A megfázás első jelei egy felnőttnél

A megfázás számos légúti megbetegedés gyűjtőneve. Nézzük meg az első jeleit, a kezelési módszereket és a megelőzést gyermekeknél és felnőtteknél.

Leggyakrabban a megfázásos tünetek az őszi-tavaszi időszakban jelentkeznek, amikor rossz az idő, és a test legyengül.

A megfázás okai felnőtteknél

A betegség kialakulásához két tényező szükséges: fertőzöttel való érintkezés és legyengült immunitás. Ez utóbbit okozhatja a rossz táplálkozás, az érzelmi stressz, a kedvezőtlen környezeti feltételek, a rossz szokások és a krónikus betegségek. Az esetek 90%-ában a fertőző ágens egy vírus, amelyet levegőben lévő cseppek továbbítanak.

Bizonyos esetekben a megfázásos fertőzések észrevétlenek maradnak, így a beteg elszalasztja a lehetőséget, hogy korai stádiumban megszabaduljon tőlük. Ebben az időszakban a következő tünetek jelentkeznek:

• Torokfájás és fájdalom a torokban.
• Köhögési rohamok.
• Könnyezés.
• Fejfájás.
• Szubfebrilis testhőmérséklet.
• Orrdugulás.
• Fokozott fáradtság.

2-3 nap elteltével a fenti tünetek fokozódni kezdenek, és a nátha hosszú ideig elhúzódik. Ha a nátha lábon jelentkezik, vagy nem kezelik megfelelően, fennáll a szövődmények veszélye. Ez lehet középfülgyulladás, arcüreggyulladás, arcüreggyulladás, hörgőasztma stb. Ezért nagyon fontos a betegség jeleit időben felismerni és helyesen kezelni.

[ 1 ]

A megfázás első tünetei

Általános és izomgyengeség, orrdugulás, fejfájás, tüsszögés, torokfájás – ezek a megfázás első napjainak tünetei. Körülbelül 2-3 napig tartanak, fokozatosan súlyosbodnak. A betegség előrehaladtával köhögés, orrfolyás és emelkedett testhőmérséklet jelentkezik.

Az általános egészségi állapot tartós romlásának és a szövődmények kialakulásának megelőzése érdekében a kezelést a közelgő betegség első jelei megjelenésekor kell megkezdeni. Ehhez immunterápiát kell végezni, azaz meg kell erősíteni a szervezetet. Hasznos lesz bőséges folyadékfogyasztás és kiegyensúlyozott étrend, ágynyugalom.

[ 2 ]

A tüsszögés a megfázás első jele

A tüsszögés egy feltétel nélküli reflex, amelynek célja a vírus, nyálka, allergén vagy más irritáló anyag eltávolítása a szervezetből. Leggyakrabban ez a jelenség megfázásos fertőzésre utal.

A tüsszögés a vírus orrjáratokon keresztüli szervezetbe jutása és a nyálkahártya hámrétegének irritációja miatt következik be. A beteg viszketést érez az orrban, az orrgarat és a légzőrendszer izmai reflexszerűen összehúzódnak, és nyomás alatt az irritáló anyag és a nyálka távozik az orrüregből. Vagyis a tüsszögés a szervezet védőmechanizmusának nevezhető, amely megakadályozza a vírus további behatolását, mechanikusan eliminálva azt.

Ha ez a megfázásos tünet nagyon gyakran jelentkezik és jelentős kellemetlenséget okoz, akkor öblítse ki az orrát. A következő termékek alkalmasak az eljáráshoz:

• Tengeri só alapú oldatok.
• Gyógyhatású infúziók.
• Növényi és zöldséglevek.
• Meleg víz.
• Antiszeptikus oldatok.

A kiválasztott szert cseppentünk pár cseppet mindkét orrlyukba, majd óvatosan kifújjuk, természetes módon eltávolítva a nyálkát és az irritáló anyagokat. Sok öblítőoldat szárítja a nyálkahártyát, ami nagyon hatékony az allergiás nátha esetén.

