A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
A horkolás álmában férfiaknál: okok, kezelés
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az egyik leginkább kellemetlen probléma, ami kényelmetlenséget okoz nemcsak magának a személynek, hanem a környezete horkol.
Okoz horkolás a férfiaknál
A felső légutak normális tónusának megsértése, az orrfolyások atóniájának kialakulása, az orrjáratok veleszületett patológiája, különösen azok szűkössége, görbülete, növekedése, daganatai. Továbbá az ok lehet a mandulák, a felső szájpad növekedése. Az ok lehet az alsó vagy felső állkapocs méretének elmozdulása vagy megsértése, mozgásképtelenség.[7]
Vannak anatómiai és funkcionális okok, amelyek hozzájárulnak az erős horkolás kialakulásához a férfiaknál. Ez a műtét után következik be, a légutak anatómiai integritásának megsértésével. Jelentősen növeli az orr-torlódás kockázatát, gyulladásos, fertőző, megfázás esetén. Ezzel egyidejűleg a légutak szűkek, vagy elakadások vagy összehúzódások lépnek fel. Továbbá a kockázat görbülettel, daganatokkal növekszik.
Kockázati tényezők
Szinuszitis és sinusitisben szenvedők is esnek. Néha előfordulnak veleszületett tényezők. Jelentősen növeli a kockázatot és túlzott súlyt, elhízást, puffadást. A puffadás kialakulása miatt a horkolás a terhesség és a vesebetegség során gyakran előfordul. A túlzott alkoholfogyasztás (egyszeri vagy rendszeres, szisztematikus), [8]néha csak az alvás és a banális fáradtság hiánya horkoláshoz vezethet.
A kockázati tényezők a nyugtatók használata, valamint a nyugtatók és a [9]dohányzás. [10]Az öreg és öregkori kockázatok az atónia és a gége sejtek lebomlása miatt emelkednek.
Pathogenezis
Általában az oxigén részleges nyomása csökken, és a légnyomás csökken. Légzéssel a levegő szabadon halad. Ha a hang túlságosan lecsökken, elnyelő szövet is felszívódik. A folyamat intenzív hangképződéssel jár, amelyet a falak oszcilláló mozgása okoz. Erős patológiával az arc és a nyelv is részt vesz a folyamatban.[11]
Tünetek horkolás a férfiaknál
Az oszcilláló mozgások jelenléte, ahol hang van. A hang általában hosszú, kellemetlen hang. Néha hirtelen zokogás, légzés, levegő hiányának érzése, a légzőrendszer „összeillesztése”.
Az első jelek általában a gége alvás közbeni jelei. Ugyanakkor a környező emberek gyakran tájékoztatják erről, mert a patológia korai szakaszában egy személy nem érzi magát és nem hallja a saját horkolását, nem ébred fel tőle, nem érzi kényelmetlenséget.
A statisztikák szerint a horkolás uralkodik a férfiaknál. Tehát a férfiak közül minden 10 ember horkol, míg a nők körében csak egy ember horkol. Ez azt jelenti, hogy a horkolás gyakorisága a nők körében háromszor alacsonyabb, mint a férfiaknál. Ezen túlmenően minden tizedik horkoló ember apnoe alá esik.
A horkolás pszichoszomatikája férfiaknál
Erős karakterű, erősen akaratú, kevés érzelmi, körültekintő férfiak. A mindennapi életben mindent ellenőrzik, mindig pontosak, felelősek, fegyelmezettek. Általános szabály, hogy nagy munkahelyi terhelés, szabálytalan munkaidő. Gyakran krónikus fáradtságnak, állandó stressznek vannak kitéve. Általában alszanak, mélyen, de szilárdan eléggé. Az izmok nagyon nyugodtak, így a probléma.
Komplikációk és következmények
Horkoláskor fennáll annak a veszélye, hogy a légzőrendszer teljesen lezáródik a lágy szövetek blokkolása és befogása miatt. Az egyik legveszélyesebb szövődmény az alvási apnoe vagy a légzésmegállás. Ez oxigén éhezés kialakulásához vezet. A létfontosságú szervekben hiányzik az oxigén, ami jelentősen növeli a szívroham, a stroke, az atherosclerosis, az artériás hypertonia kockázatát. [16], [17], [18], [19] A kellemetlen következmény az éjszakai alvás megsértése, a megfelelő pihenés hiánya, mind a horkolásra hajlamos személynek, mind az őt körülvevő embereknek.
