A rák megelőzése

A rák megelőzése a karcinogenezis mechanizmusainak korszerű ismeretén alapul. A kísérleti és epidemiológiai vizsgálatok tapasztalatai azt mutatják, hogy közvetlen kapcsolat van a külső hatóanyagok hatása, endogén metabolitok és a hatásuk alatt bizonyos látens időszakkal rendelkező tumorok kialakulása között. A rosszindulatú daganatok megelőzése az elsődleges és másodlagos megelőzésre szolgáló intézkedések komplexe.

[1], [2], [3],

A rák elsődleges megelőzése

Az ilyen rákmegelőzés célja a rákkeltő tényezők (kémiai, fizikai és biológiai) hatásának megszüntetése vagy gyengítése az emberi szervezetben, csökkentve a sejtre gyakorolt hatásukat, növelve a szervezet specifikus és nem specifikus rezisztenciáját. Az elsődleges rákmegelőzést egészségügyi és higiéniai intézkedésekkel, valamint biokémiai, genetikai, immunobiológiai és korral összefüggő rendellenességek kijavításával végzik az embereknél, ami lehetővé teszi a rák előfordulási gyakoriságának 70% -kal történő csökkentését.

A szervezetnek a rosszindulatú daganatokkal szembeni egyéni védelme a következő intézkedéseket foglalja magában:

• a személyes higiéniának való megfelelés;
• károsodott testfunkciók terápiás korrekciója;
• helyes racionális táplálkozás;
• a rossz szokások elutasítása;
• a reproduktív rendszer funkcióinak optimalizálása;
• egészséges aktív életmód fenntartása;
• egy személy magas öntudatosságának kialakulása.

Az onkhigénes rákmegelőzés a rákkeltő szennyeződések eltávolítását is tartalmazza a belélegzett levegőből és vízből.

Léghigiénia

A dohányzás elleni küzdelem elsőbbséget élvez. A dohányzás teljes megszüntetése a tüdőrák egyéni megelőzésének optimális eszköze.

A WHO égisze alatt az európai országok számára partnerségi programot dolgoztak ki, amelynek célja a dohányzás elleni küzdelem és a dohányfüsttől való dohányfüggetlenség elleni küzdelem.

A dohányzásról való lemondás mellett a felelős feladat a légköri levegő tisztasága elleni küzdelem, ami különös jelentőséggel bír a munkahelyi veszélyeztetettségű munkavállalók számára, valamint a szennyezett ipari kibocsátású ipari városok lakói számára.

Megelőző intézkedések közé tartozik az ipari vállalkozásoknak a város határán kívül eső elhelyezése, a zöldterületek zónáinak kiterjesztése, zárt termelési ciklusok létrehozása, a nem hulladéktechnológiák létrehozása, a vállalkozások fogási szűrőinek létrehozása.

Lakóhelyiségekben a konyhák és a nappali helyiségek jó szellőzésére van szükség, különösen olyan házakban, ahol magas azbesztszálak, fém szennyeződések és fokozott radioaktív háttér.

[4], [5], [6], [7], [8], [9],

Fizikai tevékenység

Az a személy, aki napi több mint 5 órában üldözőben vagy inaktív helyzetben van, magas a stagnálás veszélye a test és a belső szervek minden részén. Ez negatívan befolyásolja a limfociták működését, ami hypoxia, hipoventiláció és a tüdők vízelvezető funkciójának károsodásához vezet. A magas és alacsony testmozgású emberek csoportjainak összehasonlításakor azt találták, hogy a rosszindulatú daganatok előfordulási gyakorisága az első csoportban 60% -kal alacsonyabb. A fizikai edzés értéke nyilvánvaló, ha rendszeresen tartják őket.

Élelmiszer-higiénia

A rosszindulatú daganatok kialakulásához hozzájáruló tényezők közül az étkezési faktor 35%. Az egyéni rákmegelőzés fontos intézkedése az absztinencia a túlzott táplálkozásból és a zsírok mennyiségének csökkentéséből az étrendben. A zsírbevitel csökkentése 20-25% -ra csökkenti a koleszterinszintet és az ösztrogén szintet, következésképpen a vastagbél, a mell, az uterus, a hasnyálmirigy és más szervek rákos megbetegedéseit. A férfiaknak ajánlott 75 grammot korlátozni, a nők pedig 50 gramm zsírt naponta.

A rák megelőzése csak a sült ételekre, savanyúságokra, marinádákra, füstölt termékekre korlátozódik. Kerülni kell a túlhevített zsírok hosszú távú használatát, a nyílt gázégőket sütik a lángon vagy a karimázó termékeken. Ez csökkenti az ételkészítés során keletkező rákkeltő anyagok tartalmát.

Azonban egy alacsony zsírtartalmú élelmiszer nem oldja meg a rák problémáját. A betegség kockázatának csökkentése érdekében az élelmiszer-összetételnek változatosnak kell lennie, elegendő mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt tartalmaznia, amely vitaminokban, ásványi anyagokban, rostokban és számos egyedi biokémiai anyagban gazdag. Megakadályozzák a rákkeltő anyagok kialakulását, lassítják az aktiválódást és rákkeltő anyaggal való érintkezés után gátolják a karcinogenezist.

