Meteoszenzitivitás és meteolabilitás: mit tegyünk, hogyan küzdjünk?

Az „meteorológiai érzékenység” és a „meteorológiai labilitás” fogalmait, amelyek az emberi szervezet időjárási viszonyok és az éghajlat változásaira adott reakcióját írják le, sokan tévesen szinonimának tekintik. Valójában a meteorológiai érzékenység minden élő szervezet tulajdonsága, míg a meteorológiai labilitás csupán a kórosan magas meteorológiai érzékenység jellemzője, amely nem jellemző minden emberre.

Meteoretabilitással és meteolabilitással szembeni ellenálló képességgel

Az ember mint biológiai lény ugyanazoknak a változásoknak van kitéve, mint a körülötte lévő világ. Nem véletlenül nevezik a jó, pozitív hangulatot napsütésesnek, a szomorú lelkiállapotot felhősnek vagy esősnek, és amikor valaki dühös, azt mondja, hogy zivatar lesz.

A hangulat időjáráshoz való igazodása az egészséges szervezet normális fiziológiai reakciója. Az időjárásra adott ilyen reakciót meteoszenzitivitásnak nevezik, és normálisnak tekinthető. Azokat az embereket, akiknél az időjárás változása csak az érzelmi oldalt érinti, meteostabilnak vagy meteorezistantnak nevezik (a rezisztens stabilt jelent). Az ilyen emberek jóléte nem függ a természeti és időjárási változásoktól.

Ha azonban az időjárás vagy az éghajlat változása esetén nemcsak érzelmi tünetek, hanem más gyanús tünetek is jelentkeznek, amelyek következtében az ember rosszul érzi magát, akkor meteolabilitásról beszélünk. A "labilitás" szó instabilitást, változékonyságot jelent. A meteostabil embereknél, akiket meteofüggőnek is neveznek, az általános állapot az időjárás, az éghajlat és a naptevékenység változásainak megfelelően változik.

Az időjárás-változásokra fogékony embereket néha időjárás-patológusoknak nevezik, hangsúlyozva azt a tényt, hogy a környezet változásaira adott reakciójuk kóros, és nem jellemző az egészséges szervezetre.

Így az emberekben a meteoszenzitivitás kétféle formában nyilvánulhat meg: meteorezisztencia és meteolabitás. Ráadásul ezek a körülmények nem állandóak, és bizonyos tényezők hatására az alacsony meteoszenzitivitással rendelkező személy egy bizonyos ponton úgy érezheti, hogy állapota egyre inkább függ a hőmérséklet- vagy páratartalom-ingadozásoktól, az időjárás-változásoktól és a naptevékenységtől.

Járványtan

A fokozott időjárásérzékenység vagy időjárási labilitás korunk csapásává válik. A statisztikák szerint az időjárási körülmények változásaira való érzékenység meglehetősen gyakori patológia. Csak a középső zónában minden harmadik ember tekinthető időjárásfüggőnek. Ráadásul az életkor nem jellemző mutató, ami a nemekről nem mondható el. Megfigyelték, hogy a nők sokkal gyakrabban észlelnek az időjárás-változással járó rossz közérzet tüneteit, mint a férfiak. Élesebben reagálnak a teliholdra és az újholdra, a mágneses viharokra és a légköri nyomás ingadozására.

Biztonsággal kijelenthető, hogy a vidéki lakosok nem érzik olyan élesen az időjárási viszonyok változását, mint a városlakók. És ez nem meglepő, mert a falusiak a tiszta levegőnek és a természetes termékeknek köszönhetően a bolygó lakosságának egészségesebb kategóriáját alkotják.

Ami az időjárásfüggőségi tünetek megjelenésének idejét illeti, itt is vannak statisztikák. Az időjárásra érzékeny emberek túlnyomó többsége (körülbelül 90 százaléka) közvetlenül a természeti katasztrófák idején számol be egészségi állapotának romlásáról. A fennmaradó 10 százalék 1-2 nap után kezd rosszul lenni. Van azonban az embereknek egy bizonyos része, akik afféle próféták, mivel előre látják az időjárás változásait. Ezért senkit sem lep meg a „prófécia”: az időjárás miatt lábbal lógnak a lábak, mert egy-két nap múlva valóban számítani lehet az időjárási viszonyok romlására (általában eső, köd).

Az utóbbi időben az időjárásra érzékeny emberek számának növekedését tapasztaljuk (különösen a városlakók körében), amit a következők segítenek elő:

• magas érzékenység a stresszfaktorokra,
• a fokozott időjárási érzékenység és az időjárási instabilitás kialakulása által jellemzett betegségek számának növekedése (például az orvosok a kórházakban és klinikákon a betegek több mint 80%-ánál diagnosztizálnak VSD-t, és a magas vérnyomás sem sokkal ritkább),
• mozgásszegény életmód, ami jellemző sok meteopátiás betegre,
• a szellemi munkával foglalkozók számának növekedése,
• az étrend és a napi rutin megsértése, aminek következtében a szervezet akut szükségletet tapasztal a szükséges vitaminok és mikroelemek, a normális pihenés, a friss levegő stb. iránt, ezáltal csökken az immunitás,
• rossz ökológia (nagy mennyiségű porral és kémiai levegőszennyezéssel teli gyárakban dolgoznak, szennyező források közelében élnek).

[ 1 ], [ 2 ]

Okoz időjárási érzékenység

Próbáljuk kitalálni, hogy miért egyes emberek gyakorlatilag nem reagálnak az időjárás-változásokra, míg mások szó szerint leesnek a lábukról, és különböző lokalizációjú fájdalmaktól szenvednek, és hogyan történik, hogy egy időjárásálló személy hirtelen időjárás-ingataggá válik, és fordítva.

Úgy tartják, hogy egy teljesen egészséges emberben minden folyamat stabilan zajlik. Tökéletesen alkalmazkodnak a környezet bármilyen változásához, nem reagálnak a légköri nyomás változásaira (a normán belül), az éghajlati övezetek változásaira, az időjárási viszonyok és a naptevékenység változásaira, a magas vagy alacsony páratartalomra stb.

A legrosszabb dolog, ami egy időjárásálló emberrel történhet, a depresszió a felhős és esős időjárás hátterében. De az időjárásálló emberek, akik többnyire különféle krónikus betegségekben szenvednek, az ilyen időjárás kórházba vezethet, állapotuk annyira romlik.

Az időjárási és éghajlati viszonyok, a Föld mágneses mezejének, valamint a Nap és a Hold aktivitásának változásai befolyásolhatják a szív- és érrendszeri patológiákban, ízületi betegségekben, gyomor-bélrendszeri betegségekben, idegrendszeri, endokrin és egyéb szervrendszeri betegségekben szenvedő betegek közérzetét. Ráadásul a tünetek teljesen eltérőek lehetnek a befolyásoló tényezőktől és a beteg egészségi állapotától függően.

Krónikus betegségekben szenvedő betegeknél az időjárásérzékenység különösen hangsúlyos színezetű, mivel az időjárásváltozások a meglévő patológiák és a kapcsolódó tünetek súlyosbodását okozzák.