Horkolás a levegőben
Emellett a horkoló személy jelentősen csökkenti az életminőséget, az éjszakai alvás minőségét, az alváshiány, a krónikus fáradtság érzését fejezi ki. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy még akkor is, ha egy személy nem ébred fel, teste még mindig mikro-ébredésnek van kitéve. Az éjszakai ébredés sokszor fordul elő az éjszaka folyamán. Ez azt a tényt eredményezi, hogy egy személy nem kap elég alvást, gyorsan kialakul a fáradtság, agresszív, ingerlékeny lesz. Egyidejűleg a személy kísérő állandó álmossága, a figyelem koncentrációja, a gondolkodási képesség, emlékszem jelentősen csökken.
[20]
A horkolás fiatal korban a férfiaknál
Az apnoe veszélye, hogy éjszaka akár 500-szor fordulnak elő. Az átlagos időtartam 10-20 másodperc. Ekkor a légzés késik, ami oxigénhiányhoz vezet. Az agy, az idegrendszer és a hormonrendszerek különösen érzékenyek a hipoxiás folyamatokra. Szintén megsértik az idegrendszer normális működését, az izomgörcsök kialakulását.
Jellemző, hogy a horkolás során a személy folyamatosan felébred, még akkor is, ha ezt nem ismeri fel és nem emlékszik rá. Az a tény, hogy a horkolás során az izmok túlzottan lazítanak, a vér oxigénszintje kritikusra csökken, és az artériás nyomás szintje is csökken.
Az agy automatikusan jeleket küld az idegrendszer szimpatikus részeinek, aktiválódik, a test felébred. A szimpatikus felosztások az ébresztő testre hatnak, aminek következtében az artériás nyomás emelkedik, az impulzus felgyorsul. Az ilyen nyomás- és impulzuskülönbségek negatívan befolyásolják az edények állapotát, a szívét, csökkentik a tónusukat és a dystonikus állapotok kialakulásához vezetnek. A szívinfarktus, a tüdőbetegségek, a hörgők kialakulásának kockázatának jelentős növekedéséhez is vezet. A stroke fokozott kockázata.
Egy állandó horkolásban szenvedő személynél a reakció sebessége és a figyelem koncentrációja jelentősen csökken. Ez az ipari balesetek, balesetek és autóbalesetek számának növekedéséhez vezet. Jellemző jellemzője a potenciál csökkentése, amely az állandó alváshiány és a test gyengesége miatt következik be.
Diagnostics horkolás a férfiaknál
Nincs speciális orvos, aki közvetlenül foglalkozik a horkolás kezelésével. Általában az ENT meghatározhatja az okot, és elvégzi a helyes diagnózist, kiválaszthat egy kezelést. Ezt a torok, az orrnyálkahártya, a garat ellenőrzi, gondosan vizsgálva az orrfalat. Szükség van a fülek ellenőrzésére is. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az orrnyálkahártya és a fülek összekapcsolódnak egyetlen rendszerben az Eustachian csövön keresztül.
De ha az ENT patológiák nem kiderülnek, akkor más irányba kell néznie. Ebben az esetben jobb, ha meglátogatja a terapeutát, mondja el neki a panaszokat, összpontosítson a szubjektív érzéseire és feltevéseire. Itt fontos szerepet játszanak nemcsak a betegség, hanem a beteg életének összegyűjtése is. Fontos, hogy beszélgetést, felmérést végezzünk, és rögzítsük a kapott információkat. Itt az ok lehet, hogy rejtőzik, valamint a panaszok és a szubjektív érzések alapján hozzávetőleges képet kaphat a patológiáról, és megtervezheti a vizsgálatok további lefolyását.[21],
[22]
Elemzések
A szervezetben bekövetkezett leggyakoribb képet a klinikai vizsgálatok, például a vér, a vizelet, a széklet. Megmutatják, hogy milyen folyamat zajlik a testben, hozzávetőleges tájolásuk. Megmutatja, hogy vannak-e eltérések a normától. Ha igen, milyen irányban, milyen hangsúlyos, milyen súlyosságuk van. A pontosabb adatok megszerzéséhez biokémiai vérvizsgálatot, részletes immunogramot készíthet.
