Dolichosigma kezelése: műtét, táplálkozás és étrend, alternatív eszközök, masszázs

A Dolihosigma a bél komoly patológiája, amelyben a motor aktivitása és kontraktilis aktivitása megsérti. Ennek eredményeképpen székrekedés alakul ki. A beleket nem ürítik ki, a széklet tömegei felhalmozódnak benne. Ezt megkönnyíti a sigmoid vastagbél abnormális hosszúsága. Hosszú székrekedéssel kibővülhet. A székrekedés veszélyt jelent a szövődményeire: a borjakat a testük mérgezésével, megerõsítésével, gyulladásával fejti ki. A legveszélyesebb szövődmény a bélrendszer és a fibroze. Néha a patológia tovább folytatható más betegségek hátterében.

Ha a táplálék használata a normális kiürülés helyreállításához lehetetlen, az előírt gyógyszert. Alkalmazzon hashajtókat, tisztító és hashajtókat. Használhat homeopátiás gyógymódokat, alternatív recepteket. Szükség esetén további fizioterápiás eljárásokat is előírhatnak. Tüneti terápiát végeznek: súlyos fájdalommal, fájdalomcsillapításokat írnak elő, spasmodikumokat használnak a görcsöknél.

A konzervatív orvoslás hatástalanságával és a szövődmények kialakulásával, fájdalom, radikális módszerek alkalmazandók - sebészeti beavatkozás.

Orvostudomány

Ha a tápláléknak nincs pozitív hatása a bélrendszer állapotára, gyógyszereket kell szednie. A belépés csak az orvosával történő előzetes konzultáció után engedélyezett, mivel különböző szövődéseket okozhat, és csak súlyosbíthatja a helyzetet. A felesleges dózis mellékhatásokhoz vezethet: a bél irritációja, a kontraktilis aktivitás fokozása.

Az elhúzódó székrekedés, több mint 3-4 nap, alkalmazza a dyufalak. Ajánlott 1-2 evőkanálnyi gyógyszer egy időben. Egy nap alatt 3-4 alkalommal lehet.

A székrekedés megszüntetéséhez alkalmazza a mukofalk - 1 csomagot is egy pohár vízben, evés előtt evés előtt. A maximális napi adag 4 tasak.

A Duspatalint 1 tabletta naponta kétszer, 20 perccel étkezés előtt. A gyógyszer felszabadul a kapszulákban, amelyeket rágás nélkül kell lenyelni. Bőséges vízzel kell lemosni.

A bél normálizálása elősegíti a festiszt. 1 tabletta naponta 3-4 alkalommal kerül forgalomba. Növeli a simaizmok hangját, a kontraktilis izomaktivitást.

A dolichosigma hashajtósai

Először meg kell normalizálnunk az ételt, a lehető legnagyobb mértékben vegyük be az étrendet olyan termékekbe, amelyek lazító hatásúak. Hozzá kell adni annyi zöldséget, gyümölcsöt, gyümölcslevet. Legalább 1,5-2 liter tiszta vizet kell naponta fogyasztania. Ha egy ilyen táplálék nem enyhíti az állapotot, akkor csak hashajtók lehetnek. Jól bevált gyógyszerek, mint például a mukofalk, dyufak, duspatalin, ünnepi törpe kivonat. A készítményeket minimális adagolással kell elkezdeni. Csak a hatás hiányában az adag növelhető. Ellenkező esetben a szokás nagyon gyorsan fejlődhet, és a gyógyszerek terápiás hatása megszűnik. A hashártyák hosszan tartó és szabályozatlan adagolásával komplikációk is kialakulhatnak: a reflex eltűnése a székletürítéshez, a széklet inkontinencia, a bél irritációja.

Népi, gyógynövényes és homeopátiás gyógymódokat ajánlunk. Nagyon hatékonyak, nem addiktívek, kevesebb mellékhatásuk van. Régóta használják hashajtóként, különböző olajokat használtak: lenmagolajat, napraforgóolajat, olívaolajat és mások. Pozitív hatás hiányában egy beöntés kerül forgalomba.

Forlaks with dolichosigme

Lazító hatásúak lehetnek a forlaks. Jól igazolt, mivel nincs mellékhatása, gyengéden hat a gyomorra és a belekre, nem okoz irritációt. Vegyünk 1 evőkanál 3-4 alkalommal naponta.

Duphalac kezelés dolichosigmával

A Dufalac enyhe hashajtó, amely gyakorlatilag nem okoz mellékhatásokat és ellenjavallatokat. Terhesség alatt is be lehet venni. Javasoljuk, hogy 1-2 evőkanálot vegyen egyszerre. Napi 3-4 alkalommal vehetsz részt.

