Depresszió: hogyan segíthetünk a szenvedőnek eldönteni, hogy szükséges-e a kezelés?

Megváltozott a barátod vagy szeretted állapota? Azt hitted, csak átmeneti depresszió, de hetek óta nem múlik el? És rosszabbodik a szeretted állapota? Talán gyászt élt át? Vagy talán depresszióról van szó?

Ha úgy gondolod, hogy egy hozzád közel álló személy depressziós, biztasd, hogy forduljon orvoshoz.

Ez a cikk segíteni fog ebben.

Főbb pontok

• A depresszió egy betegség. Nem csak lustaság, és nem fog magától elmúlni.
• A depresszió egy gyakori betegség, és nincs miért szégyellni.
• A legjobb dolog, amit egy szeretett személyért tehetsz, az az, hogy segítesz neki segítséget kérni.
• Ne hagyd figyelmen kívül az öngyilkosságról szóló beszélgetéseket. Szükség esetén fordulj orvoshoz.
• A kezelés valóban jó eredményt ad. Számos kezelési lehetőség és különböző szakemberek állnak készen arra, hogy segítsenek egy beteg embernek.
• A depressziót súlyos fizikai betegség is okozhatja. Az alapbetegség kezelése gyógyíthatja a depressziót.

Mi a depresszió?

A depresszió egy betegség. Az agy kémiai szintjének változásai okozzák. A depresszió nem személyiségjegy, és nem jelenti azt, hogy valaki gyenge vagy rossz. Nem jelenti azt, hogy megőrült.

A depresszió miatt a beteg állandóan levertnek és tehetetlennek érzi magát. Ez különbözik a szokásos rosszkedvű, szomorú és tétlen érzéstől. A beteg elveszíti érdeklődését a mindennapi tevékenységek iránt, az idő nagy részét szomorúsággal és morgással tölti. A depresszió egyéb tünetei közé tartozik a fogyás vagy hízás, valamint az állandó fáradtság. A beteg elveszíti érdeklődését a mindennapi tevékenységek iránt, az idő nagy részét szomorúsággal és morgással tölti.

A depresszió egy gyakori betegség. Különböző korú, nemzetiségű és társadalmi státuszú embereket érint. Leggyakrabban örökletes. A depresszió azonban olyan embereknél is előfordulhat, akiknél nincs örökletes hajlam. A depresszió előfordulhat egyszer az életben, vagy visszatérő lehet.

A gyógyszeres kezelés, a pszichoterápiás foglalkozások és az állandó öngondoskodás segíthet a depresszió gyógyításában. Sokan azért nem kérnek segítséget, mert szégyellik magukat, és azt hiszik, hogy meg tudják gyógyítani magukat. A betegség teljes gyógyításához azonban orvosi irányítású kezelés szükséges.

Sokan nem kérnek segítséget, mert szégyellik magukat, és azt hiszik, hogy meg tudják gyógyítani magukat. A betegség teljes gyógyításához azonban orvosi felügyelet mellett kell kezelni.

A depresszió kezelésének módja a súlyosságától függ, és magában foglalja a gyógyszeres kezelést, a pszichoterápiás üléseket, az állandó öngondoskodást, valamint mindezen módszerek kombinációját. Néha, mielőtt a beteg hatékony kezelési módszert találna, különböző módszereket és eszközöket kell kipróbálnia. A legtöbb ember már a kezelés első-harmadik hetében enyhülést érez, de a kezelés eredményének észleléséhez 6-8 hetet kell várni.

A depresszió egy gyakori betegség. Különböző korú, nemzetiségű és társadalmi státuszú embereket érint. Leggyakrabban örökletes. A depresszió azonban olyan embereknél is előfordulhat, akiknél nincs örökletes hajlam. A depresszió előfordulhat egyszer az életben, vagy visszatérő lehet.

Miért fontos orvoshoz fordulni a depresszió első tüneteinél?

A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a depresszió nem betegség, és önállóan is kezelhető. A depresszió azonban súlyos betegség, és lehetetlen vele önállóan megküzdeni. Ha valaki a közeli hozzátartozódban depressziós tünetek jelentkeznek, akkor a következő okok miatt orvoshoz kell fordulnod:

• Csak orvos tudja diagnosztizálni a depressziót vagy más betegséget. A helyes diagnózis az első lépés a depresszió kezelésében.
• A legtöbb esetben az emberek nem tudják önmagukban gyógyítani a depressziót. Megfelelő kezelés nélkül a depresszió súlyosbodni fog.
• A kezelés első heteiben a betegek állapota javul.
• Ha valakinek a múltban már volt depressziós időszaka, nagyobb a valószínűsége, hogy az kiújul. Kezelés nélkül nagyobb a valószínűsége a depresszió kiújulásának, és súlyosabb formában.

