Hogyan gondoskodik egy idős emberről?

Ha otthon idős embert gondoz, van néhány higiéniai szempont, amit tudnia kell erről a korcsoportról.

[ 1 ], [ 2 ]

Hogyan kell gondoskodni egy idős ember szájüregéről?

Az idősek és idős emberek szájürege gondosabb ellátást igényel a fogak gyakori teljes vagy részleges elvesztése, a nyálmirigyek és a nyálkahártya életkorral összefüggő változásainak kialakulása miatt.

Kizárólag a kezelőorvos adhat személyre szabott ajánlásokat, de számos általános elvet kell betartani az időskori szájápolás terén.

1. Ajánlott naponta 2-3 alkalommal, legalább 4 percig fogat mosni, közepesen kemény vagy puha fogkefével (eltarthatóságát 1-2 hónap vagy az indikátorszőrszálak színének változása határozza meg).
2. Minden étkezés után elengedhetetlen a szájüreg alapos kiöblítése vízzel, és a kivehető fogsorok elmosása.
3. A fogkrémek kiválasztásakor előnyben kell részesíteni a terápiás és profilaktikus hatásúakat, amelyek gyulladáscsökkentő hatásúak és erősítik a fogzománcot.
4. Mivel a szájüreg állapota az elfogyasztott ételek következménye, célszerű, ha lehetséges, az étkezéseket friss (pürésített vagy egészben) zöldségekkel és gyümölcsökkel befejezni, gazdagítani az étrendet makro- és mikroelemekkel, vitaminokkal.

Az időskori belső szervek funkcionális állapotának gyakori változása előfeltételeket teremt a fogszöveteket körülvevő betegségek - a fogágybetegség és a fogágygyulladás - kialakulásához. A fitoterápiát széles körben alkalmazzák e kórkép megelőzésére és komplex kezelésére. Gyulladáscsökkentő, vérzéscsillapító és szagtalanító hatású infúziókat és tinktúrákat használnak. Ezeket zilizgyökérből, kamillavirágból, orbáncfűből, cickafarkból (rózsaszín és fehér), körömvirágból, eukaliptuszból, útifűből, martilapuból és csalánból készítik. Javasoljuk, hogy időszakosan öblítő kúrákat (7-10 nap) végezzenek az egyik infúzióval, különösen, ha kellemetlen érzés vagy rossz lehelet jelentkezik. Ha ezek a tünetek súlyosak, szakorvosi kezelésre van szükség.

Az idősebb embereknek sem szabad elfelejteniük a rendszeres (évente 2-4 alkalommal) fogorvosi látogatásokat.

Hogyan ápoljuk egy idős ember bőrét?

Az időskori bőrápolás egyik alapvető szabálya a tisztán tartás. Különös figyelmet kell fordítani a természetes redők tisztítására - a nyakon, az ágyékban és a gáttájon, nőknél az emlőmirigyek alatt, elhízott embereknél pedig a zsírredők alatt. Ezeket naponta kétszer meleg vízzel és szappannal kell megmosni, majd alaposan megszárítani itatással (hogy elkerüljük a vékonyodott bőr további sérülését), néha babahintőport vagy vazelint használva (azokon a helyeken, ahol a bőrt irritálhatja a váladék). Vizelet- és székletürítés után előnyösebb toalettpapírral mosni.

Célszerű szappan nélküli vízzel vagy zsíros szappannal mosni. Az általános higiéniai eljárások közül (heti 1-2 alkalommal) a zuhanyozás, vagy ha nincsenek ellenjavallatok, a fürdő az előnyösebb.

A lábak bőre is gondos ápolást igényel: napi mosás babaszappannal, hidratáló és antimikrobiális balzsamok és krémek használata, rendszeres és megfelelő körömápolás.

A kezeket védeni kell a kémiai tisztítószerek hatásától, amennyire csak lehetséges, védőgumikesztyűt kell használni. Naponta egyszer vagy kétszer szükséges a kezeket A- és E-vitamint tartalmazó krémmel bekenni. Az idősek számára speciális krémek léteznek - "Extel", "Gerontol" stb. Nagyon hasznos a bőr számára, ha kémiai szennyezéstől és dohányfüsttől mentes a légkör, ezért ajánlott a városon kívül tartózkodni, és leszokni a dohányzásról. A szabadban azonban a bőrt maximálisan védeni kell ruházattal a túlzott napfénytől és az erős széltől.

