Fájdalmas fájdalom a hátsó részen: jobb, bal oldali, alul, a lapátok alatt

A statisztikák szerint minden második felnőttnek fájdalmas hátfájása van legalább egyszer életében: az ilyen fájdalom intenzitása és lokalizációja eltérő lehet, valamint az ok. A nyak, a mellkas vagy a hát alatti fájdalom leggyakrabban osteochondrosis okozta. Második helyen a gerinc, az izomrendszer és a belső szervek sérülése vagy más betegsége van.

Leggyakrabban az elégtelen fizikai aktivitással, elhízással vagy az emelővel és nehéz tárgyakkal foglalkozó emberekkel állandó fájdalomcsillapítás van. A fájdalom okai különbözőek, ezért a feltételes kezelés mindig is más.

Okoz fájó hátfájás

Talán a fájdalmas hátfájás leggyakoribb oka az osteochondrosis. Közelebbről, a jól ismert radiculitis nem más, mint az osteochondrosis következménye. A betegséget a gerinc szerkezeti rendellenességei jellemzik: a porcszövetet érintik, megsértik az ideggyökereket. Az ilyen változások a leggyakrabban az életkorhoz kapcsolódnak, azonban a fájdalmas folyamatban jelentős szerepet játszanak az erőteljes fizikai erőfeszítés és a szakmai tevékenység jellemzői.

A fájdalom másik gyakori oka a gerincoszlop instabilitása. A stabilitás hiánya nem diagnózis, hanem olyan állapot, amelyben a személy a fájdalmat a hátsó részén érzi, amikor a test helyzete megváltozik: egyes izmok gyengesége miatt az egyes csigolyák elmozdulnak, és megnyomják az ideggyökereket, ami akut vagy fájó fájdalmat okoz.

A fizikai terhelésre, az izom és a gerinc túlterhelésére való felkészültség hiánya szintén hátfájáshoz vezet. Nem kevésbé veszélyes és hosszabb ideig tartó statikus terhelés - például hosszabb ideig tartó ülés vagy egy helyzetben állva.

Ezen túlmenően a hátfájás okozhat myositis, fertőző-gyulladásos vagy neoplasztikus folyamatokat.

Kockázati tényezők

A hátfájás fájdalma szinte minden személynél előfordulhat. A fájdalom leggyakrabban bizonyos tényezők hatása alatt következik be, amelyek mind azonnali, mind fokozatosan sok éven át képesek hatni. Próbáljuk meg részletesebben megvizsgálni az ilyen tényezőket.

• Age.

Az intervertebrális lemezek hajlamosak kopásra vagy lassú kopásra: az évek során a lemezek kiszáradnak, állandó és néha nagyon erős súlyhatásuk van.

• Hipodinamia, hosszú ülőhely.

Az alacsony fizikai aktivitás számos negatív változást okoz:

1. az izmok elvesztik a rugalmasságukat;
2. növeli a gerinc terhelését;
3. gyengíti a has izmait, megváltoztatja a medence alakját, ami tovább növeli a hátsó terhelést;
4. felesleges tömeg jelenik meg, a has megnő, ami a gerincoszlop elhajlásához és a további stressz megjelenéséhez vezet.

• Rossz testtartás.

A hátfájás zavaros helyzete, amely több órán át ül, szintén a hátfájás megjelenésének alapvető tényezője.

• A genetika jellemzői.

Vannak emberek, akik hajlamosabbak a hátsó problémák megjelenésére. Van olyan dolog, mint a génmutációval kapcsolatos gerincszerkezeti hibák. Például a COL9A2 gén felelős a kollagén előállításáért, ami fontos komponens, amely biztosítja a porc és a csigolyák rugalmasságát. A kollagén hiánya miatt a lemezek kopása gyorsabb.

• Szakmai jellemzők.

A kemény munka, a hordozó és emelő súlyok, valamint a gyakori esztergálással és hajlítással kapcsolatos munka növeli az állandó hátfájás kockázatát. További káros tényező a rezgés - például a traktorvezetők számára.

• Helytelen biomechanika, sérülések.

A nem megfelelő edzés, a sporteszközök és a sportfelszerelések helytelen megközelítése, a kerékpárülés helytelen magassága és / vagy a kormánykerék, a gimnasztikai sérülések és más hasonló tényezők növelik az intervertebrális lemezek kopását.