Ha arra gyanakszik, hogy egy szeretett személy depresszióban szenved, a legjobb, amit tehet érte, hogy meggyőzi, hogy forduljon orvoshoz. Minél hamarabb kezdi meg a beteg a kezelést, annál gyorsabban javul az állapota.

Hogyan segíthetsz?

Ha aggódsz egy hozzád közel álló személy miatt, érdemes vele beszélned erről. Elmondjuk, hogyan teheted ezt meg a legjobban:

Mesélj ennek a személynek a depresszióról és arról, hogy miért aggódsz miatta.

• Mutass rá, hogy a depresszió nem lustaság vagy fejfájás. Magyarázd el, hogy ez egy betegség, és nem kell szégyellni.
• Beszélj ezzel a személlyel a depresszió tüneteiről, mutasd rá a tüneteire. Mondd el neki, hogy miért zavar, és hogy segíteni szeretnél neki.
• Kérd meg, hogy válaszoljon az interaktív tesztkérdésekre, hogy megerősítse a gyanúdat.

Magyarázd el ennek a személynek, miért fontos orvoshoz fordulni.

• Magyarázd el, hogy nagyon kevesen tudják egyedül legyőzni a depressziót. A legtöbbjüknek valamilyen kezelésre van szüksége. Minél hamarabb elkezdik a kezelést, annál hamarabb enyhülnek a tünetek.
• Fontos megjegyezni, hogy számos szakember és számos kezelési módszer létezik a depresszió kezelésére. Még depresszió esetén sem szükséges pszichoterapeutához menni és gyógyszereket szedni. Még egy háziorvos is felírhat kezelést.
• Felhívjuk figyelmét, hogy a depressziót okozhatja egy másik, súlyosabb betegség is. Például, ha pajzsmirigy-rendellenessége van, depressziós tüneteket tapasztalhat. Csak orvos tudja diagnosztizálni az ilyen betegséget és felírni a kezelést, amely enyhíti a depresszió tüneteit. Azt is csak orvos tudja megállapítani, hogy a depresszió tüneteit bizonyos, Ön által szedett gyógyszerek okozzák-e.

Figyelj az öngyilkos viselkedés jeleire

• Figyeljen az öngyilkos viselkedés jeleire, például a halálról való beszélgetésre, személyes tárgyak elajándékozására és végrendelet írására. Ha ezt a viselkedést észleli, forduljon orvoshoz.
• Azonnal hívja a mentőszolgálatokat, ha:
  • valaki önmagának vagy másoknak fog ártani. Például a betegnek gyilkos fegyvere van, gyilkossági terve van, vagy gyógyszereket gyűjt.
  • a személynek hallási vagy vizuális hallucinációi vannak.
  • A férfi furcsa beszédmódot fejlesztett ki, valamit, amit korábban soha nem vettek észre rajta.

Segíts neki legyőzni a kezeléstől való félelmét

Sokan, saját okokból, nem akarnak orvoshoz fordulni. Beszélj ezzel a személlyel a félelmeiről, és segíts neki legyőzni azokat.

