Fóbiák és félelmek

Minden lakója a bolygó folytassa a különféle fóbiák és a félelmek, és ha nem próbál megszabadulni tőlük, olyanok, mint egy árnyék, kövesse az emberek gyermekkor, annál is inkább súlyosbítja a pillanatban az emberi érés.

Fóbia - a nagy félelem, súlyosbítja a bizonyos körülmények között és helyzetekben, és kíséri vegetatív funkciózavar (izzadás tenyér, nehézlégzés folyamat zavara a normális szívritmust, izgalom). A félelem hasznos lehet, mivel elősegíti a túlélést, de amikor túlságosan megnő, megszünteti a védelmi funkciót. A fóbiák és félelmek krónikus stresszt, súlyos betegséget, erős érzelmi rendellenességet okozhatnak.

Az a feltétel, amely egy olyan személyben fordul elő, akit a fóbiák és félelmek leküzítettek, gyakran kábaságba vezet, és nem ellenőrizhető. Ugyanakkor a személy elveszíti a gondolkodás képességét, és helytelenül értékeli a megjelenő tüneteket, osztályozva őket veszélyes betegség jeleinek.

[1], [2], [3]

Mi okozza a fóbiákat és a félelmeket?

Ha a fóbiák és a félelmek gyakori gyakorisággal fordulnak elő, akkor az ember passzív és letargiás lehet, önmagában zárul, vagy fordítva, ok nélkül indít. Mielőtt elkezded harcolni a félelmeddel, meg kell határoznia a megjelenésének okait, amelyek lehetnek sokak, például:

• a vestibularis készülék munkájának megsértése - a térbeli orientációért felelős testület. Ha megtört, akkor az ember bizonytalanságot teremthet, amely később fóbiákká és félelmekké alakulhat.
• a gyerekkorból származó élmények és félelmek, felnőttkor emlékezetében.
• túlzott érzékenység és érzelem, gyenge psziché, gazdag képzelet.
• a családi konfliktusok, a szegénység jelenléte a szülők és a gyermekek közötti kapcsolatokban.

A tudomány háromféle fóbiát különböztet meg:

1. Egyszerű, ha a fóbiák és a félelmek bizonyos dolgok okozzák (félelem a vízből, a rágcsálók, a gépjárművezetés, a konkrét számok stb.).
2. Társadalmi. Ilyen félelem miatt a személy attól tart, hogy valamit nyilvánosan csinál, és minden lehetséges módon elkerüli a zsúfolt helyeket.
3. Agorafóbia, ami bizonyos ismeretlen helytől való félelem alapján történik.

Hogyan kezelik a fóbiákat és a félelmeket?

A fóbiákat és a félelmeket meg kell legyőzni. Ez mind orvosi, mind pszichológiai hatással történhet. Azon túl, hogy az anti-depresszáns, nyugtatók, adrenerg blokkolók, használt és a meditáció (és ez jó a különböző szindrómák: a félelem vizsgák, zárt térben, magány). Továbbá, a fokozatos ismerkedés a félelmek okaival megtaníthat egy személyt, hogy legyőzze őket. Például, ha van egy félelem a repüléstől, akkor az a személy képes lesz előrelépés érdekében a kezelést, ha a lépés a gondolattól, hogy akció: kezd nézd meg a képeket, repülőgép, repülőtér látogatás, ülj az utastérben, és végül repülni valahol.

A fóbiák és félelmek más módon gyógyíthatóak. Egy személynek egyszerűen el kell távolítania a negatív gondolatokat, amelyek szörnyűek neki. Ha a képzelet kellemetlen képet fest, meg kell próbálnia változtatni a helyzetet, és mindent elképzelni vidám és vidám fényben. Szükség van a pozitívra, és gondolkodni valami kellemes, jó. Bármelyik kezelési módszer nincs kiválasztva, a célja az ő áll az a tény, hogy az a személy, fejleszteni a képességét, hogy szemtől szembe a fóbiák és a félelmek és marad egy kellemetlen helyzet vele és meggyőzni a személy nem intellektuálisan, hanem a tapasztalat, hogy valójában a helyzet nem veszélyes. A félelem miatt nyerhetsz, csak el kell kerülned az elkerülést és a harcot, nem szabad meggondolnod az elmédben.