Myofascialis fájdalom

Myofasciális fájdalom akkor fordul elő, amikor a hajlamosító tényezők kombinálódnak a provokatívakkal. Az emberek anatómiájába be nem vezetett fogalmaknál az egész izomréteget csak az izmok képviselik.

Sokan nem veszik észre, hogy vannak még szalagok és fasciák, amelyek szintén szerves részét képezik az izomzatnak. Az izomfájdalom nemcsak a különböző szöveti rendszerek elváltozásaiban, hanem a helyszín szintjében is eltér. Tehát az izomfájdalom a felületes és a myofasciális fájdalmak számát jelenti - a mélyek számához képest. A Miao-fasciális fájdalom szindrómákat a periartikuláris lágyrészek gyulladásaként is nevezik.

[1], [2], [3], [4]

Mi okozza a myofasciális fájdalmat?

A csontszerkezet összetett vagy szerzett rendellenességei, amelyek lehetnek: lapos láb, medencei deformitás, nagy különbség a lábak hosszában. Ilyen jogsértések jelenlétében folyamatosan kiegyensúlyozatlan a terhelés újraeloszlása az összes izomcsoportban, ami túlterhelést okoz az egyes csoportok vagy az egyes izmok irányában. Mivel az izmok folyamatosan túlfeszítettek, az aktív életmód minden szükséges tápanyagának hiánya szenved. Ennek eredményeképpen az idegvégződést irritáló kóros folyamatok kezdenek fejlődni, amellyel maguk az izmok, az inak, de leginkább a fascia gazdagok. Innen:

• súlyos fájdalom szindróma;
• az izmok tartós fáradása a sérült testtartás vagy ugyanazon típusú munkaerő-aktivitás következtében, amely törzseket gyakorol egy bizonyos izomcsoportra;
• elhúzódó izommozgás (például a csonttörés során nem megfelelő módon alkalmazott orvosi könyök);
• megfázás és hipotermia;
• ízületi betegségek;
• belső szervek betegségei (peptikus fekély, szívizom infarktus és angina pectoris, vesepatológia és nőgyógyászati problémák);
• túlsúlyos;
• idegi kimerültség által okozott mentális rendellenességek gyakori stressz miatt vagy valamilyen mentális betegség jelenlétében. A szorongás bármely állapotát izomfeszültség kíséri. Az elhúzódó izomfeszültség, amint azt fent említettük, olyan helyzet kialakulásához vezet, amelyben myofascialis fájdalom fordul elő.

Érdemes megemlíteni néhány olyan hajlamosító tényezőt, amely lehetővé teszi az ember mozgásszervi eszközével kapcsolatos problémák előfordulását. Ezek a következők:

• fejletlen izomzat
• gyengített immunitás
• a vitaminok hiánya (hosszan tartó vitaminhiány) és az alapvető mikroelemek a szervezetben
• pajzsmirigy betegség, különösen a hypothyreosis

A myofasciális fájdalom diagnosztizálása

A myofasciális fájdalom szindróma pontos diagnosztizálásához az orvosnak számos tényt kell elemeznie, a páciens felmérésének eredményeit a műszeres és laboratóriumi vizsgálatok adatai alapján. A kezdeti vizsgálat során az orvosnak meg kell jegyeznie a következő adatokat:

• van-e fájdalomcsillapítás az izomfeszültség alatt a fizikai erőfeszítés során - a myofascialis fájdalom az izomfeszültsége, az alacsony hőmérsékletű akció hatására növekszik, és megnyugszik a nyugalomban és a hő hatása alatt;
• meggyőződött arról, hogy az izom görcsös területe, amely szoros zsinórra emlékeztet, és fokozott fájdalmat okoz a tapintása idején. Ez a fájdalom fascial jellegének mutatója;
• Függetlenül attól, hogy a fájdalom a spasmodizált izomrégió tapintásának idején tükröződik-e olyan helyeken, ahol elég nagy távolságra vannak a fájdalmas helytől;
• magas érzékenységi zónák (spot-fájdalom) jelenléte a tapintás alatt. Az ilyen beteg pontokat trigger pontoknak nevezik. Ha a görcsös mandzsetta kiváltópontjára nyomás lép fel, a fájdalmat többször felerősítik. Ez szintén nagyon indikatív és egyszerűsíti a további diagnózist;
• a fájdalom "visszavonulásának" jellegzetessége a helyi fájdalom helyi kezelése speciális módszerekkel;
• a páciens általános pszichológiai állapota, függetlenül attól, hogy vannak-e depresszió vagy idegi túlzás, félelem, depresszió vagy fordítva, fokozott izgatottság, agresszivitás jelei.