Ha bármilyen gyanú áll fenn, a tervezett diagnózistól függően speciális kiegészítő vizsgálatokat kell végezni. Például a virológiai kutatások, a mikroflóra elemzés, a diszbakteriózis elemzés, a mikrobiológiai és bakteriológiai kultúra, a látens fertőzések elemzése szükséges lehet. Szükség lehet reumás vizsgálatokra, allergiás vizsgálatokra, a tumor markerek meghatározására, citológiai vizsgálatra is.
Instrumentális diagnosztika
Mivel a fő instrumentális módszerek a poliszomnográfiai vizsgálatot alkalmazták, amely lehetővé teszi számunkra az alvási apnoe súlyosságának, súlyosságának, a progresszió mértékének becslését. Ennek a tanulmánynak a lényege, hogy olyan személyben, aki alvás állapotban van, a pulzusszám, a vérnyomás, a pulzusszám, a légzési arány és a pulzusszám mérhető.
Emellett egy elektroencefalogramm módszert is alkalmaznak, amelynek lényege az alvás szerkezetének, az agy funkcionális aktivitásának értékelése. Egy orr-orrhimológus speciális berendezés segítségével rhinoszkópiát végez (az orr, orrüregek vizsgálata). A füleket is vizsgálják (otoszkópia). A laryngoszkópiát szinte mindig végzik - az orrnyálkahártya, a garat vizsgálata.
Ilyen módszer lehet például röntgen, fluorogram, számított és mágneses rezonancia, aktív rhinopneummomanometria, spirometria és egyéb módszerek. [25]
Megkülönböztető diagnózis
A differenciáldiagnózis alapja az, hogy egyértelműen megkülönböztetni kell a horkolás kialakulását kiváltó okot. Csak a patológia okának helyes meghatározásával lehet megszüntetni, a patológia maga is eltűnik. Általában nem szükséges a horkolás más betegségektől való megkülönböztetése, mivel tünetei meglehetősen specifikusak. Ehhez laboratóriumi és műszeres módszereket, valamint klinikai, funkcionális vizsgálatokat alkalmaznak.
Ki kapcsolódni?
Kezelés horkolás a férfiaknál
Az etiológiai kezelést optimálisnak tekintjük. Vannak olyan esetek, amikor egy immunológus, egy allergológus további konzultációja szükséges. Az allergiát az E immunglobulin, hisztamin túlzott felszabadulása kíséri, amely bizonyos mértékben megváltoztatja az orrnyálkahártya, a garat és a légutak összetételét, szerkezetét, funkcióját. A felületaktív anyag összetétele (az alveolák és a hörgők egy része) szintén változhat. Az allergiák a szövetek duzzanatát okozhatják, ami horkoláshoz vezet. Így az allergiák kiküszöbölésével megszabadulhat a horkolásról. Immunológus konzultációt írnak elő azzal a ténnyel, hogy az allergia „immunrendszeri betegség”, vagyis fokozott szenzibilizáció, túlzott érzékenység az idegen szerekkel szemben (allergének), amelyre az allergiás reakció alakul ki.
A horkolás gyakran az orrnyálkahártya gyulladása, a garat, a légutak, a folyadék felhalmozódása, a torlódás, a megfázás, a nyálka túlzott felhalmozódása. Mindezt egy otolaringológus, pulmonológus gyógyíthatja. Talán szükség lesz a pthisiatrician-val való konzultációra. Ha egy személy megnagyobbodott mandulával, szinuszittal, adenoidokkal, horkolást is okozhat. A sebészhez fordulhatnak segítségért.
Néha előfordul, hogy a horkolás az ideges reakció, a túlmunka, a stressz következménye. Ebben az esetben szükség lehet a neurológus, a neuropatológus, a pszichiáter tanácsadására. Ha gyanítja, hogy rosszindulatú daganatok alakulnak ki, amelyek megakadályozzák a légutak bejutását, és horkolást okoznak, konzultáljon egy sebészrel, onkológussal.
Néha szükség van egy fogorvos, ortopéd fogorvos tanácsadására, mivel a horkolás a fogak betegségei, az állkapocs rendellenes szerkezete, az állkapocs, az íny szerkezetének megsértése, a fogak nem megfelelő növekedése. Gyakran a 20 és 25 év közötti személyben felnövő bölcsességfogak átalakítják az állkapcsot és megváltoztatják a fogászati formulát, ami horkoláshoz vezet.
