Testtartás: az emberi testtartás tanulmányozása és értékelése

Jelenleg a modern társadalom társadalmi-gazdasági fejlődésének egyik mutatója a polgárok várható élettartama, amely nagymértékben függ az egészség állapotától, a testmozgástól és a testneveléstől. Sajnos az utóbbi években Ukrajnában a lakosság, különösen a gyermekek és az ifjúság alapvető egészségügyi mutatóinak csökkentésében alakultak tendenciák. Amint a statisztikák azt mutatják, ma az iskolások 80% -a jelentős eltéréseket mutat a fizikai fejlődésben. Ugyanakkor a fizikai kultúrában és a sportban rendszeresen részt vevők száma jelentősen csökken.

A testtartás rendellenességei a gyermekegészségügy egyik legsúlyosabb problémáját jelentik. Ezek a rendellenességek rendszerint a gyermek irracionális mozgása miatt következnek be, és kedvezőtlen feltételeket teremtenek a különböző emberi szervek és rendszerek működéséhez.

A speciális orvosi kézikönyvekben a testtartás az aktív izomfeszültség nélküli, korlátozás nélküli személy szokásos testtartása.

Morfológiailag a testtartást egy olyan személy szokásos testtartásaként definiálják, aki korlátlan, amit indokolatlan izomfeszültség nélkül elfogad. A fiziológia szempontjából a testtartás bizonyos motoros reflexek készsége vagy rendszere, amely statikusan és dinamikában biztosítja a test megfelelő helyét a térben. A biomechanikában a testtartás az ember testének nyugodt testtartásaként tekinthető ortográd pozícióban, amelyet a személy testtömegének geometriájával számolnak.

Függőleges helyzetben a fejét a fej extenzora tartja a gravitáció pillanatától. A nyaki lordózis miatt a fej tömege a nyaki gerinc hajlítására irányul, míg a nyakizmok szintén a munkát tartják. Ha a fejét tartja, és bizonyos mértékben leengedi, a reflexió elősegíti a mellkasi kyphosis növekedését. Ha a fejét a nyaki gerinc enyhe hajlításával tartja, segít a mellkasi kyphosis csökkentésében.

Testtartás lehet értékelni a tömege geometriája a test, mint az egyik oka annak előfordulása rendellenességek túlságosan nagy billentőnyomaték képest egy vagy két síkok által elfoglalt tér az emberi szervezetben. Ez a gerincoszlop hosszirányú tengelyének túlzott törzsét okozza és a deformálódást okozza.

A „tömeg geometria” javasolta a francia Anton de la Gupiyerom 1857 Jelenleg, a geometria a testtömeg jellemzi eloszlása az emberi test a térben a relatív biozvenev szomatikus keret, tartalmaz adatot arról a helyről, a közös tömegközéppont helyét, tehetetlenségi nyomatékok biozvenev tengelyeik körül, és forgási síkok, tehetetlens ellipszoidok és számos más mutató.

Különböző szigorúsággal, megbízhatósággal és tárgyilagossággal sok testület sokáig tanulmányozta a testtömeg geometriáját.

A vágy, hogy tanulmányozzák és azonosítani minták az emberi test mérete származik az ősi időkben az egyiptomi, fokozott a fénykorát görög klasszikus művészet és elérte a legnagyobb eredményt a reneszánsz.

Különböző időkben számos olyan rendszert javasoltak a test méretének és arányának kiszámításához - az úgynevezett kanonok -. Amikor a kánont használta egy mértékegységre, általában a test (modul) bármely részének hosszát vették. Ezzel a mérési egységgel át lehet rajzolni a test minden egyes részének méretét, feltételezve, hogy átlagosan ez a modul dimenzióinak többszöröse.

A fej magassága, a középső ujj hossza és a gerincoszlop hossza modulként javasolták.

Még az ősi egyiptomiak is úgy vélték, hogy a kéz középsőujjának hossza 19-szer egészen az egész test hosszáig illeszkedik.

Az első ismert kanonokat az 5. Században hozták létre. BC Egy poliklut. Modulként a tenyér szélességét vette az ujjak gyökerének szintjén.

A reneszánszban számos új dolog mutatkozott be a Leonardo da Vinci emberi testének arányában. A modul számára a fej magasságát vette fel, amely nyolcszor hajtogatott az emberi test növekedésében.

Semmi semmit sem tudunk a Michelangelo által létrehozott emberi test arányairól. Ismeretes azonban, hogy folyamatosan tanulmányozta az emberi test arányait, amint azt rajzai és vázlata mutatja.

