A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Lenyugvó ínszalagok lenyelése
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A hüvelyi szalagok szinte minden esetben a sporttal kapcsolatos hibák eredménye.
Az ágyék zónája az idegrostok, az erek, valamint a gerinc csípő része ízületeinek plexusa. Ezenkívül az ágyék területén nagy combcsontok és ínszalagos készülékek vannak.
Leggyakrabban a lágyékszalagok megnyúlása alacsony és közepes fokú fizikai állapotú embereknél fordul elő. Az ilyen esetek gyakoriak a sport során, ez a gyakorlat éles gyorsulása, a lábfej téves befordulása, a mozgás irányának megváltozása, bukás és egyéb hibák miatt következik be.
[A gerincvelő hosszabbításának okai
A nyújthatóság gyakori és messze a leginkább kellemes sérülésektől. Ez a folyamat fájdalmas és nem olyan gyors, mint amilyennek tetszene. Ezért mindenki, aki veszélyben van, ismernie kell a gerincvelő hosszabbításának okait.
Általában a hüvelyi ínszalag meghosszabbítása az ízületben éles mozgás eredménye, amely meghaladja a szokásos amplitúdóját. A traumás sérülés fő okai a következők:
- súlyos hibák és szabályok megsértése a tornateremben,
- természetes hajlam a csípőcsontokra,
- az ízületi gyulladás és a csípőízület osteoartrózisa,
- különböző gyulladásos folyamatok, amelyek megzavarhatják az ínberendezés munkáját.
Az inguinalis szalagok elterjedésének minden oka ellenére érdemes megemlíteni, hogy a kötőszalagok regeneratív kapacitása meglehetősen magas. Gyakori példa az ínszalagok öntapadása még akkor is, ha teljesen megrepedtek.
Az izületi rándulás
Az orrnyálkahártya folyamata különböző típusú inak és izmok sérülését okozza, amelyek összeköti a törzs és combjait. Ezekben az esetekben a leggyakrabban sérült egy nagy háromszög alakú izom, amely a comb belső oldalán található.
A hüvelyi szalagok több fokú megnyúlása van:
- Az első károsodás a legegyszerűbb, és kisebb sérülést okoz a sérült comb területén. Ezekben az esetekben a traumás sérülés nem gátolja az ember mozgását.
- A második fokozatot az enyhe fájdalom jellemzi a sérülés területén és a gyakorlatok (ugrás, futás, repülés, lábak stb.) Elvégzésének korlátozása, ritka esetekben zuhanás és duzzanat jelentkezhet.
- A súlyosság harmadik fokozatát súlyos fájdalom kísérte járás közben, valamint izomgörcsök, duzzanat és zúzódás.
A lágyékágú szalagok megnyúlásának tünetei
A lárvaszínű ínszalagok fojtásának tünetei a traumás sérülések formájától függenek. Három trauma van: krónikus, akut és szubakut.
Ha beszélünk a krónikus görcsök tüneteiről, azok eltérnek a klasszikus formától. Az ilyen trauma gyakran megjelenik a másodlagos patológiák kialakulásának kezdetével. Ez a folyamat az izom- és az ínszövet szöveti változása. A sérülés ilyen formája a legtöbb esetben olyan személyeknél figyelhető meg, akik sportosan foglalkoznak sporttal.
A sérülés akut formája egy tünetegyüttes. Először is, az akut fájdalom a károsodás területén. Néha a fájdalom sugara nem csak a comb belsejét, hanem a külsőt is fedezi. A traumás sérülés területén a mobilitás korlátozottá válik.
A szubakut formában a tünetek kevésbé észrevehetők, de még mindig vannak. Alacsony fájdalom a sérülés területén, enyhe duzzanat és a csípő mozgásának enyhe korlátozása.
A lágyékágú szalagok megnyúlásának diagnózisa
Amikor a lágyékszalag megnyúlás diagnózisát végezzük, a kapott traumának minden árnyalatát megmagyarázzuk. Ez a folyamat célja a károsodás felismerése, annak alakja és összetettsége. Így létrejön egy diagnózis, és további kezelési intézkedéseket tesznek. A diagnosztika leggyakrabban a probléma általános átfogó vizsgálatán, a panaszok leírásán és a szükséges kutatások használatán alapul. A helyes diagnózis megteremtése és az orvos által nyújtott nyújtás formájának meghatározása kulcs a gyors sérülés után.
