Orrmosás otthon

Az orrgarat gyulladásos folyamatainak befolyásolásának egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb módja az otthoni orrmosás. Az eljárás nagyon egyszerű, de nagyon hatékony allergiás állapotokban, kiválóan megelőzi az akut légúti fertőzéseket. A jóga követői szerint az orrmosást naponta kell elvégezni. Ezzel lehet vitatkozni, de az eljárás terápiás hatása nem igényel további bizonyítékokat.

Javallatok

Mikor segít az otthoni orrmosás a szervezetnek leküzdeni a betegséget? Az eljárás arcüreggyulladás, frontális arcüreggyulladás, ethmoiditis és az orrmandula kóros folyamatai esetén ajánlott. Az öblítést az allergiás nátha állapotának enyhítésére is végzik.

A folyadék az anasztomózisokon keresztül jut be, és kimossa a nyálkát és a gennyet a maxilláris és frontális arcüregekből, valamint az rostacsont labirintusából. Az orvosok ezt az eljárást olyan arcüreggyulladás esetén javasolják, amely még nem alakult ki előrehaladott krónikus formában.

Mosási technika

Az eljárás nagyon egyszerű, és bárki elvégezheti, az öblítés nem igényel különleges előkészületeket. Otthon az orröblítés többféleképpen is elvégezhető.

1. módszer

Az öblítéshez használt víznek vagy folyadéknak szobahőmérsékletűnek kell lennie. A folyadékot a tenyerében kell összegyűjteni. Ezután a mosogató fölé hajolva szívja fel az oldatot az orrába. Ezután köpje ki és fújja ki az orrát, megszabadítva az orrgaratot a maradék folyadéktól és gennytől.

2. módszer

Manapság számos különféle eszköz és kompresszor létezik az orrmosáshoz, amelyek nagy részét orvosi intézményekben használják. Otthoni orrmosásra is számos eszköz létezik. A gyógyszertárakban kaphatók speciális, kis teáskannára emlékeztető orrmosó kannák. A jógázóknak is vannak hasonló edényeik, amelyeket neti potoknak neveznek. Lehetnek fémből, kerámiából, műanyagból és akár gumiból is. Mindegyiknek keskeny kifolyója vagy hosszúkás nyaka van, amelyet az orrlyukba helyeznek. Egy üveg orrcsepp is megteszi erre a célra, csak a lyukat kell szélesebbre tenni, hogy az oldat patakszerűen folyhasson. Ha az orrnyálkahártya-gyulladást mandulagyulladás vagy mandulagyulladás kíséri, akkor a második módszer nemcsak az orrgaratot mossa át, hanem legalább részben eltávolítja a lepedéket a torokban és a mandulákon.

Az öblítés során a fejnek függőleges helyzetben kell lennie. A beavatkozás előtt a puha hegyű beöntést fel kell tölteni az öblítésre szánt folyadékkal. Ezután hajoljon a mosogató fölé, nyissa ki a száját, és nyújtsa ki a nyelvét. Helyezze az izzó hegyét az egyik orrlyukba, és nyomja addig, amíg az oldat, miután áthaladt az orrgaraton, el nem kezd ömleni a szájüregen keresztül.

A beöntésnek mérsékeltnek kell lennie, hogy kizárjuk a fertőzés bejutásának lehetőségét az arcüregekbe vagy a középfülbe nyomás alatt. Ezután a másik orrlyuk következik. Az öblítést alaposan kifújjuk az orrot, hogy eltávolítsuk a maradék folyadékot és nyálkát az orrgaratból. Ez az öblítés megkönnyíti a légzést az első beavatkozás után.

3. módszer

Az úgynevezett orrzuhanyhoz elő kell készíteni egy Esmarch bögrét tömlővel, csappal és csővel. A csőnek speciális alakúnak kell lennie, olajbogyóra emlékeztetőnek, 2 cm méretűnek, maximum 2 cm átmérőjűnek, a keskeny részen pedig 1 cm átmérőn belül. A 0,5 literes oldattal töltött Esmarch bögrét fél méterrel a folyó víz tartálya fölé kell felszerelni. A csapot úgy kell felszerelni, hogy a készítmény legfeljebb 5 perc alatt folyjon ki. A cső az orrlyukba merül.

A beavatkozás során szájon át lélegezhet. Az oldat fokozatosan bejut az egyik orrlyukba, átmossa az orrsövényt, majd a második orrlyukon keresztül kifolyik. Ezután a folyadékot ugyanígy kell a második orrlyukon keresztül kifolyatni. A beavatkozás befejezése után fél órával kifújhatja az orrát.

