A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Bélmasszázs: székrekedés, atónia, összenövések, vastagbélgyulladás és puffadás esetén.
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az eljárás indikációi
A masszázs a gyomor-bél traktus különböző patológiáira és rendellenességeire javallt – székrekedés, vastagbélgyulladás, izomerősödés, puffadás, görcsök stb.
Bélmasszázs székrekedés esetén
A székrekedés bélmasszázsa az egyik kiegészítő módszer, de ebben a helyzetben a leghatékonyabbnak is tekinthető. A bélperisztaltika stimulálása és az izomtónust elősegítő mozgások végrehajtása provokálja a széklet mozgását és természetes székletürítést okoz.
De figyelembe kell venni, hogy a masszázs csak a székrekedés elszigetelt eseteiben oldhatja meg a problémát. Ha ezek rendszeresek, orvoshoz kell fordulni a rendellenesség okának kiderítése érdekében. A székrekedés számos patológia, beleértve a bélben található rosszindulatú daganatokat is, következtében alakulhat ki.
Masszázs bélösszenövések esetén
Az ilyen masszázs fő célja a tapadási terület felderítése (ehhez néha további vizsgálatra van szükség), majd feszültség létrehozása ezen a területen – a tapadási hely aktívvá válásának kikényszerítése.
Valójában bármilyen tömörödés területét szabad masszírozni, különösen, ha az a műtét után is fennáll, és különösen, ha ezen a területen kínzó fájdalom jelentkezik. A masszázs során meg kell próbálni "szétválasztani" a szerveket, de nem szabad erővel nyújtani őket, további károkat okozva. A cél a test irányítása, segítése megbirkózni ezzel a problémával.
Ez a masszázs elég erős fájdalmat okozhat, de el kell viselni. Figyelembe kell venni, hogy tilos a nemrég sérült területeket, valamint a műtét után maradt friss hegeket masszírozni.
Masszázs bélrendszeri atóniához
A bélrendszeri atonia egy meglehetősen gyakori, polietiológiai eredetű betegség. Ez a patológia székrekedés formájában jelentkezik. A kiürítési funkciót mind a szervek anatómiai szerkezetének sajátosságai, mind a bélrendszer beidegzésének és vérellátásának zavarai, mind külső okok, beleértve a mozgásszegény életmódot, a helytelen táplálkozást és a gyógyszerek szedését, megzavarhatják.
A bélrendszeri atonia masszázsa nagyon hatékony kezelési módszer. Segít normalizálni a székletet (gyógyszerek használata nélkül), javítja a beteg közérzetét, és egészséges színt ad a bőrnek.
Hasi masszázs gyomorfájdalom esetén
A belekben jelentkező fájdalmat a következő tényezők váltják ki: stressz, a táplálkozási rendszer megsértése és rossz ökológia. Ennek eredményeként olyan patológiák alakulnak ki, mint a gyomorhurut, fekélyek, krónikus epehólyag-gyulladás stb.
Ezen betegségek kialakulásának megelőzése érdekében olyan hatékony kezelési módszert kell alkalmazni, mint a kínai masszázs. Lehetővé teszi a has és a belek vérellátásának javítását - ez az egyes akupunktúrás pontokra gyakorolt hatás eredményeként történik. Ezenkívül ez az eljárás javítja a zsír- és fehérje-anyagcserét, valamint a glükózt, és ezzel együtt az emésztési funkciót.
Bélmasszázs vastagbélgyulladás esetén
Spasztikus vastagbélgyulladás esetén szükséges az izomtónus csökkentése és a hasi izmok ellazítása (ha lehetséges). Ezenkívül szükséges a fájdalom enyhítése és a letapadások eltávolítása. A masszázst meleg kézzel kell végezni (a hideg kézzel való érintés csak ront a helyzeten). Lassú, könnyű simogatást és dörzsölést kell végezni. Ezt az óramutató járásával megegyezően, körben kell végezni. A kéznyomásnak minimálisnak kell lennie.
Atonikus típusú patológia esetén a belekre fordított hatás szükséges. Ebben az esetben növelni kell a hasi és a bélizmok tónusát. Szükséges növelni a teljesítményét, felgyorsítani a véráramlást és eltávolítani a pangást. A mozgásoknak ritmikusnak kell lenniük, a kéznyomás ereje pedig közepes. Általában simogatást, rezgést és gyúrást alkalmaznak.
Bármilyen típusú vastagbélgyulladás esetén a bélmasszázst 10-15 percig végzik, és a teljes kúra 12-15 ilyen eljárásból áll. Szükség esetén 1-2 hónap elteltével megismételhető.
Bélmasszázs légzéssel
A rekeszizom légzéssel végzett gyomor-bél masszázs segít normalizálni a hashártya működését, valamint javítja annak működését. Sok szakértő azt állítja, hogy egy ilyen eljárás lehetővé teszi, hogy néhány hét alatt megszabaduljon az állandó székrekedéstől.
