^

Egészség

Fájdalom a szülés után: mi, hova és miért fáj

, Orvosi szerkesztő
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Fact-checked
х

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.

Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.

Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Kiűzése után a Paradicsomból ember szerzett képes önállóan reprodukálni magát, és az asszony szülni gyermekeket a fájdalom ... A fájdalom a szülés alatt és a fájdalom a szülés után, az orvos nézze meg a kategória az elkerülhetetlen. Még az epidurális érzéstelenítés során végzett szinte fájdalommentes szülések után a nők fájdalmat tapasztalnak a szülés utáni időszakban.

Leggyakrabban zsémbes fájdalom szülés után az ágyék és a hát alsó társított elmozdulás csípőízületekre valamint megnyilvánulása a változások a sacrococcygeal gerinc, hogy előfordulnak a terhesség alatt és a szülés során.

trusted-source[1], [2]

A szülés utáni fájdalom okai

Figyelembe vesszük a tipikus fájdalmat a születés után és a leggyakoribb okok között, bár számos klinikai eset létezik, amikor a fájdalom utáni fájdalom tünetei egyének. Például hosszan tartó, súlyos fejfájás a szülés után gyermekágyi gyötrelem megy regionális epidurális (gerinc) érzéstelenítés, amelyben egy érzéstelenítő injekciót a kézbesítési területen a gerinc a határon ágyéki és. Tartó az első három napon a szülés után egy rossz fejfájás (a fátylat szeme előtt, hányinger) jele lehet a pre-eklampszia - ha a kismama a második és harmadik trimeszterében volt tartós vérnyomás emelkedése.

Mellkasi fájdalom szülés után, pontosabban, mellkasi fájdalom légszomj és a köhögés jelezheti fertőző betegségek a tüdő, de ez, és a tünetek a tüdőembólia (vérrög bekerülni a pulmonáris artériába). Fáj a lába a szülést követően - a borjak - jele lehet egy életveszélyes mélyvénás trombózis, ahol van bőrpír, duzzanat és a láz. Súlyos fájdalom a hasüreg után a méh gyulladásának jele lehet a placenta kötőhelyén.

Azonban a szülést követő fájdalom tipikus okai azzal kapcsolatosak, hogy a gyermek megjelenése során a születési csatornának erős mechanikai hatása van, amely gyakran traumatikusnak tűnik.

trusted-source[3], [4], [5], [6]

Fájdalom a hasban a szülés után

A terhesség alatt termelt hormonok a szalagok és izmok relaxációját okozzák. Ez a magzat normális fejlődéséhez szükséges, és a terhesség egész ideje alatt a méh mérete 25-szeresére nő. Szülés után a méh visszatér a "terhesség előtti" állapotába. A szülés utáni alsó hasi fájdalmak, amelyekben sok nő a szülésben szülést okoz a méhben a szülést követően, a méh méretének csökkenésével jár.

Ezek a fájdalmak gyakran görcsösek és fokozódnak a szoptatáskor. Mindez abszolút normális. Az a tény, hogy az oxitocin hormon, amely létrehoz egy nagy számú nő, aki szült a hypothalamus, belép a véráramba, és serkenti a simaizmok összehúzódásával a méh. A születés után 7-10 nap múlva a születés utáni méhen belüli fájdalom önmagában halad.

A méh alja a kiszállítás után kb. A köldök szintjén helyezkedik el. A szülés utáni időszakban, azaz 6-8 héten keresztül, a méh a korábbi méretéhez szorul. De azoknál a nőknél, akiknek nagy hasa van a terhesség alatt, a peritoneum izomtónusa gyengülhet, ami gyakran a köldökvérzést okozza. Ő az, aki fájdalmat okoz a köldökben a szülés után. A probléma megoldásához olyan nőgyógyászra van szüksége, aki megfigyelte a terhességet.

Egyébként a szülés utáni fájdalom a gyomorban, valamint a szülés utáni fájdalom a belekben, a székrekedésből eredhet, ami számos nőt érint a munkaerőpiacon. Ezen túlmenően a lokalizáció fájdalma zavarhatja azokat, akik krónikus gyomor-bélrendszeri megbetegedésekben szenvednek: a szülés utáni időszakban súlyosbodhatnak. Így nélkülözni kell a szakembert.