Colman egy olyan kanonát javasolt, amelyben az emberi testet 100 egyenlő részre osztották. Ezzel a decimális arányú rendszerrel a test egyes részeinek dimenziói a teljes növekedés százalékában kifejezhetők. Így a fejmagasság 13% volt, a törzs hossza 52-53%, a láb hossza 47%, a karok pedig 44% -a az egész test hosszának.

A későbbiekben javasolt kanonok többsége egy másik elvre épült. A modul számára a csontváz legstabilabb része - a gerinces oszlop, nem mindegyik, de 1/4 része (a Fritsch-Stratz kánonja).

Nagy érdeklődés a Karuzin (1921) arányainak tanulmányozása. Az általa létrehozott kánon szívében fekszik a figura geometriai felépítése a Fritsch-Stratz által. Az alsó végtagok arányainak kiegészítéseként Karuzin bevezettette a rendszerbe a méréseiket és a láb hosszának méretét, valamint a medence szélességét (átvert átmérő). Figyelembe véve a felső végtagok méretét, a szerző hozzáadta a váll szélességét.

Az emberi test szegmenseinek lineáris dimenziói és növekedése közötti összefüggés meghatározása érdekében egy "pars" értéket adtak meg, amely egy személy növekedésének egyszáznál volt.

Mint tudják, az élő test arányai nagyon változatosak, különösen a fizikum típusától függenek. Jelenleg az emberi alkotmánynak több száz besorolása létezik különböző jelek alapján. Ezért vannak morfológiai, élettani, neuropszichiátriai és egyéb kritériumokon alapuló alkotmányos rendszerek. Az emberiségnek az alkotmányuk szerinti csoportosítására való törekvéseket gyakorlati antropológiában végezték mindaddig, amíg az antropológia maga létezik.

Még Hippokratész (Kr. E. 460-377). Megkülönböztette az alkotmányt, mint rossz és jó, erős és gyenge, száraz és nedves, rugalmas és lassú. Az ókori indiai orvoslásban olyan emberek tipológiai jellemzői léteznek, mint a "gazella", "szarvas", "elefántszerű tehén" stb.

Később Galen kifejlesztette a habitus fogalmát, utalva a személy megjelenésére jellemző morfológiai jellemzőkre.

1914-ben Sigaud javasolt meghatározni az emberi szervezet négy fő szervrendszerek - emésztési, légúti, izmos és ideges. Attól függően, hogy milyen rendszer uralkodik, a szerző azonosított négyféle emberi szervezet :: légzés (légúti), emésztési (digestivny), izom (izmos), és az agy (cerebrális).

A légzőkészülék képviselőiben minden légutak és légutak jól fejlettek, hosszú mellkasuk, kis hasuk van, az átlag feletti növekedés.

Képviselői digestivnogo típusa van nagy gyomor, kúpos, lefelé meghosszabbított formája mellkasi infrasternal tompaszög, alacsony termet, fejlett alsó része a fej. Kifejlesztették az emésztőrendszerhez kapcsolódó osztályokat. A membrán magas pozíciója meghatározza a szív vízszintes helyzetét.

• Mert izmos típus jellemzi fejlett izomrendszer. Az ilyen típusú embereknél a mellkas hengeres, szélesebb, mint a légzőkészüléknél.
• Az agyi típust az agyi koponya fejlődése jellemzi. Az alkotmány vékony, podkrudinny szög akut.

Shevkunenko és Gesilevich (1926) a test egyes részeinek formáinak aránya alapján megkülönböztette az emberi alkotmány három típusát:

• Dolihomorfny típus - megkülönböztetni a hosszirányú méretei a test, átlag feletti növekedést, hosszú és keskeny mellkas, keskeny vállak, a hosszú végtagok, rövid törzse.
• A brachimorf típus göndör, széles, jól meghatározott keresztirányú méretekkel, hosszú törzsével, rövid végtagjaival, nyakával és mellkasával.
• Mesomorf típus - köztes jelek jellemzik (dolichomorphic és brachymorphic típusok között).

A német Kretschmer pszichiáter (1930) kiemelte az emberi alkotmánytípusokat, amelyek közel állnak a Sego morfológiai jellemzőinek osztályozásához. Három típust különböztetett meg: piknik (emésztési típus Sego szerint), aszténa (agyi) és atlétikai (izom). Kretschmer azt javasolta, hogy ezekkel a kategóriákkal az embereket hajlamos egy bizonyos mentális betegségre hajlamosítani.

Chernorutskii (1927) alapján a tanulmány a helyét szervek, alakjuk, anyagcsere szolgáltatásait megkülönböztetni háromféle alkotmány: gyengeséggel, normostenichesky és hypersthenic. Az alkotmányos típusok meghatározásakor a szerző a Pignier indexet használta:

I = L - (ρ +),

Ahol én a dimenzió nélküli index; L a test hossza, cm; P - testsúly, kg; T - mellkason, lásd: Ezt a sémát széles körben használják az orvosi gyakorlatban.

