Gyógynövények a vastagbéltisztításhoz

A béltisztító gyógynövényeket évtizedek óta aktívan használják az orvostudományban. Ez annak köszönhető, hogy az emberi egészség minden szerv és rendszer tiszta és összehangolt munkájától függ. Testünk létezésének egyik alapja a teljes mértékben szintetizált fehérjék, amelyek kialakulásához a lehető legtisztábban működő emésztőrendszerre van szükség, amely lehetővé teszi a tápanyagok kiváló minőségű felszívódását. Testünk legnagyobb emésztőszerve a bél. Itt történik az összetett zsírok, fehérjék és szénhidrátok lebontása, majd azok felszívódása. A bélben szintetizálódik néhány létfontosságú aminosav és vitamin, például a B3-vitamin és a K-vitamin. Mint minden folyamatosan és nagy terheléssel működő szervnek, a bélnek is szüksége van bizonyos intézkedésekre a működésének fenntartásához. A belek gondozásának legkönnyebben elérhető módja a megtisztításuk.

A béltisztító gyógynövények a gyengéd és hatékony „megelőző” helyreállítás példái. Az élő szervezeteknek rendszeres vitamin- és nyomelem-kúrára, diétára, „böjt” napokra, méregtelenítésre, valamint bifido- és acidobaktériumok bevezetésére van szükségük. Ma már számos módja van a belek otthoni tisztításának gyógynövények, bizonyos termékek vagy gyógyszerek segítségével. Mindenesetre a tisztítószerek kiválasztásakor figyelembe kell venni a normális bélműködés helyreállításához szükséges időt.

[ 1 ]

Vastagbéltisztítás korpával

A belek korpával történő tisztítása lehet a legegyszerűbb és legélvezetesebb módja a méregtelenítésnek. A hagyományos korpa (teljes kiőrlésű gabona feldolgozási termék) tartalmazza a gabonahéjat, részben a gabonacsírát, magas rosttartalmú és nagyon alacsony kalóriatartalmú. A belek korpával történő tisztítása reggel kezdődik, a főzött korpát reggelire kell fogyasztani, kicsit később, egy órával később lehet egy második reggelit is fogyasztani, de kerüljük a sós, zsíros, fűszeres, sült ételeket. A módszer lényege a durva rostok felhasználása, amelyek főzéskor vízzel telítődnek, így nagy mennyiségű, gyakorlatilag kalóriamentes masszát hoznak létre. A bélfalakat irritálva a nagy mennyiségű durva rost seprűként halad végig a bél teljes hosszában, fokozva annak perisztaltikáját. A belek korpával történő tisztítása jóllakottságérzetet okoz, elősegíti a fogyást, normalizálja a székletet és serkenti a kiválasztó szerveket (különösen az epehólyagot).

Hogyan csinálod a korpás tisztítást?

A korpa szedésének időtartama egyéni. Mivel ez a fajta termék nem okoz függőséget, és gyakorlatilag nincsenek mellékhatásai, a korpa használata időben korlátlan lehet, azonban az irritábilis bél szindróma kialakulásának megelőzése érdekében szüneteket kell tartani a szedésében, és nem szabad visszaélni ezzel a természetes gyógymóddal. A legjobb megoldás a havi szünetekkel járó, főzött korpával teli reggelikből álló kúra. A korpa főzése elengedhetetlen, mivel a száraz termék fogyasztása túlzott irritáló hatású lehet, és a nyálkahártya mikrotraumájához vezethet.

Milyen gyakran kell takarítani?

Szükség esetén a korpafogyasztás élethosszig tartó szünet nélkül folytatható. A korpás kása fogyasztását csak az korlátozza, hogy a korpa, mint étel, unalmassá válhat. A korpát azonban lehet sózni, enyhén cukrozni, különféle olajokkal fogyasztani, ami némileg feldobja a monotonitását.

