Combnyaktörés

A traumák gyakori bajok, amelyek minden lépésnél érhetnek minket: munkába menet, pihenés közben vagy otthon. Az egyik legveszélyesebb traumás sérülésnek a combcsont épségének megsértését tekintik, amely teljes vagy részleges törés formájában jelentkezhet: ez utóbbi csontrepedésnek minősül. Például mi a combnyak repedése? Mennyire súlyos, és mi a lényege az ilyen károsodásnak?

Járványtan

A combnyaksérülések, és különösen a csonttörések, gyakoribbak idősebb betegeknél és időseknél, és különösen gyakoriak a posztmenopauzás nőknél. A fiatal betegeknél ritka a combnyaktörés.

A statisztikák szerint a traumatológushoz forduló betegek 6%-ánál fordul elő csípősérülés. Ezen betegek közel 90%-a 65 év feletti idős ember, és többségük nő. [ 1 ]

Okoz combnyaktörések

Csípőtáji törés számos körülmény között előfordulhat, például közlekedési balesetben, munkahelyen vagy otthon, verekedés során, sportolás közben, illetve csúszós vagy egyenetlen felületen való járás közben. [ 2 ] További okok lehetnek:

• a sportképzés helytelenül megválasztott intenzitása;
• túl intenzív testmozgás megfelelő felkészülés, bemelegítés vagy nyújtás nélkül;
• kényelmetlen cipő vagy ruházat viselése, ami növeli az esés kockázatát.

Általánosságban elmondható, hogy fiatal és középkorú betegeknél a combcsont sérülései erős ütés következtében alakulnak ki – ez lehet autóbaleset, magasból esés. Idős korban az ok gyakran közvetlen ütés vagy a csípőízületre történő kemény landolás. Idős embereknél a combnyak repedései egy banális botlás során jelentkeznek, amikor a saját testsúlyt egy adott végtagra helyezik át. [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Kockázati tényezők

A következő körülmények és körülmények tekinthetők kockázati tényezőknek:

• D-vitamin hiánya a szervezetben;
• hipodinámia, alacsony fizikai aktivitás;
• kalciumhiány a szervezetben;
• mikroelemek (réz, cink, mangán) hiánya, ami a csontképződés zavarához vezet;
• K-vitamin hiány;
• fehérjehiány;
• 50 év feletti életkor.

Pathogenezis

A legtöbb esetben a combnyak repedései csontritkulás, csontdemineralizáció és más kóros folyamatok következményei, amelyek növelik a csontszövet törékenységét.

Lehetetlen nem figyelembe venni az erőfaktort a sérülés kialakulásában, de néha már egy kis erőhatás is elegendő a repedés megjelenéséhez. Például idősebb embereknél, még egy normál esés után is, előfordulhat mind repedés, mind törés. [ 6 ]

Érdemes megemlíteni az úgynevezett kóros másodlagos károsodásokat is, amelyek más betegségek hátterében, a csontszövet kedvezőtlen változásai miatt jelentkeznek. Így beszélhetünk csontáttétekkel járó tumoros folyamatokról, amelyekben repedések jelennek meg erőhatás nélkül.

Az orvosi gyakorlatban egy adott ok megléte nem mindig nyilvánvaló, és sok beteg kezdetben más tényezőknek tulajdonítja a csípőtáji fájdalmat. Ez jelentősen bonyolítja mind a diagnózist, mind a kezelést. Általános szabály, hogy az esés vagy más sérülés, amely után fájdalom jelentkezik az ágyékban (különösen a láb mozgatásakor), sürgős traumatológusi látogatást igényel. [ 7 ]

Tünetek combnyaktörések

A combnyaktörést nem mindig lehet a tünetek alapján meghatározni, mivel azok nem mindig specifikusak, és más patológiával összetéveszthetők. A klinikai kép nem specifikus jellege problémát jelent, mivel a betegek késlekednek az orvoshoz fordulással, és a sérülés állapota súlyosbodik.