Félelem	Megoldás
„Menj pszichiáterhez? Nem vagyok őrült.” „Az emberek azt fogják hinni, hogy gyenge vagyok.” „Mit fognak gondolni rólam a rokonaim és a barátaim?”	Nem szükséges pszichiáter vagy pszichológus segítségét kérni. A háziorvosa is segíthet. Ha segítséget kérsz, az megkönnyebbülést fog adni. Erős ember kell ahhoz, hogy segítséget kérj. A pszichológiai zavarok valódi betegségek, és befolyásolhatják az általános egészségi állapotot. Gyakran az agykémiai anyagok vagy a genetika változásaihoz kapcsolódnak, nem pedig a személyiségjegyekhez. Megfelelő kezeléssel az állapota javulni fog. A kezelés magában foglalhat gyógyszeres kezelést, pszichoterápiát, öngondoskodást vagy ezek kombinációját. A választott kezelés típusa az állapota súlyosságától függ.
„Ez ártani fog a karrieremnek.”	Úgy gondolod, hogy ha a munkatársaid megtudják a depressziódat, az árthat a karrierednek. A depresszió azonban megakadályozhatja, hogy jól végezd a feladataidat. A kezelés megakadályozhatja ezt.
„Már próbáltam terápiát a múltban, és nem tetszett.”	Tudj meg többet erről a kezelésről, és keress egy megbízható orvost. Ha nem tetszik az orvosod, próbálj ki egy másikat.
"Nem okoznak függőséget a depresszió elleni gyógyszerek?" „Ezek a drogok vagy megőrjítenek, vagy elveszik a szex utáni vágyadat.”	Az antidepresszáns gyógyszerek nem okoznak függőséget. A depresszió elleni gyógyszereknek vannak mellékhatásaik, és ezek egyike a szexuális diszfunkció. Ha aggódik a mellékhatások miatt, orvosa egy kevesebb mellékhatással járó gyógyszert fog választani, vagy megváltoztatja az adagot.
„Bárki láthatja az orvosi dokumentációmat és olvashat a betegségemről.”	Az orvosok, klinikák, magánrendelők és kórházak különösen ügyelnek az adataid bizalmas kezelésére. Soha nem engedik, hogy bárki, aki nem vesz részt a kezelésedben, elolvassa az orvosi dokumentációdat. Ha továbbra is aggódsz emiatt, kérdezd meg orvosodat, hogyan tárolja az orvosi dokumentációkat.
„Nagyon nehéz időt szakítani az orvosra.” – Nem tudok eljutni az orvoshoz.	Tekintse át az időbeosztását, és keresse meg az Önnek legmegfelelőbb időpontot az orvos felkereséséhez. Kérje meg, hogy egyeztessen Önnek megfelelő időpontot. Amikor időpontot egyeztet, tájékoztassa orvosát a helyzetéről. A legtöbb orvos olyan időpontot ütemez be, amely mindkettőjüknek megfelel. Kérd meg egy barátodat, hogy vigyen el az orvoshoz, vagy tudd meg, melyik buszok mennek erre a helyre.
„Megpróbáltam elmondani az embereknek a problémámat, de nem értettek meg. Nem érdekelte őket.”	A depressziót egyes emberek nagyon nehezen értik meg. Azonban akik már átélték, meg fogják érteni. Fontold meg a támogató csoportokba való belépést.
„A kezelés nagyon drága. Nem engedhetem meg magamnak.”	Szinte minden városban vannak olyan szolgáltatások, ahol segítséget találhatsz. Keresd fel a helyi szociális szolgálatokat. Ha van egészségbiztosítása, ellenőrizze a kötvényét. Előfordul, hogy a mentális egészségügyi kezelések költségeit fedezi az egészségbiztosítás. Kérj segítséget az orvosodtól. Lehet, hogy ingyenes támogató csoportokhoz irányítanak, vagy olcsó gyógyszereket írnak fel. Érdeklődjön az orvosi egyetemeknél, hogy vannak-e képzési programjaik. Ezeken sokkal olcsóbban lehet részt venni.

Depresszió: Hogyan támogassunk egy beteg embert?

Ha megtudod, hogy egy hozzád közel álló személynél depressziót diagnosztizáltak, tehetetlennek érezheted magad. Láthatod, hogy egy valaha energikus ember inaktívvá válik, vagy a barátod elveszíti az érdeklődését az egykor kedvelt tevékenységek iránt. A barátod vagy szeretted annyira megváltozhat, hogy úgy érzed, mintha egyáltalán nem ismernéd.

Természetesen valamilyen módon segíteni akarsz majd. Ez a cikk ebben fog segíteni.

Főbb pontok

• A depresszió egy betegség. Nem lustaság, és nem fog magától elmúlni.
• A legtöbb, amit tehetsz egy beteg emberért, az az, hogy meggyőzöd, hogy ne hagyja abba a kezelést.
• Ajánld fel a támogatásodat. Ezt úgy teheted meg, hogy megérted a depressziót, türelmes vagy, és segítséget nyújtasz.
• Soha ne hagyd figyelmen kívül az öngyilkosságról szóló beszélgetést. Beszélj róla az orvosoddal.
• Nyugtassa meg a beteget, hogy a megfelelő kezeléssel hamarosan sokkal jobban fogja érezni magát. A kezelési módszer a betegség súlyosságától függ, és magában foglalja antidepresszánsok szedését, pszichoterápiás foglalkozásokon való részvételt, öngondoskodást vagy mindezen módszerek kombinációját.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Miért olyan fontos, hogy támogatást nyújtsunk egy beteg embernek?

Ha még soha nem szenvedtél depresszióban, nehéz elképzelni, milyen reménytelen és lehangolt érzés lehet. A depresszió ugyanolyan nyomorúságossá teheti az életedet, mint bármely más súlyos fizikai betegség. Megakadályozhatja, hogy teljes mértékben gondoskodj a családodról, a munkádról és a társadalmi kötelezettségeidről.

