A menopauza kezelése népi jogorvoslatokkal

Sok nő, bármilyen betegséggel küzd, először a népi gyógyászatban próbál megszabadulni tőle, és ha nem jár sikerrel, orvoshoz fordul. A menopauza népi gyógymódokkal történő kezelése jó eredményt ad a probléma átfogó megközelítésével, a hagyományos módszerek és a népi módszerek kombinációjával. A népi gyógymódok arzenáljában széles körben használják a női nemi hormonokat tartalmazó gyógynövénykészítményeket - ösztrogéneket, nyugtatókat, gyulladáscsökkentőket, vérzéscsillapító gyógynövényeket, méhészeti termékeket.

Népi gyógymódok a hőhullámok kezelésére menopauza alatt

Tanulmányok kimutatták, hogy a klimaxba lépő nők fele tapasztal hőhullámokat. Ez egy nagyon kellemetlen tünet, amely a nemi hormonok szintézisének fokozatos lassulásával jár, amíg teljesen meg nem áll. A vegetatív idegrendszer így reagál a női szervezet átalakulására. Léteznek népi gyógymódok a menopauza alatti hőhullámokra. A rohamok kiküszöböléséhez a lehető legtöbbet kell lazítani, ha lehetséges, nyissa ki az ablakokat, ha ez zárt térben történt, vagy szálljon ki a közlekedési eszközből, vegyen mély lélegzetet, tartsa vissza a lélegzetét, és fokozatosan fújja ki a levegőt. Ismételje meg többször. Otthon végezhet lábfürdőt, váltakozva hideg (10-15 °C) és forró (40-45 °C) vízzel. Befejezésül hideg vízzel áztassa be. Jobb megszabadulni a szintetikus ruházattól. A természetes anyagok megkönnyítik a hőhullámok átvészelését. A meleghullám kezdete gyakran vérnyomás-emelkedéssel jár. A menopauza alatti hőhullámok megszüntetésére szolgáló gyógynövények széles tárházából a vérnyomáscsökkentő, nyugtató és az agy vérellátását javító gyógynövények alkalmasak. A galagonya ebben az értelemben pótolhatatlan. Tulajdonságait tekintve nem sokban különbözik a csipkebogyótól, és a nőgyógyászatban a flavonoidok magas tartalma miatt használják. A növény virágait és terméseit egyaránt használják forrázatok, főzetek és tinktúrák készítéséhez. A következő receptek elkészíthetők:

• Egy teáskanálnyi száraz növényt áztasson egy termoszban körülbelül egy órán át, öntsön egy pohár forrásban lévő vizet, vegyen be 100 mg-ot fél órával étkezés előtt naponta háromszor;
• 100 g gyümölcsöt összetörünk és 0,5 liter alkohollal leöntünk, két hétig infundáljuk, és egy evőkanálnyit naponta háromszor iszunk.

A galagonyát gyakran más gyógynövényekkel kombinálva szedik - anyafűvel, citromfűvel, borsmentával, macskagyökérrel. Az ilyen tinktúráknak gyógyszertári változatai is kaphatók. A zsályát is széles körben használják hőhullámok esetén. Illóolajokban, flavonoidokban és tanninokban gazdag. A zsálya főzetét, teáját és a friss növény levét isszák a test felfrissítésére, az idegfeszültség oldására és a hőhullámok csökkentésére. A fitohormonokban gazdag gyógynövények közé tartozik a vöröshere, az izsóp és a mocsári fűzfa. A méz és más méhészeti termékek gyakran megtalálhatók a népi gyógyászati receptekben a hőhullámok kezelésére. A következő keveréket elkészítheti: egy pohár mézet összekeverhet 1 citrom levével, adjon hozzá egy pohár sárgarépalét és tormát, amelyet a reszelt gyökér vízzel hígításával nyernek. Naponta háromszor, étkezés előtt egy evőkanállal vegyen be. A pollen felszívódása (naponta háromszor egy teáskanálnyi) is segít. Számos homeopátiás készítményt fejlesztettek ki a nők hőhullámokkal való megbirkózásának elősegítésére: Inoklim, Remens, Lefem, Klimalanin, Menopace, Klimaxan, Femikaps, Tibestan, Ovariamin, Femivell stb.