Tüsszentéskor ne takarja el az orrát az ujjaival, mert ez megakadályozza a fertőzés eltávolítását, hanem ehelyett az orrmelléküregekbe és a fülbe jut. Pontosan ezért fordulnak elő a megfázás leggyakoribb szövődményei - arcüreggyulladás, középfülgyulladás. Figyelembe kell venni, hogy tüsszentéskor a baktériumok a nyállal együtt több méterre is elrepülnek. Ezért, hogy ne fertőzzön meg másokat, takarja el a száját egy zsebkendővel.

[ 3 ]

Mit tegyünk a megfázás első napján?

Tehát, ha már kialakult a megfázás, mindent meg kell tenni a további fejlődés megakadályozása érdekében. Az orvosok a betegség tünetei esetén az első dolog, amit a megfelelő pihenést és alvást javasolnak. Ennek köszönhetően a szervezet az immunrendszer több erőforrását használja fel a probléma leküzdésére.

• A bőséges folyadékfogyasztás hasznos lesz. A kezeléshez meleg teák, bogyós gyümölcsitalok, csipkebogyó- és fekete ribizlifőzetek alkalmasak. Ihat teát vagy meleg tejet mézzel, tisztított vízzel.
• Ami a táplálkozást illeti, elsőbbséget kell élveznie az erjesztett tejtermékeknek, az alacsony zsírtartalmú hús- és csirkehúsleveseknek, a zöldségeknek és gyümölcsöknek. Jobb, ha elhagyja az alkoholt, a zsíros, édes, sós, füstölt ételeket. A betegség első napjaiban a dohányzás nem ajánlott, mivel ez a rossz szokás hozzájárul a fertőzés terjedéséhez.
• Torokfájás esetén öblíthet és gőzt lélegezhet be. Ha az orrlégzés károsodott, akkor az izotóniás oldattal történő öblítés segít. Ne feledkezzen meg a helyiség rendszeres szellőztetéséről és a környezettel való minimális érintkezésről a gyógyulásig.

Az ilyen egyszerű ajánlások lehetővé teszik, hogy megbirkózzon a betegséggel, amikor az első jelei megjelennek.

Hogyan kezeljük a kezdődő megfázást?

Ha a megfázást kezeletlenül hagyja, az, mint bármely más betegség, különféle szövődményekhez vezethet. Ennek megelőzése érdekében a terápiát az első tünetek megjelenésekor kell elkezdeni:

• Emelkedett testhőmérséklet.
• Általános gyengeség és letargia.
• Hányinger.
• Étvágytalanság.
• Fejfájás.
• Eldugult orr és torokfájás.

Először is, növelni kell az ivás mennyiségét. A meleg folyadék eltávolítja a kórokozókat a nyálkahártyákról, és felgyorsítja azok kiürülését. A bőséges folyadékfogyasztás segít megelőzni a kiszáradást magas testhőmérséklet és fokozott izzadás esetén. A felépülés felgyorsításához hasznosak lesznek az aszkorbinsavat tartalmazó italok és termékek.

Az ágynyugalom fontos szerepet játszik. Ennek köszönhetően a szervezet teljes energiapotenciálját a vírusok leküzdésére fordíthatja, és nem más folyamatokra. A lábon elszenvedett nátha gyakran súlyos szövődményekkel végződik.

Felnőttek kezelésére tüneti gyógyszerek szedhetők: Coldrex, Fervex, Teraflu. Az immunrendszer védő tulajdonságainak fokozására hasznosak lesznek az interferon alapú gyógyszerek: Arbidol, Antigrippin, Kagocel, Cycloferon, Ergoferon. Orrfolyás esetén az izotóniás oldattal vagy érösszehúzó cseppekkel történő öblítés segít: Naphthyzinum, Galazolin, Nazosprey. A paracetamol alapú gyógyszerek alkalmasak a testhőmérséklet csökkentésére.

Hogyan kezeljük a megfázás első tüneteit?