A negatívum az, hogy a combnyaktörés néha gyakorlatilag semmilyen tünetet nem mutat. Ez különösen gyakran fordul elő kisebb sérülések esetén ízületi gyulladásban vagy csontritkulásban szenvedőknél.

Általánosságban elmondható, hogy a traumatológusok a részleges csontkárosodás következő első jeleit azonosítják:

• Akut fájdalom esés vagy ütés pillanatában (később elmúlhat).
• Fájó fájdalom a láb mozgatásakor vagy rátámaszkodáskor.
• Az áldozat képes önállóan járni, de ez meglehetősen nehézkes.
• Az ágyék izmai fájdalmassá és feszültté válnak.

Ha valakinek korábban már voltak csípőízületi problémái – például szenvedett ízületi gyulladásban –, akkor a combnyak repedését krónikus betegség súlyosbodásával tévesztheti össze. Ilyen esetben fontos, hogy az első jelek megjelenésének pillanatát sérüléshez, eséshez stb. társítsuk. Egy másik fontos részlet: a combnyak repedésével járó fájdalomtünetek az ízületi gyulladás kezelése során nem múlnak el, mivel a hagyományos gyulladáscsökkentő gyógyszerek nem befolyásolhatják a sérült csont gyógyulását.

Ha figyelmen kívül hagyja a sérülést, a repedés töréshez vezethet, különösen akkor, ha az áldozat továbbra is normális életet él, és rendszeresen megterheli a lábát. A következő tünetek törést jeleznek:

• A láb természetellenesen kifelé fordul.
• Vérzés (zúzódás) vagy súlyos bőrpír jelentkezik.
• A láb kissé megrövidült.
• Egy függőleges helyzetben lévő személy nem tudja felemelni a sarkát és a végtagját felfüggesztve tartani.
• Néha a testhőmérséklet emelkedik.

Komplex esetekben a sérülések azonosítását röntgenfelvételekkel végzik.

Csípőtáji törés időseknél

Az idősebb felnőttek, akik csípőízületi sérülést szenvedtek, további kockázatnak vannak kitéve a következők miatt:

• Minél idősebb a beteg, annál nagyobb a szövődmények kialakulásának kockázata, mind fizikailag, mind pszichológiailag.
• Az idős emberek gyakran gyengült immunitással és krónikus szív- és érrendszeri, valamint légzőrendszeri patológiákkal küzdenek, amelyek a sérülés és a hosszan tartó ülő állapot miatt súlyosbodhatnak.
• Az idős emberek szinte mindig problémákat tapasztalnak az ízületeikkel, ami negatívan befolyásolhatja a repedés gyógyulási folyamatát.
• A hosszan tartó ágynyugalom negatívan befolyásolja a szív- és érrendszer, valamint a légzőrendszer működését, izomsorvadás és pangás lép fel.
• Az idősek depresszióssá válhatnak, neurózisok alakulhatnak ki. A beteg motivációhiánya és depressziós hangulata negatívan befolyásolhatja a gyógyulás prognózisát.

Szakaszai

A combnyaktörés gyógyulását hagyományosan több szakaszra osztják: magára a csontsérülésre, a felépülési szakaszra és az átépülési szakaszra.

Tehát az első szakasz a sérülés pillanata, amikor a vérellátás megszakad, és kóros folyamat alakul ki. Különböző mechanizmusok aktiválódnak – a gyulladástól a szövetek elhalásáig. Minél kevésbé szenved a sérülés területén a keringési rendszer, annál jobb a gyógyulás.

A felépülési szakaszt új sejtszerkezetek csontosodási folyamatai kísérik. Ha az oszteoszintézis megfelelő, a sérült területet fiatal szövet váltja fel: ezt a folyamatot kontakt gyógyulásnak nevezik.

Csontkallusz alakul ki – ez a csontfúzió fontos tényezője. Az új szövet befedi a törés helyét, és biomátrixként szolgál. Ez szükséges a fragmentum kiváló minőségű fúziójához és rekonstrukciójához.