• A terhességi időszak

A terhesség hátulján fájó fájdalmat a belső szervek eltolódása okozza, a súly eloszlásának változása az elülső részre, a medence alatti kötések gyengesége. A méh nő és növekszik, a nő növelheti a testtömeget is: a gerincoszlop kezd túlterhelni, ami változó intenzitással jár.

• Egészségtelen életmód, vesebetegségek.

A dohányzás, az alkoholfogyasztás, a rossz táplálkozás gyenge keringést, vesebetegséget okozhat, ami szintén hátfájásból nyilvánul meg.

Tünetek

A hátfájás különböző módon és különböző helyeken zavarhat. Az osteochondrosis ellen a mérsékelt fájdalmas hátfájás a válllapok alatt kifejezettebb a fizikai terhelés, köhögés, tüsszentés során. Egyes betegeknél az alsó végtag, vagy akár a szív régiója adja (ami a szívfájdalom benyomását keltette).

Csigolyakövetű sérv esetén a hátfájás fájdalom jelenik meg a lapocka vagy a gerincoszlop mentén, ami a testhelyzet változásával nő, amikor mozogni és séta közben is. Gyakran a lábakban kellemetlen érzés érezhető: zsibbadtak, hidegek.

A hátfájás és a lábak fájdalma a radiculitisben rejlik: a betegek egy vagy két végtag zsibbadásával, a fenék, a combok kellemetlen fájdalmas érzéseivel panaszkodnak. A probléma különösen súlyosbodása a gyaloglás és a test kanyarodása közben figyelhető meg.

A deréktáji hátfájás fájdalom a myositis hosszú távú következménye - gyulladásos folyamat az izom-fűzőben. A patológiát gyakran erős túlzott terhelés vagy erős (hosszú) túlhűtés váltja ki.

Amikor az ülőideg gyulladása fáj a fájdalmat a derék alatti hátsó részen: a sacrum területén, a fenékben, néha még a boka ízében is. A fájdalom fokozatosan növekszik, nemcsak egy személynek ne csak ülni, hanem állni és járni is nehéz lesz.

A bal válllap alatt a fájdalomcsillapító fájdalmat gyakran interosztális neuralgia okozza: a betegség a bordák közötti idegvégződéseket érinti. A fájó karakter fokozatosan erősvé válik, belélegezve éles, más további jelek is megjelennek az izomrángások, paresztézia formájában. Csak a bal oldalt nem érinti mindig: fájdalomcsillapítás figyelhető meg a jobb válllap alatt hátulról, a nyakra és az alsó hátra sugárzva. Ez a sérülés alapos differenciáldiagnózist igényel, mivel az ilyen megnyilvánulások könnyen összekeverhetők a szív- és érrendszeri betegségekkel.

A hátra terjedő fájó fájdalmat a szív és a fő vaszkuláris hálózat betegségei figyelik meg. A fájdalom növekedése, amely a gerincoszlop mentén lefelé leereszkedik, jellemző az aorta aneurizmájára. A szívelégtelenségre jellemző, hogy a hátsó közepén nagy fájdalom jelentkezik. Szívroham esetén a kényelmetlenség elsősorban a retrosternális régióban vagy a gerinc közepén található.

A hátsó és az alsó hasfájás fájdalom gyakori megnyilvánulása az epehólyagnak. Akut cholecystitisben a hasi régióban, a jobb karimában, a jobb lapban és / vagy a gerincben megfigyelhető a besugárzás. Ugyanakkor a májterület nem túl fájdalmas, vagy általában fájdalommentes.

A zsindely alsó részén lévő fájó fájdalom akut vagy krónikus pancreatitisben (akut stádiumban) található. Könnyen diagnosztizálható az ilyen patológia, ha figyelmet fordít más meglévő tünetekre (fokozott fájdalom édességek, alkoholtartalmú italok, zsíros ételek, valamint étkezés utáni hányinger). A hátsó sugárzásnak kitett éjszaka fájdalom a hasnyálmirigy sérüléseire jellemző: a tumor folyamatai gyakran a probléma okává válnak, de fájdalmas megnyilvánulások csak a patológia késői szakaszaiban jellemzőek.

A jobb oldali jobb hátsó fájdalom gyakran szívproblémákat jelez. Győződjön meg róla, hogy a kellemetlen érzés a gerinc sérüléseihez kapcsolódik. Ha vannak szívproblémák, más tünetek általában zavarnak: a vérnyomás és a pulzusszám változása, a megnövekedett izzadás, a bőr megvilágítása, a félelem állapota, a szívverés érzése. Ilyen helyzetben nagyon fontos, hogy a beteg számára időben elvégezzük a kardiográfiai vizsgálatot.