[ 9 ]
Bélmasszázs puffadás ellen
Köztudott, hogy a hasi kellemetlen érzés és a puffadás megjelenését a gyomorban és a belekben felhalmozódó gázok okozzák. Gyakran nincs szükség gyógyszerre a probléma megszüntetéséhez - egy egyszerű hasmasszázs is elegendő. Ennek az egyszerű eljárásnak a segítségével a gázok a belek alsó részébe kerülnek, és gyorsabban távoznak a szervezetből.
Ön is elvégezheti a puffadás elleni masszázst. Feküdjön hanyatt, majd körkörös mozdulatokkal simítsa át a hasát. A nyomás erősségét a saját érzései alapján határozza meg. Gyakran 15 perc masszázs elegendő a kellemetlenségek teljes megszüntetéséhez. Miután a gázok elpárologtak és jobban érzi magát, fejezze be a beavatkozást.
Masszázs bélgörcsök esetén
Bélgörcsök esetén a fájdalom hirtelen jelentkezik, majd gyengül, de egy idő után ismét erősebbé válik. Ez a bélműködés zavarára utal. A zavart különböző tényezők provokálhatják - az emésztőrendszer patológiái, parazitákkal való bélfertőzés vagy annak erős megnyúlása, fertőzések stb.
Az ilyen görcsök kiküszöbölésére masszírozza a beleket - ez az eljárás önállóan is elvégezhető. Ehhez simogasson a hasát, miközben enyhén nyomja rá. A köldöktájon az óramutató járásával megegyezően kell mozognia.
A beavatkozás előtt görcsoldó hatású gyógyszert (például Papaverine, No-shpa, Drotaverine stb.) szedhet. A masszázs után fürödjön meg, vagy tartson meleg fűtőpárnát a gyomrában.
Bélgörcsök esetén ajánlott naponta többször masszázst végezni - azokban az időpontokban, amikor a fájdalom fokozódik. Az eljárást addig kell végezni, amíg minden kellemetlenség el nem múlik.
Lehetséges masszázs vastagbélrák esetén?
Ha egy személynek onkológiai patológiája van, a masszázst óvatosan kell elvégezni. Mielőtt elvégezné, a masszázsterapeutának konzultálnia kell az onkológussal, aki a beteg kezelőorvosa.
Manapság a szakemberek véleménye az onkológiai masszázzsal kapcsolatban élesen eltér. Az egyik csoport úgy véli, hogy az eljárást nem szabad kategorikusan elvégezni, míg a másik éppen ellenkezőleg, nagy előnyt lát benne a betegek számára. Például vannak olyan technikák (például az akupresszúra), amelyek jelentősen javítják az onkológiai beteg állapotát.
Az akupresszúrát már jó ideje alkalmazzák rákos betegek kezelésére, és néhány évvel ezelőtt az Amerikai Nemzeti Rákkutató Intézet hivatalosan is jóváhagyta ezt a módszert.
A speciális pontnyomások segítenek csökkenteni a fájdalmat, eltávolítani a duzzanatot és enyhíteni a hányingert, valamint aktiválják a nyirokkeringést. Ez az eljárás segít megszüntetni a fájdalmat a daganat területén – miközben a hatást az egyes pontokra fejtik ki, amelyek a betegség által érintett szervtől meglehetősen messze is elhelyezkedhetnek. Például bélrák esetén a végtag területén található pontokat kell érinteni. Ez a módszer sokkal biztonságosabb a beteg számára, ami megkülönbözteti a hashártya közvetlen masszírozásától.
Készítmény
A masszázs előkészítése a következő lépésekből áll:
- a kezeket, valamint a testet is alaposan meg kell mosni;
- vannak olyan esetek, amikor a masszázst nem közvetlenül a bőr felületén, hanem alsóneműn (pamut vagy gyapjú) keresztül kell elvégezni;
- Szükséges a hasi izmok, valamint a hashártya elülső falának maximális ellazítása. Ezt kényelmesen fekvő helyzetben lehet elérni;
- A masszázs során minden kézmozdulatot a nyirokkeringés irányába kell végezni.
Technika bélmasszázs
A bélmasszázs eljárását gondosan és pontosan kell elvégezni. Végrehajtása során bizonyos szabályokat és technikákat kell követni.
Simogató gyúrás esetén lassú, sima tempót kell alkalmazni, hirtelen mozdulatok nélkül. Ideális esetben ezeknek a bélcsatorna simaizmainak összehúzódásaira kell hasonlítaniuk. Hirtelen és intenzív mozdulatok esetén azonban a bélizmok ezzel szemben megfeszülnek.
