Gyömbér főzet

Ez az egykor egzotikus növény nemrégiben, de szilárdan beépült az életünkbe. Valaki értékelte az ízét, valaki pedig teljes mértékben kihasználta gyógyhatásait, amelyekkel már ismerősek voltak a hazájában – Nyugat-Indiában és Délkelet-Ázsiában – élő emberek. A gyömbérgyökeret számos mágikus rituáléban is használják. Végül is a környék lakói még mindig hiszik, hogy a betegségeket a szellemek küldik nekik büntetésül a helytelen cselekedetekért és az istentelen gondolatokért. De a modern orvoslás magyarázatot talált az ilyen betegek varázslatos gyógyulására. Sok szempontból ez a gyömbérfőzet – egy olyan gyökér, amely szinte a teljes periódusos rendszert tartalmazza több aminosavval és vitamin-ásványianyag-komplexummal kombinálva.

A gyömbér egyetlen gyökérben egy egész patika.

Ellenjavallatok a gyömbérfőzet használatára

Mint minden olyan gyógyszer, amely nagy hatással van az emberi szervezetre és szisztémás hatással van rá, a gyömbérfőzet használatára is ellenjavallatok vannak.

Ez a „gyógyszer” nem ajánlott, ha valakinek a kórtörténetében szerepel:

• Hipertónia betegség.
• Májgyulladás.
• Kövek a vesékben, az epehólyagban és a húgyutakban.
• Vastagbélgyulladás.
• Az emésztőrendszer falainak nyálkahártyájának fekélyes és eróziós elváltozásai.
• A szervezet allergiás reakciókra való hajlama ezekre a termékekre.
• Dermatológiai jellegű patológiák.
• Bármilyen eredetű vérzés jelenléte.
• Láz.
• A beteg testhőmérséklete emelkedik.
• Késői terhesség.
• Két év alatti gyermekek.
• A hasmenés tünetei.
• A divertikulitisz az emésztőrendszerben található apró, kidudorodó zacskók gyulladása.
• Nyelőcső reflux.

Néhány szót kell ejteni a gyömbérfőzet fogyasztásáról a terhesség vagy az újszülött szoptatása alatt. Jelenleg nincs kategorikus tilalom a gyömbérgyökér fogyasztására, de mielőtt ilyen főzetet fogyasztanánk, jobb konzultálni a szülész-nőgyógyászunkkal.

Azt is meg kell jegyezni, hogy mivel ez az ital tonikus tulajdonságokkal rendelkezik, nem szabad lefekvés előtt röviddel inni, mivel bevétele után aligha fog tudni gyorsan elaludni.

Miután a természet számos kórokozó flórát és betegséget hozott létre, amelyek sok kárt okozhatnak a beteg szervezetének, a gyógyszerről is gondoskodott ezek ellen. A lényeg az, hogy megtanuljuk, hogyan kell használni ezeket az ajándékokat. Az egyik ilyen "gyógyszer" a gyömbérfőzet, amely talán szinte bármilyen betegség kezelésére használható (kivéve azokat, amelyek szerepelnek egy rövid ellenjavallat-listában). Ez az ital különösen nélkülözhetetlen a holtszezonban, amikor a változékony tavaszi-őszi időjárás növeli a megfázás valószínűségét, és mindenféle vírustörzs aktiválódik. Végül is jobb megelőzni a betegséget, mint később megállítani. És megelőző intézkedésként ennek az italnak nincs párja. Ha használjuk a fantáziánkat, akkor különféle gyógynövények, gyümölcsök vagy bogyók belekeverésével változatosabbá tehetjük mind az ízjellemzőit, mind pedig kibővíthetjük vagy erősíthetjük a hatás irányát. Főzzük, igyuk, élvezzük, és ami a legfontosabb, segítsünk a szervezetünknek erőt gyűjteni a külső és belső "agresszorok" leküzdéséhez!