Fájdalom a gerincben a szülés után

Mivel az orvosok, az oka, hogy a különböző nők különböző érzi a szülést követően, nagymértékben attól függ, hogy a testüket megbirkózik változás, vagy csökken a szint termelődő hormonok alatt gyermekvállalás.

A méhlepény megjelenése és felszabadulása után bizonyos hormonok termelése hirtelen megszűnik. Például szinte teljesen leáll termelő a relaxin, ami a terhesség alatt növeli a rugalmasságát izmok és a szalagok ellazulnak a fancsonti a csípőcsont. De egy rendes nevelő szervezetben a hormon nem jelenik meg azonnal, és körülbelül öt hónap múlva.

Ezért a nő születése utáni egész vázizomzat rendszere fokozatosan működik. És ennek a folyamatnak egyes szakaszai a szülést követő fájdalom tüneteit okozzák.

A szülést követően a gerincben jelentkező fájdalom annak a ténynek köszönhető, hogy a relaxin, a hasi izmok pihentetése a terhesség alatt gyengíti és a szalagokat a gerinc körül. A terhesség alatt a gerinc megnövekedett instabilitása és még a csigolyák bizonyos elmozdulása, amelyek fájdalmat okoznak a hátsó szülés után. Ugyanez az oka a szülés utáni fájdalomnak, beleértve a szülést követően a csukló fájdalmát, a szülés utáni fájdalmat a szülés után, és a térdben a szülés után.

A fájdalom utáni fájdalom

A hátfájás a gyermekszülés után részben a túlfeszültség quadratus lumborumhoz, amely úgy van elrendezve, a hátsó falon a has területén, és összeköti a csípő csont, a bordák és a harántnyúlványaihoz az ágyéki csigolya. Túlzott összehúzódásokkal vagy hosszantartó statikus terheléssel a hát alsó részén és a teljes hátban lévő fájdalom érezhető.

Ezen túlmenően, a terhesség alatt, a hasi izmok megnyúlnak és meghosszabbították, és az izmok a lumbális felelős a lejtőn és egyenesítése a test és a stabilitás a alsó gerinc, rövidebb lett. És ez a fájdalmat is a szülés utáni hátsó fájdalomban okozza. A nyaki artikuláció, a gerinc és a kismedencei izmok szalagjainak megnyújtása szintén éberséget és fájdalmas érzéseket okoz az ágyéki régióban.

trusted-source[7], [8], [9], [10]

Kismedencei fájdalom a szülést követően: fájdalom a zsákban és a kopaszodásban

A szalvéta és a kopaszság fájdalma a nők szülés után általában nem különbözteti meg a fájdalmat, és a fájdalom a koporsóban a fájdalomnak tekinthető. Eközben a coccygealis csont áll, több kondenzált kezdetleges csigolyák és keresztcsont - egy nagy háromszög alakú csont, amelyet a bázis a gerinc, kissé meghaladja a coccyx. Együtt a kopasz és a sűrű alkotja a gerinc alsó, mozdulatlan részét.

A zsinór elülső és hátsó felületétől a medencecsontokig ligamentumok vannak, amelyek szilárdan a kismedence csontját tartják. De a terhesség alatt - szó szerint kezdettől fogva - egy nő mozgásrendszere kezd felkészülni a szülésre. Hogyan?

Először is, az ágyékcsigolya csigolyái eltérnek a gerinc tengelyétől. Másodszor, az alsó végtagok elkezdenek elmozdulni a csípőcsontoktól, és a csípőfejek is eljutnak az acetabulumból. Harmadszor, a lobát és a sacroiliac ízületek csontjai kissé eltérnek egymástól. Végül a farokcsont íve megváltozik, és általában a sacrum csontja kissé hátulról mozog. A kismedencei csontok mindezen változásait a természet biztosítja, és lehetővé teszi, hogy a gyermek elhagyja az anya méhét.

Ha a gyermek nagy vagy a kiszerelését helytelen, vagy ha a születés megtörtént túl gyorsan, a fájdalom a keresztcsont szülés után, és fájdalom a farkcsont szülés után úgy tűnik, mivel a túlzott nyomás az ízületek a medence. A szülést követően fájdalmat okoz a kismedence és az ilyen ízületek hiperextenzívuma esetén, ha a szülés során a gyermek fejét kényszerített kézi felszabadítással szüntetik meg.

