A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Miért rángatózik a szem?
Utolsó ellenőrzés: 06.07.2025

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Tudod, miért rándul a szemed? Honnan ered ez a jelenség, és miért zavarja időszakosan az embert?
Sok embert érdekelnek az ilyen kérdések, és elég sok válasz létezik rájuk. A helyzet az, hogy a szemrángásnak elég sok oka lehet. Ezt a témát az alábbiakban tárgyaljuk.
Miért rángatózik az ember szeme?
Ennek a jelenségnek számos oka lehet, ezért érdemes mindent sorrendben megvizsgálni. Tehát, ahogy a szakértők megjegyzik, a szem állandó rángatózása ideges tikkeléssel jár. Ezt a jelenséget elősegítheti a túlhajszoltság, az alváshiány vagy a hétköznapi idegi feszültség. Mindez befolyásolja a test nyugalmát, és jelentősen befolyásolja az idegrendszer működését. Ha az okok ebben rejlenek, elég egyszerűen pihenni és nem aggódni.
Ha a rángatózás hosszú ideig kíséri, az arc félteke görcsének jelenlétére utalhat. Ebben az esetben időben orvosi segítséget kell kérni. Néha ez a jelenség látáscsökkenéshez vezethet.
A fáradtság és a stressz mellett a rángatózást vitaminhiány is okozhatja. Ez különösen a téli-tavaszi időszakban hangsúlyos. Az okulomotoros izmok szinapszisaiban csökken a vezetőképesség, és ez rángatózáshoz vezet. Az akut vagy krónikus neurózis gyakran okoz "tic"-et.
Pszichológiai probléma is lehet. Elképzelhető, hogy már átéltél traumatikus helyzeteket az életedben, amelyek hasonló következményekkel jártak. Csökkentened kell a számítógép előtt töltött időt, és időben kell megoldanod a problémát. Különösen akkor, ha a szem rángatózik sokáig.
Létezik egy nystagmus nevű betegség, ami szemhéjrángást okoz. Lehet veleszületett vagy szerzett. A gyorsan mozgó tárgyak megfigyelése miatt alakul ki. A szem nem tud megfelelően fókuszálni, és rendellenesség lép fel. A rángatózás általában fáradtság vagy gyors másik irányba nézés esetén jelentkezik. A nystagmus bizonyos betegségek miatt jelentkezhet. Ilyenek például a fejsérülés, zúzódások, agyrázkódás, daganatok, vérzéses és ischaemiás stroke stb. Mindenesetre a problémát kezelni kell. Végül is nehéz biztosan megmondani, hogy miért rángat a szem.
Miért rángatózik a bal szemem?
A szemhéjremegésnek számos oka lehet. Az első dolog, amire figyelni kell, az az ideges feszültség. Felelősségteljes munka, nehézségek, viszontagságok, állandó aggodalom - mindez a test kifáradásához vezet. Egy erős sokk gyakran okoz szemrángást. A psziché kényes dolog, a benne bekövetkező kudarc elég gyorsan bekövetkezhet.
Érdemes megjegyezni, hogy az ideges tik nem feltétlenül jelentkezik azonnal, hanem csak idővel, túlzott megterhelés után. Ha valakit nemcsak a rángatózás zavar, hanem más problémái is vannak, azonnal pszichoterapeutához kell fordulni. Az ideges tik fiziológiai okokból is jelentkezhet. Ilyenek lehetnek agyrázkódások, egyéb fejsérülések, valamint szülési szövődmények.
Ez a betegség az arcidegeket érinti. Az arc egyik oldalán található izmok rángatózása kíséri. Görcsök jelentkezhetnek a kísérő okok meglététől vagy hiányától függetlenül. Izomösszehúzódások akár beszéd, fizikai túlterhelés vagy idegi sokk hatására is előfordulhatnak.
- Nysthgam
Egy másik gyakori betegség, amely nemcsak a szemek, hanem a szemhéjak rángatózását is okozza. A szemgolyó akaratlan rezgése sok kellemetlenséget okozhat. A mozgások lehetnek bizonyos sebességűek vagy ritmusúak. Az embernek csak meg kell próbálnia egy tárgyra fókuszálni, hogy akaratlan ugrásokat lásson. Ennek a jelenségnek számos oka lehet. Oka lehet gyenge látás, agyi területek károsodása, valamint gyógyszerekkel vagy drogokkal való mérgezés. Ezért nehéz megválaszolni a kérdést, hogy miért rángatóznak a szemek, orvoshoz kell fordulni.
Miért rángatózik a jobb szemem?
