A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Mézes pakolás
Utolsó ellenőrzés: 29.06.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A bőr a legnagyobb szerv, és egészséges állapotának ápolása, tekintettel a megjelenés szempontjából betöltött fontosságára, különféle kozmetikai eljárásokat foglal magában, amelyek egyike a mézes pakolás.
Az eljárás indikációi
A mézet, akárcsak bármely más pakolást, nem bőrgyógyász írja fel, hanem kozmetikus ajánlja a cellulit látható tüneteinek csökkentésére vagy a lábak petyhüdt bőrére. De a fogyókúrás mézes pakolás, akárcsak a has karcsúsítására szolgáló mézes pakolás, amely állítólag segít "olvasztani" a zsírlerakódásokat (ami széles körben elterjedt tévhit), valójában rövid távú hatást fejt ki: a derék kerületének vagy a testsúlynak enyhe csökkenését (100-150 g-mal) - az izzadás okozta folyadékvesztés miatt. A bőr alatti zsírraktárakat (stratégiai energiaraktárakat) ezek az eljárások nem befolyásolják: csak a változatos és megfelelően adagolt fizikai aktivitás, a kalóriamegvonással kombinálva, étellel égeti a zsírt.
A cellulit elleni küzdelem számos kozmetikai módszere közé tartozik a cellulit elleni mézes pakolás - a gynoid lipodisztrófia (az orvosok deformáló dermopannikulózisként vagy ödémás adiposisként is definiálják), amely a bőr egyenetlen egyenetlenségeiben nyilvánul meg. Ez a bőr alatti kötőszövet és a gynoid (a combokban és a fenékben koncentrálódó) zsírszövet sejtjeinek szerkezetének megváltozása miatt következik be. Ezek a változások a zsírsejtek (lipociták) méretének növekedésében állnak, amelyek behatolnak a dermisz retikuláris (kötőszöveti) rétegébe - közelebb az epidermiszhez, különösen a combokon és a fenéken lévő vékony rétegbe. Bizonyos szerepet játszik a felesleges sejtközi folyadék felhalmozódása is a szövetekben, ami a bőr vérellátásának romlásához vezet a test ezen területein.
A bőrgyógyászok szerint szinte lehetetlen megszabadulni a cellulittól, amely a nők 85-90%-ánál megfigyelhető, de kissé korrigálható - masszázs (nyirokelvezetés javítása) és kozmetikai eljárások, például pakolások segítségével. Bár még a legjobb cellulit pakolások sem tudják eltávolítani a zsírt a problémás területekről.
További információkért lásd: - cellulit: a korrekció általános elvei
Mézes lábtekercselés visszér esetén is elvégezhető, olvasson tovább - visszér népi kezelése
De a mézes hajpakolás valójában egy tápláló maszk, amely során a fejbőrt fóliába és törölközőbe tekerik - a haj növekedésének serkentése, a bőr puhítása és a korpa eltávolítása érdekében. A mézet ajánlott hagymalével, tojássárgájával, olívaolajjal, sörélesztővel, bojtorjángyökér-főzettel, csalánlevéllel vagy bármilyen más természetes összetevővel összekeverni a haj erősítése érdekében.
További információ a cikkben - Otthoni hajápolás
A mézes pakolások előnyei
A bőr és a haj állapotának javítására cellulit esetén a mézes pakolás előnyei feltétlenek: a közel kétszáz összetételét alkotó anyag között vannak vitaminok (aszkorbinsav, nikotinsav és pantoténsav, tiamin, riboflavin, tokoferol, piridoxin); nyomelemek, beleértve a sejtek regenerálódásához szükséges cinket; flavonoidok (kaempferol, kvercetin, apigenin) és fenolos savak (ellaginsav, kávésav, ferulinsav), amelyek - a redukált tripeptid-glutationnal (GSH) együtt - biztosítják a méz antioxidáns aktivitását.
A mézben található szerves savak mindössze 0,57%-ban vannak jelen, beleértve az ecetsavat, citromsavat, hangyasavat, tejsavat, almasavat, borostyánkősavat és a fő savat - a glükonsavat, amely lágyítja a bőr szarurétegét és elősegíti az elhalt hámlást (hámlasztást) további súrlódás nélkül.