A bordák alatti hátfájás fájdalom gyakran a vesebetegség jele, például a pyelonefritisz vagy urolitiasis. A fő tünet: az ilyen fájdalom nem összefügg a hirtelen fizikai aktivitással, a testhelyzet változásával, a súlyemeléssel stb. Ha az urolitikus roham, a fájdalom gyorsan élesen halad át, az ureterek mentén az alsó hasra, az ágyékra, a belső combcsúcsra.

A hátfájás fájdalma néha az intenzív sportképzés után jelenik meg: a sportolókban, a nehézsúlyúakban, a tornászokban. Az ilyen érzések oka az izomfeszültség vagy a túlzott stressz okozta myalgia. Általában az izmok állapota a minőségi pihenés után normalizálódik.

A bal oldal bal oldalán lévő fájó hátfájás trauma okozhat, hosszú ideig tartó, kényelmetlen és rossz helyzetben. Ezt a problémát többnyire több masszázs oldja meg, zavaró vagy fájdalomcsillapító kenőcsökkel vagy gélekkel.

A hátra nyúló és fájó fájdalom, amely a lábhoz nyúlik, gyakran a spondyloartrosistól, a gerinc kis ízületeit érintő patológiáról beszél. A spondylartrosis az arthritikus diathesis kategóriájába tartozik: a betegség különböző mértékű elhízással, cukorbetegséggel és ateroszklerózissal kombinálható. A betegség fájdalom szindróma gyakran homályos, és egy hosszú ideig tartó rögzítés után jelentkezik (például reggel, pihenés után), valamint hipotermia vagy fertőző folyamatok után. Ha egy ilyen betegség sokáig folytatódik, akkor a csontszövet növekszik, és az idegek áthaladó lyukai szűkülnek: az úgynevezett radikális szindróma alakul ki.

A mellkasi és hátsó fájdalom szívbetegségben, spondylopathiában, tuberkuláris spondylitisben fordul elő. A hormonális spondylopathiákat a testtartás változása, a súlyos mellkasi fájdalom, a lábak csontjainak fájdalma jellemzi. A tuberkuláris spondylitist nemcsak a fájdalom, hanem a gerincoszlop sajátos unalmas érzései is megkülönböztetik.

A mellkasi régióban a fájdalmas hátfájás gyakrabban összefügg a csigolyák közötti csekély szerkezettel. A probléma az intervertebrális hernia, kiálló részek és a gerinc kompresszor sérüléseinek hátterében fordulhat elő. Ha kellemetlen ágyon alszik, hosszabb ideig tartó ülést, ülést vagy fizikai aktivitást követően kellemetlen érzést okozhat. Sok betegnek bizsergése van a végtagokban, zsibbadás, hideg lábak.

Fájdalmas fájdalom a hátsó izmokban gyakran összefügg a fizikai túlterheléssel, azonban az osteochondrosis is okozhat, mivel a gerincet támogató izmok túlzott feszültsége van. Az izmok hypertonus állapotban vannak. Ennek eredményeként az idegeket és a vérereket szoros izmok rögzítik, ami fájdalmas fájdalom szindrómában nyilvánul meg.

Fájdalmas hátfájás a nőknél

A nők többféle okból is visszahúzódhatnak. Az orvosok szerint a leggyakrabban ilyen tényezők hatására jelentkeznek problémák:

• az ülő életmód, a motoros aktivitás hiánya, az izomrendszer gyengesége, a csontszövet törékenysége, az osteoporózis hajlama 45 év után;
• az étrend gyakori betartása, az élelmiszer-bevitel korlátozása, a hasznos vitamin- és ásványi anyagok elégtelen bevitele a szervezetben;
• gyermek szállítása, gyermekek szállítása, nehéz tárgyak emelése és szállítása;
• gyakori stressz, szorongás, hangulatváltozások, érzések és félelmek.

Sok nő, még ha jól érzi magát a hátsó részén, nem tart az orvoshoz, mert állandó munkahelyük miatt: sajnos a legtöbb esetben „önmagában” nincs elég idő. Nem szabad azonban elfelejtenünk, hogy a fájdalom oka nagyon komoly lehet, és egy kis, de elhanyagolt patológia néhány év alatt fogyatékossággá válhat. Nem remélhetjük, hogy a betegség „önmagában fog elhaladni”.