A megfázás korai szakaszának kezelését az immunrendszer védekezőképességének fokozásával és további tüneti terápiával kell kezdeni. Azonban ne rohanjon a patikába gyógyszerekért, mivel a megfázás nélkül is gyógyítható.

A betegség első napjaiban ágyban kell maradni, hogy ne fertőzzünk meg másokat, és ne provokáljuk a betegség hirtelen fejlődését. Javasoljuk továbbá nagy mennyiségű meleg folyadék, gyógynövényes főzet és infúzió fogyasztását.

Torokfájás esetén segíthet a kamilla, zsálya és körömvirág főzettel és forrázással történő gargarizálás. A gőzölés hatékony a köhögés és az orrdugulás esetén. Az étrendben a könnyen emészthető ételeknek kell dominálniuk.

Mit kell bevenni a megfázás első jeleinél?

Bármely betegség jól reagál a kezelésre a korai stádiumban. Ez vonatkozik a megfázásra is. Minél korábban kezdik meg a kezelésüket, annál kisebb a szövődmények kockázata. Mind a felnőttek, mind a gyermekek esetében a terápia bőséges meleg italfogyasztásból, ágynyugalomból és kiegyensúlyozott étrendből áll.

Fejfájás, magas láz és orrfolyás esetén paracetamol alapú gyógyszereket használhatunk. Torokfájás esetén antiszeptikus és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkező helyi készítményeket alkalmazzunk: Septefril, Falimint, Sebidin. Hatékony lesz a zsálya, martilapu, kamilla főzettel történő gargarizálás is.

Ne feledkezzünk meg a vitaminterápiáról sem az immunrendszer erősítése érdekében. Ha az első kellemetlen tünetek jelentkezésekor aszkorbinsavat szedünk, a betegség időtartama csökkenni fog. A C-vitamin retinollal kombinálva hatással van a vírusokra és baktériumokra, növeli az immunrendszer védő tulajdonságait. A vitaminokat nem szabad 3-5 napnál tovább szedni.

Mit kell bevennie egy felnőttnek a megfázás első jeleinél?

A holtszezon és a megfázásos évszak a megfázások időszaka. A fájdalmas állapot leggyakrabban hipotermiával jár. Viszketés és égő érzés az orrban, torokfájás, fokozott könnyezés, tüsszögés, köhögési rohamok jelentkeznek. Ennek hátterében gyorsan jelentkezik orrfolyás és fejfájás, és az általános közérzet romlik. A testhőmérséklet 38°C-ra vagy magasabbra is emelkedhet.

A betegség első jeleinél a következő szabályokat kell betartani:

• Ha lehetséges, ne hagyja el a házat; láz esetén jobb ágyban maradni. Szellőztesse gyakrabban a szobát, és végezzen nedves takarítást.
• Fogyasszon több folyadékot. Hasznosak lesznek a csipkebogyó, kamilla, hársfa, málna, fekete ribizli alapú levek, kompótok, főzetek. Az erős teát vagy kávét jobb meleg, mézes tejjel helyettesíteni.
• Az étrendnek könnyen emészthető ételeknek kell dominálnia, lehetőleg erjesztett tejtermékeknek, zöldségeknek, gyümölcsöknek és alacsony zsírtartalmú húsleveseknek.
• Ha eldugult az orrod, a sóoldatokon alapuló cseppek segítenek - Aquamaris, Saline. Ön is készíthet öblítőoldatot úgy, hogy egy evőkanál sót egy liter forralt vízben hígít, és hozzáad néhány csepp jódot.
• A meleg italok és a gargarizálás segíthet a torokfájás és az irritáció esetén. A gargarizáláshoz fertőtlenítő oldatokat használnak: Furacilin, Miramistin. Használhat egy teáskanál só, jód és szóda egy pohár vízben oldott oldatát is.
• A tűlevelű növények illóolajaival történő inhaláció nagyon hasznos az orrlégzés megkönnyítésében.
• Az immunrendszer védekezőképességének növelése érdekében interferont tartalmazó gyógyszereket szedhet.