Gyömbérfőzet a fogyáshoz

A gyömbér (Zingiber) egy évelő lágyszárú növény, amely a vadonban nem található meg. Otthon vagy kerti termékként termesztik a szabadban a szubtrópusokon és trópusokon. Gyökérrészét fűszerként vagy gyógyszerként használják. Enyhén édes, borsos ízű, felvágva sárgás árnyalatú és durva rostos szerkezetű.

Sokoldalú tulajdonságait kihasználva a gyömbérfőzetet fogyásra használják, miközben az ilyen diéta folyamata nem gyors, de meglehetősen hatékony. És ami különösen fontos, az ajánlások betartásával a súly stabilizálódik, és nem figyelhető meg a plusz kilók visszatérése. Ennek a diétának az a pozitívuma, hogy a gyömbérfőzet használata során nem történik változás az emberi szűrő, a máj és a vesék működésében. Míg a ma használt farmakológiai gyógyszerek, amikor gyorsan fogyni szeretnénk, vagy azok a szigorú diéták, amelyekhez az ember korlátozza magát, visszafordíthatatlan kóros változásokhoz vezethetnek a szervezetben.

A gyömbérfőzettel történő fogyókúrás módszer lényege, hogy ez az egzotikus termék pozitív hatással van az anyagcsere-folyamatok szintjére, tisztítja az ereket és a nyirokrendszert. Egy ilyen főzet fogyasztásával az ember elnyomja az éhségérzetet, miközben a gyomor térfogata fokozatosan csökken, és visszatér a normális értékhez. A kezelés pozitív hatása, hogy a gyömbérgyökér-főzettel végzett fogyókúrás kúra után a beteg elveszíti a túlevés utáni vágyat, ami elengedhetetlen a korábbi súly visszatérésének lehetetlenségéhez.

Gyömbérgyökér-főzet

Ennek az egzotikus gyökérnek a főzeteit, forrázatait és teáit régóta használják a gyomor-bél traktus és az emésztőszervek rendellenességeinek kezelésére. A gyökér kiváló görcsoldó, gyulladáscsökkentő, szélhajtó és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

Megfigyelték, hogy a gyömbérgyökér-főzet tökéletesen enyhíti a tengeribetegség tüneteit, stabilizálja a vesztibuláris apparátust, amelynek egyensúlyhiánya körhintán, repülőgépen utazáskor, hajón vagy motoros hajón utazva jelentkezik. A főzet elfogyasztása után várható, hogy ennek a kellemetlen állapotnak minden megnyilvánulása elmúlik: szédülés, általános testgyengeség, végtagremegés, hányinger, hideg verejték megjelenése a homlokon és a halántékokon.

A gyömbérgyökér-főzet meglehetősen hatékonyan kiküszöböli a hányinger és a hányás reflexeit, amelyek gyakran oly sok kellemetlen percet okoznak egy "pozícióban" lévő nőnek. Olyan nehéz helyzetben is hatékony, mint a hyperemesis gravidarum (kizárásos diagnózis, amelynek fő tünetei a súlyos hányinger és az intenzív hányás). Ez a patológia nagyon bosszantó egy nő számára, de nem okoz kárt az embriónak.

A modern orvoslás, és jóval azelőtt a népi gyógyítók is, gyömbérgyökér-főzetet használtak ízületi gyulladás (artritisz) kezelésére, amelyet fájdalomtünetek kísérnek. Ebben az esetben az ilyen ital gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságait használja ki.

Manapság nincs teljes bizonyosság és dokumentumszerű bizonyíték, de sok gyógyító, köztük a hagyományos orvoslás képviselői is, úgy vélik, hogy a gyömbérfőzet hatékony a vastagbél- és végbélrák kezelésében. Ha minden ajánlást betartanak, a gyógyítók úgy vélik, hogy ez a folyamat nemcsak megállítható, hanem vissza is fordítható. Még mindig érdemes figyelmeztetni, hogy az öngyógyítás nem ajánlott, és a gyógynövény-szakértők segítségét is kérni kell. A helyes döntés az lenne, ha időpontot egyeztetnénk egy onkológussal, és részt vennénk egy vizsgálaton és konzultáción. Ha a szakember jóváhagyja a gyömbérfőzettel történő diétát, akkor is jobb, ha azt állandó felügyelete alatt szedjük.