Amikor a vesék, a máj, a húgyúti rendszer, és néha az emésztőrendszer normális működésének megsértése is fellép, a horkolás is kialakulhat. Különösen a veseödéma, az elhízás lehet a horkolás igazi oka. Elhízott, túlsúlyos emberek is gyakran horkolnak. Ez magában foglalja az anyagcserét, az atherosclerosisot, a cukorbetegséget, a hormonális rendellenességeket is. Ebben az esetben érdemes konzultálni egy endokrinológussal. Talán szüksége lesz hormonterápiára, amely lehetővé teszi, hogy normalizálja a test állapotát, megszüntesse a horkolást.
Milyen orvos kezeli a horkolást a férfiaknál?
Nincs konkrét orvos, aki kezelni tudja a horkolást. Az ilyen panaszt elsősorban az otolaryngologist (ENT) kell kezelni. Ellenőrzést folytat, és szükség esetén további szakértői tanácsokat nevez ki. Általában a kezelést az ENT írja elő, mivel az esetek többségében pontosan az orrnyálkahártya, a garat vagy a szinuszok patológiája áll.
Gyakran előfordul, hogy egy allergológussal és egy immunológussal egy további konzultációt írnak elő, mivel a patológia oka allergiás reakció, ödéma. Szükség lehet egy urológussal, a nefrológussal való konzultációra is, furcsa módon, mivel a horkolás gyakran a vese ödéma és a vese- és a húgyúti működés romlása. Lehet, hogy konzultálnia kell egy kardiológussal, ha gyanúja van a szív és az erek károsodásának, ami az ödéma kialakulásához és az alacsonyabb gége tónushoz vezethet.
A tüdő- vagy hörgőbetegség gyanúja esetén tüdőgyógyászra, phtisiológusra lehet utalni. Az orr sérülésével, fejével traumatológusra lehet szükség. A fogak betegségei, az állkapocs szerkezetének megváltoztatása után fogorvoshoz, fogszabályozóhoz kell fordulni, mert a fogászati rendszer patológiája horkolást is okozhat. Gyakran szükség van egy sebészvel való konzultációra, különösen, ha tumorok, polipok, adenoidok vannak az orrüregben, gége.
Néha ideges reakciók, stressz, fáradtság, neurológus, neuropatológus, pszichoterapeuta, pszichiáter. Kapcsolatba léphet a terapeutával, és a megfelelő szakemberre utal.
Mi a teendő
Jobb, ha nem öngyógyít. Ugyanakkor lehetetlen figyelmen kívül hagyni ezt a problémát, mivel elég komoly következményekkel járhat. Szükséges az orvoshoz fordulni, diagnosztizálni. A legjobb, ha kapcsolatba lép az ENT-vel, a terapeutával. Szükség esetén további vizsgálatra kerül sor, más szakemberek konzultációi. Ezután meg kell adni a szükséges kezelést. Szükséges szigorúan betartani az összes ajánlást. [26]. [27]
A férfiak horkolásának hatékony jogorvoslatai
Vannak különféle gyógyszerek, amelyek azt mondják, hogy éjszaka könnyebbé teszik a légzést, például úgy, hogy a légutak izmaira hat. Mivel még nem bizonyították, hogy egyetlen gyógyszer sem segíti a horkolás csökkentését alvás közben, jelenleg nem használják fel a fő kezelés részeként. Ezek a gyógyszerek azonban bizonyos állapotok kezelésére használhatók, amelyek álmában horkolást okozhatnak, vagy súlyosbíthatják a meglévő apnoét.[28]
A horkolástól mentolos cukorka használható. Jól ismert köhögéscsillapítók jól ismert gyártóktól. Segítenek normalizálni a nyálkahártyák állapotát, megszüntetni a duzzanatot, a hiperémiát, és lehetővé teszik, hogy a légutak falának hangjába kerüljön. Vegyünk egy pirulát éjjel, lefekvés előtt. Ha a horkolás éjszaka megjelent, és felébredtél - újabb tablettát szedhetsz. Rassasyvatnak kell lenniük, nem rágniuk. Fontos, hogy ne piruljon el a szájában egy tablettával, és ne fojtsa le.