Fájdalmas fájdalom az alsó háton férfiaknál

A statisztikák szerint a férfiak valamivel nagyobb valószínűséggel tapasztalnak hátfájást, mint a nők. Ennek oka főként annak a ténynek köszönhető, hogy a férfiak fizikailag aktívabbak, néha hosszú ideig feszült, kényelmetlen és aszimmetrikus helyzetben kell dolgozniuk, és a terhelés egyenlőtlen eloszlása a gerincre. További tényezők is lehetnek:

• rossz szokások (dohányzás, alkoholfogyasztás), foglalkozási veszélyek jelenléte;
• nem megfelelő táplálkozás (a kényelmi ételek preferált használata, gyorsétterem, vitaminok és ásványi anyagok hiánya, tejtermékek hiánya az étrendben);
• a hát hátterének túlterhelése, gyakori és hosszantartó fizikai aktivitás, súlyemelés;
• túlzott testtömeg, a zsír túlzott felhalmozódása a hasüregben;
• a jó minőségű pihenés hiánya.

A fájdalom jellege

A hátfájás nemcsak a megjelenés, lokalizáció, hanem az érzések természetét is különbözheti. Például az orvos által kinevezett betegek gyakran a következő fájdalom-szindróma leírásait hallják:

• Tompa fájó fájdalom a háton - sok patológia tünete, és nem csak a gerincoszlop, hanem a belső szervek is. A tompa fájdalmas érzések elsődlegesek (a gerinc problémái) vagy másodlagosak (belső szervek betegségei, tumor folyamatok, gerinc görbülete stb.).
• Az állandó fájó hátfájás gyakran "le van írva" a fáradtság, a hipotermia és a nők egy új menstruációs ciklus kezdetéhez kötődnek. Az állandó diszkomfort azonban mélyebb gyökerei is lehetnek: például ez a sérvek, gerinc deformációk, ankylozáló spondylitis, neuritis, pyelonephritis esetében figyelhető meg. A pontos okot csak a diagnosztikai intézkedések után lehet megtalálni.
• A súlyos fájdalomcsillapító fájdalom szakaszos, tartós, tartós vagy rövid távú lehet. Lehet, vagy nem függ egy személy tevékenységétől, hogy hosszabb ideig tartó pihenőhely után áthaladjon vagy ne lépjen át. Az éles fájdalom a hátsó rész bármely részén sürgős orvosi segítséget igényel.
• A fájdalmas hátfájás soha nem fordul elő "sík talajon". A fertőző folyamatok során mérgezés és gyulladásos reakció jelei vannak, degeneratív folyamatokkal, a gerinc sérüléseivel és deformációival, neurológiai tünetekkel (fejfájás, szédülés, alvászavarok, érzékenységváltozások, motoros képességek stb.) Jelentkeznek.

A beteg panaszainak meghallgatása után általában egy orvosi szakember előzetes diagnózist készíthet. A teljes hosszúságú diagnosztika azonban az összes pontot „i” -re helyezi.

[1]

Diagnostics fájó hátfájás

A hátfájó fájdalom alapos és kompetens diagnózist igényel, mivel a fő cél a jogsértés oka.

Először is, az orvos elvégzi a beteg felmérését és vizsgálatát. Lehet, hogy érdekli a következő kérdések:

• milyen gyakran fordul elő fájdalom, mennyire intenzívek, hol helyezkednek el;
• ami a fájdalmat okozza a beteg véleménye szerint;
• mikor és milyen körülmények között megjelentek az első fájdalmas érzések;
• Növeli a fájdalmat a gyaloglás, ülés, köhögés stb.
• a pihenés után enyhített fájdalom;
• hogy a hát vagy a gerincoszlop sérülése volt-e;
• milyen egyéb tünetek jelentek meg a fájdalom hátterében.

Felmérés és vizsgálat után az orvos laboratóriumi és műszeres diagnosztikát ír elő.

A páciens vér, vizelet vizsgálata (a testben a gyulladásos folyamat meghatározása, anaemia, vesebetegség).

