A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Népi kezelés súlyos hátfájás esetén
Utolsó ellenőrzés: 06.07.2025

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

A népi gyógyászat, amely sokkal régebb óta létezik, mint a hagyományos orvoslás, már számos hasznos receptet halmozott fel a különféle fájdalomszindrómák kezelésére. És mivel a hátfájás egy ősi probléma, amely korunkban különösen népszerűvé vált az internet fejlődésének köszönhetően, számos receptet kiegészítenek és fejlesztenek, hogy a betegek széles köre számára elérhetővé váljanak.
A hát- és ágyéki régióban jelentkező intenzív fájdalom leküzdésére szolgáló különféle eszközök és módszerek közül a melegítő eljárások különösen népszerűek, mivel régóta ismert, hogy a hő hatására a test ellazul, aktiválódik a vérkeringés és az anyagcsere, ami segít csökkenteni a fájdalom szindróma intenzitását. Ebben az esetben a melegítés különböző módszerekkel végezhető:
Száraz borogatások
- Egy vászonzacskót megtölthetünk sütőben felmelegített homokkal, és a fájó helyre helyezhetjük. A legjobb, ha ezt hason fekve, ellazult állapotban végezzük. Tartsuk a borogatást, amíg a fájdalom elmúlik. Homok helyett használhatunk agyagot (készítsünk belőle lapos süteményt, és melegen vigyük fel a fájdalmas helyre) vagy asztali sót.
- Egy másik hatékony recept derékfájás ellen. Szükséged lesz egy széles sálra vagy egy összehajtott kendőre, amely természetes gyapjúból készült (lehetőleg birkagyapjúból, de használhatsz bármilyen mást is, a lényeg, hogy természetes anyagból legyen). Mártsd az anyagot 2 evőkanál sóból és egy liter vízből készített sóoldatba, és hagyd fél órán át, hogy a gyapjú jól átitassa magát sóval. Ezután csavard ki a sajátos gyógyító övet, és szárítsd meg, mint a normál alsóneműt. Tekerd a száraz, előkészített anyagot a derekad köré, és viseld az övet néhány napig (a súlyos krónikus fájdalom általában egy héten belül elmúlik, az akut fájdalom - néhány napon belül), csak vízhigiénia vagy orvosi beavatkozások esetén vedd le.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]
Egészséges termékeken alapuló borogatások
- Az egyik legnépszerűbb a káposzta-méz borogatás, amelyet különböző helyeken jelentkező fájdalmak esetén lehet használni. Elkészítéséhez melegítsünk fel egy kis mézet vízfürdőben, adjunk hozzá azonos mennyiségű ecetet, és a keveréket melegen, vékony rétegben vigyük fel egy nagy káposztalevélre. Helyezzük az előkészített levelet a fájó helyre, és rögzítsük gyapjúkendővel, ami tovább szigeteli a fájó pontot. A borogatást 1-2 órán át vagy tovább alkalmazzuk (különösen jó éjszaka használni).
- A második legnépszerűbb a torma gyökérből és levelekből készült borogatás. A növény gyökerét a levelekkel együtt húsdarálóval daráljuk meg, és a kapott pépet kámforolajjal vagy tejföllel hígítjuk, ez csökkenti az égő érzést. A keveréket egy pamutkendőre helyezzük, és rögzítjük a fájó helyre. A melegítés érdekében tegyünk rá egy forróvizes palackot. Tartsuk a borogatást a testen 2-3 percig, majd a keveréket cseréljük le hagyományos torma levelekre, tegyünk rájuk egy meleg ruhát, és feküdjünk le pihenni legalább negyed órát.
- A legegyszerűbb recept a bojtorjánlevelek felvitele a fájó helyre, amelyet ugyanazzal a gyapjúsállal vagy kendővel kell a testhez rögzíteni. Ez a recept továbbfejleszthető, ha először a leveleket meleg víz-ecet keverékébe mártjuk. De ebben az esetben ajánlott a borogatás helyén a bőrt növényi olajjal bekenni, és a borogatást egy éjszakán át hagyni, majd a fájó helyet nedves, meleg ruhával letörölni.