A kallusz kialakulása a következőképpen történik: a repedés területén új sejtszerkezetek kezdenek aktívan osztódni, ezek feleslege megfigyelhető, ami később kallusz alapként szolgál. A kallusz fokozatosan megváltoztatja a szerkezetét - ettől a pillanattól kezdve a repedés "fúziójának" kezdetéről beszélünk. A csontkallusz szivacsos töredékké alakul, kalcium halmozódik fel benne, és szilárdsága megnő.

Forms

A combnyaktörés lehet:

• egyetlen;
• több;
• keresztül;
• felületes.

A tengelyhez képest a repedések lehetnek ferdék, spirálisak vagy hosszantiak.

Komplikációk és következmények

A combnyaktörés utáni csontregenerálódási időszak akár hat hónapig vagy tovább is eltarthat. A mozgásképesség kényszerű korlátozása, az életmódbeli változások, a hosszan tartó inaktivitás negatívan befolyásolja a betegek pszicho-emocionális állapotát: az emberek gyakran válnak depressziós állapotok és neurózisok túszaivá. A probléma a betegek fizikai állapotára is kihat: például a hosszan tartó ágynyugalom hátterében felfekvések alakulnak ki, fokozódik a vérpangás a vénás erekben, székrekedés figyelhető meg. Érrendszeri trombózis és pangásos tüdőgyulladás kialakulása is lehetséges.

A fenti szövődmények mindegyike különösen az idős betegekre jellemző. Náluk a kényszerített hipodinámia gyorsan „szokássá válik”, elvész a gyógyulási vágy, és a szükséges testmozgásokat figyelmen kívül hagyják. Ez viszont tovább súlyosbítja a problémát: tüdőpangás, szívelégtelenség alakul ki, és a személy meghalhat.

Az az időszak, amely alatt a beteg teljesen felépülhet, teljes mértékben a pozitív hangulatától, valamint a szerettei megfelelő ellátásától, türelmétől és megértésétől függ. [ 8 ]

Diagnostics combnyaktörések

A combnyaktörés gyanúja esetén a fő diagnosztikai módszer az instrumentális diagnosztika:

• felmérési radiográfia;
• mágneses rezonancia és komputertomográfia.

A röntgenfelvételt az asztalon átívelő anteroposterior és laterális vetületekben végzik. A nyak sérülésének azonosításakor a teljes combcsont röntgenfelvételét készítik. Bizonyos esetekben meglehetősen nehéz megvizsgálni a sérülést - például, ha a beteg súlyos csontritkulással küzd.

Ha a probléma nem látható a röntgenfelvételen, de a klinikai kép alapján törés vagy repedés gyanúja merül fel, akkor mágneses rezonancia képalkotás ajánlott. Ez a módszer 100%-ban érzékenynek és specifikusnak tekinthető.

Laboratóriumi vizsgálatokat írnak fel a szervezet általános állapotának felmérésére. Általános szabály, hogy általános klinikai vér- és vizeletvizsgálatokat végeznek, és ha szükséges, biokémiai vérvizsgálatot.

Megkülönböztető diagnózis

A differenciáldiagnózist a combnyak törésével, a csípőízület diszlokációjával vagy zúzódásával, a combcsont felső harmadának szubtrochanterikus törésével végzik.

Kezelés combnyaktörések

Mi a teendő, ha valaki megsérül? Nem lehet biztosan tudni a sérülés mértékét – például, hogy repedésről, zúzódásról vagy törésről van-e szó. Ezért fontos a helyes elsősegélynyújtás, hogy ne sérüljön meg a sérült. [ 9 ] És ezt az orvosok megérkezése előtt meg kell tenni:

• a sérültet a hátára kell fektetni;
• súlyos fájdalom esetén Ibuprofen vagy Ketoprofen tablettát kell adni;
• a sérült lábat nem lehet mozgatni, ezért célszerű sínnel rögzíteni;
• nem kell levenni az áldozat cipőjét és ruháját: épp ellenkezőleg, jobb, ha nem érintjük meg a végtagot, amíg az orvosi szakemberek meg nem érkeznek;
• Ha valaki a hideg évszakban elesik az utcán, be kell takarni, hogy elkerülje a fagyást;
• ha szükséges az áldozat mozgatása, ezt csak a végtag rögzítése után, és csak kemény hordágyon lehet megtenni;
• Fontos, hogy megnyugtassuk az elesett személyt, ne engedjük, hogy pánikba essen és megmozduljon.

