Az izomtónusos szindróma kezelése

Az izomtónusos szindróma terápiájának alapja az izomtónus helyreállítása. Először is, ez egy bizonyos szintű fizikai aktivitás fenntartása. Ezt terápiás testnevelés, aktív-passzív gimnasztika, izotóniás gimnasztika segítségével kell elérni. Fontos az is, hogy a relaxációt tonikus terheléssel váltogassuk, légzőgyakorlatokat és relaxációs gyakorlatokat építsünk be az edzésprogramba.

Emellett masszázs- és manuális terápiás foglalkozásokon, valamint fizioterápián is részt kell venni. A vízi eljárások, mint például a vízi aerobik, a Charcot-zuhany, a kontrasztzuhany és a gyógyfürdők pozitív hatással vannak. Ugyanakkor ne feledkezzünk meg a gyógyszeres kezelésről, a népi gyógymódokról, a gyógynövényes gyógyszerekről, a homeopátiás szerekről és a vitaminokról sem.

Gyógyszeres kezelés

A gyógyszereket szigorúan az orvos előírásainak megfelelően kell alkalmazni, mivel az öngyógyítás súlyos mellékhatásokkal és szövődményekkel járhat. A fő szövődmények közé tartozik az állapot romlása, az izomfájdalom más területekre való terjedése. Az orvossal való konzultáció a legfontosabb óvintézkedés, amely lehetővé teszi a kezelés biztonságossá tételét, a lehető leghatékonyabbá tételét és a mellékhatások elkerülését.

Ha az izomtónus csökkenését súlyos fájdalom kíséri, fájdalomcsillapítót kell szedni. A paracetamol, amelyet naponta háromszor egy tablettában kell bevenni, elég jól bevált.

7 év alatti gyermekeknek fájdalom esetén ajánlott Panadolt bevenni, 1 teáskanálnyit (mérve) naponta 4-5 alkalommal.

A fájdalom szindróma görcsökkel és görcsökkel kombinált kezelésére a kabrazepám alkalmazása napi 2-3 alkalommal 3-5 mg/testtömegkg dózisban ajánlott.

Súlyos fájdalom esetén a ketonalt ajánljuk - 50 mg naponta 1-2 alkalommal, a maximális napi adag 100-150 mg.

Mydocalm

Ez egy olyan gyógyszerkészítmény, amelyet elsősorban az izomtónus normalizálására írnak fel. Jellemzője, hogy optimalizálja a tónust. Hipertónia esetén segít csökkenteni a feszült területek tónusát, míg atónia esetén éppen ellenkezőleg, tonizálja az izmokat. Radikulitisz, ízületi gyulladás, spondyloarthritis, lumbágó és oszteokondrozis esetén is felírják. Normalizálja az izomszövet és az ízületek anyagcsere-folyamatait. Jól csillapítja a fájdalmat, megszünteti a görcsöket és elősegíti a regenerálódási folyamatokat. Különböző műtétek utáni felépüléshez, különösen a mozgásszervi rendszer regenerálódásához írják fel. Hatékony fekélyek, eróziók, orbánc kezelésében is, és sebek gyógyítására használják.

Tabletták és injekciós oldat formájában kapható. Intramuszkulárisan adják be 100 mg-os injekció formájában, napi 2 injekcióval. Ha a gyógyszert tablettákban írják fel, napi 150-450 mg ajánlott (felnőtteknek).

Vitaminok

Szükséges vitaminokat szedni. Ezek normalizálják az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, növelik az izomtónust. Az ajánlott napi adag az alábbiakban látható:

• B – 2-3 mg
• PP – 30 mg
• H – 7-8 mcg
• C – 250 mg
• D – 20 mcg
• E – 20 mg.

Az izomtónusos szindróma hagyományos kezelése

• 1. recept.