[1]

A dolichosyme probiotikumai

A székrekedés gyakran a mikroflóra zavara. A bakteriális flóra faj- és mennyiségi összetétele megváltozik. Ez negatívan befolyásolja a test állapotát, súlyosbíthatja a székrekedést, további gyulladást okozhat. Ha a normális arány megsérül, akkor a kórokozó flórának túlsúlya megkezdődhet. Vagy az ingyenes fülkék elfoglalhatják a gombát, ami a candidiasis kialakulásához vezet. A gyulladásos-fertőző folyamatokat más szervekre és rendszerekre továbbítják. Gyakran előfordul, hogy a bél diszbiózisát a húgyhólyagok mikroorganizmusa, a légzőrendszer sérti. A hosszú távú károsodás az immunitás csökkenéséhez vagy az autoimmun folyamatok kialakulásához vezethet. A probiotikumokat a mikrobiocenózis normalizálására használják. A gyógyszereket szigorúan az orvos kijelölése szerint alkalmazzák. Teljes kurzust kell tennie. A kezelés befejezése anélkül, hogy orvoshoz kellene fordulni, lehetetlen, mert a mikroflóra még jobban megtörhető. Jól bevált gyógyszerek, mint például a lactobacterin, a bifidum, a szimbióta, a különféle joghurt bakteriális teával.

Enema dolichosigma-val

A beöntéseket csak akkor írják fel, ha a székrekedés nem szüntethető meg étkezéssel és hashajtókkal. A beöntéshez tiszta vizet, sóoldatokat, növényi kivágásokat használnak. Nem lehet visszaélni a beöntésekkel, mivel ez a defekációs reflexek csökkenéséhez vezethet. A beöntés folytatásával az inkontinencia megszüntetésére vagy fejlesztésére irányuló igény eltűnik. Továbbá a beöntés hosszan tartó alkalmazásának hatása irritálhatja a bélfalat, gyulladását. Ennek eredményeként irritábilis bél szindróma alakul ki, vastagbélgyulladás.

[2], [3]

Vitaminok

A székrekedés megszüntetéséhez nem csak a megfelelő táplálkozás szükséges, hanem a testben elegendő mennyiségű vitamin is. Dolichosigma esetén vitaminokat kell bevenni a következő napi koncentrációkban:

• PP-vitamin - 60 mg
• H-vitamin - 150 μg
• C-vitamin - 500-1000 mg
• A-vitamin - 2400 μg
• D-vitamin - 45 mcg.

Fizioterápiás kezelés

A dolichosigma terápiájában gyakran alkalmaznak fizioterápiás eljárásokat. Általában akkor használják őket, ha a hagyományos terápia hatástalan. Továbbá a fizioterápiát a betegség utáni rehabilitáció szakaszában, a posztoperatív időszakban alkalmazzák. Széles körben használják szanatóriumban, gyógyfürdőben és rehabilitációs kezelésben.

A leghatékonyabb módszerek az elülső hasfalfal masszázsnak, a zsigeri masszázsnak, a fizioterápiás gyakorlatoknak és a jóga terápiának tekinthetők. Továbbá a vastagbél elektrosztimulációja, hydrocolonotherapy, akupunktúra. Ezenkívül a lézerterápia előírható. A gyógyszereket közvetlenül a szövetekbe adják, elektroforézist és galvanizációt alkalmaznak.

Masszázs a hasi dolichosigmával

A dolichosigmával naponta masszírozni kell a hasat. Segíti a feszült területek lazítását, tónusos, lassú, ízletes zónához vezet. Ennek eredményeképpen nő a véráramlás, javul a belső szervek vérellátása, beleértve a beleket is. A masszázs megszünteti a stagnáló jelenségeket, javítja a perisztalticitást és a mozgékonyságot, növeli a simaizmok kontraktilis aktivitását. Ez elősegíti a széklet előrehaladását, csökkenti sűrűségét, keménységét. A puffadt jelenségek, a hiperémia megszűnnek.

Végrehajtása során a has masszázs kell emlékezni az alapvető szabályt: ez kell végezni az óramutató járásával megegyező irányban. Ha a mozgások az óramutató járásával ellentétes irányúak, akkor a hasmenés kialakul.

A masszázs több lépcsőben zajlik. Először, gyengéden simogatják. A felületes, könnyű mozgást a bőr felületének csiszolása végzi. Jelentősen javítja a vérkeringést, a bőrt könnyű mozgásokkal dörzsölte. Így felmelegítjük a felső réteget, előkészítjük a bőrt további, mélyebb hatásokhoz.