A diagnózist egy orvos, egy traumatológus végzi, aki elvégzi a vizsgálatot, és dönt a diagnosztikai berendezés további vizsgálatáról és használatáról. A diagnózis érdekében ultrahangos, számítógépes és mágneses rezonancia képalkotást használjon.
Ki kapcsolódni?
Lenyugvó ínszalagok megnyúlása
A szakmai vizsgálat és a jól bevált diagnózis lehetővé teszi a lágyékszalagok proliferációjának megkezdését.
Prédikáció esetén elsődleges segítséget kell adni. Mint sok esetben a comb sérült területének traumás sérülése, valami hideget kell alkalmazni. Lehet, hogy jég, hó, üveg hideg víz vagy bármi legyen az ujja. Ezt követően szoros kötést használjon. A hasonló traumával rendelkező személy erősen ajánlott a mozgás minimalizálása és a béke biztosítása érdekében.
Az elsősegély nyújtásakor orvoshoz kell fordulni. A helyreállításhoz általában ajánlott csökkenteni a terhelést a károsodási helyre, hogy elkerülhető legyen a helyzet súlyosbodása. Az orvos továbbá kenőcsöt ír elő külső használatra és szükség esetén gyógyszeres kezelésre.
A megerőltetés nem megfelelő kezelése nemkívánatos következményekhez vezethet. Ezek közül a lágyékvérzés, amely egy idő után megnyilvánulhat. Az ilyen gondok elkerülése érdekében mindig kérjen segítséget egy szakképzett orvostól, és felelősséget vállaljon az ő ajánlásaiért.
Sportoljon és különböző edzéseken részt vegyen, amíg a szalagberendezés teljes helyreállítása és helyreállítása tilos. A rehabilitációs program komplexusa magában foglalhatja a fizikoterápiás osztályok látogatását oktató és terápiás masszázs felügyelete mellett.
Lenyugvó ínszalagok megnyúlásának megelőzése
Annak érdekében, hogy megvédjék magukat a sérülések megszerzésétől, megakadályozza az orrdugulás veszélyét. Ez egy egyszerű komplexum, amelynek célja a sérülés kockázatának csökkentése.
Mindenekelőtt, mielőtt minden edzésteremben, kocogásnál, fitnessnél nagyon fontos az izmok nyújtása. Néhány egyszerű gyakorlat segít felmelegedni az izmokat és előkészíteni a testet a fizikai erőfeszítésre. Ezenkívül a képzés során figyelni kell az elvégzett mozgások simaságára. Minden őrjöngés, éles fordulás vagy a láb emelése növelheti az esélyét, hogy hosszúkás inguinalis ínszalagot kapjon. Ezeket az egyszerű szabályokat figyelembe véve fenntarthatja a szalagberendezés normál helyzetét és örömet szerezhet a sportágból.
A hüvelyi szalagok megnyúlásának prognózisa
A kötegek a kötőszövetek fontos elemei, és elvégzik a csontok kötődésének egymáshoz való kötődését. Ez az ínszalag berendezés, amely biztosítja az ízületek mozgását és megfelelő mozgását. Továbbá, az ízületek nem korlátozódnak a nem szokványos irányú mozgásokra.
Kicsit előre jelezzük a lágyékágú szalagok proliferációját. Ha csökkenti a felmelegedés szabályainak figyelmen kívül hagyását és az izmok felmelegedését edzés előtt, a sérülések előfordulása sokkal kisebb lesz. A sportolóknak objektíven kell megvizsgálniuk a magukhoz rendelt feladatokat, és nem várnak gyors eredményre. Ez a sporttal szembeni intolerancia megnyilvánulása, amely hosszú időn át a sérülések és a továbbképzés elvesztését jelenti.
A lágyékágú szalagok megnyújtása az egyik leggyakoribb sérülés a sportoló emberekben. Minél többet tapasztal a sportoló, annál kevésbé van esélye ilyen hibák elkövetésére.