Ha a betegség gyorsan fejlődik, magas testhőmérséklettel és rossz közérzettel jár, akkor lefekvés előtt bevehet Fervexet, Pentaflucint, Coldrexet vagy más kombinált gyógyszert a megfázás tüneti kezelésére.

Elsősegély megfázás esetén

A légzőszervi megbetegedések kezelésének első lépése az otthoni/ágynyugalom. Ez lehetővé teszi mások fertőzésének megelőzését és a további kezelési ajánlások teljes körű betartását. A betegnek bőséges folyadékot kell fogyasztania, és módosítania kell az étrendjét.

Az orr kitisztításához jobb izotóniás oldatú cseppeket vásárolni, mint érszűkítőket, amelyek függőséget okoznak. Gargalizálhatunk Miramistin vagy Furacilin antiszeptikus oldatokkal. A főtt burgonyával vagy illóolajokkal végzett gőzölős inhaláció is segíthet. Lefekvés előtt meleg fürdőt vehetünk eukaliptusz illóolajjal, vagy készíthetünk lábfürdőt tűlevelű növényi kivonattal, mustárral.

A legtöbb esetben a fenti ajánlások segítenek leküzdeni a rossz közérzetet a korai tünetek jelentkezésekor. Ha a betegség több mint 4 napig tart, magas testhőmérséklettel és az általános egészségi állapot gyors romlásával jár, akkor azonnal orvoshoz kell fordulni. Az orvos átfogó kezelést ír elő, amely gyorsan megszünteti a kellemetlen tüneteket és a megfázás kiváltó okát.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Belégzés a megfázás első jeleinél

A szájgarat nyálkahártyájának irritációjának kezelésére és megelőzésére szolgáló népszerű módszerek egyike megfázás esetén az inhaláció. Ezeket speciális eszközökkel - inhalátorokkal, porlasztókkal - végzik. A terápiás hatást a gyógyszer gyulladásos helyre való behatolása biztosítja, megkerülve a gyomor-bél traktust és más szerveket és rendszereket.

Az inhalációs terápia előnyei a korai megfázásos tünetek esetén:

• Közvetlen hatás a gyulladásos zónára.
• A gyógyszer nem szívódik fel a szisztémás véráramba, és nem okoz mellékhatásokat más szervekben.
• Lehetőség minden korosztályú beteg kezelésére.
• Nagy áthatolóerő.

Belégzéshez a következő eszközöket használhatja:

1. Illóolajok és természetes olajok – hatékonyan és gyengéden hatnak a nyálkahártyára. Allergiás reakciókat okozhatnak, ezért használatuk előtt konzultáljon orvosával. Az olaj koncentrációja nem haladhatja meg az 5%-ot.
2. Sóoldatok - a 0,9%-os nátrium-klorid lágyítja és tisztítja az orr és a garat nyálkahártyáját, amikor káros anyagok és allergének jutnak be. A 2%-os hipertóniás oldat használata megtisztítja a mucopurulens lerakódásokat.
3. Lúgos oldatok - a 2%-os nátrium-hidrogén-karbonát oldat elfolyósítja a váladékot és lúgos környezetet teremt a gyulladás helyén. Az inhaláció hatékonyan eltávolítja a nyálkás, gennyes váladékot az orrüregből.
4. Mukolitikumok - hígítják a köpetet és elősegítik annak kiürülését. Belélegzéshez acetilciszteint, Mukomistot, Lazolvant és Pulmocortot használnak. A gyógyszer adagját és a terápia időtartamát az orvos határozza meg.
5. Bronchodilatátorok - kiterjesztik a hörgők és hörgőcskék lumenét, megkönnyítik a légzést és megakadályozzák a hörgő-obstruktív szindróma kialakulását. A következő gyógyszereket használják leggyakrabban a kezelésre: Atrovent, Berodual, Berotek, Salbutamol.
6. Gyulladáscsökkentők – csökkentik a gyulladásos folyamatot, mérséklik a nyálkahártya duzzanatát és enyhítik a fájdalmas állapotot. Belélegzéskor a következő oldatokat használhatja: Rotokan, Eukaliptusz, Propolisz, Körömvirág, Malavit.

