A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Otthoni gyógymódok influenza ellen: melyiket válasszuk?
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Influenzás időnként legszívesebben a legközelebbi gyógyszertárba rohanna? Léteznek nagyszerű házi gyógymódok az influenza kezelésére, amelyek segíthetnek kezelni az állapotát és csökkenteni a kellemetlenségeket. Melyek ezek közül a leghatékonyabb és legerősebb házi gyógymódok?
[ 1 ]
Inhalációk influenza ellen
Ha egy fazék főtt, héjában főtt, szódabikarbónával megszórt krumpli felett gőzt lélegezünk be, forró zuhanyt veszünk, vagy akár egy fazék forrásban lévő víz felett gőzt lélegezünk be, az segít fellazítani a torokban és a tüdőben lévő váladékot. 3-4 csepp illóolajat, például eukaliptuszolajat is adhatunk hozzá, hogy azonnal enyhítsük a száraz torkot és a köhögést. Még a szauna is segíthet!
Tengeri gargarizál influenza ellen
A tengeri öblögetők nagyon jól küzdenek a baktériumok ellen. Ez jelentősen enyhíti az influenzás beteg állapotát. Fél teáskanál sót feloldhatunk fél pohár meleg vízben, és ezzel öblögethetjük az öblögetést. Ez valószínűleg az egyik leggyakoribb otthoni gyógymód az influenza leküzdésére. A gargarizálás nagyon hatékony a fájdalom vagy a torokfájás enyhítésében.
Növelnie kell az elfogyasztott folyadék mennyiségét
A víz, a gyümölcslevek, a tiszta csirkehúsleves és a mézes citromos víz segíthet csökkenteni a nyálkahártya-képződést, megakadályozva a kiszáradást. A megfelelő mennyiségű (akár 1,5 literes) meleg folyadékok fogyasztása segít csökkenteni a koffein- és alkoholbevitelt, mivel ezek súlyosbíthatják a kiszáradást.
Tea kakukkfűvel
A kakukkfű csodálatos gyógymód az influenzára. Tegyen két evőkanál friss kakukkfüvet egy kis csésze forrásban lévő vízbe. Forralja körülbelül négy percig, majd hagyja hűlni kissé. Ezután igya meg a keveréket, amíg még meleg. Ez egy csodálatos és nagyon hatékony influenzatea kakukkfűvel. Hatékony gyógymód, amely segít ellazítani a tüdőt és elősegíti a váladék távozását.
Orr-sóspray influenza ellen
A sós orrspray-k (öblítők) segíthetnek a száraz orrjáratok leküzdésében. Segítenek kitisztítani az orrlyukakat a váladéktól. Az orröblítők talán legnagyobb előnye azonban az, hogy jól kezelik az orrlyukak irritációját, amelyet általában a kémiai orrdugulásgátló orrcseppek okoznak.
Csirkehúsleves influenza ellen
A Mayo Klinika kutatói úgy vélik, hogy a csirkehúsleves segít enyhíteni az influenza és a megfázás tüneteit. Meglepő, ugye? Felgyorsítja a nyákürítést, és nagyszerű gyulladáscsökkentő az influenza tüneteinek csökkentésében. Ha valaki vegetáriánus vagy vegán, kipróbálhat bármilyen más forró levest a csirkehúsleves helyett. A trükk az, hogy a leves, amíg forró, segít tehermentesíteni a szervezetet.
Erősítsd az immunrendszered
Erősítse immunrendszerét C-vitamin- kiegészítők szedésével. Narancslé fogyasztása, citrom fogyasztása vagy csipkebogyótea fogyasztása elegendő. Az erős immunrendszer képes leküzdeni a megfázást, az influenzát és más gyakori betegségeket. A megfelelő alvás és pihenés szintén segíthet enyhíteni a megfázás és az influenza tüneteit.
Ha a fent említett természetes gyógymódok nem segítenek, forduljon orvoshoz, és válassza ki a megfelelő gyógyszereket. A vény nélkül kapható orrdugulásgátlók és fájdalomcsillapítók tüneti enyhülést nyújtanak. Azonban nem fogják megakadályozni az influenzát, és nem rövidítik le annak időtartamát. Meg kell jegyezni, hogy az antibiotikumok ebben az esetben haszontalanok - elpusztítják a baktériumokat, és kevés segítséget nyújtanak a vírusok ellen.
És ne feledd, hogy a fent említett influenza elleni házi gyógymódok mellett ne felejtsd el elegendő pihenést és alvást biztosítani a testednek, és hamarosan sokkal jobban fogod érezni magad.