A masszázst úgy kell végezni, hogy a kézmozdulatok mélyen behatoljanak a hashártyába. Gyúráskor a hashártya falainak mozgását kell szabályozni - ismételniük kell a masszőr kezei által végzett mozdulatokat. Ha ezt a szabályt elhanyagoljuk, a masszázs nem adja meg a kívánt hatást, mivel túl felületes lesz. És bizonyos esetekben ez irritációt is okozhat.
A masszázst üres belek esetén kell végezni, mert így az érfalakra nagyobb intenzitású hatást lehet kifejteni. Ebben az esetben a belek hátsó része is ugyanennek a hatásnak van kitéve az elülső bélfallal együtt. Amikor a belek tele vannak, csak az elülső falat masszírozzuk.
De üres gyomorral sem végezhető el az eljárás. A legmegfelelőbb időpont erre a reggel lenne - egy könnyű reggeli vagy egy csésze tea után.
Vastagbélmasszázs
A lassú vastagbél mozgásának serkentéséhez a fenék, a keresztcsont ágyéki régiójának, a combcsont izmainak és az ágyéktájék izmaira kell hatni. Ezeket a területeket dörzsölni, simogatni és vibrációs technikát (gyenge aprítás, valamint szúrás) alkalmazni kell.
A keresztcsonti régióban a rezgéseket 3-5 percig kell végezni. A végbél elülső falának területén (a végbélnyílás felett, 4 cm-rel magasabban) mechanikus rezgést végzünk felülről lefelé. A szakaszos vibrációs technikát a tövisnyúlványok területére gyakoroljuk.
Vékonybél masszázs
A vékonybél a következő részekből áll: jejunum, nyombél és ileum. Mivel a belső szervek ezen része nagyon szorosan érintkezik a vastagbéllel, lehetetlen csak ezt a területet közvetlenül masszírozni. Ebben az esetben a vékonybélre közvetett hatást simogatással, tenyérrel (vagy ujjbegyekkel) történő nyomással és az ujjbegyekkel történő szakaszos vibrációs technikával végezzük. A masszázst a teljes hasi területen végezzük - az óramutató járásával megegyezően jobbról balra.
A vékonybél reflexszerűen is érintett lehet - a bélmozgás stimulálásakor vagy a fájdalom csillapítása során. Ehhez mélyen meg kell nyomni a vagus ideget a nyak mindkét oldalán, valamint a GKS izom előtt vagy mögött. Ezt az eljárást 3 percig kell végezni.
Masszázs bélprolapszus esetén
A belek és a gyomor süllyedése esetén speciális masszázstechnika szükséges. Az eljárást a háton, a nyakon, a hason és a szegycsonton található reflexzónák figyelembevételével állítják össze.
Ezt a masszázst magad is elvégezheted. Ehhez feküdj hanyatt, és hajlítsd be a térdeidet. Ezután enyhén nyomd meg a hasadat, a jobb kezeddel az óramutató járásával megegyező irányban haladva a hasfal mentén. A masszázs után nem szabad hirtelen felállni - hagyni kell az izmokat kissé ellazulni. Ehhez feküdj le, és pihenj 20 percig.
Bélmasszázs csecsemőknek
A csecsemőknél a rossz közérzet leggyakrabban emésztési zavarok miatt jelentkezik. A belekben felhalmozódó gázok zavarják a gyermeket, ezért nem tud aludni, folyamatosan sikoltozik és a hasára húzza a lábát.
A bélműködés normalizálásához és az emésztési folyamat javításához akupresszúrát kell végezni a köldök körüli reflexogén területen. Ezenkívül az ujjbegyekkel mély és felületes simogatást kell végezni az ágyéki régióban, ahol egy nagy reflexogén terület található, amely a vesék és a máj, valamint az emésztőrendszer működéséért felelős.
Nagyon óvatosan, az ujjbegyeiddel (mutató- és hüvelykujjaddal) dörzsöld át a baba mutató- és hüvelykujj közötti háromszögön belüli területet. Ez nagyon fontos, mivel segít megerősíteni az egész testet, stabilizálja a beleket, megszünteti az idegfeszültséget és növeli az étvágyat.
Ellenjavallatok az eljáráshoz
Az eljárásnak ellenjavallatai is vannak. A bélmasszázs nem végezhető terhes nőkön, valamint a nemrégiben szült nőkön. Ezenkívül tilos a beavatkozást menstruáció alatt, valamint abortusz után (ebben az esetben - 3 hónapig) elvégezni.
A masszázs kerülése javasolt, ha a betegnek bélrendszeri patológiái vannak (például hasi tuberkulózis, valamint jóindulatú vagy rosszindulatú daganatok), nőgyógyászati betegségei, különösen akut formában (például petefészekgyulladás). Az eljárás ellenjavallt a hashártyán végzett friss műtétek után is (engedélyezett lehet, de csak orvossal folytatott konzultációt követően).
Nem ajánlott bélmasszázst végezni, ha a beteg vérnyomás-ingadozást mutat.