Aztán folytatjuk a tömörítést. A mozgások mélyebbek, nyomás alatt. Növeli az expozíció intenzitását. A bőrt dörzsöljük, a hatás mélyebb rétegbe kerül. Elsősorban a bőr alatti szövetek által érintett, a dermis alsó rétegei, amelyek a belső szervek és a bőr határán helyezkednek el. Lehetővé teszi a mélyebb belső rétegek mechanikai beavatkozására való felkészülést.

Ezután menj a következő szintre - dörzsölje. Intenzív beavatkozást végzünk, a bőr és a bőr alatti izomréteget teljesen fel kell melegíteni. A dörzsölést hosszú, intenzív mozgások végzik mindkét irányban. A vérkeringésnek meg kell növekednie, a bőrön piros foltok jelenhetnek meg.

Aztán folytatjuk a dagasztást. Ez a fő szakasz, amely alatt az izomréteg teljes kifejlődése megtörténik, a masszázs fő hatása érhető el. Az előző szakaszok lényegében a dagasztás előkészítő szakaszai. Nem kezdheti meg azonnal a dagasztást. A bőrt és a felső izomrétegeket fokozatosan kell alkalmazni. Ellenkező esetben szövődmények keletkezhetnek zúzódások, mechanikai sérülések formájában. Továbbá, ha a helyszín nem jól felkészült, lehetetlen elérni a kívánt réteget, és nem lesz lehetséges a stagnáló jelenségek kiküszöbölése. Az előkészítés nélkül végzett eljárás fájdalmas lesz.

Megpróbáljuk áthatolni az ujjhegyeken mélyen a hasba, az izomrétegbe. A belekben haladunk, a belekben. Megpróbáljuk maximálisan megragadni az izomréteget, nyújtani, dolgozni, haladni előre, a végbél és az anus irányába.

Az ilyen dagasztás időtartama nem haladhatja meg a 15 percet, miután elkezdjük csökkenteni a hatás intenzitását és mélységét. Fokozatosan haladjon könnyebb, sekély mozgásokra. Több felszíni löketet végzünk, majd - szakaszos vibrációs mozgások, megérintések, könnycseppek. Ezután hosszú vibrációs vételt végez - az ujjai csúcsai rezgést, oszcillációt hoznak létre az egész emésztőrendszer mentén.

Természetesen maga is kipróbálhatja ezt az eljárást. De jobb, ha olyan professzionális masszőrre bízza, aki viscerális masszázsra képes. Mindent megtesz, a szükséges ütemben, ritmusban, időtartamban és mélységben. Az eljárással járó szövődmények kockázata jelentősen csökken.

Masszázs a hasban a hullámokban dolichosigma

Jobb, ha a szokásos masszázs a hullámok. Csendes ritmust kell végrehajtani az óramutató járásával megegyező irányban. Világos, hullámos mozgásokat hajtunk végre. Először megpróbálunk mélyebben behatolni a bőrünkbe az ujjaink csúcsaival, majd a tenyér középpontjával a bőrre hatni. A tenyér közepéből egy tekercset készítünk a tenyér aljára, és befolyást gyakorolunk ezen a területen. Ezután hajtsa végre a mozgásokat fordított sorrendben.

Ha megnézed a mozgást az oldalról, akkor egy könnyű hullámot kell kapnod, amely egyre mélyebbre esik a hasban. Először is, a mozgások könnyűek és felületesek, majd mélyebbek. Végül meg kell próbálnia a lehető legszélesebb rétegeket megérinteni, összepréselni, gondosan kidolgozni az izmokat és a beleket, miközben a tartalmat a végbélre, az anusra mozgatja. Az eljárás időtartama legfeljebb 15-20 perc.

Lassan befejezzük az eljárást. Fokozatosan elkezdjük lassítani a mozgást, csökkenteni az expozíció intenzitását, az izomréteg mélységét. Az eljárást könnyű, felületes mozdulatokkal végezzük. Könnyű vibrációt tudsz tenni a végén, néhány pattanást.

Akupresszúra dolichosigmával

Az akupresszúra olyan biológiailag aktív pontoknak való expozíciót jelent, amelyek nem csak a bél területében, hanem az egész testben is megtalálhatók. A receptorok és az idegvégződések segítségével ezek a pontok a megfelelő területekhez kapcsolódnak. Ha alaposan megvizsgálja a főbb pontokat, akkor jelentősen javíthatja a véráramlást, az anyagcsere folyamatait a belek megfelelő területein, csökkenti a stagnálás és a fájdalom súlyosságát.

