Vádli izomfájdalom

A nap végi fáradt lábak természetes jelenségek. Vagy figyelmen kívül hagyják, vagy a kényelmetlen cipőknek és a nehéz terheknek tulajdonítják. Kellemetlen érzések, nehézség a lábakban, fájdalom a vádli izmaiban - ezek a tünetek mindaddig nem aggasztják a problémát, amíg elég gyakran meg nem ismétlődnek. Miért fájnak a lábak akkor is, ha a fizikai aktivitás nem túl magas? Mi az oka a lábfájdalom periodikusságának? Ilyen és ehhez hasonló kérdések szinte mindenkiben felmerülnek, és itt az ideje, hogy legalább néhányukra választ adjunk.

A legtöbb esetben a hétköznapi fáradtság okozta kellemetlen lábérzetek gyorsan elmúlnak, és még csak emlékeket sem hagynak maguk után. Vannak azonban olyan esetek, amikor a lábfájdalom az élet állandó kísérője. A vádliizmok fájdalmát nem szabad figyelmen kívül hagyni, még akkor sem, ha először jelentkezik. Bármilyen fájdalmas érzést testünk első vészjelzésének kell tekinteni.

[ 1 ]

Mi okozza a vádli izomfájdalmat?

A lábfájdalom fő okai két kategóriába sorolhatók:

• Az izom természetes viselkedése fáradtságra vagy közvetlen ütésre (mechanikai válasz);
• Olyan betegségek, amelyek fő tünete az alsó végtagok izomfájdalma.

Az izom természetes viselkedése a fáradtságra adott válaszként enyhe nehézségérzet, a felső szövetek esetleges enyhe duzzanata, enyhe fájdalom a vádliizmokban. Ez a tejsav felhalmozódásának az izmokban, a kényelmetlen cipők vagy a magas sarkú cipők viselése által a lágy szövetekre és az erekre gyakorolt hosszan tartó nyomás eredménye.

Olvasd el még: Egészségre káros cipők

A fenti kellemetlen érzések gyorsan elmúlnak, ha felemeli a lábait (a jobb véráramlás érdekében a feje fölé), és hűvös lábfürdőt vesz. Jobb, ha kontrasztzuhanyozást alkalmaz a lábaira.

A vádliizmok természetes viselkedésének egy másik változata az, amit megszoktunk „húzott izomnak” nevezni. Egy hirtelen mozdulat pillanatában az izomnak nincs ideje ellazulni, és erős feszültség keletkezik. Például a lassú járás következtében a láb hirtelen megcsavarodik, és azonnal éles fájdalom jelentkezik a bokaízületben. Vagy futás közben fájdalom jelentkezik a vádliizmokban. Ez a reakció annak a jele lesz, hogy a bemelegítés nem volt elég hatékony, az izmok az első esetben nincsenek edzve, a másodikban nem „melegedtek be”, ami a működésük zavarához vezetett.

A leírt fájdalmakat a következő közös jellemzők jellemzik:

• hirtelen megjelenés;
• nem hosszú távúak;
• gyógyszerek használata nélkül eltávolíthatók;
• nincs meghatározott ciklikusságuk (lehet, hogy soha többé nem ismétlődnek meg).

Ezekben az esetekben a fájdalom csökkenthető szoros kötés felhelyezésével, hideggel és a láb lehető legmozdulatlanabb tartásával.

A vádli izmainak fájdalmát okozó betegségek

Azok a betegségek, amelyek tünetei között fájdalom jelentkezhet a vádli izmaiban, többek között:

• visszér;
• tromboflebitis;
• érelmeszesedés;
• gerincbetegségek;
• neuralgikus betegségek;
• izomgyulladás;
• fertőző betegségek;
• izomkárosodás

[ 2 ], [ 3 ]

Visszér

A lábakban jelentkező állandó nehézségre vonatkozó panaszok, a vádliizmokban nyugalmi állapotban sem megszűnő feszülés érzése az egyik leggyakoribb érrendszeri betegségre - a visszérre - jellemzőek.

Az erekben a véráramlás az életkorral lelassul. Genetikai hajlam, ülő életmód, hosszú ideig tartó állás, súlyok nem megfelelő emelése, nagy súly, terhesség és szülés nőknél, nem megfelelő anyagcsere - mindezek és sok más ok a vénák deformálódásához és ennek következtében az alsó végtagok izmainak vérellátásának romlásához vezetnek. A vádliizmokban jelentkező fájdalom pangó folyamatok eredménye, a vér rosszul áramlik, ezért az izmok nem kapnak elegendő oxigént a minőségi munkához. Ezért a lábakban a feszülés érzése.