Nem lesz szükséged nagy mennyiségű növényre ebből az egyedülálló gyökérből. Például egy hányingerroham enyhítésére elegendő egy mindössze 60-90 g súlyú, körülbelül 2,5-5 cm-es darab rizómát lefőzni. Ehhez az eljáráshoz csak egy pohár vízre (vagy 250 g-ra) lesz szükséged.

Hogyan készítsünk gyömbérfőzetet?

Ahhoz, hogy ne csak finom és aromás teát igyál, hanem a lehető legtöbbet hozd ki a szervezetednek hasznos anyagból, tudnod kell, hogyan kell elkészíteni a gyömbérfőzetet. Az összes ajánlás betartásával nemcsak élvezni fogod az ételt, hanem jelentősen támogatni is fogod a tested.

Ennek az italnak a receptje meglehetősen egyszerű, és nem igényel különösebb ügyességet az elkészítése a konyhában. Le kell vágni egy darabot a gyökérből - körülbelül négy centimétert. Hámozzuk meg, és a magházát könnyen levágjuk. Tegyünk egy liter vizet a tűzre, és forraljuk fel. Adjuk a finomra vágott gyömbért a forrásban lévő vízhez, vegyük minimálisra a lángot, és jól kevergetve forraljuk fel újra a folyadékot. Tartsuk egy percig, majd vegyük le a tűzről.

Öntsd a forró folyadékot egy termoszba, és hagyd állni néhány órán át, majd szűrd le a pépet. Az ital fogyasztásra kész. Célszerű cukor nélkül inni, de ha nagyon keserű, ízlés szerint adhatsz hozzá egy kevés mézet a gyömbérfőzethez. Csak ne vidd túlzásba a méhészeti termék használatát. Ez nemcsak csökkentheti, hanem teljesen ki is zárhatja a fogyás valószínűségét (ha túl sok a méz). Jobb melegen inni a főzetet. Hűvös helyen (például hűtőszekrényben) kell tárolni, csak azt a mennyiséget melegítve, amelyet azonnal elfogyasztasz, különben a főzet jelentősen elveszíti gyógyhatásait.

Annak érdekében, hogy éppen ellenkezőleg, növeljük a fogyás hatékonyságát, nem lesz felesleges fehérjementes étrendet beiktatni, valamint könnyű testmozgást végezni. Ne fárasszuk ki magunkat az éhséggel és a testmozgással - ellenkező hatást érhetünk el. Elég lesz egy könnyű reggeli kocogás, egy séta lefekvés előtt, vagy tömegközlekedés nélkül munkába menetel, az uszoda vagy a fitneszterem látogatása. A diéta a részleges, de gyakori étkezéseket részesíti előnyben kis adagokban. A megfelelő hozzáállással és az összes ajánlás betartásával a gyömbérfőzettel a fogyás érdekében egy személy egy-négy kilogrammtól is megszabadulhat a hét folyamán.

De nagyon óvatosnak és figyelmesnek kell lenned a testeddel. Ha ennek az egzotikus terméknek a használatára akár csak kisebb ellenjavallatok is vannak, akkor ne használd az étrendedben, különösen diéta esetén, a test állapota csak romolhat, ha ezeket az ajánlásokat megsérted.

Egy másik ajánlás, hogy ne fogyasszunk gyömbérrizóma főzetet üres gyomorra (a készítményben található citromsav káros hatással van az emésztőrendszer nyálkahártyájára, nevezetesen a gyomorra). Ezt az italt nem szabad közvetlenül lefekvés előtt bevenni, mivel a gyökér élénkítő tulajdonsággal rendelkezik, ami megnehezítheti az elalvást.