A lényeg, hogy szinte minden keleti orvoslás alapja, a su-joke terápia. Az eljárást otthon végezheti el, de a minősége és hatékonysága jelentősen csökken a szakmai teljesítményhez képest. A pontokra gyakorolt hatás különböző módokon lehet - nyomva, pattogva, görgetéssel. Alkalmazzon még pont termikus és hideg hatást. De a hagyományos befolyásolási mód a nyomás.

Masszázs a lábakon történik. Először is, a bőrt előkészítették a cselekvéshez. Végezzen el egy klasszikus sztrájkot. A bőr nyugodt, sima mozgása a felületen simogatta. Ezután a hatás mélysége és intenzitása növekszik, a tömörítés felé fordulunk. Fokozatosan mélyebben belépünk a bőrbe, a mozgások intenzívebbé válnak és sürgetőek. Ezután dörzsölni kezdünk - a bőrt intenzíven dörzsöljük a különböző oldalakra. Égő érzést kell megjelennie. Jó őrléssel javul a vérkeringés, és a bőr egyre pirosabb lesz.

Most menj közvetlenül a pontmasszázsra. Nyomást gyakoroljon a nyomásra. Keresse meg a kívánt pontot, és gyakoroljon nyomást a hüvelykujjával. Az expozíció intenzitásának mérsékeltnek kell lennie: fontos, hogy elegendő nyomást érjünk el és mélyebben mélyítsük be a szövetbe, de nem szabad fájdalmas érzés.

Annak érdekében, hogy hatással legyen a sigmoid vastagbélre, először is meg kell találni a lábánál egy pontot, amely megfelel ennek a bélnak. A láb közepén helyezkedik el, a hüvelykujj tágulásának területén. Ezzel a zónával dolgozunk, majd továbbhaladunk az egész zónában a hüvelykből a kis ujjhoz. Lassan haladunk minden ujjunkhoz, és az ujjak ponttábláit dolgozunk.

Átmegyünk az Achilles-ínbe, és erőteljesen elkezdjük masszírozza ezt a zónát. Ezután az egész láb lágy présmozdulatait végezzük. Elkezdjük dörzsölni az egész lábat, majd lassan simogatni kezdünk. A mozgást könnyű vibrációs technikákkal végezzük.

A dolichosigma terápiája

A terápiás fizikai kultúra nagyon hasznos a dolichosigma számára, mivel ez a mobilitás és az ülő életmód alacsony szintje okozza a fejlődést. A tanórákat jobban el lehet tölteni egy poliklinikai vagy speciális egészségügyi központok körül, tapasztalt oktatók irányítása alatt. Megmondják, milyen gyakorlatok alkalmasak minden egyes esetben, szabályozzák a terhelés intenzitását és adagolását.

Krónikus székrekedés és dolichosigma esetén az intenzív testmozgás és mozgás gyakorlatokhoz kapcsolódó gyakorlatok alkalmasak. Ajánlott ugrani. Ugyanakkor arra kell törekedni, hogy egy perc alatt minél több ugrást végezzen. Kezdje lassú ritmust: legfeljebb 30 ugrás percenként. Ezután fokozatosan növelje a terhelést: heti legfeljebb 10 ugráshoz adjon hozzá. 2 hónap után 100-150 ugrás percenkénti sebességét kell elérni. Hasznos két ugrással ugrani az ugrásokkal egy ugrással. Hasznosak továbbá az ugró kötelek, mind előre, mind pedig hátra.

A csikók is hasznosak. Mi egy bizonyos minta szerint kell lehorgadnunk: először pontosan állunk. Lassan megyünk lassan. Amikor lefelé vagyunk, megpróbáljuk ellazítani a testet, pontosan nyújtjuk a hátat, próbáljuk a gerincet a lehető legnagyobb mértékben kiegyenesíteni, pihentetni az izmokat. Még 10 másodpercig ülünk ebben a helyzetben. Ezt követően lassan emelkedni kezdünk. Elérünk egy olyan helyzetet, ahol a lábak párhuzamosak a padlóval. Mi ebben a helyzetben maradunk, miután újból összecsapunk. Leültek, teljesen leeresztettek. Különös figyelmet fordítanak a gerinc és az izmok mentén. Ebben a helyzetben 10 másodpercig pihenünk, majd lassan elindulunk felfelé a következő 10 másodpercig. Felálltak, majd teljesen ellazították karjukat, lábukat, kezet ráztak. Pihenünk 10 másodpercig, és ismét guggolunk. Összesen 10 ilyen guggolásra van szükség. Miután az ilyen ritmusok teljesen elsajátították a guggolásokat, növelheti a terhelést. A guggolás minden szakaszának időtartamát először 20 másodpercre, majd 30, 40, 50 és 1 percre növeljük.