Minél nagyobb a zsákköri kötődés, annál erősebb és hosszabb a fájdalom a medence után a szülés után, és minél hosszabb a helyreállítási folyamat.

Gyakran fájdalmas panaszok a szakrális térségben, a nõk azt mondják, hogy ez a fájdalom a szülés utáni kiszökítésekor. Sőt, mivel a lokalizáció a fájdalom erősebb a kiterjesztése esetén a szigmabélben egy klaszter a széklet vagy a heveny fázisban krónikus vastagbélgyulladás, amely egy szövődménye szülés utáni székrekedés. Hogyan lehet megszabadulni a székrekedés a szülés utáni időszakban, később elmondjuk.

A pubertás fájdalma a szülés után

Olyan hormonok hatására, amelyek "jelzik" a szülési organizmus összes rendjét a gyermek születési folyamatának végére, elindul a szülés utáni helyreállítás mechanizmusa. És általában a születés után a közbetét (szimfizis) helyreállítása történik, melynek csontjai kissé eltérnek a terhesség alatt.

Ha minden rendben van, akkor a megszokott anatómiai helyzet helyreállításának folyamata kézzelfogható következmények nélkül megy.

De ha egy nő szült panaszkodnak a fájdalom a szeméremcsont születés után, majd csatlakoztatni a szeméremcsont porc sérült miatt puffadás a medencefenék (ami akkor jelentkezik, ha a meghosszabbítást a fej jön ki a méhében a gyermek). Ebben az esetben a jobb és bal pubicus csontok szimmetriájának megsértése valószínűsíthető. Az orvos ezt patológia a szimfizisénél - zavar az ágyéki közös, hogy a beteg úgy érzi, fájdalom az ágyéki területen járás közben, és el kellett menni Razvalka.

Ha a fájdalom nagyon erős, és a kagyló összes csontjában és csuklójában van megadva, akkor ez nem csak a porc megnyúlása, hanem a szeméremcsípés szakadása is szimfiziolízis.

Fájdalom a perineumban a szülés után

A perineális terület (regio perinealis) a medence alját képezi, és az izmokból, fészekből, zsírszövetből és bőrből áll. Fájdalom a perineumban a szülés után, amikor sérült - szakadás vagy dissection (perineotomia).

Szerint a szülészeti gyakorlatban gyakran vannak perineális trauma nők jól fejlett izmok idősebb egyszer sem szült, egy keskeny vagina gyulladásos változások a szövetekben, szöveti ödéma, és a jelenléte a hegek a korábbi szülés.

A perineotómiával csak a perineum bőrét boncolják, episiotómiával, a perineummal és a hüvely hátsó falával. Mindkét eljárást a perineum önkényes szakadásának veszélyével, valamint az újszülött craniocerebrális sérüléseinek elkerülésével végzik. Ha a perineum szakadt vagy vágott, közvetlenül a szülés után, akkor varrják őket. A külső varrásokat eltávolítják a kórházból a kiürítés előtti napon, a belső feloldódás idővel.

Ugyanakkor műtéti bemetszés a gát jobb szünet, mivel a seb egy sima, tiszta és 95% -ában gyógyulást az orvosok azt mondják, prima intentio (elsődleges szándék) - azaz, gyorsan és következmények nélkül.

Mindazonáltal a születés utáni perineum fájdalma elkerülhetetlen. A higiéniával a seb néhány héten belül meggyógyul, mely alatt a nő nem tud ülni, hogy ne szakítsa meg a varratokat. Epizotómiával a varrás a szülést követően fájdalmat okozhat a hüvelyben, ami hosszabb ideig fog megzavarni - míg a belső szövetek gyógyulási folyamata folytatódik.

Fájdalom az ágyékban születés után

Sok nő kezd el fájdalmat érezni az ágyékban a vemhesség idején. Az ágyék fájdalma a méh térfogatának növekedéséhez, valamint a medence csontjainak fokozatos divergenciájához vezethet. Ezen túlmenően, a szülés utáni fájdalom (visszaadás) társulhat a kék jelenlétében a vesében vagy az ureterben. Lehetetlen kizárni és ilyen okból, mint a méh testének belső nyálkahártyájának gyulladása - endometritis. Ahogy nőgyógyászok azt mondják, az akut szülés utáni méhnyálkahártya akkor jelentkezik, ha a fertőzés a méh szülés alatt meglehetősen gyakori, míg után császármetszéssel nyilvánul meg közel 45% -ában.