Az inhalációt étkezés után 1-1,5 órával végezzük. A beavatkozást követő egy órában nem ajánlott enni, beszélni vagy kimenni a szabadba. Az elkészített oldatot legfeljebb 24 órán át hűtőszekrényben kell tárolni. Használat előtt az oldatot szobahőmérsékletűre kell melegíteni.

Ha több gyógyszert szednek egyszerre, akkor a sorrendet kell követni. Először a hörgőtágítókat alkalmazzák, majd a hígítókat, a nyákoldó szereket és a gyulladáscsökkentőket. A kezelés időtartama a fájdalmas tünetek súlyosságától függ, és 3-7 nap.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Mit kell inniuk a várandós nőknek a megfázás első jeleinél?

A terhes nők megfázásos megbetegedéseinek kezelése különös figyelmet igényel. Ez az általános közérzet gyors romlásának és a fájdalmas tünetek progressziójának köszönhető. Emiatt mind a várandós anya, mind a gyermek számára fennáll a szövődmények kockázata.

Először is, ez a spontán vetélés vagy koraszülés veszélye, a nő gyulladásos szövődményei, krónikus betegségek súlyosbodása, valamint a vérveszteség kockázatának jelentős növekedése a születési folyamat során. A betegség a gyermekre is veszélyes: méhen belüli növekedési retardáció, oxigénhiány, méhen belüli fertőzések.

Amikor a betegség első tünetei megjelennek, a következő szabályokat kell követni:

• Fogyasszon sok meleg folyadékot és étkezzen kiegyensúlyozottan. Hasznosak lesznek a csipkebogyóval és fekete ribizlivel készült természetes főzetek és forrázatok, mivel nagy mennyiségű aszkorbinsavat tartalmaznak, amely jótékony hatással van az immunrendszerre. Citromos, málnás és mézes zöld tea ajánlott. A terhesség későbbi szakaszában a bőséges folyadékfogyasztás segít a duzzanatokon.
• Kezelésre eukaliptusz illóolajjal inhalálhat, amelynek gőzei elpusztítják a kórokozó mikroorganizmusokat és csökkentik a nyálkahártya duzzanatát. Torokfájás esetén jobb szódaoldattal, kamilla, körömvirág, zsálya infúzióval inhalálni.
• Ha a megfázást torokfájás és fájdalom kíséri, akkor só, szóda és jód oldattal történő gargarizálás, kamilla, körömvirág, eukaliptusz infúziók ajánlottak. Orrfolyás esetén a helyiséget rendszeresen szellőztetni és párásítani kell. Az orr öblítéséhez nátrium-klorid fiziológiás oldat használható.

A kezelés alatt a terhes nőknek ellenjavallt a lábgőzölés és a forró fürdők vétele, a fürdők és szaunák látogatása, a mustártapaszok és az édesgyökér alapú készítmények használata. Ne fogyasszanak túlzott mennyiségű mézet és málnát sem, mivel ez fokozott méhtónushoz és allergia kialakulásához vezethet a magzatnál.

Ha a fenti módszerek nem segítenek, és a betegség előrehalad, akkor a kezelőorvossal folytatott konzultációt követően gyógyszereket is lehet használni.

• Magas láz – paracetamol alapú gyógyszerek. Az ibuprofen, NSAID-ok, Coldrex, Teraflu, Fervex és más összetett gyógyszerek tilosak.
• Köhögés és orrfolyás - az első esetben a Mukaltin és az Ambroxol segít, orrfolyás esetén pedig a Pinosol cseppek, a Sinupret és az érszűkítő gyógyszerek ellenjavalltak.
• Torokfájás - a következő gyógyszereken alapuló gargling oldatok alkalmasak a kezelésre: klórhexidin, Lugol, Miramistin, Ingalipt.
• Az immunrendszer védő tulajdonságainak fokozása érdekében ajánlott Oscillococcinum, Viferon, Grippferon szedése.