Minden egyes lelassult ritmus ritmusba való bekapcsolódása után gyorsan kell ütemezni a guggolásokat. Ehhez 50 perccel percenként guggolunk. Ha nem teheted meg teljesen - nem tudsz mély guggolásokat, csak ülj le egy kicsit, beállítva az amplitúdót. Elég, ha a lábak kissé térdre hajolnak, de a legfontosabb, ha a megfelelő sebességgel végzünk. Ezután növelheti a guggolás mélységét, fokozatosan elérve az üreges, mély guggolásokat 50 per perc sebességgel.

A guggolás elvégzése után tanácsos a sajtó fejlesztésére irányuló gyakorlatokat végrehajtani. Az alacsonyabb sajtó kifejlesztése érdekében hátul feküdtünk, a fej mögött. A lábakat meg kell ragasztani minden tárgy között, hogy ne mozduljanak el és ne essenek le a padlóról a gyakorlat során. Kérheti valakit a rokonoktól, hogy tartsák magukat. Lassan emelkedünk felfelé, leereszkedünk a térdre, majd elkezdenünk kiinduló helyzetbe kerülni. 10 alkalommal hajtunk végre, fokozatosan növelve a terhelést akár 100-szor.

Az alacsonyabb sajtológép szivattyúzásához le kell feküdnie a padlón, a hátán fekve, pihenjen. Ezután emeljük fel az egyenletes lábakat, térdre hajlítsuk őket, próbáljuk minél közelebb hozni őket a gyomorhoz. Ugyanakkor emelje fel a fejedet és érintse meg a térdét a homlokával. Kezdje 10-szer, fokozatosan növelve a terhelést 100-szor.

Hasznos lehet a "Boat" gyakorlat végrehajtása is. Erre a gyomorra feküdtünk, a fej mögött, a lábak egyenesen. A fejét levágjuk a padlóval együtt. A lehető legmagasabbra emeljük, próbáljuk levágni a mellkason és a vállakat a padlóról. Ezután emelje fel a lábát, amennyire csak lehetséges. A karjukat és lábainkat emelt helyzetben tartjuk, próbáljuk a lehető legtávolítani a padlóról. Ezután kezdünk lengetni, mint egy hullámos hajó. Megpróbáljuk felemelni a kezünket, a lehető legmagasabbra menni a mellkasra. Emeljük fel a lábainkat a lehető legmagasabban. A kezek felemelését és a lábfej emelésével váltakozva változnak, és amennyire csak lehetséges, a lengés amplitúdója.

[4]

Gyakorlatok és torna dolichosigmával

A fizikai gyakorlatok, köztük a torna, pozitív hatással vannak a dolichosigma kezelésére. A testmozgás során a véráramlás nő, az izmok kontraktilis aktivitása, beleértve a simaeket is, megnő, aminek következtében a perisztaltia és a bélmozgás jelentősen javul.

A gimnasztikai gyakorlatok közül a leghasznosabbak az izmok pihentetésére és nyújtására irányuló gyakorlatok. Ugyanakkor az alábbiakban ismertetett nyújtó gyakorlatok halmaza jól bizonyított.

Pihenjen a gyakorlatok megkezdése előtt. Lefedheti a szemét, néhány percig fekhet le. Majd vegyen néhány lassú lélegzetet és kilégzést, és kezdje az ülő helyzetben emelkedni.

Ülj le, lábak nyúlnak előre, térd is. Tartsa a hátát is, amennyire csak lehetséges. Fogja meg a jobb lábad sarát a karjaidban, húzza maga felé. Tartsa a lábát a sarok és a borjú izom, próbálja szorítani, amennyire csak lehetséges a csípőízület. Fogja meg és próbálja kikapcsolódni. A felemelt talp térdét a lehető legalacsonyabbra kell csökkenteni a padlóra. Segíthetsz magadnak szabad lábaddal, a térdét a padlóra dobhatod, és lenyomhatod a lehető legalacsonyabbat. 2-3 percig elkezdheti a gyakorlást, fokozatosan növelve az időtartamot. Ezután változtassa meg a lábad és ismételje meg a gyakorlatot a második szakaszhoz.