[ 1 ], [ 2 ]

Népi gyógymódok a menopauza alatti hőhullámok és izzadás ellen

A hőhullámok állandó kísérői a hő és az izzadás, így a hőhullámok állapotát enyhítő receptek ezeken a tüneteken is segíthetnek. A menopauza alatti hőség és izzadás népi gyógymódjai kiegészíthetők más receptekkel. Kipróbálhatja például a koriandert. Érdemes különféle ételekhez adni, és az így elkészített főzetet is meginni: egy teáskanál magot öntsön egy pohár forrásban lévő vízzel, tartsa a tűzön néhány percig, és ragacsosra forralja. Étkezés előtt vegyen be melegen egyharmad pohárnyit. A koriander jótékony hatással van a női szervezetre. Számos homeopátiás készítmény létezik ezen a növényen alapulva, például a klimaktoplan, a klimadinon, a klimakt-hel.

Az olyan készítmények, mint a szépia (a tintahal által kiválasztott folyadékon alapuló), a pulsatilla (kökörcsinvirág) és a lachesis (csörgőkígyóméreg felhasználásával) jól beváltak. Ebben az időszakban különös figyelmet kell fordítani a testhigiéniára, hogy elkerüljük a kellemetlen szagokat és a bőrgyógyászati szövődményeket. A gyakori vízkezelések, a kontrasztzuhanyok, a gyógynövényes fürdők segítenek megbirkózni a problémával. A fürdők elkészítéséhez használhatjuk a kamilla, a kakukkfű és az üröm antiszeptikus tulajdonságait. A hosszú séták a friss levegőn, az úszás, esetleg a kerékpározás, a fizikai és idegi túlterhelés hiánya segít átvészelni egy nő életének ezt a nehéz időszakát.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Hogyan lehet fogyni a menopauza alatt népi gyógymódokkal?

A menopauza alatti anyagcsere-folyamatok lassulása, még változatlan táplálékbevitel mellett is, súlygyarapodást okozhat a nőknél. Hogyan lehet fogyni menopauza alatt népi gyógymódokkal, kimerítő diéták és gyógyszerek nélkül? Először is, testmozgást kell biztosítani a szervezetnek, másodszor pedig oda kell figyelni a táplálkozás rendjére és minőségére. Kiiktatjuk az étrendből a lisztet, a zsíros, fűszeres ételeket és az édességeket. Előnyben részesítjük a gyümölcsöket és zöldségeket, a párolt vagy főtt ételeket. Ne együnk túl sokat egyszerre, az étkezések legyenek töredékesek, de gyakoriak. Az utolsó étkezés legkésőbb 18 órával legyen. Evés előtt igyunk vizet, hogy a gyomrunk vízzel, ne étellel teljen meg.

A növények és gyümölcsök között vannak olyanok, amelyek "gyorsítják" a szénhidrát-zsír anyagcserét, és segítenek megszabadulni a túlsúlytól: gyömbér, cikória, grapefruit, fahéj, citrom, édeskömény és sok más. A búzacsírák jól megbirkóznak ezzel a szereppel, mivel képesek megtisztítani a szervezetet a salakanyagoktól, a káros koleszterintől és a méreganyagoktól. Ezenkívül rengeteg hasznos anyagot tartalmaznak: vitaminokat, aminosavakat, makroelemeket. A csírák 1,5-2 mm-esek, és fogyaszthatók a főétkezéstől elkülönítve vagy salátákban is. Naponta néhány kanál elegendő a fogyás hatásának eléréséhez, ráadásul nagyon laktatóak. A fogyáshoz a legfontosabb tanács pedig az, hogy több időt töltsünk a pihenéssel, kerüljük a stresszes helyzeteket, és jó hangulatban éljük az életünket.