Gyömbér és citrom főzet

A gyömbérgyökér számos termékkel jól illik. Ezek lehetnek gyümölcsök, bogyós gyümölcsök vagy fűszernövények. Húshoz vagy gabonafélékhez használják fűszerként (például a gyömbérmártással készült rizs jó). A gyömbér és a citrom duettje is nagyon hatékony. Ezt a kombinációt régóta használják a népi gyógyászatban, kiváló eredményekkel számos betegség kezelésére, ez a páros a fogyás módszerében is jól bizonyított.

Vagyis a gyömbér és citrom főzete egyszerűen vitaminok és nyomelemek tárháza. Kölcsönös hatásuk csak fokozza egymás munkáját.

A gyömbér kiváló gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, tökéletesen eltávolítja a duzzanatot, és segít eltávolítani a felesleges koleszterint és a méreganyagokat a szervezetből. Ez a gyökér normalizálja az anyagcserét, növeli a vitalitást és segíti az ételek hatékonyabb emésztését, serkenti az emésztést.

Régiónk lakossága már sokkal régebb óta ismeri a citromot. Úgy tűnhet tehát, hogy mindent tudunk erről a citrusféléről, de ennek ellenére továbbra is lenyűgöz minket. Gyermekkoruktól kezdve az anyák citromos teát adnak gyermekeiknek, hogy megelőzzék vagy csillapítsák a megfázást. A citrom javítja a szellemi aktivitást is. A gyümölcs kivonatait gyümölcsözően használják fájdalom (például fejfájás) és szédülés enyhítésére. Az ízesített citromolaj javítja a hangulatot. A citromlevet a gyomor olyan patológiáira használják, amelyek a gyomorsavtermelés csökkenésével járnak, amely részt vesz az emésztés folyamatában. A citrom tökéletesen eltávolítja a méreganyagokat az emberi szervezetből, megtisztítja a szervezetet, és tökéletesen hasznosítja a nehézfémionokat.

E két egyedi termék kombinációja csak fokozza egymás jótékony tulajdonságait. Ezt a párosítást széles körben alkalmazzák mind a fogyást célzó diétákban, mind pedig a meglehetősen változatos betegségek megelőzésére és kezelésére. Ilyenek például a megfázás, az anyagcserezavarok és sok más. A gyömbér és a citrom rizómáinak főzete is hasznos bármilyen betegség esetén, mivel serkentheti a szervezet védekezőképességének növekedését, ami szükséges ahhoz, hogy leküzdje az azt érintő patológiát.

Az ókortól fogva az egzotikus növény termőhelyének lakossága a gyömbérgyökeret a fiatalság és a hosszú élet forrásának tekinti. Ez talán kissé túlzó becslés, de van némi igazság ebben az állításban. Végül is az öregség önmagában nem ijesztő. Az emberek jobban félnek az azt kísérő betegségektől, de ebben a kérdésben a gyömbér, különösen citrommal kombinálva, képes leküzdeni azokat, lehetővé téve az emberi test számára, hogy hosszabb ideig mozgékony, energikus, fizikailag és mentálisan is erővel teli maradjon.

Ugyanakkor a betegnek nem kell keserű pirulákat lenyelnie. Finom és aromás teát iszik, élvezi, és közben kezelésben is részesül.

A táplálkozási szakemberek gyakran javasolják, hogy reggel, éhgyomorra fogyasszuk a főzetet (vagy nassolnivalók helyett) – ha valaki fogyni szeretne. Ez a megközelítés lehetővé teszi a szervezet számára, hogy pótolja az étrendi korlátozások során elvesztett vitaminokat, elnyomja az éhségérzetet és növelje a tónusát. Csak annyit kell megjegyezni, hogy egy ilyen diétát csak orvosával folytatott konzultációt követően szabad követni, mivel függetlenül attól, hogy mennyire hasznos a szóban forgó termék, komoly hatással van a test szerveire és rendszereire, ezért vannak korlátai a használatában.

Gyömbértea készítéséhez csak forrásban lévő vizet kell önteni a gyökerre, és hagyni egy ideig ázni. De a hasznos anyagok maximális kinyerése érdekében érdemes a gyömbért a forrásban lévő víz leöntése előtt összetörni. Ellenkező esetben a gyökér vonakodva válik meg a tartalékaitól.

