Éjszakai köhögés

Az éjszakai köhögést számos ok okozhatja. Fontos megjegyezni, hogy a köhögés a szervezet reflex reakciója a légutak irritációjára, és különféle állapotok tünete lehet.

Okoz éjszakai köhögés

Íme néhány lehetséges oka az éjszakai köhögésnek:

1. Allergiák: A levegőben lévő allergénekre, például pollenekre, porra, házipollenre adott allergiás reakció köhögést okozhat, különösen éjszaka, amikor zárt térben tartózkodunk, és a légzés felületesebbé válik.
2. Orrnyálkahártya-székrekedés: Az orrból a torok hátsó részén lefolyó nyálka okozta orrnyálkahártya-székrekedés irritálhatja a torkot és köhögést okozhat.
3. Savas reflux: A gyomor-nyelőcső reflux betegség (GERD) vagy a túlzott gyomorsavtermelés savas refluxot okozhat a torokban, és köhögést okozhat, különösen fekvő helyzetben.
4. Köhögési rohamok: Bizonyos betegségek, például az asztma, a hörghurut vagy a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD), éjszakai köhögési rohamokhoz vezethetnek.
5. Fertőzések: Bár a láz nem mindig jár együtt a légúti fertőzésekkel, ezek köhögést okozhatnak, különösen a kezdeti szakaszban.
6. Gyógyszerek: Egyes gyógyszerek, például az ACE (angiotenzin-konvertáló enzim) gátlók, köhögést okozhatnak egyes embereknél.
7. Egyéb tényezők: Más okok, például stresszes helyzetek, dohányzás, szennyezett levegő vagy obstruktív alvási apnoe szindróma (OSAS) is lehetségesek, különösen akkor, ha a horkolás kísérő tünet.

Az éjszakai száraz köhögést számos tényező okozhatja. Íme az éjszakai száraz köhögés néhány leggyakoribb oka:

1. Allergiák: A levegőben lévő allergénekre, például pollenre, porra vagy állati pollenre adott reakciók irritálhatják a légutakat és száraz köhögést okozhatnak, különösen éjszaka.
2. Postnasális átmenet: Az orrból felszabaduló nyálka, amely a torok hátsó részén lefolyik, köhögést okozhat, különösen alvás közben, vízszintes helyzetben.
3. Savas reflux: A gyomor-nyelőcső reflux betegség (GERD) olyan állapot, amelyben a gyomorsav a nyelőcsőbe, sőt a torokba is feljut. Ez irritációt és száraz köhögést okozhat, különösen fekvő helyzetben.
4. Krónikus hörghurut: A hörgők krónikus gyulladása száraz köhögést okozhat, amely éjszaka súlyosbodik.
5. Asztma: Néhány embernél az asztma száraz köhögéssel jár, különösen éjszaka vagy kora reggel.
6. Légúti fertőzések: Láz nélkül is okozhatnak köhögést a légúti fertőzések. A száraz köhögés lehet a kezdeti tünet, amelyet később más tünetek is kísérhetnek.
7. Gyógyszerek: Egyes gyógyszerek, például az ACE (angiotenzin-konvertáló enzim) gátlók, egyes betegeknél száraz köhögést okozhatnak.

Az éjszakai lázzal járó köhögés számos betegség jele lehet. A köhögés néhány lehetséges oka a következő:

1. Felső és alsó légúti fertőző betegségek: Például az akut légúti vírusfertőzéseket (ARVI), az influenzát, a hörghurutot vagy a tüdőgyulladást köhögés és láz kísérheti. Ezek a fertőzések éjszaka súlyosbodhatnak a fokozott gyulladás és a fekvő helyzetben jelentkező köhögési rohamok miatt.
2. Allergiák: Az alvási környezetben található allergének, például pollen, házi pollenatka vagy penész által okozott allergiás köhögés légúti gyulladáshoz és köhögéshez, valamint lázhoz vezethet.
3. Asztma: Az asztmás rohamok éjszaka rosszabbodhatnak, és köhögéssel és lázzal járhatnak.
4. Gastrooesophagealis reflux betegség (GERD): GERD esetén a gyomorból származó sav és ételmassza a nyelőcsőbe és a légutakba emelkedhet, köhögést és irritációt okozva. Ez a köhögés éjszaka is előfordulhat.
5. Bronchiális asztma: Egyes embereknél az asztma éjszaka rosszabbodhat, ami köhögést és lázat okozhat.
6. Szívelégtelenség: Bizonyos esetekben a szívelégtelenség köhögés formájában jelentkezhet, különösen éjszaka, a tüdőben felgyülemlő folyadék miatt.
7. Egyéb okok: Az éjszakai, lázzal járó köhögés más egészségügyi problémákkal vagy gyógyszeres mellékhatásokkal is összefüggésben állhat.