Ezután a kiterjesztett műszeres diagnosztika:

• Röntgenvizsgálat (segít a csontrendszer állapotának megítélésében, a csont degeneráció fókuszainak felderítésében, daganatokban, traumás sérülésekben).
• Mágneses rezonancia képalkotó vizsgálat (segít megtalálni a lágyszövetek, hernia, gyulladásos folyamatok patológiáját).
• Osteoscanning (meghatározza a tumor folyamatok jelenlétét, a kompresszor törését stb.).
• Nukleográfia (elsősorban a műtét előtt használják a sérült lemez helyének tisztázására).
• Myelográfia (segít a gerincoszlop közötti csigolyák és más sérülések diagnosztizálásában).
• Az elektrodiagnosztika (elektromográfia lehetővé teszi az idegek vezetőképességének értékelését, a csipkedést, a diabetikus neuropátiát stb.).

Megkülönböztető diagnózis

A differenciál diagnózist az ilyen tényezők figyelembevételével végzik:

• Age.

A korú betegeknél a fájdalom hátfájás kockázata mindig magasabb, és a kapcsolat leggyakrabban osteochondrosis és osteoarthrosis esetén fordul elő. Emellett az életkorral együtt jelentősen növeli a rosszindulatú daganatok kialakulásának kockázatát.

A fiataloknál a hátfájás leggyakrabban sérülésekkel, fizikai terheléssel jár. Ezen túlmenően a spondylartropátia gyakori ok.

• Korábban megsérült.

Az osteochondrosis kialakulásával is összefüggés van a sérüléssel.

• A fájdalom fájdalma.

A hátoldal egyik oldalán fájdalom jellemző az osteochondrosisra és mindkét oldalon az osteochondropathiára.

• Megkönnyebbülés vagy fokozott fájdalom a helyzet megváltoztatása, pihenés vagy tevékenység közben.

Az osteochondrosist a megnövekedett fájdalom jellemzi az ülő helyzetben és mozgásokkal, valamint a fekvő fekvés feloldásával. A spondylartropátia esetén a fájdalmas fájdalom nyugodt állapotban nő, és mozgás közben enyhül.

A diagnózis során fontos kizárni az ilyen patológiákat:

• degeneratív folyamatok (az osteochondrosis, a spondylartrosis, a spondylosis típusa);
• anyagcsere-rendellenességek (köszvény);
• fertőző és gyulladásos folyamatok (pszoriázisos ízületi károsodás, osteomyelitis stb.);
• belső betegségek (májbetegségek, vesék);
• rosszindulatú folyamatok (prosztatarák, pajzsmirigy);
• lágyszöveti betegségek (myalgia, tendinitis).

A végső diagnózis sok esetben szűk szakemberekkel (onkológus, sebész, gerinc, neurológus) való konzultációt igényel.

Kezelés fájó hátfájás

A fájdalom esetén a terápiás intézkedések nem mindig azonosak, mivel ezek a problémát okozó okoktól függenek. A fizioterápia, a terápiás terápia, valamint a gyógyszerek leggyakoribb alkalmazása, amelynek hatása a gyulladásos folyamat leállítására és a fájdalmas szindróma enyhítésére irányul.

A legtöbb betegségben komplex terápiát alkalmaznak. A fájdalomcsillapító gyógyszerek alkalmazása nem oldja meg teljesen a problémát: az izomgörcsök eltávolítása, a vérkeringés és a trofizmus javítása az érintett területen, és a regeneráció felgyorsítása. A gyógyszerek szedésével együtt vitamin-terápiát írnak elő, amelyben a B-csoport vitaminok vezető szerepet játszanak. Ezek fokozzák a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek hatékonyságát, optimalizálják az idegek gyökereiben az anyagcserét, javítják az idegimpulzusok áthaladását.

A helyreállítási szakaszban ajánlott a masszázsterápia, fizioterápia.

Fájdalomcsillapító szerek

A gyógyszerek használata számos gyógyszert tartalmaz. Súlyos fájdalom és radikális szindróma esetén a prokain blokádot végzik, nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket, izomrelaxánsokat és glükokortikoid gyógyszereket írnak elő. Az egyéni betegek számára ajánlott gyógyszerek alkalmazása, amelyek helyreállító tulajdonságokkal rendelkeznek (Roumalon, Osteochondrin, Hondroxid, stb.).

