Masszázs 1. fokú scoliosis esetén

A szkoliózis sokak számára ismerős kifejezés, amely a gerinc tengelyétől való egyik vagy másik irányú görbületét jelöli. Különböző jellemzők szerint osztályozzák, beleértve a lokalizációt, az eredetet, a formát, a súlyosságot stb. A betegség lehet részleges (egy görbületi ívvel), összetett (több ívvel), jobb oldali, bal oldali, fixált, nem fixált. Az elsőfokú szkoliózis a négy formája közül a legenyhébb. Ennél a formánál korrigálhatja a masszázs a helyzetet. [ 1 ]

Az izmok szerepe a gerinc állapotában

Az emberi anatómiából ismert, hogy a gerinc állapota nagymértékben függ az izomfűzőtől. Mély és felületes gerincizmok csoportjából áll, amelyeknek köszönhetően a csigolyák összekapcsolódnak, és biztosított a gerinc fiziológiai görbülete, védve van a fizikai stressztől, lehetővé válik az egész test mobilitása és az agy vérellátása. [ 2 ], [ 3 ]

Masszázzsal befolyásolom az izmokat, azok megerősödnek, ezáltal korrigálva a testtartást. [ 4 ]

Technika scoliosis masszázs

Gerincferdülés esetén fontos, hogy azt egy szakember végezze, aki ért a szakmájához. Két elmélet létezik az izmok befolyásolására. Egyesek szerint a homorú oldalról helyes ellazítani, a domború oldalról pedig tonizálni őket, mások az ellenkezőjét. [ 5 ]

Valójában a masszőrnek meg kell határoznia a feszült és a legyengült területeket, miközben az előbbiekből eltávolítja a fokozott tónust, az utóbbiakat pedig aktiválja és erősíti. [ 6 ]

Az elsőfokú gerincferdülés esetén reflexmasszázs technikát alkalmaznak, amely a mély szövetekre irányul és serkenti a vérellátást, és ennek egyik változataként szegmentális, az aktív pontokat érintő technikát alkalmaznak. [ 7 ]

A gerinc görbületének lokalizációja: C-alakú háti, ágyéki, S-alakú, a gerinc mindkét részét érintve, határozza meg a manipuláció típusát. Minden esetben az alapvető technikáit alkalmazzák, amelyek a következők:

• az egész hát simogatása;
• a homorú rész masszázsa;
• konvex;
• hosszú és rövid izmok körkörös masszázsa;
• egyenes vonalú mozgások a bordaközi terekben.

A mellkasi régió 1. fokú gerincferdülése esetén a masszázs a következőképpen történik:

• nyakak;
• trapéz izom;
• mellek;
• has.

Ágyéki görbület esetén a masszázs a következő mozdulatokkal folytatódik:

• egyenes és kör alakú ágyéki;
• a medencefenék izmainak simogatása és gyúrása;
• a hát domború részének megnyomásával, mintha megpróbálná visszaállítani a megfelelő helyzetbe;
• dolgozz a lábakkal, különös figyelmet fordítva a gerinc konvex oldalán lévő végtagra.

Az S alakú gerincferdülés az előző két módszer kombinációját igényli. Az eljárás időtartama 5-30 perc lehet, az optimális számuk pedig évi 3 alkalommal 10-20. [ 8 ]

Masszázs az első fokú gerincferdüléshez gyermekeknél

A masszázs különösen hatékony gyermekeknél az elsőfokú gerincferdülés esetén. Ez nemcsak a további progresszió megállítására, hanem a gerinc görbületének teljes korrigálására is alkalmas.

Ezenkívül a masszázs enyhíti a gyermek idegi ingerlékenységét, normalizálja a véráramlást, javítja az ízületek és szalagok rugalmasságát, stabilizálja az anyagcserét, és jótékony hatással van a bőrre.

A kezelést legkorábban 30-40 perccel étkezés után kell elkezdeni. A kezelést az asztalon fekve, testhelyzet változtatása nélkül kell elvégezni. Az alkalmazott masszázstechnikák a simogatás, kopogtatás, dörzsölés, gyúrás, vibráció, de nem szabad erőhatást alkalmazni.

Egy kúrának legfeljebb 20 eljárást kell tartalmaznia, amelyek időtartama fokozatosan 15 percről 60-ra nő. A második ajánlott 2-4 hónap után, a harmadik 4-6 hónap után.

Az évente háromszor végzett masszázs terápiás testmozgással, úszással, fizikai aktivitással, fehérjében és rostban gazdag ételek fogyasztásával, valamint a munka és a hálóhely megfelelő megszervezésével (kemény matrac használatával) kombinálva gyümölcsöt hoz és megszabadul a problémától.

Ellenjavallatok az eljáráshoz

Annak ellenére, hogy a masszázs az emberi test felszínére hat, számos ellenjavallattal rendelkezik, amelyek belső patológiákkal kapcsolatosak. Ezek közé tartoznak:

• rosszindulatú daganatok;
• veseelégtelenség;
• tuberkulózis;
• idegrendszeri problémák;
• krónikus betegségek akut stádiumban.

A masszázst nem végezzük gennyes folyamatok jelenlétében a bőrön, allergiás tünetek és egyéb bőrgyógyászati betegségek esetén.