Először is, nem szabad kizárni a látás túlterhelését. Ez hosszan tartó stressz miatt fordulhat elő, függetlenül a személy korától. Ideges tik, általános szemfájdalom vagy az ínhártya vörössége is hozzájárulhat ehhez a jelenséghez. A túlterhelést okozhatja a hosszan tartó számítógépes munka, telefonos játék, e-könyv olvasása stb. A szoba világítása is nagy szerepet játszik.
Stresszes helyzet. Egy erős érzelmi sokk ideges tic-et okozhat. Ráadásul ez a jelenség negatívan befolyásolja az egész idegrendszert. Már egy átlagos veszekedés is okozhat szemrángást.
Avitaminózis. A meleg tavaszi napok nemcsak feldobhatják, de el is komoríthatják a hangulatot. Végül is a melegebb idő beköszöntével nem maradnak vitaminok a szervezetben. Ez krónikus vagy akut neurózis kialakulásához vezethet, amelyet szemrángás kísér.
Szomatikus betegség. Számos probléma rejtőzik a szemhéjak enyhe rángása mögött. Ez lehet akár az arcideg háromosztatú idegének gyulladása, akár egy agydaganat a végső stádiumban. Ezért, amikor ez a probléma megjelenik, ne keressen választ arra a kérdésre, hogy miért rángatóznak a szemek. Cselekednie kell, és szakemberhez kell fordulnia.
Miért rángatóznak a szemhéjak?
Ennek a jelenségnek a kialakulásának számos oka lehet. Nem szabad kizárni a hétköznapi szemfáradtságot sem. Az emberek sok időt töltenek a számítógépnél, e-könyveket olvasnak, és folyamatosan kütyük vonzzák őket. Mindez fáradtsághoz vezethet. Már a könyvek hétköznapi olvasása és a fokozott figyelmet igénylő monoton munka is enyhe túlterhelést okoz az idegrendszernek.
A stresszes helyzetek negatívan hatnak az idegekre. Amint veszekedésbe kezdünk, vagy kellemetlen kavarodásba keveredünk, az ideges rángások nem fognak megvárakoztatni. Ezért fontos, hogy kevesebbszer tegyük ki magunkat az ilyen konfliktusoknak, ne legyünk idegesek, és többet pihenjünk.
A vitaminok hiánya a szervezetben szintén enyhe rángatózás megjelenéséhez vezet. Tél után szükséges a regenerálódás. Az emberi test túlfáradt, és vitaminokra van szüksége. Ha nem kezdjük el az ideges állapot „táplálásának” folyamatát, a rángatózás hamarosan megjelenik.
Egy átlagos tic mögött gyakran komoly probléma rejtőzik. Ez azt jelenti, hogy a jelenség megjelenése után azonnal szakemberhez kell fordulni. Végül is lehet ideggyulladás vagy agydaganat is. Nem szabad azt kérdezni, hogy miért rángatóznak a szemek, hanem a jelenség valódi okát kell keresni.
Miért rángatózik az alsó szemhéj?
Érdemes részletesebben megvizsgálni ezt a kérdést. Sokan dolgoznak személyi számítógépen, és sok időt töltenek e-könyvek olvasásával. Mindez jelentősen megterheli a látást, még akkor is, ha valaki speciális szemüveget visel. Ezért a munka között rövid pihenőidőt kell beiktatni. Ez lehetővé teszi a látás regenerálódását és normalizálódását.
Az emberek gyakran kerülnek rendkívül kellemetlen helyzetekbe, amelyek nyomot hagynak az idegrendszerben. Ezek a folyamatok teljes mértékben képesek kontrollálni az állandó szemrángást. Ez az idegi kimerültség legmagasabb foka. Ezért meg kell próbálnunk korlátozni a saját testünket az ilyen negatív befolyástól. Ami a legfontosabb, ha nem mindig lehetséges elkerülni, pihenjünk többet.
A krónikus vagy akut formában jelentkező neurózis szintén rángatózást okoz. Hasonló tünet figyelhető meg az okulomotoros izmok szinapszisaiban is. Mindez a szervezetben gyakori vitaminhiány hátterében történik. Ezért a felmelegedés kezdetével érdemes aggódni az esszenciális mikroelemekkel és tápanyagokkal való dúsítás miatt.
Nem szabad kizárni egy súlyos betegség jelenlétét. Az ideges tik könnyen megszüntethető, de ha agysérülések, zúzódások vagy akár daganat okozza, akkor komolyabb szinten kell küzdeni a problémával. Nehéz megállapítani, hogy miért rángat a szem, szakemberhez kell fordulni.
