Izomfájdalom

Az izomfájdalom, bármennyire furcsán is hangzik, a legtöbb ember számára teljesen normális jelenség. A munkanap végére, akár nehéz fizikai megterheléssel, akár az irodában üléssel jár, az izmok különböző mértékben fájni kezdenek még egy teljesen egészséges embernél is. Más kérdés, ha különféle betegségekről van szó, amelyeknél az izomfájdalom folyamatosan jelen van, és kimerítő hatással van a szervezetre.

Gyakran nehéz megérteni, hogy miért betegedett meg egy adott izomcsoport az általános közérzet mellett. Bizonyos esetekben azonban az ember képes megnevezni a pontos okot, amely az izomfájdalom előzménye volt, például egy hirtelen súlyemelésnél könnyen megmagyarázható a derékfájdalom, amely akár azonnal, akár egy idő után jelentkezik. Aggodalom nélkül az egész testet érintő fájdalom egy hosszú edzés után is érzékelhető, de aggodalomra ad okot, ha nem múlik el, vagy csak néhány nap múlva fokozódik.

Fontos megjegyezni, hogy minden fájdalom szindróma a belső rendszerek teljes csoportjai közötti komplex kölcsönhatási folyamatokon alapul. Ahhoz, hogy megértsük saját jólétünk minden finomságát, legalább hozzávetőleges elképzeléssel kell rendelkeznünk az izomfájdalom okairól.

Tehát az izomfájdalom a következők eredményeként jelentkezik:

• túlmunka;
• testtartási zavarok;
• intenzív edzés;
• zúzódások, rándulások és egyéb sérülések;
• belső szervek károsodása;
• a test általános megfázása, influenza, akut légúti vírusfertőzések;
• becsípődött idegágak (neuralgia);
• súlyos érzelmi zavarok (pszichogén fájdalom).

Most válaszoljon arra a kérdésre, hogy mennyire pontosan lehet meghatározni az izomfájdalom súlyosságát öndiagnózissal? A válasz nyilvánvaló, csak felületesen és hozzávetőlegesen lehet megítélni. Már az egyszerű túlerőltetés is összetett betegségek kialakulásához vezethet. Ezért miután megneveztük az izomfájdalom fő okait, azt is jó tudni, hogy hová forduljunk ezzel a problémával, és hogyan kezeljük.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Izomfájdalom és diagnózisa

Ha a fájdalom váratlanul jelentkezett, és nem előzte meg semmilyen sérülés, zúzódás vagy törés, akkor fel kell keresnie egy terapeutát, aki a helyzet részletes vizsgálata és az Önnel folytatott részletes beszélgetés után megadja az összes szükséges ajánlást és beutalót a szükséges szakemberekhez, akik mélyebben megértik a helyzetet. Valószínűleg minden más mellett fel kell keresnie a következőket is:

• neurológus;
• ortopéd orvos;
• traumatológus;
• fertőző betegségek specialistája.

Az összes lehetséges instrumentális diagnosztikai módszer közül a mágneses rezonancia képalkotás és a komputertomográfia a legalkalmasabb. Sérülések esetén a röntgenfelvételt tekintik a leginformatívabbnak. Néha több vetületben is készítenek képet a károsodás mértékének meghatározására, vagy a töredékek és a csontok elmozdulásának teljes területének vizsgálatára, például törések esetén.

Részletesebb és mélyebb diagnosztikát végeznek, alapos vizsgálattal minden belső szervre, tisztázatlan eredetű izomfájdalom esetén. Ilyen esetekben pszichológusok és pszichoterapeuták szolgáltatásait veszik igénybe, mivel fennáll annak a lehetősége, hogy az izomgörcsök oka idegi kimerültség vagy valamilyen mentális betegség kialakulása.

Bármely diagnózis esetén a legfontosabb, hogy a beteg orvoshoz forduljon; e lépés nélkül lehetetlen garantálni a fájdalom gyors enyhülését, elhúzódó kóros folyamatok kialakulása nélkül, és ennek következtében a teljes gyógyulás megkezdése nélkül.

Hogyan kezeljük az izomfájdalmat?

Azokban az esetekben, amikor az izomfájdalmat rándulás vagy zúzódás okozza, a fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében hideget kell az érintett területre jégzselével vagy egyszerű nedves törölközővel kenni. A hideget legfeljebb 10-15 percig szabad alkalmazni, különben a sérült izom lehűlhet, és a fájdalmas folyamat súlyosbodhat.

Ha biztosan tudjuk, hogy az izom megfázás miatt fáj, például myositis fellángolt, akkor nem hideget, hanem éppen ellenkezőleg - meleget kell alkalmazni. A melegítő borogatások, a helyi melegítő hatású kenőcsök ebben az esetben nagyon hasznosak lesznek.

Kérjük, vegye figyelembe ismét. Mindkét esetben, amikor meleget és hideget is alkalmaznak, az izomfájdalom oka már ismert. A hideg alkalmazása semmilyen helyzetben nem okoz kárt. Ez nem mondható el a hőhatásról. Bizonyos elváltozások esetén a melegítő eljárások alkalmazása ellenjavallt, legyenek azok zárt törések vagy fertőző gócok, rándulások vagy zúzódások.

A hő hatására minden, még a legkisebb erek is megnyílnak, az érintett területen fokozódik a vérkeringés, ami fokozott duzzanathoz vagy vérzéshez vezet. Ezenkívül a magas hőmérséklet hatására a gyulladásos folyamatok gyorsabban zajlanak le, a fertőzés szaporodása és terjedése agresszív. Ezért minden kezelési módszert elsősorban orvossal kell egyeztetni, akár telefonon és a sürgősségi szolgálat munkatársával.

Mielőtt megérkezik a mentőcsapat, vagy mielőtt maga orvoshoz fordulna, bevehet egy tablettát bármilyen fájdalomcsillapítóból, amely után az izomfájdalom nem feltétlenül múlik el teljesen, de jelentősen csökken.