A kiindulási helyzet nem változik. Vessünk egy mély lélegzetet és kilégzést. A belégzés lassan leereszkedett az egyenletes lábakra. A kezek, a mellkas és a fej próbál a lehető legalacsonyabbra csökkenteni, térdre téve. Ebben a helyzetben igyekszünk minél többet pihenni. Üljön néhány percig, majd lassan térdre hajlítsa. A fej ugyanabban a helyzetben marad. Megpróbáljuk a térdünket a gyomorba helyezni. Megpróbálunk kis amplitúdó mozgásokat végrehajtani a lábainkkal, miközben a térdet a gyomorral átengedjük. A lehető leghosszabb ideig végezzük, legalább 3-4 percet. Ezután visszatérünk a kiindulási helyzetbe. Ez után a testmozgás után hazudhatsz a hátadon, lazíthatsz és pihenhet 2-3 percig. 2-3 mély lélegzetet és kilégzést végzünk, folytatjuk a következő gyakorlatot.

Üljön le a padlóra, a hátsó egyenletes. A lábakat térdre hajlítjuk, a lábszárakat összekapcsoljuk. Megpróbáljuk a térdünket a lehető legalacsonyabbra csökkenteni a padlón (hogy érintkezzenek a padlóval). Ha nem működik, megpróbáljuk a térdet összeszorítani. 2-3 percen belül ebben a helyzetben vagyunk. Ezután a lábakat ugyanabban a helyzetben hagyjuk, a kezek előre haladnak. Lefelé haladunk, próbálunk leereszkedni a lehető legalacsonyabb szintre, feküdni a padlón lévő mellkasain. Mi ebben a helyzetben 4-5 percig, akkor visszatérünk a kiindulási helyzetbe.

Aztán térdünk. A fenek ülnek a sarkában, vagy a padlón a sarok között. Kihúzzuk a hátunkat. Ezután indítsa el lassan, hogy visszavágjon. Visszahozta a padlóra, és lábait a kiindulási helyzetbe helyezte. Ebben a helyzetben igyekszünk minél többet pihenni. Ezután a lábainkat elénk tartjuk. Lassan húzzuk őket a gyomrába, és behúzunk egy pozícióba, guggolva.

Gyakorlatok elvégzése után pihenhet, fekhet a hátán, és lefedi a szemét.

Jóga dolichosigmával

A klasszikus Hatha Yoga egy egész komplex gyakorlatot kínál, mely kifejezetten a gyomor és a belek tisztítására szolgál.

Jó a Mayurasana belsejének tisztítására, vagy egy pávák jelentésére. Ahhoz, hogy ezt az asanát el tudja végezni, térdre kell állnia, és kissé nyomja őket. A kezek a padlóra esnek. Ugyanakkor fordítsd magadnak a tenyerét. Fokozatosan még alacsonyabbra esik. Könyök hajlott, az alkarra esünk. Megpróbáljuk a gyomrot a könyökre helyezni. A fej leereszkedik a padlóra, kezét a gyomorra és a belekre. Megpróbáljuk a test súlyát a fejre és a karokra venni, míg a könyököknél a hasat nehezebbé tesszük. Ez lehetővé teszi a hasüreg külső és belső falainak masszírozását.

Ha a gyakorlat nehéz, akkor meg kell maradnia ebben a helyzetben. A gyakorlatot legalább 5 percig el kell végezni. Az edzést naponta, lehetőleg reggel, üres gyomorban végezzük. Fokozatosan növelje a gyakorlat időtartamát. Minden nap megpróbáljuk megtenni, ameddig csak lehetséges, végül 30-40 percet kell hoznunk egy megközelítéshez.

Ha a gyakorlatot megszereztük, akkor bonyolulttá válunk. A leírt helyzetből lassan emelje fel a fejét. Húzza előre a fejét, a mellkasát és a törzsét. Fokozatosan visszaadjuk a lábainkat, próbáljuk felemelni őket. A hangsúlyt a kezeire kell helyezni. Kezek nyomnak a hasba. Az egész testet pontosan a padlóval párhuzamosan tartják.

A kijárathoz lefelé engedjük le a lábainkat, térdre hajlítjuk, sarkon ülünk. Lassan emelje fel a fejünket, állítsa be a gerincet. Egyenesen ülünk, egyenesítjük a hátunkat, pihenünk. Néhány mély lélegzetet tehetsz.

Ezt követően ajánlatos egy mula-sadhas komplexet végrehajtani, amely a végbél tisztítására szolgál. A bélmozgás stimulálásával elősegíti a gázok eltávolítását és a széklettel való felszabadulást a bélből.

Ülj le egy különleges helyzetbe - Vatayanasanu. Ezért térdünk le. A sarkában leereszkedő fenekek. Csatolhat zoknit, heels külön-külön és a fenék ül a sarok között. Kihúzzuk a hátunkat, pihentetjük az izmokat. Megpróbáljuk felfelé nyújtani a gerincet. A szemek le vannak fedve, több ciklust végzünk teljes mély légzéssel.

