A gyermekek akklimatizációja
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Gyakran a gyermekek akklimatizációját a szülők hidegnek érzékelik, de ebben az esetben a tüneti kezelés nem hatékony.
Az éghajlat éles változásával az emberi test komoly stresszt tapasztal, különösen a kisgyermekeknél. A szervezet időbe telik az új terephez és körülményekhez való alkalmazkodáshoz, ezt az időszakot általában az akklimatizációnak nevezik. Úgy gondolják, hogy a három év alatti gyermekek nehezebbek tolerálni az éles éghajlatváltozásokat.
Ebben az időszakban, a babák álmatlanságban szenved, fejfájás, láz, torokfájás, továbbá ez idő alatt a gyerekek egyre könnyes, ingerlékeny, és problémák merülhetnek fel a székletben, hányás, és így tovább., Amelyek előfordulnak a szokatlan a gyermekek ital vagy élelmiszer.
A gyermekek akklimatizációjának okai
A gyermekek akklimatizációja olyan időszak, amely alatt a szervezet alkalmazkodni fog az éghajlati vagy földrajzi viszonyok megváltoztatásához. Ez az állapot a gyermek fordul elő leggyakrabban a nyári szünetben, amikor a gyerek megy szüleit a tengeren, vagy az ország egy másik éghajlati szokásos neki, például az északi és déli szélességi, kiszáradnak a nedves klíma, stb
Az éles változások a helyzetben, a napszakban stb., Erősen befolyásolják a kisgyermekek általános állapotát, és az életkor és a formálatlan immunitás miatt sokkal nehezebb helyzetben vannak.
Bizonyíték
A csecsemők akklimatizálódása különböző tünetekkel fordulhat elő, és nagyobb vagy kisebb mértékben fejezhető ki.
Különösen erős akklimatizáció jelentkezik gyermekeknél akár három évig is, mert ebben az időszakban a gyermek szervezete nagyon hosszú és nehéz különböző típusú változásokhoz.
Ennek az állapotnak az első jelei rendszerint az érkezést követő második napon jelennek meg, de ebben az esetben minden egyénre szabott, egyes gyermekekben a tünetek megjelennek, és egy kicsit később.
Általában ebben az időben a morzsákat van hányinger vagy hányás, fokozott vagy csökkent a nyomás, gyengeség, közöny, mi történik körülötted, a megjelenését minden félelem, szorongás, fejfájás, rossz alvás, mint a gyerekek egyre ingerlékeny, szeszélyes.
A gyermekek akklimatizációjának hőmérséklete. A gyermekek akklimatizációját gyakran alacsony hőmérséklet jellemzi. Így a szervezet reagál a szokásos körülmények közötti változásokra. Egy utazáskor vagy egy másik klimatikus zónára való áttérés esetén mindig legyen lázcsillapító, ha a hőmérséklet túl magas (több mint 38,5 ° C).
A szervezet éghajlati adaptációjának egyes tünetei az új állapotok felé észrevehetőek lehetnek, azonban a baba szervezetének ebben az időszakban óriási terhelésnek kell eltelnie. Ebben az időszakban csökkent fizikai vagy szellemi képességei vannak. Egyes gyermekeknél az adaptáció folyamata erős túlzásba hozást eredményez, mások ellenkezője, levertség és közömbösség.
De a negatív tulajdonságok ellenére ez a folyamat hozzájárul ahhoz, hogy a szervezet új képességeket szerez, megtanulja alkalmazkodni a szokatlan körülményekhez. A testben előforduló folyamatok keményedéssé válnak, és az új éghajlati viszonyokhoz való alkalmazkodás minden további folyamata könnyebb lesz.
A gyermekek akklimatizációja általában 6-7 napig tart. A szülők mindent megtesznek annak érdekében, hogy lerövidítsék ezt az időszakot, de minden kísérlet a legtöbb esetben sikertelen. Általában úgy vélik, hogy minél távolabb van a baba az ő anyanyelvétől, annál nehezebb és hosszabb ideig tart az akklimatizációs folyamat.