- Ez a szer meglehetősen erős, ezért nem szabad meztelen testre alkalmazni, hanem egy vékony, természetes anyagra. A megmosott céklát reszeljük le a legkisebb reszelőn. Nyomjuk ki a levét, és a pépből készítsünk borogatást 1 evőkanál kerozint. A borogatást egy éjszakán át helyezzük fel, fóliával és gyapjúanyaggal letakarva. Általában egyetlen eljárás elegendő a fájdalom szindróma jelentős csökkentéséhez.
Meleg fürdők
Maguk a meleg fürdők is segítenek csökkenteni a fájdalmat, de ha növényi kivonatokat adunk a fürdővízhez, az előnyök sokkal nagyobbak lesznek, mivel a gyógynövényes kezelések tiszteletre méltó helyet foglalnak el a népi gyógyászatban. Fürdőkhöz a következő növényekből készíthetünk főzetet és infúziót:
- Kamillavirág és -fű (készítsen erős főzetet, szűrje le és öntse viszonylag forró, de nem forró fürdővízbe),
- Nyírfavesszők és barka (öntsünk forrásban lévő vizet a nyersanyagra, és tartsuk vízfürdőben negyed órán át, majd szűrjük le és öntsük a fürdőbe),
- Fenyőtűk (fenyőágakat főzzünk 10 percig alacsony lángon, szűrjük le a keveréket és használjuk az utasításoknak megfelelően),
- Menta levelek és gallyak (15-20 percig kell forralni),
- Vadgesztenye gyümölcsök (őröljük meg és forraljuk, amíg gazdag állagot nem kapunk).
Alternatív megoldásként, ha nem talál megfelelő növényi anyagot, használhat mustárport (150-200 g fürdőnként), amelyet egyszerűen forró vízben kell feloldani. A fürdő után jobb, ha lefekszel egy meleg ágyba, vagy legalább melegen betakarod a fájó pontot.
Mindenféle gyógyhatású tinktúrákkal és kenőcsökkel történő bedörzsölést egyedi melegítő eljárásnak tekintenek. Az ilyen természetes bedörzsölés megvásárolható gyógyszertárban (bojtorján, pitypang, eukaliptusz, ádámgyökér tinktúrája, a "Bishofite", "Triple Cologne" gyógyszer), vagy elkészíthető önállóan.
Például a „hármas kölnivizet” gyakran használják hátfájás esetén. Igaz, hogy ez a gyógymód hatástalan súlyos fájdalom esetén, de ha más gyógyító komponenseket is hozzáadunk, a hatás sokkal észrevehetőbb lesz. Tehát egy nagy üveg kölnivizhez ajánlott 2 üveg jódot és valeriana tinktúrát hozzáadni. Öntsük a keveréket egy sötét üvegedénybe, és adjunk hozzá 5 hüvely pirospaprikát. A gyógymódot legalább egy napig kell áztatni, majd az alsó hát bekenésére vagy háló rajzolására használják.
Bedörzsöléshez használhatsz házilag készített kenőcsöt is, bármilyen kozmetikai krémből (például babakrémből) vagy vazelinből, mustár- és pirospaprika-porból. Az összetevőket olyan arányban keverd össze, hogy a bőrbe dörzsölve enyhe égő érzést és melegséget érezz.
Ragaszkodhat a költségvetési gyógyszertári gyógyszerhez is, a "Bishofite" növényi arany bajusz csomópontjaihoz, és a kompozíciót a fájó folt aktív dörzsölésére használhatja.
Egyébként ez a gyógynövény meglehetősen népszerű a gerincfájdalom kezelésében, és különféle receptekben használják. Például a növény szárából és leveleiből levet lehet facsarni, a maradék pépet pedig kása formájában lehet őrölni. 3 rész elkészített növényi anyaghoz vegyünk 1 rész bármilyen krémet, jól keverjük össze, és masszázsmozdulatokkal vigyük fel a fájó helyre naponta kétszer.
