Az allergia megelőzése

Az allergiák különböző megnyilvánulásaival a modern társadalom csodatétele lett. Allergia - a szervezet túlérzékenysége bármely anyaghoz (allergén). A betegségben szenvedő lakosok állandóan antihisztaminokat szednek. Az allergia megelőzése mindig jobb, mint a megjelenő tünetek kezelése. Intézkedéseket dolgoztak ki az allergiás reakciók előfordulásának megakadályozására.

Az allergia megelőzése hét alapszabályt tartalmaz.

Az allergia megelőzésének első szabálya az olyan esetek elkerülése, amelyek az allergia súlyosbodását okozzák: 

• Ne eszik olyan élelmiszereket, amelyek allergének;
• Kerülje az allergiás tüneteket okozó szagokat; 
• korlátozott tartózkodási hely poros helyen; 
• kizárja az állatokkal folytatott kommunikációt.

Az allergia megelőzése a pszicho-érzelmi háttér egyensúlyának fenntartása is. Néhány élethelyzet vezethet bennünket a stresszállapotokba, amikor elkezd fojtani, megfesteni. Csak az önellenőrzés képességével lehet az egészségünk.

A második szabály a lakások rendszeres nedves tisztítása. Az allergiát a porhoz, a poratkahoz legalább hetente kétszer kell tisztítani a lakásban, ha hipoallergén tisztítószert vagy szódát használnak. Az allergia megelőzésének egyik fontos feltétele nem a por felhalmozódása. Jó vákuum a HEPA szűrővel.

Az allergia megelőzésének harmadik szabálya a mosás heti jobb mosása. A házimacska kedvenc élőhelye az ágy. Ezért, veszélyeztetve, gondoskodnia kell az ágynemű időben történő mosásáról legalább 60 ° C-os hőmérsékleten.

A negyedik szabály a küszöbön áll. Ez az egyszerű és szükséges intézkedés a növényi pollenektől, a mikroorganizmusok spóráitól stb. Származó allergiák megelőzése.

Az ötödik szabály az orr hasüregének profilaktikus mosása az allergének mosására. Jó, ha az ilyen eljárásokat naponta sós vízzel vagy tengervízzel végezzük.

A hatodik szabály fűszereket, zsíros halat eszik. A torma, a mustár tüneteket okozhat, mint az allergiák. Azonban eltávolíthatják a veszélyes allergéneket a szervezetből. A fűszerek hozzájárulnak az allergiás állapot enyhítéséhez. A kurkuma eltávolítja a nyálkahártya duzzadását. Ugyanez a hatás az "Omega 3" zsírsavakat tartalmaz, zsíros halakban. Csökkentse a könnyezést, puffadást, helyes légzési problémákat.

Az allergia megelőzésének hetedik szabálya a folsav bevitel. Az orvosok megállapították, hogy segít a test ellenállásának növelésében. A napi normál 300-400 mcg. A paradicsom, a spenót, a saláta levelek, a körte, a bolgár bors, a teljes búza kenyér gazdag ebben a vitaminban.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9],

Allergia megelőzése otthon

A mindennapi élet leggyakoribb allergiája a poratka és a penész. Az otthoni allergiák megelőzése érdekében: 

• szellőztesse a helyiséget gyakrabban; 
• figyelje a páratartalmat; 
• száraz, felmeleged a napágyon; 
• időben tisztítsa vagy cserélje ki a légkondicionáló szűrőket; 
• ne tárolja a penészes ételeket; 
• használjon hipoallergén párnákat és takarókat; 
• figyeljen a beltéri növények talajára (sárga, fehér plakk jelenléte), vagy ne kezdjen el egyáltalán; 
• a természetes szálak előnyben részesítik a szintetikus helyett; 
• megszabadulni a por - szőnyegek, bútorok, függönyök stb. 
• különösen nedves helyiségek - fürdőkád, konyha.

Allergia megelőzése az utcán

A legnagyobb veszély a levegőben a növények pollenje, a rovarok és a légtömegek hordoznak. Az utcai allergia megelőzéséhez szükséges: 

• tartsa zárva a gépkocsi ajtaját és ablakát;
• megtagadják a természethez való utazást az aktív virágzás idején; 
• kopásvédő maszk; 
• ha lehetséges, pihenjen a tenger közelében, hogy elkerülje a pollen allergének, a nyárfacsaró hatását; 
• hordjon orvos által előírt antiallergiás gyógyszert.