A következők krónikus patológiák súlyosbodását okozhatják fokozott meteoszenzitivitással és meteolability megnyilvánulásaival:

• a légköri nyomás ingadozása: szív- és érrendszeri patológiák, csont- és ízületi betegségek, fej- és mellkasi sérülések, a légzőrendszer és az ENT szervek fertőző és gyulladásos patológiái, gyomor-bélrendszeri betegségek, megnövekedett koponyaűri nyomás. Valamint a szöveti oxigénhiány hátterében előforduló betegségek (légúti elzáródás, tüdőgyulladás, tüdőtágulat, egyes szívhibák), a központi és perifériás keringés zavarai (CHF, stroke stb.), vérszegénység
• a környezeti hőmérséklet hirtelen változásai (ideges, szív- és érrendszeri, endokrin rendszerek patológiái, autoimmun betegségek)
• hőmérséklet-csökkentés (bármilyen hosszú távú fertőző és gyulladásos patológia a kiújulás kockázata miatt)
• a levegő páratartalmának növekedése vagy csökkenése (krónikus bőrbetegségek, szív-, ér-, légzőszervi betegségek)
• a légzés sebességének változása (bőrbetegségek, szembetegségek, ideg- és légzőrendszeri betegségek, VSD)
• fokozott napsugárzási aktivitás (bőrbetegségek, ideg- és immunrendszeri patológiák, szív- és érrendszeri betegségek, autoimmun és onkológiai patológiák)
• a Föld elektromágneses mezejének változásai és mágneses viharok (a központi idegrendszer és az agy patológiái a jelenben és a múltban, beleértve a traumás agysérüléseket, szív- és érrendszeri betegségeket, az endokrin rendszer zavarait, az idegrendszer gyengülését más hosszú távú patológiák miatt)
• az évszakok és az éghajlati viszonyok változása (gyengült immunitás és krónikus bakteriális-gyulladásos patológiák - tél-ősz, a gyomor-bél traktus és az idegrendszer patológiái - tavasz-ősz, egyébként ebben az időszakban súlyosbodnak a szervezet kimerüléséhez vezető súlyos betegségek)

Azonban az egészségügyi patológiák nem az egyetlen oka a fokozott meteoszenzitivitásnak. Néha a meteoszenzitivitás egy teljesen egészséges személynél is megfigyelhető, aki nem szenved krónikus patológiákban. Ebben az esetben meteoneurózisról beszélnek, amely a szervezet adaptív kapacitásának csökkenésében nyilvánul meg a neuroendokrin szabályozás megsértése miatt.

[ 3 ]

Kockázati tényezők

A meteorológiai neurózis kialakulásának kockázati tényezői a következők:

• mozgásszegény életmód (hipodinámia),
• oxigénhiány a zárt helyiségben való állandó tartózkodás miatt, ahol nincs elegendő hozzáférés a friss levegőhöz,
• túlsúly,
• a rossz szokások jelenléte, amelyek nemcsak a dohányzást és az alkoholizmust foglalják magukban, hanem a túlzott kávéfogyasztást, a túlevést is,
• magas mentális stressz,
• fizikai aktivitás hiánya,
• stresszes helyzetek,
• genetikai hajlam.

A fenti tényezők negatívan befolyásolják a szervezet környezeti változásokhoz való alkalmazkodóképességét és csökkentik védő tulajdonságait, ezért rossz közérzet és csökken a teljesítmény.

A temperamentum, amely az idegrendszer típusát jellemzi, szintén hozzájárul. Így az időjárási instabilitás leggyakrabban a gyenge és instabil idegrendszerű embereknél figyelhető meg, ami jellemző a melankolikusokra és a kolerikusokra. Az időjárás változásaihoz való nem megfelelő hozzáállás jelentős szerepet játszik az ilyen emberek állapotának romlásában, amikor az eseményhez való ragaszkodás fájdalmas tünetek megjelenését provokálja.

De a szangvinikus és flegmatikus emberek, akik természetesen kiegyensúlyozottak, csak a csökkent immunitás miatt érezhetik egészségük romlását az időjárás változása miatt.

[ 4 ]

Pathogenezis

Amint láthatjuk, a meteoszenzitivitás problémája ma relevánsabb, mint valaha, ezért tanulmányozását és megoldását egy speciális tudomány - a biometeorológia - végzi. Az elvégzett kutatás eredményeként megjegyezték, hogy a meteoszenzitivitás kialakulásának mechanizmusainak alapja az emberi bioritmusok megsértése.

Az élő szervezet biológiai ritmusai a benne zajló fizikai és kémiai folyamatok jellegének és erősségének ciklikus változásai. Három típusra oszthatók:

• nagyfrekvenciás ciklusok: olyan fontos szervek bioelektromos aktivitása, mint a szív és az agy, az izom- és idegrostok, az alvás és az ébrenlét váltakozása stb.,
• középfrekvenciás ciklusok (más néven cirkadián ciklusok): a hormonszintek, a pulzusszám, a testhőmérséklet és a vérnyomás változásai; ezek szabályozzák a vizeletürítést és a gyógyszerérzékenységet is,
• alacsony frekvenciájú ciklusok: a teljesítmény változásai a hét folyamán (nem véletlen, hogy az ötnapos munkahét első és utolsó napját jellemzi a legalacsonyabb termelékenység), a menstruációs ciklus, az anyagcsere és az immunitás változásai az évszaktól függően stb.

Az időjárási és éghajlati viszonyok ingadozásának hatására az emberi bioritmusok is bizonyos változásokon mennek keresztül, amelyek befolyásolják az ember jólétét. A kabócaciklusok, amelyek naponta 1-2 alkalommal ismétlődnek, különösen érzékenyek a különféle környezeti tényezők hatására.

A hipotalamusz, az agyalapi mirigy és a tobozmirigy a test különböző szerveitől és rendszereitől érkező információk alapján szabályozzák az életciklusokat. Ily módon a testben zajló összes folyamat időben rendeződik. A környezet hirtelen változásai azonban megzavarhatják a rendezett rendszert.

A meteorológiai változások megzavarhatják az egyes folyamatok ritmusát, és a zavarok pontosan azokban a szervekben és rendszerekben figyelhetők meg, amelyeket jelenleg a betegség legyengített. Ezért a krónikus betegségek súlyosbodása jellemző, kifejezett klinikai képpel jár (megnövekedett vérnyomás, szívritmuszavarok, ízületi fájdalom, alvászavarok, a gyomor-bélrendszeri patológiák fájdalmas tünetei stb.).

Most nézzük meg, hogyan befolyásolják a különböző időjárási körülmények a magas időjárás-érzékenységű emberek jólétét:

A légköri nyomás ingadozása. Ez az érték és változásai csak barométer segítségével láthatók, de magunk is érezhetjük. A természetben bekövetkező légnyomásváltozások szükségszerűen tükröződnek az emberi test üregeiben mért nyomásban, a bőr elektromos ellenállásának értékében, a vérben lévő leukociták számában. Ha még az egészséges emberek is nehezen viselik az ilyen változásokat, akkor mit mondhatunk azokról, akiknek a szervezetét betegség legyengítette.

Ha a légköri nyomásváltozások a normál tartományon belül vannak, az egészséges emberek általában nem érzik ezt. Állapotuk csak jelentős nyomásváltozások esetén romlik. A túlzottan érzelmileg kiegyensúlyozatlan emberek azonban már a légköri nyomás kisebb változásai esetén is bizonyos pszichológiai kellemetlenséget érezhetnek (hangulatuk romlik, érthetetlen szorongást éreznek, alvásuk romlik).

Pontosan a légköri nyomás ingadozása okozza a vérnyomás emelkedéseit, ritmuszavarokat és a szívbetegségben szenvedő betegek általános állapotának romlását.

Az ízületi gyulladásban és reumában szenvedők a rossz időjárás előtti alacsony légköri nyomás miatt „törő” fájdalmat tapasztalnak ízületeikben, és azok, akiknek korábban mellkasi sérülésük volt, vagy krónikus mellhártya-gyulladásban szenvednek, mellkasi fájdalmat tapasztalnak.