Tünetek

Íme néhány lehetséges tünet, amely az éjszakai köhögést kísérheti:

1. Légszomj: A köhögést légszomj és légzési nehézség érzése kísérheti.
2. Nyák: A köhögést néha túlzott nyáktermelés kísérheti az orrból vagy a torokból.
3. Fájdalom vagy kellemetlen érzés a torokban: A köhögés miatt a torok irritált vagy fájdalmas lehet.
4. Zihálás: Légzés vagy köhögés közben ziháló hangok jelentkezhetnek.
5. Alvási problémák: Az éjszakai köhögés zavarhatja a normális alvást és álmatlansághoz vezethet.
6. Reflux: Ha a köhögést a gyomorból származó savas reflux okozza, akkor égő érzéssel járhat a torokban (piropátia).
7. Mellkasi fájdalom: A köhögés néha fájdalmat vagy nyomást okozhat a mellkasi területen.
8. Egy alapbetegség tünetei: Ha az éjszakai köhögés egy alapbetegséggel, például asztmával, hörghuruttal vagy allergiával társul, akkor az adott állapotra jellemző tünetek is jelen lehetnek.

Diagnostics éjszakai köhögés

Az éjszakai köhögés diagnosztizálása egy sor lépésből áll, hogy meghatározzuk az okát és kiválasszuk a leghatékonyabb kezelést. A diagnosztikai folyamat általában így működik:

1. Orvosi és kórtörténeti adatok gyűjteménye:

   • Orvosa először a köhögés jellegéről, gyakoriságáról, a kísérő tünetekről és a tünetek időtartamáról fog beszélni Önnel. Fontos beszélni az esetleges társbetegségekről és kockázati tényezőkről is.

2. Fizikális vizsgálat:

   • Az orvos fizikális vizsgálatot végez, beleértve a tüdő és a szív meghallgatását, hogy felmérje a gyulladás, az elzáródás vagy egyéb rendellenességek jeleit.

3. Laboratóriumi vizsgálatok:

   • A tünetek és a fizikális vizsgálat eredménye alapján az orvos eldöntheti, hogy szükség van-e laboratóriumi vizsgálatokra, például vérvizsgálatra a gyulladás vagy fertőzés kimutatására.

4. Instrumentális tanulmányok:

   • A klinikai képtől függően az orvos különféle műszeres vizsgálatokat írhat elő, például mellkasröntgent, komputertomográfiát (CT), bronchoszkópiát vagy spirometriát (a légzés térfogatának és sebességének mérése).

5. Allergiás tényezők vizsgálata:

   • Ha gyanú merül fel, hogy a köhögés allergiával kapcsolatos, az orvos allergiateszteket javasolhat az allergének azonosítására, amelyek a reakciót okozhatják.

6. Monitoring:

   • Orvosa javasolhatja, hogy vezessen köhögési naplót, amelybe feljegyzi a köhögés dátumát és időpontját, mintázatát és a kapcsolódó eseményeket. Ez segíthet a mintázatok és okok azonosításában.

7. Tanácsadás és további kutatások:

   • Szükség esetén orvosa szakorvoshoz, például allergológushoz, pulmonológushoz vagy gasztroenterológushoz utalhatja Önt részletesebb kivizsgálás és további vizsgálatok céljából.

