Hiperventilációs szindróma: kezelés

A hiperventilációs szindróma kezelésének átfogónak kell lennie. A mentális rendellenességek korrekcióját pszichoterápiás kezeléssel végezzük. Nagy jelentőséggel bír a betegség belső képének "rekonstrukciója", demonstráció (ezt könnyen megtehetjük hiperventilációs provokáció segítségével), hogy a páciens légzési diszfunkcióval járó klinikai megnyilvánulásokhoz kapcsolódik. A hiperventilációs szindróma mechanizmusainak neurofiziológiai és neurokémiai alapjait pszichotróp, vegetotrófiás szerek és gyógyszerek, amelyek csökkentik a neuromuszkuláris ingerlékenységet.

A neuromuszkuláris ingerlékenységet csökkentő szerek olyan gyógyszereket írnak elő, amelyek szabályozzák a kalcium anyagcserét, magnéziumcserét. A leggyakrabban használt ergocalphicol (D2-vitamin) napi 20 000-40000 NE dózisban enterálisan 1-2 hónapig, kalcium-glükonát, kalcium-klorid. Más kalciumkészítmények (tachisztin, AT-10), valamint magnéziumot (magnézium, kálium és magnézium-aszpartát stb.) Tartalmazó készítmények is használhatók.

Az egyik fő módszerek, és a legtöbb esetben, a fő módszer a terápia, mint egy hiperventiláció szindróma, és a pszichogén nehézlégzés és pszichogén (szokásos) Köhögés a különböző technikák alkalmazásával légzési „újra” azzal a céllal, alkotó normál, élettani légzés. Alkalmazása a következő technikák légzőszervi rendelet látható nemcsak rendellenességek a légzőrendszer, hanem jelenlétében nagyobb jeleit mentális instabilitás és a vegetatív területeken t. E. Különböző formáit pszicho-vegetatív szindróma.

A speciális irodalom tükrözi a hatha jóga és a raja jóga indiai rendszerének több mint 2000 éve során szerzett tapasztalatait. Ugyanakkor úgy véljük, hogy a betegek a hiperventilláció szindróma és autonóm diszfunkció illegális e kemény és néha végleges ajánlásokat a levegőt, amely a közelmúltban széles körben reklámozott, de nem mindig van elegendő fiziológiai alapja.

Ennek kapcsán itt bemutatjuk a légzőtorna alapelveit, valamint az elvégzéshez szükséges speciális technikát. Ezen elvek alkalmazása lehetővé teszi számunkra, hogy elegendő összpontosítsunk a páciens légzőkészületeire, és egyidejű rugalmasságot biztosítsunk bizonyos légzési készségek kialakulásában. Ez egy megfelelő légzési mintázat kialakulásához vezet, figyelembe véve nemcsak a szervezet szükségleteit, hanem a légzés munkájának optimális energiaköltségeit is.

Az első alapelv a légzőgyakorlatok - kísérlet fokozatosan kapcsol be, és még az átmenet a rekeszizom (hasi) légzés, ha lehetséges. Felhasználási hatékonysága az utóbbi annak a ténynek köszönhető, hogy a membrán a légzés expresszálódik Hering reflex - Breuer ( „fék” reflex társított a felvételét a szakító tüdő receptorok) vezet csökkent aktivitása a formatio reticularis az agy, aktivitásának csökkentésére neokortex és stabilizálása a mentális folyamatok. Emellett azt találták, hogy azokban az esetekben negatív érzelmek uralkodtak mellkasi légzés, és kíséri a pozitív érzelmek - a rekeszizom.

A második alapelv, amelyet végre kell hajtani során légzési gyakorlatokat, - kialakulása bizonyos összefüggések között belégzés és kilégzés időtartama - 1, illetve: 2. Az ilyen arányok a legkedvezőbbek, és úgy tűnik, megfelelnek az nagyobb fokú kikapcsolódást, a békét. Munkánk során az ideiglenes légzésmintájától paraméterek találtak egyértelmű tendencia betegeknél hiperventilláció szindróma lerövidítve a kilégzési fázis, és ez a tendencia jelentősen nőtt a szimuláció negatív érzelmi hatások.