Ezért meg kell várni az orvosi csapat megérkezését, vagy hordágy segítségével (ez improvizált is lehet - például ledöntött deszkák vagy rétegelt lemez) saját kezűleg kell a sürgősségire vinni a személyt.

A csípőtáji törést kezelni kell, és néha sebészeti beavatkozásra is szükség lehet. Először a beteget kórházba utalják, és elvégzik a szükséges vizsgálatokat. Ezután felírják a szükséges eljárásokat – különösen a masszázst –, és felmérik a mankóval való mozgás lehetőségét. A sérült lábra támaszkodni tilos: a kezelőorvos dönti el, hogy a sérült mikor lesz képes újra önállóan járni. [ 10 ]

A gyógyulás felgyorsítása és a beteg állapotának javítása érdekében bizonyos gyógyszereket írnak fel.

Gyógyszerek, amelyeket orvos írhat fel

Fájdalomcsillapítók
Ibuprofén	A gyógyszert az akut fájdalom gyors enyhítésére használják, mivel az emésztőrendszerre gyakorolt negatív hatása miatt hosszú ideig nem szedhető. Az Ibuprofen adagja adagonként legfeljebb 400 mg, de legfeljebb 4-6 óránként egyszer.
Ketanov	A tablettákat naponta 3-4 alkalommal, de legfeljebb öt napig kell bevenni. Az injekciókat intramuszkulárisan, egyénileg kiválasztott adagban, szintén legfeljebb öt napig kell bevenni. Mellékhatások lehetnek emésztési zavarok, fejfájás és hasi fájdalom. Hosszú távú kezelés esetén a vérzés kockázata nő.
Szolapdein	Paracetamol, koffein és kodein alapú fájdalomcsillapító. Nem engedélyezett 3 napnál tovább egyhuzamban használni. Súlyos fájdalom esetén 5 óránként 1-2 kapszula, de legfeljebb napi nyolc kapszula. A mellékhatások gyakran hasi fájdalom, hányinger és hányás, allergia, pszichomotoros izgatottság vagy álmosság, valamint veseelégtelenség.
Vízhajtók
Veroshpiron	A sérült terület duzzanatának enyhítésére írják fel. A gyógyszert naponta 1-2 alkalommal kell bevenni, napi 50-100 mg-os adagban. A kezelés időtartama 2 hét. Mellékhatások: szívritmuszavar, hányinger, menstruációs zavarok vagy metrorrhagia nőknél.
Furoszemid	Étkezés előtt vegye be, figyelembe véve a maximális napi 1500 mg-os adagot. Mellékhatások: anyagcserezavarok, kiszáradás, hiperkoleszterinémia, allergia, szívritmuszavar, étvágytalanság, általános gyengeség, látáskárosodás.
Külsőleges kenőcsök és gélek
Érzéstelenítő kenőcs	A terméket naponta alkalmazzák az érintett területre, esetleg kötés alatt. Ha allergiás az anesztezizinre, a kenőcsöt nem használják.
Diklofenák	A diklofenák kenőcsöt vagy gélt gyakran alkalmazzák sérülésekkel járó gyulladás és fájdalom esetén. Naponta legfeljebb négyszer alkalmazza a fájdalmas területen, finoman bedörzsölve. A kezelés időtartama legfeljebb két hét. Lehetséges mellékhatások: dermatitis, viszketés, kiütések, bőrpír.
Indovazin	Fájdalomcsillapító és kapilláris stabilizáló hatású gél. Naponta legfeljebb 4 alkalommal alkalmazható külsőleg, a kezelés időtartama legfeljebb 10 nap. A gyógyszer általában jól tolerálható, az alkalmazás területén ritkán fordul elő bőrirritáció.
Kondroitin tartalmú készítmények
Teraflex	D-glükózamin és kondroitin kombinált készítménye, serkenti a porcszövet regenerálódását. A Teraflexet szájon át, naponta háromszor 1 kapszulát kell bevenni, hosszú ideig (legalább 8 hétig). A mellékhatások ritkán fordulnak elő, és főként diszpepsziás zavarokban vagy allergiás reakciókban nyilvánulnak meg.
Kondroitin komplex	A gyógyszer felgyorsítja a csontkallusz kialakulását. A kapszulákat szájon át kell bevenni, egy darabot naponta háromszor egy hónapon keresztül, majd hosszú ideig napi kétszeri bevételre kell váltani. Mellékhatások lehetnek székrekedés, hasmenés, szédülés, általános gyengeség, allergiás reakciók.