Gyümölcslé vastagbéltisztítás

A korpával végzett vastagbéltisztítással ellentétben a gyümölcslével végzett vastagbéltisztítás némileg bonyolultabb, de nem kevésbé hatékony. Gyümölcslé kiválasztásakor ne feledje, hogy a legtermészetesebb levek az alma-, szőlő-, paradicsom- (vagy zöldség-) levek. Ne feledje, hogy a burgonyalé sok nyers keményítőt tartalmaz, és székrekedést okozhat. A nem a környéken termesztett gyümölcsökből készült levek nagy mennyiségű cukrot tartalmazó koncentrátumokból készülhetnek, ezek között leggyakrabban hamis italok találhatók. A frissen készített gyümölcslevek a leghatékonyabbak (a lehető legkevesebb időnek kell eltelnie az elkészítéstől a fogyasztásig, mivel az oxidációs folyamatok és a termék romlása a növényi sejtek pusztulásának pillanatától kezdődik). Ipari gyümölcslevek használatakor ne feledkezzen meg a cukrokról és a tartósítószerekről, amelyekről a csomagoláson kell tájékoztatást adni. Ha a tartósítószerek jelenléte egyszerűen nem hoz előnyt, akkor a felesleges cukor erjedést okozhat a belekben, súlyt adhat, szomjúságot okozhat, és általában csökkentheti a tisztítás előnyeit.

Hogyan kell lé vastagbéltisztítást végezni?

Olyan embereknek ajánlott, akiknek nincs gyomorhurutjuk, gyomor-nyombélgyulladásuk, fekélyes vagy fekély előtti állapotuk. Ezek a korlátozások a gyümölcssavak jelenlétével és a levek irritáló hatásával kapcsolatosak. A lébőrtisztító kúra során böjt diétát kell tartani, egyes levek (például káposzta) puffadást okozhatnak, a tisztító folyamatot napközben is folytatni kell, a lé mennyisége általában nincs korlátozva.

Milyen gyakran kell takarítani?

Célszerű ilyen tisztítást végezni havonta legfeljebb 1-2 alkalommal. Sok gyümölcslé irritálja a bélnyálkahártyát, némelyik annyira baktériumölő, hogy elnyomja a flórát. Ne feledje, hogy a gyümölcslevekben található savak káros hatással lehetnek a fogzománcra.

Almás vastagbéltisztítás

Az almás béltisztítás során egész almát fogyasztunk a pép eltávolítása nélkül. Az érett alma általában nem tartalmaz sok savat, de irritálhatja a gyomorhurutra hajlamos nyálkahártyát, ezt a tulajdonságot figyelembe kell venni a béltisztító fajták kiválasztásakor. A béltisztításhoz almát érett, egész gyümölcsökből kell választani, semmiképpen sem szabad romlásnak vagy a héj épségének károsodásának jeleit mutatni (a fruktózos táptalajban a különböző mikroorganizmusok telepei nagyon gyorsan fejlődnek). Az alma nemcsak vitaminokat, hanem pektineket is tartalmaz - oldható élelmi rostot. A durva oldhatatlan rostokkal ellentétben a pektinek a legkíméletesebb hatással vannak a bélnyálkahártyára (de nem szabad elfelejteni, hogy az almahéj durva oldhatatlan rost, és emésztetlenül is kijöhet). A pektint az ember gyakorlatilag nem szívja fel, ezért az étrend kalóriatartalmát csak az alma fruktóza (édessége) határozza meg.

Hogyan kell almás vastagbéltisztítást végezni?

Az almát napi 2 kg-ig kell fogyasztani, más termékek fogyasztása kizárt. Az ilyen napok gyakorisága nem haladhatja meg a havi 2 alkalmat. Az almakrémes kúra során ihat vizet (sima vagy ásványvizet).

Milyen gyakran kell takarítani?

Nyilvánvaló bélrendszeri problémák hiányában, valamint megelőzés céljából elegendő havonta egyszer almás béltisztítást végezni. Általános szabály, hogy az újév után az alma nagyon kevés vitamint tart meg, a pektinek mennyisége és minősége nem változik. Ne feledje, hogy az almában található sav károsíthatja a fogzománcot, ezért minden étkezés után alaposan öblítse ki a fogait.

Vastagbéltisztítás nyers zöldségekkel

A gyakorlatban a belek nyers zöldségekkel történő megtisztítása úgy néz ki, mint egy nyers étrend vegetarianizmussal kombinálva. Ehhez a módszerhez bármilyen zöldség alkalmas, amelyet hagyományosan saláták készítéséhez használnak, valamint néhány nyersen fogyasztható zöldségfajta (például karfiol). Ha a salátakészítési módszerhez folyamodunk, ne feledjük, hogy a salátát bármilyen növényi olajjal ízesíthetjük és enyhén sózhatjuk. Különböző szószok, fűszerek és tejföl nem fogyaszthatók, és más termékek (különösen a főtt burgonya, kenyér) használatát is ki kell zárni.