A horkolás is alkalmazható Corvalol - körülbelül 15-20 csepp lefekvés előtt. Ez az eszköz meghosszabbítja az ereket, növeli a hangot, növeli a szívfrekvenciát. Ennek megfelelően a horkolás csökken.
Az acetilszalicilsavat, mert a titkot hígítja, normalizálja a nyálkahártya állapotát. Az egyetlen elővigyázatosság az, hogy a kábítószert ne vegyék be olyan emberek, akik hajlamosak a vérzésre, mivel ez a gyógyszer elvonja a vért. A tabletta naponta kétszer ajánlott.
Ha a horkolás oka allergiás duzzanat, szuprasztinnal lehet szedni. Javasoljuk, hogy egy tablettát (150 mg) naponta egyszer, 5-7 napig végezzenek. Ne feledje, hogy a gyógyszer álmosságot okoz, csökkenti a koncentrációt. Ezért óvatosan kell eljárni azoknak az embereknek, akiknek a munkája nagy figyelmet igényel. Önnek is óvatosan kell vezetnie az autót. A korai napokban az állapot súlyosbodhat, és a horkolás fokozódik. De hamarosan elmúlik, ne hagyja abba a kezelést. Ez a mellékhatásnak köszönhető - álmosság és letargia, ami a gyógyszer szedése közben jelentkezik. Ez a nyugodt légutak további relaxációjához vezet. De a kezelés vége után az állapot normál állapotba kerül. A duzzanat megszűnik, és a horkolás eltűnik.
Vitaminok
A vitaminokat a következő napi koncentrációkban kell bevenni:
- B-vitamin 2-3 mg
- D-vitamin - 1000 mg
- PP-vitamin - 60 mg
- A-vitamin - 240 mg
- E-vitamin - 45 mg
- C-vitamin - 1000 mg. [29]
Fizikoterápia
Szükség lehet belélegzésre, hőkezelésre, néhány elektromos eljárásra, KUV - a szájüreg felmelegítése az ultraibolya spektrummal. A horkolás elleni küzdelem különböző technikáit is használhatja. Speciális szerszámokat is használhat, például a horkolás mellbimbóit, speciális nasodilátorokat. [30], [31] Gyakori és hosszan tartó légzésleállás esetén oxigén maszkot használnak. Hát kitölti az oxigénhiányt a tüdő oxigén koktéljában.
Sebészeti kezelés
Súlyos állapotban alkalmazzák, melyhez gyakori apnoe, fulladásveszély és légzési elégtelenség jár együtt. Sebészeti módszereket is alkalmazni kell abban az esetben, ha más módszerek nem rendelkeznek a kívánt hatással. A műveleteket az indikációk szerint végezzük, például polipok, tumorok, adenoidok és más patológiák jelenlétében. Szükség lehet a szeptoplasztikára is (orr-septum korrekciója), lézer sebészetre a polipok és tumorok eltávolítására. A megnövekedett és gyulladt manduláknál szükség lehet a mandulagyulladásra. A garatban és a lágy szájban végzett speciális műtétek igen hatékonyak: uvulotomia, uvulalapatoplasztika. Hagyományos műtéti módszereket is használnak, például lézer sebészet, sugársebészet.[32], [33], [34], [35]
A horkolás kezelése otthon a férfiaknál
Az otthoni kezelésnek a gége tónusának javítását célzó különböző intézkedéseken kell alapulnia. Ehhez megszünteti a vitaminhiányt és az ásványi anyagok hiányát a szervezetben, normalizálja az anyagcsere folyamatokat. Fontolja meg azokat az alapvető rendszereket, amelyek segíthetnek ezzel. Szóval Az első fontos vasat tartalmazó gyógyszerek. A vas vörösvértestekben - vörösvérsejtekben - jelen van a vérben. Ezeket a tonikus folyamatok fenntartására és az anaemia, a hypoxia, a hypercapnia (apnoe következménye) megelőzésére használják. Az abszorpció javítása érdekében C-vitaminnal kombinálni kell. Fontos a káliumot és a magnéziumot tartalmazó D-vitamin, [36]A, C- vitamin.
Tornák a horkoláshoz férfiaknál
A horkolás ellen különböző légzési gyakorlatok elvégzése javasolt.