Visszatérő hátfájás esetén az aranybajuszt borogatás formájában használják. Ehhez alkalmas a növény alkoholos tinktúrája, amelyben egy kendőt megnedvesítenek és a hátára helyeznek. A borogatást naponta kétszer kell alkalmazni, fóliával és meleg sállal letakarva.
Ha a fájdalmat a gerinc ízületeinek gyulladása okozza, akkor az arany bajusz olajos emulziója hatékonyabb lesz. A zúzott nyersanyagokat (csomós gallyakat) 1:2 arányban növényi olajjal öntjük, és 7 órán át a sütőbe helyezzük. A sütő hőmérséklete nem haladhatja meg a 30 fokot. Az olajat a gerinc mentén a bőrre kell felvinni, és enyhén bedörzsölni.
A gyömbérkenőcs jól segít az izomhúzódás vagy túlerőltetés okozta izomfájdalmak esetén. Elkészítéséhez a gyömbérgyökeret alaposan meg kell őrölni egy turmixgépben. A kapott péphez eukaliptuszolajat kell adni, és alaposan össze kell keverni. Naponta 2-3 alkalommal vékony rétegben kenjük be a kenőcsöt a fájó területre. Ez a kezelés segít csökkenteni a fájdalmat és enyhíti a szövetek duzzanatát.
Ha otthon nem talál megfelelőt, hát- és derékfájás kezelésére használhat hagyományos mustártapaszokat, amelyek melegítő és irritáló hatásúak, aminek köszönhetően a fájdalom elég gyorsan elmúlik. Súlyos fájdalom esetén javítjuk a receptet. Adjunk egy porrá zúzott Furacilin tablettát és 1 evőkanál folyékony mézet ahhoz a vízhez, amelyben a mustártapaszokat áztatjuk (1/4 csésze). Az eljárás időtartama a beteg érzékenységi küszöbétől függ, de egy ideig el kell viselni az égő érzést, utána megkönnyebbülés jön.
Miután eltávolítottuk a mustártapaszokat, töröljük át a bőrt egy nedves, meleg ruhával, és kenjük be babakrémmel, majd jól csomagoljuk be.
Sok ilyen recept segít a hátfájás elleni küzdelemben, de ha a fájdalom nagyon erős, ne várjon tőlük gyors enyhülést. Érdemes népi gyógymódokat alkalmazni a gyógyszeres terápiával kombinálva.
Ezenkívül a súlyos hátfájás kezelését a diagnózis és a pontos diagnózis felállítása után kell megkezdeni. Ellenkező esetben csak csalódást okozhat. Tehát a belső szervek gyulladásos patológiái esetén, amelyeket a hátban visszaverődő fájdalom jellemez: a lapocka felében, a vállban, a derékban, a hát dörzsölése és a borogatás egyszerűen nem hoz enyhülést, sőt, a forró fürdők akár károsak is lehetnek.
Pyelonephritis esetén már a derékra nehezedő meleg is káros lehet, míg a vesekólikát a derékra helyezett melegítőpárna és egy meleg fürdő enyhíti. Onkológiai és fertőző betegségek esetén a vérkeringés serkentését célzó eljárások általában nem kívánatosak, mivel hozzájárulnak az áttétek és kórokozók terjedéséhez a szervezetben. Ezért a súlyos hátfájás pontos okának ismerete nélkül, amely leggyakrabban súlyos betegségekkel jár, könnyű kárt tenni magunkban.
Mielőtt bármilyen népi receptet használna, különösen, ha felmelegedésről és masszázskezelésekről beszélünk, konzultáljon orvosával.