[5], [6], [7], [8], [9],

A myofasciális fájdalom kezelésének módszerei

A myofasciális fájdalmat gyógyszeres kezelésnek és gyógyszeres kezelés nélkül lehet kezelni.

Valójában nem farmakológiai módszerrel kell kezdeni.

• A myofascialis fájdalom szindrómában szenvedő személynek szakemberrel kell elsajátítania néhány olyan technikát, amely lehetővé teszi az izomlazítás gyors elvégzését.
• Érdemes figyelni a munkaterületetek megszervezésére - semmi ne kényszerítsen arra, hogy megsérti a helyes testtartást, hosszú távon ugyanabban a pózban.
• Teljesen kizárja a piszkozatok hatásait.
• Kerülje a túlzott munkavégzést.
• Kap az a szokása, hogy végre gyakorlatokat reggel csinál gyakorlatot működő eltörik, 10 percig óránként hozzáférést a fitneszteremben, vagy edzőteremben legalább hetente egyszer, lehetőleg az első alkalom, hogy órákat egy személyi edző.
• Látogató fizikai terápia akut támadás során
• Évente többféle masszázs, amely mindegyik izomcsoportot célozza meg, vagy sebezhetőbb egyéni izomra.
• A veleszületett rendellenességek jelenlétében a csontszerkezetben a korrekciónak a korai gyermekkorban kell kezdődnie.

A gyógyszeres kezelés, különösen akut támadás során, minden nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer beadásával kezdődik. Ezek lehetnek diklofenak vagy ibuprofén, ortofén vagy naproxén.

A myofasciális fájdalmat ideiglenesen meg lehet állítani az erős fájdalomcsillapítók, például a tramadol. Ez a gyógyszer a szintetikus opioidok számához tartozik, és az orvosok rendelkezésére áll, ezért csak az orvos által előírt súlyos esetekben szabad alkalmazni. Otthoni használatra lehet olyan antibiotikumot vagy egyszerű fájdalomcsillapítót - nem gyógyfürdőt, baralgint, lidokaint és másokat tartalmazó görcsöket felszabadító OTC gyógyszerek alkalmazása.

Az izomrelaxánsok és az antidepresszánsok alkalmazása akkor jelenik meg, ha gyanakodnak a fájdalom megjelenésének pszichogén természetére. Helyi hatás az izomra gyógyászati kenőcs és hélium gyógyszerek alkalmazásával.

Minden egyes esetben különféle kombinációkat választanak ki a nem gyógyszeres kezeléssel kombinálva. Valaki elég lesz a tabletták bevitelével, valaki megköveteli a kábítószerek bevezetését intramuszkulárisan. Aztán ott van ebben a kategóriában a betegek számára, akik a fájdalom támadás, meg kell végezni obkalyvanie fáj a helyszínen (szubkután és intramuszkuláris injekció gyógyszerek), vagy gyulladásgátló fájdalomcsillapítók. Ezt a módszert blokádnak nevezik.

A myofascialis fájdalom megelőzése

Már a szöveg elolvasása során következtetéseket vonhat le arról, hogy miként figyelmeztesse magát a myofasciális fájdalom kialakulására és kialakulására. Fontos figyelni a testtartást, figyelni a munka és pihenés rendszerét, elkerülni a stresszes helyzeteket és a túlzott munkavégzést. Nagyobb figyelmet kell fordítani a test egészségi állapotára, a vázizomzat-rendszer erősítésére. Telítettesse a diétát erősen táplált élelmiszerekkel, ne használja fel a szénhidrátokat és a kalóriákat. Hagyja vissza a rossz szokásokat, és összpontosítson az immunitás erősítésére.

A testedzéshez különösen óvatos megközelítést kell alkalmazni a veleszületett vagy szerzett változásokban a vázizomzatnál. A különböző izomcsoportok túlterhelésének és görcselésének leküzdéséhez szükséges feladatok elérésére irányuló erőfeszítések maximális alkalmazására lesz szükség. Csak az akarat és a győzelem szelleme lesz a legfontosabb ösztönzésük. Egyetértek azzal, hogy a teljes egészségi elégedettség az egészségi állapotával megéri, hogy legyőzze a lustaságát és a nehézségektől való félelmet.

Amint az az adott anyagból látható, a myofascialis fájdalom elég komoly probléma, és a szakemberekkel szoros együttműködésben kell megoldani mind az orvostudományban, mind az egészséges test egészséges szellemében.