A „gyomorembereknek” sem könnyű, mert a légköri nyomás csökkenése az emésztőrendszerben a nyomás növekedéséhez vezet, ami viszont a rekeszizom felemelkedéséhez vezet, ami elkezdi szorítani a felette lévő szerveket (tüdő, szív). Ennek következtében nemcsak a gyomor-bél traktus szenved, hanem a légző- és szív-érrendszer is, ami azt jelenti, hogy a megfelelő patológiák tünetei megjelennek.

^{Hőmérséklet-mutatók változása. Az emberi test a 18 °} C körüli hőmérsékletet tolerálja legjobban (50%-on belüli páratartalom mellett). A magasabb környezeti hőmérséklet vérnyomáscsökkenést, fokozott izzadást és kiszáradást okoz, megzavarja az anyagcserét, viszkózusabbá teszi a vért, ami viszont negatívan befolyásolja a különböző szervek vérellátását. Elsősorban az endokrin, szív- és érrendszeri, valamint légzőszervi patológiákban szenvedők szenvednek.

Az alacsony hőmérséklet nem kevésbé veszélyes, mint a magas. A hidegnek való hosszan tartó kitettség következtében érgörcsök lépnek fel, amelyeket az érrendszeri patológiákban és szívbetegségekben szenvedők éreznek hevesen, azonnal fejfájást és egyéb kellemetlen tüneteket tapasztalva. A magas vérnyomásban és alacsony vérnyomásban szenvedő betegek vérnyomás-ingadozása nemcsak a légköri nyomás változásával, hanem az alacsony hőmérsékletnek való kitettséggel is összefügg. És ennek alapján szívizom-ischaemia esetén a betegek nyomó fájdalmat kezdenek érezni a szívtájékon.

De a legveszélyesebbek továbbra is a nappali hőmérséklet-ingadozások. A hőmérsékleti mutatók hirtelen ugrásának tekinthető az átlagos napi normához képest mindössze 4 fokos eltérés. Mind az éles hideghullám, mind a hirtelen felmelegedés az immunrendszer és a termoregulációs központok zavarait okozza, ami légzőszervi megbetegedések kitöréséhez vezet (még az általában egészséges emberek körében is).

Páratartalom. A környezeti hőmérséklet érzete közvetlenül összefügg a levegő páratartalmával. A megnövekedett páratartalom mellett a magas hőmérsékletet nehezebb elviselni (ne feledjük, milyen nehéz lélegezni a szaunában), és a hidegérzet fokozódik (még enyhén pozitív hőmérsékleten is fagyási sérüléseket szenvedhetünk). A hőgutát pontosan a magas hőmérséklet és a páratartalom okozhatja.

A megnövekedett páratartalom negatív hatással van az erekre, és a magas vérnyomás tüneteinek súlyosbodását, valamint az érrendszeri ateroszklerózist okozhatja. A ciklon előestéjén a megnövekedett páratartalom a levegő oxigénkoncentrációjának csökkenésével jár, ami negatívan befolyásolja a szív-, erek-, ízületi-, légzőszervi betegségekben, valamint a szervek és szövetek oxigénhiánya által okozott patológiákban szenvedő betegek jólétét.

A szél hatása. Annak ellenére, hogy a meleg időben egy enyhe szellő jótékony hatással van a hőátadásra, a nagy szélsebesség (több mint 6 m/s) más hatást fejt ki. Az idegrendszeri patológiákban vagy fokozott ingerlékenységben szenvedők ingerlékenységet és szorongást tapasztalhatnak.

Ha a szél alacsony hőmérséklet hátterében érezhető, a hidegérzet fokozódik, ami azt jelenti, hogy a légzőszervek gyulladásos betegségei és az érrendszeri patológiák súlyosbodhatnak. Például VSD esetén súlyos fejfájás jelentkezik, amely az agyi erek görcsével jár.

A szél maga is bakteriális fertőzés hordozója. Hatása alatt a szem, az orr és a száj nyálkahártyája kiszáradhat, ahol repedések alakulhatnak ki, amelyeken keresztül a kórokozó baktériumok behatolnak. Ez bőr- és szembetegségek kialakulásához, valamint a meglévő kóros állapotok másodlagos fertőzéssel való szövődéséhez vezethet.

Naptevékenység. Nem titok, hogy a napfény hiánya nemcsak szomorú, depressziós hangulathoz vezet, hanem más rendellenességeket is okoz a szervezetben. A napsugárzás hiánya neurózist, az immunitás romlását, hipokalcémia kialakulását okozza (a napfény a D-vitamin forrása, amely nélkül a kalcium felszívódása nagyon alacsony marad).

Másrészt viszont a fokozott naptevékenység és a napozás iránti szenvedély provokálhatja a fotodermatitisz előfordulását, a tumoros folyamatok kialakulását és növekedését, valamint a test túlmelegedését.

A napfényhez való alkalmazkodóképesség elsősorban gyermekkorban és időskorban figyelhető meg. Az egészségromlás bőr- és autoimmun betegségekben, az endokrin szervek és a központi idegrendszer rendellenességeiben, valamint legyengült immunrendszerrel rendelkező betegeknél is megfigyelhető.

A Föld mágneses mezejének hatása. A napsugárzás intenzitása közvetlen hatással van bolygónk elektromágneses mezejére, ami viszont hatással van ránk. A fokozott naptevékenység mágneses viharokat okoz, amelyekre a Föld lakosainak több mint fele egészségromlással reagál a megnövekedett vérviszkozitás, a mágneses mező ingadozásainak az érrendszerre és a központi idegrendszer működésére gyakorolt negatív hatása miatt. A leginkább az idősek, a korábban fejsérülést szenvedettek, a kardiológusok, neurológusok, pszichiáterek és endokrinológusok betegei.

Az évszakok, az éghajlat és az időzónák változása azonban a különböző folyamatok szinkronizációjának teljes felborulásával fenyeget, még ha átmenetileg is. A meteoropátiára hajlamos személy nem csak az időjárás egyéni változásait tapasztalja meg, ezért azokat komplexen, egy adott évszakra jellemzően érzi. Például magas páratartalom, viszonylag alacsony hőmérséklet és magas légköri nyomás ősszel, alacsony páratartalom és magas naptevékenység nyáron, magas páratartalom és erős szél alacsony hőmérsékletek hátterében tavasszal stb. A különböző földrajzi szélességi körök éghajlatának is megvannak a maga időjárási jellemzői.

Ezért a fokozott meteoszenzitivitást vagy meteolabilitást nem az időjárási jellemzők valamelyikéhez, hanem egy adott éghajlati zónára vagy évszakra jellemző időjárási viszonyok összességéhez viszonyítva vizsgáljuk. Emiatt az egészségromlás egy másik országba költözés vagy egy másik kontinensre tett turisztikai utazás után az éghajlati meteofüggőséggel jár. Míg a krónikus betegségek súlyosbodását általában a szezonális meteopátiákkal összefüggésben tárgyalják.

[ 5 ], [ 6 ]

Tünetek időjárási érzékenység

A meteoszenzitivitás egy konkrét képének leírása a jellegzetes tüneteivel nem könnyű feladat, mivel a különböző betegségek hozzáadnak valamit az általános tünetekhez. Az évszakok változása is nyomot hagy, mivel minden évszaknak megvannak a saját időjárási jellemzői. Ezenkívül a különböző emberek szervezete eltérően reagálhat az időjárás változásaira.