Ibuprofen	A felnőtt betegek 1–2 tablettát kapnak 5 óránként, de legfeljebb hat tablettát naponta. Nemkívánatos, ha a gyógyszert több mint öt napig veszik be. A hosszan tartó használat hátrányosan befolyásolhatja az emésztőrendszer állapotát (a fekélyes és gyulladásos folyamatok kialakulásának kockázata nő).
Ortofen	A felnőtt betegek naponta 75-150 mg-ot szednek, két vagy három adagra osztva, lehetőleg étkezés előtt. Az orofen hányingert, hasi fájdalmat, allergiás reakciót okozhat.
Meloxikám	A betegeket intramuszkulárisan adják be 15 mg-os adagban naponta 2-3 napig. A kezelés dyspepsziás tünetekkel, fokozott vérnyomással járhat. Nem kizárt az allergia kialakulása a gyógyszerre.
Midokalm	A gyógyszert csak felnőtt betegek kezelésére használják, intramuszkuláris injekciók formájában, 100 mg reggel és este. Lassú intravénás adagolás naponta egyszer 100 mg. Az injekció beadásának helyén vörösség és enyhe duzzanat figyelhető meg.
Hondroksid	Ezt a gyógyszert egy külső ágens (gél) vagy tabletták formájában állítják elő. A kenőcsöt fájdalmas helyeken dörzsöljük a háton és az ízületeken. A tabletták naponta kétszer 500 mg-ot vesznek. A Hondroxid-kezelés mindig hosszú, legalább 3-6 hónap. A mellékhatások ritkán fordulnak elő, és főként a gyógyszerre gyakorolt allergia kialakulásának köszönhetőek.

[2], [3]

Vitaminok

A fájdalomcsillapítás kezelésében a test további támogatása érdekében számos orvos javasolja a vitaminok bevételét - és különösen a B-vitaminra kell helyezni a hangsúlyt. Ez a csoport segíti az alapvető neurológiai problémák kiküszöbölését, felgyorsítja a fájdalomcsillapítást, enyhíti az ízületek és a gerinc zsibbadását és merevségét..

Ajánlatos különös figyelmet fordítani az ilyen vitaminokra:

• Tiamin vagy B ₁  - javítja az idegszövet minőségét, segít enyhíteni a hátfájást.
• A piridoxin vagy a B ₆  optimalizálja az idegrendszer működését.
• A cianokobalamin vagy a B ₁₂  - meggyorsítja a sérült szövetek helyreállítását.
• D-vitamin - megkönnyíti a szervezet ásványi anyagainak felszívódását és felszívódását: kalcium, magnézium, foszfor.
• Az aszkorbinsav - megállítja az oxidatív folyamatokat a sérült szövetekben, segít gátolni a gyulladást, optimalizálja az anyagcserét, segíti a kollagénszálak szintézisét. Az aszkorbinsavat az A és E vitaminokkal együtt kell alkalmazni: a csont- és porcrendszer által igényelt kollagén termelése még intenzívebb lesz.

Fizikoterápia

A fizikai terápiás kezelést a fájdalomcsillapítás megjelenésével alkalmazzák az adott profil valamennyi klinikájában. Az ilyen terápia ismételten bizonyította hatékonyságát, felgyorsította a szervezet helyreállítását és megkönnyítette a rehabilitációt.

Az eljárások javítják az izomtónust, enyhítik a görcsöket a túlzott feszültségtől, regenerálják a sérült szöveteket, komplex pozitív hatással vannak a testre. Az ülések magukban foglalhatják a magas és alacsony hőmérsékletek, az ultrahangos rezgések, a mágneses tér, az elektromos áram, a lézer stb.

A fizioterápiás módszerek sokoldalú hatást gyakorolnak az emberi testre, szinte soha nem okoznak szövődményeket és mellékhatásokat, valamint erősítik a gyógyszeres kezelés hatását.

A leggyakoribb módszerek közül, amelyek a fájdalomcsillapításra használatosak, megkülönböztethetjük az alábbiakat:

• electromyostimulation;
• elektro- és fonoforézis;
• UHF-terápia;
• paraffinviasz;
• ultrahang-expozíció;
• Mágnes.

A specifikus terápiás hatások radonfürdővel rendelkeznek. Az ilyen eljárások lényege a következő. A radongáz bomlása során az α-sugárzás hatással van a fehérje kémiai aktivitására, amely nyugtató hatással van az idegrendszerre.

Só- és fenyőfürdők, hidrogén-szulfid- és szulfidfürdők, valamint a kontrasztos douchek a hátsó fájdalom szempontjából hasznosak.