Népi gyógymódok a méhvérzésre menopauza alatt

A menopauza alatti méhvérzést különböző okok okozhatják, és ez nagyon veszélyes, ezért nem szabad csak a népi gyógymódokra hagyatkozni a menopauza alatti méhvérzés esetén. Forduljon nőgyógyászhoz, és derítse ki a betegség okát. Ha a diagnózist megállapítják, kezelést írnak fel, majd szakember ajánlására kiegészítő kezelésként vérzéscsillapító gyógynövényeket is alkalmazhat. Ilyen tulajdonságokkal rendelkezik a csalán, a koriander, a berkenye, a kígyógyökér, az édesgyökér, a bazsarózsa, a cinquefoil, a vérfű, a keserűfű, a pásztortáska stb. Ezek a növények gyűjteményekben hatékonyabbak, megvásárolhatók gyógyszertárban, vagy elkészíthetők saját kezűleg is. A következő kombinációk lehetségesek:

• 1 rész fagyöngy; 2 rész pásztortáska, vérfűgyökér, cickafark, viburnum kéreg, mezei zsurló és réti legyezővirág; 3 rész csalán;
• 1-1 rész ezüstös cinquefoil és bergenia gyökér; 2-2 rész vérfű gyökér, kígyófű, leveles árnika, galagonya termés, homoki szalmavirág; 4 rész csipkebogyó, 5 rész réti legyezővirág virág;
• 1-1 rész útifűből, pásztortáska- és keserűfűből; 2-2 rész mocsári fenyőtobozból, muskátli- és madármeggyből; 3 rész áfonyalevélből; 4 rész vérfű gyökérből.

Az infúziók elkészítéséhez vegyen 2 evőkanálnyit ezekből a keverékekből, tegyen egy termoszba, öntsön 0,5 liter forrásban lévő vizet, és hagyja főzni. Az infúziót naponta 4-5 alkalommal, étkezés előtt, 1/3 csésze mennyiségben kell bevenni 2-3 hónapig.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Népi gyógymódok száraz bőrre és hüvelyre menopauza alatt

Az ösztrogéntermelés csökkenése a bőr alatti zsír és a kollagén csökkenéséhez vezet a szervezetben, ami a bőr elvékonyodásához és rugalmasságának elvesztéséhez vezet. A menopauza alatti száraz bőr és hüvely népi gyógymódjai közé tartozik a gyógynövények belsőleges használata, fürdők, mosakodó főzetek és irrigáló öblítés. A bőr hidratáltságának növelése érdekében naponta legalább 1,5-2 liter vizet kell inni, kivéve, ha a vesék részéről ellenjavallatok vannak. Jól fogyasztható belsőleg olyan gyógynövények főzetei, mint az anyajuh, a borovaya méh, a körömvirág, a kamilla és a csalán. Ezeket a gyógynövényeket keverékekben is kombinálhatjuk. Az anyajuh, a kakukkfű és a kamilla főzetével készült fürdők jó hatással vannak a bőrre. Készíthetünk tápláló és hidratáló arcmaszkokat. A tápláló maszkok összetevői lehetnek állati és növényi zsírok, méz és antiszeptikus gyógynövények. Íme néhány recept:

• egy teáskanálnyit a következő összetevőkből: méz, növényi olaj, zúzott zabpehely, keverjük össze egy tojássárgájával, alaposan keverjük össze, cseppentsünk egy kevés citromlevet. Hagyjuk a maszkot az arcodon 20 percig;
• keverjen össze egy kis mennyiségű uborkalevet tejföllel és néhány csepp növényi olajjal, vigye fel az arc bőrére;
• eperszezonban vigyél fel friss bogyós gyümölcsöket az arcodra, hagyd megszáradni, majd öblítsd le;
• Forraljuk fel a babot, amíg megpuhul, törjük össze puha vajjal, és 15-20 percig tegyük az arcra.

A hüvelyszárazság (atrófiás hüvelyi dermatitis) égő érzést, viszketést és kellemetlen érzést okoz közösülés közben. A kamilla- és körömvirágfőzettel történő irrigálás segít megszabadulni ezektől a kellemetlen tünetektől. Használhatunk E-vitamin és forralt finomított növényi olaj oldatából készült tamponokat. A szódafürdők enyhítik a viszketést. Fontos felelősségteljesebben hozzáállni az étrendhez, gazdagítva azt fitoösztrogénekkel, amelyek nagy mennyiségben megtalálhatók a hüvelyesekben, diófélékben, sárgarépában, káposztában, almában, petrezselyemben, datolyában stb.

[ 12 ], [ 13 ]

A menopauza alatti viszketés kezelése népi gyógymódokkal

Az életkorral összefüggő változásokat gyakran kíséri a külső nemi szervek viszketése, ami a nyálkahártya elvékonyodásával jár. A menopauza alatti viszketés népi gyógymódokkal történő kezelése a fő kezelés kiegészítéseként ajánlott, mivel a viszketést más okok is okozhatják.