Vitaminok és ásványi anyagok

A kalciumot tartalmazó vitamin- és ásványianyag-készítmények kiváló módjai a csontszerkezet javításának, és minden szükséges anyaggal ellátják a szervezetet a csípőtáji törés gyógyulásának felgyorsításához. Csontkárosodás esetén az orvosok kalciumtartalmú termékek szedését javasolják. Ennek a nyomelemnek a felszívódása jelentősen megnő, ha D-vitaminnal és aszkorbinsavval együtt szedik. A következő kombinált készítmények ajánlhatók:

• Calcemin Advance;
• Feminex kalcium;
• Kalcemin ezüst;
• Kalcium D3 _Nycomed;
• Tengeri kalcium Biobalance C- és D-vitaminnal ₃.

A gyógyszerkészítmények szedése mellett az étrend módosítására is szükség van. Jó, ha a következő termékek szerepelnek a napi étrendben:

• tejtermékek, diófélék és magvak, fehér káposzta (kalciumforrások);
• zöldségek, banán, tenger gyümölcsei, csíráztatott búzaszemek (magnéziumforrások);
• hüvelyesek, kemény sajt, hajdina és zabpehely, tojás (foszforforrások);
• tenger gyümölcsei, szezámmag, tökmag, diófélék (cinkforrások);
• halolaj, citrusfélék, kivi, bogyós gyümölcsök, paprika (D- és C-vitamin források).

Fizioterápiás kezelés

A fizioterápiát csak a csípőtáji törés utáni felépülés szakaszában alkalmazzák. A következő eljárások ajánlottak:

• mágneses terápia;
• lézerterápia;
• ultrahangos terápia;
• masszázs;
• reflexológia;
• hidroterápia, balneoterápia.

A javasolt módszerek bármelyikét tíz-tizenkét eljárásból álló kúrákban alkalmazzák. Célszerű évente 3-4 alkalommal megismételni a kezelést.

Népi gyógymódok

A betegek hajlandóak sokat tenni a gyógyulás felgyorsítása és a normális életbe való gyorsabb visszatérés érdekében. A hagyományos kezelési módszereket is mindenhol alkalmazzák.

• A csont „kötésének” javítása érdekében egy erős mágnest használnak, amelyet naponta 20 percig az óramutató járásával megegyező irányban mozgatnak a sérült területen. Az eljárások száma legfeljebb 20. 6 hét elteltével a kezelés megismételhető. A mágnes használatának ellenjavallatai lehetnek daganatok, vérbetegségek, friss szívroham vagy stroke.
• Jól segít a hagymaleves belsőleges fogyasztása (néhány közepes hagymát megpirítunk, majd 1 liter vízben tíz percig főzzük). A főzetet nem szűrjük le, hanem étkezések között, naponta háromszor 200 ml-t fogyasztunk.
• Naponta kezelje a sérült területet fenyőolajjal, és fogyasszon el ½ teáskanál zúzott tojáshéjat is (naponta kétszer, reggeli és vacsora előtt).
• Fogyassz naponta 2-3 diót. Gyakran, legalább hetente kétszer, hosszú távon, fogyassz aszpikot (zselét, de só és cukor nélkül).