Tromboflebitis

A vádli izmainak állandó, pulzáló fájdalma, amely idővel égő érzéshez hasonló fájdalommá alakul, az egyik leggyakoribb érrendszeri betegség - a tromboflebitis - egyértelmű jele. Felhívjuk figyelmét, hogy a tromboflebitisben a fájdalom állandó, és csak gyógyszeres kezeléssel enyhíthető. Ha ilyen fájdalmat tapasztal, azonnal szakemberhez kell fordulni.

Érelmeszesedés

A lábak hidegek, még a nyári melegben is, a lábak vádlijai összehúzódnak, összenyomódnak. A fájdalom időszakosan csatlakozik ezekhez a kellemetlen érzésekhez. Így nyilvánul meg egészségünk egy másik ellensége - az érelmeszesedés. A betegség során az erek falai deformálódnak a zsíros (koleszterin) plakkok belső felületükön való lerakódása miatt, ami megnehezíti a vér normális áramlását és kiáramlását az alsó végtagokból. A koleszterinlerakódások belülről vastagítják az eret, ezért a húzott, összenyomott vádliizmok érzése. Ismét, mint a fent leírt betegségeknél, a normális vérkeringés zavart szenved. Az állandó "táplálkozás" hiánya, az erek belsejében uralkodó magas nyomás fájdalmat okoz a vádliizmokban, ami idővel szintén állandóvá válik.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Neuralgikus betegségek

Néha a lábakban jelentkező fájdalmas érzéseknek, akár az éles fájdalmaknak, semmi közük a lábak izmaihoz és ereihez. Az idegfájdalom a perifériás idegek gyulladásával járó betegség. Gyakran hallani lehet, hogy "valami belépett a lábba". Nos, ha "belép", akkor neuralgiáról van szó. Az idegfájdalom megnyilvánulásának jelei a váratlanságuk és a rövid távú jellegük. Rohamokban jelentkeznek, "belépnek", majd néhány perc múlva "elengednek", fájdalom jelenik meg a vádliizmokban, egy pillanatra megcsavarodnak, majd eltűnnek.

A leírt tünetek megnyilvánulásának látszólagos enyhesége nem vezethet arra a következtetésre, hogy az ilyen megnyilvánulások biztonságosak. Ha a leírt esetek legalább egyszer előfordultak az életében, ne várjon a következőre. Forduljon orvoshoz - neurológushoz vagy neuropatológushoz. Ez segít elkerülni a váratlan és kellemetlen "találkozást" az idegfájdalom megnyilvánulásával a jövőben.

A gerinc betegségei

A vádli izmainak fájdalma a gerincvelő betegségeinek egyikének a következménye lehet. Amikor a fájdalom nem csak úgy megjelenik, hanem "kisugárzik" a lábba, az egyértelműen a gerincvelő problémáira utal. Az ilyen "viselkedés" velejárója például a csigolyakorongok elmozdulásának. Maga a gerinc ebben a pillanatban talán nem zavarja Önt, de ilyen vészharangokkal tudatja, hogy veszély jelent meg.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Izomgyulladás

A vádliizmokban jelentkező legsúlyosabb fájdalmat valószínűleg csak myositis okozhatja. Myositis leggyakrabban fertőző betegségre, például influenzára adott válaszként jelentkezik. A myositist okozhatja a vádliizom sérülése, súlyos túlerőltetés, vagy az izomra nehezedő nagy terhelés helytelen eloszlása (nőknél például a magas sarkú cipőben való hosszan tartó járás lehet az ok). A myositist okozhatják paraziták (parazita myositis), például trichinella, toxoplazma.

A myositis okozta fájdalom semmi mással nem összetéveszthető - sajgó, a legkisebb mozgásra is meredeken fokozódik. Az izom tapintása (szondázása) fájdalmas, összenyomódások, csomók és zsinórok tapinthatók. Parazita myositis esetén a rágóizmok és a nyelv fájdalma, valamint a testhőmérséklet emelkedése jellemző.

Mi a teendő, ha fájdalom van a vádli izmaiban?

A bemutatott példák elegendőek ahhoz, hogy végső következtetést vonjunk le - a lábfájdalom nem csak úgy jön létre. Nincsenek olyan fájdalmak, amelyeket triviálisnak lehetne nevezni. Ha fáj a vádli izmai, tudd, hogy a tested cselekvési utasításokat ad, sőt, egy adott helyet is mutat, amelyre nagyon oda kell figyelned. Figyelj magadra, figyelj mindenre, ami benned történik, bármilyen betegséget könnyebb megelőzni, mint egy hosszú küzdelem áldozatává válni vele.