a fürdőt.

Ha egy személy bradycardiája közepes és súlyos stádiumban van, amelyben havonta 3-8 alkalommal jelentkeznek rohamok, akkor az állapot romlik, a közérzet jelentősen romlik, a pulzusszám 50 ütés / perc alá csökken, és az ilyen támadások 40 percig vagy tovább tartanak, jobb, ha tartózkodik a fürdő látogatásától. A fürdő is ellenjavallt, ha egy személy pacemakerrel vagy pacemakerrel rendelkezik.

Ha bradycardia esetén szeretne fürdőt látogatni, tegyen néhány óvintézkedést a kockázatok minimalizálása és a biztonság biztosítása érdekében. Íme néhány tipp a fürdőben való gőzöléshez, ha bradycardiája van:

1. Kerülje a túlmelegedést : Ne melegítse túl, és ne maradjon túl sokáig a fürdőben. A fürdőben eltöltött ideális idő általában 10-15 perc, de ez az egyéni igények és egészségi állapot függvényében változhat.
2. Igyon elegendő folyadékot : Ügyeljen arra, hogy elegendő vizet igyon a fürdő előtt, alatt és után, hogy elkerülje a kiszáradást. Az izzadtság miatti vízveszteség jelentős lehet a fürdőben, ezért fontos a hidratáltság megőrzése.
3. Ne feledje a biztonságot : Legyen óvatos, amikor elhagyja a fürdőt, hogy elkerülje az egyensúly elvesztését vagy a sérüléseket. Ne feledje, hogy a túl hirtelen hőmérséklet-változások veszélyesek lehetnek a szív egészségére, ezért ne menjen túl gyorsan a forró fürdőből a hideg zuhanyba vagy a fürdőbe.
4. Figyeljen a testére : Ha rosszul érzi magát, vagy szokatlan tünetei vannak, például szédülés, gyengeség vagy ájulás, azonnal hagyja abba a fürdőzést és pihenjen.