Gyógynövényes kezelés

• A zsurló jól ismert vízhajtó hatású növény, de kevesen tudják, hogy gazdag szilíciumban, amely a csontrepedések gyógyulásához szükséges összetevő. A gyógyszer elkészítéséhez vegyen 1 evőkanál száraz növényt, öntsön rá 250 ml forrásban lévő vizet, és hagyja ázni fedő alatt 15-25 percig. Szűrje le a forrázatot, és vegyen be naponta háromszor, egyharmad pohárral.
• Az őrölt macskagyökér, orbáncfű és kamillavirág keveréke nemcsak nyugtat, hanem megakadályozza a gyulladásos folyamat kialakulását a sérülés területén. Vegyünk 1 evőkanálnyit ugyanabból a növényi keverékből, öntsünk 250 ml forrásban lévő vizet, tartsuk fedő alatt húsz percig. Ezután szűrjük le és igyunk reggel, ebéd előtt és vacsora előtt 100 ml-t.

Ezenkívül gyógynövénykeverékeken alapuló borogatásokat is alkalmazhat:

• a nadálytő rizómát húsz percig forraljuk, lehűtjük és őröljük;
• A nadálytő rizómáját 500 ml vízben forraljuk, amíg besűrűsödik.

Ha a fenti főzetekhez disznózsírt adunk, a terméket kenőcsként használhatjuk, naponta kétszer dörzsölve az érintett területet.

Homeopátia

Nem minden beteg és orvos bízik a homeopátiában, de ezeket a gyógymódokat biztonságosabbnak és nem kevésbé hatékonynak tekintik, mint a hagyományos gyógyszereket. A homeopátiás készítmények gyermekek és idősek sérüléseinek kezelésére alkalmazhatók, csökkentik a fájdalomcsillapítók túlzott dózisának szükségességét, lerövidítik a csontrepedések gyógyulási idejét, és nincsenek mellékhatásaik.

A homeopátiás szakemberek a következő gyógymódok alkalmazását javasolják:

• Symphytum (Nadálytő) – gyógyítja a repedéseket és töréseket, megakadályozza a csontszövet összenövésével kapcsolatos problémákat, és megszünteti az unalmas fájdalmat.
• Árnika – megszünteti a fájdalmat, jelentősen lerövidíti a gyógyulási és felépülési időt.
• Eupatorium – az Arnica homeopátiás analógjaként működik, megszünteti a fájdalmat és a csontfájdalmakat.
• Kalcium-foszforsav - alacsony hatékonyságban (3d vagy 6d) írják fel, lehetővé teszi a kalcium felszívódását, a csontszövet erősítésére irányítva azt. Felgyorsítja a combnyak repedésének fúziós folyamatát.
• Rue - alkalmas elsősegélynyújtóként csípőízületi sérülések esetén, valamint rosszul gyógyuló fájdalmas repedések kezelésére.

Nemcsak a felsorolt, hanem más gyógyszerek is enyhíthetik az áldozat állapotát és felgyorsíthatják a gyógyulást. A legoptimálisabb gyógymód kiválasztásához figyelembe kell venni a patológia összes jelét, értékelni kell egy adott szervezet reakcióját a sérülésre. Mindazonáltal a fenti homeopátiás gyógyszerek hatékonyak lesznek a legtöbb combnyak repedését kapott beteg számára.

Sebészeti kezelés

A sebészeti beavatkozás szükségességét alapos diagnózis után határozzák meg röntgen, komputertomográfia vagy mágneses rezonancia képalkotás segítségével. [ 11 ]

Bizonyos esetekben a combnyaktörés nem igényel műtétet, de bizonyos esetekben nem kerülhető el - például mély csontkárosodás esetén, a szövődmények (nekrózis stb.) magas kockázatával.