Gyógyfürdőkhöz kukoricaolajat vagy bármilyen más zsíros bázist használnak alapként a főzet elkészítéséhez. Melegítik fel. Jobb vízfürdőt használni. A kapott olajhoz 2 ml tömény kivonatot öntenek a következő növényi összetevőkből: közönséges orgona, homoktövis kéreg, citromfűlevél, macskagyökér, ezüstfű. Masszázsra és bedörzsölésre használják.

• 2. recept.

Használjon bármilyen testápoló krémet. Jobb, ha természetes krémet választ, hozzáadott szennyeződések, aromák, színezékek nélkül. Akár babakrém is megteszi. Adjon hozzá egy evőkanál vizet vagy alkoholos fahéj-, szegfűszeg-, kamilla- vagy körömvirág-infúziót. Adhat hozzá 1 ml erős paprika infúziót. Keverjen mindent simára, használja masszázshoz és bedörzsöléshez. A fájdalmas területeket lefekvés előtt is bekenheti ezzel a krémmel.

• 3. recept.

A test általános erősítésére balzsamot használnak. Konyak alapú. Elkészítéséhez vegyen 2 evőkanál macskagyökér gyógyfüvet, mandzsúriai arália rizómát, kálmos rizómát, köménymagot, orvosi kamillát és egy evőkanál mézet. Öntsön rá konyakot, és hagyja ázni legalább egy napig. Igyon napi 10 grammot.

Nézzünk meg néhány receptet, amelyeket széles körben használnak az ágyéki gerinc kezelésére.

• 1. recept.

Elkészítéshez vegyünk egy evőkanál tömény fekete nyárfa kivonatot, 50 ml chilibukha kéreg tinktúrát, egy teáskanál eukaliptuszolajat, 10 ml friss ektericidet. Mindezt legalább 3-4 napig áztassuk, naponta 50 ml-t igyunk.

• 2. recept.

Egyenlő arányban vegyen fagyöngyöt, cserepes levelet, ürömágakat, trifolium levelet és fekete bodza virágot (egy evőkanálnyit 500 ml alkoholhoz vagy konyakhoz). Legalább 5 napig áztassa, kis mennyiségben, naponta kétszer, 28 napig.

• 3. recept.

Vodkát vagy tiszta alkoholt használunk alapként. Ezután körülbelül egy evőkanálnyi mennyiséget adunk hozzá a következő összetevőkből: hangyasav-alkohol, gesztenye gyümölcs alkoholos tinktúrája, 5 csepp beléndek alkoholos tinktúrája, egy teáskanál kámforolaj. Adjunk hozzá egy evőkanál csipkebogyót és egy teáskanál csokornyakkendő magot. Keverjük addig, amíg egyenletes állagot nem kapunk, majd tegyük félre és hagyjuk megkeményedni.

• 4. számú recept.

Adjunk egy evőkanálnyi ürömöt, damaszkuszi rózsa virágot és árvácskát 500 ml alkoholhoz. Ezután adjunk hozzá 2-3 csepp tuja és boróka illóolajat. Naponta kétszer egy evőkanálnyit fogyasszunk.

A gyógynövényeken, valamint az állati eredetű összetevőkön alapuló erősítő és stimuláló balzsamok jól beváltak. Tekintsünk néhány receptet, amelyeket a nyaki izomtónus szindróma kezelésében használnak.

• 1. recept.

Elkészítéshez vegyünk egy evőkanál mézet, lóhere gyökerét, pitypang gyökerét és füvét, csalánlevelet és hajdinát. Mindezt legalább 3-4 napig áztassuk, naponta 50 ml-t igyunk. A kezelés időtartama legalább 28 nap (teljes biokémiai ciklus).

• 2. recept.

Vegyünk egyenlő arányban tűzfű levelet, cickafark virágot, 10 ml tormalét, 2 evőkanál ecetet, 2 csepp jódot. Legalább 5 napig áztassuk, kis mennyiségben, naponta kétszer fogyasszuk 28 napig.

• 3. recept.