Ebben az időszakban a gyermek jelentősen csökkentette az immunitást, ami azt jelenti, hogy a szervezet nem képes ellenállni a fertőzéseknek és vírusoknak. Gyakran a gyermek elkezd súlyosbodni a krónikus betegségekben, élesen emelkedik a hőmérséklet, a hasmenés.
Az akklimatizáció időtartamának lágyítása segít a gyermekek szokásos vízének, amit magával vihet.
Ne adja azonnal az orvosságot, tanácsos szakemberrel konzultálni. Érdemes emlékeztetni arra, hogy 38,5 ° C alatti hőmérsékleten nem szabad lázcsillapító gyógyszereket adni, általában ha a hőmérséklet nem lépi túl ezt a határértéket, 24 órán belül önmagában esik le.
A gyermekek akklimatizációja bizonyos esetekben rendkívül nehéz. Az idősebb babák könnyebben alkalmazkodnak az új körülményekhez, mint a csecsemők.
Az érkezést követő második napon a csecsemő fejfájást, álmatlanságot, ésszerűtlen fáradtságot okozhat. Gyakran előfordul, hogy a hőmérséklet emelkedik, fáj a torokban.
A szokásos táplálék és víz változásával a morzsák szervezete reakcióba léphet hasmenéssel, hasi fájdalommal stb.
A fiatalok új körülményekhez való alkalmazkodásának időtartama 7-10 napig késleltethető. Az akklimatizáció időtartama függ attól a távolságtól, ahonnan a gyermek elmozdult a szokásos körülményektől. Általánosan elfogadott, hogy minél nagyobb a különbség az átlagos levegő hőmérsékletén, annál nehezebb az éghajlatváltozás.
Az akklimatizáció folyamata több szakaszra oszlik:
- A kezdeti időszak, amely nyilvánvaló jelek nélkül előfordulhat, ebben az időben az emberi szervezetben éppen most kezd elkészülni az éghajlati viszonyok megváltozására.
- A nagy reaktivitású időszak, amely alatt az állam élesen romlik, megjelenik az akklimatizáció első jele. Ez az időszak a legveszélyesebb.
- A kiegyenlítés időtartama, amely alatt az állam fokozatosan normalizálódik, a test minden funkciója helyreállítja a munkát.
- A teljes akklimatizáció időtartama, amely több hónaptól több évig tart (új állandó lakóhelyre történő áttérés esetén).
A tengeri gyermekek akklimatizációja átlagosan 10 napig tart, ezért a 30 napnál rövidebb tengerparti nyaralás nem fog semmilyen előnnyel járni a baba egészségében, hanem fordítva. A tengeren tartózkodó második hét után a nap, a levegő és a víz egyre kevésbé erősíti meg a gyermek testét. Érkezés után, ne menjen azonnal a tengerpartra, akkor a gyermeknek időt kell hagynia a pihenésre, és hosszú utat követően visszanyerje erejét. Az első néhány napot a tartózkodási hely közelében sétálni lehet.
A törökországi gyermekek akklimatizációja attól függ, hogy melyik országban tartózkodik. Ha a körülmények közel állnak a gyermek szokásoshoz, a függőség könnyebb és gyorsabb lesz (Ukrajnában mérsékelt kontinentális éghajlat van).
Törökország egy meglehetősen nagy területen helyezkedik el, és itt összesen öt éghajlati övezetet számíthat. Az ország több mint fele a szubtrópusi mediterrán éghajlaton található, amelyet forró nyár és meleg tél jellemez, különösen Isztambulban és Antalyában, ahol január átlagos hőmérséklete +5 és +25 ° C közé esik.
Az Anatóliai hegyvidékek nyugati részén és az ország központjában az éghajlat kontinentális, forró nyarakkal és hideg telekkel.