A méz összes összetevőjének hatására a bőr megtisztul, táplálódik, hidratálódik és puhább lesz, miközben javul a helyi vérkeringés, szűkülnek a pórusok, a bőr pedig simább és feszesebb lesz.
És ha más természetes összetevőket adunk a mézhez, az növeli ezen kozmetikai eljárások hatékonyságát.
Technika mézes pakolás
A technika egyszerű: az előre elkészített keveréket egyenletesen felvisszük a bőrre (enyhén masszírozva), az így kezelt testrészeket több réteg ragasztófóliába csomagoljuk, meleg ruhát teszünk rá; egy kockás vagy takaróval történő további szigetelés sem árt. Az eljárás standard időtartama 30 perctől egy óráig tart.
Jelentős cellulitmegnyilvánulások esetén forró mézes pakolás készítése ajánlott - olyan összetevőkkel, amelyek helyi hipertermiát és intenzív vérkeringést okoznak. Ez a mézes pakolás őrölt pirospaprikával (100 g folyékony mézhez - egy teáskanálnyi só nélkül) vagy mustárral készül. Ezeket a készítményeket legfeljebb 15-20 percig lehet tartani.
Mézes pakolás receptek
A mézes csomagolás receptjei között különösen népszerűek a kávéval, almaecettel, sóval, mustárral, kakaóporral készült keverékek, valamint a cellulit elleni hatékony illóolajok (citrom, grapefruit, levendula, geránium, boróka, ciprus) hozzáadása.
- Mézes-mustáros pakolás: két evőkanál mustárport keverjünk össze egy evőkanál meleg vízzel, adjunk hozzá két evőkanál folyékony mézet, és keverjük homogén állagúra.
- Mézes-kávés pakolás: a folyékony mézet és az őrölt kávét egyenlő arányban keverjük össze; adhatunk hozzá 3-5 csepp illóolajat (lásd fent).
- Mézes-sós pakolás: egy evőkanálnyi folyékony mézhez egy teáskanál sót (közönséges vagy tengeri sót) veszünk. Ha a bőr öregszik vagy nagyon száraz, egy teáskanál nyers olívaolajat adunk hozzá.
- Csokis-mézes pakolás: két evőkanál kakaóport (a teobromint és koffeint tartalmazó kakaóbab a csokoládégyártás fő összetevője) keverjünk össze egy evőkanál forró vízzel, keverjük el, és adjunk hozzá mézet (szintén két evőkanálnyit).
- Ecetes-mézes pakolás: egy evőkanál almaecetet ugyanannyi vízzel hígítunk, és három evőkanál sűrű (de nem kandírozott) mézzel összekeverünk.
- Mézes pakolás aloe verával: az összetevőket 1:1 arányban keverjük össze.
Ellenjavallatok az eljáráshoz
A mézes pakolást nem szabad mézre adott allergiás reakció, artériás magas vérnyomás, bőrkiütés, fertőző betegségek és magas testhőmérséklet, terhesség és menstruáció alatt végezni.
Egyébként az éjszakai mézes pakolások nem ajánlottak.
És ha hajlamos vagy a kiszáradásra vagy a veseműködési zavarokra, akkor bármilyen pakolás ellenjavallt!
Ajánlások
Figyelmen kívül hagyhatod a mézes pakolásokról szóló véleményeket, amelyek azt állítják, hogy hatékonyan égetik a zsírt és csökkentik annak lerakódását a hason. De a bőr állapotának nyilvánvaló javulását ezek a hetente egyszer elvégezhető eljárások után még a lelkes szkeptikusok sem kételkednek.
Felhasznált irodalom
- T. Polenova. 1000 legjobb recept mézzel és méhészeti termékekkel történő kezeléshez. Vladis, 2009.
- Igor Korkulenko: A méz nagy könyve. Az apiterápia gyöngyszemei. AST, 2017
- Korzh VN Bee méz. Harkov, Edena. 2010