Fájdalom a talpban

Az ortopéd rendelőjében a leggyakoribb panasz a talpfájdalom. A fájdalmas érzések általánosak, diffúzak, és az egész lábat vagy annak egy meghatározott részét érintik. A diffúz fájdalom súlyos túlterheléssel vagy hosszan tartó stresszel jár, de nyugalmi állapotban is előfordulhat.

A talp (lábfej) a láb legalacsonyabb része, amely járás közben érintkezik a felülettel, 26 csontból áll, és a legfontosabb szerepet játssza - rugózik. A láb csökkenti az alsó végtagokra, a medencecsontokra és a gerincre ható terhelést.

A láb alapján megítélhető az egész szervezet egészsége. A súlyos belső rendellenességek (ízületi gyulladás, gerincproblémák, cukorbetegség stb.) első tünetei elsősorban a lábon jelentkeznek. Ezért a lábban jelentkező fájdalmas érzéseket nem szabad kellő figyelmen kívül hagyni.

[ 1 ]

A talpfájdalom okai

A stressz okozta fájdalom gyakran olyan betegségek első jelei lehetnek, mint az angolkór, az idősek csontritkulása és az oszteomalácia. Az ujjal történő bármilyen nyomás fájdalmat okoz a lábfej minden csontjában.

A súlyos betegség miatti hosszú távú mozgásképtelenség diffúz fájdalomhoz vezethet, amely a szalagrendszer izmainak elégtelenségével függ össze. A megnövekedett terhelés, a súlygyarapodás gyakori kellemetlenség oka.

Súlyos fájdalom mozdulatlan állapotban, a tartóképesség elvesztése gyulladásos-trofikus változásokkal az ízületek csontritkulásával fordul elő, csontbetegség, sérülések hátterében kialakulva. A paroxizmális vagy hosszan tartó diffúz fájdalom az erek funkcionális és szerves károsodásának következtében jelentkezik.

A helyi fájdalmat számos tényező okozza:

• A plantáris fasciitis a sarokcsontot a lábfej lábközépcsontjaival összekötő széles szövetsáv (fascia) gyulladásos folyamata. A fájdalom a fascia terhelés alatti megnyúlása miatt jelentkezik. A kellemetlen érzés a saroktájékban, a lábboltozatban koncentrálódik. Leggyakrabban reggeli ébredés után jelentkezik. A fascia hosszú távú túlterhelése a sarokkal való kapcsolat területén csontdaganat - sarkantyú - megjelenéséhez vezet;
• az ízületi gyulladás kialakulása, a keringési zavarok, a lábközépcsontok deformációja, az interdigitális idegvégződések összenyomódása a talpfájdalom gyakori okai;
• metatarsalgia – életkorral összefüggő változások, melyeket a talp védő zsírrétegének csökkenése jellemez, ami túlzott nyomást gyakorol a metatarsális csont területére, valamint gyulladásos reakciót (bursitis) okoz;
• A neuróma az idegszövet proliferációjának jóindulatú folyamata. A fájdalom az egyik láb talpára terjed, és a lábujj tövében koncentrálódhat. A betegség gyakoribb nőknél. Korai stádiumban a betegség a harmadik vagy negyedik lábujj időszakos kellemetlenségeként jelentkezik, amelyet gyakran égő vagy bizsergő érzésként írnak le. A szűk cipők, különösen a keskeny orrúak, fokozzák a leírt tüneteket. A betegség előrehaladtával az érzések állandósulnak.

[ 2 ]

Fájdalom a talpban

A metatarsalgia fájdalmat okoz a talpban, nevezetesen azon a területen, ahol a lábujjak a lábfejhez kapcsolódnak. A fájdalom minden lábujjban megfigyelhető, kivéve az első és az ötödik ujjat. A betegség okai a túlzott terhelés, a szűk cipő viselése és a láb zsírszövetének elvékonyodása.

Az ízületi gyulladást fájdalom, duzzanat és mozgási merevség kíséri. A bőr kipirosodása figyelhető meg. A gyulladás oka lehet genetikai hajlam, hipotermia, sérülés, gyógyszerek szedése stb.

Fájdalom jelentkezhet bőrkeményedések, a láb egyes területeinek megkeményedése miatt, terhesség alatt. A bőrkeményedések és a talp különféle összenyomódásai a fokozott súrlódás, a támasztózónákra nehezedő túlzott nyomás miatt jelennek meg. Az elhalt hámsejtek durva kinövései sok kellemetlenséget okoznak. A kényelmetlen, szűk, magas sarkú cipők növelik a bőrkeményedések és a bőrkeményedések kockázatát. A terhesség időszakát gyakran kíséri a talpfájdalom a testsúly növekedése, a súlypont eltolódása, a láb túlterhelése miatt.