Vodkát vagy tiszta alkoholt használunk alapként. Ezután körülbelül egy evőkanálnyi hozzávalót adunk hozzá: kálmosz, pitypang, üröm, kék búzavirág. Egy evőkanál friss fekete retek levet, egy evőkanál tormapürét és 10-20 mustármagot keverünk. Keverjük addig, amíg egyenletes állagot nem kapunk, majd tegyük félre és hagyjuk megkeményedni.

• 4. számú recept.

Adjunk egy evőkanálnyi föld feletti részét a fodros farkasbogyónak, fél narancs levét, egy teáskanálnyi fecskefű levet, 50 ml 96%-os alkoholos nyírfa rügy tinktúrát és 5-6 szárított gesztenyevirágot egy normál alkoholhoz (500 ml). Ezután adjunk hozzá 2-3 csepp koriander és citromfű illóolajat. Naponta kétszer egy evőkanálnyit fogyasszunk.

A thoracolumbalgia és az izomtónusos szindróma kiküszöböléséhez összetett hatásra van szükség. Ehhez orvoshoz kell fordulni. De a fájdalom gyors enyhítése érdekében megpróbálhatja kenőcs segítségével bedörzsölni a fájdalmas területet.

• 1. recept.

A kenőcs elkészítéséhez disznózsírt kell használni, vízfürdőben vagy alacsony lángon, folyamatos keverés mellett feloldódásig olvasztjuk. A kapott masszához adunk 2 evőkanál harangvirág virágot, nyírfaágakat, leuzea gyökeret, útifű gyökeret és 25-30 csepp eleutherococcus forrázatot. Mindent összekeverünk, amíg egyenletes állagú nem lesz. Levesszük a tűzről, hagyjuk megkeményedni. Használjuk bedörzsölésre, masszázsolajként masszázs közben. Vékony rétegben vigyünk fel, és töröljük át, amíg teljesen felszívódik. Hűtőszekrényben (az alsó polcon) tárolandó.

• 2. recept.

A masszázsolaj elkészítésének alapjául vegyünk körülbelül 100 ml bojtorján-, ricinus- és olívaolaj keverékét. Előzetesen készítsük el a következő növényi összetevők keverékét egy tűzálló edényben: kömény, szibériai berkenye, méz, csipkebogyó, eperlevél (kb. 2 evőkanálnyi mennyiségben mindkét összetevőből 100 ml olajhoz). Melegítsük fel az olajat alacsony lángon (ne forraljuk fel). Amint az olaj kellően felmelegedett, de még nem forrt fel, vegyük le a tűzről, és öntsük hozzá az előzőleg elkészített gyógynövényeket.

• 3. recept.

Alapként masszázsolajok keverékét használjuk: őszibarackmag-olaj, búzacsíra-olaj 1:2 arányban, adunk hozzá 2-3 csepp ricinus- és homoktövis-olajat. Keverjük össze. A kapott keverékhez 2 csepp illóolajat adunk a következő olajokból: csalán, nyír, narancs. Adjunk hozzá 50 ml aloe vera levet, 50 ml Cahors-t és 5 gramm zselatint. Alaposan keverjük össze, és masszázs közben használjuk.

• 4. számú recept.

A lanolin krémet masszázsolaj alapjául használják. 2 ml tömény kivonatot adnak hozzá a következő növényi összetevőkből: petrezselyemgyökér, szárított tengeri moszat és pikkelymentes mogyorómag. Masszázshoz és bedörzsöléshez használják.

• 5. számú recept.

Bármilyen testápoló krémet használhatsz. Jobb, ha természetes krémet választasz, hozzáadott adalékanyagok, aromák, színezékek nélkül. Akár a babakrém is megteszi. Adj hozzá 150 ml aloe vera levet, 150 gramm mézet, 10 gramm száraz zselatint és egy nyers tojást. Keverd össze mindent, amíg sima nem lesz, a fájdalmas területeket lefekvés előtt bekenheted ezzel a krémmel.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Gyógynövényes kezelés

A lenmag segít helyreállítani a tónust, normalizálja az anyagcsere-folyamatokat, növeli az izomszövet és az idegrostok rugalmasságát, vezetőképességét és ellenállását. A lenmag főzetét víz helyett érdemes inni. Először a magot egy serpenyőben meg kell pirítani, amíg megbarnul, majd kávédarálóban meg kell őrölni és kávéhoz hasonlóan le kell főzni. Ízlés szerint mézet és citromot is adhatunk hozzá.