Minden gyümölcs és zöldség hasznos, de a különleges értéket az Umbelliferae (sárgarépa, petrezselyem), keresztesvirágúak (káposzta, brokkoli és más káposzta) zöldségek, növényi olajok, szója.

Nagy jelentőséggel bír az A, C és a B-vitamin. Az A-vitamin és a karotinoidok megakadályozzák a rákkeltő anyagok felhalmozódását a szervezetben, és csökkentik a sejtekre gyakorolt hatásukat. Megakadályozzák a nyelőcső, a gyomor, a tüdő, a húgyhólyag, a prosztata és a vastagbél rákának kialakulását. A béta-karotin hatásos a spontán, a kémiai és a sugárzási karcinogenezis megelőzésében, megakadályozva a bőrdaganatok kialakulását UV-besugárzással. A C-vitamin nagy dózisokban (legfeljebb 10 g-ig) antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, gátolja a nitrátok nitrozamin képződését, stimulálja az immunitást, csökkenti a nyelőcső, gyomor rák kockázatát.

Profilaxisa vastagbélrák a használata élelmiszerek gazdag nyers rost és vitamin csoport B. Gyenge emészthető növényi rostokat vezet hígítása rákkeltő anyagok nagy mennyiségű széklet, gyorsítja a kiürítés a béltartalom, megváltoztatja epesav anyagcserét, csökkenti a közeg pH-ja.

A rosszindulatú daganatok megelőzéséhez szükséges összetevők makro- és mikroelemek. Fontos szerepe van a szelénnek és a kalciumnak, amelynek hiánya a rák előfordulási gyakoriságának növekedéséhez és a metasztázisok fokozódásához vezet.

Az Európai Rákkutató Program tartalmazza a táplálkozási javaslatok listáját.

1. A különböző egyének rákos megbetegedésének valószínűségét nagymértékben genetikailag meghatározzák, de a tudás aktuális szintje nem teszi lehetővé a magas kockázatú emberek azonosítását. Javaslatokat kell alkalmazni a két évnél idősebbeknek.
2. A táplálkozásra vonatkozóan speciális javaslatok vannak:
   • a zsírégetésből származó kalória bevitel nem haladhatja meg az élelmiszer teljes energiaértékének 30% -át. Beleértve a kevesebb mint 10% -ot kell a telített zsírok, 6 - 8% - többszörösen telítetlen zsírok, 2-4% - egyszeresen telítetlen;
   • naponta több alkalommal friss gyümölcsöket és zöldségeket kell fogyasztani;
   • szükséges a fizikai terhelés és a táplálék egyensúlyának egyensúlyba hozása a normális testtömeg fenntartása érdekében;
   • korlátozniuk kell a sót, a nitritet, a nitrátokat és a sót tartalmazó ételeket. A sóbevitel nem haladhatja meg a napi 6 g-ot;
   • korlátozzák az alkoholtartalmú italok fogyasztását.

[10], [11], [12]

Másodlagos rákmegelőzés

A másodlagos rákmegelőzés egy olyan orvosi intézkedés komplexuma, amelynek célja az előtti megbetegedésekben szenvedő betegek azonosítása, későbbi helyreállítása és figyelemmel kísérése. Az ilyen megelőzés hatékonysága vitathatatlan, bár messze nem azonos a különböző lokalizációkkal. A vizsgáló helyiségek szintjén és a későbbi kezelésben előforduló prekancerózisos betegségek kimutatása miatt hajlamos volt a morbiditás, például a méhnyakrák csökkentésére. A rák korai felismerésére irányuló tevékenységek megszervezése és lebonyolítása a rák másodlagos megelőzésének is tekinthető.

A megelőző onkológiai vizsgálatok során 30 évnél idősebb személyek végeznek. Ugyanakkor különös figyelmet kell fordítani az idősek számára. A vizsgálatokat az általános orvosi hálózat egészségügyi dolgozói végzik. A módszertani útmutatást az onkológusok végzik.

Megelőző vizsgálatok tartalmaznia kell egy kötelező külső onkoosmotr, amely magában foglalja a vizsgálat és tapintása a bőr, látható nyálkahártyák, perifériás nyirokcsomókban, a pajzsmirigy, az emlő, méhnyak, férfiak - here, rektális digitális vizsgálat. A felsorolt lokalizáció szervek daganatkárosodása több mint 50% -ot jelent az onkológiai megbetegedések szerkezetében.

Vannak tömeges és egyéni vizsgálatok. A tömeges vizsgálatok a vállalkozások, intézmények, kollektív gazdaságok és az állami gazdaságok dolgozóinak nagyszámú kontingenseinek vizsgálatát jelentik előre tervezett terv szerint.