Nagyon fontos, hogy támogatást nyújtsunk a betegnek, mert:

• A segítséged befolyásolja a kezelés hatékonyságát, és megakadályozza, hogy a beteg visszautasítsa azt. És ez a legjobb, amit tehetsz, hogy segíts neki.
• Segíteni fog a betegnek az önbecsülés és az önbizalom növelésében. Ez segíteni fog neki abban, hogy jobban megbirkózzon a munkahelyi, otthoni, iskolai és mindennapi életbeli feladataival.
• Mutasd meg a betegnek, hogy vannak barátai. A barátság segít neki megérteni, hogy nincs egyedül.

Hogyan lehet pontosan segíteni egy depresszióval küzdő embernek?

Íme néhány tipp, hogyan segíthetsz egy beteg embernek:

Vegyen részt önálló tanulásban

Minél többet tudsz a depresszióról, annál jobban megértheted, min megy keresztül egy depresszióval küzdő személy.

• Ismerd meg az igazságot és a hazugságot a depresszióval kapcsolatban.
• Figyeljen az öngyilkos viselkedés jeleire, például a halálról való gyakori beszélgetésre, személyes tárgyak elajándékozására vagy végrendelet írására. Ha ezt a viselkedést észleli, forduljon a személy orvosához.
• Mindenképpen hívja a mentőszolgálatokat, ha:
  • valaki önmagának vagy másoknak fog ártani. Például, ennek a személynek gyilkos fegyvere (fegyvere) van, gyilkossági terve van, vagy tablettákat gyűjt.
  • a személy vizuális vagy hallási hallucinációktól szenved.
  • a személy furcsán, rá nem jellemző módon beszél és viselkedik.

Segíts neki a kezelésében

Ha van rá lehetőséged, akkor:

• Segíts a betegnek időpontot egyeztetni az orvossal, és menj el vele az első találkozóra.
• Segítsen a betegnek bevenni a gyógyszereit.
• Tanulmányozza a gyógyszer mellékhatásait, és szükség esetén forduljon orvoshoz.
• Emlékeztesd a beteget, hogy az antidepresszánsok a leghatékonyabb kezelések, és hogy a mellékhatások elkerülése érdekében mindig csökkenthető az adag, vagy megváltoztatható a gyógyszer.

Beteg ember segítése otthon

Ha valaki depressziós, egyedül érzi magát ebben a világban. És az ilyen gondolatokon a támogatásod segíthet.

• Hallgassa meg a beteget, amikor beszélni akar. Ha segíteni akar neki, beszéljen a problémáiról, ez segít neki jobban érezni magát és folytatni a kezelést.
• Ne adj tanácsot. Azonban finoman nyugtasd meg, hogy nem minden olyan rossz, és van remény. Győzd meg a személyt a kezelés folytatásáról. Ne mondd neki, hogy lusta, vagy hogy erősnek kell lennie a gyógyuláshoz.
• Próbáld meg úgy tartani a kapcsolatodat, ahogy a betegség előtt volt. De ne tégy úgy, mintha a depresszió nem létezne.
• Kérd meg ezt a személyt, hogy kísérjen el sétálni vagy moziba, támogasd a vágyát, hogy továbbra is folytassa kedvenc tevékenységeit. Ha nemet mond, hát legyen. Kérd meg, hogy egy idő után ismételje meg. De ne gyakorolj rá nyomást, mert ez ronthatja az állapotát.
• Kérdezd meg, hogyan tudsz segíteni a mindennapi életben. Segíthetsz a házimunkában vagy a fűnyírásban, elhozhatod a gyerekeket az iskolából, vagy elkísérheted üzleti útra.
• Ne sértődj meg. Ha a férjed, a feleséged vagy egy hozzád nagyon közel álló személy beteg, megsértődhetsz, mert a szeretted nem figyel rád, agresszívvé vált. Ne feledd, a szeretted még mindig szeret téged, de nem tudja kimutatni.

Vigyázzon magára

Nehéz feladat lehet egy depressziós ember közelében lenni. Ezek a tippek segíthetnek:

• Először is, gondolj magadra. Ne tagadd meg magadtól a kedvenc időtöltéseidet, például a rokonlátogatást vagy a moziba járást.
• Ne légy túl védelmező. A leggyakoribb hiba, amit a szeretteid elkövetnek, az, hogy túlságosan óvják a beteget. Az emberek szeretnek gondoskodni magukról, még akkor is, ha nem ismerik el. Neked is szükséged van egy kis szünetre.
• Ne próbáljon meg mindent egyedül csinálni. Kérjen meg valakit, hogy segítsen, vagy csatlakozzon egy támogató csoporthoz. Minél több támogatást érez, annál többet tud segíteni a betegnek.