Atónia esetén nyírfa rügyek főzetének belsőleges fogyasztása ajánlott. Gyorsan enyhíti a görcsöket, megszünteti a fájdalmat és visszaállítja a tónust.

A gyógyászati rue gyökerét főzet formájában (egy teáskanálnyi pohár vízhez) 28 napig kell bevenni az izomtónus helyreállítása érdekében.

Homeopátia

A homeopátiás gyógymódokat óvatosan kell alkalmazni. A fő intézkedés a készítmény gondos tanulmányozása, valamint az orvossal folytatott előzetes konzultáció. Ez segít elkerülni a mellékhatásokat, például az izomerő-vesztés progresszióját, az allergiás reakciókat és a gyomor-bél traktusból származó nemkívánatos hatásokat. Vegyük figyelembe a masszázs és a manuális terápia során, a fájdalmas területek bedörzsölésére ajánlott főbb kenőcsök receptjeit.

• 1. recept.

A kenőcs elkészítéséhez vegyünk halolajat alapnak, olvasszuk fel vízfürdőben vagy alacsony lángon, folyamatos keverés mellett, amíg fel nem oldódik. Adjunk 2 evőkanál zsurló-, üröm- és vízibors-főzetet a kapott masszához. Keverjük össze mindent, amíg egyenletes állagú nem lesz. Vegyük le a tűzről, és hagyjuk megszilárdulni. Használjuk bedörzsöléshez, masszázsolajként masszázs közben. Vékony rétegben vigyük fel, és dörzsöljük be, amíg teljesen felszívódik. Hűtőszekrényben tárolandó (az alsó polcon).

• 2. recept.

A masszázsolaj elkészítéséhez körülbelül 100 gramm nutriazsírt és 30 gramm disznózsírt kell összekeverni. Az egészet olvasszuk fel, amíg olaj nem képződik. Előzetesen készítsük el a következő növényi összetevők keverékét egy tűzálló tálban: tárnicskereszt, mocsári körömvirág, ezüstös perje (kb. 2 evőkanálnyi mennyiségben minden gyógynövényből 130 ml olajhoz). Melegítsük fel az olajat alacsony lángon (forralás nélkül). Amint az olaj kellően felmelegedett, de még nem forrt fel, vegyük le a tűzről, és öntsük bele az előzőleg elkészített gyógynövényeket. Keverjük össze, fedjük le, és hagyjuk sötét helyen 24 órán át (szobahőmérsékleten). Ezután az olaj masszázsolajként használható. Fájdalmas területek bedörzsölésére, borogatás alá, pakolásokhoz és olajozáshoz is használják.

• 3. recept.

Alapként masszázsolajok keverékét használjuk: őszibarackmag-olaj, avokádóolaj és búzacsíra-olaj 1:1:2 arányban, 2-3 csepp ricinus- és homoktövis-olajat adunk hozzá. Keverjük össze. A kapott keverékhez 2 csepp illóolajat adunk a következő olajokból: örménygyökér-olaj, orgona, eukaliptusz. Alaposan keverjük össze, és masszázs közben használjuk.

• 4. számú recept.

Továbbá, amikor az izomtónus csökken, ajánlott meleg lábfürdőt venni kamilla (evőkanál), tengeri só (2 evőkanál) és száraz mustár (1 evőkanál) főzetével. Gyorsan enyhíti a fáradtságot, tonizálja az izmokat, enyhíti a fájdalmat és a görcsöket.