Egy nőgyógyásznak kell felállítania a diagnózist és előírnia a kezelést. Jó, ha több ösztrogént tartalmazó terméket is szerepeltetnek az étlapon. Tartalmukban vezető a lenmag. Naponta két evőkanálnyi, zúzott formában a zabkásához adva elegendő. A tökmag, a napraforgómag és a szezámmag valamivel kevesebb hormont tartalmaz. A hüvelyesek speciális hormonokat - izoflavonoidokat - tartalmaznak, amelyek nagyon hasznosak a női szervezet számára. Különösen bőségesen vannak jelen a szójában, a lencsében és a zöldborsóban. Magas ösztrogéntartalom található a ginzeng, az édesgyökér, a vöröshere, a kamilla, az árnika, a berkenye és a zsálya gyökerében. Hasznos inni ezeknek a gyógynövényeknek a főzetét és forrázatát. A népi receptek segítenek megbirkózni a viszketéssel. Irrigáláshoz és fürdőzéshez a kapor, a petrezselyem, az édeskömény, a kamilla, a körömvirág, a cickafark és a tölgyfakéreg antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságait használják.

A mastopathia kezelése menopauza alatt népi gyógymódokkal

A női nemi hormonok termelésének csökkenése által okozott hormonális változások befolyásolhatják az emlőmirigyek állapotát, és a kötőszövet proliferációját, valamint a jóindulatú pecsétek kialakulását válthatják ki. Az ilyen jelenségek (mastopathia) kiküszöbölésére hormonpótló terápia segítségével korrigálják a hormonális hátteret. A fő kezeléssel kombinálva a menopauza alatti mastopathia népi gyógymódokkal is kezelhető. Az egyik ilyen a diófa tinktúra bevétele. Néhány percig vízben kell forralni, hogy megpuhuljanak, majd vodkával vagy alkohollal kell önteni, és egy hétig állni hagyni (10 dióhoz egy pohár vodka vagy fél pohár alkohol). Naponta kétszer étkezés után igyon, egy teáskanál tinktúrát ugyanannyi vízzel összekeverve. Komlótoboz-infúzió javasolt (15 tobozt öntsön 0,5 liter forrásban lévő vízzel, és állni hagyja egy órán át). Naponta háromszor étkezés előtt, egy evőkanálnyit fogyasztva.

A propolisz tinktúra hatékonynak bizonyult a mastopathia ellen. Vízzel keverve (egy evőkanál tinktúrát egy pohár vízhez), egy teáskanálnyit étkezés előtt kell bevenni.

Egy éjszakán át borogatást alkalmazhat a tömörödés területére, áztatva egy gézt egy evőkanál méz, néhány csepp lenmagolaj és egy kanál aloe veralé keverékében. Az ilyen eljárásokat legalább 10 napig kell elvégezni.

Káposztaleveleket, reszelt sárgarépa borogatását, olvasztott vajjal kevert celandin leveleket stb. alkalmaznak a mellkasra.

A népi receptek rendszeres használata a fő kezeléssel kombinálva mindenképpen pozitív eredményt ad a mastopathia kezelésében.

Népi gyógymódok álmatlanságra menopauza alatt

A klimax időszakát fokozott szorongás, levertség, és néha depresszió jellemzi. Ennek fényében alvászavarok és álmatlanság léphet fel. A menopauza alatti álmatlanság népi gyógymódjai a gyógynövények, méhészeti termékek és vízkezelések nyugtató tulajdonságain alapulnak. Az alvás normalizálásának legegyszerűbb módjai az egészséges életmód fizikai túlterhelés nélkül, a lefekvés előtti túlevés és a kötelező séták bármilyen időben. A tűlevelű és levendula fürdők meleg vízben lefekvés előtt elősegítik a jó alvást. Ugyanakkor kell lefeküdni, korlátozva a tévénézést, különösen az idegeket izgató műsorokat. Lefekvés előtt kizárni a koffeintartalmú italokat.