Miért rángatózik a felső szemhéj?
Érdekli, hogy miért rándul a felső szemhéj? Erre a kérdésre egyszerűen nincs pontos válasz. A probléma mind a hétköznapi fáradtságban, mind egy súlyos betegség kialakulásában rejlik.
A látószervek túlerőltetése okozhat ilyen tünetet. A monoton munka, a számítógép előtti hosszas tartózkodás, az e-könyv olvasása stb. gyorsan elfáraszthatja a szemet. Ezért minden ilyen behatást pihenésnek kell kísérnie. Ebben az esetben nem figyelhető meg rángatózás.
A stressz gyakran vezet ideges tikkekhez. Egy kellemetlen veszekedés, helyzet vagy egyszerűen személyes élmények felboríthatják az idegrendszert. Ezért meg kell próbálni korlátozni a negatív tényezők hatását a szervezetre. Többet kell pihenni és meg kell próbálni megnyugodni, még azokban az esetekben is, amikor ez nehéz.
Avitaminózis. A meleg tavaszi napok a hideg időszak fáradtságával járnak. Ilyenkor meg kell erősíteni a szervezetet, és meg kell próbálni minden szükséges vitamint megadni neki. Ellenkező esetben a szemhéj időszakosan enyhe rángatózása jelentkezhet.
Betegségek okozhatnak ideges tikkeket. Már enyhe fejsérülés is elég a megjelenésükhöz. Ideggyulladás, nystagama, arc félteke görcs - mindezek rángatózás megjelenéséhez vezetnek. Zúzódások, agysérülések és még egy utolsó stádiumú daganat is ideges tikkekhez vezethet. Ezért nem azon kell gondolkodni, hogy miért rángatóznak a szemek, hanem meg kell próbálni megszüntetni az okot.
Miért rángatózik a jobb szemem szemhéja?
Ennek a jelenségnek számos oka lehet. Érdemes a legegyszerűbbel és a legártalmatlanabbal kezdeni. A számítógépes munka vagy a fokozott figyelmet igénylő monoton tevékenységek következtében fellépő szemfáradtság is okozhatja ezt a jelenséget. Kevesebb időt kell tölteni különféle kütyükkel, mindegyik valamilyen módon befolyásolja a látást és túlterhelést okoz.
A stressz gyakran súlyos idegfeszültséghez vezet. Meg kell tanulni uralni a saját testünket, és ellenállni ennek a negatív hatásnak. Célszerű többet pihenni, és bizonyos szüneteket tartani a munkatevékenységek között. Ebben az esetben a szemhéj nem fog megrándulni.
Az ideggyulladást, az okulomotoros izom szinapszisának gyulladását, az akut vagy krónikus ideggyulladást vitaminhiány okozza. Ezért szükséges a szervezetet hasznos mikroelemekkel és vitaminokkal dúsítani. Ily módon elkerülhető a szemhéj ideges rángatózása.
A betegségek gyakran vezetnek ideges tikkekhez. Ezért figyelni kell a saját egészségi állapotára. Így a rángatózást okozhatja agydaganat, zúzódások, születési sérülések és hasonlók. Nem olyan könnyű megállapítani, hogy miért rángatóznak a szemek, mivel ennek a jelenségnek a kialakulásának számos oka lehet.
Miért rángatózik a bal szemhéjam?
Az idegfeszültség kiválthatja ezt a jelenséget. Az összetett munka, fokozott felelősséggel, ilyen eseményekhez vezet. Az erős érzelmi feszültség is jelentős nyomot hagy az idegrendszerben. De ezek messze nem a legalapvetőbb okok.
Arcfélteke-görcs. Ez a betegség az arcidegeket érinti, és az egyik oldalon görcsöket okoz. Bármikor megjelenhetnek, és nincsenek kísérőállapotok. Az arcfélteke-görcs kezdeti szakaszát a szem enyhe rángatózása jellemzi. Ezenkívül a jelenség intenzitása fokozódhat az arcizmok más csoportjainak bevonása miatt.
Nystagmus. Ezt a jelenséget a szemgolyó akaratlan rezgése jellemzi. A mozgások lehetnek gyorsak és bizonyos ritmusúak. Elég csak megfigyelni egy személyt, hogy észrevegyük ezt a folyamatot. Lehet kóros és kétoldali is. Kialakulásának okai a gyenge látás, az agy különböző területeinek károsodása és a gyógyszermérgezés. Ezért ne gondolkodjon el egyedül azon, hogy miért rángatózik a szem; ezt a kérdést szakemberre kell bízni.