A astenikov általában több hosszú világos, kicsi szív, alacsony vérnyomás, magas anyagcserét, javított funkció a hipofízis, a pajzsmirigy és ivarmirigyek csökkent funkciója a mellékvesék, az a tendencia, hogy elmozdulás szervek le.

A hypersthenics jellemzője a magas Állandó a membrán, a vízszintes helyzetben a szív, egy rövid, de elégséges fényt, hiperszekréció a mellékvese, a magas vérnyomás, magas vér hemoglobin szintjét és a vörösvértestek.

A normostikumokban minden index az átlagos értékek határain ingadozik. A kötőszövet fejlődése alapján (szövettani elv) Bogomolets (1928) megkülönböztette az emberi alkotmány négy típusát:

• Az asthenic típust egy túlnyomórészt laza kötőszövet fejlődése jellemzi, amely nagy reaktivitást és ellenállást képes kifejteni.
• Szálas típusú - sűrű rostos kötőszövet nagymértékű fejlődése.
• A paszta típus egy laza "nyers", "duzzadt" kötőszövet, amely hajlamos a folyadék visszatartására.
• Lipomatos típusú - erősen kifejlesztett zsírszövet. Minden vizsgált alkotmányos rendszert főként a férfiakra alkalmazták.

Shkerli (1938) kidolgozta az alkotmányos típusok osztályozását a nők számára a zsírleválás számának és jellegének megfelelően. Két fő típusát azonosították altípusokkal:

I típus - a szubkután zsírréteg egyenletes eloszlásával:

• általában fejlett,
• Erősen fejlett,
• rosszul kifejlesztett zsírréteg.

II típusú - egyenetlen zsírtartalmú:

• a test felső felében - a felső altípus,
• a test alsó felében - az alsó altípusban.

A testzsír lehet lokalizált vagy a törzs régió (jellemzően a területeken a mell vagy a gyomor) vagy gluteális régióban, és a régióban a trochanter.

A Tehetség a nõi konstrukciós típusok némiképp eltérõ besorolását javasolta. Mind a morfológiai jellemzők, mind a pszichofizikai különbségeken alapul. A szerző azt javasolta, hogy 7 alkotmányt rendeljenek, három csoportba osztva.

Én csoportot: leptoszómális alkotmányokat, amelyek hajlamosak a hosszú növekedésre.

• Az asthenic típusát vékony testrész, hosszú végtagok, keskeny medence, húzódó hasa, gyengén fejlett izomzat jellemzi, keskeny, hosszú arca.
• A stenoplasztikus típus keskeny vágású, jó általános zsírral, mérsékelten fejlődik az összes szövetben, közelítve a női szépség eszményéhez.

II. Csoport: mezoszóma alkotmányok, amelyek hajlamosak a szélesség növekedésére.

• A piknik típus viszonylag rövidített végtagjaival, kerekfejével és arcával, tágas medencével jellemezhető jellegzetes zsírlerakódással, viszonylag széles és lekerekített vállakkal jellemezhető.
• A mezoplasztikus típus különbözik a guggolásos, vékony alakú, széles arcú, mérsékelten fejlett izomfájástól.

III csoport: megaloszomális alkotmányok - ugyanolyan növekedés a hosszban és a szélességben.

• Euryplastic típus - "zsírégetettípus". Ezt a típust a zsír erőteljes kifejlődése jellemzi, az atletikus típusnak a csontváz és az izomzat szerkezetében kifejezettebb jellemzői.
• Subatellit t és n, vagy valódi női típusú alkotmány a sportos testben a szervezetben. Magas, karcsú nők erős építésűek, mérsékelt izmokkal és zsírokkal. Az atlétikai típusra jellemző az izomzat és a csontváz kivételesen erős fejlődése, a zsír gyenge fejlődése, keskeny medence, férfi arcvonások.

1929-ben Stefko és Ostrovsky javaslatot tett a gyermekek alkotmányos diagnózisára. Ennek az alkotmányos rendszernek az alapja a zsírégetés, az izmok fejlődési foka és a mellkas alakja. A rendszer mind a fiúk, mind a lányok esetében alkalmazható. A szerzők öt olyan normál típusú asthenoid, digestivny, mellkasi izmok, hasi és rajtuk kívül a vegyes típusú: asthenoid-mellkasi izmok digestivny és mások.