A citromlé hozzáadásával készült gyömbérfőzet technológiája némileg bonyolultabb, de még mindig nem különösebben nehéz, viszont lehetővé teszi, hogy gazdagabb és aromásabb ízt kapjunk. Ennek az egyedülálló italnak az elkészítéséhez a gyömbérgyökeret apró szeletekre kell vágni, vagy nagy lyukú reszelővel lereszelni. Ez lehetővé teszi, hogy a lehető legtöbb tápanyagot kivonjuk belőle. Ezután a kapott süteményt egy edénybe tesszük, és felöntjük vízzel. Az edényt a tűzre tesszük, és forraljuk fel. A forrás pillanatától csökkentjük a hőt, és a keveréket további tíz percig rajta tartjuk. Ezután levesszük a levest a tűzről, hagyjuk főni és kihűlni. Amikor a folyadék szobahőmérsékletűvé vagy egy kicsit melegebbé válik, ízlés szerint citromlevet adhatunk hozzá. Ha valaki nem igazán szereti az édességeket, és fogyni akar, akkor ez a keverék hasznosabb lesz. Ha nem fogyás céljából, hanem gyógyszerként issza az italt, vagy nem tud édesség nélkül élni, akkor nyugodtan adhatunk hozzá egy kis mennyiségű mézet. Nem adják hozzá forró italhoz sem - ez lehetővé teszi a tápanyagok maximális mennyiségének megőrzését, mivel magas hőmérsékleten némelyikük egyszerűen lebomlik, elveszítve aktivitását.

A gyömbér- és citromfőzetek más összetevőkkel is dúsíthatók. Ez lehet sima fekete tea, gyógynövények, valamint más bogyós gyümölcsök és gyümölcsök.

Ezt az italt ihatod fejfájás esetén, ha a tested feszült egy stresszes helyzet miatt, vagy ha emésztési és anyagcsere-problémáid vannak. Felfrissít, erőt ad és javítja a hangulatot.

Gyömbérfőzet köhögés ellen

A gyömbérgyökeret régóta méltán ismerik el, mint nagy energiatartalmú terméket, amely számos gyógyító tulajdonsággal rendelkezik. Ezek gyulladáscsökkentő, antibakteriális, görcsoldó és egyéb tulajdonságok. Bizonyos rákellenes aktivitást is tulajdonítanak neki. Ennek alapján a gyömbérfőzetet régóta hatékonyan alkalmazzák köhögés és egyéb megfázásos tünetek esetén. Megfázás és fertőző betegségek, például influenza megelőzésére használják. Az orvosok különösen azt javasolják, hogy ezt a terméket a hideg évszakban vagy a holtszezonban vezessék be az étrendbe, amikor a legnagyobb a betegségek valószínűsége.

A köhögés megállítására szolgáló gyömbérfőzetet a fent leírt módszerrel készítik el, és naponta kétszer-háromszor fél csészével veszik be.

Az ital farmakológiai paraméterei a már említetteken kívül lázcsillapító, fertőtlenítő és köptető tulajdonságokat is mutatnak. Az ital jól normalizálja a vérnyomást, hipotóniás hatást fejt ki, enyhíti a duzzanatot és csökkenti a mellkasi nehézlégzést. Ha ehhez hozzávesszük az emésztőrendszer stimulációját és az immunrendszer erősítését, akkor határozottan kijelenthetjük, hogy a gyömbérfőzet a köhögés megszüntetésére valóban hatékony kezelés.

A modern farmakológiai piac számos olyan gyógyszert kínál, amelyek gyömbérgyökeret tartalmaznak. Ugyanakkor a használati utasítás azt is jelzi, hogy ezt a gyógyszert gégegyulladás, torokgyulladás, hörghurut és más, a felső légutakat érintő és köhögéssel járó megfázásos (fertőző) betegségek diagnosztizálására ajánlják.

[ 1 ]