Egy pohár meleg tej egy teáskanál mézzel, nyugtató teák kamilla, hársfa, levendula, macskagyökér, réti legyezővirág, komló, citromfű felhasználásával segítenek elaludni. Nyáron lekaszált gyógynövényekből készíthetünk párnát, adjunk hozzá egy babérlevelet, aromájuk ellazít és megnyugtat. A magas vérnyomás szintén problémákat okoz az elalvással. A vérnyomást szabályozni kell, és vérnyomáscsökkentő gyógyszereket kell szedni, de van egy gyógymód, amely segít elvezetni a vért a fejből és javítja az alvást. Ehhez melegvizes palackot kell helyezni a lábszár vádlijára, az erek kitágulnak, és a vér a perifériás szervekbe áramlik. A hosszú távú álmatlanság a szervezet idegi kimerüléséhez vezet, ezért minden ismert módszert ki kell próbálni a megszüntetésére.

[ 14 ], [ 15 ]

Az endometriózis kezelése menopauza alatt népi gyógymódokkal

A normál menopauza során a méhnyálkahártya elvékonyodik, a premenopauzától kezdve, és a menstruáció fokozatosan leáll. Néha növekedni kezd, ami endometriózist okoz. A konzervatív és sebészeti kezelés mellett létezik a menopauza alatti endometriózis népi gyógymódokkal történő kezelése is. Számos, más nőgyógyászati betegségek kezelésére használt gyógynövényt is alkalmaznak endometriózis esetén. Ilyenek például a kerti viburnum kérge, az ezüstös cinquefoil, a pásztortáska, a kálmos gyökér, a csalán és sok más. Az egyes gyógynövényekből főzeteket és forrázatokat készíthetünk, vagy kombinálhatjuk őket gyógynövényes forrázatokká. Külön kell kiemelni az erdei méh tulajdonságait e betegség kezelésében. Egy evőkanálnyi gyógynövényt két pohár forrásban lévő vízzel leöntünk, és negyed órára vízfürdőbe helyezzük. Miután a főzet lehűlt, leszűrjük, és naponta egyszer 100 ml-t igyunk meg étkezés előtt egy órával.

A friss céklalé jól bevált, naponta 100 mg levet kell inni. A vérfű is hatékony, a gyógynövény friss és száraz leveleit is használhatjuk infúzióhoz. Egy evőkanálnyi gyógynövényt kell önteni egy pohár forrásban lévő vízzel, néhány órán át hagyni, majd naponta háromszor 50 mg-ot bevenni étkezés előtt. A mézes propoliszt kúpokban, tamponokban, kivonatokban is használják. Manapság nem szükséges gyógynövény-szakértőnek lenni, számos gyógynövénykészítmény megtalálható a gyógyszertárakban. Meleg kék agyagból készült borogatást használnak a hason, és hirudoterápián (piócákkal történő kezelés) is részt vehetünk. Ha az endometriózis kezelésében népi receptekhez folyamodunk, ne felejtsük el orvoshoz fordulni.

Hogyan lehet népi gyógymódokkal meghosszabbítani a menstruációt a menopauza alatt?

A menopauza idején a menstruáció rendszertelenné válik és fokozatosan megszűnik. Ez a petefészekműködés megszűnésének köszönhető, és a nő meddővé válik. A test öregszik, és sok nő szeretné késleltetni ezt az időszakot. Hormonterápia nélkül, népi gyógymódokkal meghosszabbítható a menopauza alatti menstruáció. A természetben megtalálható fitoösztrogének segítségével támogatható a petesejt érése, pótló ösztrogénhatást biztosítva. A szója, a zöldborsó, a lencse, a lenmag, a gyógynövények, mint például az üröm, a vöröshere, a négyrészes rodiola, a mezei csüngőzsázsa, a zsálya, a fekete cimicifuga, az oregánó stb. fokozzák a nemi hormonok termelését. A gyógynövényes kezelések 2-3 hónapig végezhetők, majd szünetet kell tartani.

A nő mentális állapota is fontos a petefészekműködés meghosszabbítása szempontjából. A stressz és az ideges túlzott izgatottság ebben rossz segítséget nyújt. Ezért nem felesleges éjszaka nyugtató gyógynövényeket szedni: anyajegy, macskagyökér, galagonya; reggel - általános erősítő és élénkítő gyógynövényeket: varjúháj, arália, leuzea; agykeringést javító gyógynövényeket: árnika, sárkányvirág, citromfű, szemvidítófű. Népi receptek alapján a nőknek egy igazságra kell emlékezniük - az gyógyul meg, aki akarja és törekszik rá.