Az aranyérveszélyt növelő tényezők

A helytelen intesztinális munka, a testmozgás és egyéb körülmények - a rosszul megválasztott életmód - súlyosbíthatja az aranyércek kockázatát. Vegye figyelembe, hogy sok ilyen tényező könnyen megakadályozható.

[1], [2], [3]

Milyen tényezők növelik az aranyér?

Tartós székrekedés vagy hasmenés. Ezek a betegségek a kiszáradás és a vérzés következtében feszültséghez vezethetnek.

Túlsúly

Ön örökölheti azt a tendenciát, hogy aranyérmet kap a szeretteitektől és rokonaitól. Még akkor is, ha már 50 vagy annál több. Az 50 év feletti betegek felében az orvosok fordulnak az aranyér eltávolításához.

Terhesség, majd szülés

Amikor egy gyermek nő az anya hasában, a terhesség utolsó hat hónapjában a nők növelik a véredényt és a nyomást a kismedencei erekben. A nagy terhelés aranyérmet is okozhat.

A szív vagy a máj betegsége vagy mindkettő, és más szervek

Ezek a megbetegedések a medence és a has vér tartalék felhalmozódásához vezethetnek.

[4], [5], [6],

Hogyan lehet megakadályozni az aranyér?

Segítségre van szüksége a fájdalmas kúpokkal, a vérzéses viszketéssel? Körülbelül 10 millió beteg csak Amerikában szenved hemorrhoidokban, ami a végbél végtagjainak vagy a bőr végtagjainak duzzanatát idézi elő. Belső vagy külső lehetnek. A külső aranyércek a fájdalom és a viszketés ingerült végbélét okozzák. A belső aranyér általában fájdalommentes, de vöröses színű vérzést okozhat.

Kerülje a hosszantartó állást vagy ülést. Ez a vér akkumulálódásához vezethet az anális területen és növeli a vérnyomást.

Lehetséges, hogy a súlyok emelésekor gyakran nem okoznak nehéz tárgyakat, vagy mély légzést. Ez hirtelen és drámaian megnövelheti a mély erek nyomását.

Miért keletkeznek aranyér?

A nyálkahártyák gyulladtak és duzzadt vénák a végbél anusban és alsó részén. Rendszerint krónikus székrekedés vagy hasmenés következtében alakul ki, a WC-től hosszú időn át ültetve, az idősödést, az elhízást, a rossz táplálkozást, a genetikát, a terhességet vagy az intenzív bélmozgásokat. Belső aranyér fejlődik a végbélen, míg külső aranyér kialakulnak az anuson kívül.

A tünetek közé tartozhat a vérzés a kiszáradás során, anális fájdalom, fájdalom vagy irritáció és a széklet szivárgása, amelyet nem lehet szabályozni. Egyes élelmiszerek használata növelheti az aranyércek kockázatát, elkerülve ezeknek az élelmiszereknek az aranyérmet.

Édes ételek

Kerülje vagy korlátozza a fogyasztást a cukros élelmiszerek, mint a keksz, fánk, kalács, sütemény, üdítő, édesség és fagylalt, mert okozhat aranyér. Paul Miskovic és Marian Betancourt, a szerző a „Guide kezelésére gyomor-bél traktus,” számolt be, hogy a fogyasztás nagy mennyiségű finomított cukor okozhat székrekedést, székletürítés és intenzív gyulladása végbél és a végbélnyílás vénák.

Alkohol

Legyen óvatos, ha alkoholos italokat fogyaszt, mert növelheti az aranyércek kockázatát. Szerint Swami Sadashiva Tirtha, a könyv szerzője „Encyclopedia of Ayurveda: Természetes titkait gyógyítás, a megelőzés és a hosszú élettartam,” alkoholtartalmú italok okozhat kiszáradást, szintén gyakori oka a székrekedés és a kemény széklet.

[7], [8], [9], [10]

Sózott termékek

Megelőzze vagy korlátozza bevitel sós ételek, mint a sült krumpli, chips, ropi, konzerv levesek és sózott diófélék, mivel ezek is okozhat aranyér. Szerint a Don Barone, dietetikus és számos könyvet írt az egészségügyi, a magas nátrium megemelheti a vérnyomást, és olyan dudor végbél ereiben. A domború végbélnyálkahártya kellemetlen érzést okozhat, és kellemetlen érzést okozhat nehéz bélmozgás vagy hosszabb ideig tartó ülések után.

Zsíros ételek

Maradjon távol zsíros ételektől, mert aranyér okozhat. Szerint Phyllis Balch, a szerző a „Recept gyógyító táplálkozás” zsíros ételek, mint a kolbász, marhahús, sült csirke, sonka, bárány nagy mennyiségben tartalmaznak telített zsírok, rossz zsírok, amelyek okozhatnak a széklet megkeményedik, növeli a nyomást a végbél és a végbélnyílás vénák, és növeli az aranyér kialakulásának kockázatát.

[11], [12]

Kesudió és rost élelmiszer

Az alacsony rosttartalmú étkezés széklettel való csökkenés miatt székrekedést okozhat. A kesudió viszonylag alacsony mennyiségű rostot tartalmaz, összesen körülbelül 1 gramm unciánként. Az ajánlott szál mennyisége napi 25 gramm a nők számára és 38 gramm naponta a férfiak számára, így a magas kesudió diétás táplálék alacsony rosttartalmú étkezés lehet, ami aranyérmet okozhat.