Az akut szülés utáni endometritis olyan tünetekkel jellemezhető, mint az alsó hasi fájdalom és az ágyék, a láz, a göbölő és a méh vérzése. Ha ilyen tünetei vannak, azonnal orvoshoz kell fordulnia.

Ezen túlmenően, a szülés utáni fájdalma a nemi herpeszet adja, amelyet terhes nőknél diagnosztizáltak.

Fejfájás a szülés után

A szülést követő szakemberek több okból is társulnak. Először is ez a változás a hormonális háttérben a szülést követő időszakban: az ösztrogének és a progeszteron szintjének instabilitása. Továbbá, ha az anya nem szoptat, akkor a fejfájás gyakrabban fordul elő, mint az ápoló nőknél. Elősegíti a szülést követő fejfájást és a fogamzásgátlók bevitelét, amelyek ösztrogént tartalmaznak.

A szülést követő időszakban a nő egészségére gyakorolt negatív hatás a stressz, a túlterheltség, az alváshiány stb. A hormonális változások hátterében ezek a tényezők arra a tényre vezethetnek, hogy az új múmia gyakori és igen intenzív fejfájást okoz a szülés után.

Fájdalom az izmokban a szülés után

Különböző helyszínek izületi fájdalmai (az alsó háton, a kismedencei izmok, lábak, hát, mellkas stb.) - egy ilyen erős izomtörzs után természetes jelenség, amelyet a gyermek születése során tapasztalnak. Az ilyen fájdalmak természetesek, és nem igényelnek terápiát.

Mindazonáltal figyelembe kell venni, hogy minden olyan változást, amelyen keresztül a szülés újszülött testét meg kell figyelni, a meglévő betegségeket nem szabad súlyosbodni. Például a gerinc, a genitális terület, a gyomor-bél traktus betegségei, amelyek új erővel megnyilvánulhatnak a munka során tapasztalt stresszek után.

Mellkasi fájdalom a szülés után

Már elmondtuk az oxitocin hormonról, amely stimulálja a méh összehúzódását a szülés után. Ezenkívül az oxitocin egy másik fontos funkciója. Laktáció alatt az alveolusok és az emlőmirigy csatornáit körülvevő myoepithelialis sejtek csökkenését okozza. Ennek köszönhetően a prolaktin hormon által termelt tej átjut az emlőmirigy aláréleáris csatornáiba, és felszabadul a mellbimbókból.

Tej megjelenik a mellkasban a születés után a baba - először a kolosztrum formájában. A tej "érkezésének" kifejezései egyének, de a szülésznők a szülés után 48-72 órát tartják a szoptatás kezdetének. Ez a folyamat szó szerint fordul elő - az emlőmirigyek duzzanata miatt, melyet gyakran a mellkasban a szülés utáni fájdalom kísér. A jövőben a tejtermelés folyamata szabályozott, és minden kellemetlen érzés el fog telni.

trusted-source[11], [12], [13], [14]

Fájdalom a szülés utáni menstruációval

Nagyon gyakran a születés után a menstruációs időszakok kevésbé szabályosak a nőknél, mint a terhesség előtt. És a születés után 5-6 hónapon belül ez nem okozhat gondot. Ezenkívül a születés utáni első 4 hónapban a szabályzás különböző intenzitással és időtartammal bírhat. Ami szintén nem patológia, hiszen a "pre-pregnant" rendszer hormonális alkalmazkodása folytatódik.

Azt is megfigyelték, hogy a legtöbb nő, aki a terhesség előtti algomenoreya (fájdalmas menstruáció), a szülés után mentesülnek e fájdalmai vannak, vagy legalábbis a fájdalom lesz sokkal gyengébb. De másképp fordul elő - a születés után havonta jelentkező fájdalmak azokkal kezdődnek, akik korábban nem tapasztalták őket.

Ha a legkisebb aggodalomra ad okot a menstruációs ciklus helyreállítása a szülést követően, beleértve a fájdalmat is, akkor kérjen tanácsot egy nőgyógyásztól.

A fájdalom a vizelés utáni szállítás után

A szülés utáni vizelés során a fájdalom és a kellemetlen égés ezen fiziológiai folyamatok során nagyon gyakori a szülés utáni korai időszakban.