Az utolsó ponttal kapcsolatban feltételesen megkülönböztethetünk 4 időjárás-érzékenységi fokot:

1. Normális meteoszenzitivitás. Az időjárási változásokra vagy a hangulatváltozásokra adott reakció hiányában nyilvánul meg (például melankolikus hangulat a felhős időjárás hátterében, amelyet a napfény hiánya okoz, és amelyet egyébként nem lehet mesterséges megvilágítással pótolni).
2. Fokozott meteoszenzitivitás. Jellemzői: enyhe rossz közérzet, érzelmi labilitás, hangulat-, figyelem- és teljesítményromlás.
3. Időjárásfüggőség. A szervezet működésének kifejezett zavarai formájában nyilvánul meg: vérnyomás-emelkedés, a szívösszehúzódások gyakoriságának és intenzitásának változása, a laboratóriumi vérparaméterek változása (a leukociták számának növekedése) stb.
4. Meteolability vagy meteopathia. Az ilyen mértékű meteoszenzitivitás speciális kezelést igényel, nem csak a tünetek enyhítését, mivel nemcsak a személy jólétét, hanem a munkaképességét is negatívan befolyásolja.

A meteorológiai érzékenység, akárcsak a meteorológiai függőség vagy a meteorológiai labilitás, a kísérő egészségügyi kórképektől függően különböző megnyilvánulásokat mutathat. Emiatt a nyilvánvaló meteoropatákat általában több típusra osztják:

• Szívbetegség. Az ilyen típusú meteoszenzitivitás első jelei a szívbetegségek fokozódása az időjárási viszonyok ingadozása miatt. Szubjektív tünetek: szívfájdalom, erős és szabálytalan szívverés érzése, légszomj érzése.
• Agyi típus. Jellemzője az időjárás-változások és a migrénszerű fejfájás és szédülés, a fülzúgás vagy fülzúgás, valamint néha a "legyek" megjelenése közötti összefüggés a szem előtt.
• Vegyes típus. Az ilyen típusú meteopatáknál a fent leírt két meteoszenzitivitás tünetei egyszerre jelentkeznek.
• Aszthenoneurotikus típus. A név magáért beszél, mivel a megfigyelt tünetek megfelelnek az idegrendszer aszténiás típusának. Általános gyengeség és ingerlékenység, gyors fáradtság figyelhető meg. Az ilyen típusú időjárásra érzékeny emberek panaszkodnak a normális munkavégzés képtelenségére, és ez mind a fizikai, mind a szellemi munkára vonatkozik. Sokan depressziót és alvászavarokat tapasztalnak az időjárás-változás miatt. A központi idegrendszer érösszehúzódások szabályozásának zavaraival kapcsolatos objektív tünetek is megfigyelhetők: a vérnyomás emelkedése vagy csökkenése.
• Határozatlan típusú. Nincsenek objektív tünetek, de az ilyen típusú meteopaták általános gyengeségre és fáradtságra panaszkodnak az időjárás-változásokkal kapcsolatban, és izom- és ízületi fájdalmakat észlelnek a rossz időjárás előestéjén.

Időjárásérzékenység gyermekeknél

Általánosan elfogadott, hogy a meteoérzékenység és különösen a meteolabilitás jellemző a középkorú és idős emberekre, akiknek egynél több diagnózisuk is van. Ez azonban nem teljesen igaz. Még a nagyon kisgyermekek is érzékenyek az időjárás-változásokra és az éghajlati övezetek változásaira. Emiatt például nem ajánlott a lakóhely megváltoztatása a baba születése utáni első hónapokban. Végül is csecsemőkorban a neuroendokrin és az immunrendszer még kialakulóban van, ami azt jelenti, hogy a baba szervezete nem képes megfelelően reagálni a környezeti változásokra.

Az újszülöttek nagyon érzékenyek a hőmérséklet és a légköri nyomás változásaira. Testük különösen érzékenyen reagál a magas hőmérsékletre és az alacsony nyomásra. A hő nagyon gyorsan túlmelegedéshez vezet, ami nagyon rosszul, akár halálosan is végződhet. Ami a nyomásváltozásokat illeti, neurológiai tünetek és a gyomor-bél traktusból származó kellemetlen megnyilvánulások jelentkeznek.

A természet mindent megfontolt, hogy a baba természetes úton születhessen meg, ezért az újszülöttek fején egy nem csonttal, hanem puhább és rugalmasabb porcszövettel borított terület található. A kutacs jelenléte teszi lehetővé a baba számára, hogy a koponyacsontok károsodása nélkül mozogjon a szülőcsatornán. De a baba születése után ez a terület a legsebezhetőbb mind a sérülések, mind a légköri nyomás ingadozása szempontjából.

Az 1 éves gyermekek időjárásérzékenysége levertségben és sírásban, bélkólikában, étvágytalanságban és szeszélyekben nyilvánulhat meg. A baba szívszaggatóan sírhat, rúghat a lábán, és különösebb ok nélkül megtagadhatja a szopást.

Ha a baba időjárás iránti érzékenysége jelentősen megnő, ami a megszerzett készségek átmeneti elvesztésében (megáll az ülésben, a járásban, a beszédben), fokozott ingerlékenységben vagy éppen ellenkezőleg, letargiában nyilvánul meg, lehetséges, hogy ennek az állapotnak az oka valamilyen patológia (diszbakteriózis, diatézis, hidrocephalus, veleszületett rendellenességek stb.), amelynek tünetei az időjárási viszonyok változásával fokozódnak.

Idősebb gyermekeknél a meteoszenzitivitás mind veleszületett rendellenességek, mind szerzett betegségek (különböző fertőző betegségek, az agy gyulladásos patológiái, VSD és akár férgek) hátterében jelentkezhet. A meteoszenzitivitás leggyakoribb oka az idegrendszer patológiái és a szervezet általános kimerültségét okozó betegségek.

Az idegrendszer viszont nagyon függ a pszichológiai tényezőktől. Például az óvodába, iskolába, középiskolai és felsőoktatási intézményekbe való belépéssel, a vizsgák letételével és a bizonyítványok megszerzésével járó stressz ebben az időszakban fokozza az időjárás-érzékenységet a gyermekeknél és serdülőknél. A kedvezőtlen családi környezet, gyakori veszekedésekkel és botrányokkal, szintén hozzájárul az időjárás instabilitásának kialakulásához.

Egy másik fontos szempont, hogy egy olyan tulajdonság, mint a fokozott időjárásérzékenység, örökölhető (például meteoroneurózis), vagy kialakulhat a szülők fokozott figyelmének hátterében az időjárás-változásokra adott testre adott reakciójával. Ez utóbbi esetben a gyermek azt a benyomást kelti, hogy az időjárás-változásoknak kellemetlen tüneteket kellene okozniuk, és az önhipnózisnak köszönhetően, amelyet a túlzott szülői gondoskodás erősít, a gyermek valóban rosszabbul kezd érezni magát, ha az időjárás rosszabbodik.

A gyermekkori időjárás-érzékenység tünetei nagyon változatosak és ellentmondásosak (fokozott ingerlékenység vagy álmosság, levertség és ingerlékenység, fejfájás, hasi diszkomfort stb.), ezért nagyon fontos nyomon követni a kialakuló tünetek és az időjárási vagy éghajlati viszonyok változása közötti összefüggést.

Meteoszenzitivitás vegetatív-vaszkuláris dystoniában

Pontosan az a tény, hogy a vegetatív-vaszkuláris dystonia az egyik leggyakoribb patológia, szükségessé teszi, hogy részletesebben megvizsgáljuk az időjárási viszonyok hatását a VSD-ben szenvedő személyre. Maga a vegetatív diszfunkció szindróma, vagy vegetoneurózis, ahogy a VSD-t más néven nevezik, negatív megnyilvánulásokkal jár a szív- és érrendszer, a légzőszervi és az autonóm idegrendszer részéről, amelyek elsőként szenvednek fokozott meteoszenzitivitástól.