Hogyan tisztítsuk meg a beleket nyers zöldségekkel?

A méregtelenítést nem lehet cukorfogyasztással kombinálni (beleértve a fruktózt is, amely gyümölcslevekben és gyümölcsökben található). Naponta körülbelül 2 kg zöldséget fogyaszthatunk, de nem racionális egy napnál tovább folytatni a méregtelenítést, mivel a nyers zöldségekben található rostok tökéletesen megbirkóznak egy nap alatti méregtelenítéssel, a hosszabb ideig tartó, kizárólag nyers zöldségek fogyasztása a bélflóra megváltozásához vezethet, és a zöldségekben található egyes anyagok (például a sárgarépában található karotin) hosszan tartó fogyasztás esetén elszínezhetik a bőrt és az ínhártyát.

Milyen gyakran kell takarítani?

A tisztítást nyers zöldségekkel havonta 1-2 alkalommal megismételheted, figyelembe kell venni, hogy télen sok importált zöldség tartalmazhat tartósítószereket. Újév után a hazai zöldségek nitráttartalma szinte mindig a norma alatt van, de ősszel sokkal több nitrát lehet a zöldségekben.

Vastagbéltisztítás gyógynövényes infúziókkal

A gyógynövényes infúziókkal történő tisztításhoz ismernie kell a gyógynövények gyógyhatásait.

A leggyakrabban használt gyógynövényes infúziók a következők:

1. A gyógynövények magvait (kapor, édeskömény) egyenlő arányban, a csipkebogyó (gyümölcs) ötször annyit, az immortelle (virágzat), a homoktövis (kéreg), a nyír (rügyek) egyenlő arányban, a gyógynövényekkel azonos arányban vegyünk. 1 liter forrásban lévő vízbe tegyünk 2 evőkanálnyi gyűjteményt, hagyjuk ázni 40 percig, és igyunk be fél pohárral 30 perccel étkezés előtt.
2. Keverjünk össze egyenlő arányban a tansy virágokat, az édesköménymagokat és a homoktövis kérget az anyavirággal, a pitypang gyökérrel és a cickafarkkal 1:5 arányban, főzzünk 2 evőkanál keveréket egy liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk fél órán át állni, és vegyük be fél pohárral 30 perccel étkezés előtt.

Keverjünk össze egyenlő arányban zilizgyökeret, zsurlót és lenmagot, vegyünk 1 evőkanálnyi keveréket, forraljuk fel 1 pohár vízzel, és forraljuk 10-15 percig, hagyjuk állni egy órán át, és a főzet felét lefekvés előtt, a másik felét reggel vegyük be.

Figyelembe kell venni, hogy a gyógynövénykészítményeket általában hashajtó, epehajtó, epehólyag-hajtó és fertőtlenítő tulajdonságú növények keverékével készítik. Például a hashajtó hatású gyógynövények közül válassza a homoktövis kérget, az áfonya levelét, a kisszázsvirágot, a libatopot, a varádicsot és a vadsóskát. Epehajtó hatású gyógynövények: pitypanggyökér, kukoricaselyem, kálmosgyökér, vadeperlevél. Aszeptikus hatású gyógynövények: körömvirág, kamillavirág, kakukkfű, zsálya.

Azokban az esetekben, amikor bizonyos kifejezett hatással járó kezelésre van szükség, a gyógynövényes infúziókkal történő tisztítást táplálkozási szakember vagy gyógynövényszakértő végezheti. Figyelembe kell venni az összetevőkre való egyéni intoleranciát, az esetleges azonnali allergiás reakciókat, a függőség és a felhalmozódás hatását.

A gyógynövényes áztatással történő tisztálkodásnak elnyújtott hatása lehet, amit a dolgozóknak is figyelembe kell venniük. A gyógynövényes tisztálkodást hetente legfeljebb egyszer szabad elvégezni, kivéve azokat az eseteket, amikor gyógynövények szedése szükséges - például a szennalevélből és a homoktövis kéregből készült tabletták évekig helyettesíthetik a mesterségesen létrehozott hashajtókat.