Gyermekek allergiájának megelőzése

Statisztikák nemkívánatos adatok: egy-öt gyermek legfeljebb egy éves korig allergiás. Az újszülöttek nem hajlamosak az allergiás reakciókra. A legjobb allergia megelőzés egyéves kor alatti gyermekeknél szoptató. A gyermek növekedésével az allergia kialakulásának kockázata nő.

Ha az újszülött hozzátartozóira hajlamos az allergiára hajlamos, akkor a betegség kialakulásának kockázata gyermekkorban nagyszerű. Ezeket a gyermekeket meg kell védeni az allergiától az anyaméhében.

Megelőzés magzati allergia - a kismama nem kell használni: eper, citrusfélék, csokoládé, stb szülés egy nőt kell fizetni egyenlő figyelmet diéta - nem kísérletezni egzotikus gyümölcsök .. A kötelező feltétel a csecsemőnek a cigaretta füstjéből való kerítése is.

Ne használja a kábítószert a legkisebb betegséggel. Fontos, hogy rendszeresen nedvesítse a kisgyermek hálószobáját. Ne hagyja, hogy a kisállat az óvodában. A ruházatot, játékot természetes anyagból kell készíteni. Előnyben kell részesíteni az ökológiai gyermekek kozmetikumát.

Az élet első éve a leginkább felelős az immunitás erősítésének szempontjából. Fontos, hogy a gyermek növekedjen az anyatejjel, amely elegendő számú immunglobulint tartalmaz, ami növeli a szervezet védő funkcióit. A gyermekművész megfosztja ezeket a kedvező tényezőket.

Az allergia megelőzésére a csalit ajánlott hat hónapon át kezdeni, kis dózisokkal, szó szerint cseppek. Csak a kedvezőtlen következmények hiánya után, ezt a terméket a gyermeknek átadhatja. Abban az esetben, ha a szoptatás nem lehetséges, csak a kiváló minőségű, adaptált keverékeket használják a kiegészítő élelmiszerekhez. A tehenet egy évig nem kell gyermekeknek adni, a benne található fehérje erős allergén. A pörkölők, hajdina vagy zabpehely, a zöldséglevesben főtt kiegészítő takarmányozás megkezdésére. A zöldséglevesben a gyermekek kívánatosak, hogy ne adjunk zöldborsót, karfiolt.

A szoptató anyáknak korlátozniuk kell a tejtermékek, tojás, hüvelyesek, szója és haleledel, diófélék és más fehérje tartalmú élelmiszerek fogyasztását. De ne hagyja teljesen kizárni őket az étrendből, de figyelj a mérséklésre. Az étrendről és beszédről nem lehet. Anya táplálékának kiegyensúlyozottnak és teljesnek kell lennie. A jövő és az igazi mamák nem ajánlottak antibiotikumokat.

Az adott termékkel szembeni intoleranciában szenvedő gyermekek allergiájának megelőzése: 

• felejtsd el az éles, sós, csípős ételeket; 
• kizárja a konzerv, pácolt termékeket; 
• inkább kozemu tejet, a szomszédság legközelebb álló összetételét.

Az allergiák megelőzése gyermekeknél az egyéni ütemezéssel végzett beoltást jelenti allergiás tünetek hiányában. A megelőző vakcinázás előtt és után a gyermekeket hiperszisztencia elleni gyógyszereket alkalmaznak.

Amikor megjelenik az allergiás reakció első jele, jobb tanácsot kérni egy szakembertől. Ne öngyógyítson, kísérletezzen alternatív gyógymódokkal.

Tehát a gyermekek allergiájának megelőzése: 

• a naprendszer rendjének betartása a gyermek kora szerint; 
• maximális hosszú távú szoptatás; 
• kiegyensúlyozott étrend gyermekeknél egy év alatt; 
• a testmozgás ésszerű elosztása; 
• a fokozatosan kikeményedő módszer; 
• az orvosi előírásokat megelőző vakcinázással.

A szezonális allergiák megelőzése

A szezonális allergiák közé tartozik a rhinitis (szénanátha), amely a fák, gyomok, füvek virágzása során jelentkezik. A kóros fókusz nemcsak a szemekre vagy a légzőszervekre, hanem a bőrre, a szív- és érrendszerre, az idegrendszerre, az emésztőrendszerre is kiterjed. Az orvosi segítségért súlyos exacerbáció alatt kezelik őket, általában a betegség harmadik évében, amikor nehezebb megbirkózni a betegséggel. A gyógyszerek lényegében enyhítik a tüneteket, de nem kezelik az allergiákat.