Homeopátia
Bármit is mondanak a homeopátiáról, a természetes gyógymódok rajongóinak száma évről évre növekszik. És még ha a homeopátiás szerek szedésének pozitív eredménye csak azon a hiten alapul is, hogy segítenek, de megkönnyebbülést és gyógyulást hoznak az embernek, akkor ezeknek a módszereknek is joguk van létezni. Különösen figyelembe véve azt a tényt, hogy a homeopátiás gyógyszereknek lényegesen kevesebb ellenjavallata és mellékhatása van, mint a gyógyszeripar ötleteinek.
Mit kínálhat a homeopátia a súlyos hát- és derékfájás leküzdésére? Először is beszéljünk a belsőleg szedhető gyógyszerekről, amelyek szisztémás gyógyító hatással vannak a szervezetre, aktiválva annak belső erőit:
- Árnika. A gyógyszer belsőleges szedése ajánlott reumatikus fájdalmak és belső szervek betegségei esetén, amelyek miatt visszavert fájdalmak jelentkeznek a hátban. Ugyanez a szer segít a gerinc és a hát traumás sérülései esetén is.
- A Bryonia-t mozgáskorlátozó hátfájás esetén írják fel, amikor a tünet bármilyen mozgással fokozódik.
- Épp ellenkezőleg, az rhus toxicodendront azoknak írják fel, akik jobban érzik magukat a mozgástól, de a beteg állapota romlik a fizikai megterhelés, a fáradtság és a hipotermia miatt.
- A Hypericum segít a keresztcsont és a farkcsont fájdalmában, valamint az idegrostok sérüléseiben, beleértve azok összenyomódását (radikuláris szindróma).
- A derékban jelentkező, lábba kisugárzó lüktető fájdalom (schialgia) esetén az Agaricus gyógyszer javallt.
- A Kalium iodatum segít megbirkózni ugyanazokkal a problémákkal, valamint az éjszaka és reggel jelentkező fájdalom szindrómával.
- Akut hátfájás esetén jó hatású az ásványi homeopátiás szerek (kalcium és magnézium) szedése. Ez utóbbi szer a fájdalmas izomgörcsök enyhítésében is segít.
- Végül pedig a stresszből és szorongásból eredő pszichogén fájdalom és neurológiai tünetek esetén a Coloncytum pozitív hatással van.
Eddig az egykomponensű homeopátiás szerekről beszéltünk, amelyeket a homeopaták az alkati készítményekkel kombinálva írnak fel. De ma már léteznek kombinált szerek is, amelyek intenzívebb és változatosabb hatással bírnak, és nemcsak a hátfájást enyhítik, hanem annak okát is kezelik:
- Cseppek Rus toxicodendron Oligoplex Németországban gyártva.
A gyógyszer összetétele a következőket tartalmazza:
- Rhus toxicodendron, amely pozitív hatással van a csontokra, az izmokra, a porcokra és a kötőszövetre, megszünteti a reumás fájdalmat, amely arra kényszeríti az embert, hogy olyan testhelyzetet keressen, amelyben legalább egy kicsit lenyugodhat,
- Bryonia, amely segít a görcsös fájdalmakon,
- Higany-klorid, hatékony gyulladásos folyamatokban (segít a pyelonephritis és a vesekólika okozta fájdalomban),
- Télizöld olaj, amelyet az ágyéki régióban és a vesékben jelentkező égő fájdalomra használnak,
- Fehér fűzfa kivonat, amely enyhíti a gyulladást és segít a különféle fájdalom szindrómákban.
Akut hátfájás esetén a gyógyszert naponta legfeljebb 6 alkalommal, krónikus tünetek esetén - naponta 1-3 alkalommal kell bevenni. Egyszeri adag, hacsak az orvos másképp nem rendeli, 5 csepp.
A gyógyszer alkoholt tartalmaz, ezért nem írják fel 12 év alatti gyermekeknek, súlyos vesebetegségben szenvedő betegeknek, alkoholfüggőségben szenvedőknek, valamint terhesség és szoptatás alatt a gyógyszer szedése csak orvosával folytatott konzultációt követően lehetséges.