[ 2 ], [ 3 ]

Vastagbéltisztítás ürömmel

A belek ürömmel történő tisztítása a gyógynövényes tisztítás egyik fajtája, de abban különbözik, hogy az üröm enyhén mérgező tulajdonságokkal rendelkezik, hosszan tartó használat esetén felhalmozódási hatás lép fel, és mentális változásokban (idegesség, megváltozott színérzékelés, alvászavarok, étvágytalanság) nyilvánulhat meg. A ürmöt ökológiailag tiszta területeken gyűjtik kezelésre, száraz formában (por) és teák formájában fogyasztják. Általános szabály, hogy a bél ürömmel történő tisztítása a paraziták kiűzésének vagy a bélben zajló rothadó folyamatok megszüntetésének szükségességével jár.

[ 4 ]

Hogyan kell ürömfa segítségével vastagbéltisztítást végezni?

A teljes kúrához 50-100 gramm por elegendő (a beteg korától és testsúlyától függően). Ha ürömteát választunk tisztítókúraként, a kúra sem haladhatja meg a 7 napot. A teát 1 teáskanál üröm 1 liter forrásban lévő vízhez adjuk. A ürömteát naponta legfeljebb 0,5 literre főzzük és igyuk meg, függetlenül az ételbeviteltől, a fennmaradó 0,5 litert beöntésként használjuk. Rendkívül fontos kizárni minden állati terméket, fűszert, alkoholt és nikotint.

Milyen gyakran kell takarítani?

A kúrát egyszer és komplexen kell elvégezni (évente legfeljebb egyszer 7 napig), a korlátozás a növény toxicitásához kapcsolódik. Üröm szedésekor tilos állati fehérjéket, állati zsírokat, cukrokat, fűszereket, alkoholt fogyasztani. Az első 3 napban az ürmöt 2,5 óránként kell bevenni egy csipet por formájában, az ételfogyasztástól függetlenül, vízzel leöblítve. Ezután 4 napig az ürmöt 5 óránként kell bevenni. Egyéni intolerancia (allergia) esetén a bevitelt le kell állítani.

A belek tisztítása celandinnal

A fecskefűvel való belek tisztítása egy gyógynövényes béltisztítási módszer, de a fecskefű, akárcsak az üröm, mérgező növény. A növény minden részét felhasználják, de csak frissen. A fecskefű hatékony baktériumölő szerként segít a gyomor- és belek polipózisában, az atóniában (divertikulum és elzáródás nélkül). A belek tisztításához a fecskefűt ökológiailag tiszta területeken gyűjtik, belsőleg használják vagy beöntésként készítenek belőle. A fecskefűvel való tisztítás során súlyos allergiás reakciók léphetnek fel. A hígítatlan fecskefű tartalmú termékeket kizárólag külsőleg használják.

[ 5 ]

Hogyan tisztítsuk meg a beleket celandinnal?

Minden egy előkészítő diétával kezdődik (a tisztítás előtt néhány napig kíméletes diétát kell követni), majd vízzel hígított vérfűlevet (5 csepp levet csöpögtetünk egy pohár forrásban lévő vízbe, lefedjük, és megvárjuk, amíg az oldat lehűl, majd felezzük fel semleges itallal) vessünk be egy evőkanállal naponta háromszor étkezés előtt 5 napig. Vérfűtea szedésekor kíméletes diétát kell követni, az alkohol és a dohányzás kizárt.

A belek vérfűvel történő gyógyászati beöntésként történő tisztítása nemcsak kíméletes diéta formájában történő előkészítést igényel, hanem tisztító beöntéseket is a vérfűvel történő beöntés előtt. Ezután 50 gramm vérfű gyógyfüvet megőrölnek (összegyúrnak), és 0,5 liter forrásban lévő vízzel öntenek. Amikor az oldat lehűlt, felére hígítják közönséges vízzel, és beöntésként használják. Alapvetően ezt a fajta tisztítást a bélpolipok leküzdésére használják antibakteriális szerként.

Milyen gyakran kell takarítani?

A celandin, toxicitása miatt, kivételes esetekben ajánlható, azonban hatását tekintve az alkalmazás időtartama az elért eredménytől - a polipok eltávolításától, a tumor növekedési ütemének csökkenésétől - függ.