Az örmény felföldeket már egy mérsékelten hegyvidéki éghajlat uralja, éles hőmérsékleti változásokkal egész nap (akár 20 fok). Nyár ezen a területen meleg, a tél pedig fagyos, erős szélviharokkal.
A Fekete-tenger partján az éghajlat keveredik, ebben a régióban átmeneti zóna van a mérsékelttől a szubtrópusi éghajlatig. Az ország ezen része nagyon nedves, különösen az északkeleti régiókban, és nyáron viszonylag hűvös.
A Fekete-tenger partjai Törökországban jóval hűvösebbek, mint az Égei-tenger és a Földközi-tenger partjai, ahol kifejezett szubtrópusi éghajlat van, forró és száraz nyarakkal és egy nedves meleg télzel.
Miután visszatért a vakációról, a gyermek rosszabbul érzi magát, ami ismét összefüggésben áll a szervezet adaptációjával olyan körülmények között, amelyekről már nem szokott. A tengert követően a gyermekek akklimatizációját újra-akklimatizációnak nevezik. Az orvosok azt tanácsolják, miután hazaérnek, hogy többet, pontosabban aludni tudjanak. Javasoljuk, hogy inni egy vitamin-folyamatot, ami segít a szervezetnek az erő alkalmazkodásában és helyreállításában.
Az orvosok nem javasolják közvetlenül a gyermek érkezése után az óvodába vagy az iskolába, jobb, ha a gyermeknek néhány nap pihenőnapot ad, hogy visszatérjen a normális állapotba.
A reaktiváció tünetei hasonlóak az akklimatizáció során tapasztalt tünetekhez: rossz egészségi állapot, közömbösség a körülöttünk zajló eseményhez, fáradtság, hasmenés.
Ha 1-2 nappal a hazaérkezés után a gyermeket rosszabbnak érezte, újbóli akklimatizáció jelei mutatkoztak, konzultálnia kell egy szakemberrel.
A csecsemők akklimatizálódása legalább három hétig tart. Az alkalmazkodás folyamatának folyamata sok tényezőtől függ (az immunitás állapota, betegsége stb.), És minden esetben külön-külön történik. Egyes gyermekeknél a függőség a jó közérzet és a súlyos tünetek súlyos romlása, mások nem olyan nehéz alkalmazkodási időszak.
A csecsemők esetében azonban az akklimatizáció mellett az anya pszichológiai állapota is fontos szerepet játszik, amelyen a baba stabil állapota nagymértékben függ.
Az elégtelen pihenés, az elégedetlenség belső érzése stb. Szükségszerűen befolyásolja az anya pszichoemotikus állapotát, és a baba erősebben reagál az éghajlatváltozásra.
Egy kisbabával jobb, ha pihenni a városon kívül, a friss levegőben. Három év alatti gyermekeknél az orvosok nem javasolják, hogy elhagyják az éghajlati övezetüket. Ha azonban a választás a tenger javára válik, akkor ki kell választani egy olyan helyet, ahol az emberek kis torlódása, ráadásul nincs szükség nyaralásra, vagy az év legforróbb időpontjára. Az optimális idő a nyár első hónapja vagy az ősz kezdete lesz.
Emellett a lakóhely kiválasztásakor figyelembe kell venni a közeli szórakoztató létesítményeket (diszkók, nyári kávézók stb.) És az út távolságát. Egy csecsemőnél jobb egy csendes helyet választani egy szép stranddal.
Továbbá, ne menjen el egy újszülött egy egzotikus ország, az országban, ahová szeretne repülni több mint négy órán át akár az országban, ahol az éghajlat nagyon eltér a szokásos (például a téli időszakban, hogy repülni meleg országokban, és fordítva).
A gyermek teste körülbelül egy évig még nem alakult ki teljesen, és a változásokra való reagálás előre nem látható. Az egy évnél fiatalabb gyermekeknél az akklimatizáció súlyosabb, mint a felnőtteknél, és ebben az esetben figyelembe kell venni a csecsemő egyéni jellemzőit.
