Masszázs mellnagyobbításhoz

A mellnagyobbító masszázs segít a kis vagy közepes mellmérettel rendelkezőknek. A nagyítás mellett ez az eljárás segít javítani a mell rugalmasságát is.

[ 1 ], [ 2 ]

Az eljárás indikációi

A masszázs indikációi a következő tényezők:

• A vágy, hogy a mellek nagyobbak és szebbek legyenek;
• Fájdalom a mellkasban menstruáció alatt;
• Túlérzékeny emlőmirigyek;
• Mellnagyobbító műtét utáni szövődmények;
• Műtétekből eredő hegek, striák és egyéb elváltozások;
• Mellduzzanat;
• Az anyatej stagnálása a mirigyekben (laktosztázis).

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Készítmény

Mielőtt elkezdené a napi masszázskezeléseket, mindenképpen konzultáljon nőgyógyászával vagy mammológusával. Szigorúan tilos a masszázs még a legkisebb daganatok esetén is, mivel ez méretük növekedését okozhatja.

A masszázs során használhat speciális kenőcsöket vagy krémeket, amelyek célja a mell megjelenésének javítása, valamint növelése. Ezeket bármelyik kozmetikai boltban vagy gyógyszertárban megvásárolhatja. Ha nincs ilyen kenőcs, helyettesítheti hidratáló, tápláló arckrémmel.

Technika mellnagyobbító masszázs

A mellnagyobbításhoz szükséges masszázst a következőképpen kell elvégezni.

A masszázshoz vegyünk fel egy mellre való kenőcsöt vagy krémet. Ezután gyúrjuk át a mellet, gyengéden csúsztatva a kezünket körkörös mozdulatokkal. Tartsuk össze az ujjainkat. Csípjük össze a mellet, körkörös mozdulatokkal. Szorítsuk össze 3 ujjunkat, és finoman nyomjuk meg a bőrt a mell alatti területen és a mell körüli területen néhány percig. Végül ismételjük meg az óvatos és lassú körkörös mozdulatokat.

Megfelelő masszázs a mellnagyobbításhoz

A korrekciós masszázst többféleképpen is elvégezzük:

• Szorítsd össze 3 ujjadat (mutató-, középső- és gyűrűsujjat), és végezz lassú körkörös mozdulatokat (az óramutató járásával megegyezően) legalább 2 percig. Légy rendkívül óvatos a mellbimbó környékén;
• Simogassa a melleket a mellbimbóktól felfelé 2 percig;
• Fogd meg sorra a melleket a tenyeredben, és az ujjbegyeiddel finoman ütögesd meg őket.

Masszázspontok a mellnagyobbításhoz

Az akupresszúrás mellnagyobbító technikát Kínában találták fel. Ez a technika a test bizonyos pontjaira gyakorolt gyengéd hatáson alapul, aminek eredményeként a mell mérete megnő.

A masszázs elvégzéséhez 2 ki-kong labdára vagy 2 pingpong labdára van szükséged. Az első 2 pont helye: kb. 13 cm-rel a napfonat felett és kb. 2 cm-re a szegycsont közepétől. A labdákat ezekre a pontokra kell helyezni, enyhén megnyomni, és az óramutató járásával megegyező irányban forgó mozdulatokat végezni, miközben előre-hátra görgeted őket. Próbálj meg célzottan a megadott pontokra hatni. Először 30 másodpercig kell masszázst végezni, majd 30 másodperc szünetet tartani, majd ismét 1 percig masszírozni a mellkast.

Ezután 1 percig görgetni kell a labdát a tenyered között.

Egy másik pont közvetlenül a tenyéren található – a mutatóujj és a hüvelykujj közötti területen. Először az egyik, majd a másik kézre helyezd a labdát. Az időtartam megegyezik az előző esettel.

Végezze el ezt az eljárást naponta.

Japán masszázs a mellnagyobbításhoz

A japán masszázs, más néven shiatsu, a mell formájának javítására szolgál. Figyelembe kell venni, hogy segítségre lesz szükséged, mivel számos pont található a háton, valamint a nyak hátsó részén. Az ujjbegyeiddel felülről lefelé kell masszírozni a pontokat, ügyelve arra, hogy ne végezz hirtelen mozdulatokat, és ne nyomd túl erősen.

A masszírozandó pontok sorrendje:

• 8 pont található a nyakon - mindegyiket egymás után kell masszírozni, 2 percen belül menj végig mindegyik ponton 5-ször;
• A fej hátsó részén, a hajvonal mellett található pontot 5-7 másodpercig kell befolyásolni;
• A vállakon, a kulcscsontok felett található pontokat 5-7 másodpercig masszírozzuk, majd tartsunk 20 másodperces szünetet, és ismét masszírozzuk 5-7 másodpercig;
• További 6 pont található a lapockák között - mindegyiket masszírozza 5-7 másodpercig.

Ellenjavallatok az eljáráshoz

A mellnagyobbító masszázs ellenjavallt a következő esetekben:

• Emlőrák vagy annak gyanúja;
• Mastopathia noduláris formában;
• Az emlő fibroadenomái;
• Egyedi fájdalmas területek vagy csomók az emlőmirigyekben.

[ 7 ], [ 8 ]

Az eljárás utáni következmények

A vákuumos mellmasszázsnak pozitív hatásai vannak, mivel csak olyan nők végezhetik, akiknek nincsenek ellenjavallatai ezzel a módszerrel szemben. Ez a fajta masszázs hozzájárul:

• Javítja a mell tónusát;
• Rugalmasságot ad a bőrnek, kellemes tapintásúvá is teszi;
• Észrevehető javulás a mell alakjában;
• Az anyagcsere aktiválása;
• A sejtek öregedési folyamatának lassítása;
• A mell térfogatának növekedése.

A kívánt eredmény eléréséhez 10-15 alkalommal kell elvégezni ezt az eljárást, 1 napos szüneteket tartva közöttük. Ezután 30 naponta egyszer megelőző masszázst végezhet.

[ 9 ]

Komplikációk az eljárás után

A mellnagyobbító masszázs is okozhat szövődményeket (ha vákuumos módszert alkalmaznak), de csak akkor, ha az eljárást előzetes orvosi konzultáció nélkül végzik. Ha ellenjavallatai vannak az ilyen masszázsra, szigorúan tilos. Ha úgy dönt, hogy elvégzi ezt az eljárást, csak fokozza a betegség tüneteit.

Egyéb szövődmények a következők:

• A mellkas erős nyújtása, különösen, ha a masszírozót gyakran és intenzíven használják;
• A tartozékok gondatlan kezelése zúzódásokat és horzsolásokat okozhat a bőrön;
• A rendszeres vákuummasszázs abbahagyása után a mell mérete fokozatosan visszatér az előző állapotába.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]