Alternatív kezelés

A fájdalmas hátfájás alternatív gyógyszerei közé tartoznak a dekokciók, tinktúrák és gyógynövénykivonatok. Az ilyen kezelést csak az orvos megfelelő ajánlása után lehet megkezdeni.

A következő receptek tökéletesek a fájdalmas hátterület felmelegítéséhez:

• Mustárfürdő. Vegyünk 200 g mustárport, forró fürdőben aludj. A pácienst 15 percig a fürdőbe merítjük, majd jól töröljük, és melegre helyezzük. Az eljárást legjobban éjszaka végezzük.
• Méz-ecetsav tömörítés. Vegyünk 2 evőkanál. Méz, 2 tl. Asztali ecet. A kapott tömeg egy friss káposzta levélre terjed, és a hátán lévő fájdalmas területre kerül. A tömörítőt meleg kendővel vagy törülközővel rögzítik, és egy éjszakán át hagyják.
• Egy zacskó sót. Melegítsük fel a sót egy száraz serpenyőben, öntsük egy vászonzsákba, és tegyük rá a hátán lévő fájdalmas területre, hogy felmelegedjen. Az égési sérülések elkerülése érdekében a zsákot nem közvetlenül a bőrre helyezik, hanem törülközővel vagy vastag sálral. Az eljárás lefekvés előtt történik.

[4], [5], [6]

Gyógynövény

• A torma rizóma rácson van dörzsölve, a kapott tömeg egyenletesen oszlik el egy gyapotszöveten, amelyet a fájó hátterületre alkalmazunk. Kapcsolja be a hajszárítót, és óvatosan melegítse fel a kompresszort 3 percig. Ezután eltávolítják a kompresszort, és friss és tiszta tormát hagynak hátra, gyapjú sálral vagy törülközővel rögzítve, legalább 30 percig. Az eljárást legjobban lefekvéskor kell végrehajtani.
• A frissen szedett pitypang virágokat 1 literes üvegedénybe öntjük, 0,5 liter vodkát öntünk. A tartályt fedővel fedjük le és sötétben 10 napig tartjuk, néha a tartalmat összekeverjük. A tinktúrát fájdalomcsillapításhoz használják a háton vagy az ízületekben, naponta négyszer.
• Fújjon fel egy gumi kesztyűt egy kézre, vegyen 3-4 hajtást frissen szedett csalán. A jellegzetes nyomok kialakulása előtt legalább öt-hatszor ostorozzuk az érintett bőrfelületet. Az eljárást naponta egyszer megismételjük. Először ellenőrizze, hogy a beteg allergiás-e csalánokra.
• Töltsön friss nyírlevelet, hajtsa vissza a hátára és rögzítse a kötést vagy egy sálat. Emellett az érintett területet hajszárítóval vagy meleg zacskóval melegítheti.

Homeopátia

A hátfájás komplex homeopátiás szerek közül a leggyakrabban használt gyógyszerek a Cel-T és a Traumel C.

A Traumel-t a szövetek gyulladásának, köszvénynek, a csontok vagy az izmok traumás sérüléseinek okozza.

A T-t az osteochondrosis, a spondyloarthrosis, a scapulohumeral periarthritisben használják.

A gyógyszerek injekciók és kenőcsök formájában kaphatók, így egymással váltakozhatnak: ez csak növeli a kezelés hatékonyságát.

Emellett egy homeopátiás orvos tanácsot adhat a monoterápiás gyógyszerek bármelyikének:

• Akonitum napelus - segít a lumbago, az isiász.
• Esculeus hippocastanum - megkönnyíti a hosszú fájó fájdalmat a lumbális régióban és a sacrumban, a combra való áttéréssel.
• Agaricus muscarius - hátfájás kezelésére használják, amit súlyosbít.
• Berberis vulgaris - segít a lumbális régió fájdalmában, fokozott kellemetlenséggel egy ülő vagy fekvő helyzetben.
• Kaustikum Khanemani - fájdalomcsillapításra és merevségre használják a lumbális régióban, sacrumban.
• Valerian officinalis - a fájdalom a coccyxban, fájdalmas ágyéki fájdalom.

A homeopátiával való kezelés viszonylag biztonságosnak tekinthető: az egyetlen ellenjavallat az allergia jelenléte a kiválasztott gyógyszerre.