Az egyének felhívják a vizsgálatokat annak érdekében, hogy észleljék a rákot azokban az emberekben, akik kapcsolatba kerültek a poliklinikával, vagy kórházban kezelik őket. A járóbeteg-vényre járó betegeken kívül az egyéni vizsgálatra az élelmiszeriparban, a kereskedelemben és a gyermekek iskola előtti intézményeiben, valamint a hazafias háborúban fogyatékkal élő embereken dolgozók is részt vesznek. Kötelező, ha munkát igényel, és szanatórium kezelésre utal.

A tömeges megelőző vizsgálatok a felmérések célkitűzéseitől és körétől függően összetettek és célzottak.

Egészséges népesség átfogó vizsgálata különböző szakemberek csoportja által, amely különböző betegségek, köztük malignus tumorok azonosítására irányul. Az ilyen vizsgálatokat végzik, az ipari üzemek, különösen a veszélyes iparágakban :. Nickel ipar, uránbánya, gyár anilin festékek, stb A mezőgazdaság integrált ellenőrzési gépkezelők és vetjük fejő.

A kurátorok a homogén betegségek egy vagy több csoportjának felderítésére irányuló vizsgálatokat vizsgálják. Ezeknek a vizsgálatoknak a feladata a malignus daganatok és premalignus betegségek korai felismerése. A célzott vizsgálatokat orvosok vagy ápolók végzik.

A középméretű orvosi személyzet által végzett célzott ellenőrzéseket kétszintű vizsgálatoknak nevezik. Főként vidéki területeken használják őket. Ugyanakkor egy paramedicin vagy szülésznő megvizsgálja az egész egészséges lakosságot, és az orvos egy rosszindulatú daganat vagy egy precancerus betegség gyanúja miatt orvoshoz kerül, hogy tisztázza a diagnózist.

A masszív megelőző vizsgálatoknak négy alapvető követelménynek kell megfelelniük.

1. A felmérési módszereknek elég nagy felbontásúnak kell lenniük.
2. Műszaki szempontból egyszerűnek kell lenniük, és nem igényelnek jelentős gazdasági költségeket.
3. A populáció különböző csoportjainak vizsgálati gyakoriságát a rosszindulatú daganatok előfordulásának valószínűségével kell meghatározni.
4. Világos folytonosságra van szükség a szűrés szakaszai és a későbbi mélyreható nyomon követés és a betegek kezelése között.

Az egészséges lakosság nagy részét rendszerint évente megelőző vizsgálatnak vetik alá. A nagy kockázatú csoportokhoz tartozó személyeket, valamint a káros iparágakban dolgozó embereket gyakrabban, rendszerint hathavonta vizsgálják meg.

Az utóbbi években intenzív kutatás a megelőző vizsgálatok új formáira. A fluorográfiai és vizsgálati helyiségek széles hálózata jött létre. Megelőző osztályok települnek a városi poliklinikákba. A gyakorlatban a káros tényezőkről és az emberi egészség állapotáról szóló információk gyűjtésére vonatkozó kérdőíves módszer kerül bevezetésre. A kapott adatok elemzése speciális diagnosztikai táblák vagy számítógépes berendezések segítségével történik. A kockázati tényezőket azonosító személyeket alapos vizsgálatnak vetik alá.

A korai diagnózis a rosszindulatú daganatok, amelyek jelenleg a fő feltétele a sikeres kezelést kell végezni nem a kezelés a beteg orvoshoz, és ezen keresztül a megfelelő szűrőprogramok beteggondozó megfigyelés és süllyesztett szisztematikus felmérés személyek szerepelnek a betegség kockázatának növekedéséhez rosszindulatú .

Meg kell jegyezni, hogy a molekuláris biológiai vizsgálatok már diagnosztikai tesztként is alkalmazhatók olyan csoportokban, amelyeknél a rák kialakulásának fokozott kockázata áll fenn. Szerint AG Tatosyan (2001) alapján, molekuláris biológiai módszerekkel lehet fejleszteni viszonylag olcsó szűrés, non-invazív kutatási program alapján a kimutatására módosított fragmentumok és kombinációi onkogének, például a köpetben. Azok a személyek, akiknek molekuláris pre-narancsai vannak, kerülniük kell a rákkeltő anyagokkal való érintkezést, és szisztematikusan alapos orvosi vizsgálatokat kell végezniük.

A rák tercier profilaxisa

A rákmegújulás megelőzését tercier rák megelőzésnek tekintik.

A megelőzés hatékonysága a rákellenes érdekképviselet szintjétől függ, ami jóval az orvosi vizsgálatok előtt kezdődik és folytatódik a folyamatban, minden csatornán és tömeges és egyéni információ formájában.

A népesség körében a rákellenes propaganda a következő célokat tűzte ki célul:

• Ismertesse a lakosságot a rák első jeleivel;
• a rendszeres orvosi vizsgálatok szükségességének meggyőzésére;
• az egészség állapotának tudatos figyelemmel kísérésére használt szokás, az önvizsgálati módszerek (szájüreg, emlőmirigy stb.) képzése;
• a rák sikeres kimutatásával bizalmat kelt a gyógyulás sikerében;
• az egészséges életmód, az egészségügyi és a higiéniai tudás előmozdítása - olyan esemény alapja, mint az elsődleges daganatok megelőzése.