Kezelés éjszakai köhögés

Az éjszakai köhögés kezelése a köhögés okától függ. A kezelés megkezdése előtt fontos meghatározni a köhögés okát, mivel a különböző okok eltérő kezelési megközelítést igényelnek. Az alábbiakban néhány általános irányelvet talál az éjszakai köhögés kezelésére:

Levegő páratartalma

A levegő páratartalma befolyásolhatja az éjszakai köhögést és az általános légzőszervi egészséget. Így befolyásolhatja a levegő páratartalma az éjszakai köhögést:

1. Alacsony páratartalom: A száraz levegő, különösen a téli hónapokban vagy alacsony páratartalmú éghajlaton, súlyosbíthatja a légutak irritációját. Az alacsony páratartalom kiszáríthatja a torok és a hörgők nyálkahártyáját, ami száraz köhögést okozhat. Ez különösen éjszaka észrevehető, amikor a légzés felületesebb.
2. Magas páratartalom: Másrészt a túl sok páratartalom elősegítheti a penészgomba növekedését és ronthatja a levegő minőségét, ami köhögést is okozhat, különösen allergiás vagy asztmás embereknél.
3. Párásító használata: Ha az éjszakai köhögést alacsony páratartalom okozza, a hálószobában használt párásító segíthet a tünetek enyhítésében. A párásító segít fenntartani az optimális páratartalmat és puhítja a légutak nyálkahártyáját.
4. Szívd át a levegőt: A helyiség rendszeres szellőztetése és a friss levegő keringetése szintén segíthet javítani a levegő minőségét és csökkenteni a légúti irritációt.
5. Allergének: A levegő páratartalma befolyásolhatja az allergének, például a pollenek és a házipollen terjedését. Ha az éjszakai köhögése allergiával kapcsolatos, a páratartalom befolyásolhatja annak súlyosságát.

Kerülje az allergéneket

Az allergének elkerülése fontos lépés lehet az éjszakai köhögés megelőzésében, különösen, ha a köhögés allergiával kapcsolatos. Íme néhány tipp az allergének elkerülésére, amelyek segíthetnek csökkenteni az éjszakai köhögést:

1. Pollenallergének:

   • Figyelje a pollenallergén-előrejelzést, és próbáljon meg otthon maradni azokon a napokon, amikor magas a pollenszint.
   • Használjon HEPA szűrővel ellátott légkondicionálókat a levegő polleneinek eltávolítására.
   • Miután kimentünk a szabadba, mossunk arcot és kezet a pollen eltávolítása érdekében, és öltözzünk át.

2. Ház pollen:

   • Rendszeresen takarítsa és porszívózza otthonát, beleértve a szőnyegeket, kárpitozott bútorokat és függönyöket is.
   • Használjon HEPA szűrővel ellátott porszívót a legkisebb porrészecskék felfogásához.
   • Az ágyneműt és a matracokat speciális, allergénektől védő huzatokba lehet csomagolni.
   • Kerüld a plüssállatokat az ágyon, mert azok port gyűjthetnek.

3. Poratkák:

   • Az ágyneműt és a párnákat hetente mossa forró vízben.
   • Ha lehetséges, használjon antiallergén huzatú matracokat és párnákat.
   • Szellőztesd ki a matracodat és a párnáidat a nedvesség csökkentése érdekében.

4. Háziállatok:

   • Ha vannak háziállataid, rendszeresen keféld és fésüld őket a szabadban.
   • Korlátozd a háziállatok hozzáférését a hálószobádhoz és azokhoz a helyekhez, ahol alszol.
   • Az állati játékokat és a fekhelyet forró vízben mossa el.

5. Dohányfüst:

   • Kerülje a dohányosokat és azokat a helyeket, ahol dohányoznak az emberek.
   • Ha dohányzó szomszédaid vannak, ügyelj arra, hogy éjszakára csukva legyenek az ablakok, hogy a füst ne juthasson be a hálószobádba.

6. Gomba és penész:

   • Szüntesd meg otthonodban a gomba és a penész forrásait.
   • Figyelje a helyiség páratartalmát, és szükség esetén használjon nedvességeltávolító szereket.