Emlékeztetni kell arra, hogy a mentelmi gyermekeknél fordul elő, mintegy 1,5 év, így meg kell tervezni a nyaralást, vagy áthelyezés érdekében, hogy a törékeny testet nem érte túl sok teher (legfeljebb hat hónapig nem ajánlott, hogy elvegye a gyereket egy ismeretlen környezetben neki).
Megjegyzendő továbbá, hogy az időzónák változása sokkal károsabb, mint az éghajlatváltozás
Míg pihentető a morzsákat a tenger jobb választani egy országot az alacsony páratartalom és a második nem túl meleg éghajlatú, a legjobb megoldás az lesz, Montenegró, Horvátország, Kanári-szigetek, Görögország, félsziget Krím, Bulgária, Kréta, Ciprus.
A Földközi-tenger és a Vörös-tengerek alkalmasak pihenésre a gyerekekkel legfeljebb egy évig az őszi vagy tavaszi hónapokban.
Diagnosztika
A gyermekek akklimatizációja egyéni folyamat. Néhány gyerek lelassul, miután új éghajlati zónába jött, mások túl aktívak.
Az akklimatizáció diagnosztizálása jellegzetes tünetekkel járhat: émelygés vagy hányás, szédülés, fejfájás. Gyakran a tünetek közönséges hideghez hasonlítanak: köhögés, orrfolyás, torokfájás, láz.
Az aklimatizáció tünetei általában az érkezést követő első vagy második napon jelentkeznek, és az utolsó, 1-2 hétig az emberi test egyéni jellemzőitől függően.
A gyermekek akklimatizációjának kezelése
A gyermekek, valamint a felnőttek akklimatizálódása nem jelenthet határozott kezelést, mivel ez nem betegség, hanem új körülményekhez való alkalmazkodás. És addig tart, amíg a test az új klímához nem illeszkedik, ezért ebben az esetben a kezelés tüneti. Magas hőmérsékleten (több mint 38,5 ° C) a lázcsillapító szert - efferalgan, cefecon, panadol - biztosítani kell.
Ha köhög, ami gyakran bekövetkezik az akklimatizálás során, akkor adhatja a baba szirupot ambroben, flavomed stb. A fájdalom enyhítésére a torokban használhat homeopátiás jogorvoslatokat, öblítéseket stb. Nem javasolt sprayt használni, mert agresszíven hatnak a gyengén immunitásra.
Hideg vagy fojtó orrú, speciális készítmények használata tengervíz vagy olaj tartalmával megengedett, otrivin, névin stb. Is használhatók, a gyermek korától függően.
Ha emésztőrendszeri betegsége van, hányinger, hányás, antiemetikus, antibakteriális gyógyszereket kell alkalmazni, amelyeket az orvosnak ki kell jelölnie.
Érdemes megjegyezni, hogy a gasztrointesztinális traktus betegségeivel nem szabad öngyógyulni, különösen a gyermekek esetében.
Néha a kisgyermek mozgása által kiváltott stressz különféle allergiás reakciókban (pryshchiki, vörösödés, hólyagképződés, viszketés stb.) Önthető. Egyes csecsemőknél a szokásos antihisztaminok - a diazolinum, a klaritin, az astemizolum segítenek, egyesek esetében komplex gyógyászati kezelésre van szükség.
Hogyan lehet megkönnyíteni az akklimatizációt?
A függőség a gyermeknek legfeljebb 14 napig tarthat, így a vakáció tervezését figyelembe kell venni.
Annak érdekében, hogy az akklimatizációs folyamat enyhébb legyen, ajánlott olyan pihenőhelyeket választani, amelyek hasonlóak a gyermek szokásos légköréhez (különösen a három év alatti gyermekekhez).
Több időzónának metszéspontjánál (úgy gondolják, hogy minden egyes időzóna egynapos akklimatizációt eredményez) jobb előkészíteni a baba egy új rendszert. Jobb kezdeni a gyógyulás és nyugdíjazás ütemezésével, javasoljuk, hogy a rendszert 30-60 perccel néhány héttel a tervezett utazás előtt áthelyezzük.
