Masszázs scoliosis 1 fok

A scoliosis sokak számára ismerős kifejezés, amely a gerinc görbületét jelenti a tengely egyik vagy másik oldalára. Különféle kritériumok szerint osztályozzák, beleértve a lokalizációt, a származást, az alakot, a súlyosságot stb. Az 1. Fokú gerincferdülés  a négy legenyhébb formája. A masszázs képes vele kijavítani a helyzetet. [1]

Az izmok szerepe a gerinc állapotában

Az emberi anatómiából ismert, hogy a gerinc állapota nagymértékben függ az izmos fűzőtől. Mély és felületes gerincizmok csoportjából áll, amelyeknek köszönhetően a csigolyák össze vannak kötve és a gerinc fiziológiai hajlítása biztosított, védve van a fizikai terheléstől, lehetővé válik az egész test mobilitása és a vér ellátása az agynak. [2], [3]

A masszázs révén az izmokra hatok, megerősödnek, és ezáltal a testtartás is korrigálódik. [4]

Technika masszázs gerincferdülésre

A gerincferdülés masszázsa során fontos, hogy azt szakember végezze, aki ismeri a munkáját. 2 elmélet létezik arról, hogyan kell hatni az izmokra. Egyesek azzal érvelnek, hogy helyes, ha ellazítjuk őket a homorú oldalról, és a domború színnel hangoljuk fel őket, mások pedig az ellenkezőjét. [5]

Valójában a masszázsterapeutának azonosítania kell a feszült és legyengült területeket, miközben eltávolítja a megnövekedett hangot az elsőből, és aktiválja és erősíti a másodikat. [6]

1 fokos gerincferdülés esetén reflexmasszázs technikát alkalmaznak, amelynek célja a mély szövetek és a vérellátás ösztönzése, és egyik fajtájaként az aktív pontokat érintő szegmentális masszázs. [7]

A gerinc görbületének lokalizációja: C alakú mellkasi, ágyéki, S alakú, a gerinc mindkét részét érintő, meghatározza a manipuláció típusát. Minden esetben alapvető technikáit használják, amelyek a következők:

• az egész hát simogatása;
• a homorú rész masszázsa;
• konvex;
• hosszú és rövid izmok körkörös masszázs;
• egyenes vonalú mozgások a bordaközi tereken.

A mellkasi régió 1. Fokú gerincferdülése esetén a masszázs a következő:

• nyak;
• trapézizom;
• mell;
• has.

Az ágyéki görbületnél a masszázs a következő mozdulatokkal folytatódik:

• egyenes és kör alakú ágyék;
• simogatás, a kismedencei izmok dagasztása;
• megnyomja a hát domború részét, mintha megpróbálná visszaállítani a megfelelő helyzetbe;
• dolgozzon a lábakkal, különös figyelmet fordítva a gerinc domborulatának oldalán lévő végtagra.

Az S típusú scoliosis az előző két technika kombinációját igényli. Az eljárás időtartama 5-30 perc lehet, és az optimális mennyiség 10-20 évente 3-szor. [8]

Masszázs 1 fokos gerincferdüléshez gyermekeknél

A masszázs különösen hatékony 1 fokos gerincferdülés esetén gyermekeknél. Ez nem csak a további progresszió megállításának módja, hanem a gerinc görbületének teljes korrigálása is.

Ezenkívül a masszázs enyhíti a gyermek ideges ingerlékenységét, normalizálja a véráramlást, javítja az ízületek és szalagok rugalmasságát, stabilizálja az anyagcserét, és jótékony hatással van a bőrre.

Az eljárást legkorábban étkezés után 30-40 perccel kell elkezdeni. Az ülést az asztalon fekve, a pozíció megváltoztatása nélkül hajtják végre. Simogatást, ütögetést, dörzsölést, dagasztást, rezgést használnak masszázstechnikaként, de nem erőteljes cselekvésként.

Az egyik tanfolyamnak legfeljebb 20 eljárást kell tartalmaznia, amelyek időtartama fokozatosan 15 percről 60-ra nő. A másodikat 2-4 hónap, a harmadik-4-6 hónap után ajánlott elvégezni.

A masszázs évente háromszor fizioterápiás gyakorlatokkal, úszással, fizikai aktivitással, fehérjében és rostban gazdag ételek fogyasztásával, a megfelelő munkaszervezéssel és az alvóhellyel (kemény matrac használatával) gyümölcsöt hoz és enyhíti a problémát.

Ellenjavallatok az eljáráshoz

Annak ellenére, hogy a masszázs befolyásolja az emberi test felületét, számos ellenjavallata van a belső patológiákkal kapcsolatban. Közöttük:

• rosszindulatú daganatok;
• veseelégtelenség;
• tuberkulózis;
• neurális problémák;
• krónikus betegségek akut stádiumban.

A masszázst nem is végezzük gennyes folyamatok jelenlétében a bőrön, allergiás megnyilvánulásokban és más bőrgyógyászati betegségekben.