Gyakran előfordul, hogy a munkaerőben lévő nők olyan problémákkal szembesülnek, mint a kéjvágy teljes hiánya miatt a hólyag ürítése. Mindezeknek a tüneteknek oka van. A lényeg az, hogy a hólyag kiszélesedése utáni terápia megnövekedett, vagy a szállítás során a hólyag sérülhetett, majd egy ideig a sürgetések hiányozhatnak.

A szülés utáni vizelés fájdalma, a perineum duzzanata, valamint a perineum szakadásának vagy vágásának varrása során alkalmazott varratok fájdalmai. Mindenesetre, a munka befejezése után 8 órával, egy nőnek ki kell ürítenie a hólyagot. Ez rendkívül fontos a méh összehúzódásához és a húgyúti fertőzések megelőzéséhez.

Ha a szülés utáni vizelés során a fájdalom folytatódik, és miután meggyógyítja a perineumon a varratot, ez már jelzi a bajt: valószínűleg a húgyhólyag gyulladása, amelyhez a hőmérséklet emelkedése társul. Ebben az esetben azonnal orvosi segítséget kell kérnie.

Fájdalom a szülés után

A szülés utáni helyreállítás általában legalább két hónapig tart. Korábban az orvosok nem javasolják, hogy folytassák a házastársak közötti szexuális kapcsolatot. Mindazonáltal még e két hónap elteltével a nők legalább egyharmada fizikai kényelmetlenséget és fájdalmat érez a szülés után.

Fájdalom a hüvelyben a szülés után is által okozott különböző helyi fertőzések vezető gyulladás a genitális nyálkahártya, és ez fájdalmat okoz szex közben szülés utáni. A szülést követően a csiklóban fellépő fájdalom oedema és öltések jelenléte a perineumban, különösen az epiziotómia után.

Ki kapcsolódni?

A szülést követő fájdalom diagnosztizálása

A gyermek születése utáni esetleges kórképek időben történő felderítéséhez minden nőnek meg kell látogatnia orvosát - másfél hónappal a születés után. Ez a látogatás felesleges lesz, még akkor is, ha a nő jól érzi magát és nem panaszkodik semmiért.

A nőgyógyász vizsgálata mindenekelőtt megmutatja, hogy a dolgok a nõi nemi szervekkel vannak kapcsolatban. Egészségük nagymértékben függ a nők egészségétől.

Ha bármilyen panasz érkezik, a diagnózis ugyanazon vizsgálat és történelem alapján történik, beleértve a munkatörténetet is, amely jelzi valamennyi szakaszát, szövődményeit és manipulálását.

Ha szükségessé válik egy másik szakirányú orvos (például neurológus, gasztroenterológus, neofrológia) ortopéde megvizsgálása, akkor a beteg megfelelő irányba kerül. Ezután a meglévő patológia diagnózisát egy szűk szakember végzi - a megfelelő módszereket. Például szülést követő szülési fájdalom esetén a szimfizitisz vagy a szimfiziolízis diagnózisa röntgenvizsgálat vagy számítógépes tomográf alapján történik.

trusted-source[15], [16], [17], [18]

A szülés utáni fájdalom kezelése

A születés utáni fájdalom az alsó hasban legfeljebb 7-10 nap elteltével eltűnik, de ez gyorsabban megtörténik, ha a nő normalizálja a hólyag ürítését, ami lehetővé teszi a méh megszüntetését.

Az orvosok azt mondják, hogy fájdalomra lehet használni a perineum után a Panthenol spray (általában égési sérülések kezelésére használják). Ez a baktericid és helyi érzéstelenítő készítmény a bőr és a nyálkahártyák, valamint a műtét utáni sebek különböző sérüléseinek felgyorsítására szolgál. A panthenolt naponta többször alkalmazzák a sérült bőrre, terhesség alatt és laktáció alatt is alkalmazható.

A kárt a lehető legkisebb varrások a lágyék orvosok azt javasolják, hogy ne használja a hagyományos tömítések, és egy különleges szülés utáni, amelyben a felső réteg anyagból készül, amely nem tapadt a varrás.