Az autonóm idegrendszer zavarai a szervezet adaptív képességeinek romlásához vezetnek, amely nehezen tolerálja az időjárási viszonyok különféle változásait. A szív, az erek és a légzőrendszer patológiáit pedig mindig a meteoszenzitivitás tünetei kísérik. Így a meteoszenzitivitás és a VSD tünetei átfedésben vannak, és a meteopathiák kifejezett klinikai képét kapjuk.

A VSD meteorológiai érzékenysége a következő formában nyilvánul meg:

• különböző lokalizációk (szív, izmok, fej, ízületek) fájdalom szindrómája,
• fokozott szívverés érzése, ritmuszavar, légszomj
• vérnyomás-ingadozások,
• ingerlékenység, szorongás, néha pánik,
• az éjszakai pihenés romlása, amelynek okai: álmatlanság, elalvási nehézség, gyakori felébredések,
• az étkezéssel nem összefüggő diszpepsziás tünetek: puffadás, hányinger, hányás.

Az időjárás változása miatti rossz közérzet a VSD-ben szenvedő betegek teljesítményét is befolyásolja, akiknek akaratlanul is olyan gyógyszereket kell szedniük, amelyek normalizálják a szív- és érrendszer, valamint az idegrendszer működését.

A VSD meteorológiai érzékenysége és meteolabilitása bonyolult lefolyású, mivel az ilyen betegek hajlamosak eltúlozni a felmerülő tünetek veszélyét, és a pánik csak fokozza a szív- és vegetatív tünetek súlyosságát.

Időjárásérzékenység terhesség alatt

A terhesség minden nő számára különleges időszak, amikor a testre nehezedő kettős terhelés ellenére hihetetlenül boldoggá válik. Az egyik tényező, ami némileg beárnyékolhatja a kismama hangulatát, az a gyakran változó időjárási körülmények.

A hormonális szint változásai, az anya testében zajló különféle biológiai folyamatok jellege és sebessége befolyásolhatja a nő bioritmusát a terhesség alatt. Sebezhetőbbé és fogékonyabbá válik. A két gyermek számára dolgozó teste súlyos túlterhelésnek van kitéve, és a születendő gyermek miatti szorongás nem teszi lehetővé számára a normális pihenést. Nyilvánvaló, hogy az időjárás bármilyen változása rosszullétet okoz a várandós anyának.

A megnövekedett oxigénigény a mágneses viharok és anticiklonok idején súlyosbítja az állapotot, míg az alacsony vérnyomás negatívan hat a szívre és a gyomor-bél traktusra. Az állapotot a terhes nő fokozott gyanakvása is súlyosbítja, ezért a terhes nőknél a meteoérzékenység és a meteolabilitás számos tünete szigorúan szubjektívnek tekinthető, mindenféle konkrét alap nélkül. Például összetéveszthetik az alvászavarokat a meteolabilitás megnyilvánulásával, amelyeket valójában az éjszakai pihenés során a növekvő has és mellkas miatti kényelmetlen testhelyzet, valamint a születendő gyermek egészségével kapcsolatos aggodalmak okoznak.

Komplikációk és következmények

Önmagában a meteoszenzitivitás, sőt a meteolability sem betegség. A test ezen tulajdonsága azonban súlyosbíthatja a meglévő krónikus patológiák lefolyását, negatívan befolyásolva egy személy jólétét és teljesítményét.

Ha enyhe meteoszenzitivitás esetén főként szubjektív tünetekkel foglalkozunk, amelyek jobban befolyásolják a hangulatot, mint a közérzetet, akkor a fokozott meteoszenzitivitás már bizonyos veszélyt hordoz magában az objektív tünetek jelenléte miatt. Veszélyes tüneteknek tekinthető a vérnyomás és a pulzusszám emelkedése vagy csökkenése. Ennek eredményeként szervek és szövetek hipoxiája alakul ki, ami befolyásolja azok működését.

Még a szubjektív tünetek, mint az alvászavarok, az ingerlékenység, a fokozott fáradtság és a migrén is negatívan befolyásolhatják a munkateljesítmény minőségét, a csapaton belüli és otthoni kommunikációt, ami viszont depressziót, elbocsátásokat, megrovásokat és botrányokat okozhat.

A fokozott időjárási érzékenység hátterében jelentősen megnő a megfázás, a miokardiális infarktus, a stroke és a hipertóniás krízisek száma.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Diagnostics időjárási érzékenység

Nem nehéz önmagában kimutatni a meteoszenzitivitást; elegendő megállapítani az időszakosan megjelenő tünetek és az időjárási vagy éghajlati viszonyok változása közötti összefüggést. Azonban figyelembe kell venni, hogy a meteoszenzitivitás megnyilvánulásai mögött súlyos patológiák tünetei is rejtőzhetnek, amelyeket csak terapeutával való konzultáció és speciális vizsgálatok segítségével lehet azonosítani.

Másrészt, még ha a diagnózis tisztázása nem is szükséges, a betegek állapota a hőmérséklet- és nyomásváltozások, a mágneses viharok és a magas páratartalom során annyira romolhat, hogy bizonyos aggodalmakat okozhat a szív- és érrendszeri, légzőszervi és neurológiai patológiák szövődményeinek nagy valószínűsége miatt. Ez azt jelenti, hogy bizonyos intézkedéseket kell tenni megelőzésük érdekében.

A meteoszenzitivitás elsődleges diagnosztikája két területből áll: a meteoszenzitivitás kórtörténetének vizsgálatából és az időjárási viszonyok változásával való összefüggésének megállapításából. Az első területtel minden világos, mivel a beteg panaszainak vizsgálatából, az évszakváltozástól és az időjárástól való függőségükből (a beteg véleménye szerint) áll, olyan paraméterek méréséből, mint a vérnyomás és a pulzus, laboratóriumi vizsgálatok elvégzéséből (az általános vérvizsgálat a leukociták számának növekedését mutatja). A diagnosztika ezen része 1-2 napot vesz igénybe, és nem teszi lehetővé, hogy nagy bizonyossággal kijelentsük, hogy a beteg egészségi állapotának romlása az időjárással függ össze.

A diagnosztika második iránya a beteg állapotának időbeli változásainak nyomon követése, és a kapott adatok összehasonlítása a meteorológusok információival. Minden információt gondosan rögzítenek a meteoszenzitivitás indexének meghatározásához. Ez a folyamat meglehetősen hosszadalmas, de lehetővé teszi a meteoszenzitivitás megállapítását még gyermekeknél és viszonylag egészséges, örökletes hajlamú embereknél is. A 2-ig terjedő meteotrop index normálisnak tekinthető, gyermekeknél ez a szám alacsonyabb - 1,5.

A meteoszenzitivitás kritériumai alapján az orvos meghatározza, hogy egy személy mennyire függ az időjárási viszonyok változásaitól.