Miért rángatózik a gyermek szeme?
Meg kell jegyezni, hogy az ideges tik a vázizomcsoportok akaratlan összehúzódása. Az agy koordinációs és szabályozó részlegeinek működési zavara miatt jelentkezik. Leggyakrabban ez a jelenség 3-11 éves gyermekeknél fordul elő. Még "életkori válságnak" is nevezték. Ebben az időszakban a gyermek gondolkodásában és tudatában teljes vagy részleges változás következik be. Ezért meg kell védeni a gyermeket a családi konfliktusoktól.
A központi idegrendszer károsodása elkerülhetetlenül zavarokat okozhat a gyermek viselkedésében és általános állapotában. Ideges tikk is megjelenhet korábbi gyulladásos betegségek miatt. Az állandó szemrángás ennek a jelenségnek egy sajátos formája. Ez a betegség az életkortól és a napszaktól függően különböző módon jelentkezhet.
A baba rángatózásainak elkerülése érdekében kerülni kell a családi veszekedéseket. Ez negatív hatással van a gyermek pszichéjére. Az ideges tikk magától elmúlhat, ha nem figyelünk rá. Mindig türelmesnek kell lenni, és nem szabad siettetni a babát, ha tényleg nem tud gyorsan megbirkózni a feladattal. A rendszeres séták oldják a feszültséget. Ezért szükséges családi kirándulásokat szervezni a moziba, játékokra stb. Ebben az esetben nem kell aggódni a probléma miatt. Minden szülőnek tudnia kell, hogy miért rángatózik a baba szeme, és hogyan lehet megszüntetni.
Jel: miért rángatózik a szem?
Az orosz emberek mindig is úgy hitték, hogy egy ilyen jelenség szerencsét, jó híreket vagy üzleti sikert hoz. Ha valakinek nincs sok anyagi forrása, akkor a helyzet javulására kell számítani.
A törökök úgy vélik, hogy egy ilyen megnyilvánulás szerencsétlenséget és kudarcot hoz. A szláv lányok számára ez a vágy, hogy találkozzanak egy szeretett személlyel. A görögök az ideges rángatózást kellemes könnyek vagy esetleges elválás jelének tekintették.
A közhiedelem szerint a bal szem könnyekre fakad. A jobb szemhéj általában profitot és megnövekedett vagyont ígér, különösen azoknak, akiknek erre nagy szükségük van.
Ha egy férfi jobb szemhéja megrándul, akkor hamarosan szerencséje lesz. Amikor hasonló folyamat zajlik le a bal szemhéjon - kudarcra, bánatra és szerencsétlenségre.
Ami a női nemet illeti, a jegy pont az ellenkezőjét mondja. Tehát a jobb szem szemhéja szerencsétlenségre, a balé pedig boldogságra és jó vásárlásokra rándul. Ha az ideges tik a szerencsétlen szemre esik, elég csak nyállal bekenni, és a rossz jel nem válik valóra. De mielőtt ezeket az "értelmezéseket" használnánk, érdemes kideríteni a szem rángatózásának valódi okát.
Ki kapcsolódni?
Mit tegyünk, ha rángat a szemünk?
Az első dolog, amit tenned kell, az az, hogy megpróbálsz megnyugodni. Függetlenül a tikk okától, érdemes teljes nyugalomba vonulni. Célszerű pihenni és csökkenteni a testre nehezedő megnövekedett terhelést. A természetben való pihenés, az egészséges alvás és a problémákról való elterelés lehetősége segít rendbe tenni az idegrendszeredet.
Ajánlott az életmód megváltoztatása. Kívánatos, hogy a látószervek terhelése minimális legyen. Ha ez nem lehetséges, próbáljon meg többet pihenni a munkatevékenységek közötti szünetekben. 30-40 percenként 10 perc pihenést kell szánni. A modern életmóddal ez nem olyan könnyű, de meg kell próbálni.
Célszerű olyan sportokat űzni, amelyek megnyugtatják a lelket, a testet és az elmét. A jóga tökéletes erre a tevékenységre. Szükséges vitaminokkal, mikroelemekkel gazdagítani a szervezetet, és több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani.
Ha a problémát komolyabb okok okozzák, akkor szakemberhez kell fordulni. Végül is a rángatózást súlyos betegség is okozhatja, amelyet bizonyos módszerekkel kell kezelni. Hogy miért rángatózik a szem, és hogyan lehet megszüntetni ezt a jelenséget, az csak akkor érthető, ha mindezek oka nem egy komoly problémában rejlik.