Állandó hozzáférés a vízhez

A torok és a légutak nyálkahártyájának folyamatos hidratálása segíthet enyhíteni az éjszakai köhögést, különösen, ha azt szárazság okozza. Ehhez a következő lépéseket teheti:

1. Igyon elég vizet: Igyon elég vizet a nap folyamán, hogy a nyálkahártyái hidratáltak maradjanak. De próbálja meg korlátozni a folyadékbevitelt lefekvés előtt, hogy elkerülje az éjszakai mosdólátogatásokat.
2. Párásítsa a hálószoba levegőjét: Használjon párásítót a hálószobájában, különösen az alacsony páratartalmú évszakokban. Ez segít megelőzni a nyálkahártyák kiszáradását és csökkenti a köhögést.
3. Törölköző és forró gőz: Lefekvés előtt tarts egy forró törölközőt a kád mellé, miközben forró vizet folyatsz belőle. Ezután vedd ki a törölközőt, hagyd nedvesen, és akaszd fel a hálószobában. A gőz párásítja a levegőt.
4. Használjon köhögés elleni szereket: Köhögés elleni szirupokat vagy karamellákat használhat a torok nyálkahártyájának megnyugtatására és az irritáció csökkentésére.
5. Légtisztítók: Ha a hálószobádban allergének vagy más irritáló anyagok vannak, szerelj fel légtisztítót a levegő megtisztítására a részecskéktől és az allergénektől.
6. Kerülje a dohányfüstöt: Ha valaki a háztartásban dohányzik, próbálja meg elkerülni a dohányfüstnek való kitettséget a hálószobában.

Kerülje az irritáló anyagokat

Az irritáló anyagok elkerülése segíthet csökkenteni az éjszakai köhögést és enyhíteni a tüneteket. Íme néhány irritáló anyag, amely kiválthatja a köhögést, és hogyan kerülhetjük el őket:

1. Füst és dohányfüst:

   • Kerülje az aktív és passzív dohányzást.
   • Győződjön meg róla, hogy otthona és hálószobája mentes a cigarettafüsttől.

2. Szennyezett levegő:

   • Ha lehetséges, kerüljük a magas légszennyezettségű területeket, például az ipari területeket.
   • Használjon HEPA szűrővel ellátott légtisztítókat a hálószobájában.

3. Gázok és gőzök:

   • Kerülje a kémiai irritáló anyagoknak, például hajlakknak, parfümöknek, aeroszoloknak és egyéb vegyi termékeknek való kitettséget.
   • Vegyi termékek használata után szellőztesse ki a helyiséget.

4. Fűrészpor és allergének:

   • Kerülje az allergénekkel, például pollennel, porral, állati pollennel és pollenatkákkal való érintkezést.
   • Rendszeresen takarítsa és porszívózza otthonát HEPA szűrővel ellátott porszívóval.
   • Használjon speciális, allergénektől védő huzatokat ágyneműhöz és matracokhoz.

5. Postnasalis artikuláció:

   • Ha posztnazális ízületi gyulladása van (nyák folyik a torok hátsó részén), rendszeresen öblítse ki az orrát sóoldattal, vagy használjon orrspray-ket orvosával konzultálva.

6. Savas reflux:

   • Ha gastrooesophagealis reflux betegsége (GERD) van, kövesse orvosa diétás ajánlásait, és szedjen gyógyszert a savas reflux csökkentésére.
   • Kerüld a lefekvés előtti vacsorákat.

7. Gyógyszer-túladagolás:

   • A gyógyszereket csak az orvos által előírt és a csomagoláson feltüntetett utasításoknak megfelelően szedje.

Postnasalis szindróma

A posztnazális szindróma (PNS) az éjszakai köhögés egyik oka lehet. A posztnazális szindrómát a nyák túlzott felhalmozódása jellemzi az orrüreg és a torok hátsó részében, amely a torok hátsó részén lefolyik, irritációt és köhögést okozva. Ez a szindróma rosszabbodhat éjszaka, amikor a személy vízszintesen fekszik, és a nyák szabadabban áramlik le a torok hátsó részén.

Íme néhány, a posztnazális szindróma tünetei, amelyek az éjszakai köhögéssel járhatnak:

1. A nyálka állandó felhalmozódásának érzése a torokban.
2. Gyakori érzés, hogy köhögni kell, vagy nyálkahártyát kell nyelni.
3. Irritáció a torokban, ami köhögést okozhat.
4. Orrfolyás, tüsszögés és alkalmanként orrdugulás érzése is kísérheti.