A diagnosztikában használt 10 meteorológiai érzékenységi mutató:

• időjárás-érzékenységi tünetek előfordulása a kórtörténetben,
• szubjektív panaszok az időjárás-változás okozta egészségromlásról,
• az időjárási körülmények lehetséges változását jelző tünetek megjelenése (előrejelzés),
• ok nélkül jelentkező tünetek: ingerlékenység és szorongás, gyors fáradtság és csökkent aktivitás,
• hangulatingadozások, kedvezőtlen időjárási körülmények által okozott depressziós állapotok,
• bizonyos tünetek, amelyek az időjárási körülmények változásával ismétlődnek,
• a szorongásos tünetek rövid távúak,
• az egészségromlás vagy az időjárási instabilitáshoz hasonló tünetekkel járó egészségügyi patológiák objektív okainak hiánya,
• a betegek állapotának javulása a stabil időjárású napokon,
• az időjárás-érzékenységi tünetek egyidejű megjelenése a vizsgálati csoport különböző tagjainál.

Ha egy személynél legalább 4 vagy 5 kritérium teljesül, meteoszenzitivitásról beszélhetünk; 5-nél több kritérium meteopátiára utal.

A meteoszenzitivitás jellege (például a meteoszenzitivitás vagy a meteolability jelenléte és mértéke) különféle tesztekkel határozható meg, beleértve a hidegtesztet (Gualterotti-Trompa teszt), amely a termoreguláció vizsgálatán alapul. Ha a kezet hideg környezetbe helyezzük, amíg el nem éri a 10 fokot, a végtag hőmérsékletének normál körülmények között (18-20 fok) 6 percen belül helyre kell állnia. Ha ez az idő 10 percre meghosszabbodik, az az adaptív képességek zavarára utalhat. Meteopatáknál a felépülési idő akár 10 percnél is több.

A műszeres diagnosztikát csak akkor végzik, ha gyanú merül fel egy bizonyos patológiára, amelyet a beteg tünetei jellemeznek. Ebben az irányban differenciáldiagnosztikát is végeznek, amely segít megkülönböztetni a meteoszenzitivitás tüneteit a meglévő egészségügyi patológiák megnyilvánulásaitól.

[ 10 ]

Kezelés időjárási érzékenység

Nincs és nem is lehet egyértelmű válasz arra a kérdésre, hogyan lehet leküzdeni a szervezet fokozott érzékenységét az időjárás-változásokra, és hogyan lehet csökkenteni a meteoszenzitivitást, mivel nagyban függ a meteoszenzitivitás mértékétől, a riasztó tünetek okától, a beteg életkorától és a krónikus egészségügyi patológiák jelenlététől. Ezért a meteoszenzitivitás kezelésének megközelítése a különböző kategóriákban némileg eltérő lesz.

Például a csecsemők időjárásérzékenysége leggyakrabban a test fiziológiai vagy egyéni jellemzője, ezért az állapot korrekcióját a táplálkozás és a napi rutin normalizálásával, masszázzsal és edzési eljárásokkal végzik. Az olyan tüneteket, mint a bélkólika, kapros víz és táplálkozási korrekció segítségével küzdik le. Ha a gyermek szoptat, az anyának újra kell gondolnia az étrendjét.

Idősebb gyermekeknél a meteoszenzitivitás terápia a következő pontokat foglalja magában:

• a napi rutin korrekciója,
• ideiglenes elutasítás a számítógépes játékoktól, a televíziótól,
• kerüld a nagy tömegeket és a zajos rendezvényeket,
• gyakori, csendes séták a friss levegőn,
• reggeli torna és fizikoterápiás órák,
• masszázs és keményedés,
• úszás.

Meteorológiai neurózis esetén neurológussal való konzultációra és pszichológussal való konzultációra lehet szükség.

Ha az időjárási instabilitás oka valamilyen krónikus vagy veleszületett patológia, mindenekelőtt minden intézkedést meg kell tenni annak megszüntetésére és a kis beteg állapotának stabilizálására.

Elvileg az utolsó pont minden korú beteg számára releváns, mivel a különböző patológiák hátterében a meteoszenzitivitás megfelelő kezelés hiányában csak fokozódik, életveszélyes formákat szerezve.

A meteoszenzitivitás kezelése felnőtt betegeknél magában foglalja: a testmozgást, az edzési eljárásokat (levegő- és napfürdő, hideg dörzsölés, kontrasztzuhany, úszás tavakban vagy medencében stb.) az életkornak és az egészségi állapotnak megfelelően. Rendszeres séták a friss levegőn, testmozgás, amely elősegíti a test teljesebb oxigéntelítettségét (gyors gyaloglás, futás, ugrás, síelés stb.), légzőgyakorlatok is ajánlottak, de jobb, ha nem dohányzik, alkoholt, kávét és erős teát fogyaszt.

A meteoszenzitivitás kezelésének fontos pontja a pszicho-emocionális állapot és az éjszakai pihenés normalizálása. Bármilyen alvászavar, legyen az álmatlanság, elalvási problémák vagy alvási apnoe, szakorvosi konzultációt és megfelelő kezelést igényel nyugtatókkal és könnyű altatókkal növényi alapon.

Az időjárástól való függőség esetén nagy hasznára válik a fizioterápiás kezelés. Az elektroalvás, az iszapterápia, a gyógyfürdők (kontrasztanyagos és száraz szén-dioxidos) mindenképpen meghozzák a kívánt enyhülést.

Elvileg otthon is lehet fürödni. Kifejezett meteoszenzitivitás esetén a testhőmérséklethez közeli vízhőmérsékletű fürdő ajánlott. A fürdőzés időtartama nincs korlátozva.

Csökkent teljesítmény és erőnlét esetén a fürdőnek tonizáló jellegűnek kell lennie, ami azt jelenti, hogy a hőmérséklete nem haladhatja meg a 20 ^° C-ot (az ilyen fürdőket fokozatosan kell gyakorolni, a szervezet hideg vízhez szoktatásával, és csak krónikus betegségek hiányában). Fokozott hidegérzékenység esetén a hőmérsékletet nem szabad 30 ^° C alá csökkenteni. Az eljárás időtartama nem haladja meg az 5 percet. Jobb reggel elvégezni.

^{Egy körülbelül 38 °} C -os vízhőmérsékletű meleg fürdő nyugtató hatású, és lefekvés előtt ajánlott. A fürdő hőmérsékletét forró víz hozzáadásával fenntartva az eljárás 30-40 percig végezhető.

Bármely gyógyfürdőt 10, 12 vagy 15 alkalomból álló kúrában ajánlott venni. A hatás fokozása érdekében fenyőkivonatot, nyugtató hatású gyógynövényfőzeteket vagy aromás olajokat (eukaliptusz, levendula, édeskömény, rozmaring stb.) adhatunk a fürdővízhez.

Például szív- és érrendszeri patológiákban szenvedő betegek esetében az orvosok egy 3 hetes komplexumot javasolnak, amely a következőket tartalmazza:

• napi reggeli gyakorlatok, nedves törülközővel történő bedörzsöléssel zárulva (a kúra végére a törölközőt áztató víz hőmérsékletét 30-ról 15 ^° C-ra kell csökkenteni),
• sétáljon friss levegőn (naponta 2-3 alkalommal 1-1,5 órán keresztül),
• fenyőfürdők só hozzáadásával (vízhőmérséklet 37-38 ^° C, eljárás időtartama legfeljebb 20 perc).

Ezt a tanfolyamot évente kétszer ajánlott elvégezni: márciusban és októberben.

Ha fokozott időjárás-érzékenységed van, ajánlott felülvizsgálnod az étrendedet, mivel a túlsúly az időjárásfüggőség kialakulásának egyik kockázati tényezője. Ez azt jelenti, hogy kerülnöd kell a magas kalóriatartalmú ételeket, különösen azokat, amelyek nem tartalmaznak hasznos anyagokat (gyorsételek, cukor, édességek, a legtöbb cukrászda stb.). Ha azonban szomorú vagy, vagy depressziós vagy, akkor is megajándékozhatod magad egy szelet étcsokoládéval, amely hatékony antidepresszáns.