Nyaraláskor nem ajánlott eltérni a szokásos napi rendszertől, ugyanúgy kell járnia, aludni, enni, stb.
Annak érdekében, hogy az organizmus kevésbé fájdalmasan reagáljon az új élelmiszerekre és a vízre, magának kell bevennie a szokásos ételeket és vizet, amely segít a szervezetnek az új körülményekhez való alkalmazkodásban.
A víz az új körülményekhez való alkalmazkodás időszakában a test legfontosabb összetevője. Szükséges ellenőrizni, hogy a baba inkább sima vizet fogyaszt, mint a gyümölcsleveket, koktélokat, szódákat stb.
A kölyöknek elegendő mennyiségű vizet kell inni naponta (tömege szorozva 30-mal).
Fontos a víz minősége, sem csapvíz vagy rugó használata, jobb a palackozott víz előnyben részesítését a boltból.
A gyermekek akklimatizációjának megelőzése
A gyerekek akklimatizálódása - amint már említettük - a folyamat egyéni. Teljesen megakadályozza, hogy ez az időszak nem fog sikerülni, de megpróbálhatja minimalizálni menetét.
Mozgás után vagy egy kisgyermekes vakáció alatt meg kell próbálnia megfigyelni a szokásos napi rendszert: lefeküdni, ébredni, egyszerre enni (különösen az időzóna megváltoztatásakor).
Legalább egy héttel az elvárható indulási időpont előtt konzultálnia kell egy gyermekorvosval, aki segít a vitamin komplex felvételében, és megadja a szükséges tanácsokat. A távozás előtt nem kell fizikailag túlterhelni a gyermeket, és több időt kell adni a pihenésre. Kedvező időjárási körülmények között rövid napsütést vehet igénybe, ami erősíti az immunitást és előkészíti a bőrt forró éghajlaton.
Hogyan lehet elkerülni a gyermekek akklimatizációját? A gyermekek akklimatizációja minden esetben bekövetkezik, szinte lehetetlen elkerülni az új helyre való felkészülést. A gyermek függőségére való pihenés nem volt annyira kimondott, ezért egy időzóna helyét kell választania (vagy legfeljebb három óra időeltolódással).
Továbbá jobb, ha vonattal közlekedik, mert az utazás során a szervezet fokozatosan új éghajlati viszonyokhoz igazodik. A repülés nem a legjobb választás, mivel a mozgás sebessége magas, az éghajlat élesen megváltozik (időzónában), és a test hozzászokása miatt ez nehezebb.
A minimális pihenőidőnek 2 hétnek kell lennie, amelyhez a baba teste hozzáigaz, és ideje pihentetni és erősödni. Ha az új tartózkodási idő kevesebb, akkor a baba teste kettős terhelés alatt van, és a visszatérés utáni súlyos akklimatizáció nem kizárt.
Kilátás
A gyermekek akklimatizálódása többé-kevésbé súlyos tünetekkel jár. A legtöbb esetben a becslések kedvezőek - 7-10 nap elteltével a baba teste megszokja az új feltételeket, megszilárdítja az immunitást, az állapot normalizálódik.
A függőségi telt kevésbé fájdalmas kell követni, ha mozog, vagy hagyja bizonyos szabályokat: takarmány és a víz a gyermek szokásos élelmiszer, hogy tartsa tiszteletben, hogy nem változik az éghajlat túl kemény, hagyja, hogy gyermeke egy tanfolyamot a vitaminok az utazás, stb
A gyermekek akklimatizálódása gyakorlatilag minden testrendszert magában foglal: idegi, szív- és érrendszeri, emésztési, légzőszervi, húgyúti. Minden szerv és rendszer nagy terhelés alatt van, ezért fontos, hogy kedvező feltételeket teremtsenek a csecsemő számára, körültekintően körítve őt.