A repedés típusától függően specifikus struktúrákat – például küllőket, csapokat vagy rudakat – helyeznek a csontba. Az indikációktól függően az ízület protézissel történő pótlása is javasolt lehet – részleges vagy teljes kivitelben. [ 12 ]

Combnyakrepedés esetén a beavatkozást leggyakrabban röntgenvizsgálat mellett végzik: az ízületi tokot nem nyitják fel. Endoprotézis beültetése csak fokozott szövődményveszély esetén javasolt.

Felépülés csípőtáji törésből

Miután minden szükséges kezelési intézkedést elvégeztek, a csípőtáji törést szenvedett beteget rehabilitációs központba küldik, ahol a következő helyreállítási módszereket kínálják fel neki:

• Fájdalomcsillapító eljárások – fájdalomcsillapítók, fizioterápia és manuális terápia kombinációja. Szükség esetén rögzítő ortézis viselése ajánlott – egy eszköz a fájdalom mértékének csökkentésére.
• A fizikai inaktivitás elleni küzdelem – különféle megelőző módszereket alkalmaznak a trofikus rendellenességek, a szív- és érrendszeri patológiák, a légzőszervi és emésztési rendellenességek megelőzésére. Különös szerepet játszanak a masszázs és a higiéniai eljárások.
• Speciális fizikai edzés – ez a rehabilitációs módszer akkor válik relevánssá, amikor a beteg állapotának javulását kezdi érezni. A terheléseket egyénileg választják ki, az órák gyakoriságának és időtartamának fokozatos növelésével. A kezdeti szakaszban a gyakorlatokat kötéstámogatással végzik.
• Pszichoterápia – ez a módszer a beteg megfelelő érzelmi állapotának helyreállítását jelenti, ami különösen fontos az idős betegek esetében.
• A táplálkozás változásai magukban foglalják az étrend ásványi anyagokkal és vitaminokkal, például kalciummal és szilíciummal való telítettségét, amelyek szükségesek a gyógyulás felgyorsításához és a csontszövet erősítéséhez.

A fenti intézkedések mindegyike jelentősen lerövidíti a gyorsabban eltelt gyógyulási időszakot, és a betegnek minden esélye megvan arra, hogy visszatérjen a normális életritmusához.

Megelőzés

A csípőtáji törés megelőzésére van lehetőség, ha betartja az alábbi ajánlásokat:

• figyelje az étrendjét, fogyasszon jó minőségű és egészséges ételeket;
• megfelelően szervezze meg a munka- és pihenőidőt;
• kerülje a fizikai inaktivitást és a túlzott túlterhelést;
• kerülje a túl nehéz tárgyak emelését;
• kerülje a dohányzást és az alkoholfogyasztást;
• a túlsúly elleni küzdelem;
• tartsa be a biztonsági előírásokat mind a munkahelyen, mind otthon;
• 40 év után kalciumtartalmú gyógyszereket és kondroprotektorokat is szedjen;
• Olyan ruhát és cipőt válassz, amiben kényelmesen és biztonságosan tudsz mozogni.

Idős korban nagyon fontos a sérülésveszély minimalizálása. Kívánatos, hogy a házban ne legyenek magas küszöbök, összehajtott szőnyegek és lábtörlők, amelyekbe az ember beleakadhat és megbotolhat. Szükséges csúszásgátló gumiszőnyeget tenni a fürdőszoba padlójára, és korlátokat is rögzíteni a falhoz, hogy az idős ember megkapaszkodhasson, amikor felkel a WC-ből vagy a fürdőkádból.

Előrejelzés

A combnyaknak nincs csonthártya rétege. Ennek a csontszakasznak a vérellátása nem elegendő, ezért a sérülések itt rosszul gyógyulnak. A nem megfelelő táplálkozás gyakran elégtelen csontfúzióhoz vezet. Idővel a repedés helyét sűrű kötőszöveti heg rögzíti: ezt rostos fúziónak nevezik. [ 13 ] A prognózis számos tényezőtől függ: a beteg életkorától és egészségi állapotától, a sérülési vonal helyétől, mélységétől és hosszától. [ 14 ] Egyes kedvezőtlen esetekben a repedés fogyatékosságot okozhat.