Rossz időben jobb kerülni a nehéz, zsíros ételeket, amelyek az agy kárára újraelosztják a véráramlást a gyomor-bél traktusban, ami olyan tüneteket eredményez, mint a szédülés, gyengeség és migrén. Tej-zöldség étrend ajánlott, tenger gyümölcseinek hozzáadásával.

De a friss zöldségekből és gyümölcsökből, gabonafélékből, étkezési húsból és halból, erjesztett tejtermékekből, tojásból, növényi olajokból készült ételek bármilyen időjárásban és különböző éghajlati viszonyok között hasznosak, ezért azokat be kell vonni az étrendbe, gazdagítva a szervezetet hasznos és tápláló anyagokkal.

Meteoérzékenység elleni gyógyszerek

Mivel a meteoszenzitivitás kialakulása a szervezet környezeti változásokhoz való alkalmazkodásának zavarán alapul, ebben az esetben a fő gyógyszerek az adaptogének lesznek. Leggyakrabban növényi eredetű adaptogénekhez (ginzeng, schisandra chinensis, aranygyökér (radiola rosea), eleutherococcus tinktúrák, "Pantocrine" és "Apilak" gyógyszerek) folyamodnak, ritkábban szintetikus gyógyszereket tabletták formájában ("Metaprot", "Tomerzol", "Trekrezan", "Rantarin").

Az ilyen gyógyszerek általános erősítő hatásúak, serkentik a szív- és érrendszer, valamint az idegrendszer működését, növelik az immunitást, javítják a termoregulációt és az anyagcserét, megelőzik a légzőszervi betegségeket, és enyhítik az időjárásra érzékeny emberek állapotát.

A javasolt adagolásban kell bevenni őket, különben fokozott idegrendszeri gerjesztéssel járó reakciók léphetnek fel, amelyek álmatlanságot és ingerlékenységet okozhatnak. Ginzeng tinktúrából adagonként 20-40 csepp, Schisandra gyümölcs tinktúrából 10-15 csepp, aranygyökér tinktúrából 2-10 csepp, eleutherococcus kivonatból adagonként 10-30 csepp kell bevenni. A hatékony adagolást empirikusan állapítják meg. Az alkalmazás gyakorisága - napi 2-3 alkalommal. Az adaptogének utolsó bevételét legkésőbb lefekvés előtt 3 órával kell elvégezni.

A fenti gyógynövénykészítmények felírásakor az orvosnak figyelembe kell vennie a használatukra vonatkozó ellenjavallatokat is:

• ginzeng tinktúra - magas vérnyomás, központi idegrendszeri patológiák és az idegrendszer fokozott ingerlékenysége, mentális zavarok, pajzsmirigy-túlműködés, rossz véralvadás,
• citromfű gyümölcs tinktúrája - akut fertőzések, magas vérnyomás, szív- és érrendszeri patológiák, máj- és központi idegrendszeri betegségek, epilepszia, traumás agysérülés, mentális zavarok és a központi idegrendszer fokozott ingerlékenysége,
• aranygyökér tinktúra - magas vérnyomás, a központi idegrendszer fokozott ingerlékenysége miatti mentális zavarok, láz, autoimmun patológiák,
• Eleutherococcus kivonat – miokardiális infarktus, akut fertőzések, gennyes gyulladások, autoimmun és mentális betegségek, központi idegrendszeri patológiák, epilepszia, magas vérnyomás, agyi betegségek.

Ezen gyógyszerek bármelyikét nem írják fel, ha a személy túlérzékeny a gyógyszer összetevőire. Az olyan mellékhatások megjelenése, mint az allergiás reakciók, fokozott ingerlékenység, alvászavarok, mellkasi kellemetlen érzés és fájdalom, megnövekedett vérnyomás, légszomj, orrdugulás és orrfolyás, hányinger, szívritmuszavarok, hőhullámok, orvoshoz kell fordulni a kezelés felülvizsgálata érdekében.

A „Pantocrine” egy másik természetes készítmény, amely általános erősítő hatással rendelkezik, javítva a szervezet adaptív tulajdonságait. A gyógyszertárakban tinktúra vagy tabletták formájában kapható, amelyek vörös szarvasagancs kivonatán alapulnak.

A gyógyszert tabletták formájában kell bevenni, 1-2 db-ot, naponta 2 vagy 3 alkalommal, étkezés előtt 30 perccel. A folyékony kivonatot orálisan és intramuszkuláris injekcióként alkalmazzák az orvos által előírt adagban.

A gyógyszert nem írják fel magas vérnyomás, nyilvánvaló érrendszeri ateroszklerózis, szívbetegségek, a központi idegrendszer fokozott ingerlékenysége, nephritis, hasmenés, onkológiai patológiák, megnövekedett vérviszkozitás, terhesség és szoptatás alatt, valamint a gyógyszerrel szembeni túlérzékenység esetén.

A "Metaprot" egyike a szintetikus adaptogéneknek, amelyek növelik a szervezet ellenálló képességét a káros tényezőkkel szemben (stressz, hipertermia, oxigénéhség stb.).

A hatékony adag 1-2 kapszula. A gyógyszert ebben az adagban, naponta kétszer kell bevenni 5 napig, majd kétnapos szünetet kell tartani. A kúrák száma 2 és 5 között változhat.

A gyógyszert nem írják fel magas vérnyomás, epilepszia, glaukóma, alacsony vércukorszint, májműködési zavar, ritmuszavar, laktóz intolerancia és a gyógyszer egyéb összetevői esetén. Nem alkalmazható gyermekgyógyászatban. Terhesség és szoptatás alatt nem alkalmazható.

A meteoszenzitivitás megelőző intézkedéseként a meteoszenzitív embereknek évente négyszer 3 hetes terápiás kúrát ajánlott végezni, amelynek célja a vér mikrokeringésének javítása és alvadásának korrigálása. Erre a célra a következő gyógyszerek kombinációban történő szedése ajánlott napi 1 vagy 2 alkalommal:

• aszkorbinsav - 0,1 g
• acetilszalicilsav (aszpirin) – 0,25 g
• kálium-klorid - 0,5 g
• rutin (P-vitamin) – 0,04 g.

Ha a meteoszenzitivitást különféle egészségügyi patológiák okozzák, az orvos párhuzamosan olyan gyógyszereket fog felírni, amelyek segítenek, ha nem gyógyítják a betegséget, akkor legalább csökkentik a tüneteit (például értágítók magas vérnyomás esetén vagy antiaritmiás gyógyszerek szívritmuszavarok esetén).

A szervezet adaptív és védő tulajdonságainak gyengülése gyakran vitaminhiányból ered, ezért szükség esetén az orvos vitamin- vagy vitamin-ásványi komplexeket ír fel, amelyek a vitaminok mellett kalciumot, káliumot és vasat is tartalmaznak.

A meteoszenzitivitás sebészeti kezelését nem végzik. Kivételt képezhetnek azok az esetek, amikor a meteoszenzitivitás szív- és érrendszeri patológiák hátterében alakul ki. De ismét, a műtétet az alapbetegséggel kapcsolatos indikációk szerint végzik, és nem a meteoszenzitivitással.

Népi gyógymódok

A hagyományos orvoslás sem áll távol a meteoérzékenység és a meteolability problémájától, mivel sok növény és termék képes növelni az immunitást és javítani a szervezet alkalmazkodóképességét a változó időjárási viszonyokhoz.