Közepesen kapcsolódik a kesudió és az aranyérc, de az extrém haszonnövények alkalmazása rost-elégtelenséghez vezethet. Ha aranyérmet szenved, több rost fogyasztása vagy további szálak elszívása enyhítheti a tüneteket. Még mindig annyi vizet kell inni, amennyit csak lehet, ez segít a székrekedés megelőzésében. Ne üljön a WC-n hosszabb ideig - ez segít enyhíteni a feszültséget a kiszökés során.

Krónikus székrekedés

A belső vérzés leggyakoribb oka a stressz a kiszökésekor. A stressz krónikus székrekedéssel járhat, ha nem számíthat. A krónikus székrekedés a széklet eltávolításával kapcsolatos ismételt problémákhoz vezet. Általában erőteljesen, egy személy vezetheti a testet, hogy legyőzze a szöveteket, amelyek támogatják a véredényeket az anális területen, az American Society of Colon and Rectum sebészek jegyzeteit.

A hajók kiterjednek a nyújtás eredményeként. Az erek falai vékonyak lesznek. Gyengített véredények jelennek meg a bőr anális területén keresztül, és véget érnek az aranyér belső formájával.

A belső aranyércek általában nem okoznak tüneteket a kezdeti szakaszban, de ezek a tünetek később fordulhatnak elő. A fájdalommentes rektális vérzés azt jelenti, hogy vannak belső aranyér. Vérzés vörösebb vörös vérben a WC-papíron vagy a kiszabadítás után a WC-ben.

[13]

Alacsony fehérjetartalmú diéta

Az alacsony rosttartalmú étrend aranyérmet vagy aranyérmet okozhat. A magas rosttartalmú ételek fogyasztása megkönnyíti a széklet lágyítását és növeli annak mennyiségét. Ez segít elkerülni a stresszt, ami aranyér vagy aranyér okozhat. A szálas gazdag étrend szintén megakadályozza a székrekedést, ez egy másik lehetséges oka az aranyérnek.

A magas rosttartalmú élelmiszerek közé tartozik a gyümölcs, a zöldség és a teljes kiőrlésű gabona Az amerikai Dietetikai Egyesület azt ajánlja, hogy a férfiak naponta 38 gramm rostot fogyasztanak, és a nőket - 25 grammot.

Csokoládé

Egyik tanulmány sem vizsgálta kifejezetten a csokoládé szerepet az aranyér megjelenésében és fejlődésében. Azonban vannak olyan élelmiszerek, amelyek magas zsírtartalmú vagy élelmiszereket tartalmaznak, amelyek koffeint tartalmaznak, például a csokoládét, székrekedést okozhatnak, a National Clearinghouse szerint. Egy uncia semisweet csokoládé 9 gramm zsírt tartalmaz. A koffein kiszáradást okoz, ami székrekedéshez vezet. A University of Maryland Medical Center jelentése szerint az édes ételek is hozzájárulhatnak a székrekedéshez. A székrekedés növelheti a feszültséget, ha székletet próbál átjutni a végbélen, és aranyérmet okoz.

[14], [15], [16], [17], [18], [19]

A súlyemelés hatásai

Ha még egy kis súlyt is felemel, a hasban nagyobb a feszültség és a feszültség - duzzanatot és megnövekedett meglévő aranyérmet okozhat - mondja Dr. Paul C. Shellito a Harvard Orvosi Iskolától. Ez a duzzanat az aranyér tüneteinek átmeneti rosszabbodásához vezethet, ám a súlyemelés és más típusú testmozgás nagyon hobbija nem növelheti jelentősen az egészséggel kapcsolatos aranyér tüneteit. A hasi feszültség egyéb formái, amelyek átmenetileg súlyosbítják az aranyér tüneteit, magukban foglalják a szülés utáni feszültséget és azok alatt.

[20]

Hogyan lehet megakadályozni az aranyérceket ugyanazon gyakorlatok segítségével?

A rendszeres testmozgáson való részvétel valóban segít megelőzni az aranyér kialakulását vagy a meglévő aranyér tüneteinek csökkentését. Ez a hatás elsősorban a végbél vagy az orrnyálkahártya nyomásának megkönnyebbülésének köszönhető. Gyakorlat is segít enyhíteni a székrekedést előtt készítsen új tünetek az aranyér, továbbá képes segíteni te irányítod a súlyát, és ne aranyér okozta, hogy túlsúlyos vagy elhízott.

Gyakori emésztési vérzéses tünetek

Az aranyércek leggyakoribb tünete a vér szekréciója. A vérzés a kiszökés során ugyanakkor súlyos betegségek, köztük a végbél vagy az anus rákos megbetegedéseinek is jelen lehet. Ha rektális vérzést tapasztal, ne próbálja meg diagnosztizálni az aranyérmet, mint forrás.

Forduljon orvosához alapos vizsgálat céljából. Ha aranyérrel diagnosztizáltak, forduljon orvoshoz, ha fájdalmat érez az anusban és rendszeres vagy túlzott vérzést. Keresse fel orvosát is, ha a testmozgás és más otthoni gyógyszerek nem segítenek a tünetek enyhítésében.

[21], [22]

Megállapítások

Az aranyér-gyógyszerek soha nem gyógyulnak meg egészen az orvosi jelentések szerint. A gyomor-bélrendszeri rendellenesség tünetei a testmozgás és egyéb tényezők hatásától függően ingadozhatnak. Ha tartós vagy fájdalmas tünetei vannak az aranyérrel kapcsolatban, az orvos javasolhatja az aranyér eltávolítását a hemorrhoidectomia nevű sebészeti beavatkozással.

[23], [24]