4. módszer

Ha a maxilláris arcüregek gyulladtak, ajánlott az orr kiszorításos módszerrel történő öblítését alkalmazni. Ez a módszer azoknak a betegeknek alkalmas, akiknek az arcüreggyulladása még nem krónikussá vált. Sokan „kakukk” öblítés néven ismerik ezt a módszert. Az ilyen öblítés megtisztítja mind az orrgaratot, mind az arcüregeket a felhalmozódott gennyes váladéktól és nyálkától. Ha ezt a módszert lézeres kezeléssel egyidejűleg alkalmazzák, az eredmények nem fognak sokáig várni. Az ilyen kezelés azonban csak kórházban lehetséges. Az otthoni orröblítésre vonatkozó kísérletek általában hatástalanok, mert a „kakukk” után speciális elszívót kell használni az orrgarat tartalmának kiszívásához. Hatásmechanizmusa egyszerű: negatív nyomás hatására az arcüregek tartalma a készülék speciális tartályába szívódik. Nem valószínű, hogy ezt egyedül meg tudja csinálni, különösen, ha egy gyermek beavatkozásáról beszélünk.

Úgy tűnhet, hogy az orröblítés rendkívül nehéz és kellemetlen eljárás. Valójában azonban kiderül, hogy a félelmek alaptalanok voltak, és az eredmény azonnal jön: az otthoni orröblítés megszünteti a dugulást, megkönnyíti a légzést, enyhíti a duzzanatot, eltávolítja a nyálkát, a gennyet, a port, a mikroorganizmusokat az orrgaratból és fertőtleníti az orrgaratot.

Megoldások az orrmosáshoz otthon

Orröblítés tengeri sóval. A tengervíz nagyon pozitív hatással van az orrnyálkahártya állapotára, számos betegség, akár krónikus betegségek kialakulását is megállíthatja. Ha van lehetőség tengervízzel öblíteni, ajánlott az orröblítéshez használt folyadékok közül azt választani.

A tengeri só könnyen megtalálható a gyógyszertárban, és az ára sem túl magas. Könnyen elkészíthető otthon sóból készült orrmosó készítmény:

• Keverjen el 1 teáskanál tengeri sót 400 ml vízben. A vizet forralja vagy tisztítsa melegen és forralatlanul;
• 2 teáskanál tengeri só 200 ml vízhez. A magas sókoncentrációjú folyadék csak azok számára alkalmas, akiknek a munkakörülményei poros levegő belélegzésére kényszerítik őket, mivel az oldat használata kiszárítja az orrgarat nyálkahártyáját;
• 2 teáskanál tengeri só 1 liter vízhez. Ez a készítmény ideális gargarizálásra, az orrgarat mosására arcüreggyulladás esetén.

Gyermek számára a folyadéknak kevésbé koncentráltnak kell lennie: 2-3 g só 200 ml vízben.

Öblítés sóoldattal. Ha nincs kéznél tengeri só, használhat sima konyhasót az öblítéshez. Könnyen helyettesítheti a tengeri sót, miközben megőrzi a sóterápia minden előnyét. Az ideális koncentráció 1 teáskanál só 0,5 liter vízhez.

Az öblítéshez gyakran só és szóda keverékét használják: ½ teáskanál só és ½ teáskanál szóda 200 gramm vízhez. Ez a készítmény antibakteriális hatású, és kezelésre szolgál, ezért nem alkalmas megelőzésre vagy higiéniára.

Olvasd el még: Az orr sóval történő mosása

Sóoldat. Ez az izotóniás oldat rövidített neve. Többféle sóoldat létezik, amelyek közül a leghíresebb a 0,9%-os nátrium-klorid-oldat. Az orröblítéshez használt sóoldat a legbiztonságosabb gyógymód, amelynek nincsenek ellenjavallatai. A gyógyszertárakban készen kapható - speciális palackokban, aeroszolokban és ampullákban. Az orvosok úgy vélik, hogy a sóoldatos öblítés mind terápiás célból, mind megelőzés céljából - az orrgarat nyálkahártyájának szokásos kiszáradása ellen - végezhető. Az orvosok egyetértenek abban, hogy az otthoni orröblítés sóoldattal a leghatékonyabb és legártalmatlanabb alternatíva a modern drága gyógyszerekhez képest.

Ellenjavallatok

Látszólag ártalmatlan és univerzális, ez az eljárás nem mindig javallt. Semmiképpen sem szabad orrot öblíteni, ha az orrgarat szövetei nagyon duzzadtak, vagy az orrsövény jelentősen görbült, ha jóindulatú vagy rosszindulatú daganatok vannak az orrgaratban, ha fennáll a középfül gyulladásos folyamatának lehetősége, vagy ha lyuk van a dobhártyán. Ezekben az esetekben az eljárás szövődményekkel jár. Figyelembe kell venni az öblítő összetételének összetevőire való allergia kockázatát is.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]