Az olyan ételek, mint a fokhagyma, a vöröshagyma és a citrom, nemcsak a megfázástól védenek minket, hanem serkentik a vérkeringést is, csökkentve az időjárás iránti érzékenységet.

Azok számára, akik hajlamosak előre látni az időjárás változásait, olyan receptek jöhetnek jól, mint a zöld tea áfonyával és citrommal, vagy a tej mentával és mézzel. Ezek az egyszerű és ízletes italok segítenek könnyebben túlélni a hőmérséklet- és nyomásváltozásokat.

Egyébként a mézzel kapcsolatban nem mindenki tudja, hogy az egyik legjobb természetes adaptogén. Azonban igaz. A méz pozitív hatással van az idegrendszer működésére és az erek állapotára, ami azt jelenti, hogy univerzális gyógyszer az időjárásfüggőségre.

A legjobb, ha hársból és hajdinából készült méhsejtet, valamint olyan méhészeti termékeket használunk, mint a propolisz és a méhpempő (egyébként az "Apilak" gyógyszert ez utóbbi alapján hozták létre). Ezek a termékek azonban erős allergének, és vannak ellenjavallataik is, ezért mielőtt elkezdené szedni őket, konzultáljon orvosával.

A gyógynövényes kezelésnek is fontos szerepe van a meteoérzékenység kezelésében. Nem véletlenül ismeri el még a hivatalos orvoslás is gyógyszerként az eleutherococcus, ginzeng, rózsaszín radiola, magnólia szőlő és más, a szervezet adaptív tulajdonságait fokozó növények tinktúráit. Meteoérzékenység és meteolability esetén hasznosak lesznek az olyan gyógynövények, mint az édeshere (forrázata csökkenti a vérnyomást), a fekete bodza (gyümölcslé segít könnyebben elviselni a mágneses viharokat), az örménygyökér (a növény gyökereinek alkoholos tinktúráját mágneses viharok és nyomásesések idején használják).

Ha az időjárás változása előtt vagy alatt rosszabbul érzi magát, két növény alkoholos tinktúrájának bevétele segíthet: vérfű és körömvirág. Fél liter vodkához vagy alkoholhoz vegyen egy evőkanál körömvirág virágot és fél teáskanál zúzott vérfű gyógynövénnyel. Sötét, hűvös helyen 1,5 hónapig áztassa. Naponta kétszer vegye be a gyógyszert, 10 csepp tinktúrát egy pohár vízben feloldva.

Homeopátia

Egyébként sok homeopátiás szer képes enyhíteni az időjárás-érzékenyek állapotát is. Csak el kell olvasni a hozzájuk tartozó megjegyzéseket.

Az időjárás változásával járó állapotromlás az Actea spicata, Alumen, Cimicifuga használatának egyik indikációja. A Baryta carbonica-t akkor írják fel, ha a meteoérzékenység tünetei a megnövekedett páratartalommal járnak. A Dulcamara hasznos lesz az egészségromlás esetén, amelyet az időjárás hidegre és nedvesre való változása okoz.

Időjárásfüggőség okozta fejfájás esetén a Gelsemium hasznos lesz. De a Natrium carbonicum ugyanazon tünetek esetén javallt, ha azokat hőség okozza. Megelőzi a megfázást is.

A hőmérséklet-változásokkal járó meteorológiai érzékenység és időjárásállóság a Physostigma és a Ranunculus bulbosus gyógyszerek segítségével kezelhető. A rossz időjárás vagy vihar előérzetének leküzdésére azonban a Rhododendron és a Psorinum homeopátiás gyógyszerek segíthetnek.

Ami a fent leírt gyógyszerek adagolását illeti, itt nincsenek és nem is lehetnek általános ajánlások. A homeopátiás szereknek megvannak a saját jellemzőik. Hatásuk nem annyira a beteg korától, mint inkább a szervezetének alkati és pszichofizikai jellemzőitől függ. Csak egy homeopátiás orvos tudja kiválasztani mind a megfelelő gyógyszert, mind a hatékony adagot.

Megelőzés

Talán valaki úgy gondolja, hogy a test egy ilyen tulajdonsága, mint a meteoérzékenység, nem korrigálható, ami azt jelenti, hogy egy személynek egész életében a legkellemetlenebb módon kell éreznie az időjárási körülmények változásait, és egy csomó gyógyszert kell szednie a meteolability nevű patológia különböző tüneteinek enyhítésére. Ez a vélemény téves, mivel bizonyos szabályok betartása és a krónikus patológiák időben történő kezelése segít minimálisra csökkenteni az időjárási változásokkal szembeni érzékenységet.

Mindenki tudja, hogy a legtöbb esetben könnyebb megelőzni egy betegséget, mint kezelni. Ez nagyon igaz az olyan szervezetben fellépő rendellenességekre, mint a fokozott meteoérzékenység és a meteolabilitás. Az ilyen rendellenességek előfordulásának elkerülése érdekében elegendő:

• elengedhetetlen minden betegség kezelése, megakadályozva annak krónikussá válását,
• gondoskodjon az immunrendszer erősítéséről,
• csak egészséges és lehetőleg könnyű ételeket fogyassz,
• szeretem a sportot,
• mozogj többet és erősítsd a tested,
• számítógépen dolgozva óránként tartson 15 perces szünetet pihenésre, melynek során menjen ki a friss levegőre (ugyanez ajánlott a nehéz fizikai munkát végzőknek is),
• felejtsd el a rossz szokásokat, beleértve a túlevést is,
• megtanulni nyugodtan elviselni a stresszes helyzeteket,
• tartózkodj a szabadban a lehető leggyakrabban,
• alakítsa át a napi rutinját úgy, hogy a pihenés megfeleljen a napközbeni fizikai aktivitásnak,
• Ha lehetséges, évente többször is menjünk ki néhány napra a természetbe, távol a város nyüzsgésétől és a portól.

Ha már túl késő a meteoérzékenység megelőzéséről beszélni, a rossz időjárás előestéjén bizonyos intézkedések megtételével stabilizálhatja állapotát, amelyeket a jelző tünetekből vagy az időjárás-előrejelzőktől tanulhat. Például, miután megismerte a közeledő mágneses viharokat, anticiklonokat vagy esős időjárást, csökkentse a fizikai aktivitást, és az étrendjét a könnyű növényi ételek felé állítsa be.

Ha valaki alapbetegségre szed gyógyszereket, érdemes lehet ebben az időszakban kissé megemelni az adagjukat vagy az adagolás gyakoriságát, de ezt csak a kezelőorvos engedélyével szabad megtenni. Ha rosszabbul érzi magát, tegye egy időre hűvös vízbe a lábát, üljön le és pihenjen.

A keményedés és a gyógynövényes adaptogének szedése jó megelőző hatással bír, de mindig érdemes megjegyezni, hogy az ilyen kezelés nem alkalmas magas vérnyomásban és akut fertőző betegségekben szenvedők számára. Számukra a gyógynövényeken alapuló nyugtatók jobban megfelelnek.

[ 11 ], [ 12 ]

Előrejelzés

A meteoszenzitivitás és a meteolability prognózisa teljes mértékben a beteg egészséges és boldog vágyától függ. Nyilvánvaló, hogy a krónikus betegségeket szinte lehetetlen gyógyítani, ami azt jelenti, hogy a hátterükkel szembeni meteoszenzitivitás sok éven át a szervezet jellemzője marad. De mindig lehet konkrét intézkedéseket tenni annak érdekében, hogy az alapbetegség a lehető leghosszabb ideig remisszióban maradjon, figyelemmel kísérve az időjárási viszonyok változásait és megelőzve a kellemetlen tünetek megjelenését.