A harmadik elv egy kísérlet a légzés csökkentésére és / vagy elmélyítésére. A lassú lélegeztetés kialakulásának több előnye van abban az értelemben, hogy optimalizálja az intrapulmonális diffúzió folyamatát.

A lassú légzéskép kialakulása egyértelműen előnyös a kóros hiperventiláció "legyilkolásának", leggyakrabban a gyors légzésmintázat szempontjából.

A hyperventilációs szindrómában a légzőtorna negyedik elve, amely magatartásában nagy jelentőséggel bír, bizonyos pszichológiai szabályozás alkalmazása. A páciensekben nukleáris egységként létező kóros légzőszervi mintában szoros összefüggés van a szorongás érzése és a légzés intenzívebbé tétele között. Bármilyen légzőgyakorlatot, különösen a képzés kezdeti szakaszában, a betegek érzékelik a szorongás és szorongás testi érzését. A légzőkészítmények önmagukban nem hatékonyak, ha csak a légzésmintázat fiziológiai részét érintik. Ezért egy új, megfelelő légzésmintázat kialakulása történhet az állandóan "felszívódás" önmagában, az érzelmileg stabil, pozitívan festett körülmények között.

Ilyen stabilizálást lelki szférában is okozhatja visszacsatolási mechanizmusok (eredményeképpen a légzőgyakorlatok a fentiek szerint), és a növekedés szintje szubjektív ellenőrzési testi funkciók - ellenőrzés, abban az értelemben, amely során elveszett hiperventilláció szindróma megnyilvánulása. A pszichológiai stabilizációt más természetű pszichoterápiás intézkedések is elősegítik (beleértve az autogén képzés módszereit), valamint a pszichofarmakológiai eszközöket.

Az ilyen komplex hatások a hyperventilációs szindrómában végső soron mentális és légúti stabilizációhoz vezetnek. Gyakori légzőgyakorlatok, kezdetben ment néhány percig, majd egy ezt követő meglehetősen hosszú, van, mint általában, a tendencia, hogy változtassa meg a kóros pszichofiziológiai légzésmintájától a kialakulását az új, amelyet fokozatosan beépül a viselkedések széles skáláját, hogy korrigálja a beteg mechanizmusokat.

A hyperventilációs szindrómában szenvedő betegek kezelésének egyik leghatékonyabb módja a biofeedback (BF) technikák alkalmazása. Ennek a módszernek az előnye a légzőtornyoz képest, hogy a beteg képes ellenőrizni a tetteit; ez nagyban felgyorsítja az új légúti mintázat kialakulását és az állapot normalizálódását. Alkalmazott kiviteli alak FCL érintkezik a párzási motoros kíséret (kéz mozgását egyidejűleg a légzési ciklus) lehetővé teszi egy viszonylag rövid idő (7-10 munkamenetek) állítsa be a légzési funkció során jelentősen hiperventiláció szindróma.

Ezeken a kezelési módokon kívül, az indikációtól függően előírt patogenetikai vagy tüneti terápiában.

Ezért a hiperventilációs szindróma kezelésének komplexnek, többdimenziósnak kell lennie, figyelembe véve a patogenezis vezető kapcsolatait.

Itt vannak a specifikus technikák légzőgyakorlatok betegeknél hiperventilációval szindróma és más megnyilvánulásait autonóm diszfunkció (vegetatív járó rohamok, neurogén syncope, migrén cephalgia és az izom- és tónusos, cardialgia, abdominalgii et al.).

Előfeltételek: a helyiségben nincs zaj; a levegő hőmérséklete - kényelmes a test számára. Előzetes előfeltétel. Ruhák szabadon, nem korlátozó mozgások. Engedjen el, ha lehetséges, ugyanabban az időben, lehetőleg kora reggel vagy éppen lefekvés előtt. A gyakorlatok előtt ki kell üríteni a húgyhólyagot és a beleket. A gyakorlást 2-3 órával az étkezés után kezdjük; A képzés megkezdése előtt egy pohár vizet lehet megengedni. A napsütés vagy a nehéz fizikai munka után ne lélegezzen be gyakorlatokat: ebben az esetben csak 6-8 óra lehetséges.