Aztán elkezdjük stimulálni a vastagbelet. Ehhez alsó hasi masszázst végzünk. Világos, sürgetõ mozdulatokat hajtunk végre. A préselés a jobb kéz négy ujjával történik. Tömegezzük a szívburok területét, nyomjuk a cecumot a medence területére. Tartsa meg, amíg enyhe vibrációt nem éreznénk. Ezután végezzen kör alakú masszázs a has. Figyeljük meg a mozgások irányát - az óramutató járásával ellentétes irányban, spirálisan, a köldökről kiindulva. 5-20 percet veszünk igénybe. Általában egy ilyen eljárás után vágyak a kiszökésre és valójában a kiszabadulásra. Az eljárás befejezése után ajánlott egy pohár meleg vizet inni.

Alternatív kezelés

Különböző alternatív szerek hatékonyak a székrekedés és a dolichosigma kezelésében. A leghatékonyabbak a komplex terápiában. Annak ellenére, hogy az alternatív eszközök viszonylag biztonságosak, azokat orvosi előzetes konzultáció után kell felhasználni. Az alapok meglehetősen egyszerűek, mindazonáltal hatékonyak.

A székrekedés megszüntetése érdekében ajánljuk a ricinusolajat. A kávé egy üres gyomorra kerül. Húzza a szokásos kávét, ízlés szerint, hagyja enyhén hűlni. Amikor a kávé felmelegszik, adjunk hozzá 1 evőkanál ricinusolajat. A gyógyszer terhesség alatt ellenjavallt, mert abortív tulajdonságokkal rendelkezik (abortuszokat és koraszülést okoz).

A második út - adjunk hozzá egy evőkanál ricinusolajat egy pohár forró sörben. Drink éjjel, lefekvés előtt. Reggel általában kiürül.

Javasoljuk, hogy az evés előtt egy pohár kefirt iszoljon hozzá 1 evőkanál növényi olaj hozzáadásával. Keverjük össze alaposan és igyunk kis kortyokkal. Ez a gyógyszer különösen hatékony a spastic székrekedés.

A székrekedés, a jól bevált savanyú uborka kezelésére. Ebben az esetben nem szabad fűszerek és fűszerek a sós vízben. Naponta 4 pohár vizet egy hónapra. Normalizálja a belek munkáját, elősegíti a rendszeres ürítés és a görcsök, a fájdalom eltávolítását.

[5], [6], [7], [8]

Gyógynövényes kezelés

A gyógynövények a legjobb segítséget nyújtanak a székrekedés kezelésében. Gyakorlatilag nincsenek mellékhatásai, bármilyen életkorban megengedettek. De ugyanakkor használat előtt konzultálnia kell egy orvossal, mivel sokan lehetnek egyéni ellenjavallatok, vagy nem keverednek a gyógyszerterápiával.

A leghíresebb hashajtó a köcsög füge. Egy evőkanál gyümölcsöt öntsünk egy pohár vizet, lehetőséget adva arra, hogy 2 órán át sörtessünk, utána pedig fél pohárral inni. Igyál jobb meleg ruhákban.

A szenna gyógynövény erős lazító hatással is jár. Egy evőkanál apróra vágott levelek öntsenek egy pohár forró vizet, ragaszkodnak egész éjjel. Reggel, szűrjük, igyunk 1 evőkanál 3-4 alkalommal naponta.

Édesköményes fű ajánlott a székrekedés megszüntetésére. Egy evőkanál magot öntsünk egy pohár forró vizet, ragaszkodunk egy óráig. Ezt követően inni. Egy napra fél pohárral kell inni.

Homeopátia

A homeopátiás készítmények hatásosak a dolichosigmában és gyakorlatilag nincsenek mellékhatásai. A főbb elővigyázatosság az orvoshoz való tanácsadás, hiszen a homeopátiát összeegyeztethetetlenné lehet tenni más eszközökkel és eljárásokkal, nem azonnal hatással lehet, és a kezelés vége után.

Jól bevált keveréke az aloe és a méz friss levének. Keverjük össze 1: 1 arányban, igyunk naponta kétszer. Nemcsak a székrekedés kezelésében, hanem az irritáció és gyulladás, a helyreállítási folyamatok eltávolításában is segít.

A propolis szintén hatásos a székrekedés kezelésében. Javasoljuk, hogy egy darab friss propolisz, mint egy cud. Naponta körülbelül 3-szor kell alkalmazni.