A gyógyszer mellékhatásai nagyon ritkán jelentkeznek, és enyhe hasi kellemetlenség vagy bőrreakciók formájában jelentkeznek a gyógyszer összetevőivel szembeni fokozott érzékenység hátterében. A gyógyszer szedésének hátterében fokozott nyálfolyás riasztó tünetnek tekinthető, és a gyógyszer abbahagyását igényli.
- Németországban gyártott Berberis Oligoplex cseppek.
Ez a gyógyszer segít eltávolítani a káros anyagokat a beteg szövetekből, és így optimalizálja az előző gyógyszer hatását, ezért gyakran kombinációban írják fel őket.
A homeopátiás komplex összetétele:
- A borbolya egy olyan növény, amely hatékony reumás fájdalmak, keresztcsonti sérülések és lumbágó ellen. Segít a hát- és derékfájással járó húgyúti betegségek esetén is.
- A üröm egy gyógynövény, amelyet köszvény és derékfájdalom kezelésére használnak.
- Őszi immortelle – segít az izom- és ízületi károsodások esetén, amelyek érintése súlyos fájdalmat okoz a betegnek.
- Tárnics (gyökér) – csökkenti az akut gyomorfájdalmat (szúró fájdalmat) és a görcsös izomfájdalmat.
- A nádvirág egy gyógynövény, amelyet reuma és isiászos idegfájdalom kezelésére használnak.
- A Ledum gyulladásos ízületi fájdalmakra is segít.
- A hánytatódió (magok) segít az izmok, a gyomor, a húgyutak görcsös fájdalmain, a hátfájásban jelentkező égő fájdalmakon és a kitágult fájdalmakon.
- Terpentinolaj, amelynek hatását már tárgyaltuk.
A gyógyszerek ellenjavallatai és mellékhatásai hasonlóak. A fokozott vizeletürítés és izzadás, különösen a gyógyszer szedésének első napjaiban, normálisnak tekinthető, mivel segítik a szervezet méregtelenítését.
- Németországban gyártott Ledum Oligoplex cseppek.
Ez a homeopátiás szer hatékony az erős, fájó hátfájás esetén, amelyet a rossz időjárási viszonyok súlyosbítanak. Csak 2 összetevőt tartalmaz:
- Nátrium-nitrát, megfázás, vírusos betegségek és hipotermia okozta gyulladásos folyamatok esetén.
- A rododendron egy növény, amelyet reuma és idegkárosodás okozta fájdalom kezelésére használnak. Pozitív hatással van a vesékre, így alkalmazható pyelonephritis kezelésére, amelyet a derékfájdalom tükröződése jellemez.
A homeopátiás készítmények egyik jellemzője a betegségek súlyosbodása a kezelés első napjaiban, ezért nem szabad azonnal következtetéseket levonni az ilyen gyógymódok káros hatásáról vagy hatástalanságáról. Figyelembe véve, hogy a homeopátiás kezelés a hasonló hasonlóval való kezelésén alapul, a szervezetnek időre van szüksége ahhoz, hogy aktiválja erőit a betegség leküzdéséhez, és a gyógyszerek csak lendületet, egyfajta cselekvésre utaló jelet adnak.
A homeopátiában, akárcsak a hagyományos orvoslásban, léteznek szisztémás és helyi kezelésre szolgáló szerek. A külsőleg használt készítményeket általában kenőcsök formájában állítják elő. Súlyos hátfájás esetén a következő készítmények gyógyító tulajdonságait alkalmazhatja:
- Az árnika kenőcs, amely ezen gyógynövény virágainak forrázatán alapul, fájdalom és gyulladás csillapítására szolgál különféle hátsérülések (beleértve az izom- és ínhúzódásokat is) esetén, amelyeket szövetduzzanat és súlyos fájdalom kísér. A gyógyszer jó fájdalomcsillapító hatást mutat, pozitívan befolyásolja nemcsak az izmokat, hanem az ízületek kötőszövetét is. Ezért sikeresen alkalmazzák ízületi gyulladás és szinovitisz kezelésében.