Fizioterápiás kezelés

A főbb befolyásolási módszerek az ultrahanggal, mikroáramokkal és különböző hosszúságú hullámokkal végzett kezelés. Elektroforézist alkalmaznak, amelynek segítségével a gyógyszerkészítményeket közvetlenül a sérült szövetbe juttatják. Az akupunktúra, más néven tűakupunktúra, meglehetősen hatékony módszer.

Gyakorlatterápia izom-tonikus szindróma esetén

A gerincre vonatkozó gyakorlatok halmaza meglehetősen hatékonynak bizonyult.

Kiinduló helyzet. Helyezkedj el a legkényelmesebb testhelyzetben, ülj a padlón. Lazíts, érezd az összes izmot. Jobb, ha becsukod a szemed. Érezd, ahogy a fenék izmai hozzáérnek a padlóhoz, még jobban ellazulva. Ezután egyenesítsd ki a gerincedet, és ülj úgy, hogy a terhelés a lehető legegyenletesebben oszoljon el mindkét fenéken. A gerincet a lehető legjobban egyenesítsd ki.

Ezután lassan emeld fel a karjaidat a fejed fölé, hogy a gerinced "meghosszabbításaként" működjenek. Nyújtsd folyamatosan felfelé, amennyire csak lehetséges. Kulcsold össze a karjaidat a fejed felett. Ismételd meg a gyakorlatot 5-10-szer. Ezután engedd le a karjaidat a térdedre, elmélkedj az állapotodon, és figyelj az érzéseidre.

Lassan folytasd a következő gyakorlattal. Lassan helyezd a kezeidet a hátad mögé. Nyomd szorosan a kezeidet a hátadhoz. Hajtsd le a fejed. Ezzel egyidejűleg enyhén hajlítsd be a gerincedet, kezdve a nyaki gerinccel, majd a háti gerinccel, végül az ágyéki gerinccel, és ha lehetséges, hajlítsd be a farkcsontodat és a keresztcsontodat is. Próbálj meg ellazulni, és ebben a pozícióban próbáld meg érezni tested minden részét. Javasoljuk, hogy legalább 5 percig maradj ebben a pozícióban.

Helyezd a lábaidat a térdeidre, tenyérrel lefelé. Próbáld meg a lehető legjobban előre húzni az ágyéki gerincedet, majd hajlítsd be (mellkas előre, derék, farokcsont hátra). Ülj ebben a hajlításban legalább 5 percig. Próbálj meg a lehető legjobban ellazulni, és érezd tested minden részét. Térj vissza a kiinduló helyzetbe.

Térjünk át a következő gyakorlatra. Helyezd a kezeidet a térdeidre. Helyezd a jobb kezedet a bal térdedre. Helyezd a bal kezedet magad elé függőleges helyzetbe. Fokozatosan kezdd el felfelé mozgatni a bal kezed, hajlítsd be a gerincedet jobbra, majd engedd le. A kéz követi a gerincet. Ha lehetséges, engedd le annyira, hogy a kéz érintse a talajt. Maradj ebben a helyzetben 5-6 percig. Ezután lassan térj vissza a kiinduló helyzetbe.

A gyakorlatot ugyanabban a sorrendben ismételjük, csak tükörképben.

Ezután tedd a kezeidet a térdeidre, és helyezkedj el kényelmesen. Próbálj meg a lehető legjobban ellazulni, hogy érezhesd a testedben bekövetkezett összes változást. Ülj körülbelül 5-10 percig csukott szemmel, maximálisan ellazult állapotban. Ugyanakkor figyelj a változásokra, elmélkedj az érzéseken.

Sebészeti kezelés

Radikális módszereket csak akkor lehet alkalmazni, ha a betegség oka pontosan ismert. Valamint először a hagyományos, gyógyszeres módszereket, a fizioterápiát próbálják ki, és csak akkor, ha ezek a módszerek hatástalanok, beszélhetünk műtétről. De vannak olyan esetek, amikor a műtét az egyetlen lehetséges kezelési mód. Néha a műtét elkerülhetetlen.