[7], [8]

Sebészeti kezelés

A sebészeti beavatkozást olyan esetekben lehet javasolni, amikor a konzervatív és a gyógyszeres terápia nem vezet a kívánt eredményhez, és az állandó fájó hátfájás a beteg életminőségének romlásához vezet.

A fájdalom szindróma oka más, ezért gyakran szükséges a sebész beavatkozása:

• krónikus fájdalmas hátfájás okozta intervertebrális hernia, gerinccsatorna stenosis, spondylolisthesis, idegrostok traumás károsodása;
• az intervertebrális lemezek degeneratív folyamatai által okozott krónikus fájdalomcsillapítással.

Ha a betegség előrehalad, a fájdalom intenzívebbé válik, neurológiai rendellenességek jelennek meg, majd a tervezett művelet ütemezhető, amelynek lényege a probléma eredeti okától függ.

Komplikációk és következmények

Mi történhet, ha nem gyógyít egy fájó hátfájást, és ne forduljon orvoshoz? Ebben a helyzetben a patológia halad, ami a romláshoz, a fájdalom súlyosbodásához, a munkaképesség csökkenéséhez vezet.

A fájdalom figyelmen kívül hagyásának következményei a legkedvezőtlenebbek lehetnek:

• a probléma krónikus lesz, más szövetekre terjed, és a további kezelés nehezebb és költségesebb lesz;
• egy olyan betegség, amely korábban gyógyszerrel lehetett megoldani, sebészeti beavatkozást igényelhet;
• a munkaképesség csökkenése esetén a beteg fogyatékossága és állandó fekvőhelye (motoros képességvesztés) következhet be;
• a betegség befolyásolhatja a belső szerveket (gyakran jelentkeznek húgyúti problémák, szexuális zavarok jelentkeznek, a végtag érzékenységét befolyásolja).

Nem számíthatunk arra, hogy a fájdalmas hátfájás önmagában halad - jobb, ha orvoshoz fordul, és minél hamarabb történik, annál jobb.

Az ilyen helyzetekben sürgősen konzultálni kell egy orvosi szakemberrel:

• ha a fájó fájdalom több mint 2-3 napig tart;
• ha a fájó fájdalom fokozatosan növekszik;
• ha a fájdalom akadályozza a hazai és a szakmai feladatok teljesítését;
• ha a végtagokban további problémák merülnek fel az ágyékban;
• ha fennáll a vizelési problémák, a bélmozgás;
• ha a hőmérséklet emelkedik;
• ha a fájdalmas hátfájás nem nagyon aggódik, a testtömegveszteség azonban észrevehető.

[9], [10]

Megelőzés

A fájdalmas hátfájás megelőzése nem specifikus, azonban hatékonyan megakadályozza a problémát mind fiatal, mind idős korban.

• Ahhoz, hogy az életed hátsó terhelését megkönnyítsük, ajánlatos a lehető legaktívabban mozogni, hosszú ideig nem ülni egy helyen, gyakorolni - különös figyelmet kell fordítani a hát- és a deréktáji izmok erősítésére. Séta és úszás is ajánlott.
• A hátsó izmokkal egyidejűleg meg kell erősíteni a hasi izmokat.
• Szükséges az éjszakai pihenés minőségének javítása: a fájdalmas hátfájás megelőzésére jobb, ha egy kemény ortopéd matracon alszik. A helyes matrac segít a gerinc alvás közbeni pihenésében.
• A nőknek olyan magas sarkú cipőt kell viselniük, mint amennyire csak lehetséges. Ha a hátfájás már létezik, akkor figyeljen a speciális ortopéd cipőkre.

Az emberi táplálkozás szintén fontos. A vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított étrend segít a szervezetnek, hogy gyorsan helyreállítsa a szöveteket, erősítse az immunvédelmet.

[11], [12]

Előrejelzés

A hátsó fájdalom prognózisa leginkább kedvező. Az előrejelzés minősége azonban közvetlenül függ a probléma eredeti okaitól. A statisztikák szerint tíz beteg közül kilencnek van elsődleges gyógyulása már néhány héten belül: a fájdalom megszűnik. Az esetek kevesebb, mint 5% -ának kell a műtétet alkalmazni.

A krónikus fájdalom jellegzetes hullámszerű, természetesen súlyosbodó és javuló időszakok.

A hátsó állandó fájdalom a munkaképesség romlását, az érzékszervi és motoros aktivitás csökkenését okozhatja. Az egyes betegeknél depresszió alakulhat ki.

[13]