A technika lényege az, hogy folyamatosan kell lélegezni az összes légutakon. Tehát először egyenesen le kell ülnie, lótuszba kell hajtogatnia a lábát, vagy átkelnie őket előtted. Elkezdjük egyenletesen lélegezni, még belélegezve és kilégzéssel. A belégzés időtartamának meg kell egyeznie a kilégzés időtartamával. 3 másodpercről kezdünk lélegezni, fokozatosan 6-ra emeljük, majd 9 másodpercre. Ezt 3 percig végezzük.
Ezután menjen a második edzéshez - zárja be a jobb orrlyukat. Lélegezzük be a bal orrlyukat, majd tartsuk lélegzetet, majd kilélegezzük (a bal orrlyukon keresztül is). Minden edzést 3 percig végeznek.
Ezután lépjen a következő edzésre - zárja be a bal orrlyukat. Belélegezzük, lélegezzük, lélegezzük ki a bal orrlyukon keresztül.
A következő gyakorlat az, hogy a jobb orrlyukon keresztül belélegezzük, majd tartsuk a lélegzetet, és kilélegezzünk a másik oldalon (balra). A gyakorlat második része hasonló, csak az orrlyukak cseréje. A belégzést a bal orrlyukon keresztül végzik, késleltetés után a jobb oldalon kilélegezzük.
Ezután a légzés mindkét orrlyukon keresztül történik. Tehát a légzés mindkét orrlyukon keresztül történik. A kilégzéskor elképzeljük, hogy a levegő áthalad a központi csatornán (áthalad az egész gerincen, és megy ki).
Miután befejeztük az egész komplexumot, bezárjuk a szemünket, a kezünket térdre emeli. Pihenünk, igyekszünk érezni a test minden változását. Meghallgatjuk az érzéseket.[37]
A férfiak horkolásának alternatív jogorvoslatai
- Recept száma 1.
Jól bevált pihentető fürdő lefekvés előtt, ami segít a feszültségek enyhítésében a stresszes területeken, a nyugodt területek helyreállításához. Adjon hozzá húslevest a fürdőbe. A repceolaj vagy bármely más zsíros bázis a gyógyfürdők főzésének előkészítésének alapja. Meleg állapotba melegszik. Jobb vízfürdőt használni. A kapott olajban 2 ml tömény kivonatot öntünk a következő növényi összetevőkből: körömvirág, üröm. 40 darab szegfűszeg is hozzáadható. A fürdőben adjunk hozzá 2 evőkanálnyi keveréket 300 literre (teljes fürdő).
- Recept száma 2.
Vegyünk bármilyen testápolót. Jobb, ha egy természetes krémet szennyeződések, ízek, színezékek hozzáadása nélkül kell bevenni. Még egy baba krém is. Ez hozzáadódik egy evőkanál vizet vagy alkoholos infúziókat hagymahéjjal, petrezselyem levelei, a gyógynövényből származó napár, oregano, Chernobylnik. Ön hozzáadhat 1 ml kender víz infúziós tetejét. Mindezt sima, masszázsra és dörzsölésre használják. Ezzel a krémmel is meg tudja kenni ezt a területet a szájüregben, orr-szeptumban.
- Recept száma 3.
A test általános erősítésére balzsamot alkalmazunk. A pálinka alapján készül. Készítsünk 2 evőkanál húsleves kosarat virágzó napraforgó, apróra vágott széna és szénapor, hagymahéj. Pour brandy, ragaszkodj legalább egy nap. 10 gramm napi ital.
Gyógynövény
A rózsasziromok tónusai jól illeszkednek a különböző gyulladásos és fertőző betegségekhez, atóniához. Növeli nem csak a szervezet hangját, hanem a rezisztenciáját is. Egy evőkanál szirmok öntött egy pohár forró vizet, forraljuk fel. Ragaszkodjon egy órára, majd szűrje meg és igyon fel egy pohár 2-3 naponta.
A körömvirág (körömvirág) főzetét dekongesztáns, gyulladáscsökkentő szerként használják. A pohár forró víz elkészítéséhez 2-3 evőkanál körömvirágot kell venni. Naponta 50 grammot iszom.
A szibériai idős virág infúziót használják az izmok hangzására. 3-4 evőkanál virág elkészítéséhez 500 ml vodkát vagy tiszta alkoholt öntsünk, majd ragaszkodjunk naphoz, naponta háromszor inni egy evőkanál.