A következő lépések tehetők a posztnazális szindróma okozta éjszakai köhögés kezelésére:

1. Rendszeres orröblítés sóoldattal (izotóniás oldattal) a váladék eltávolítása az orrjáratokból.
2. Az orvos által ajánlott orrspray-k használata az orrdugulás enyhítésére és a váladékképződés csökkentésére.
3. Szellőztesse a hálószobát és tartsa fenn az optimális páratartalmat a nyálkahártyák kiszáradásának megelőzése érdekében.
4. Kerülje az irritáló anyagokat és allergéneket, amelyek súlyosbíthatják a posztnazális szindrómát.
5. Orvos által felírt gyógyszer szedése, ha a köhögés továbbra is fennáll és zavarja a normális alvást.

Asztma

Az éjszakai köhögés az asztma tünete lehet. Az asztma egy krónikus légúti betegség, amelyet a hörgők gyulladása és elzáródása jellemez. Egyes asztmás embereknél a köhögés éjszaka rosszabbodhat, vagy a normális alvást zavaró fő tünet lehet.

Miért okozhat az asztma éjszakai köhögést?

1. Hőmérséklet-ingadozások: Éjszaka az ember gyakran meleg, hangulatos környezetben tartózkodik, ami a hörgők kitágulását és a gyulladás fokozódását okozhatja.
2. Testhelyzet: Amikor valaki elalszik, a testhelyzete hozzájárulhat a nyálka felhalmozódásához a légutakban és fokozhatja az elzáródást.
3. Cirkadián ritmus: Bizonyos esetekben az asztma cirkadián ritmussal rendelkezik, amelyben a tünetek éjszaka súlyosbodnak a szervezet biológiai ritmusai miatt.
4. Allergének és irritáló anyagok: Éjszaka a levegő szennyezettebb lehet, és több allergént tartalmazhat (például házi pollenatkát), ami súlyosbíthatja az asztmát.

Az asztma okozta éjszakai köhögés kezelése a következőket foglalja magában:

1. Az orvos ajánlásait követve szedjen gyógyszereket, beleértve az inhalátorokat és a szabályozó gyógyszereket is, az asztma kezelésére.
2. Kerülje az asztmát súlyosbító kiváltó okokat és allergéneket, például a dohányzást, a pangó levegőt és a pollenatkákat.
3. Hálószobai párásítók használata az optimális páratartalom fenntartásához.
4. Allergiák kezelése, ha azok hozzájáruló tényezők.
5. Beszélje meg orvosával az éjszakai asztma kontrolljának javítását segítő gyógyszerek alkalmazásának lehetőségét.

GERD

A gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) egyeseknél éjszakai köhögést okozhat. Ez a gyomortartalom (sav és ételrészecskék) nyelőcsőbe emelkedésének köszönhető, ami irritálhatja a torok nyálkahártyáját és köhögést okozhat, különösen alvás közben, vízszintes helyzetben.

Ha gyanítja, hogy az éjszakai köhögés oka GERD lehet, ajánlott orvoshoz vagy gasztroenterológushoz fordulni kivizsgálás és diagnózis céljából. A GERD kezelése a következő lépéseket foglalhatja magában:

1. Gyógyszeres kezelés: Orvosa savlekötőket, protonpumpa-gátlókat (például omeprazolt vagy ezomeprazolt) vagy H2-blokkolókat (például ramitidint) írhat fel a gyomor savasságának csökkentése és a reflux mérséklése érdekében.
2. Életmódváltás: Fontos betartani az életmódváltásra vonatkozó ajánlásokat, például kerülni a nagy étkezéseket lefekvés előtt, megemelni az ágy fejét és törzsét, valamint kerülni az ismert kiváltó okokat, például a fűszeres vagy savas ételeket.
3. Étrend: Bizonyos ételek és italok fokozhatják a refluxot. Ajánlott csökkenteni a koffein, a csokoládé, a citrusfélék, a zsíros és fűszeres ételek fogyasztását.
4. A dohányzás és az alkohol kerülése: A dohányzás és az alkoholfogyasztás súlyosbíthatja a GERD-t és köhögést okozhat.
5. Kövesse orvosa ajánlásait: Orvosa további ajánlásokat és az Ön esetében legmegfelelőbb kezelési rendet javasolhat.