A kenőcsöt naponta kétszer ajánlott használni, vékony rétegben a fájó helyre felvinni és enyhén bedörzsölni a bőrbe. Súlyos fájdalom esetén a kezelés időtartama általában 5-7 nap.
A gyógyszert nem alkalmazzák csecsemők, a kenőcs összetevőivel szembeni túlérzékenységben szenvedő betegek és a testen lévő nedvedző sebek kezelésére. A kenőcsöt nem szabad a bőr sebekre, karcolásokra, gyulladásokra alkalmazni.
A gyógyszer mellékhatásai túlérzékenységi reakciók formájában ritkán fordulnak elő, de a kenőcs gyakori használata esetén száraz bőrérzés jelentkezhet, és hosszan tartó használat esetén fennáll a hólyagos dermatitis gócainak kialakulásának veszélye.
- A német Heel cég "Ziel T" homeopátiás kenőcsét gyakran írják fel gerincfájdalom esetén, amelyet a gerinc gyulladásos-degeneratív változásai, csontszöveti elváltozások okoznak. Ez egy többkomponensű gyógymód, amely porcvédő és fájdalomcsillapító tulajdonságai miatt népszerű a gerinc oszteochondrosisában.
Súlyos hátfájás esetén a kenőcsöt naponta 4-5 alkalommal kell alkalmazni. A bőrre felvihető és gyengéd mozdulatokkal bedörzsölhető, vagy kötés alá helyezhető.
A gyógyszernek csak egy ellenjavallata van - legalább egy összetevőjével szembeni túlérzékenység. Terhesség alatt a gyógyszert óvatosan kell alkalmazni, nőgyógyász konzultációt követően. A kenőcs mellékhatásai közül a panaszok csak allergiás reakciókra vonatkoztak.
A betegség akut formáiban a kenőcs terápiás hatása még a gyógyszer monoterápiája esetén is érezhető, de krónikus, súlyos fájdalom esetén ez a külső gyógymód a komplex terápia részeként alkalmazható, beleértve a gyógyszerek orális adagolását is.
- A német Heel cég Traumeel C kenőcsje érzéstelenítőként hat és enyhíti a gyulladást, elősegítve a helyi immunitást és a szövetek regenerálódását. De ez a gyógyszer hatékonyabb, ha a fájdalom szindrómát a lágy szövetek károsodása okozza: izmok, idegek, porcok, szalagok stb.
A gyógyszert a bőr dörzsölésére használják az érintett területen, tömörítésre, napi 2-3 alkalommal történő alkalmazásra, legfeljebb 4 hétig.
A kenőcsöt nem alkalmazzák leukémia, tuberkulózis, HIV-fertőzés, szklerózis multiplex és a szervezet fokozott érzékenysége esetén erre a homeopátiás szerre. Alkalmazásából eredő mellékhatások enyhe allergiás reakciókra korlátozódnak.
Az előző gyógyszerhez hasonlóan a Traumeel is nagy hatékonyságot mutat enyhe és közepes fájdalom szindrómákban, súlyos fájdalom esetén pedig más gyógyszerekkel együtt kell alkalmazni.
Ahhoz, hogy a súlyos hátfájás homeopátiás kezelése hatékony legyen, a hit önmagában nem elég; fontos, hogy mind a fájdalommal összefüggő kórkép diagnosztikáját, mind a terápiáját szakemberek végezzék. Vagyis mielőtt homeopatához fordulna, akinek a választása a kezelés eredményét is befolyásolja (sajnos ma már nem kevesebb a sarlatán, mint a szakértő a saját területén), orvosi intézményben kell vizsgálaton részt vennie, ahol pontos diagnózist állítanak fel. A kezelő homeopatikus orvosnak pedig csak a fájdalom természetéről, a kísérő tünetekről, a fájdalom szindróma fokozódásának és csökkenésének okairól (meleg-hideg, mozgás-pihenés stb.) kell beszélnie.