Ajánlott a székrekedés ellen összegyűjteni. Szerezzen 1 teáskanál kapros magot, keverje össze 1 evőkanál édesgyökér gyökerrel. Keverje össze egy pohár vizet, ragaszkodjon hozzá egy óráig, és minden étkezés után inni kell az üveg felét.

A vadon élő sárgarépa magját egy pohár forraló vízzel főztük meg, egy órára ragaszkodtak, naponta kétszer iszik az üvegedényt.

Sebészeti kezelés

Ha a konzervatív kezelés hatástalan, sebészeti módszereket alkalmaznak. A fő módszer a sigmoid vastagbél részének kivágása, amennyiben túlságosan megnyúlt, és további szegmensek vannak. Ritkán a sigmoid vastagbélt teljesen eltávolítják. Bélelzáródás esetén a művelet kötelező és vészhelyzetben végezhető el. Lehet végezni a hagyományos módszer nyílt hozzáférés, valamint laparoszkópos. Működj általános érzéstelenítés alatt. A művelet átlagosan 1,5 óra, a nehéz nem számít. A helyes postoperatív helyreállítás és az orvos összes ajánlása betartása mellett a prognózis kedvező.

A dolichosigma kezelésére utaló jelek

A fő jelzés a konzervatív terápia hatástalanítása, valamint a bélelzáródás jelei. Ez a betegség progressziójával, a kiszáradás hosszabb távollétével és a bél mérgezés jeleinek növekedésével valósul meg. Szintén kötelező jelzések a nagyszámú további hurkok, csavarodások és a belek kanyarulata.

A dolichosizmus visszaszorítása

A reszekció alatt a sigmoid vastagbél teljes vagy részleges eltávolítását értjük. Részleges eltávolítás akkor alkalmazható, ha a bél felesleges szegmensei (túlzott nyúlás), valamint kanyarokban és csavarodásokban jelennek meg. A teljes reszekciót elsősorban bélelzáródással végezzük.

Trimedate dolichosigmával

A Trimedate egy hatékony gyógyszerhatóanyag, amely szabályozza a gyomor-bél traktus működését, és stimulálja a végbél receptorait, ami a kiszáradáshoz és a bél elszívásához szükséges vágyakat okozza. Csökkenti a görcsöket és a fájdalmat. A műtét utáni időszakban a sigmoid vastagbél resektálása után alkalmazható. A napi adag 300 mg, rektális adagolással - 100-200 mg. Terhességre nem ajánlott. Figyelmesen járjunk el a gyermekek számára.

Élelmiszer és diéta dolichosigmával

Javasolt kizárni a menüből olyan termékeket, amelyek rögzítő hatással bírnak, ami irritálja a bélfalat, és gyengén emészthető. Tartalmazza a diéta számos olyan termék, amelyek hashajtó hatása van: nyers zöldségek, gyümölcsök, saláták, kefir, cékla.

Kizárólag főtt és gőzölős ételeket kell használni, teljesen kizárva a sült és füstölt ételeket, valamint marinátokat, fűszereket és ízesítőket. Meg kell inni több friss vizet, vagy ásványi vizet. Az ételekben adjunk hozzá több növényi olajat.

A dolichosigma étrendje

A menü így jelenik meg:

• reggeli

Növényi saláta növényi olajjal, pirítóssal, gyümölcslével vagy komposzttal.

• ebéd

Csirkehúsleves, pirítós vagy kenyérsütés, burgonyapüré, gőzöltet, főtt répa saláta. Tea cukorral.

• vacsora

Omlett túró, egy pohár joghurt növényi olajjal.

• Mit lehet enni dolichosigma-val?

Főzött és gőzös ételeket fogyaszthat. A diéta nagyszámú friss gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz, kefir, savanyú tejet, túrót, különféle ételeket cékla. A salátákat növényi olajjal ízesítik.

• Bran a dolichosigmával

A brazil nemcsak lazító hatású, hanem hozzájárul a szervezetből származó toxinok és toxinok eltávolításához is. Sorbensként működnek. Javasoljuk, hogy a különböző ételek összetételében feleslegesszük a korpát, tejjel vagy kefirrel itassunk. Kenyér a korpából hasznos.

• Olívaolaj dolichosigmával

Olajokat adhat a különböző ételekhez, zöldség salátákhoz. Éjjel ajánlott egy pohár kefir inni egy evőkanál olaj hozzáadásával. Az alternatív gyógymódra számos recept található, a növényi olaj felhasználásával. Egy üres gyomornak 1 evőkanál olajat inni. Lazító hatással rendelkezik, tisztítja a testet, enyhíti a bél gyulladását.