Ellenjavallatok légzési gyakorlatok elvégzéséhez: a szív, az erek, a tüdő, a hasi szervek súlyos betegségei; súlyos agyi érelmeszesedés, magas vérnyomás, vérbetegségek, mentális (pszichiátriai), fertőző, megfázás, menstruáció, terhesség. Fontos ellenjavallat a glaukóma.

A végrehajtás technikája

1. Húzzon vízszintes pozíciót a hátoldalon, csukja be a szemét (ha könnyű, akkor tegyünk speciális kötést vagy törülközőt a szemére), és 5-7 percen belül próbálkozzunk a lehető legnagyobb mentálisan és fizikailag pihenni. Ebben az esetben használhatja az autogén tréning technikáit, ami a végtagok melegségét és nehézségét okozza.
2. A légzés normál teljes kilégzéssel kezdődik. A lélegzet lassan történik, míg a ventrális fal kiálló (és nem fordítva!). Ekkor a levegő tele van a tüdő alsó részével. A mellkas egyidejűleg kibővül (a közepes légrácsok kitölelik a levegőt). Fontos hangsúlyozni, hogy az inspiráció időtartama alatt a hasi komponens túlsúlyban van. Kilégzés: először lassan esik a gyomor, majd a mellkas szűkül. A kilégzés, valamint az inhalációnak simának és simának kell lennie.
3. A légzés ideje alatt folyamatosan (önmagáért) folyamatosan közzé kell tenni egy könnyű belső gégét a légzésmozgások időtartamának és szabályosságának ellenőrzéséhez.
4. A gyakorlat során a légzés minden fázisát a lehető legmagasabb 90% -ára állítják, hogy elkerüljék a tüdőszövet nyújását.
5. Különösen a foglalkozások kezdeti időszakában (hetek, hónapok) szükséges, hogy folyamatosan figyelembe vegyék az egyes belégzés és kilégzés időtartamát. Jelölje meg az elvégzett légzési ciklusok számát az ujjainak könnyed hajlításával.
6. Kezdje a 4 lélegzetet és 8 kilégzéssel; így a fenti ajánlások fényében 10-15 ciklust valósít meg. Ha nem áll fenn légszomj, általános stressz, izgatottság, szorongás, szédülés, súlyos fáradtság, akkor nem szükséges csökkenteni a légzési fázisok időtartamát; Ha a meghatározott paramétereknél ilyen érzékelések jelennek meg, akkor a 3: 6 üzemmódra kell váltania. Ezt követően fokozatosan növeli a időtartamát belégzés és kilégzés, következő arányuk 1: 2. Miután a kezdeti körülményeket úgy választjuk (ezek lehetnek 6-12 és 5-10, vagy c), szükséges, hogy tartsák őket egy hónapban, úgy, hogy a test használt az új rendszer légzési gyakorlatok. A kezdeti ciklusok száma legfeljebb napi 20 lehet. Egy hónap alatt egy légzési ciklust 3-5 naponként 40-50 ciklusra emelhet. Az ezt követő, 1-2 hónap után fokozatosan meg kell hosszabbítani egy ciklus időtartamát, figyelembe véve a jelzett kapcsolatokat. A ciklus időtartama 1 másodpercig növekszik inspirációra (és 2 másodpercre a kilégzéskor) 2 hétig. A leghosszabb ciklus 1,5 perc alatt egy lehelet (azaz az inspiráció 30 másodperc, a kilégzés 60 másodperc). A ciklusidõnek az autonóm diszfunkcióban szenvedõ betegeknél, sõt egészséges, szakemberrel való edzés nélkül is megnyugtató lehet. 7. Ha jól csinálják, légzőgyakorlatok ne legyen szívdobogás, légszomj, ásítozás, szédülés, fejfájás, zsibbadás a kéz- és lábujjak, izomfeszültség. Az ülés kezdetén számos beteg szívritmust tapasztalhat; Idővel ez az érzés eltűnik. A gyakorlatok helyes végrehajtása egy bizonyos idő elteltével a belső kényelem és nyugalom, a nap, a kellemes érzés a "bemerülés", stb.

A légzési gyakorlatok kialakulásával tilos a mentális tevékenységet stimuláló dohány, alkohol és kábítószer.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]