Köhögés elleni gyógyszer

Az éjszakai köhögés kezelése a köhögés okától függ. Fontos pontosan meghatározni, hogy mi okozza a köhögést a kezelés megkezdése előtt. Az alábbiakban felsorolunk néhány gyakori gyógyszert, amelyek az éjszakai köhögés kezelésére alkalmazhatók:

1. Köhögéscsillapító gyógyszerek:

   • A köhögéscsillapító gyógyszerek segíthetnek csökkenteni a köhögés gyakoriságát és intenzitását. Kétféle típusúak vannak: azok, amelyek elnyomják a száraz köhögést (például a dextrometorfán), és azok, amelyek javítják a nyák kiköpését (például a guaifenesin). A gyógyszer kiválasztása a köhögés típusától függ.

2. Hörgőtágítók:

   • Ha a köhögést hörgőösszehúzódások okozzák (például asztma vagy hörghurut esetén), orvosa hörgőtágítókat írhat fel a légutak tágítására és az elzáródás enyhítésére. Ezek a gyógyszerek javíthatják a légzést és csökkenthetik az éjszakai köhögést.

3. Inhalátorok:

   • Ha az éjszakai köhögés oka asztma, orvosa felírhat egy glükokortikoszteroidokat vagy más szabályozó gyógyszereket tartalmazó inhalátort a hörgőgyulladás csökkentése és az asztma tüneteinek megelőzése érdekében.

4. Antihisztaminok:

   • Ha a köhögést allergia okozza, az antihisztaminok segíthetnek a tünetek és a köhögés csökkentésében. Segíthetnek a posztnazális szindróma esetén is.

5. Párásítók:

   • A párásítók használata a hálószobában segíthet csökkenteni a légutak irritációját és enyhíteni a száraz köhögést, különösen alacsony páratartalom esetén.

6. Az alapbetegség kezelése:

   • Ha az éjszakai köhögés egy alapbetegséghez, például asztmához, hörghuruthoz vagy savas refluxhoz kapcsolódik, az adott állapot kezelése segíthet a köhögés csökkentésében.

Éjszakai köhögés elleni szirupok

Számos éjszakai köhögés elleni szirup létezik, amelyek segíthetnek csökkenteni a köhögést és enyhíteni a tüneteket. Fontos azonban megjegyezni, hogy a szirup kiválasztása a köhögés okától és a tapasztalt tünetektől függ. Az alábbiakban felsoroljuk az éjszakai köhögés elleni szirupok gyakori típusait és azok hatását:

1. Köhögés elleni szirupok (száraz köhögés esetén):

   • Dextrometorfán: Csökkenti az agy köhögési központjának receptorai irritációját és enyhíti a száraz köhögést.
   • Kodein: Súlyos és külsőleg jelentkező köhögés esetén orvos által felírható. Receptköteles.

2. Köptető hatású köhögés elleni szirupok (nedves köhögésre):

   • Guaifenesin: Segít hígítani és javítani a váladék kiürülését.
   • Brómhexin: Mukolitikus és köptető hatású.

3. Kombinált szirupok: Egyes szirupok köhögéscsillapítókat és köptetőket kombinálnak a különböző típusú köhögések kezelésére.

4. Hozzáadott antihisztaminokkal készült szirupok (allergiás köhögés esetén):

   • Az antihisztaminokat (például cetirizint vagy loratadint) tartalmazó szirupok segíthetnek az allergia okozta köhögésben.

5. Toroknyugtató szirupok: Egyes szirupok olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek segítenek csökkenteni a torokirritációt és enyhíteni a viszketést, ami enyhítheti a köhögést.

Orvosi konzultáció

Ha az éjszakai köhögés több mint két hétig fennáll, rosszabbodik, vagy más tünetekkel jár, mindenképpen forduljon orvoshoz a részletesebb diagnózis és a legjobb kezelés érdekében.