Az elmúlt évtizedekben az emberek nagyrészt ülő életmódot folytattak. Reggel leültünk reggelizni, aztán átültünk a kedvenc helyünkre az autóban, ami sokáig a forgalomban volt, az irodában pedig a számítógép elé ültünk. A munkából ismét autóval megyünk, végül este, otthon, vacsora után, szeretünk lehuppanni a kanapéra tévét nézni. És így minden nap...