• Az asthenoid típusát vékony és finom csontozat jellemzi. Túlnyomórészt kifejtett alsó végtagok, vékony, szétszaggatva a mellkas, akut podkridinny sarok, a gyomor rosszul fejlett.
• Az emésztőszervi (emésztési) típusokat erősen kifejlett hasa jellemzi, amely kinyúlik, és a hüvely felületén felhajlik. Podkrudinny sarka tompa.
• Mellkasi (borda) típusú jellemzi a erős fejlesztési a mellkas (előnyösen hosszúságú) egyidejű fejlődését azon részeinek az arc, amelyek részt vesznek a légzés. A mellkas hosszú, a podkrudin szöge éles, a has viszonylag kicsi, a körte lefelé hasonlító formában, a tüdő létfontosságú kapacitása nagy.
• Az izmos típust egy egyenletesen fejlett törzs jellemzi. A mellkas közepes hosszúságú, a podkrudinny szöge közepes, a vállak magasak és szélesek, a has a körte felé néző körte alakú. Erősen fejlődött izmok, különösen a végtagokon. A testzsír elhanyagolható.
• A hasi (hasi) típusú az emésztési típus speciális módosítása. A has az apró mellkas jelentős fejlődését, nem pedig erősen kifejlesztett zsírréteget, a vastagbél minden részének jelentős fejlődését jellemzi.

Davydov (1994) által végzett kutatás lehetővé tette az iskoláskorú és általános iskolai korú gyermekek életkor szerinti megoszlását az alkotmányos típusok szerint.

A kapott adatok a szerző azt sugallják, hogy a fizikai aktivitás során jelentős változások morfológiai és funkcionális rend, a természet befolyásuk nem egyértelmű a különböző szervrendszerek és változik különböző szakaszaiban egyedfejlődés. A szerző kiemelte a konzervatív (ritmus lineáris dimenziós jelek, szövettani jellemzők) és labilis (funkcionális rendszer, testtömeg) és a morfológia a komponenseket az emberi test funkcióit kapcsolatban befolyást gyakorolni. Az adatok alapján határoztuk megengedhető használatának lehetőségét testmozgás, mint a szabályozó és promoter morphofunctional fejlődés egy egyedfejlődés ember.

Meg kell jegyezni, hogy nincs egyetlen megközelítés sem az emberi alkotmány meghatározására. Ez mind a "személy alkotmányának" fogalmára, mind az alkotmányos diagnosztikára - alkotmányos típusokra jellemző. Az irodalomban a legtöbb szakember a "szomatotípus" kifejezést használja az alkotmány jellemzésére.

Jelenleg a normál alkotmányok sokféle rendszere közül a kutatók általában három alkotmányos fizikai típusot különböztetnek meg:

• piknik endomorf típus - konvex torok, puha lekerekített formák a szubkután bázis, viszonylag rövid végtagok, rövid és széles csontok és lábak, nagy máj kialakulásának köszönhetően;
• sportos mezomorf típus - a törzs trapéz alakja, keskeny medence, erős vállöv, jól fejlett izomzat, csontstruktúrák;
• ectomorphic aszténiás típusa - hosszú és lapos mellkas, viszonylag széles csípő, vékony test és a gyenge fejlődése a bőr alatti szövet, hosszú, vékony végtagok, keskeny láb és a kéz, minimális mennyiségű zsírt.

Természetesen a legtöbb egyén alkotmányos jellemzőit nem lehetett csökkenteni e három típusra. Ez a felosztás csak egy általános felfogást nyújt az ember alkotmányának ingadozásainak tartományában. Ezért például irányított és nem a szélsőséges típusok a gyakorlatban sport kiválasztása, és folyamatosan elosztott komponens szervezetnek, amely lehet felosztani három: endomorphic, mezomorf és Ecto morfikus. A súlyossági fokát a komponensek eltérő különböző egyének között, és lehet értékelni egy hét-pontrendszer (7-1). A legmagasabb pontszám az összetevőnek felel meg a legmagasabb pontszámnak (7). A szomatikus típus leírása három számjegyből áll. Például, szomatikus számokban kifejezett 7-1-1, azzal jellemezve, hogy lekerekített, erőteljes fejlődése a bőr alatti szövet, gyenge izmok, a legnagyobb szárazföldi (pyknic típus) (bizonyíték a sportos és ectomorphy mezomorf - aszténiás testalkat) enyhe mezomorf és ectomorphic komponenseket. Legutóbbi változatai, mint például 1-7-1, 2-1-7 ritkák, a leggyakoribb somatotypes 3-5-2, 4-3-3, 3-4-4. Meg kell jegyeznünk mindhárom összetevő egymástól való függését: az egyik növelése mások csökkenéséhez vezet. Ezért az egyik komponens magas értéke gyakorlatilag kizárja a másik kettő magas értékét. A szomatotípus értékelésénél a három becslés összege nem haladhatja meg a 12-et, és nem lehet kevesebb, mint 9 pont.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]