Fájdalom a talpban

A szemölcsök gyakran okoznak fájdalmat a talpon. A láb túlzott izzadása, a belső szervek betegségei és a szűk cipők viselése miatt alakulnak ki.

Az eritromelalgia gyakori betegség középkorú férfiaknál. Égő fájdalomként jelentkezik a talpban, ami gyakran kipirosodik. A végtag hűtése enyhülést hoz. Ez a betegség önállóan vagy trombocitózissal, policitémiával, magas vérnyomással és a használt gyógyszerre adott reakcióval együtt jelentkezhet.

A sarkantyú kialakulása fájdalmat okoz a talpon, amely a saroktájékban lokalizálódik. A betegség fizikai túlterhelés hátterében alakul ki, talpi fasciitis miatt. A fascia nyújtásának folyamata a kalcium sók lerakódását okozza a megnövekedett nyomás területén, ami kemény képződmény megjelenéséhez vezet a sarokgumónál.

A hátsó sípcsontizom íngyulladása a lábboltozatot tartó izom gyulladásos betegsége. A betegség akkor alakul ki, amikor a láb szalagjai és izmai megnyúlnak, és gyakran lúdtalppal együtt jelentkezik.

A neuróma és a Morton-szindróma a láb idegeinek betegségei, amelyeket a környező szalagok és csontok okoznak, és égő, hasogató fájdalomként, az ujjak zsibbadásaként jelentkeznek.

Fájdalom a talpban járás közben

A lúdtalp fájdalmat okoz a talpban járás, futás, állás közben. A betegség gyakran szerzett, nem pedig veleszületett. A lúdtalp kialakulását befolyásoló tényezők:

• krónikus fáradtság;
• megnövekedett terhelés;
• álló testhelyzet a munka sajátosságai miatt (eladók, tanárok);
• túlsúly;
• nehéz tárgyak hosszan tartó hordozása;
• ülő életmód, ami izomsorvadáshoz vezet;
• kényelmetlen, keskeny cipők, amelyek deformálják a lábat;
• terhesség;
• cukorbetegség, angolkór, gyermekbénulás;
• sérülések, alsó végtagok törései.

A talpon lévő tyúkszemek, elszarusodott kinövések és a szemölcsök sok kellemetlenséget okoznak, vagy akadályozzák a mozgásszabadságot. A keratózis egy nehezen kezelhető probléma, amely a talpon jelentkező keményedés formájában jelentkezik, mély maggal, amely mélyen behatol a szövetekbe, és mozgás közben rendkívüli fájdalmat okoz.

A lábujjak betegségei fájdalommal járnak járás és cipővel való érintkezés során. A következő lábujjak deformitásai ismertek: keresztezett, karom alakú (több ízületben hajlik), kalapács alakú (az első ízületben hajlik), horog alakú (a lábujj hegyénél hajlik). A hallux valgus deformitását az ízület jellegzetes kiemelkedése jellemzi a lábfej befelé, a kisujj hasonló betegsége pedig a többi lábujj felé billenti azt. Az ilyen elváltozások megfosztják a normális mozgás képességét.

A benőtt köröm nemcsak mozgás közben okoz fájdalmat. Ahogy a köröm növekszik, duzzanatot, az ujj bőrpírját és a legkisebb érintésre is fájdalmat okoz.

A hosszú második lábujj okozza a talpfájdalmat járás közben. Leggyakrabban ez egy veleszületett rendellenesség, amely a láb terhelésének helytelen eloszlásához vezet.

A talpfájdalom tünetei

A talpfájdalom tüneteit általában fájdalom szindróma, mozgásmerevség, járásváltozás, cipőfelvétel és -viselés közbeni kellemetlenség kíséri. A fájdalom lehet állandó és fájó, éles és nyilalló, és csak bizonyos időközönként jelentkezhet. A tünetek vizuális vizsgálattal észlelhetők - bőrpír, duzzanat, deformáció stb.

A talpfájdalom fő tünetei:

• helyi fájdalom;
• gyors fáradtság;
• égő, bizsergő érzés;
• ízületi változások;
• fájdalom pihenés közben;
• súlyos fájdalom a lábra nehezedő súly hatására;
• az ébredés utáni "szétszóródás" szükségessége a normális mozgáshoz;
• új csontok megjelenése vagy megnagyobbodása;
• a bőr, az ízületek gyulladása;
• zsibbadás érzése, görcsök előfordulása.