A szülést követően a gerincben jelentkező fájdalom és a szülés utáni hátfájás javasolt fizikai gyakorlatok:

  • hátul fekve, hogy térdre hajlítsa a jobb lábat, a bal oldali vízszintes helyzetben marad,
  • hogy a behajlított jobb láb lábát a fekvő bal láb üregébe helyezze,
  • A bal kezével tartsa be a jobb csípőt és billentse bal balra a bal térdét.

Ez a gyakorlat 8-10-szer történik, akkor ugyanez történik a bal láb.

A hátfájdalmakkal próbálkozz kevesebbet, ne emeljünk semmi nehézséget etetés közben, válasszuk ki a leginkább kényelmes háttámlát - az ágyéki régió alatti kötelező tartóval.

A szülést követő időszakban kiemelkedő fontosságú feladat a székrekedés megszabadulása! Mivel a széklet hatása súlyosbíthatja a fájdalmat a csövekben és a zsákban. Nincs hashajtók, kivéve - szélsőséges esetekben - beöntések vagy glicerin-kúpok. A legjobb és biztonságosabb - vannak szárított gyümölcsök, zabpehely, savanyú tejtermékek; reggel egy evőkanál napraforgóolajat, és üres gyomorra, hogy igyon egy pohár hideg, tisztított vizet gáz nélkül.

Ne feledje, hogy a szoptatás ideje alatt minden olyan hashajtó gyógyszer, amely hasonló hatással jár a csecsemő számára. De az anya székrekedése problémát okoz a gyermek belsejében.

De a fájdalom kezelésére ágyéki szülés után, különösen abban az esetben törés a symphysis pubis (simfiziolizom) előírja, ágynyugalom, fájdalomcsillapítót, fizikoterápia és kismedencei öv rögzítésére csontokat. Mindezt orvosnak kell felírnia - a diagnózis után.

A szülést követő fájdalom kezelésének alternatív eszközei közé tartoznak a gyógynövények főzetek és infúziók. Tehát a pásztorzsák nemcsak kiváló hemostatikus anyag, hanem csökkenti a méht. A pásztorzsák kivágása egy teáskanál füst kiszámításánál egy pohár forrásban lévő vízhez (kb. Fél órára öntve és beinjekciózva) készül. Javasolt naponta háromszor itni egy evőkanál.

Az aloe segíthet a perineum szakadásának gyógyításában: a levél levét az egészségügyi betétre szorítják. Csökkenti a fájdalmat a perineum metszésében vagy felszakadásában, és lágyítja a tejből ropogtatva a mellkasát, majd gyömbér gyökerével kivágja: 50 gramm gyömbér literenként.

És enyhíti a fejfájást szülés után lehetséges útján illóolajok (levendula, citrom, greypruta, bazsalikom, rozmaring és citromfű), amely dörzsölni a whisky, a fülek mögött és a terület a nyakcsigolyák.

Ha a szülés utáni fájdalom nem áll le (vagy rosszabbodik) a gyermek születése után három hónappal, akkor a kezelést nem lehet elkerülni. Elfogadhatatlan azonban az olyan gyógyszerek alkalmazása, amelyek a nő ápolói, mindenekelőtt anesztetikumok, orvos ajánlása nélkül elfogadhatók!

A fájdalom megelőzése a szülés után

A szülés utáni fájdalom megelőzését a terhesség alatt meg kell kezdeni. Például az ágyéki régióban a szülés utáni fájdalom csökkentése érdekében a jövőbeli anyáknak speciális vízkezelésben vagy aerobikban kell részt venniük a vízben, mesterekben és helyesen alkalmazni kell a légzés technikáját a születés során. A gerincben, a lábakban és az izmokban fellépő fájdalmak elkerülése érdekében gondosan ellenőrizni kell a súlyát a terhesség során és meg kell akadályozni a lábak tartós duzzadását.

A szülés utáni időszak általában 6-8 hétig tart. Ez alatt az idő alatt a szülési test újra rekonstruálódik, és a szaporodó szervek visszatérnek az újszülött állapotba. Sajnos a legtöbb szülõ nõnek fájdalma van a szülés után. De a fájdalom gyorsan elmúlik, és az anyaság öröme az élet számára marad!

És ez a születés utáni fájdalom nem árnyékolja ezt az örömöt, ne felejtse el konzultálni a nőgyógyászával. Ajánlásai segítenek abban, hogy gyorsan visszanyerje és egészséges maradjon.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.