Ami az antibiotikum-terápiát illeti, a megfázás korai szakaszában nincs rájuk szükség. Ha a betegség számos súlyos szövődményt okozott, az alkalmazásuk célszerűségéről az orvos dönt. A makrolidok, penicillin és cefalosporin gyógyszerek megengedettek a várandós anyák számára. A tetraciklinek, fluorokinolonok, aminoglikozidok és szulfonamidok tiltottak.

Hogyan lehet megállítani a megfázás kialakulását?

A fejfájás, köhögés, láz és általános gyengeség a megfázás jelei. Nincs olyan speciális gyógyszer, amely megszüntetné a teljes tünetkomplexumot. De számos bevált kezelési módszer létezik, amelyek lehetővé teszik a kóros folyamat kialakulásának megállítását.

• Aprítson fel néhány gerezd fokhagymát, és keverjen össze ugyanannyi mézzel. Naponta 1-2 teáskanálnyit vegyen be meleg vízzel. A fokhagyma gyógyító hatását a megnövekedett fitoncid-, azaz természetes antibiotikum-tartalom magyarázza.
• Citromos-mézes tea. Az italnak kellemes hőmérsékletűnek kell lennie, hogy ne égesse meg a gyulladt torkot. A méz baktériumölő tulajdonságokkal rendelkezik, bevonja a nyálkahártyát és csökkenti a fájdalmas tüneteket. A citrom antiszeptikus, aszkorbinsavval látja el a szervezetet és normalizálja az anyagcsere-folyamatokat.
• Málnatea – lázcsillapító és izzasztó ital készítéséhez 100 g friss bogyós gyümölcsöt, levelet, néhány kanál lekvárt vagy aszalt gyümölcsöt öntsünk 300 ml forrásban lévő vízzel, és hagyjuk ázni 20-30 percig. Ízlés szerint szűrjük le, és fogyasszunk naponta 4-5 alkalommal fél csészével. A málna szalicilsavat tartalmaz, amely egy természetes aszpirin. A bogyó fokozza az izzadást, felgyorsítja a méreganyagok kiürülését a szervezetből.
• Vegyünk egy liter friss tejet, adjunk hozzá 1/3 csésze mézet, ½ teáskanál vanília kivonatot, fahéjat és szerecsendiót. Mindent alaposan keverjünk össze, és tegyük alacsony lángra, adjunk a tejhez egy babérlevelet és néhány fekete szegfűborsot. Amint a keverék felforr, vegyük le a tűzhelyről, és hagyjuk állni 5-10 percig. A főzet támogatja az immunrendszert és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.

A fent említett kezelési módszerek a betegség korai tüneteinek megjelenésekor hatékonyak. Használatuk előtt azonban figyelembe kell venni az ellenjavallatok meglétét. A méz tilos cukorbetegek számára. A citromot és a fokhagymát óvatosan kell használni gyomor-bélrendszeri betegségek esetén, a málna pedig nem ajánlott magas vérnyomású betegeknek és szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Hogyan kerüljük el a megbetegedést a megfázás első jeleinél?

A megfázás egyik jellemzője, hogy az év bármely szakában előfordulhat. A betegség elkerülése érdekében a következő szabályokat kell betartani:

• Kerüld a hideget, a huzatot és a nedvességet. Öltözz az időjárásnak megfelelően, nyáron ne vigyél túlzásba hideg italokat és légkondicionálást.
• Tartsa be a személyes higiéniát. Mosson kezet minden étkezés előtt és nyilvános helyek látogatása után.
• Rendszeresen szellőztesse a helyiséget, és végezzen nedves tisztítást.
• Erősítsd a tested, tartsd fenn a fizikai erőnlétedet.
• Szedj multivitamin-kiegészítőket és fogyassz kiegyensúlyozott étrendet.
• Többet pihenj és aludj, kerüld a stresszt.

A megfázás első jelei gyakran a legyengült immunrendszerrel járnak. Védő tulajdonságainak fokozása érdekében ajánlott a betegségek időben történő kezelése, a kiegyensúlyozott táplálkozás és az oltás.

[ 16 ]