Ha hasonló tüneteket tapasztal, ortopéd szakorvoshoz kell fordulnia.

A talpfájdalom diagnosztizálása

A tapasztalt szakemberek a beteg leírása vagy vizuális vizsgálat és tapintás alapján diagnosztizálják a talpfájdalmat. Bizonyos esetekben információkra van szükség a betegség kórtörténetéről, sérüléseiről, szokásos életmódjáról, korábbi betegségeiről és a szedett gyógyszerekről.

A belső rendellenességek (például a vérkeringés) meghatározásához szükséges diagnosztika a röntgenvizsgálat, a vizsgálatok (hajlítás, terhelés stb.), a szomszédos szövetek ultrahangvizsgálata, az MRI.

A röntgen- és MRI-vizsgálatokat a ficamok, törések, repedések stb. kimutatására vagy megerősítésére használják. A súlyos betegségek (ízületi gyulladás, köszvény) kizárására részletes diagnosztikai módszereket alkalmaznak.

[ 3 ], [ 4 ]

Talpfájdalom kezelése

A talpfájdalom kezelését a megállapított diagnózis szerint, ortopéd vagy traumatológus felügyelete alatt végzik. Először is meg kell szabadulni a fájdalom szindróma okától - lefogyni, cipőt váltani stb.

A lúdtalp teljes megszüntetése gyermekeknél és a betegség első szakaszában felnőtteknél lehetséges a megfelelő cipőválasztással, valamint terápiás gyakorlatok elvégzésével. A lúdtalp második szakaszában fontos az ortopéd talpbetétek használata, a harmadik szakaszban a sebészeti beavatkozás ajánlott.

Speciális, billenőtalpas cipők, amelyek segítik a láb könnyű gördülését, lágyítják az ütésterhelést mozgás közben, enyhítik az ízületi gyulladás okozta fájdalmat. Az ízületi gyulladás típusára az orvos gyógyszert ír fel.

A tyúkszem, a talp különféle keményedései és a szemölcsök önálló kezelése szintén nem ajánlott. A vágások, a kiégetés mély, hosszú ideig nem gyógyuló sebekhez vezetnek, gennyesedést, fertőzést okoznak.

A láb lágyrész sérüléseinek kezelésére alkalmazható a teljes pihenés biztosítása, szoros kötés felhelyezése és az érintett végtag emelvényre helyezése. Az orvos gyulladáscsökkentő gyógyszereket is felírhat.

A zúzódások, rándulások és törések kezelésére sínt vagy gipszkötést alkalmaznak.

Hogyan előzhető meg a talpfájdalom?

Az alsó végtagi betegségek előfordulásának elkerülése érdekében be kell tartania a szakemberek ajánlásait.

• a lábban fellépő bármilyen kellemetlenség ok arra, hogy orvoshoz forduljon, aki segít diagnosztizálni a fejlődő betegséget és kizárni a súlyos következményeket;
• A cukorbetegeknek évente egyszer, panaszok nélkül is konzultálniuk kell;
• versenygyaloglás, lassú futás ortopéd cipőben;
• melegítse be az izmait, nyújtsa ki a lábát az edzés megkezdése előtt;
• Ne terhelje túl a 10 év alatti gyermekeket egyetlen izomcsoportra irányuló fizikai gyakorlatokkal;
• ha fáradtnak érzed a lábad, pihentesd alaposan;
• mezítláb járni a földön, fűben, kavicsokon - ez egy kiváló masszázs (vásárolhat egy speciális szőnyeget kavicsokkal, tűkkel);
• Vásárlás előtt mindig próbáld fel a cipőt, a lábadnak megfelelően válaszd ki;
• Kerülje a szűk, kényelmetlen, traumatikus cipők és magas sarkú cipők viselését;
• kerülje a túlzottan kopott, gyűrött hátú és deformált talpbetétű cipőket;
• válasszon magának ortopéd talpbetéteket;
• Óvatosan vágd le a lábkörmöket, kerüld a sarkok lekerekítését. Fürdés után, éles ollóval tedd.

A megelőzést az applikátorok vagy Lyapko talpbetétek, valamint a fa kerekek és rudak formájú masszázseszközök használata is biztosítja. Az ilyen eszközök nem igényelnek sok erőfeszítést, időt és pénzt Öntől. Használhatja őket kedvenc műsorának nézése vagy könyv olvasása közben.

Ne hanyagolja el a betegséget, ne várja meg, amíg a talpfájdalom önmagában elmúlik. Az időben történő kórházi kezelés segít megszabadulni a lehetséges szövődményektől és megállítani a fejlődő betegséget enyhe stádiumában.