Az allergénnel való érintkezés teljesen kiküszöbölhető, különösen a pollinózisban szenvedő betegeknél, ritkán lehetséges. Segítséget nyújt egy specifikus immunterápiában, amely segít csökkenteni a szervezet érzékenységét az allergénre. Ez a módszer a legtöbb esetben a helyreállításhoz vezet, és a legjobb módja a szezonális allergiák megelőzésének. Ennek lényege, hogy azonosítsa a betegséget okozó allergéneket. Anélkül, hogy várakoznánk a súlyosbodásra, például az aktív virágzásra, az allergén komponensei kis dózisban kerülnek be a páciens testébe. A szervezet fokozatosan alkalmazkodik az idegen anyaghoz, növeli a védelmi funkciókat. A fejlett immunitás teljesen kizárja az allergia megújulását, vagy enyhe formában jár a betegség lefolyásához. A szezonális allergia ilyen profilaxisa néhány év múlva teljes gyógyuláshoz vezet.

Az allergiás megnyilvánulások súlyosságától függően a megelőző tanfolyam 5 vagy 10 oltóanyagból áll. A gyógyszer bevezetése után megfigyelhetõek, hasonlóak az allergiás reakciókhoz - köhögés, az orr eltávolítása stb. Ebben az esetben a gyógyszer adagját csökkentik. A szezonális allergiák megelőzését jóval a virágzás előtt kell elvégezni, egyébként a hatás gyenge lesz.

A C és B vitamin bevitele a szezonális allergiák megelőzésére is alkalmas. Ezeknek a csoportoknak a vitaminjai erősítik az immunrendszert. A C-vitamin jelen van a savanyú káposztában, gazdag csipkebogyó, citrom, narancs. A B-vitamin megvásárolható a gyógyszertárban - a "Vita B Plus" gyógyszer. Nem rossz az immunrendszer védelmi funkcióinak támogatása az év során a "Zöldmágikus" koktélral. A tavaszi-nyári diétát gazdag gyümölcsökben és zöldségekben kell gazdagítani.

Az élelmiszerallergia megelőzése

Az élelmiszer allergia megelőzése három szempontra épül: 

• elsődleges - az immunológiai jelleg érzékenységének megelőzése; 
• másodlagos megelőző intézkedések allergiás betegségek (ekcéma, atópiás dermatitis, asztmás állapotok) kialakulására; 
• tercier - a terápiás módszerek alkalmazása.

Megelőzése ételallergia az első lépés az, hogy megakadályozza a tünetek a termékeket a méhet és a szoptatás ideje alatt, amikor kivonták a diéta, érzékenységet termékek (csokoládé, citrusfélék, tojás, tehéntej, és mások).

Az élelmiszer-allergia megelőzése az első szakaszban az alábbi szabályok szerint történik: 

• mindenki számára előnyös; 
• nem képes senkit károsítani; 
• Ne költsd el a nem megfelelő költségeket.

Az élelmiszerallergia megelőzését a túlérzékenység okainak azonosításával kell elvégezni, polivalencia, keresztszenzitizáció esetén. Az allergiák megelőzése érdekében: 

• felszólít egy allergológusra, aki kifejezetten érzékenységet mutat az egyes élelmiszerekhez; 
• a hipoallergén étrend használata és az étkezési napló karbantartása; 
• amikor pollinozah (virágzási időszak) annak érdekében, hogy megakadályozzák az élelmiszer-allergia nem kell enni a bogyókat, gyümölcsöket, méhészeti termékek és használja farmakológiai szerek; 
• táplálékot fogyasztani színezékek, ízek, aromák és hasonlók nélkül; 
• az élelmiszerrel szembeni allergia iránti hajlandóság mellett szükséges a kalcium, a szelén, a magnézium, a cink, valamint az A, E vitamin bevitelének gazdagítása; 
• a kórházba járáskor a gyomor-bélrendszer, a máj, az epehólyag, a különböző fertőzések kezelésére; 
• Szükség esetén alkalmazzon immunválaszokat; 
• növeli a test védő funkcióit.

Az élelmiszerallergia megelőzése - a krónikus betegségek hiánya a gyomor, a máj, az enzimhiány. Az élelmiszer-érzékenységet okozó provokátorok lehetnek az alkohollal való visszaélés, a nyálkahártya irritációja bármilyen agresszív anyaggal.

Az allergia vagy azonnal megjelenik, vagy időben megnyúlik, és az inger hatása alatt feltárul. A stressz, a dohányzás, a fertőzött területeken élő fertőzött területek - mindez gyengíti az immunitást, hozzájárul az allergiás reakciók kockázatához. Az allergia megelőzésének fontos helyet kell elfoglalnia a modern ember életében, különösen, ha családja hajlamos a betegségre.