Homeopátia
A szükséges izomtónus fenntartására, a légutak falainak szűkülésének megakadályozására használják. Ezt különböző patológiákban használják, mind fájdalom, mind fájdalommentes. Ez is nagyon hatékonyan kiküszöböli a torlódások, a hegek és a posztoperatív körülmények hatásait. Az óvintézkedések betartásával gondosan kell alkalmazni. A fő intézkedés az orvossal való konzultáció, az ajánlások betartása és az önkezelés elkerülése. Ez optimalizálja a kezelést, kerülni fogja a szövődményeket és a mellékhatásokat. Emlékeztetni kell arra, hogy a homeopátia bevételének fő mellékhatásai az állapot súlyosbodása, valamint szédülés, fejfájás, gyors szívverés, forró érzés, fokozott izzadás és nyálkásodás. Szintén jelentősen növeli a vesék, a szív, a máj terhelését.
- Recept száma 1.
Az orr-septumra alkalmazott kenőcs előkészítéséhez az ajkak területe, a nasolabialis háromszög alapjaként zsír, olvasztja azt vízfürdőben, vagy alacsony hőmérsékleten, amíg fel nem oldódik, állandó keverés közben.
A kapott tömegben hozzáadunk 2 evőkanál ánizs, áfonya, zsálya. Mindezt összekeverjük, amíg homogén konzisztenciát nem kapunk. Vegye le a tüzet, adjon lehetőséget a fagyasztásra. Vigyen fel egy vékony réteget, dörzsölje addig, amíg teljesen fel nem szívódik. Hűtőszekrényben tárolandó (az alsó polcon).
- Recept száma 2.
A krém készítésének alapja kb. 100 gramm vaj. Mindez megolvadt a folyékony olaj kialakulása előtt. A következő növényi komponensek keverékét előkészítik tűzálló tartályban: zsálya, kamillavirág, szerelmi varázslat, egy gyeplevelű levél (kb. 2 evőkanál minden gyógynövény 130 ml olajra vonatkoztatva). Az olajat alacsony hőmérsékleten melegítjük (nem forraljuk). Amint az olaj elég erősen felmelegszik, de még nem főzött, eltávolítja azt a tűzből, és öntse az előkészített gyógynövényeket. Keverjük össze, fedjük le a fedelet a tetején, ragaszkodjunk sötét helyen 24 órán keresztül (szobahőmérsékleten). Ezután az olaj használatra kész.
- Recept száma 3.
A kámforolaj alapként szolgál. Vegyes. A keverékben 2 csepp alábbi illóolajokat adunk: lila virágok, sundews, aloe levélszirup, fűzfa kéreg. Keverjük össze alaposan, masszázs közben használja.[38]
- 4. Recept receptje.
Az izomtónus csökkenésével egyidejűleg az eukapptum levelei [39], borsmenta, kakukkfű, fenyő rügyek és elecampane gyökerek 1: 1: 2: 3: 1 arányban történő belélegzése javasolt. A belélegzéshez a főzetet a medencebe öntik. Olyan állapotba melegítve, hogy gőz jön, de nem égett. A hőmérsékletnek kényelmesnek kell lennie. Ezután hajtsa fel a medencét, fedje le a törülközőt a tetején, lélegezze be a gőzt. Az eljárás időtartama legfeljebb 10-15 perc.[40]
Megelőzés
Fontos, hogy helyesen étkezzünk, hogy az étrendben a szükséges mennyiségű vitamint, ásványi anyagot, szükség esetén rendszeresen megelőző vizsgálatokat végezzünk, azonnal kezeljünk. Ezen túlmenően, a veleszületett, genetikailag meghatározott tónusú rendellenességekre való hajlam, fontos fizioterápiás módszerek, speciális torna, masszázs használata. Nemkívánatos, ha alvás közben aludni akarsz, próbálj meg egy oldalsó jelentést hozni.
[41]
Előrejelzés
Csak egy orvos tud pontos prognózist készíteni, mivel fontos a patológia oka. A horkolás a férfiaknál csak akkor oldható meg, ha az oka megoldódott. Ha a patológiát nem lehet gyógyítani, kényelmetlenséget okoz mind a személynek, mind a környezetének. Súlyos következményeket, köztük halálos következményeket ritkán figyeltek meg. De veszélyes lehet az alvási apnoe (légzés megállítása).