A bőr függelékeinek – a hajnak és a körmöknek – a megváltozott formái számos pszichológiai problémát okoznak a harmadik életévüket járó embereknél. A hajszín megváltozása, kifejezett elvékonyodása frizuraváltást, néha paróka viselését igényli. A könnyebb hajápolás érdekében közepes hosszúságú haj vagy rövidített haj ajánlott. A fodrász rendszeres látogatása, az ápolt és rendezett haj javítja mind a nők, mind a férfiak érzelmi állapotát.

A megfelelő fizikai aktivitás és a gerodietetika szabályainak betartása szintén pozitív hatással van az idős ember bőrének állapotára.

A ruházat és a cipők higiéniája

A 60 év felettiek alsóruházatának természetes anyagokból kell készülnie, szoros gumiszalagok nélkül, és tisztának kell lennie. Ehhez legalább naponta egyszer, vagy ha bepiszkolja, cserélje. A felsőruházatnak melegnek és könnyűnek kell lennie. Előnyösebbek a pasztellszínek és a klasszikus szabás, a jó szellőzést biztosító természetes vagy kevert anyagok. Az idősebb embereknek ajánlott a hőszabályozás állapotának, a környezeti hőmérsékletnek és a személy szokásainak megfelelő kalapot viselniük. Ez megakadályozza a túlzott hőveszteséget, a napfény káros hatásait, és segít elrejteni a hajhibákat.

A cipőknek teltebbnek kell lenniük, 1-2 számmal nagyobbnak, mint a fiatalabb években. Előnyösebb a széles orr és a stabil, 4-5 cm magas sarok. Fontos figyelembe venni, hogy a valódi bőrből készült cipők kényelmesebbek, könnyebben felveszik a láb formáját. A rögzítőelemnek a lehető legegyszerűbbnek és tartósabbnak kell lennie. Talpbetét használata kötelező.

Általánosságban elmondható, hogy egy idős ember ruháinak és cipőinek kényelmesnek kell lenniük, összhangban kell lenniük a divatirányzatokkal, és el kell rejteniük a változó alak hibáit.

Idősek és szenilis emberek otthoni vagy különféle orvosi, megelőző és szociális intézményekben történő gondozásának megszervezése és biztosítása során a következő szabályokat kell szem előtt tartani:

• Az idős és szenilis embereket jobb otthon kezelni, mint kórházban;
• ha kórházi kezelésre van szükség, az új körülményekhez való alkalmazkodás felgyorsítása érdekében az első napokban a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni kell az osztályon a rendszer betartására vonatkozó követelményeket, közelebb hozva azt az otthonhoz;
• szólítsa meg a beteget a keresztnevén és a családnevén;
• a beteg rokonokkal való kommunikációs vágyának elősegítése;
• hozzáférést biztosítson általános információkhoz (újságok, rádió, televízió), valamint a beteg személyes érdeklődésére számot tartó információkhoz (az étrendről, a meglévő betegségekre vonatkozó magatartási szabályokról stb.);
• törekedni kell a beteg egyéniségének tanulmányozására, megőrzésére és fokozott figyelemre (a beteget individuumként kell érzékelni);
• fordítson különös figyelmet az alvás normalizálására és a sérülések megelőzésére;
• a beteg ágya mellett lennie kell egy kommunikációs eszköznek (telefonnak vagy egy gombnak az ápoló elérhetőségére);
• egy olyan osztályon, ahol sok idős beteg tartózkodik, szükséges egy pihenőrész kialakítása, amely sekély, egyenes háttámlájú és karfás székekkel, akváriummal, virágokkal, audio- és videoberendezésekkel van felszerelve;
• gondoskodjon a szellőzésről, kerülje a huzatokat;
• Szükséges ismételten elmagyarázni az összes kezelési és diagnosztikai eljárás végrehajtásának eljárását, különös figyelmet fordítva a kijelölt idő betartására;
• az osztályon a normális pszichológiai légkör fenntartása érdekében nem szabad a betegek közül bármelyiket is kiemelni a kommunikációban; az osztályok feltöltésekor figyelembe kell venni a betegek pszichológiai kompatibilitását;
• szükséges a beteggel való verbális és nonverbális kommunikáció időtartamának növelése;
• gyógyszeres kezelés során tartsa be a geriátriai farmakoterápia szabályait;
• toleránsnak kell lennie a beteg fizikai és mentális fogyatékosságaival szemben, és gondosan be kell tartania a deontológia követelményeit.