Vastagbéltisztítás rizzsel

A rizses tisztítókúra hatékony béltisztítási módszerként is ajánlható. A rizs jelentős mennyiségű durva rostot tartalmaz, amely fokozza a bélperisztaltikát, és szivacsként, szorbensként működik, elnyeli a méreganyagokat és a salakanyagokat. A rizs azonban elegendő mennyiségű keményítőt és más anyagokat is tartalmaz, amelyeket eltávolítanak, hogy a rizsszem szorbenssé váljon. A rizst a következőképpen készítik el:

• a rizst 5 napig hideg vízben kell áztatni (jobb, ha hűtőszekrényben tartja);
• a vizet reggel és este kell cserélni;
• 5 nap elteltével a rizst meg kell főzni és hűtőszekrényben tárolni.

Hogyan kell elvégezni a tisztítást?

A rizst a következőképpen használják: 0,5 kg főtt, áztatott rizst 5 részre osztanak, és reggel éhgyomorra 1 adagot fogyasztanak 5 napig. A rizs elfogyasztása után 3-4 óráig nem lehet enni (a gyomornak 3-4 órára van szüksége ahhoz, hogy egy adag rizst a belekbe ürítsen). Az első adag elkészített rizs elfogyasztásával egyidejűleg a következő 0,5 kg rizst is beáztatják.

Milyen gyakran kell takarítani?

Áztassa be és készítse elő a következő részeket úgy, hogy a rizstisztítás teljes ideje ne haladja meg a 40 napot. A 40 napos kúrát évente egyszer kell elvégezni.

Gyógynövénygyűjtemény a béltisztításhoz

Az emberi egészség nagymértékben függ az emésztéstől és a tápanyagok bél általi felszívódásának minőségétől. A bélmozgás és a mikroflóra javítása érdekében ajánlott böjtnapokat szervezni, bifido- és acetobaktériumokat fogyasztani, valamint gyógynövénygyűjteményt inni a belek tisztítására.

A leggyakrabban használt díjak a következők:

1. A gyógynövények magvait (kapor, édeskömény) egyenlő arányban, a csipkebogyó (gyümölcs) ötször annyit, az immortelle (virágzat), a homoktövis (kéreg), a nyír (rügyek) egyenlő arányban, a gyógynövényekkel azonos arányban vegyünk. 1 liter forrásban lévő vízbe tegyünk 2 evőkanálnyi gyűjteményt, hagyjuk ázni 40 percig, és igyunk be fél pohárral 30 perccel étkezés előtt.
2. Keverjünk össze egyenlő arányban a tansy virágokat, az édesköménymagokat és a homoktövis kérget az anyavirággal, a pitypang gyökérrel és a cickafarkkal 1:5 arányban, főzzünk 2 evőkanál keveréket egy liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk fél órán át állni, és vegyük be fél pohárral 30 perccel étkezés előtt.
3. Keverjünk össze egyenlő arányban zilizgyökeret, zsurlót és lenmagot, vegyünk 1 evőkanálnyi keveréket, forraljuk fel 1 pohár vízzel, és forraljuk 10-15 percig, hagyjuk állni egy órán át, és a főzet felét lefekvés előtt, a másik felét reggel vegyük be.

Azokban az esetekben, amikor specifikus, kifejezett hatású kezelésre van szükség, a béltisztításra szolgáló gyógynövények gyűjteményét táplálkozási szakember vagy gyógynövényszakértő választja ki.

Bármely béltisztítási módszer alkalmazása során ne feledkezzünk meg arról, hogy a mérgező, enyhén mérgező és feltételesen mérgező növényekkel történő méregtelenítés szigorúan ellenjavallt terhes nők és gyermekek számára. Bármely méregtelenítő kúrát háziorvossal (terapeutával, családorvossal) folytatott konzultációval kell kezdeni. Ha szisztematikusan (folyamatosan) gyógyszereket kell szedni, figyelembe kell venni azok kölcsönhatását a választott béltisztítási módszerrel, valamint azt a tényt, hogy egyes módszerek különféle vegyi anyagok, köztük gyógyászati célúak szorpcióját (felszívódását) foglalják magukban. A béltisztításhoz használt gyógynövényeket gondosan kell kiválasztani, figyelembe véve a szedésük mellékhatásait.